خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هزینه سفر 5 ستاره به شهرهای پرطرفدار گردشگری
: ترانسفر فرودگاهی، لیدر فارسی زبان، بلیت رفت و برگشت، بیمه مسافرتی، اقامت در هتل 5 ستاره با صبحانه ■ ■ ■ تور ارمنستان (ایروان) تاریخ رفت: 2 مهر، مدت اقامت: 3 شب قیمت: 1,960,000 تومان هتل چهار ستاره MARRIOTT ایرلاین: ماهان خدمات: ترانسفر فرودگاهی، لیدر فارسی زبان، بیمه مسافرتی، گشت شهری رایگان با ناهار، سیم کارت اعتباری، اقامت در هتل 5 ستاره با صبحانه ...
بهترین رستوران ها برای میل صبحانه در تهران کجاها هستند؟؟
...، بی هیچ محدودیتی غذا میل کند. به این ترتیب که بوفه های مختلفی از غذاهای متفاوت در هر وعده غذایی (صبحانه، ناهار و شام) به مشتریان داده می شود و هر فرد می تواند به صورت دلخواه از یک بوفه یا از همه آن ها برای غذای خود استفاده نماید و آنچه را که مایل است، از هرکدام بردارد. برای صرف صبحانه درکافه رستوران اردک آبی، هر روز از ساعت هفت صبح تا یازده می توانید به آن سر بزنید. در روزهای تعطیل نیز ساعت ...
30 شهریور تغذیه دانش آموز در یک روز
باید با روز قبل تغییر نماید و ترجیحا در هفته حداقل 6 تا 7 نوع صبحانه مختلف برای او تدارک دیده شود. وعده ناهار دانش آموز مهمترین منبع تامین کننده انرژی مورد نیاز روزانه بدن دانش آموزان که می تواند انرژی تحلیل رفته آنها را در طی روز جبران نماید، ناهار می باشد. ترکیب ناهار مصرفی باید در درجه اول حاوی منابع پروتئینی باشد که بهترین منابع پروتئینی بخصوص در دانش آموزان ...
نوع تغذیه قبل از بارداری، کدام رژیم بهتره؟
وعده های خود اضافه کنید. بهتر است که هر هفته بیش از یک بار از این مواد استفاده نکنید. در صورتی که برای صبحانه آش یا عدسی یا حلیم استفاده می کنید مقدار مصرف نان را کمتر کنید و به حدود 100 گرم برسانید. اگر هنگام صبحانه شیر مصرف نمی کنید هنگام میان وعده یک لیوان شیر یا یک لیوان دوغ مصرف کنید. هیچ گاه همراه صبحانه، چای شیرین مصرف نکنید. اگر مایل هستید، حداقل یک ساعت پس از صبحانه ...
هتل آپارتمان استقبال تبریز
...> رستوران هتل استقبال تبریز واقع در طبقه اول با ظرفیت 250 نفر (ساعت کاری: صبحانه 7:30 الی 10:00 ، نهار 12:30 الی 15:00 ، شام 20:30 الی 23:00) کافی شاپ هتل واقع در طبقه اول (ساعت کاری: 24 ساعته) امکانات هتل آپارتمان استقبال تبریز پارکینگ ماهواره آسانسور روزنامه نمازخانه تلویزیون در لابی اتاق عقد صندوق امانات لابی سرویس ...
هتل آپارتمان سبحان مشهد
هتل آپارتمان یک ستاره سبحان در خیابان امام رضا شهر مشهد ساخته شده است. این هتل دارای چهار طبقه و مجموعا 30 واحد اقامتی می باشد. از مزایای اقامت در هتل سبحان می توان به دسترسی آسان مهمانان به حرم مطهر امام رضا (ع)، ایستگاه قطار شهری و مراکز خرید اشاره کرد. رستوران و کافی شاپ های هتل آپارتمان سبحان مشهد رستوران واقع در طبقه اول با ظرفیت 100 نفر (ساعت کاری: صبحانه: 8:00 الی 10: ...
هتل نگین پاسارگاد مشهد
هتل سه ستاره نگین پاسارگاد مشهد، موجب صرفه جویی در وقت مهمانان گرامی جهت خرید و ... شده است. رستوران و کافی شاپ های هتل نگین پاسارگاد مشهد رستوران هتل واقع در طبقه دوم با ظرفیت 100 نفر (ساعت کاری: صبحانه 7:00 الی 10:00 ، نهار 12:00 الی 15:00 ، شام 20:00 الی 23:00) کافی شاپ هتل واقع در طبقه دوم با ظرفیت 40 نفر (ساعت کاری: به صورت 24 ساعته) چایخانه سنتی واقع در تراس ...
برترین هتلهای پنج ستاره ایران
در وصف جزیره کیش و جاذبه های استثنایی اش، همین بس که امکانات این جزیره در ایران سرآمد هستند. جدای از مراکز تفریحی و تجاری پرشماری که در جزیره کیش با بالاترین استانداردهای جهانی مشغول فعالیت هستند، این هتل ها و مراکز اقامتی کیش هستند که عمده ترین سهم را در میان جاذبه های کیش، برای جذب گردشگر بر دوش دارند. تور کیش که به نوعی مطرح ترین سفر تفریحی در درون مرزهای ایران اسلامی به شمار می رود ...
خانه مسافر مرصاد مشهد
خانه مسافر درجه 1 مرصاد در سال 1395 واقع در خیابان امام رضا و در نزدیکی حرم مطهر امام رضا(ع) به بهره برداری رسید. هتل اپارتمان مرصاد دارای 4 طبقه مشتمل بر 20 باب اتاق است. رستوران و کافی شاپ های خانه مسافر مرصاد مشهد رستوران هتل با ظرفیت 40 نفر واقع در طبقه 1- (ساعت کاری: صبحانه 7:30 الی 9:00 ، نهار 12:30 الی 14:00 ، شام 19:30 الی 21:00) امکانات خانه مسافر مرصاد مشهد ...
غذاهای محلی رم؛ فراتر از پاستا و پیتزا
رم است که هم در صبحانه و هم به عنوان عصرانه با یک نوشیدنی گوارا سرو می شود. بافت آن بسیار نرم است و وجود کشمش در خمیر آن طعم بی نظیری به آن بخشیده است. پس از آماده شدن داخل آن را برش داده و با خامه پر می کنند. تارت ریکوتا (Torta Ricotta) ایتالیایی ها علاقه دارند که وعده غذایی خود را با یک دسر شیرین و خوش مزه به اتمام برسانند. این تارت با پنیر ریکوتا که یک پنیر ایتالیایی ...
دیابت نوع دوم و بارداری، دلواپسم
وعده غذایی کوچک به جای 3 وعده غذایی اصلی: یعنی صبحانه، میان وعده صبح، ناهار، میان وعده عصر، شام و میان وعده قبل از خواب میان وعده می تواند شامل یک میوه یا مقداری سبزیجات (مثل خیار و گوجه فرنگی) باشد. کاهش مصرف قند و شیرینیجات افزایش مصرف میوه و سبزی (در زمینه مصرف سبزیجات و سالاد محدودیتی وجود ندارد) مصرف سالاد قبل از صرف وعده اصلی ...
هتل صبا مشهد
. هتل صبا با امکانات رفاهی و پرسنل مجرب و آموزش دیده افتخار دارد تا خالق لحظات خوش برای زائران محترم باشد. کافی شاپ و رستوران در فضای باز، که مختص فصل تابستان می باشد، از نکات قابل توجه این هتل به شمار می رود. رستوران و کافی شاپ های هتل صبا مشهد رستوران هتل صبا واقع در طبقه 1+ با ظرفیت 250 نفر (ساعت کاری: صبحانه 7:30 الی 9:00 ، نهار 12:00 الی 14:30 ، شام 19:00 الی 22:30) ...
یک روز گشت و گذار در شهر آنتالیا
. رستوران وانیلا شهر آنتالیا بعد از گشت و گذاری که داشتید، برای خوردن یک وعده غذای خوشمزه، به رستوران وانیلا بروید. رستورانی که غذای تازه با محصولات محلی و طبیعی سرو می کند. قیمت غذاها نیز با توجه به سطح کیفیت و خدماتی که ارائه می دهند، عالی است. محیط آن نیز بسیار دنج و لوکس است. آبشار Duden آنتالیا بعد از خوردن ناهار، با یک اتوبوس به راحتی به شرق آنتالیا ...
معجزه ای برای لاغری سریع
. علاوه بر این در طول روز مقدار زیادی آب و چای گیاهی بدون شکر بنوشید. این عمل باعث می شود شکم شما تمیز شود. آخرین وعده شما نباید بیش از سه ساعت قبل از رفتن به رختخواب به طول بیانجامد. شما با استفاده از این رژیم می توانید حدود 3 کیلوگرم از وزن خود را کم کنید. همچنین می توانید موز ها را قبل مصرف در فریزر قرار دهید سپس با شیر ترکیب کنید تا بستنی خوشمزه ای تهیه کرده باشید. رژیم هفت روزه موز ...
به دبی سفر کنید و خاطره هایی تکرار نشدنی بسازید
میان فهرست تور دبی آژانس مسافرتی مقتدرسیرتابان در دی ماه و یا مردادماه انتخاب کنید و به فصل حراج دبی برسید. فصلی که نه فقط کیف و کفش و لباس ارزان می خرید، بلکه می توانید از خدمات ارزان و تخفیف های ویژه مراکز اقامتی، جاذبه های گردشگری و همه ی امکانات توریستی دبی استفاده کنید. شاید برای همین است که بسیاری از مشتاقان سفر با تور لوکس دبی این تاریخ ها را برای سفر انتخاب می کنند تا هم مسافری ...
غذاهای ارزان در اروپا | طعم خوب و کیفیت عالی در رستوران های اروپا
، ارزانترین غذاهای اروپایی و پر ادویه ی فروشگاه ها و اغذیه فروشی ها و دستفروش های خاورمیانه ای، پاکستانی و آسیایی را ترجیح می دهند. این مکان ها معمولا ارزان ترین وعده های غذایی گرم را در شهر عرضه می کنند. رستوران های فست فود همه جا هستند. همبرگریزه شدن جهان شرم آور است اما یک حقیقت است. شلوغ ترین و بزرگ ترین فروشگاه های مک دونالد دنیا در توکیو ، روم و مسکو واقع شده اند. برگر تبدیل به ...
آنچه باید درباره گوشت های فرآوری شده بدانید!
شده اند . گوشت مرغ، همراه با استخوان، عروق خونی، اعصاب، بافت همبند، چربی و پوست در ناگت ها وجود دارد. اگر خودتان مرغ را بخرید و آن را در به صورت حبه ای تکه کنید و بپزید، می توانید ناگت سالمتری داشته باشید و به تنهایی آن را بخورید. گوشت گاو خشک شده یک میان وعده کامل گوشتی در سفر است: گوشت خشک شده و شور که می توانید در جیب خود بگذارید. در این نوع کیفیت تفاوت ایجاد میکند: تولید انبوه گوشت ...
شهروند:فرار "مالیاتی" با حذف کارتخوان
آرمان پرس l شهروند نوشته است: مدتی است برخی پزشکان، طلافروشان، آهن فروشان، آرایشگران، رستوران داران و سایر اقشار پردرآمد برای فرار مالیاتی دستگاه پوز را حذف کرده و یا به نام شخص دیگری می کنند. نقدی پرداخت کنید کارتخوان خراب است. این جمله را این روزها زیادتر از همیشه می شنوید؛ در مطب پزشکان بیشتر از همه و در رستوران های بزرگ، آرایشگاه های زنانه و هر جا که فکرش را کنید. کارتخوان ها یا ...
معرفی جاذبه های گردشگری گوتنبرگ | سفر به گوتنبرگ سوئد
در این مطلب از سفر به گوتنبرگ برایتان گفته ایم از جاذبه های گردشگری گوتنبرگ ، هتل ها و ... در سال های اخیر، گوتنبرگ و ساحل غربی به عنوان نقطه ای برتر برای غذا تبدیل شده اند. غذاهای دریایی جهانی، رستوران های پاداش گرفته و ساحلی با شکوه، تعداد بازدیدکنندگان بین المللی و گردشگری را افزایش می دهند. گوتنبرگ، که به عنوان سوئد شناخته شده است، ، دومین شهر کشور است، اما بسیار متفاوت با شخصیت برادر بزرگ ...
پلمب و لغو مجوز 112 دفتر مسافرتی/ 700 شکایت از آژانس ها در 6 ماه
گردشگری و اداره های استانی براساس ظرفیت خود روی فعالیت دفاتر خدمات مسافرتی نظارت دارند، اظهار کرد: تمام اجزای بسته سفر آژانس های مسافرتی به فراخور موضوع، بررسی می شوند. برای نمونه، در نوروز تمام تورگردانانی که به مقصد ترکیه تور دارند، مورد ارزیابی قرار می گیرند و اگر مشکلی نداشته باشند و قراردادهایشان کامل و بی نقص باشد، برای اجرای سفر مجاز شناخته می شوند. البته او یک بخش را خارج از ...
گردشگری در شب، پدیده ای نوظهور و درآمدزا
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا، در شهری مثل مشهد با توجه به وجود بارگاه مطهر رضوی و همچنین واحدهای تجاری فراوانی که در اطراف حرم برای رفاه حال زائران و مسافران قرار گرفته اند و تقریبا در تمام طول شبانه روز در حال ارائه خدمات هستند می توان این نوع از گردشگری نوین را با توجه به قابلیت های شهری و بر اساس فرهنگ ایرانی – اسلامی پیاده سازی و اجرا کرد. در واقع با اجرای گردشگری در شب ...
لیست تغذیه ای مجاز دانش آموزان اعلام شد
شایع ترین نوع سرطان ها است که حدود یک چهارم و حتی یک سوم سرطان های مختص زنان را شامل می شود. این در حالی است که سرطان سینه بانوان در اکثر کشورها رو به افزایش است و تحت تأثیر عواملی چون اولین حاملگی و فرزندآوری در زنان بالای 35 سال، عدم شیردهی، مصرف سیگار و الکل و مصرف برخی از داروها افزایش می یابد. سخنگوی وزارت بهداشت یادآور شد: سرطان سینه در کشور ما نسبت به کشورهای غربی در رتبه متوسط ...
شیوع چاقی در شهرها 2 برابر روستاهاست/ 60 درصد دانش آموزان روزانه شیر مصرف نمی کنند
دارند و می توانند غذای سالم را برای کودکانشان فراهم کنند، خاطرنشان کرد: سلامت دندان ها در کشور در دانش آموزان و بزرگسالان وضعیت مناسبی ندارد، به طوریکه در سنین 35 تا بالای 40 سال به طور متوسط 12 دندان کشیده شده، پر شده یا دارای خردگی داریم و برای رفع مشکل در دو سال گذشته، در 60 هزار مدرسه ابتدایی خدمات درمانی بهداشت دهان ارائه داده ایم که 45 هزار نفر در این راستا آموزش دیدند. حریرچی گفت ...
سوسیس و کالباس از نظر بهداشتی مشکل دارد/ 21 درصد دانش آموزان اضافه وزن دارند و 16.1 درصد لاغر هستند
... وی گفت: این نوع سرطان در اکثر کشورها به دلیل تغییرات در عوامل خطر سرطان سینه، رو به افزایش است.این عوامل شامل چاقی، عدم حاملگی، اولین فرزندآوری در سن بالای 35 سال و مصرف سیگار و دخانیات و برخی داروها هستند. حریرچی با بیان اینکه شیوع سرطان سینه در کشور ما نسبت به کشورهای غربی پایین تر است گفت: حدود 9 هزار مورد سرطان سینه بانوان در کشور وجود دارد و دو برابر شدن آمار مبتلایان را نیز تکذیب می کنم. انتهای پیام/ ...
فرار مالیاتی با حذف کارتخوان
شانه خالی کنند. مدتی است برخی پزشکان، طلافروشان، آهن فروشان، آرایشگران، رستوران داران و سایر اقشار پردرآمد برای فرار مالیاتی دستگاه پوز را حذف کرده و یا به نام شخص دیگری می کنند تراکنش های عجیب با رقم های چند میلیون تومان در روز، سازمان امور مالیاتی را به منشی ها مشکوک کرد. روزنامه شهروند با این مقدمه نوشت: نقدی پرداخت کنید کارتخوان خراب است. این جمله را این روزها زیادتر از ...
راههای بارداری سالم، مشکلی نخواهید داشت
هاست به اثبات رسیده است . البته توصیه ما این است که آن را برای همیشه ترک کنید . فراموش نکنید : هر آنچه به سلامت مادر صدمه برساند ، سلامت جنین و نوزاد را نیز تهدید میکند . تغذیه هنگام حاملگی چگونه باید باشد؟ خانم حامله در ابتدای حاملگی به علت بروز تهوع و استفراغ باید از 5 یا 6 وعده غذایی مختصر استفاده کند که به شرح ذیل است: صبحانه و ساعت 10 صبح یک میوه، ناهار مختصر و ساعت 4 عصر یک ...
بمب هیدروژنی کره شمالی، چقدر ترسناک است
هفته نامه همشهری جوان - اشکان خسروپور: وسط ناهار خوردن در رستوران بودیم که همه چیز لرزید، لوسترهای رستوران، میز و همه چیز. فکر کردیم زلزله شده و بیرون ریختیم. خیلی زود فهمیدیم یک زلزله معمولی نیست. این یادداشت کوتاهی است که یک خبرنگار چینی از یک زمین لرزه نوظهور نوشته است. انفجارهای بزرگ کره شمالی که ظهر روز سوم سپتامبر به قوت محلی، زمین و زمان را تکان داد و باعث زلزله های شدیدی شد ...
فرودگاه ها محل اوج گرفتن فضایی قیمت ها/یک فنجان کاپوچینو؛ 2 میلیون ریال!
اخبار که به بیرون از مرزها انتشار داده شد و از قضا واکنش های زیادی هم در پی داشت، انتشار تصاویر قیمت های منو رستورانی در یکی از فرودگاه های ایرانی توسط گردشگران خارجی بود. چندی پیش گردشگران خارجی پستی در شبکه های مجازی با مضمون گران فروشی در شبکه های اجتماعی منتشر کردند. آن ها درباره غذای گرانی که در رستوران فرودگاه شیراز سفارش داده بودند، منتشر کردند: گران ترین وعده غذایی ما در ایران در فرودگاه ...
چرا وزنتان بی دلیل کم وزیاد می شود؟
توانند برنامه غذایی سالمی که دارید را به هم بزنند. به خصوص حدود ساعت 3 بعد از ظهر و زمان خواب که نادیده گرفتن میل تان به خوردن، کار بسیار سختی می شود. کاری که باید انجام دهید: یکی از بهترین راههای غلبه برمیل به خوردن این است که، خوراکیهایی را که می دانید نمی توانید نادیده بگیرید، از خانه خارج کنید . نمی توانید تصور کنید کوکی های مورد علاقه خود را برای همیشه از خانه بیرون کنید؟ به طور جداگانه ...
چگونه هویت برند خود را بسازیم
که برند شما را تجربه می کنند، داشته باشند. ماهیت یک برند نمایانگر قلب، روح و جان شرکت است و با یک واژه به بهترین شکل توصیف می شود. زمانی که می خواهید ماهیت برند خود را تعیین کنید، نکات زیر را در نظر بگیرید: زمانی که مشتریان شما محصولات یا خدمات شما را تجربه می کنند، این رویارویی چه احساسی در آنها ایجاد می کند؟ اگر برند شما یک انسان بود، شما خصوصیات او را چگونه توصیف می کردید؟ در ...
