خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف زیاد مُسکن سرطان کلیه می آورد
نفرون (Nephron) وجود دارد که تعداد آنها در هر کلیه تقریبا بیش از یک میلیون لوله است. نفرون ها بسیار ظریف هستند و نقش خون رسانی به شبکه مویرگی به نام گلومرول را دارند که باعث تصفیه خون و دفع ادرار از بدن می شود. وقتی فرد بر اثر عوامل مختلفی همچون بیماری های عفونی مجبور به مصرف آنتی بیوتیک می شود، کلیه ها نقش دفاعی خود را برای دفع سموم ناشی از بیماری عفونی تشدید می کنند و مانع می شوند آسیب ...
خواص فلفل سیاه برای سلامتی
. همچنین پیپرین از خروج مواد موجود در سلول ها جلوگیری می کند و از فعالیت های روده ای می کاهد. نتیجه این امر، افزایش شکل فعال و قابل استفاده مواد مغذی در بدن است. بهبود گوارش فلفل سیاه با تحریک جوانه های چشایی به افزایش ترشح اسید هیدروکلریک از معده کمک می کند. جالب است بدانید کمبود اسید هیدروکلریک در معده به مراتب مشکلات گوارشی بیشتری نسبت به مقدار اضافی آن، به بار می آورد. ...
اهمیت تغذیه با شیر مادر، تاثیر بر هوش فرزند
دست آورد. تغذیه شیر از سینه مادر طی سال اول زندگی می تواند ضریب هوشی فرزند را هنگام ورود به مدرسه حدود 4 امتیاز ارتقا دهد. اما آیا این همه صرفا کار شیر مادر است؟ برای پاسخ به این پرسش اکنون پژوهش هایی در حال انجام است که مواد غذایی مانند اسیدهای چرب موجود در شیر مادر را در کانون توجه قرار داده است، اما این پژوهش ها هنوز شواهد محکمی به دست نیاورده اند که نشان دهد این مواد غذایی عامل ...
با این فرمول ها بیماری را از خود دور کنید
وزن و محافظت از خود در برابر چاقی می توانید روز خود را با نوشیدن آب لیمو آغاز کنید. لیمو به بهبود گوارش و سمزدایی کمک می کند، و بر همین اساس سمومی که موجب کند شدن سوخت و ساز می شوند را از بدن دفع می کند. مطالعات نشان داده اند که پلی فنول های موجود در لیمو می توانند افزایش وزن و تجمع چربی را سرکوب کنند. همچنین، میوه های خانواده مرکبات حاوی مقدار فراوان از ویتامین ها و مواد مغذی دیگر ...
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز! / آیا می توان بدون کبد زندگی کرد؟ / با مشاهده چند علائم به ...
خود را برای دفع سموم ناشی از بیماری عفونی تشدید می کنند و مانع می شوند آسیب جدی به ارگان های بدن وارد شود. اما وقتی آنتی بیوتیک ها همراه با مسکن مصرف شوند، کار کلیه ها سنگین تر و بیشتر می شود.کلیه ها علاوه بر دفع سموم، باید با توجه به التهاب موجود در بدن، وظیفه خون رسانی خود را نیز بخوبی انجام دهند. با توجه به این که مسکن ها عملکرد تعدادی از هورمون ها از جمله هورمون های مرتبط با کلیه را تحت تاثیر ...
قانون شیردهی مادران، بعضی ها خودداری کنند
...، شیر دادنممنوع است. 5) شیمی درمانی مادر منع مهمی برای شیردهی است. 6) استفاده از پرتو داروها (به عنوان مثال برای انجام اسکن های هسته ای تیروئید، کلیه و ...)؛ در این موارد طبق موارد نظر پزشک، شیر دادن تا دفع کامل پرتو دارو از بدن قطع می شود. 7) ابتلای شیرخوار به بیماری های متابولیک: در برخی بیماری های نادر مثل گالاکتوزمی، تیروزینمی، فنیل کتونوری، بیماری ادرار ...
فرمول غذایی شفابخش!
کمک می کند، و بر همین اساس سمومی که موجب کند شدن سوخت و ساز می شوند را از بدن دفع می کند. مطالعات نشان داده اند که پلی فنول های موجود در لیمو می توانند افزایش وزن و تجمع چربی را سرکوب کنند. همچنین، میوه های خانواده مرکبات حاوی مقدار فراوان از ویتامین ها و مواد مغذی دیگر مانند آنتی اکسیدان ها هستند که به پیشگیری از اثرات مخرب چاقی کمک می کنند. زردچوبه برای آرتریت ...
آیا می توان بدون کبد زندگی کرد؟
بی و ای و برخی فلزات نظیر آهن و مس را در خود ذخیره می کند تا در مواقع لزوم مورد استفاده قرار دهد. یکی دیگر از اعمال مهم کبد، از بین بردن میکروب های وارد شده به بدن از طریق روده است. این میکروب ها از طریق گردش خون نخست به کبد وارد می شوند و این عضو با استفاده از سیستم دفاعی خود آنها را از بین می برد. نقش کبد در خنثی کردن سموم بدن علویان با بیان اینکه یکی از مواردی که در واکنش ...
8 ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول
... تمامی انواع حبوبات و بنشن های دیگر از قبیل لوبیا چیتی، قرمز، سفید، سرمه ای، سیاه، نخودها، لوبیا و عدس منابعی فوق العاده از فیبرهای حل شدنی هستند. فیبر در روده کوچک به نمک های صفرا که مملو از کلسترول است چسبیده و موجب دفع نمک ها می گردد. در حین این فرایند، کبد باید کلسترول بیشتری مصرف نماید تا نمک صفراوی تولید کند، بنابراین میزان کلسترول موجود در بدن که تبدیل به کلسترول مضر می شود را کاهش ...
راه هایی ساده و سریع برای مقابله با نفخ شکم
های زیر را مورد توجه قرار دهید. خوب بنوشید افزایش مصرف آب می تواند شگفت انگیز باشد. آب مواد اضافی را از سیستم بدن شما بیرون می برد و در صورتی که به یبوست مبتلا هستید به شما کمک می کند. یبوست یکی از علل نفخ شکم است بویژه در زنان باردار و شیرده. فراموش نکنید که مقدار زیادی میوه و سبزیجات بخورید، زیرا حدود 80 تا 90 درصد آن ها آب هستند. پرتقال و هندوانه دو گزینه عالی ...
دلایل چین و چروک پوست که هیچ ربطی به افزایش سن ندارد!!!
... 3. کمبود خواب می دانید که داشتن خواب کافی برای این که احساس بهتری داشته باشید و حتی کاهش وزن، مفید است. ولی آیا می دانستید که خواب کافی می تواند به صاف تر ماندن پوست تان هم کمک کند؟ کمبود خواب باعث ایجاد چروک می شود، چون PH پوست با نخوابیدن کافی تغییر می کند و اجازه نمی دهد سلول های پوست هیدارته بمانند . به علاوه، در طی خواب سموم از بدن دفع می شوند. سعی کنید همیشه 6 تا 8 ساعت خواب ...
آب زنجبیل چه خواصی دارد؟
به گزارش بلاغ ، ریشه زنجبیل یک عنصر طبیعی است که برای قرن ها به دلیل محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات قدرتمند برای دلایل مختلف پزشکی استفاده می شده است. علاوه بر این شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. جالب تر این که، نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی و در اوایل صبح 7 مزیت عمده ...
تراریخته ، سفید یا سیاه؟ | مناظره
حوزه اقتصاد خارج خواهد شد. بر همین اساس اصلاح نباتات برای رسیدن به گیاهانی که نسبت به سموم مقاوم باشند و یا نیازی به مصرف سم نداشته باشند به علم بیوتکنولوژی و مهندسی ژنتیک برای خلق نوترکیبیهای وابسته شد که از طرق اصلاح معمولی و یا کلاسیک امکان ایجاد آنها وجود ندارد. یعنی شما می گویید که بیوتکنولوژی همان انطباقی را ایجاد می کند که اصلاح نباتات به دنبال آن است؟ عسکری: دقیقا اراده ...
فواید وخواص پوست لیموترش
به گزارش بهداشت نیوز، لیمو ترش از مرکبات بسیار مفید و پرخاصیت بوده که علاوه بر ارزش تغذیه ای منبع تامین ویتامینهای مورد نیاز بدن، کاربردهای درمانی و دارویی فراوان داشته همه قسمتهای این میوه پرخاصیت مانند پوست لیمو، برگ و ... به مصارف طبی میرسد. خواص لیمو ترش شامل خاصیت قابض، آنتی اکسیدان، ضد التهاب، ضد سرطان، ضد قارچ و باکتری است. همچنین این میوه ترش مفید، برای پیشگیری از بیماری ها و مشکلاتی ...
انواع ماست ها را بشناسید!
باکتری های مضر را در بدن سرکوب می کنند. همچنین مصرف پروبیوتیک ها باعث جذب بیشتر مواد مغذی موجود در مواد غذایی مصرفی تان می شود. به عنوان مثال پروبیوتیک ها تأثیر زیادی در جذب کلسیم، ویتامین K و ویتامین B دارند. یک نکته جالب دیگر درباره پروبیوتیک ها این است که آنها بدن را از عوارض دارویی پاک می کنند. مثلا مصرف آنتی بیوتیک ها برای درمان بیماری های ویروسی معمولا باعث از بین رفتن باکتری های مفید سیستم ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
غذاهایی که می خورید هر چه سالم تر باشد، کمتر مریض خواهید شد و برعکس. انتخاب های خوب و سالم غذایی، ترکیب متعادلی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات مفید را برای بدن تان تامین می کنند که به کمکی برای سالم ماندن تان هستند. رژیم غذایی شما، منعکس کننده ی سلامت تان است! غذاهایی که می خورید هر چه سالم تر باشد، کمتر مریض خواهید شد و برعکس. انتخاب های خوب و سالم غذایی ...
خواص ترب سیاه در درمان بیماری ها
وجود انواع ویتامینها به ویژه ویتامین ث موجود در ترب سیاه، استفاده از این ماده غذایی برای رفع خستگی بسیار مفید است. استفاده از تخم ترب خاصیت شیر افزا داشته و باعث افزایش شیر مادران شیره میگردد. ترب سیاه مانع بروز سنگ مثانه می شود، به علاوه کلیه را فعال میکند و همچنین باعث پودر و خرد شدن سنگ های کلیه به ویژه سنگ های از جنس اگزالات کلسیم میشود. ترب سیاه دارای خاصیت سم زدایی بوده، برای درمان کبد چرب ...
خواص درمانی و مضرات کلم بروکسل
. گردو را به کلم تفت داده شده اضافه کنید. مضرات احتمالی کلم بروکسل: اگر از رقیق کننده های خون همچون وارفارین استفاده می کنید باید در مورد مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت نمایید. ویتامین K موجود در کلم بروکسل نقش مهمی در انعقاد خون بازی می کند.. داشتن یک الگوی تغذیه ای کامل برای پیشگیری از بیماری ها و دست یافتن به سلامت کلی بدن مفید است. به جای اینکه تنها بر روی یک ماده غذایی تمرکز کنید بهتر است در رژیم غذایی خود از انواع مختلف مواد استفاده کنید. ...
خواص گل کلم
. محققان دریافته اند که سولفورافان توانایی مهار آنزیم مضرهیستون داستیلاز را دارد. گل کلم برای بهبود سیستم گوارش بدن: گل کلم فیبر بالایی دارد و همین امر باعث می شود از بروز یبوست جلوگیری شود. به همین خاطر سیستم گوارش بدن کار خود را بهتر انجام می دهد. مصرف منظم فیبر برای دفع سموم بسیار مفید است. مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف فیبر در رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در تنظیم سیستم ایمنی ...
محصولات تراریخته یا اصلاح ژنتیکی شده، چیست ؟
شعار سال : محصولاتی که از طریق مهندسی و اصلاح ژن های یک ارگانیسم به دست می آیند، "تراریخته” می گویند که معادل Genetically Modified Organisms یا GMOs است. در این اصلاح ژنتیکی، "دی.ان.ای” موجودات با استفاده از روش های درون شیشه ای تغییر می یابد، یعنی دی ان ای (اسید نوکلئیک) پس از ایجاد تغییر در خارج از بدن آن موجود یا گیاه، به درون سلول های آن منتقل می شود به نحوی که بتواند به جزیی از دی ان ای آن موجود تبدیل شود.این تغییر می تواند موجب تولید فراورده هایی شود که برای مثال در محصولات ...
آیا خوردن پروتئین قبل از خواب به عضله سازی کمک می کند؟
و اما موضوع مورد بحث! چرا باید قبل از اینکه سراغ اسنک بروید، پروتئین بخورید؟ عضلات شما وقتی که در حالت استراحت و خواب هستید، ترمیم و بازسازی می شوند و نتایجی که قرار است از تمرینات بدنسازی خود بگیرید در این هنگام روی می دهند. با خوردن پروتئین قبل از خواب مطمئن خواهید شد که عضلات شما، واحدهای سازنده ی لازم جهت رشد را دارند. مصرف پروتئین به بدن تان کمک می کند وارد حالت کاتابولیک شده و عضلات تان اساسی شکل بگیرند. وقتی در خواب هستید، طبیعتاً چیزی نمی خورید و تخریب عضلانی از ساخت پروتئین در عضلات پیشی می گیرد. با تامین پروتئین کافی برای بدن، می توانید از میزان تخریب عضلانی بکاهید. سوال این است که آیا موضوع از لحاظ عملی هم درست است، اگر شما به خوردن پروتئین قبل از خواب عادت کنید، آیا کمکی به رشد عضلات و قوی تر شدن تان می کند؟ بنابر مطالعه ای که در سال 2015 در نشریه ی Nutrition منتشر شد، جواب، بله است. تحقیق در خصوص خوردن پروتئین قبل از خواب برای رشد عضلات ...
راهکاری برای مقابله با دیابت و آلزایمر
به بیخوابی، کاهش انرژی، افزایش استرس، فشار خون و همچنین کاهش اشتها می شود. وزن تان را کم کنید همانطور که پیش تر اشاره شد، مصرف قهوه موجب کاهش اشتها و البته افزایش سرعت متابولیسم بدن می شود، اگرچه این امر زنگ خطری برای جلوگیری از مصرف بیش از حد این نوشیدنی حاوی کافئین است، اما باید بدانید اگر استفاده از آن را مدیریت کنید، می توانید به کمک آن بخشی از اضافه وزن خود را کاهش دهید. از ...
تغذیه مناسب زنان باردار، هشدار!
.... روغن جعفری مثل ماده ای ضد سم، سَم هایی مانند اسید اوریک، نمک ها و آب های اضافی بدن را خارج می نمایند. روغن جعفری در عفونت های ایجاد شده که به وسیله میکروب ها و زخم ها باعث مشکل در اندام های داخلی میشوند مفید است. روغن جعفری می تواند رشد این میکروب ها ی خاص را کم نماید. ویتامین ث موجود در روغن جعفری مثل یک قابض، در بالا بردن انقباضات ماهیچه های ...
زن در دوران حاملگی، کارهای ممنوعه!
در دوره بارداری خلق و خوی مادر باردار تغییر می کند و حتی به سمت افسردگی پیش می رود. در این حالت شاید پخت و پز و تهیه غذای مناسب برای بسیاری از خانم ها سخت باشد. به همین دلیل مصرف انواع فست فود یا غذاهای مانده یا فریزی افزایش می یابد. مصرف این قبیل غذاها در دوره بارداری به دلیل نمک زیاد، مواد نگهدارنده و کالری بالا مناسب نیست. بدن یک زن باردار به انواع غذاهای تازه و مقوی، انواع میوه ها و ...
با این مواد غذایی خستگی تان را رفع کنید
مورد نیاز بدن تامین نشود، سموم با عرق دفع نمی شوند و خون نمی تواند به سهولت جریان یابد که در نتیجه احساس خستگی در فرد ایجاد می شود، در صورتی که رنگ ادرار شما زرد تیره است، به احتمال زیاد باید مصرف آب خود را افزایش دهید و اگر رنگ ادرار زرد کمرنگ یا شفاف است، احتمالا به میزان کافی آب مورد نیاز بدن خود را تامین می کنید. 2024 ...
خوردن سرکه در بارداری، چاقوی دولبه
...، سالادهایی که با ترشیجاتی نظیر سرکه طعم می گیرند، سالم ترین و مغذی ترین نوع سالاد هستند، زیرا این طعم ها سبب جذب بیشتر مواد ویتامینی و پروتئینی موجود در مواد سالاد مثل کاهو، هویج، خیار و گوجه فرنگی می شوند. از این رو استفاده از سرکه در تهیه سالادهای فصل توصیه می شود. استفاده از سرکه در کنار وعده های غذایی باعث رقیق شدن خون شده و به تجزیه چربی ها و دفع سموم کمک کرده و سبب کاهش چربی ...
عوارض وحشتناک مصرف هورمون های بدنسازی
باعث سوء هاضمه، گرسنگی و پایین آمدن وزن می شود. شما باید بدانید که هنگام ورزش کردن، برای کاهش وزن، چگونه می توان چربی را از بدن دفع کرد. دانستن این روش ها نه تنها برای حذف سلول های چربی اضافه بلکه برای دفع سموم موجود در چربی ها هم مهم است. شما با افزودن مواد خاص به رژیم غذایی روزانه خود می توانید روند کاهش وزن را سرعت ببخشید. مصرف آب، دانه سویا، میوه جات و سبزی ها و استفاده از چای سبز ...
سالاد بخورید تا سکته نکنید!/ مصرف آجیل و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ/ از خوابیدن هنگام تغییر ...
به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. توجه به سلامت بدن با خوردن کلم بروکلی سولفورافان موجود در کلم بروکلی به حفظ سلامت دیواره معده کمک کرده و از رشد بیش از حد باکتری هلیکوباکتر پیلوری و یا چسبیدن بیش از حد این باکتری به دیواره معده جلوگیری می کند. از خوابیدن هنگام ...
از خوابیدن هنگام تغییر ارتفاع هواپیما خودداری کنید/ سالاد بخورید تا سکته نکنید! / مصرف آجیل و کاهش خطر ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. توجه به سلامت بدن با خوردن کلم بروکلی سولفورافان موجود در کلم بروکلی به حفظ سلامت دیواره معده کمک کرده و از رشد بیش از حد باکتری هلیکوباکتر پیلوری و یا چسبیدن بیش از حد این باکتری به دیواره معده جلوگیری می کند. ...
مواد غذایی که سندرم خستگی مزمن را از بین می برد/ابداع بهترین و جدیدترین روش برای انتقال خون افراد ...
دلیل کارشناسان مصرف 400 میلی گرم یا کمتر از کافئین را در روز توصیه می کنند اما این موضوع شامل افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن نمی شود. کم آبی خفیف بدن می تواند احساس خستگی و آشفتگی ذهنی به همراه داشته باشد و در صورتی که آب مورد نیاز بدن تامین نشود، سموم با عرق دفع نمی شوند و خون نمی تواند به سهولت جریان یابد که در نتیجه احساس خستگی در فرد ایجاد می شود، در صورتی که رنگ ادرار شما زرد تیره ...
