سایر منابع:
سایر خبرها
درمان پستان فیبرو کیستیک
هایی وجود دارد : - انجام منظم ورزش ( به ویژه ورزش های هوازی مانند پیاده روی، شنا ) - داشتن رژیم غذایی کم چرب - داشتن رژیم غذایی کم کافئین ( کافئین در قهوه، چای، شکلات به میزان زیاد وجود دارد ) - مصرف گوشت ماهی حداقل 2 بار در هفته - استفاده از کرست های ورزشی که به طور کامل اطراف پستان ها را می گیرد. - استفاده از دوش یا کمپرس گرم روی پستان ها پزشک آنلاین دکتر ندا مقتدری اصفهانی [ متخصص زنان و زایمان ] ...
هموروئید در بچه ها
دقیقه تسکین داد.در کودکان مصرف روغن های معدنی مانند پارافین و نرم کننده های مدفوع نیز توصیه می شود ( البته تحت نظر پزشک ) به طور معمول بچه های 2 ساله باید حداقل 5 گرم فیبر در روز دریافت کنند. برای کودکان بزرگتر سن بچه+ 5 گرم فیبر باید محاسبه شود مثلا یک بچه 8 ساله باید 13 گرم فیبر روزانه مصرف کند. رژیم غذایی هموروئید در بچه ها یک رژیم پر فیبر مهم ترین راه درمان هموروئید است شامل ...
چگونه آبسه دندان را درمان کنیم؟
دندان هایتان له کنید. سیر را تا زمانی که درد آرام شود، بجوید. بعد می توانید دهان خود را آب بکشید. برای رفع بوی سیر چند قطره عصاره میخک به آب اضافه کرده و با آن دهان خود را بشویید. شستشو با روغن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص داخل دهانتان بریزید و آن را به مدت 15 دقیقه داخل دهان بچرخانید؛ اما قورت ندهید. سپس آن را تف کرده و دهانتان را با آب ولرم آب بکشید. این کار را به مدت یک ...
آمریکا در اجرای برجام بدعهدی کرده است/چیزی از دولت در مورد اقتصاد مقاومتی ندیدم/از نیروهای جوان تری برای ...
دیدم خیلی در این حرفه ضعیفم و نشد. فارس: بله؛ نقاشی با رنگ روغن ظرافت های خاصی می خواهد و علم ترکیب رنگ ها و استفاده از قلم موها بسیار مهم است. هاشمی طبا: بله. همین طور است. *موسیقی با سنتور را امتحان کرده ام فارس: در حوزه هنری دیگر به چه چیزی علاقه دارید؟ هاشمی طبا: من به موسیقی هم علاقه دارم اما خیلی سخت است و بلد نیستم اما سنتور را امتحان ...
این آبمیوه ها درد میگرن را درمان می کند!
را به صورت تازه و بلافاصله مصرف کنید؛ زیرا نگهداری آنها، حتی برای 15 دقیقه، از ارزش غذایی شان به مقدار قابل توجهی می کاهد. یخچال نیز نمی تواند به خوبی ارزش غذایی آنها را حفظ کند. الف) روش تهیه یک نوشیدنی مسکن و آرام بخش کلم بروکلی 100 گرم اسفناج 100 گرم کرفس 100 گرم جوانه یا آرد گندم 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز تازه یک چهارم ...
دارو های گیاهی که اشتهای شما را کور می کنند
توانایی مبارزه با افسردگی و غذا خوردن های احساسی را دارد. شما می توانید با افزودن این ادویه به غذای خود یا مصرف عصاره زعفران از فواید آن بهره مند شوید. کپسایسین کپسایسین ترکیبی است که در فلفل های چیلی یافت می شود. این ترکیب به واسطه ویژگی های تسکین دهنده درد خود شناخته شده است. اما کپسایسین می تواند به کاهش وزن و مدیریت دیابت نیز کمک کند. نتایج مطالعات صورت ...
سندرم پیش از قاعدگی، درمان های رایج
از 6 فنجان در روز محدود نمایید. نمک و سندرم پیش از قاعدگی غذاهای آماده و خیابانی و پر نمک باعث تشدید احتباس آب می شوند، بنابراین لازم است مصرف این مواد غذایی را محدود نمایید. سایر اقدامات - کپسول روغن گل مغربی در کاهش درد و سفتی سینه ها در سندرم پیش از قاعدگی موثر است. همچنین به نظر می آید روغن گل مغربی به کاهش ورم شکم، تحریک پذیری، ورم انگشتان و مچ پا و ...
جای سوختگی در کودکان، نقش مهم بهداشت!
...: - نشانه ها و علائم: این نوع سوختگی ها، قرمزی، درد و التهاب کمی ایجاد می کنند. پوست خشک است و تاول وجود ندارد. - مدت زمان لازم برای التیام یافتن: در این نوع از سوختگی 3 تا 6 روز طول می کشد. خارجی ترین لایه پوست در محلِ سوختگی پس از 1 تا 2 روز کنده می شود. سوختگی های درجه دو سوختگی های درجه دو جدی ترند و شامل لایه هایی در زیرِ لایه بالایی ...
نسبت به کسانی که در نظام جهانی علیه ما فعالیت می کنند باید هوشیار بود
، به هر صورتی که (اعم از موتاسیون، تلاقی و تراریخته) باشد منجر به شکستن مقاومت می شود و نمی توان ادعا کرد تراریخته، گیاه مقاوم دائمی ایجاد می کند. وی افزود: ما باید بر اساس مقاومت چند ژنی عمل کنیم که با استفاده از مهندسی ژنتیک رسیدن به آن نزدیک نمی باشد و بسته به حشره یا پاتوژن بعد از مدتی مقاومتش می شکند. بی همتا تصریح کرد: مورد دیگر اینکه نمی توان ادعا کرد که سم کمتر مصرف می ...
مناظره 5 ساعته تخصصی و چالشی 27 استاد دانشگاه و مسئولان سابق و فعلی درباره “محصولات تراریخته”
شکستن مقاومت می شود و نمی توان ادعا کرد تراریخته، گیاه مقاوم دائمی ایجاد می کند. وی افزود: ما باید بر اساس مقاومت چند ژنی عمل کنیم که با استفاده از مهندسی ژنتیک رسیدن به آن نزدیک نمی باشد و بسته به حشره یا پاتوژن بعد از مدتی مقاومتش می شکند. بی همتا تصریح کرد: مورد دیگر اینکه نمی توان ادعا کرد که سم کمتر مصرف می شود. معمولا در این نوع مقاومت گیاهان تراریخته، طغیان آفت دوم و ...
مهترین اخبار اجتماعی ایسنا در اولین دوشنبه مهرماه
، سختی شغلشان را چنان درک میکنی که در باورت هم نمی گنجد که شرایط کاریشان چقدر سخت است، در کنار هزینه بنزین، روغن، استهلاک تاکسی و.... باید سروکله زدن با هر قشری از مردم را هم اضافه کنید، از دانش آموز گرفته تا پیرمرد، بازنشسته و... اما حالا درد دیگری هم به دیگر دردهای آنها اضافه شده و آن چیزی نیست جز کوچکتر شدن سفره معیشتشان به دلیل جولان مسافربرهای شخصی و اینترنتی!. حدود 80 هزار تاکسی در سطح ...
تغذیه دوران بارداری، مادر باردار 2 برابر غذا بخورد؟!
...، توصیه می شود. در نهایت مصرف چربی های جامد و چربی های حیوانی را باید کاهش داد و در عوض مصرف روغن های مایع گیاهی به ویژه روغن کانولا که امگا 3 زیادی دارد را باید بالا برد. مصرف میوه و سبزی نارنجی به ویژه هویج و زردآلو به خاطر بتاکاروتنی که به ویتامین A تبدیل می شود بسیار توصیه شده زیرا روی رشد جنین و سلامت ان تاثیر می گذارد. در 3 ماهه سوم که جهش سریع رشد جنین اتفاق می افتد افزایش ...
طرز استفاده از ژل لوبریکانت
ژل لوبریکانت در عمل های جراحی و روابط جنسی برای زنان کاربرد دارد. در رابطه جنسی باعث کاهش درد و لذت بخش تر شدن رابطه می شود. استفاده از ژل لوبریکانت آسان است اما ممکن است نیاز باشد چند ژل لوبریکانت مختلف را امتحان کنید تا ببینید کدام یک برای شما مناسب است، اما بعد از اینکه لوبریکانت مناسب خود را پیدا کنید، به شما کمک کننده خواهد بود. مقاربت دشوار همراه با خشکی و درد نیاز به لوبریکانت ...
بهترین راه های درمان بیماری های نشیمنگاه
در لگن حاوی آب گرم نیز درد را تخفیف می دهد. ارتقاع آب در لگن باید حدود 20 سانتیمتر باشد. روزانه 3-2 بار و هر بار برای 20-10 دقیقه از این روش استفاده می شود. اگر درمان های فوق مؤثر نبود، امکان دارد نیاز به جراحی باشد. در جراحی ، یا زخم به طور کلی برداشته می شود، یا اینکه در عضلاتی که با انقباض خود باعث عدم بهبود زخم می شوند تغییراتی داده می شود. کیست مویی در پایین کمر کیست ...
برنامه غذایی مادران شیرده، دقت کنید!
... * چون سیر در شیر مادر شیرده نفوذ می کند مادر شیرده به آن توجه نماید و بهنگام شیردادن به نوزاد از مصرف سیر و پیاز جداً خودداری فرمائید. * از مصرف ادویه جات تند در غذاها مثل فلفل به مقدار خیلی کم استفاده نماید. * در هرنوبت شیردادن به نوزاد مادر سعی نماید. به مقدار نیاز به بچه شیردهد واز پرخوری بچه بپرهیزد. * بچه را گرسنه نگه ندارید تا هنگام شیر خوردن پرخوری نکند. ...
دیابت در بارداری، روش محاسبه آن
کنید برنامه غذایی خود را به طور منظم تنظیم کنید. به نحوی که هر روز در ساعات معینی غذا بخورید. - روزانه بین 4 تا 5 وعده غذا بخورید. اما حجم هر وعده را کاهش دهید. - حتما قبل از صرف غذا از سالاد بدون سس یا موادغذایی کم کالری مانند کاهو، کرفس و سوپ های ساده و کم کالری استفاده کنید. -از مصرف آب میوه در صبح و به صورت ناشتا خودداری کرده و به جای آن در طول روز از میوه تازه استفاده کنید. - از نوشیدنی ها و دسرهای بدون قند استفاده کنید. -آرد گندم کامل را جانشین آرد سفید کنید. (تبیان) ...
شگفت انگیزترین شیوه درمانی برای آن هایی که از آمپول می ترسند! / وقتی حوله ها کثیف تر از آن چیزی هستند که ...
اسید های چرب ترانس، مانند لبنیات پرچرب، کره، خامه، غذا های سرخ شده، گوشت های قرمز پرچرب و روغن جامد خود داری کنند. مواد غذایی حاوی قند های ساده، نظیر قند و شکر، عسل، مربا، انواع شیرینی، نوشابه های گازدار، انواع بستنی و آب میوه های تجاری نیز برای افراد مبتلا به دیابت مضر است. تمامی سبزیجات به خصوص سبزیجات تیره رنگ و برگ دار، مصرف متعادل میوه ها، حبوبات، نان های سبوس دار مانند نان سنگک و شیرو ماست کم ...
نفخ و دل پیچه نوزاد، علائم و درمان
زیاد برای کاهش گریه نوزاد.گاهی اتفاق می افتد که نوزادی به دلیل گرما گریه می کند و والدین گرسنگی را برای وی تشخیص و شروع به شیر دادن می کنند که این خود مشکل را تشدید می کند. حساسیت روده ای که گاهی با مصرف شیر خشک و شیر مادر اتفاق می افتد .به دلیل مشغله و مشکلات مادر و عدم به موقع تغذیه کودک توسط شیر مادر و استفاده از شیر خشک باعث می شود تا نوزاد دچار دل درد و دل پیچه های سخت همراه با ...
هموروئید بعد زایمان، راه تسریع در بهبودی
.... یخ می تواند به کاهش تورم و درد کمک کند. برخی از زنان کیسه یخ را آغشته به روغن فندق می کنند تا نرمی و آرامش بیشتری احساس کنند. شما می توانید از داروخانه لگنی پلاستیکی تهیه کنید یا از وان حمام خود استفاده کنید. آن را از آب ولرم متمایل به گرم پر کنید و کامل داخل آن بنشینید. این کار درد را التیام می بخشد.درمان های سرد و گرم را ابتدا با کیسه آب یخ شروع کنید، سپس داخل وان آب گرم بروید و خودتان ...
درمان سوختگی پا نوزاد، اولین قدم
است در دراز مدت به زخم تبدیل شود. این عوارض که با التهاب، قرمزی، خارش و بی تابی نوزاد همراه می شود درد و سوزش به همراه دارد و معمولا طول درمان طولانی و طاقت فرسایی برای نوزاد و خانواده اش دارد. از این رو پدر و مادر ها نباید احتمال ابتلا به سوختگی و بروز بیماری های عفونی پوست را نادیده بگیرند. پای نوزاد را با کرم چرب کنید امروزه در داروخانه ها، روغن ها، کرم ها و لوسیون های مختلفی ...
شگفت انگیزترین شیوه درمانی برای آن هایی که از آمپول می ترسند! / وقتی حوله ها کثیف تر از آن چیزی هستند که ...
لبنیات پرچرب، کره، خامه، غذا های سرخ شده، گوشت های قرمز پرچرب و روغن جامد خود داری کنند. مواد غذایی حاوی قند های ساده، نظیر قند و شکر، عسل، مربا، انواع شیرینی، نوشابه های گازدار، انواع بستنی و آب میوه های تجاری نیز برای افراد مبتلا به دیابت مضر است. تمامی سبزیجات به خصوص سبزیجات تیره رنگ و برگ دار، مصرف متعادل میوه ها، حبوبات، نان های سبوس دار مانند نان سنگک و شیرو ماست کم چربی، روغن زیتون و گردو ...
تعلیم و تربیت کودکان، چگونگی رشد سالم
نوزادان درد شکمی توام با نفخ شکم و دفع گاز هنگام غروب و شب تا 6- 3 ماهگی دیده می شود. داروها کمتر تاثیر دارند. تجویز عرق نعناع 1 تا 2 قاشق چایخوری بلامانع است و بعد از 3 ماهگی به تدریج بهبود می یابند. در دوران شیردهی مادر باید تغذیه خوب داشته باشد. مصرف گوشت قرمز، مرغ، ماهی، روغن زیتون، لبنیات و انواع میوه و سبزیها و سالاد در رژیم غذایی درنظر گرفته شود. مصرف مکمل ویتامین و آهن نیز توصیه ...
با این 6 گیاه دارویی، خود را در مقابل سرمای پاییز بیمه کنید
.... همچنین می تواند به افزایش گردش خون کمک کند. زنجبیل علاوه بر اینکه یک مکمل عالی برای سبزیجات، سس و شیرینی جات است، یک جوشانده خوش طعم نیز هست. دارچین این ادویه گرم و خوش طعم برای درمان انواع بیماری ها از قبیل ضعف، عفونت های احتمالی، التهاب معده، پوسیدگی دندان و درد مفاصل به کار گرفته می شود. دارچین خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد و قند خون را پایین می آورد. همچنین ...
درآمدهای هپکو و آذراب کجاست؟/ هشدار در خصوص کیفیت بنزین در تهران/ پنجه واردات بی رویه و قاچاق بر گلوی ...
بنزین زیاد باشد آسیب هایی را بر محیط زیست و خودروها وارد می کند و کیفیت سوخت مصرفی را کاهش می دهد. میزان سولفور در سوخت باید کمتر از 5 دهم درصد باشد که این مسأله در بنزین های با کیفیت تر باید کمتر نیز باشد. نایب رئیس کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه افزایش گوگرد بنزین در خودروها باعث آسیب شدیدی در موتور می شود و مدت زمان تعویض روغن موتور را نیز کاهش می دهد، گفت: بنزین بی کیفیت به ...
طرز تهیه غذاهای نذری + تصاویر
...، می تواند بهترین غذا باشد. طرز تهیه قیمه برای تهیه قیمه ابتدا پیاز را ریز خرد کنید و با مقداری روغن در قابلمه یا زودپز تفت دهید. لپه را بشویید. گوشت را قطعه قطعه خرد کنید و با پیاز و لپه شسته شده تفت دهید. در موقع تفت دادن به مقدار کافی فلفل و زردچوبه هم به مواد اضافه کنید. همین که رنگ گوشت عوض شد، مقداری آب روی آن بریزید و بگذاریید با شعله ملایم بپزد. بعد از ...
درمان خانگی عفونت و آبسه دندان
تازه را داخل دهان خود بگذارید و آن را با دندان هایتان له کنید. سیر را تا زمانی که درد آرام شود، بجوید. بعد می توانید دهان خود را آب بکشید. برای رفع بوی سیر چند قطره عصاره میخک به آب اضافه کرده و با آن دهان خود را بشویید. 2. شستشو با روغن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص داخل دهانتان بریزید و آن را به مدت 15 دقیقه داخل دهان بچرخانید؛ اما قورت ندهید. سپس آن را تف کرده و دهانتان را ...
3 مهر درمان های خانگی آلزایمر
، پروتئین پیش ساز آمیلوئید بتا نام دارد. روغن نارگیل اثر این پروتئین را کاهش می دهد و به بهبود پوشش عصب ها و عملکرد شناختی مغز کمک می کند. از روغن نارگیل ارگانیک و غیرهیدروژنه و فقط بکر استفاده کنید. ویتامین B12 این ویتامین در حفظ عملکرد عصبی در بدن کمک می کند و کمبود آن موجب کاهش حافظه در فرد می شود. البته افراد مبتلا به آلزایمر با مصرف این ویتامین درمان نمی ...
راهکارهای پویایی مناسک عزاداری
...> بدیهی است مجالس و مناسک عزداری ، منبع قدرتی است که به درد دین و دنیا و استقلال و عظمت و قدرت می خورد. اما همیشه از منابع مهم، سوء استفاده های عظیم می شود.[3] لذا شیعیان آن حضرت باید در انجام این مراسم از آنچه که مایه وهن مذهب در نظر دوست و دشمن می شود، جدّاً بپرهیزند، و توجّه داشته باشند که عاشورا و مراسم حسینی است که اسلام را زنده نگه داشته است، و هر سال خون تازه ای در عروق اسلام جاری ...
درمان گودی و سیاهی دور چشم
خود را به آرامی پاک کنید پاک نکردن آرایش در طول شب باعث افزایش حساسیت بافت چشم می شود. اما هر شب مالش چشم برای پاک کردن آرایش چشم باعث ایجاد آسیب و التهاب مویرگی در اطراف چشم می شود و حتی باعث تیره تر شدن دایره های اطراف چشم می شود. از پاک کننده مناسب آرایش چشم استفاده کنید. یک مرطوب کننده خوب یا روغن نارگیل نیز گزینه خوبی است. مصرف الکل را کاهش دهید الکل آب را دفع ...
ترک خوردن نوک پستانها، هنگام شیردهی
هایی جهت درمان زخم نوک سینه از سینه ای که زخم شده شیر بدهید، حتی برای چند دقیقه، تا نوک سینه به شیردهی عادت کند، بهتر است ابتدا با نوک سینه ای که کمتر زخم است شروع کنید، زیرا در این زمان مکیدن نوزاد قوی تر است. اگر اجازه دهید نوک سینه به طور کامل بهبود یابد با شروع شیردهی، مجددا زخم می گردد. روی زخم نوک سینه را با ویتامین E، روغن زیتون یا لانولین ماساژ دهید و سپس در معرض هوا گذاشته تا خشک شود. ...