خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان های خانگی برای از بین بردن لکه های پوستی
گرفته و به قسمت های آسیب دیده پوست بمالید. سپس، آن را به مدت 10 دقیقه به حال خود رها کرده و در انتها پوست تان را با آب گرم بشویید. این کار را روزی 2 بار تکرار کنید. _ اگر پوستی حساس دارید، قبل از آنکه آن را به پوست خود بزنید، آب لیموترش را با مقداری گلاب مخلوط کرده تا رقیق شود. _ همچنین می توانید آب یک عدد لیموترش تازه را گرفته و آن را با 2 تا 3 قاشق غذاخوری شکر سفید مخلوط کنید ...
عادتی که قبل از خواب باید ترک کنید
، همچنان دلتان خوراکی بخواهد. 4- مصرف نمک را نصف کنید نمک و دیگر ادویه ها باعث تشدید حس گرسنگی می شوند. برای اینکه غذا طعم طبیعی خود را حفظ کند، بهتر است آن را به جای نمک با پیاز، سیر و سبزیجات معطر طعم دار کنید. 5- بروکلی را وارد رژیم غذایی خود کنید اگر در سالادهای خود بروکلی ریخته و مصرف کنید، برای مدت زمان طولانی تری احساس سیری خواهید داشت. در نتیجه شب ها ...
4 خوراکی انرژی زا برای صبحانه
درازا به دو نیم کرده، کمی کره ی بادام زمینی در وسطش بگذارید، آن را رول کنید و در فریزر منجمد کنید، یک اسنک بسیار خوشمزه خواهید داشت. شکلات تلخ شکلات تلخ حاوی مواد طبیعی است که به گردش خون کمک می کند که به معنی انتقال بهتر اکسیژن و مواد مغذی به مغز، سیستم قلبی و عروقی و عضلات فعال است. ضمناً شکلات تلخ می تواند تمرکز را بهتر کرده و حالتان را خوش کند، آسیب های سلولی ناشی از ورزش را تسکین بدهد و ریکاوری را بهتر کند. می توانید 30 تا 45 دقیقه قبل از تمرین، چند تکه شکلات تلخ ارگانیک 70 درصد بخورید. ...
صبحانه خوردن کودکان، اگر نخورن چی میشه!
صبحانه به مدرسه رفت، خوراکی زنگ اول کودک را در حکم صبحانه فرض کنید, پس گذاشتن موادی مانند لواشک، ذرت بو داده، شکلات، آبمیوه های پاکتی و ... مناسب نیستند,کیک با مواد نگهدارنده و آبمیوه مساوی با یک صبحانه سالم نیست.
18 خاصیت باورنکردنی فلفل دلمه ای سبز برای سلامتی
و عروقی در بدن کاهش می یابد. 14. کمک به تنفس اگر از آسم رنج می برید، سعی کنید از فلفل دلمه سبز به طور مرتب استفاده کنید. اینکار برای شما یک مزیت بسیار عالی خواهد داشت چرا که مواد طبیعی درون فلفل دلمه سبز می تواند تنفسی آرام به شما ببخشد. همانطور که می دانید تنفس سالم و به اندازه می تواند ارتقای سلامت جسم تان را بهبود ببخشد. 15. بهبود درد حاصل از تورم ها ...
آشنایی با نوشیدنی های تسکین دهنده سرفه+دستورالعمل تهیه
...، باید گیاه را از فنجان خارج کنید، مقداری عسل به آن بیفزایید و بعد آن را بنوشید. 2. چای دیگری که برای سرفه مناسب است، چای گل ختمی نام دارد. وقتی که گل ختمی با آب مخلوط می شود، نوعی لعاب چسبناک به وجود می آورد و طوری گلو را می پوشاند که درنهایت خروج مخاط اضافی را راحت تر می سازد. برای تهیه این چای یا دم نوش، باید 2 قاشق چای خوری از گل ختمی خشک شده را درون یک فنجان آب جوش بریزید ...
عادت غذا خوردن قبل از خواب را ترک کنید
.... 4- مصرف نمک را نصف کنید نمک و دیگر ادویه ها باعث تشدید حس گرسنگی می شوند. برای اینکه غذا طعم طبیعی خود را حفظ کند، بهتر است آن را به جای نمک با پیاز، سیر و سبزیجات معطر طعم دار کنید. 5- بروکلی را وارد رژیم غذایی خود کنید اگر در سالادهای خود بروکلی ریخته و مصرف کنید، برای مدت زمان طولانی تری احساس سیری خواهید داشت. در نتیجه شب ها بعد از صرف شام ...
با ضد تهوع های طبیعی آشنا شوید
از دانه های رازیانه، سمی بوده و حتی مصرف کم آن، می تواند منجر به ایجاد دانه های پوستی، مشکلات تنفسی و حالت تهوع گردد. دارویی برای رفع تهوع زنجبیل 25 گرم هل 50 گرم نمک 5 گرم طرز تهیه و مقدار مصرف : یک قاشق غذا خوری از مخلوط فوق را که قبلا کوبیده شده باشد، در یک لیوان آب جوش ریخته، مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و روزی دو تا سه بار، هر بار یک فنجان، نیم ساعت بعد از غذا میل کنید. ...
بایدها و نبایدهای رفتار با فرد معتاد که قبل از هر گونه اقدامی باید بخوانید
پرهیز از اعتیاد کوشا باشید و مغلوب هیچ وسوسه ای نشوید. نباید به طرف مقابل اجازه بدهید به شما بقبولاند که این رفتارش برخلاف آنچه باور دارید، غلط و مشکل دار نیست. اینکه به طرف مقابل بگویید: اگه دوستم داری، ترک کن. ، در اکثر مواقع راه به جایی نمی برد. درواقع، فقط اینکه از طرف مقابل بخواهید اعتیادش را ترک کند و هیچ راهکار خاصی در پیش نگیرید، نتیجه ی مثبتی دربر نخواهد داشت. فرد معتاد به قدری خود ...
طرز تهیه سرلاک خانگی، مخصوص نوزادان
با استفاده از بیسکوییت، کمی شیرخشک و کره می توان یک غذای کمکی خانگی تهیه کرد. طرز تهیه غذای کمکی کودک ، سرلاک خانگی 1 عدد بیسکوییت مادر یا ساقه طلایی را کاملا خورد کنید و در ظرفی بریزید. سپس چند قاشق مربا خوری آب جوشیده خنک شده را روی آب بریزید. میتوانید (اگر مایل هستید) نصف پیمانه شیرخشک را نیز به مواد اضافه کنید و مواد را به غلظت مناسب برسانید. روی مواد می توانید نصف قاشق ...
معجزه سرکه سیب در زیبایی
... یک فنجان سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری زنجبیل مخلوط کنید یا اینکه یک فنجان سرکه سیب را با 3 فنجان نمک کوشر مخلوط کنید (نمک کوشر کمتر از نمک معمولی لطیف است. دانه های درشت تر آن به صورت منظم به یکدیگر پیوند نمی خورند بنابراین زبرتر است و چندان متراکم نیست). سپس هر کدام از محلول های آماده شده مورد نظرتان را به درون وان آب گرم حمام ریخته و به مدت نیم ساعت درون آن بمانید. ...
روی خط آفتاب
نگاهی که نظر ایشان است آمریکا نگاه بهتری دارد یعنی بی حجابی باشد نگاه شان بهتر است؟!(2/7) 1500- شما خبر دارید حقوق بازنشستگان را کسی برداشته فرار کرده؟ چون حقوق ما را تا حالا ندادند اگر کسی برداشته اطلاع رسانی کنند تا ما حلالش کنیم. (2/7) 1530- بارها پیام دادم عرض کردم دولت نیروی انتظامی یا هر ارگانی که مسئول به وجود آوردن خیابان های امن برای شهروندان است اگر توانایی نداشته باشد پیاده ...
روش شیر دادن به نوزاد، تغذیه درست
مکیدن آن برای بچه جذاب تر شود. غیر از آب قند، به هیچ عنوان، سینه را با آغشته کردن آن به عسل، در دهان نوزاد قرار ندهید که کار بسیار خطرناکی است و گاهی اوقات میکروب بوتولیسم درون شیر وجود دارد که بسیار کشنده است. احتمالا زیر بغل مادر یک سری عفونت های قارچی ضعیف وجود درد که بچه دوست ندارد از آن قسمت شیر بخورد. بچه خوب که گرسنه باشد، سینه را می گیرد. اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید. ...
نحوه تهیه 12 معجون افزایش دهنده شیر مادران
... ماهی شور از افزاینده های شیر مادر است. از جمله مواد غذایی بسیار خوب افزایش دهنده شیر، روغن گاو است که باید به صورت ناشتا استفاده شود. مغز بادام پوست کنده، مغز پسته، مغز نارگیل هر کدام 120 گرم، کنجد پوست کنده 200 گرم, همه مواد خوب آسیاب شده و سپس با شکر مخلوط شود, هر روز یک قاشق غذاخوری از مواد فوق همراه با شیر تازه مصرف شود. حریره تهیه شده از آرد برنج, زیره و شیر گاو در افزایش شیر مفید است. نکته: وقتی نوزاد پسر باشد، مصرف رازیانه توسط مادر تا دوهفته اشکالی ندارد؛ اما بیشتر از آن بهتر است استفاده نشود. ...
10 روش ساده برای درمان سرماخوردگی
الکل از مصرف نوشیدنی هایی که حاوی کافئین و الکل هستند پرهیز کنید چون باعث کم آب شدن بدن تان می شوند و این چیزی نیست که در طول سرماخوردگی می خواهید. 3- بخار آب و حمام آب گرم بخار آب و حمام آب گرم از شایع ترین درمان های خانگی برای سرماخوردگی هستند. برخی افراد در حالی که آب گرم باز است در حمام می ایستند و برخی نیز یک قابلمه آب جوش را جلوی خود قرار می دهند و از بخار ...
اولین گفتگو با قاتل ستایش قریشی در زندان
نخستین بار منتشر می شود. راجع به خودت صحبت کن. قبل از حادثه کجا زندگی می کردی ؟ در منطقه خیرآباد ورامین. آنجا افراد خلافکاری هم هستند که خیلی هایشان سابقه دارند. در آنجا تفریح خیلی از بچه ها سیگار و قلیان کشیدن است. آنجا نه پارک درست و حسابی دارد نه جای فرهنگی خوبی. یک پارک کوچک نزدیک خانه مان بود که 2تا وسیله بازی داشت. بچه ها روی وسیله ها می نشستند و قلیان می کشیدند. ...
جای آموزش دادن، انگ ضد ولایت می زنند/ برخی انتظار دارند به قاتلین بهشتی بگوییم دست شما درد نکند/ به ...
، چایی هم بگذارد، تازه زنگ بزند به دوستان و بگوید آقا نمی خواهید تشریف بیاورید، بعد تازه می گویند آقا ما گرفتاریم نمی رسیم بیاییم. خبرنگار 8دی : تا کنون چندبار شده که روایتی بخوانید یا مداحی انجام دهید که بعدها به هر دلیلی موجب دردسر برای شما شده باشد؟ سبک تقلیدی باشد یا روایت غلطی باشد یا مداحی شما اشعار سبکی داشته باشد؟ ما چه خوب بخوانیم چه بد بخوانیم متاسفانه بد برداشت می ...
اسهال کودک و درمان آن، اهمیت در شیرخوارگی
پودر او آر اس در دسترس نبود، می توانید این محلول را برای کودک درست کنید: چهار قاشق غذاخوری شکر را با نصف قاشق چایخوری نمک در یک لیتر آب کاملاً تمیز و پاک مخلوط کنید. توجه داشته باشید که این مواد به همین نسبت صحیح با هم مخلوط شوند. در صورتی که شکر آن بیشتر شود، اسهال بدتر می شود. همچنین نمک زیاد میتواند برای سلامت کودک ضرر داشته باشد. ...
شستن لباس نوزاد، مواد شوینده
شستن لباس نوزاد پیش از پوشیدن لباسهای جدیدی که می خرید ممکن است تمیز نباشند. این لباس ها را پیش از اینکه شما خریداری کنید، بسیاری از مردم دست زده و زیر و رو کرده اند. علاوه بر این، در لباسهای نو غالباً مواد شیمیایی استفاده می شود تا شکلشان را حفظ کنند و خوب به نظر برسند. ریسک نکنید. لباس ها را پیش از پوشاندن به نوزاد بشویید. اگر نوزاد شما پوست خیلی حساسی دارد آبکشی اضافه انجام ...
کاهش وزن در شیردهی، شدنی است؟
قوزک پای خود را کنترل کنید. اگر متورم هستند، احتمال دارد مقداری مایع آمینوتیکی در بدن شما به جا مانده باشد. این مورد شایع است مخصوصاً زمانی که مقدار مایع IV در دوران بارداری در شما زیاد بوده باشد. البته جای نگرانی نیست زیرا در این افراد پس از مدت 2 تا 3 هفته بعد از زایمان این مایع از بدن خارج خواهد شد. سبک تغذیه ای پس از زایمان پس از زایمان تان، روزانه حداقل 10 تا 12 لیوان آب بنوشید ...
تغذیه مناسب در بارداری، توصیه طب اسلامی
احمد علی آقا رفیعی در مورد دستورالعمل های طب سنتی در مورد خواص خرما گفت: خرما حاوی آهن زیاد و مواد معدنی مفید است که جلوی ضعف و کم خونی مادر را می گیرد بنابراین مادران در تمام طول مدت بارداری خود علی الخصوص در ماه اول صبح ها به صورت ناشتا یا در طول روز از این ماده غذایی مفید استفاده کنند. آقارفیعی افزود: مادرانی که طبع آنها گرم از رطب استفاده کنند و پس از مصرف آن آب بنوشند و مادران ...
خواص جو دوسر - عالی برای زیبایی و مراقبت از پوست
آب به صورت خمیر درآورید و به مدت 20 دقیقه روی صورتتان قرار دهید و بعد با آب ولرم بشویید. این ماده برای کاهش اسکار و جای جوش نیز به عنوان یک اسکراب طبیعی عمل می کند و می توانید آن را به صورت دانه های ریز با کمی روغن طبیعی مانند زیتون یا جوجوبا و کمی عسل مخلوط کنید و به روی پوست ماساژ دهید. بلغور جو دوسر دارای زینک است و برای کاهش ضایعات پوستی و آکنه بسیار مفید است. ...
طرز تهیه 6 صبحانه مجلل در 15 دقیقه
ادویه جات و سبزی طرز تهیه صبحانه : پنیر، شیر، تخم مرغ، خامه ترش و ادویه جات را هم مخلوط کنید. سینه مرغ را تا جایی که نرم شود در آب بجوشانید و گوشت آن را به شکل تکه های مکعبی خرد کنید. مرغ و سبزی خرد شده را به خمیر اضافه کنید. کاملا مواد را با هم مخلوط کنید. فر را از قبل با دمای 180 درجه گرم کنید. قالب را با مخلوط پر کنید و در فر قرار دهید. مدت ...
11 ترفند برای داشتن زیبایی طبیعی بدون آرایش
... 1- بهبود رنگ صورت برای اینکه پوست صورت شما سالم تر باشد و یک زیبایی طبیعی داشته باشد از چای بابونه استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری بابونه دارویی را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید و آن را به مدت 30 دقیقه دم کنید. سپس، نوشیدنی را از یک غربال (صافی) رد کنید و اجازه دهید کمی سرد شود. در نهایت، یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. به مدت دو هفته هر روز قبل از صبحانه مقداری (یک قاشق ...
توصیه های مفید برای زنان باردار، تجربه اولین نوزاد
کافیست که اطرافیان متوجه شوند شما چند ماه دیگر صاحب فرزند می شوید. در اینصورت است که با انبوهی از توصیه ها و دستورات ریز و درشت مواجه می شوید که گاهی گیج کننده می شوند. به طوری که حتی برخی از این توصیه ها ضد و نقیض به نظر می رسند و شما نمی دانید کدام درست است و کدام نادرست.توصیه های مفید برای مراقبت و نگهداری از نوزاددر بین توصیه هایی که از این طرف و آن طرف به شما پیشنهاد می شود موارد مفید و ...
ترس های دوران کودکی، شایع ترین ها
توان با ایجاد شوق از قبل، رفع کرد. پیش از آن که موهای کودک بلند و نیازمند اصلاح شود، یا پیش از ورود به مهد و مدرسه، مستقیم و غیرمستقیم درباره لذت درس خواندن یا کوتاه بودن مو و فواید آتی آنها، همراه با شور و شوق سخن بگویید. مدتی در آرایشگاه کنارشان بمانید تا دیگران بویژه بچه ها را هنگام کوتاه کردن مویشان ببینند، بچه های دیگری را که شاد و خندان به مدرسه می روند نشانشان دهید و زمانی را در مدرسه یا ...
توصیه های پزشکان به دوستان خود
. - دکتر چو استرس مزمن روزانه فشار خون را بالا می برد و می تواند باعث افسردگی و اضطراب شود. با دوستان خود شام بخورید یا به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید، متن هایی را بخوانید که باعث خنده تان می شود. - دکتر استیسی روزن، رئیس موسسه کاتز برای سلامت زنان. ما متخصصان قلب سعی می کنیم افراد را از خوردن غذاهای چرب و قندی دور کنیم، تولید کنندگان مواد غذایی به ...
15 درمان خانگی برای سرفه کودک
بدون تجویز پزشک و بدون توجه به وزن و سن کودک باشد. حتی قاشق و پیمانه ای که با آن به کودک دارو داده می شود بسیار اهمیت دارد. بنابراین قبل از هر اقدامی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. راهکار شماره 2 استفاده از بخور گرم در سرفه خشک باید از بخور آب گرم به مدت 5/1 تا 2 ساعت در یک آپارتمان 100 متری استفاده کرد زیرا هوای خشک ممکن است ایجاد سرفه کند. اگر بیشتر از این زمان از بخور ...
اضافه وزن کودکان، یکی از مشکلات شایع امروزی
افزایش وزن آن ها ارتباط مستقیم دارد. شاید این که به کودک تان اجازه دهید به سراغ غذاهای آماده یا همان فست فودها برود و یا غذای خود را جلوی تلویزیون بخورد، به شما فرصت بیشتری برای انجام بقیه کارهای زندگی دهد، اما کودکان تان ناآگاه تر از این هستند که بدانند بهترین چیز برای آنان چیست و بتوانند مراقب سلامتی شان باشند. اگر حق انتخاب به کودکان داده شود اغلب بچه ها، غذاهای پُرچرب و ...
درمان گلودرد در کودکان، دستور العمل
مقداری پنبه روی آن بگذارید و لباس را روی آن بپوشانید. 5. مقداری عصاره شیرین بیان به اندازه نصف قاشق چای خوری در نیم لیوان آب جوش حل کرده و در طول شبانه روز مخصوصا صبح ها 10 سی سی از آن را قبل از شیر دهی یا غذا و صبحانه داده و شب ها هم 10 تا 20 سی سی داده شود. سعی کنید در سبد غذایی خود مقدار قابل ملاحظه ای سیر و پیاز بکار ببرید تا کودک هم از این رژیم صحیح غذایی بهره مند شود. به کودک هم هیچ گونه چیپس، پفک، سوسیس، کالباس و مواد غذایی دارای نگهدارنده های طولانی مدت نداده نشود. این مقادیر با کم بودن یا زیاد بودن سن شیر خوار یا کودک شما تفاوت می کنند. ...
