خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
احتمال بارداری در دوران شیردهی، وجود دارد؟
برای کم بودن فاصله ی سنی بین کودکان ، برخی از خانواده ها ممکن است در دوران شیردهی تصمیم به بارداری مجدد بگیرند. اینکه چگونه باید چنین کاری را انجام دهید، موضوعی است که این مطلب به آن پرداخته و بهتر است شما نیز در صورت داشتن تصمیمی برای دوباره باردار شدن در طول دوران شیردهی، اطلاعاتی در این رابطه داشته باشید. شیردهی و توقف تخمک گذاری باردار شدن در دوران شیردهی بسیار سخت و ...
مدیریت دانشگاه ها با آزادی بیان موفق می شود
شما به عنوان وزیر علوم معرفی شوید دومین وزیر زنی خواهید بود که در تاریخ جمهوری اسلامی وجود داشته است. در چنین وضعیتی شما چگونه مطالبات زنان را در کابینه نمایندگی خواهید کرد؟ چه برنامه ای برای رسیدگی به مشکلات زنان جامعه دارید؟ به نظر من همه وزارتخانه ها تاحدود زیادی با مسائل و مشکلات زنان جامعه سروکار دارند و این وضعیت برای وزارت علوم نیز وجود دارد. در شرایط کنونی اکثریت دانشجویان کشور ...
عادت های والدین موفق، برای رشد مهارت فرزندان
دهند اغلب وسوسه می شوید که تمام کارهای خانه را خودتان انجام دهید، شما سرعت بیشتری دارید و بهتر از پس کارهای بر می آیید و مجبور نیستید به هیچکس دیگری یاد بدهید چطور این کارها را انجام بدهد، اما درست مانند مَثل معروفی که می گوید اگر می خواهی شکم کسی را یک روز سیر کنی به او ماهی بده ولی اگر می خواهی یک عمر شکم او را سیر کنی ماهیگیری یادش بده، زمانی که شما الان برای فرزندان تان صرف می کنید تا ...
درمان بیش فعالی در کودکان، تنها با دارو ممکن است؟
. فراموش نکنید در صورت انجام درست این تمرین، کودک را تحسین کنید. - مطمئن شوید کودکتان وظایفش را متوجه شده است و از او بخواهید دستور را با صدای بلند تکرار کند. - برای انجام کارها از کودک خواهش نکنید. اگر شما در مورد مسئله ای از کودک خود خواهش کنید، باید انتظار جواب نه را داشته باشید. 5- به کودکتان نحوه انجام درست فعالیت ها را آموزش دهید والدین همیشه مشتاق هستند کودک ...
سبک زندگی قربانی فخرفروشی های اینستاگرامی
که جبران آن کار ساده ای به نظر نمی رسد و به سرعت قابل رفع نیست. هرچه ساده زیستی کمتر می شود و تشریفات افزایش پیدا می کند، موجب می شود که ارتباطات و رفت و آمدها در بین افراد کاهش یابد و ترویج این روش ها باعث ایجاد عادات جدید در بین افراد خواهد شد که این نوع سبک زندگی به شکل غربی است و هیچ شباهتی به زندگی ساده و سالم ما ندارد. به هرحال نکته مهم این است که همه باید نسبت به نگهداشت ارزش های اجتماعی، اهتمام خود را بکار گیریم و سوار بر موج تبدیل ضد ارزش ها به ارزش نشویم؛ زیرا جامعه با وجود داشتن همین ارزش ها است که معنا و مفهوم پیدا می کند. منبع: جام جم آنلاین ...
توکلی: فساد کشور را در معرض تجزیه قرار می دهد
خودش یک نامه ای را می نویسد، دقت می کند که حرف مفت ننویسد و مستند بنویسد. بنابراین گزافه گویی کم می شود. البته ما مواقعی به غیر از نامه نوشتن تلفن هم می زنیم و حتی بعضی مواقع با یک تلفن قضیه ای حل می شود. من یک بار به یک فرمانده نظامی تلفن زدم و گفتم، فلان شخص درحال انجام کارهایی است که آبروی شما را می برد، فردای آن روز تلفن به این موضوع رسیدگی شد. بنابراین ما اشتهای نامه نوشتن نداریم. نامه نوشتن ...
پنج تجربه عبور از میخکوب ارزی
واقع جایگزینی لنگر نرخ ارز با یک چارچوب هدف گذاری تورمی در چنین شرایطی ضروری به نظر می رسد. ضرورتی که نیازمند اصلاحات نهادی در ساختار ارتباط بین حاکمیت و نهاد سیاست گذار پولی است که براساس آن بانک مرکزی اختیار و قدرت مانور موردنیاز برای کنترل تورم را داشته باشد. تنها در چنین شرایطی می توان انتظار داشت بین سیاست ارزی و سیاست های پولی هماهنگی وجود داشته باشد. دو رویکرد در تغییر ارزی ...
عادات یک خانواده سالم و موفق
بسیار زیادی به دستگاه گوارش تان می کند 3. احترام به بزرگ ترها را از یاد نمی برند مراقبت از سالخوردگان و دوست داشتن آنها روشی فوق العاده برای نشان دادن محبت و خدمت است. این بدان معنی است که شما برای ارزش های خانواده همه چیز را فدا می کنید، بدون آنکه چشم داشتی داشته باشید. خانواده های سالم دارای پدربزرگ و یا مادربزرگ هستند. در چنین خانواده هایی مراقبت و احترام گذاشتن به بزرگ ...
از گفتن نومیدی ها خسته ام، به دنبال نور امید می گردم
، مدیران کشور و... پای کارهایی که انجام می دهیم و باید بابتش خسارت پرداخت کنیم، نمی ایستیم و از آنها رد می شویم؛ نطفه این فیلم شکل گرفت. این یک روند چهار ساله بود... در این فیلم و دیگر فیلم هایی که تیم شما و آقای اسعدیان ساخته اید، مضامین اخلاقی نقش زیادی دارد. این اتفاق را البته فقط در آثار شما نمی بینیم و می شود گفت کلیت سینمای ایران در سال های اخیر تاکید زیادی روی این مضامین داشته است ...
فقدان این چریک سیاسی
...، جلال طالبانی به عنوان رئیس جمهوری موقت عراق انتخاب شد. این مقام بیشتر جنبه تشریفاتی داشت، با این حال، انتخاب او تجلی و ثمره مبارزه ای 50 ساله برای احقاق حقوق کردهای عراق بود. انتخاب آقای طالبانی در پی چند دهه درگیری با دولت مرکزی و دیگر گروه های کُرد رقیب انجام گرفت. او از این موقعیت برای میانجی گری میان اقوام و فرقه های مختلف عراق استفاده کرد. اما درگذشت او در روزهای ...
تحصیل اختیاری، ترک اجباری
قصد دارد راه آینده اش را انتخاب کند. اما در مناطق محروم به دلیل کمبود امکانات دانش آموز انتخاب های زیادی را جلوی پایش نمی بیند و شاید تنها بین یک یا دو رشته تحصیلی حق انتخاب داشته باشد. من معتقدم در این زمان به هیچ عنوان ادامه تحصیل برای دانش آموز اولویت نیست. مدرک گرایی بدون داشتن آینده چه اهمیتی دارد؟ به همین خاطر از مقطع دبیرستان محرومیت های تحصیلی و ترک تحصیل در برخی از مناطق کشور بیشتر می ...
15 دقیقه ای لاغر شوید+تصاویر
زمینه لاغری بردارید. در ادامه قصد داریم 15 روش را به شما معرفی کنیم که انجامشان تنها 15 دقیقه زمان خواهند برد! تقویم را نگاه کنید! آیا در این هفته برنامه خاصی مانند قرار شام دارید؟ هر چیزی که برنامه غذایی تان را مختل می کند، باید محسوب شود.اگر چنین است، اطمینان حاصل کنید که حواستان به خورد و خوراکتان است.مثلا صبح روز بعد کمی زودتر از خواب بیدار شوید و بدوید و یا غذاهای سالم ...
بارداری در دوران شیردهی، کار درستیه؟
شیردهی به عنوان روش کنترل بارداری استفاده کنیم؟ برای داشتن یک شیردهی قوی به عنوان روش کنترل بارداری, باید از اینکه کودک شما چیزی بجز شیر مادر نمی خورد مطمئن شوید. شما باید هر چهار ساعت یکبار کودک را شیر دهید. در طول شب, باید هر شش ساعت یکبار به او شیر دهید. می توانید با استفاده از روش های زیر مطمئن شوید: - کودک خود را نزدیک خود نگه دارید. خواب او در طول زمان شیردهی موثر است. ...
بارداری با سن بالا، سی و هشت سالمه
می خواهید صد در صد جنین تان پسر باشد باید از روش های آزمایشگاهی مانند آی وی اف استفاده کنید که اگر جواب بدهد و باردار شوید جنین تان به همان جنسیتی خواهد بود که خودتان می خواهید. اما در مورد روش های خانگی می توانید از چند ماه قبل از بارداری هم خودتان و هم همسرتان از خوردن لبنیات و ترشی جات بپرهیزید. در شب هایی که احتمال تخمک گذاری بیشتر است مقاربت داشته باشید که معمولا 14 روز مانده به زمان پریود ...
خوراکی های محبوب پاییزی
میکروب ها را دارد، اما لازم است ما نیز با رساندن مواد غذایی مناسب به بدن، به فعالیت دستگاه ایمنی برای مقابله با بیماری ها کمک کنیم. تغذیه سالم، یکی از مهم ترین راه های کمک به سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت است. حفظ سبک زندگی سالم با تغذیه سالم مصرف زیاد غذاهای چرب و بالا بودن کلسترول بدن، یکی از دلایل اصلی کند شدن عملکرد سیستم دفاعی بدن است. کلسترول بالا نه تنها بر اثر پرخوری، بلکه ...
مشکلات شایع دوران بارداری، راه حل
استراحت بپردازید. به میزان خوابتان اهمیت دهید، مصرف کافئین را کم کنید تا شب ها خواب آرام و خوبی داشته باشید. هر موقع که احساس خستگی می کنید چشم هایتان را ببندید و کمی دراز بکشید. اجازه ندهید آب بدن تان کم شود. روزانه 12-10 لیوان آب را فراموش نکنید. انجام فعالیت های ورزشی سبک نظیر بیست دقیقه پیاده روی تاثیر مثبتی بر کاهش خستگی شما در این دوران می گذارد.در هر حال فراموش نکنید برای داشتن فرزندی سالم ابتدا خود بایستی از وضعیت سلامت خوب برخوردار باشید پس به چگونگی رژیم غذایی تان توجه کنید، استرس به خود راه ندهید، خوب استراحت نمایید، مصرف الکل و سیگار را قطع کنید و ورزش را از یاد نبرید. ...
ورزش و کودکان (2)
انفرادی لذت می برند مثل دوچرخه سواری، ژیمناستیک و.... بهتر است که رشته ورزشی انتخابی برای فرزندتان با شکل و اندام او تناسب داشته باشد. یک کودک قد کوتاه بهتر است فوتبال بازی کند تا بسکتبال و بچه های قد بلند و باریک برای بسکتبال مناسب ترند. قبل از شروع ورزش کردن، باید اطمینان پیدا کنید که کودک تان از نظر فیزیکی، توانایی ورزش کردن را دارد یا نه. با پزشک کودک صحبت کنید و نظر او را جویا شوید. مخصوصاً در ...
اختلاف وزارت اقتصاد و بانک مرکزی در باره کاهش نرخ سود/ سومین ابداع روحانی برای پستی اقتصادی/ افزایش حقوق ...
داخل انجام نمی شود؟ وی تصریح کرد: با شیوع استفاده از اپلیکیشن های مسیریابی که از خارج مدیریت می شوند هر کاری ممکن می شود، شما تصور کنید مدیران این شرکت ها می توانند هر خیابانی را که می خواهند در تهران شلوغ یا خلوت می کنند یا به راحتی اطلاعات رفت و آمد شهروندان و مقاصد آنها را رصد می کنند؛ این کوچک ترین کاری است که از دست آنها برمی آید. این کارشناس حوزه فناوری ارتباطات با مثال الگوی ...
آموزش نژادپرستی ضد شیعیان در مدارس رسمی سعودی
ای برای محدود کردن آزادی بیان یا هدف قرار دادن برخی اقلیت ها مورد استفاده قرار گرفته است. برای حل این مشکل، کارشناسان مسائل بین المللی طی سال های اخیر آزمونی که متشکل از شش بخش است را تدوین کرده اند که بر اساس آن می توان مشخص کرد گفتمان مشخصی در یک کشور محدود شده است تا نه. گفتمان روحانیان و مفتیان وهابی و سطح اظهارات آنها در این گزارش به صورت مستند بیان شده است، گفتمانی که تا حد ...
چگونه زندگی شاد تر داشته باشیم؟ بخش اول
را بدست آورید. توجه خود را به بدن و مکان فیزیکی خود جلب کنید. به یاد داشته باشید که آنچه شما انجام می دهید؛ کار، گفتگو یا خواندن کتاب مستلزم توجه کامل شماست. راهکار پنجم: برای نعمت ها سپاسگزار باشید. نعمتهایتان را بشمرید. این کار شما را خوشحالتر میکند. توجه به آنچه که در زندگی داریم، خانواده، دوستان، شغل یا خانه ما، می تواند خلق و خوی ما را بهتر کند. به این دلیل که قدردانی بخشی از مغز است که کنترل استرس و احساس پاداش را افزایش می دهد. سعی کنید همه چیزهایی را که برای آن سپاسگزار هستید، بنویسید و در مورد هر آنچه که سپاسگزارش هستید خوب فکر کنید. پارسی طب ...
از اولویت مادر بودن یک بازیگر تا رویِ جدیِ کمدین خندوانه
و آذر 95 در تماشاخانه پالیز اجرا شد، در مورد هوتن افزود: کارهایی که می کند، باعث شده فکر کنم درونش با بیرونش متفاوت است، شاید هم من دوست دارم این طور فکر کنم. او ناگزیر است از این که یک سری کارها را انجام دهد و انجام هم می دهد و پایشان می ایستد. احساس می کنم در عین حال که کمی دیاثت دارد و خباثت، می تواند عاشق هم باشد و مراقب اطرافیانش، همه این ها را باید با هم داشته باشد و دارد و همین باعث گمگشتگی ...
نحوه شیر دادن به نوزاد، بچه اولم حسودی میکنه
را هنگام شیر خوردن به او نشان دهید و اگر عکسی از آن زمان ندارید، دربارۀ شیر خوردن او با وی صحبت کنید. برای او توضیح دهید که چون نوزاد نمی تواند غذا بخورد باید چندین بار در روز شیر بخورد تا مثل او بزرگ و سالم شود و بتواند با او بازی کند. وقتی کودک شیر خوردن نوزاد را تماشا می کند ممکن است خود را در بغل شما بیندازد و بخواهد که او را ناز و نوازش کنید. برای جلب رضایت کودک می توانید روی یک مبل ...
سلامت کلیه هایتان را تضمین کنید
های مهم نیز نقش دارند. نادیده گرفتن عملکردهای کلیه امری شایع است. اما باید این نکته را به خاطر داشته باشید که بدون آنها بدن ما مسموم خواهد شد و در مدت زمانی کوتاه دیگر بخش های بدن نیز تحت تاثیر قرار خواهند گرفت. بر همین اساس، پیروی از عادات خوب زندگی ضروری است. تا حد امکان از منابع سموم پرهیز کنید و با دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل مواد مغذی لازم را در اختیار بدن خود قرار ...
مشارکت 2 هزار و 500 دانش آموز خراسان جنوبی در طرح نماد
عنوان یک شهروند آماده ورود به جامعه می شود . وی با اشاره به همکاری 9 نهاد در این طرح، ادامه داد: هدف این 9 نهاد، توجه سازمان یافته به سرنوشت کودکان و نوجوانان میهن اسلامی است که توانستند به یک توافق جامع برای مشارکت در طرح و استقرار نظام جامع مراقبت از دانش آموزان (نماد) دست یابند . مدیر کل آموزش و پرورش خراسان جنوبی هدف کلی این طرح را توانمندسازی دانش آموزان و مقابله با آسیب ...
کاهش وزن با 4 روش ساده ای که باورتان نمی شود!!
...، انتخاب مواد غذایی سالم است. اگر در شروع برنامه کاهش وزن تان، توان کمتر خوردن را ندارید، لااقل از هله هوله خوردن دست بردارید. گرسنه مانده اید؟ اشکالی ندارد! به جای شکلات یا چیپس، یک کاسه ماست بخورید. برای کاهش وزن بدن تان را شعله ور کنید شما هم از آن دسته آدم هایی هستید که معتقدند با خوردن آب هم چاق می شوند؟ گرچه بسیاری از متخصصان این ادعا را رد می کنند؛ اما برخی دیگر ...
شبکه های اجتماعی در آینده چگونه خواهند بود؟
.... بدین ترتیب اگر بخواهید کسی موضع گیری شما درباره یک موضوع خاص یا حساس را نبیند، می توانید آن شخص را در خارج از دایره بحث ها و محتوای مرتبط با آن حوزه خاص قرار دهید. مثلا اگر محتوای سیاسی منتشر می کنید، می توانید گروهی برای غیرسیاسی ها در نظر بگیرید و این محتوای خود را دور از چشم آنها قرار دهید. 5. حریم خصوصی و اهمیت آن در شبکه های اجتماعی از ابتدای شکل گیری آنها وجود داشته است و ...
ای کاش زودتر وارد این کار شده بودم
؛ چون در بیشتر ایام سال شما نمی توانید از حیاط استفاده کنید. باید کودکان در ساختمان به راحتی بدوند، تاب و سرسره باشد و بازی کنند. کلاس ها باید نورگیر و بزرگ باشد تا بچه ها بتوانند تحرک داشته باشند. به چه تعداد نیروی کار نیاز داریم و شامل چه حرفه هایی می شوند؟ ما برای هر کلاس یک مربی داریم و شش کلاس در هر شیفت و کلا دو شیفت داریم که در مجموع 12 کلاس می شود. یعنی 12 مربی و 4 کمک مربی ...
باشگاه فرهنگی ورزشی شهید حججی راه اندازی می شود
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان در تبریز، سردار محسن حسن خانی، فرمانده نیروی انتظامی استان آذربایجان شرقی صبح امروز ( 12 مهر) در نشست خبری با اصحاب رسانه که به مناسبت هفته ناجا ترتیب یافت، اظهار داشت: بالاتر از تأمین امنیت، داشتن احساس امنیت در جامعه است که منجر به آرامش روانی مردم می شود. وی با بیان این که هفته نیروی انتظامی با شعار پلیس برای امنیت و امنیت برای همه گرامی داشته می شود ...
حرفه ای با طعم و رنگ بچگی
راه انداخته اید، مدیریت مهدکودک را هم بر عهده می گیرید باید بدانید که مسئولیت فعالیت های روزانه مربیان مهد با شماست. وظیفه برنامه ریزی فعالیت های آموزشی نیز بر عهده شماست. هدف مدیر مهدکودک، دادن آموزش های لازم و کمک به بچه ها برای شروع یک زندگی خوب است.مدیر یت مهدکودک باید بتواند با بچه ها و خانواده آنها ارتباط خوبی برقرار کند. داشتن روابط عمومی بسیار خوب و آگاهی از آخرین روش ها و تجهیزات آموزشی و ...
راهکار هایی برای راه اندازی یک استارت آپ
انتخاب شغل مناسب به عنوان هدفی دائمی، برای همه افراد سخت و حساس است. راه هایی نیز وجود دارد که کمک می کنند کار مورد علاقه مان را انتخاب کرده و شروع کنیم. نوپانا : اگر خواهان زندگی سرشار از آرامش هستید، شغلی را انتخاب کنید که به انجام دادنش عشق می ورزید. اما چطور می شود علایقمان را به کار تبدیل کنیم: مهارت پروری کنید استیو جابز: شغل شما، بخش بزرگی از زندگی تان را ...
