خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ابزارهای پوشیدنی سنجش عملکرد در پزشکی ورزشی
سنسور های الکترونیک در ورزش شده است. در مقاله ابزارهای پوشیدنی سنجش عملکرد در پزشکی ورزشی این موضوع را بصورت کامل بررسی خواهیم کرد. از نمونه های این وسایل میتوان به قدم شمارها ، اکسلومترها، مانیتور کننده های ضربات قلب ، مانیتور کنندهای نوار قلب و .. نام برد . علاوه بر ارزیابی فاکتورهای فیزیولوژیک ، این ابزارها به بازیکن، مربی ، پزشکان و باشگاه ها اجازه ی مانیتور کردن حرکات ورزشکار ...
صبحانه چی بخوریم خوبه؟
.... توت فرنگی ها برای سلامت قلب نیز مناسب هستند. تحقیقات نشان داده زنانی که در هفته بیش از سه وعده توت فرنگی میل میکنند کمتر در خطر حمله قلبی هستند. قهوه: اسپرسو فقط بیدارتان نمیکند. نوشیدن قهوه باعث کاهش خطر بسیاری از بیماری ها میشود ( مانند دیابت و سرطان پروستات ) همچنین به طول عمر نیز کمک میکند. محققان گمان میکنند ترکیب کافئین و آنتی اکسیدان خواص درمانی زیادی ...
آیا داشتن "مدرک "مجوز انجام هر نوع مداخله پزشکی است؟
، می توان هر نوع اقدام پزشکی را انجام داد؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، راهنمای اخلاق عمومی پزشکان یکی از فصول خود را به این موضوع اختصاص داده و اعلام می کند که ارائه هر گونه خدمت خارج از راهنماهای بالینی مصوب، مراجع علمی مورد تایید و یا عرف تخصصی؛ تحت هر عنوانی از سوی حرفه مندان پزشکی ممنوع است. طبق راهنمای عمومی اخلاق حرفه ای پزشکان، اعضای سازمان نظام پزشکی مکلفند که ...
اضافه وزن قلب را بزرگ تر و سنگین تر می کند
افزایش حمله های قلبی می شود. محققان دانشگاه "Queen Mary" در لندن و دانشگاه آکسفورد با بررسی 4561 نفر در انگلیس دریافتند، اگر فردی با وزنی سالم و متعادل به سمت چاقی پیش رود، قلب وی به میزان قابل توجهی سنگین تر از قلب افرادی که چاق هستند، می شود. پروفسور استیفان نویسنده اصلی این تحقیق می گوید: همه ما می دانیم که شیوه زندگی ما تأثیر زیادی بر روی سلامت قلب ما دارد؛ به خصوص اگر ما ...
درد و رنج همسایگان فرودگاه
سلامت نیوز :آلودگی صوتی فرودگاه مهرآباد سلامتی ساکنان محله های اطرافش را نشانه رفته است. هر هواپیمایی که در طول شبانه روز از روی باند این فرودگاه قدیمی تهران بلند می شود یا بر باند فرود می آید، صدای آن در محله هایی همچون سی متری جی، شهید دستغیب، میدان الغدیر، 20متری شمشیری، تهرانسر، مهرآباد جنوبی، دکتر هوشیار، هاشمی و استاد معین شنیده می شود. به گزارش سلامت نیوز، هشمهری نوشت: تحقیقات ...
پوکی استخوان عاملی در کاهش عمر افراد/افزایش افراد مسن شیوع پوکی استخوان را بالا می برد
هشدار دهنده شکستگی در مهره ها است. وی با اشاره به اینکه، شکستگی لگن جدی ترین و خطرناکی ترین نوع شکستگی ناشی از پوکی استخوان است که می توان منجر به بستری طولانی مدت در بیمارستان، ناتوانی بلند مدت یا برای همه عمر و حتی مرگ شود، تاکید کرد: افراد بالای 50 سال باید از اطمینان از سلامت استخوان خود به پزشک مراجعه کنند تا با ارزیابی عوامل خطر پوکی استخوان خطر شکستگی تخمین زده شود. ...
10 درصد جمعیت استان کرمانشاه را سالمندان تشکیل می دهند
...، دیابت و خطرسنجی بیماری قلبی نیز از جمله این اقدامات است. مسئول برنامه میانسالان و سالمندان معاونت بهداشتی کرمانشاه افزود: در خطرسنجی قلبی افراد از نظر سیگاری بودن و یا بیماری دیابت توسط همکاران معاونت بهداشت در مراکز جامع سلامت در شهر و روستا در رابطه با اینکه آیا این فرد در 10 سال آینده در خطر ابتلا به بیماری های قلبی خواهد بود یا نه مورد ارزیابی قرار می گیرد. سهرابی ...
یافته های جدید در مورد شیر سویا
به گزارش بهداشت نیوز ، امروزه در دنیا رشد و پیشرفت قابل توجهی در تولید و معرفی نوشیدنی های گیاهی جدید دیده می شود که اساسا مربوط به ویژگی ها و مزایای خاص آنها در افزایش و بهبود سلامت مصرف کننده می باشد و همچنین دریافت مقادیر زیاد میوه و سبزیجات با کاهش خطر بیماری های کرونری قلبی همراه است اثرات مفید میوه و سبزیجات ممکن است به دلیل وجود ترکیباتی کم مقدار به ویژه فلاونوئید ها باشد که از طریق مهار ...
این 7 عادت سالم باعث طول عمرتان می شوند
نوشیدن بیشتر قهوه تا چهار فنجان در روز در افراد سالم خطر مرگ ناشی از مشکلاتی چون بیماری قلبی، سرطان، سکته، دیابت و بیماری کلیوی را کاهش می دهد. روزه داری را تمرین کنید شواهد بسیاری وجود دارد که نشان می دهد روزه داری برای سلامتی مفید است و خطر بیماری عروق کرونری و دیابت را کاهش می دهد و همچنین تغییرات چشمگیر در سطح کلسترول خون ایجاد می کند. تخم مرغ را فراموش نکنید ...
جمعیت یوزپلنگ ها تنها 20 قلاده تخمین زده می شود
به ویژه با حضور شکارچیان در مناطق سبب کاهش جمعیت یوزها شده. بهتر است بگویم در ایران یک نوع انسان هراسی در حیوانات دیده می شود. یکی از مخاطرات جدی و اساسی برای حیات وحش، فشارهای انسانی است. به طور مثال شاید به نظر بیاید که وجود یک معدن در حوزه استحفاظی یا داخل خود زیستگاه، به تنهایی خطر جدی به حساب نمی آید اما مسائل تابع آن مشکل اصلی به حساب می آیند از جمله آلودگی های شیمیایی و صوتی، رفت و آمدهای ...
کاهش شدت حملات آسم با مصرف مکمل ویتامین D
مکمل ویتامین دی نیاز برای درمان با قرص ها یا آمپول های استروئیدی را 30 درصد کمتر کرد. همچنین از تحلیل های زیرگروهی این مطالعه برآمد بیمارانی که سطح کمتری از ویتامین دی را در زمان انجام مطالعه داشتند؛ بیشترین بهره را از افزایش ویتامین دی بردند و نیاز آنها برای درمان با قرص و آمپول های استروئیدی 55 درصد کمتر شد. همچنین محققان پی بردند مصرف مکمل ویتامین دی در دوزهای مورد استفاده برای شرکت ...
ستاره هایی که بارداری آنها جنجال آفرین شد! /تصاویر
بیشتر آنها در مورد وزن او بود. مردم معتقد بودند که کیت برای بارداری بسیار لاغر است و این موضوع سلامت جنین را به خطر می اندازد. سال بعد که خبر بارداری دوباره کیت منتشر شد، بار دیگر مردم به کاهش وزن او هجوم بردند اما این بار هم کیت توانست فرزند سالم دیگری را، به دور از حرف های مردم، به دنیا آورد. کیم کارداشیان اولین بارداری کیم کارداشیان با اضافه وزن همراه بود اما این ...
مسئله ترس و اضطراب کودکان، ساده نگیرید
. مدیر مرکز تحقیقات علوم اعصاب شفاءدر پاسخ به سوال چه کنم تا کودکم خوب بخوابد؟ گفت:برای جلوگیری و درمان اختلال های مربوط به خواب مهم است زمان خواب مشخص باشد و در مورد اجرای آن برخوردی قاطع داشته باشیم. البته قوانین اجرای خواب نباید مثل یک عمل تنبیهی به نظر برسد، می توانید به کودک بگویید که لازم نیست بخوابی بلکه باید در تخت خودت استراحت کنی، وقتی جنبه اجبار برای خواب از بین برود احساس آرامش ...
ساعت بیولوژیک بدن از نگاه برندگان جایزه نوبل پزشکی
هورمون و دما و متابولیسم بدن تاثیر می گذارد. همچنین هنگامیکه به طور موقت میان محیط خارجی و ساعت بیولوژیک بدن انسان ناهماهنگی اتفاق می افتد، سلامت فرد تحت تاثیر قرار می گیرد. مانند زمانی که فرد می کند. نشانه هایی از ناهماهنگی مزمن میان شیوه زندگی ما و ساعت بیولوژیک بدن انسان وجود دارد و همین امر خطر ابتلا به بیماری های مختلف را افزایش می دهد.همچنین برندگان جوایز نوبل 2017 توانستند میزان ...
کلسترول خوبِ زیاد هم خطرناک است
کلسترول خوب خون آن ها بین 97 تا 115 میلی گرم در دسی لیتر می باشد، 36 درصد بیشتر خواهد بود. همچنین زنانی که HDL آن ها بیش از 135 میلی گرم در دسی لیتر است، 68 درصد بیش از زنان دیگر به بیماری های مختلف دچار می شوند. از سویی کمبود کلسترول خوب در بدن نیز، ریسک افزایش احتمال مرگ و میر زودرس را به همراه دارد و کسانی که میزان HDL آن ها از 39 کمتر باشد، سلامتی شان در خطر است. بنابراین کسانی که دارای کلسترول خوب زیاد هستند، باید با ورزش و رژیم غذایی سالم میزان آن را کنترل کنند. ...
یک خوراکی اجباری برای کودکان!
تدبیر24 مطالعه 766 فرد نوجوان سالم نشان داد کسانی که کمترین میزان ویتامین K1 را مصرف کرده بودند، 3.3 بار بیشتر در معرض خطر بزرگ شدن ناسالم محفظه قلب شان قرار داشتند. ویتامین K1 در سبزیجاتی نظیر اسفناج، کلم، کاهو و روغن زیتون یافت می شود. طبق گزارش تیم تحقیق دانشکده پزشکی جورجیا به سرپرستی نورمن پولاک، در مجموع در حدود 10 درصد نوجوانان مبتلا به هیپرتروفی بطن چپ بودند. هیپرتروفی به معنای ...
با فواید بی نظیر در آغوش گرفتن آشنا شوید
از افراد که اعتماد بنفس کمی دارند و فکر می کنند زندگی با ارزشی ندارند، ترسناک و واهمه برانگیز باشد. در یک سری از مطالعات معلوم شد، در آغوش گرفته شدن و تماس فیزیکی می تواند به میزان قابل توجهی از ترس از مرگ و فناپذیری بکاهد. در یک آزمایش، افراد شرکت کننده در محوطه ی دانشگاه قدم می زدند و پرسشنامه ای در دست داشتند که باید آن را پُر می کردند. بعضی از این افراد، توسط محققان ...
خطر حذف صبحانه برای سلامت قلب!
نوآوران آنلاین - بازیگران مشهوری چون جوانا لامبی و جنیفر انیستون، لاغری خود را مدیون حذف صبحانه می دانند، اما تحقیقات اخیر نشان داده است که این روش با افزایش بسیار زیاد گلوکز در بدن، باعث سفت شدن رگ های خونی می شود. در واقع حذف صبحانه، بدن را در حالت واکنش اضطراری ناشی از گرسنگی قرار می دهد. این محققان با بررسی بیش از 4000 نفر از افراد سالم و بدون بیماری های قلبی و کلیوی، به این نتیجه ...
مغزت را به شارژ بزن!
المللی در حوزه سلامت) در سال 2012 (1391) مقالات مرتبط با امگا 3 را بازبینی کرد و سند محکمی در تایید اثر امگا 3 بر کاهش خطر ابتلا به ناتوانی ذهنی نیافت. تحقیقات گسترده تر پژوهشگران کانادایی در سال 2015 (1394) که داده های آماری را با نتایج حاصل از پژوهش های پیشین ترکیب کرده بودند هم به نتیجه مشابهی رسید: دریافت اسید چرب امگا 3، ویتامین های خانواده B و مکمل های ویتامین E، تاثیر شناختی خاصی روی افراد ...
هفت کلید برای داشتن شخصیت مثبت
برنده ، مثبت، شاد، خوش بین و کسانی که در زندگی اهداف بزرگ دارند معاشرت کنید. به هر قیمتی از افراد منفی دوری کنید. این افراد، سرچشمه اصلی بیشتر ناراحتی های زندگی هستند. مصمم شوید که از هم اکنون، دیگر افراد منفی و اضطراب آور را به زندگی تان راه ندهید. 4. خوراک ذهنی مثبت سلامتی شما دقیقا به همان مقداری است که مواد غذایی سالم بخورید و به خودتان برسید. همین طور سلامت ذهنی و روانی شما ...
10 نکته روی خط سلامت
نیاز بدن را تامین می کند. هوای سرد سالمندان مبتلا به نارسایی قلبی باید از قرارگیری در معرض مه و ابر پایین نزدیک به زمین در هوای زمستان اجتناب نمایند. مطالعات نشان داده است که تغییرات آب و هوایی می تواند بر سلامت افراد آسیب پذیر تاثیر گذارد؛ به عنوان مثال مشخص شده است که موج گرما و سرما موجب افزایش بیماری و حتی مرگ در افراد سالمند می شود. سلامت قلب ...
اگر همیشه سردتان هست حتما بخوانید!
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، برخی افراد همواره از سردی دست ها و پاهای خود شکایت دارند. در شرایطی که می توان با استفاده از یک وسیله گرمایشی این شرایط را تا حدودی تسکین داد، اما برای درمان ریشه ای باید عملکرد دستگاه گردش خون بدن آنها تقویت شود. انجام این کار می تواند از سلامت قلبی عروقی انسان در بلند مدت نیز محافظت کند. پزشکان به طور معمول انواع مختلفی از تمرینات ورزشی را برای ...
خطر در کمین سالمندان ایرانی است
در نظر گرفته شود. از لباس مناسب برای ورزش استفاده شود. برنامه آمادگی جسمانی سالمندان شامل حرکات تعادلی، انعطاف پذیری، قدرتی و استقامتی است که بر اساس ارزیابی های فیزیوتراپیست تعیین می شود. برای افراد مسن، مدت و شدت فعالیت ها باید کمتر از حد معمول باشد و تعداد جلسات ورزشی بیشتر پیش بینی شود. مدت متوسط فعالیت بدن باید 20 – 40 دقیقه باشد. ورزش برای مدت کوتاه به طور مشخص مؤثر نیست و مدت ...
چهارستون سلامت در باروری
طبیعی باردار شوند! چون هر دو سالم و قدرت باروری آنها طبیعی است. مشکل آنها چه بود و چرا پیش از مراجعه و مشاوره با این پژوهشگر باردار نشده اند. برای اطلاع از مشکل این زوج که می تواند مشکل بسیاری از زوجین باشد، ما گفت وگویی با دکتر سامانی و مریم محمدی از پژوهشگران پژوهشگاه رویان که به طور مشترک، تحقیقی در این ارتباط داشته اند، انجام داده ایم . سلامت باروری چیست؟ سلامت باروری به ...
پیشگیری از افسردگی با یک ساعت ورزش در هفته!
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ؛ تحقیقات محققان دانشگاه نیوساوث ولز بریتانیا نشان می دهد حتی مقادیر کم ورزش هم می تواند بدون توجه به سن یا جنسیت برای سلامت روان مفید باشد و عاملی محافظ در مقابل افسردگی باشد. در بزرگ ترین مطالعه از این نوع، محققان 33,908 فرد بزرگسال نروژی را از لحاظ میزان ورزش و علائم افسردگی و اضطراب به مدت بالغ بر 11 سال تحت نظر داشتند. این تیم تحقیق بین المللی ...
فواید شگفت انگیز آب آلوئه ورا
شفا آنلاین:آب آلوئه ورا یک مایع غلیظ و چسبناک است که از مغز برگ گیاه آلوئه ورا بوجود می آید.نوشیدن این اکسیر سلامتی خواص سلامتی زیادی را برای کبد، معده و حتی آرایش و زیبایی شما به ارمغان می آورد. آلوئه ورا Aloe vera چیست؟ به گزارش شفا آنلاین :گیاه آلوئه ورا یک *گیاه آبدار از سرده genus *آلوئه Aloe است که به طور گسترده ای در آب و هوای گرمسیری رشد می کند و قرن هاست که به عنوان ...
11ماده غذایی برای سم زدایی ازریه ها
می تواند منجر به کاهش آسیب های ریه ناشی از آلودگی هوا، سیگار و ... شود. چای سبز: مصرف منظم چای سبز راهی موثر برای حفظ سلامت ریه های شما است. عصاره چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی برای حفظ سلامت قلب و عروق، محافظت در برابر سرطان های مختلف، بهبود عملکرد مغز و محافظت در برابر عفونت ها است. مطالعات همچنین نشان داده که نوشیدن چای سبز اثر مهارکننده بر روی سرطان ریه دارد. محققان چینی دریافتند ...
چکاپ قبل از بارداری، رفتار یک خانم حامله
یا دلبند شما را در معرض خطر یا مواد مضر قرار دهند .با شناسایی این خطرات آشنا شوید . مواردی که باید آن ها را کم کنید و یا چیزهایی که پیش از باردار شدن باید از پیرامون خود دور کنید . 6-ورزش و تناسب اندام: فعال و متحرک بودن و داشتن تناسب اندام ، یک بخش کاملا حیاتی و ضروری برای برنامه ریزی بارداری شما است. برای آگاهی یافتن از نقش ورزش و نیز فعالیت های مجاز و برنامه ریزی برای دوران ...
قند خون بالا چه عوارضی را به همراه دارد؟
باید قند خون را چک کنند، گفت: آزمایش قند ناشتا بعد از هشت ساعت ناشتا بودن انجام می شود. اگر قند خون بالای 125 باشد تشخیص دیابت داده می شود به شرطی که دوباره تائید شود. توصیه می شود افراد چاق که عوامل خطر دیگر را هم دارند زیر 45 سالگی وقتی به پزشک مراجعه می کنند از این نظر بررسی شوند. وی در خصوص عوامل خطر دیابت که موجب افزایش آزمایش دیابت زیر 45 سال می شود ، بیان کرد: اگر کسی فشار خون و ...
تاثیر پیاده روی بر حافظه!
شود پیاده روی به طور خاص روی افزایش سن مغز تأثیر گذاشته و خطر ابتلا به زوال مغز و پیری و مشکلات آن را کاهش می دهد. یک مطالعه که در مجله نورولوژی منتشر شد، نشان داد که پیاده قدم زدن در افراد 55 تا 88 ساله می تواند تأثیر مثبتی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر داشته باشد. حتی گفته می شود که قدم زدن در افراد عقب مانده می تواند اثرات مثبت زیادی روی بهبود عملکرد مغز آنها بگذارد. قدم زدن ...
