خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگ سالانه 55هزار ایرانی به دلیل سیگار/لزوم اصلاح مالیات بر مواددخانی
نفر روزانه کمتر سیگار می کشند. وی با اشاره به این که متاسفانه میزان استعمال قلیان در کشور بیشتر شده است و در پنج سال گذشته، 480 هزار نفر به جمعیت استعمال کنندگان قلیان اضافه شده است، افزود: یک بار مصرف قلیان، معادل استعمال 100 تا 200 نخ سیگار است. قائم مقام وزیر وزارت بهداشت، میزان شیوع استعمال سیگار در بین نوجوانان پسر (13 تا 15 ساله) را 3.4 درصد و در بین دختران را 2.1 درصد ...
راهکارهای کم کردن نمک مصرفی در خانواده های ایرانی
عمومی است. طبق توصیه این سازمان، دولت ها باید تلاش کنند تا مصرف نمک را تا سال 2025 به میزان 30 درصد و به عنوان بخشی از طرح اقدام علیه NCD ها در جهان، کاهش دهند. در همین راستا، گروهی از محققین کشورمان از دانشگاه علوم پزشکی تبریز، دفتر بهبود تغذیه و مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت با همکاری دانشگاه آزاد اسلامی تبریز، در پژوهشی مروری به بررسی بهترین راهکارها و استراتژی های کاهش ...
خِس خِس سینه را جدی بگیرید
کنترل کرد، به همین سبب از وسایل خواب دارای پَر، پشم و کاموا نباید استفاده شود. به علاوه این که درکف منزل موکت و قالی نباید روی هم انداخته شوند زیرا در این صورت با رشد حشراتی در منزل آلرژی ایجاد می شود. این فوق تخصص متذکر شد: اگر آلرژی خفیف باشد و فقط به صورت تک سرفه و آبریزش بینی مختصر همراه باشد با مصرف یک آنتی هیستامین مانند سیتیریزین می توان علائم عارضه را کاهش داد اما اگر یک ماده هست که ...
چه کسانی باید واکسن آنفلوانزا تزریق کنند؟!
های قانونی و پروانه دار، برعهده صنف است، اما بعضی از مراکزی که به طور غیرقانونی و به عنوان مرکز داروهای گیاهی در حال فعالیت هستند، مشکل ایجاد می کنند. قائم مقام و معاون کل وزارت بهداشت افزود: مراکز غیر قانونی داروهای گیاهی توانایی فنی لازم برای توزیع مواد گیاهی ندارند و همچنین مواد تقلبی أعم از گیاهی و مواد مخدر به محصولات اضافه می کنند که تحت کنترل نیستند و کشف عطاری های غیرمجاز نیز ...
برجام پیمانی بین المللی است که همه طرف ها باید به آن پایبند باشند
آبادی بیان کرد: نباید مسائل صنفی به امنیتی تبدیل شود و گره هایی که با دست باز می شود را نباید با دندان باز کرد. وی عنوان کرد: به تازگی آماری از حوادث رانندگی در چند سال گذشته مبنی بر کشته شدن تعدادی زیادی از رانندگان و مصدومان این حوادث اعلام شده که نگران کننده است. آیت الله دری نجف آبادی تاکید کرد: پلیس باید با رانندگانی که مصرف مواد مخدر دارند و یا حرکات مخاطره آمیز می کنند برخوردی ...
با این 4 خوراکی همیشه پرانرژی باشید
به گزارش بلاغ ، شما چه در حال کار روی یک پروژه ی سنگین باشید و چه در حال تمرین برای مسابقات بعدی ماراتن، خوردن غذا های بهتر، تلاش هایتان را به نتایج بهتری خواهند رساند.به نقل از سلامت نیوز ، یک غذا یا خوراکی خاص وجود ندارد که شما را فرزتر و باهوش تر کند، بلکه خوراکی های زیادی هستند که نه فقط طعم و مزه ی خوبی دارند بلکه می توانند دریافت مواد مغذی تان را افزایش داده و به شما کمک کنند عملکردتان را ...
کشف 800 کیلوگرم انواع مواد مخدر در کردستان
سرمایه های ایران اسلامی از اهمیت زیادی برخوردار است. فرمانده انتظامی استان کردستان گفت: نیروی انتظامی در راستای امنیت پایدار برای هم میهنان به صورت شبانه روز مجاهدانه تلاش می کند تا مردم در سایه این امنیت به زندگی روزمره خود ادامه دهند. وی تصریح کرد: جبهه استکبار با محوریت آمریکا در طول این سال ها همواره یک صفوف فشرده ای را در مقابل جبهه ایران اسلامی آماده و در عرصه های مختلف ...
مشکل چاقی کودکان، بیماری در کمین است
تلویزیون شیوع چاقی به میزان 2 درصد افزایش می یابد. مصرف میان وعده های غذایی پرکالری در حین تماشای تلویزیون و همچنین گرایش به مواد غذایی پرکالری با محتوای زیاد قند، چربی یا نمک تبلیغ شده در پیام های بازرگان از دیگر موارد تاثیر تلویزیون بر بروز اضافه وزن هستند. نقش چاقی در پیدایش بیماری ها روانشناختی: تبعیض و انزوای اجتماعی، کاهش عزت نفس، اختلال در یادگیری، ناراحتی های ...
20 روش ساده برای جلوگیری از سرماخوردگی
...> بر اساس تحقیقاتی که در سال 2013 میلادی صورت گرفت، مشخص گشت اشخاصی که معمولا عادت دارند زیاد چشم ها و بینی خود را لمس کنند، 41 درصد بیشتر از بقیه افراد ویروس های هوا را جذب و پراکنده می کنند. 3- مصرف ماست را افزایش دهید یکی از مقالات علمی منتشر شده در نشریه انجمن تغذیه بیماران، افرادی که به طور منظم و به مقدار کافی محصولات پروبیوتیک مصرف می کنند، تا 27 درصد احتمال ابتلا به ...
عمل لوزه در کودکان، تغذیه مناسب
است که باعث تحریک پذیری و ایجاد سرفه نگردد. * به هیچ عنوان مواد غذایی قرمز مصرف نشود که در صورت استفراغ با خون اشتباه نگردد.در 2-1 درصد بیماران امکان خونریزی وجود دارد که باید سریع به پزشک معالج اطلاعرسانی شود. برای کاهش خطر خونریزی بعد از عمل جراحی لوزه از بستنی به دلیل رفع گرگرفتی استفاده کنید. بستنی یکی از مواد غذایی ارزشمندی است که کالری و چربی این نوع بستنیها به نوع خامه، زرده ...
نکات طلایی برای کاهش وزن بدون رژیم و گرسنگی!
...، نوشیدن قهوه نه تنها انرژی شما را افزایش می دهد، بلکه کالری سوزی بدن را نیز به مدت 3 ساعت و تا حدود 12 درصد افزایش می دهد و به کاهش وزن شما کمک می کند. غذای خود را با فلفل قرمز طعم دار کنید اگر قرار است برای وعده ناهار یک تکه سینه مرغ مصرف کنید، سعی کنید آن را با مقداری فلفل قرمز طعم دار کرده و بعد نوش جان کنید. کپسایسین یا همان عامل تندی فلفل، سیستم عصبی سمپاتیک شما ...
جلسه کمیسیون شوراها با شهردار تهران و جمع بندی نهایی درباره تفحص از صندوق ذخیره فرهنگیان
رییس صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم، بررسی نهایی طرح نظام جامع آموزش و تربیت حرفه ای و مهارتی، جمع بندی تفحص از صندوق ذخیره فرهنگیان و دعوت از وزیر آموزش و پرورش جهت پاسخگویی به سوالات نمایندگان در دستور کار خواهد بود. اعضای کمیسیون اجتماعی مجلس نیز بررسی مشکلات کودکان کار و راه های پیشگیری، طرح حذف ماده 41 قانون تامین اجتماعی، چگونگی نظارت بر اجرای احکام لازم الاجرا و مرتبط قوانین برنامه ...
92 باند قاچاق کالا در همدان شناسایی و منهدم شد
ادامه از کشف قریب به چهار تن انواع مواد مخدر خبر داد و با بیان اینکه 52 باند مواد مخدر نیز متلاشی شده است، افزود: با مصرف کنندگان و توزیع کنندگان مواد مخدر برخورد شده است. وی با بیان اینکه بیش از 85 درصد مجرمان فضای مجازی دستگیر شده اند اما باز تاکید می کنیم نیاز است قبل از آسیب دیدن به پلیس مراجعه شود؛ عنوان کرد: 11 باند سرقت حرفه ای متلاشی شده و بیش از 92 باند قاچاق کالا شناسایی و ...
ایجاد مجتمع تخصصی رسیدگی به پرونده های جرائم تخلفات رانندگی
های شیراز، کازرون، مرودشت، جهرم، داراب، اقلید، فیروزآباد، نورآباد، نی ریز و آباده در سال 95 به دلیل جان خود را از دست دادند و مهم ترین علت مرگ ناشی از تصادفات 58 درصد به علت ضربه به سر و صورت بوده است. این مقام قضایی افزود: بیشترین آمار متوفیان تصادفات، سرنشینان و راکبان موتورسیکلت و عابران پیاده بوده اند. بیشترین تلفات عابر مربوط به شهرستان شیراز، مرودشت، کازرون و پر تلفات ترین مناطق برای ...
سه و چهار دهم درصد نوجوانان 13 تا 15 ساله سیگار می کشند
... حریرچی اضافه کرد: البته میزان مصرف روزانه سیگار از 10 و 9 دهم درصد به 10 و یک دهم درصد کاهش یافته است که نشان می دهد حدود 500 هزار نفر کمتر سیگار می کشند. وی گفت: این در حالی است که مصرف قلیان بیشتر شده است و 480 هزار نفر در مقایسه با پنج سال گذشته به مصرف کنندگان قلیان اضافه شده اند. قائم مقام وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی افزود: مصرف هر قلیان معادل 100 تا 200 نخ ...
افزایش 103درصدی کشفیات مواد مخدر در 6 ماهه نخست سال 96 در کیش
جرم پیدا و پنهان که مرزهای ارزشی، فرهنگی و هنجارهای اجتماعی جمهوری اسلامی ایران را مورد تعرض و خطر قرار دهد بی مهابا مبارزه و مقابله می کنیم تصریح کرد: اگر دیروز دشمن به سرحدات مرزی کشور ما تعرض کرده بود اما امروز هنجارها و ارزش های کشور ما را نشانه گرفته است که حفظ این حریم بسی سخت تر از سرحدات فیزیکی است. سرهنگ جهانبخش با بیان اینکه هفته ناجا فرصتی است تا صنوف و اقشار مختلف مردم با ...
چه میوه هایی در فصل پائیز و زمستان نباید مصرف شوند
به گزارش جام نیوز ، خوردن زیاد غذاها و موادی که مزاج سرد و مرطوب دارند به خصوص غذاهای صنعتی، یخ زده (فریزری)، زودپخت ها (فست فود ها)، غذاهایی که مواد نگهدارنده و بنزوات سدیم دارند، خوردن گوشت گوساله، مرغ صنعتی و... موجب بروز بلغم زیاد در بدن می شود. همچنین افراط در مصرف میوه ها و سبزیجات سردی مانند خیار، هندوانه، کیوی، گوجه، کاهو، تره و ... در فصول پائیز و زمستان به تشدید بلغم منتهی می ...
مغزت را به شارژ بزن!
موثر بودن، به معنی دلیلی بر موثر نبودن نیست. اثبات تاثیرگذار بودن دارو و یا هر ماده دیگری نیازمند تحقیقات گران قیمت و بزرگ مقیاسی است که معمولا تنها برای داروهای پزشکی و درمان بیماری ها انجام می گیرد؛ بنابراین خیلی عجیب نیست که تحقیق و مدرکی وجود ندارد که نشان بدهد چه موادی به بهبود سلامت انسان ها کمک می کنند. مصرف مکمل ها، خطرهای خودش را دارد و مطلقا بدون ضرر نیست. تداخل با داروهای ...
دو بعد مهم استراتژی عملیاتی آمریکا درباره ایران
شعار سال : در روزهای اخیر، فضای رسانه های ایران و حتی جهان با بحث هایی درباره تصمیم ترامپ درباره برجام پر شده است؛ برجامی که حاصل دیپلماسی بین ایران و کشورهای 1+5 بود. با وجود این، این تنها برجام نیست که مسأله روابط ایران و آمریکاست؛ ایران و امریکا دهه هاست، روابط بغرنجی را تجربه می کنند . طبیعتا ساده کردن مسائل بین ایران و آمریکا به برجام، تحلیلی گمراه کننده است . محمود سریع القلم ...
چگونه مانع تشکیل سنگ در کلیه هایمان شویم؟
های ته نشین و متبلور شده در کلیه است. معمولا مایع ادرار از تماس ضایعات با یکدیگر جلوگیری می کند؛ اما زمانی که مایعات کافی در ادرار وجود ندارد و یا میزان ضایعات جامد ادرار زیاد است، سنگ کلیه تشکیل می شود. راه های زیادی برای پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه وجود دارد که از مهمترین آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1-مصرف مایعات زمانی که ادرار مایعات بیشتری داشته باشد، امکان ...
خِس خِس سینه را جدی بگیرید
کنترل کرد، به همین سبب از وسایل خواب دارای پَر، پشم و کاموا نباید استفاده شود. به علاوه این که درکف منزل موکت و قالی نباید روی هم انداخته شوند زیرا در این صورت با رشد حشراتی در منزل آلرژی ایجاد می شود. این فوق تخصص متذکر شد: اگر آلرژی خفیف باشد و فقط به صورت تک سرفه و آبریزش بینی مختصر همراه باشد با مصرف یک آنتی هیستامین مانند سیتیریزین می توان علائم عارضه را کاهش داد اما اگر یک ماده هست ...
آکنه به چه روش هایی درمان می شود؟
آکنه ندارند، با مصرف این مواد غذایی هم دچار مشکل نمی شوند. گرچه رژیم غذایی در بروز آکنه و التهاب پوست تاثیر مستقیم ندارد، اما رعایت رژیم غذایی و دقت در انتخاب مواد غذایی مصرفی، از شدت یافتن این التهاب ها و افزایش آکنه ها جلوگیری می کند. خوردن مداوم غذای چرب، شیرینی زیاد، سس، خامه، شکلات، مغزهای روغنی، نوشابه و تخمه می تواند در تشدید آکنه موثر باشد. در مقابل این مواد غذایی، استفاده از اسفناج، هویج و ...
آجیل درمانی ، کدام مغز کدام درد؟
بهترین انتخاب برای خرید مهمانی های شب عید است، چراکه چربی ها و برخی مواد مغذی موجود در آجیل مانند ویتامین های A و E محلول در چربی به وسیله بودادن یا افزایش نمک از دست می رود.برای شناسایی آجیل خوب و با کیفیت راه هایی وجود دارد که ساده ترین و کاربردی ترین آن بررسی رنگ، بو و ظاهر آجیل است. مغز آجیل باید سفید یا به رنگ طبیعی خود باشد و بوی کهنگی ندهد . از مخلوط کردن آجیل با ماءالشعیر و نوشابه های مختلف ...
ریشه های روانی کودک آزاری
...؛ حتی کودک آزاری جنسی. مصرف مواد مخدر از سوی والدین نیز عاملی است که احتمال کودک آزاری را - چه به صورت غفلت، چه به صورت فیزیکی و عاطفی و جنسی - افزایش می دهد. اینها عوامل مربوط به والدین بود. شخصیت ضد اجتماعی معمولا چه کارهایی می کند؟ معمولا سابقه جنایی دارند. سابقه دزدی، مردم آزاری و کارهایی از این قبیل. این افراد معمولا از دوران کودکی، رفتارهای پرخطر داشته اند. سابقه مصرف ...
رژیم فوق العاده کانادایی آشنا شوید+عکس
، مکمل های غذایی و غذاهای تصفیه شده و فست فودها اجتناب کنید. رژیم غذایی نوردیک در واقع بسیار شبیه به رژیم غذایی مدیترانه ای است. بزرگترین تفاوت این است که بیشتر بر روغن کانولا به جای روغن زیتون تاکید دارد. همان طور که بسیاری از منتقدان به درستی اشاره می کنند، بسیاری از مواد غذایی در” رژیم غذایی نوردیک” در واقع هرگز به صورت روزانه در کشورهای اسکاندیناوی مصرف نمی شوند. این غذاها عبارتند ...
زنگ خطر افزایش تب سیگار کشیدن در دختران نوجوان
به گزارش بولتن نیوز ، افزایش مصرف سیگار در میان زنان و دختران به مساله ای اساسی برای جامعه تبدیل شده؛ امری که ایرج حریرچی سخنگوی وزارت بهداشت نیز به آن صحه گذاشته و به مردم نسبت به عوارض مستقیم و غیرمستقیم آن هشدار داده است. سخنگوی وزارت بهداشت در همین ارتباط در نشستی خبری درباره آمار مصرف سیگار با بیان اینکه آمار مصرف سیگار در دختران نوجوان از کمتر از یک درصد به 2.1 درصد رسیده است ...
اعتیاد با عزمی ملی قابل کنترل است
مناسبی برای آنها وجود داشته باشد نیازی به طرح های جدید همچون توزیع مواد مخدر دولتی که چند ماه پیش پیشنهاد شد، نیست. وی در ادامه با بیان اینکه در میان اقشار مختلف جامعه نوجوانان و جوانان در رابطه با اعتیاد و سایر آسیب های اجتماعی آسیب پذیرتر هستند، گفت: این موضوع نیازمند گسترش آموزش ها در نهادهای اجتماعی به ویژه خانواده و مدرسه است. این پژوهشگر حوزه اعتیاد تصریح کرد: آموزش ...
شناسایی قندهای آلوده در بازارهای استان کردستان
آلوده در سطح بازار تاکنون قندهای آلوده در همین راستا شناسایی و جمع آوری شده است و اکنون قندهای موجود در بازار با مشکلات خیلی کمی به مردم فروخته می شوند. مدیرکل استاندارد کردستان خاطر نشان کرد: در زمینه آرد نیز عدم انطباق در همین مواد خوراکی وجود داشت که طی سه مرحله پایش صورت گرفته و نمونه برداری های انجام شده از آردها میزان انید سولفورو آن به نسبت گذشته خیلی کمتر شد. وی به ...
زندگی در سیاره پلاستیکی
برای بسته بندی مایحتاج انسان ها استفاده می شود. با وجود این تنها 14 درصد از این بسته ها یا کیسه های پلاستیکی برای بازیافت جمع آوری می شوند. به گزارش مجمع جهانی اقتصاد، این نرخ بازیافت فاجعه بار است؛ چرا که حدود 60 درصد از کاغذها و به طور میانگین بیش از 90 درصد از انواع فلزات سراسر جهان بازیافت می شود. گزارش مجمع جهانی اقتصاد بر اساس مصاحبه با بیش از 180 کارشناس و تحلیل بیش از 200 گزارش ...
مصرف یدوفولیک در بارداری، توصیه های لازم
مصرف ید توسط مادران در دوران بارداری، 50 درصد آی کیو افزایش یافته و به بالای 100 رسیده است. برخی از فواید ید ید در بدن یک انسان سالم و بالغ حدود 20 تا 50 میلی گرم وجود دارد که دو سوم آن در غده تیروئید (غده ای که در جلوی گردن است) می باشد. ید موجب نشاط، شادابی، سرزنده بودن و تناسب اندام می گردد. ید برای رشد و نمو و روئیدن مو لازم است. در حفظ ...
