خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار؛ غذاهایی که کبد آقایان را نابود می کند!
به گزارش تهران پرس ، متخصصان انگلیسی دریافتند رژیم غذایی مملو از مواد قندی با افزایش ناسالم میزان چربی در کبد و خون مرتبط است. همچنین مصرف بالای مواد قندی می تواند سوخت و ساز چربی را به شکلی تغییر دهد که خطر ابتلا به بیماری قلبی – عروقی را افزایش دهد. همچنین یک متخصص تغذیه در آمریکا در مورد یافته به دست آمده در این مطالعه گفت: نتیجه این بررسی دلیل موثق دیگری برای کاهش مصرف مواد قندی ...
بازیگران اصلی
حل نمی شود و نیاز به مشارکت مردم بیش از پیش نمایان شد. شاید برای این بود که از همان گذشته های دور مساجد، تکایا، هیأت های مذهبی و قهوه خانه ها نخستین نهادهای غیردولتی سنتی قدیمی را تشکیل دادند تا در کنار کارهای خیر متداول در سنت ایرانی به مرور در حل معضلاتی از این دست ورود پیدا کنند. اما بعد از قوت گرفتن فعالیت های مدنی از این دست صندوق های قرض الحسنه، خیریه ها، انجمن های اسلامی، اتحادیه ها، اصناف ...
15 درصد ایرانی ها مبتلا به پوکی استخوان هستند
مهر| براساس برخی از تحقیقات حدود 15 درصد از جامعه ایران مبتلا به پوکی استخوان هستند. این را رئیس انجمن روماتولوژی ایران اعلام کرد. احمدرضا جمشیدی در نشست خبری یازدهمین کنگره روماتولوژی ایران ادامه داد: پوکی استخوان موضوع مهمی است که باید توسط سیستم بهداشتی و درمانی کشور مورد توجه قرار گیرد. خانواده ها و جامعه باید تلاش کنند که ذخیره استخوانی در کودکان به حداکثر برسد و این موضوع از طریق تغذیه و ...
کاهش فوری فشارخون با چند ترفند ساده
تبدیل می شوند. محققان به افراد سالمندی که می خواهند از سونا برای کنترل فشار خون خود استفاده کنند توصیه می کنند قبل از انجام این کار با پزشک خود مشاوره انجام دهند و نیز درصورت ابتلا به آسم و نفس تنگی از انجام این کار خودداری کنند، زیرا امکان تشدید حمله های آسمی وجود دارد. اجتناب از خوردن مواد غذایی شور اصلی ترین شیوه برای جلوگیری از بالا رفتن فشار خون است. فرد مبتلا به فشارخون ...
کلسترول غذایی و باورهای غلط
نتیجه بیماریهای قلبی-عروقی و خطر حمله قلبی را افزایش می دهد، اما مطالعات متعددی توسط محققین بسیار معتبر و در طول سالهای متمادی (40 سال) بر روی افراد بسیار زیادی در کشورهای مختلف صورت گرفته که ثابت کرده اندبدلایل زیر شعار ” هر انسان سالم، یک تخم مرغ در روز ” باید در زندگی روزمره مردم در تمام سنین نهادینه و اجرایی شود : خوردن تخم مرغ حتی بیش از یک عدد در روز در بسیاری از مردم بدون ارتباط ...
سرماخوردگی و 14 سوال مهم شما
کنید با دستمال جلوی بینی و دهان خود را بپوشانید یا حتی از آرنج خود استفاده کنید (شما معمولا با آرنج خود اشیاء یا افراد را لمس نمی کنید، بنابراین این کار خیلی بهتر از آن است که با کف دست جلوی دهان خود را بگیرید). پاسخ درست: گزینه دو درباره ی سرماخوردگی بیشتر بدانیم! 3_ عامل سرماخوردگی چیست؟ باکتری کپک و قارچ ویروس آلرژی ...
با این کارها جوان تر به نظر برسید!
استرس کمک بگیرید. کاهش مصرف نمک: خوردن غذاهای پر از سدیم و شور٬ باعث تجمع آب در بدن می شود. بنابراین٬ تعجبی ندارد که با خوردن این غذاها٬ صورت شما دچار ورم شده و به عنوان مثال٬ زیر چشمها دچار پف آلودگی شود. سعی کنید که مصرف نمک را کمتر کرده و برای طعم دهی به غذاها از سایر طعم دهنده های طبیعی و خوشمزه مثل فلفل چیلی٬ آب لیمو و سبزیجات معطر استفاده کنید. به این ترتیب٬ نه تنها ورم نمیکنید بلکه خطر بالا رفتن فشار خون و سکته هم در شما کمتر می شود. ...
ولایتی: سالانه 10 میلیون نفر به تعداد مبتلایان بیماری سل افزوده می شود / استفاده از واکسن ب ث ژ 50 درصد ...
کمتر از گذشته هم موارد شناخته نشده وجود دارد؛ باید درمان این بیماری توسط جامعه جدی گرفته شود چرا که اگر فرد مسلول به موقع درمان نشود، این فرد در طول مدت بیماری، می تواند 10 تا 15 نفر دیگر را به این بیماری مبتلا کند. رئیس بیمارستان مسیح دانشوری بار دیگر بر تکمیل روند درمان تاکید کرد و گفت: اگر فردی مراحل درمان را به طور کامل نگذراند و با کمی بهبودی و برطرف شدن علائم بیماری، داروها را ...
خواص فوق العاده آفتاب در درمان بیماری ها
خطر حمله قلبی و مغزی کمک می کند و حتی می تواند باعث افزایش طول عمر شود. رهایی از استرس: استرس و اضطراب از جمله عواملی است که با تابش خورشید کاهش پیدا می کند. استرس هایی که در شرایط سخت مانند داشتن مشاغل سخت و غیره بر فرد تحمیل می شود، با شروع فصل گرما و افزایش نور خورشید به میزان زیادی کاهش پیدا می کند. در نتیجه اگر خودتان را تحت استرس و فشارهای روحی شدید می بینید، هر روز در نور خورشید ...
این میوه، داروخانه طبیعی در فصل سرما است
قانون - یکی از مفیدترین میوه های پاییزی گریپ فروت است که اثراتی منحصربفرد بر سلامت بدن می گذارد. به گزارش قانون به نقل از باشگاه خبرنگارن جوان،در طول قرن ها از این میوه پرخاصیت برای درمان انواع بیماری ها بویژه کاهش وزن استفاده شده است. درعصاره این میوه انواع مواد مفید از جمله آنتی اکسیدان های بسیار قوی وجود دارد که خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند باعث کاهش تمایل به خوردن مواد غذایی و ...
تق تق زانو در چه صورتی خطرناک است؟
ترتیب از اهمیت بالایی در پیشگیری از آرتروز نقش دارند. احدی در پاسخ به این پرسش که چگونه باید از مفاصل مراقبت کرد به جام جم آنلاین گفت: مهم ترین اقدام کنترل وزن است چرا که فشار بیش از اندازه به مفاصل بخصوص مفصل زانو وارد میکند(هر 1 کیلو وزن 4 برابر فشار بر مفصل وارد می کند). برخی افراد دچار کجی دردناک مفصل هستند(زانو پزانتزی ها) و بهتر است تحت عمل جراحی قرار بگیرند تا در سنین بالا گریبان ...
در 6 زمان مصرف نمک را می توانید کمی افزایش دهید
...، بهبود پیدا کند. البته این افراد برای مصرف نمک بیشتر باید با پزشک شان مشورت کنند. سندرم بارتر: این سندرم توانایی کلیه ها را در پردازش نمک مصرفی، تحت تاثیر قرار می دھد. به عبارتی، نمک مصرفی فرد از طریق ادرار دفع شده و به قدر کافی، جذب بدن نمی شود. این بیماری، یک بیماری نادر است و در اثر ناهنجاری های ژنتیکی به وجود می آید. 206 ...
7 هشداری که زانوی شما در مورد سلامت تان می دهد
بررسی قرار داده اند. تحقیقات بیشتر نشان داده اند که افسردگی تاثیرات فیزیولوژیک بر بدن مانند درد مزمن دارد. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی از دردهای مزمن مانند درد زانو رنج می برند و البته ثابت شده با مصرف داروهای ضد افسردگی، درد زانو نیز در این افراد کاهش می یابد. نقرس: نقرس یک نوع از آرتریت است و بیشتر افرادی را درگیر می کند که گوشت قرمز را به میزان زیاد می خورند. رایج ترین محل ابتلا ...
برای جلوگیری از سرطان روی را فراموش نکنید
حاصل کنید. بیشتر مردم روزانه به حدود 8 تا 11 میلی گرم روی نیاز دارند. افراد بالای 60 سال، گیاهخواران، افراد مبتلا به اسهال مزمن، بی اشتهایی، اعتیاد به الکل، و بانوان باردار به طور ویژه در معرض خطر کمبود روی قرار دارند. اگر در یکی از این گروه ها قرار دارید، بهتر است برای بررسی سطوح روی بدن خود آزمایش دهید. همانند دیگر ویتامین ها، مواد مغذی و مواد معدنی، دریافت روی از رژیم غذایی ایده خوبی ...
طب سنتی در بارداری، بسیار کارامد است
از سقط جنین و حتی پیشگیری از معلولیت فرزند بسیار مؤثر است. سویق گندم به عنوان یک مکمل در رشد جنین (طب الأئمة، ص88) بسیار مؤثر بوده و مصرف آن در به دنیا آمدن فرزندی سالم به شما کمک زیادی می کند. سویق باعث افزایش قوای بدنی مادر شده و هم چنین در تأمین کلسیم بدن مادر کمک شایانی به وی می کند. أ. روش استفاده از سویق گندم پزشکان طب اسلامی توصیه می کنند، پدر و ...
تغذیه مادر بعد از بارداری، بسیار مهم است
اندازه کافی خورده شود. در وعده نهار و شام نباید افراط کرد، در طی روز می توان چیزهای دیگری نیز خورد. تنوع غذایی برای مادران نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اگر در هر روز 5 وعده غذا بخورید، بهتر است: صبحانه، ناهار، شام، و غذای سبکی پس از آن باشد. برخورداری از یک رژیم غذایی سالم، صحیح و متعادل می تواند به خوبی نیازهای بدن زن را در دوران شیردهی فراهم و نیز ترشح کافی غدد شیری او ...
مضر بودن رژیم غذایی شیرین برای افراد سالم
بدن به گونه ای تغییر دهد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. در این مطالعه که دلیل معتبر دیگری برای کاهش مصرف قند است، محققان گروهی متشکل از 24 مرد میانسال را که کبد 11 تن از آنها چرب و 14 نفر آنها کم چرب بود، مورد بررسی قرار دادند. از این افراد خواسته شد برای مدت سه ماه از یکی از دو نوع رژیم غذایی پر قند حاوی650 کالری قند روزانه و یا رژیم غذایی کم قند ...
کودکانی که سبزیجات نمی خورند در معرض چه بیماری هایی هستند؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، مطالعه 766 فرد نوجوان سالم نشان داد کسانی که کمترین میزان ویتامین K1 را مصرف کرده بودند، 3.3 بار بیشتر در معرض خطر بزرگ شدن ناسالم محفظه قلب شان قرار داشتند. ویتامین K1 در سبزیجاتی نظیر اسفناج، کلم، کاهو و روغن زیتون یافت می شود. طبق گزارش تیم تحقیق دانشکده پزشکی جورجیا به سرپرستی نورمن پولاک، در مجموع در حدود 10 درصد نوجوانان مبتلا به هیپرتروفی بطن چپ بودند ...
سفر به جام جهانی 2018 روسیه | راهنمای سفر به سوچی
هیجان انگیز دلفین ها در آن برگزار می گردد. همچنین رستوران های فست فود و کافه های متعددی در سرتاسر پارک وجود دارند که انواع غذاهای بین المللی را ارائه می دهند. این پارک هر روزه از ساعت 11 صبح تا ساعت 9 شب به روی عموم باز است. بلیط ورودی برای استفاده از تمامی دستگاه های این پارک برای بزرگ سالان 1710 روبل و برای کودکان 1425 روبل می باشد. دلفیناریوم Dolphinarium چهار فصل سوچی ، نمایش های خود ...
درمان آنفولانزا، علائم و روش پیشگیری از آن
آنفولانزای A و B ایجاد می شود. هر سال، انواع مختلفی از ویروس آنفولانزا شایع می شود. آنفولانزا باعث تب، بدن درد، سردرد ، سرفه ی خشک و گلودرد یا خشکی گلو می شود. احتمالا احساس خستگی می کنید و کمتر از اوقات عادی گرسنه هستید. علائم آنفولانزا معمولا برای 3 یا 4 روز اول، بسیار شدید است، اما بهبودی کامل ممکن است 1 تا 2 هفته طول بکشد. پس از آنکه ویروس آنفولانزا از فرد مبتلا به شما ...
خطر ایست ناگهانی قلب به دلیل کمبود کلسیم در بدن
مرتبط باشد یا خیر را مورد بررسی قرار دادند. نتایج به دست آمده نشان داد که خطر ابتلا به SCA در شرکت کنندگانی که پایین ترین سطح کلسیم خون(کمتر از 8.95 میلی گرم در دسی لیتر) را داشتند، 2 تا 3 برابر نسبت به کسانی که دارای بالاترین سطح کلسیم خون بودند(5.55 میلی گرم در دسی لیتر) بیشتر است. این نتایج پس از محاسبه تعدادی از عوامل مداخله گر، از جمله عوامل خطر قلبی عروقی، استفاده از ...
برای سلامت قلب تان،دوراین خوراکی را خط بکشید!
می دهد که چربی در کبد ساخته می شود. یافته های جدید حکایت از آن دارند که مصرف مقادیری بالایی از موادقندی می تواند متابولیسم چربی بدن را به گونه ای تغییر دهد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. تخمین های زده شده بیانگر آن است که حدود 30 تا 40 درصد افراد بالغ در آمریکا از بیماری کبد چرب غیرالکلی رنج می برند و این عارضه در افراد چاق و مبتلا به دیابت نوع 2 بیش از دیگران به چشم می خورد ...
مگس های سفید تهران در کمین تابستان 97
: همچنین مگس سفید در زمینه انتقال آلودگی نیز می تواند تاثیرگذار باشد، و با ورودش به دستگاه تنفسی زمینه را برای بروز عفونت های فرصت طلب قارچی و باکتریایی فراهم کند. بنابراین به افرادی که ساعت های طولانی در روز در محیط خارج از خانه حضور دارند یا افراد مستعد به ابتلا به بیماری های ریوی و عفونی، توصیه می شود از ماسک های پارچه ای یا فیلتر دار استفاده کنند. به گفته وی، این موضوع درباره افرادی که ...
بهترین زمان تامین ذخیره استخوانی
شفا آنلاین سلامت استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران سن مدرسه و حوالی سن بلوغ را بهترین زمان به حداکثر رساندن ذخیره استخوانی برای پیشگیری از بروز پوکی استخوان( Osteoporosis ) در بزرگسالی دانست و گفت: با تغذیه سالم و ورزش می توان این ذخیره را به حداکثر رساند. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر احمدرضا جمشیدی روز یکشنبه در نشست خبری به مناسبت یازدهمین کنگره انجمن روماتولوژی ایران اظهار کرد: پس از سن ...
بهترین زمان برای پیشگیری از پوکی استخوان
برند و افرادی که داروهای کورتونی مصرف می کنند، بروز پوکی استخوان شایع تر است. رئیس انجمن روماتولوژی ایران گفت: سطح بسیار پایین ویتامین دی در ایران به شدت در بروز پوکی استخوان موثر است و هر فرد سالم باید روزانه هزار تا هزار و 200 میلی گرم ویتامین دی دریافت کند به همین منظور عادات غذایی ایرانیان باید اصلاح شود. جمشیدی افزود: 20 درصد مرگ و میر ناشی از شکستگی استخوان ران در سنین ...
علائم کودک بیش فعال
بی توجهی به کودکان بیش فعال و معالجه نشدن آنها احتمال اینکه این افراد در آینده به افسردگی مبتلا شوندو یا در نوجوانی رفتارهای ضد اجتماعی و گاه بزهکارانه داشته باشند زیاد است. بنابراین به والدین توصیه می شود که حتما در دوران کودکی برای معالجه فرزند خود اقدام کنند. این بیماری دردوران مدرسه بیشتر مشکل آفرین می شود زیرا کودک تمرکز کافی برای گوش دادن به درس ندارد و مدام برای بیرون رفتن از کلاس اجازه می ...
شاخصه های سبک زندگی خانواده اسلامی
طلاق می انجامد. [12] 2. معنویت معنویت، از جمله ارکان خانه و خانواده اسلامی است. بر اساس آموزه های دینی و روایات اهل بیت:، خانه باید محلّ تربیت و علم آموزی و کانون نماز، قرآن و حکمت آموزی باشد. به همین جهت، اسلام بر خواندن نماز در خانه تأکید دارد: وَاجْعَلوا بُیوتَکُم قِبلَةً وَأقیمُوا الصَّلاةَ وَبَشِّرِ المُؤمِنینَ؛[13] خانه های خود را رو به قبله قرار دهید و نماز را بر پا دارید ...
دارچین | 10 خواص درمانی دارچین
. دارچین ممکن است در این زمینه مفید باشد، زیرا برخی مطالعات نشان می دهد که آنتی اکسیدان های موجود در آن فعالیت ضد التهابی دارند. 3- دارچین می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد: دارچین با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ارتباط دارد، که شایع ترین علت مرگ زودرس در جهان است. در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، 1 گرم دارچین در روز اثر مثبت بر روی نشانگرهای خون دارد. دارچین سطح کلسترول تام ...
کندوان ، روستایی در دل صخره ها
استفاده قرار گرفته و سایر طبقه ها دارای کاربری مسکونی هستند. به دلیل قطر زیاد کران ها، ایجاد نورگیر در طبقه های پایین بسیار دشوار است، به همین دلیل نورگیرها و پنجره ها در طبقه های بالایی قرار دارند. پنجره ها و نورگیرهای تعبیه شده به شکل شطرنجی و از جنس چوب و شیشه هستند. همچنین روستای کندوان دارای بخش های مختلفی از جمله مسجد، حمام، مدرسه و آسیاب بوده و کران مسجد یکی از بزرگ ترین کران های ...
توصیه های معنوی برای بچه دار شدن (2)
لغزیدن زیاد است. آب حمام بهتر است ملایم باشد، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد، چون آب های خیلی گرم یا سرد باعث تحریک شدید رحم شده و ممکن است به سقط بینجامد. ب لباس و کفش لباس در دوران بارداری، بایستی راحت و نرم و متناسب با فصل انتخاب شود. در موقع زمستان باید از زیرپوش های کلفت و پالتوهای ضخیم و گرم استفاده کرد. از ماه چهارم به بعد از پوشیدن لباس های تنگ و بستن کمربند چرمی به دور شکم ...
