سایر خبرها
چربی خون در شیردهی، بالا بودنش خطرناک است؟
کربوهیدرات های ساده ( قند، شکر، شیرینی، مربا، آرد سفید، ژله، آب نبات و...) پرهیز کنید و بیشتر کربوهیدرات های پیچیده را مصرف کنید، البته این بدان معنا نیست که هرگز قند مصرف نکنید. - بهترین شکل مصرف نان، استفاده از نان سبوس دار آن است و بهترین گزینه استفاده از نان سنگک است. -از مصرف چربی زیاد باید پرهیز کرد، زیرا چربی زیاد سرعت سقوط بدن به طرف بیماری دیابت را تسریع می کند، به خصوص چربی های اشباع ...
داروخانه طبیعی در فصل سرما
... همچنین خوردن گریپ فروت باعث کاهش و کنترل استرس( Stress )، درمان عفونت های مجاری ادراری و جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان ها می شود. علاوه بر خود میوه، آب و پالپ میوه، عصاره گریپ فروت نیز دارای خواص درمانی فراوان بوده و از آن در انواع محصولات آرایشی بهداشتی برای حفظ سلامت و زیبایی پوست استفاده می شود. در عصاره این میوه ماده ای به نام لیمونن وجود دارد که می تواند تومورهای سرطانی را از بین ببرد ...
گیاهانی سرشار از پروتئین که هر روز باید بخورید
، فشار خون و کلسترول نیز کمک می کند. مصرف عدس خود عاملی برای جلوگیری از بیماری های قلبی و سرطان روده بزرگ است. لوبیا: یک فنجان لوبیای پخته شده 15 تا 20 گرم پروتئین به بدن شما می رساند. همانند عدس، فیبر و پروتئین موجود در لوبیا به کنترل وزن، کاهش خطر بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان کمک می کند. علاوه بر این، لوبیا دارای آمینو اسیدی به نام لیسین است که یکی از 9 ...
راه رهایی از حساسیت های پاییزی چیست؟
بدن نسبت به آنها احساس خطر می کند. گرده افشانی درختانی مانند نارون، گردو، تبریزی، افرا، چنار و زبان گنجشک در اسفند ماه شروع شده تا اواسط بهار ادامه می یابد ولی علوفه ها از ماه های اردیبهشت و خرداد گرده افشانی می کنند که تا اواسط مرداد ماه ادامه می یابد و علف های هرز در اواخر تابستان تا اوایل پاییز گرده افشانی می کنند. از طرف دیگر در این فصل به دلیل فرآیند خشک شدن برگ ها و گیاهان کپک ها و قارچ هایی ...
چند روش ساده برای درمان سریع سرماخوردگی+ اینفوگراف
. باید به این موضوع توجه داشته باشید که ویتامین C ، جلوی سرماخوردگی را نمی گیرد، اما مصرف میوه هایی که سرشار از این ویتامین هستند، به شما کمک می کند تا سریع تر بهبود پیدا کنید همچنین این قبیل میوه ها اندکی خاصیت ضد حساسیتی دارند که به کاهش عارضه های تنفسی نیز کمک می کنند، این میوه ها شامل مرکباتی مثل پرتقال، لیمو ترش و انواع توت ها هستند. وقتی که شما سرماخورده اید، می توانید با ...
دمنوش هایی برای مبارزه با کم خونی
...> هموگلوبین ترکیبی پروتئینی است که وظیفه حمل اکسیژن به بافت های بدن را بر عهده دارد. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی حدود 25 درصد از مردم جهان از کم خونی رنج می برند که نیمی از آن ها به کمبود آهن دچار هستند. معمولاً زنان، کودکان در سنین رشد و خانم های باردار بیشتر در معرض کم خونی قرار دارند. مصرف مواد غذایی و گیاهان خونساز نقش موثری در رفع مشکل کم خونی دارد. در این مطلب ترکیباتی را معرفی ...
نادانسته هایی از نمک که باورش هم مشکل است!
استراحت دادن به بدن روی گوارش تمرکز خواهد کرد. دیگر تاثیرات کوتاه مدت خوردن غذایی نمکی عبارت است از احتباس مایعات، نفخ و خشک شدن پوست. همچنین افراد بعد از خوردن غذاهای نمکی از بهم ریختگی معده خود شکایت می کنند مخصوصا اگر این مقدار نمک با غذایی سرشار از چربی یا قند ترکیب شده باشد. آثار بلند مدت مصرف بیش از حد نمک عبارتند از فشار بالای خون، سرطان معده، پوکی استخوان و سنگ کلیه ...
10خوراکی که شکم را آب می کند
شامل نوعی اسید چربِ اشباع شده به نام اسید لوریک (Lauric Acid) است که در بدن به سرعت تبدیل به انرژی می شود. این یعنی کالری اسید لوریک، پیش از اینکه تبدیل به چربی انباشته شود، می سوزد و تبدیل به انرژی می شود و باعث لاغری شکم شما می شود. لزومی ندارد آن را به شکل قرص مصرف کنید، کافی است روغن نارگیل تصفیه شده را جایگزین روغن های دیگر در دستور غذای تان کنید. محصولات خوراکی قرمز یا بنفش رنگ ...
با دیابت می توان باردار شد؟! (1)
نشدن انسولین کافی است. این بیماران به تزریق انسولین نیازدارند. در دوران بارداری نیاز این افراد به انسولین افزایش می یابد. این افزایش به خصوص در 3 ماه آخر تشدید می شود. نوع 2. انسولین تولید می شود اما سلول های بدن به آن پاسخ نمی دهند. بنابراین با وجود انسولین، قند همچنان بالا می ماند. این افراد در حالت کلی داروی خوراکی مصرف می کنند اما حین بارداری نمی توانند به مصرف آن ادامه دهند و باید ...
نهادینه شدن جدیدترین روش درمانی علیه سرطان پیشرفته پروستات
است به کار گرفته می شود. به گفته دکتر اسدی، در ایران درمان بیماران با همکاری و همدلی سازمان های مرتبط با هزینه ای معادل یک دهم هزینه در کشورهای خارجی قابل انجام است. رئیس مرکز تحقیقات هسته ای خلیج فارس بوشهر بیان کرد: تومورهای پیشرفته پروستات در حدود 20 درصد از سرطان های پروستات، و تومور های غددی-عصبی بیش از 40 زیرگروه از سرطان های مختلف بدن مانند دستگاه گوارش، لوزالمعده، ریه ...
هشدار؛ غذا هایی که کبد آقایان را نابود می کند/ مراقب سردرد های خطرناک باشید! / تماشای مسابقات ورزشی برای ...
مقدار اصلی. ترکیبات گیاهی برای رهایی از سرماخوردگی پاییزی تسنیم: معمولاً ابتلا به سرماخوردگی هنگام شروع سردی هوا شروع می شود و بعد از آن ذات الجنب، ذات الریه، گرفتگی صدا، گلودرد، پهلودرد، پشت درد، بیماری عصبی و سردرد مزمن پدید می آید و ممکن است حتی به سکته و صرع هم بی انجامد. همه این بیماری ها از محبوس شدن و افزایش مواد بلغمی در بدن ایجاد می شوند؛ حال سؤال این است که این مواد ...
ضرورت توجه به ذخیره استخوانی در دانش آموزان
استروژن در بدن آنهاست. وی گفت: کسانی که تحرک ندارند و یا دچار بیماری های التهابی همچون انواع روماتیسم هستند نیز در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند، همچنین افرادی که مبتلا به سرطان هستند و داروهای ضد تشنج و ضدانعقادی خون مصرف می کنند نیز احتمال پوکی استخوان در آنها بسیار زیاد است. رئیس انجمن روماتولوژی ایران در ادامه با بیان اینکه سطح ویتامین D در جامعه ایرانی بسیار پایین است ...
سالمندی بیماری نیست بلکه یک جریان طبیعی زیستی است
جریان یابد و سالمندان در انزوا قرار نگیرند. تغذیه: غذاهای سریع الهضم و مقوی مناسب برای این گروه هستند که توصیه می شود در حجم کم و به دفعات میل شوند. پرهیز حتی الامکان از مصرف سردیجات و توصیه به مصرف گوشت گوسفند و پرندگان، تخم مرغ عسلی، آش و سوپ های ساده، نخودآب، آبگوشت قابل توصیه است. همچنین مصرف موادی مانند شنبلیله، برگ چغندر، شوید، انگور، مویز، کشمش، انجیر، گردو، گلاب، عرق بیدمشک ...
فروش لوازم آرایشی در مترو؛ لوازم آرایشی سرطان زا!
آرایش سرب دار در زنان باردار به طور مستقیم بر جنین تاثیر گذاشته و در مواقعی هم منجر به مرگ می شود. همچنین یکی از شایع ترین و قوی ترین مواد سرطان زا در لوازم آرایش آفلاتوکسین نوع B است که مصرف آن صدمات حاد کبدی را به دنبال دارد که معمولا این گونه مواد سمی در لوازم آرایشی غیرمجاز وجود داشته و به راحتی از طریق پوست جذب بدن می شود. سرطان در کمین است او با تاکید بر سرطان زا بودن ...
اصلاح الگوی رفتاری؛ راهکاری موثر در کاهش آسیب های اجتماعی
این تحقیقات نشان می دهند که سیگار موجب کاهش خون رسانی به استخوان ها، کاهش فعالیت سلول های استخوان ساز، کاهش جذب کلسیم غذا و در نهایت بروز بیماری پوکی استخوان می شود. در ادامه این مطلب می خوانیم: سیگار همچنین موجب کم شدن هورمون استروژن (استروژن سبب استحکام استخوان های زنان) در بدن زنان می شود و احتمال کمردرد و آرتریت روماتوئید در سیگاری ها بیشتر است. شکستگی ها و زخم های جراحی به علت کاهش ...
دلایل بروز پوکی استخوان را بشناسید
شفاآنلاین سلامت رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران مصرف سیگار و مشروبات الکلی را از عوامل موثر در بروز پوکی استخوان برشمرد و گفت: مصرف این مواد سن ابتلا به پوکی را نیز کاهش می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، مصرف دخانیات به ویژه سیگار به عنوان عامل اصلی بروز بیماری های قلبی عروقی و ریوی، سکته های قلبی و مغزی، سرطان ها و مرگ و میر زودهنگام شناخته شده است. ...
باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ
...، از تخم مرغ برای کاهش وزن استفاده می شود، افزود: مصرف تخم مرغ به طور مؤثر از تحلیل توده عضلانی در سالخوردگی جلوگیری می کند. این کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به وجود ویتامین های مهم و موردنیاز بدن از جمله ویتامین های E،D ،A ، B6 ،B12 ، اسید فولیک و "ریبوفلاوین" به ویژه "کولین" در تخم مرغ، گفت: "کولین" یکی از ویتامین های مهم موجود در تخم مرغ است که در تکامل مغز جنین و متابولیسم بدن نقش ...
با این چای ها چربی شکمتان را آب کنید
به گزارش ملیت به نقل از عصر ایران، چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است. این نوشیدنی معطر با استفاده از برگ های گیاه camellia sinensis تهیه می شود، که درختچه ای همیشه سبز بومی آسیا است. چای نوشیدن با فواید سلامت بسیاری پیوند خورده است، که از آن جمله می توان به محافظت از سلول ها در برابر آسیب و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی اشاره کرد. همچنین، برخی مطالعات نشان ...
چرا این همه بحث درباره دگزامتازون است؟/این دارو بدن شما را رسماً به یک پفک تبدیل می کند
.... در این رابطه فرشته علیمردانی، دکتر داروساز می گوید: شاید در ظاهر با تزریق دگزامتازون، علائم سرماخوردگی به سرعت از بین برود، اما به علت اثراتی که این دارو بر تضعیف سیستم ایمنی بدن می گذارد، خطر ابتلا به بیماری های عفونی نیز در بیمار افزایش می یابد. به همین علت، بیمار باید در چنین شرایطی هر نوع علامت ساده همچون تب و بی حالی را جدی بگیرد و به پزشک مراجعه کند؛ زیرا ممکن است در معرض ابتلا به یک ...
با این روش قرمزی پوست صورتتان را درمان کنید
و این کمپرس را به آرامی به مدت یک دقیقه روی تمام صورت تان حرکت دهید. 10 دقیقه فاصله بگذارید و مجددا این کار را انجام دهید. هرگز یخ را مستقیما روی پوست نگذارید چون سرما می تواند به سلول های پوست آسیب بزند. 2. آلو ئه ورا می توانید از ژل آلو ئه ورا برای برطرف کردن قرمزی پوست کمک بگیرید. آلو ئه ورا خاصیت التیام بخش روی پوست دارد چون ویژگی های ضد التهابی دارد که به کاهش التهاب ...
همه چیز درباره قرص لاغری ونوستات (عوارض قرص ونوستات)
.... قرص ونوستات چیست؟ (venustat) با مهار آنزیم های چربی سبب عدم هضم چربی می شوند و این چربی های گوارش نیافته از بدن دفع شده و لاغری اتفاق می افتد. اگرچه میزان تاثیر قرص چربی سوز ونوستات بر لاغری بسیار زیاد است اما توجه داشته باشید که مصرف این دارو به تنهایی سبب کاهش وزن نمی گردد و مصرف آن باید به صورت سه بار در روز همراه غذا و به همراه رژیم غذایی مناسب و ورزش باشد. هشدار ...
معرفی گیاه شوکران - خواص و مضرات گیاه شوکران
) بسیار مفید است . در طب چینی و هندی از گیاه شوکران به صورت استعمال خارجی برای درمان ناراحتی های جلدی و گرفتگی های غدد و سرطان استفاده می کنند. هچنین این گیاه را به عنوان داروی ضد اسپاسم، آرام بخش، ضد هاری و ضد کزاز می شناسند . استفاده از گیاه شوکران برای درمان و کنترل آسم، سیاه سرفه، سرفه های شدید و بیشتر اختلالات عصبی سودمند است . مضرات گل شوکران (موارد احتیاطی و منع مصرف) ...
موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت ریشه ابرو
ذهنی (که به علت اختلالات در عملکرد انتقال دهنده های عصبی مغز اتفاق می افتد) و مصرف خودسرانه مکمل های دارویی و ویتامین ها نیز ریزش ابرو را به همراه دارند، همچنین استفاده از داروی فشارخون، شیمی درمانی و سرطان نیز منجر به ریزش ابرو می شوند. عظمایی گفت: مصرف پروتئین ها و سبزیجات برگ سبز نیز نقش موثری در رشد ابرو دارد. لبنیات کم چرب، سبزیجاتی مانند اسفناج و جعفری، تخم مرغ، انواع گوشت به خصوص ...
لوتئین، آنتی اکسیدانی برای محافظت از چشم و پوست
شعار سال: لوتئین در مواد غذایی با رنگ روشن مانند میوه ها و سبزیجات یافت می شود . همراه با یکی دیگر از آنتی اکسیدان های تقویت کننده دید چشم، به نام زیگزانتین، لوتئین در مواد غذایی پیشگیری کننده از سرطان یافت می شود، مانند کلم، بروکلی و بسیاری دیگر از سبزیجات سبز، زرده تخم مرغ و میوه های ترش . بدن نمی تواند این مواد را خودش ترشح کند، پس حتماً باید آن ها را از رژیم غذایی تهیه ...
عوارض وحشتناک مصرف هورمون های بدنسازی
غذایی روزانه خود می توانید روند کاهش وزن را سرعت ببخشید. مصرف آب، دانه سویا، میوه جات و سبزی ها و استفاده از چای سبز می تواند بسیار در روند چربی سوزی و دفع سموم از بدن شما کمک کند. هورمون های استروئیدی انواعی از داروها که از هورمون جنسی مردانه مشتق شده و برای تقویت عضلات استفاده غیرقانونی دارند. وجود این مواد در خون و ادرار ورزشکاران به عنوان دوپینگ محسوب می شود. استفاده از این ...
10 نکته روی خط سلامت
، مصرف آنها می تواند باعث پیشگیری از بروز استرس اکسیداتیو و التهاب های مزمن در بدن شود. هر دوی این موارد، جزء عوامل ابتلا به سرطان هستند که می توان با مصرف منظم انگور، از ابتلا به آنها دور ماند و در نتیجه، احتمال ابتلا به سرطان را هم کاهش داد. یوگا بسیاری از افراد از یوگا به عنوان یک درمان اضافی برای بهبود کیفیت زندگی استفاده می کنند. دریک مطالعه که روی 135 سالمند انجام شده است ...
ترس از بیماری زا بودن مگس های سفید تهران
...، سطح بدن و بال های آنها به وسیله پودر سفید رنگی پوشیده شده است. در ظاهر این حشرات همانندی زیادی به یک پروانه کوچک دارند، اما در مقیاس کوچک تر، حشرات کامل این خانواده فعال بوده و می توانند آزادانه به اطراف پرواز کنند و عموما در زیر برگ گیاهان، در حال تغذیه از شیره گیاهان مشاهده می شوند. سفیدبالک ها همانند شته ها از توانایی بسیار بالایی در تولیدمثل برخوردارند و جمعیت خود را در مدت زمان کوتاهی به ...
33 نکته برای داشتن پوستی جوان و سالم
شود که به حفاظت از پوست در برابر ضررهایی که از اشعه UV به وجود می آیند، کمک می کند. 28) به قدر کافی پروتئین مصرف کنید. بدن شما پرو تئین را به اسید ها ی آمینه تجزیه می کند و اسید ها ی آمینه در ترمیم سلول ها ی بدن نقش داشته و همچنین ترمیم غضروف ها ، ماهیچه ها و دیگر قسمت ها ی بدن به عهده اسید ها ی آمینه است. کمبود پروتئین در دراز مدت ،در بدن منجر به شل شدن پوست خواهد شد. ...
با خواص و کشت انگور آشنا شوید
خطر ابتلا به سرطان هستند که می توان با مصرف منظم انگور، از ابتلا به آنها دور ماند و در نتیجه، احتمال ابتلا به سرطان را هم کاهش داد. علاوه بر این، آنتی اکسیدان های فراوان موجود در انگور می توانند از رشد و تکثیر سلول های سرطانی در بدن هم پیشگیری کنند. ترکیبات فنولی موجود در انگورها نیز قابلیت کاهش خطر ابتلا به سرطان های کلورکتال، ریه، پروستات و پستان را دارند. 2 تقویت توان مغز و حافظه ...
علائم سرطان واژن، راه های تشخیص
بروز می کند. شروع سرطان به خودی خود در ناحیه ی واژن نادر می باشد و غالبا سلول های سرطانی از دیگر بافت های سرطانی در قسمت های دیگر بدن به این ناحیه منتقل می شوند و باعث پیدایش سرطان در کانال واژن می گردند. تشخیص به موقع و زودهنگام این بیماری شانس درمان را افزایش می دهد. اگر این سرطان به دیگر قسمت های واژن سرایت کند، درمان بسیار مشکل می شود. علائم سرطان واژن چیست؟ این بیماری ممکن ...