سایر منابع:
سایر خبرها
نگرانی در لباس آرامش!
احمقانه ندارد بلکه شاخص آن، رفتار انسان است؛ بنابراین تلاش برای بیرون راندن این افکار از ذهن فقط باعث افزایش نگرانی می شود. راه حل ساده تر این است که این افکار را طبیعی بدانیم و کنترل کنیم. تلاش برای تأثیرگذاری بر دیگران ممکن است نگران ظاهر، حرف ها و مکالمه خود در حضور دیگران باشید یا این که نگرانید دیگران متوجه اضطراب یا ضعف های شما شوند؛ در نتیجه درباره شما قضاوت های منفی بکنند ...
مضرات باورنکردنی مصرف میوه های گلخانه ای/ غذاهایی که کبد آقایان را نابود می کند/ با این شکلات دیابت را ...
... داشتن یک رژیم غذایی مملو از پروتئین باعث می شود، شما احساس سیری کنید و اشتها کمتری داشته باشید. حتی خوردن یک صبحانه ساده و اما پر از پروتئین مثل تخم مرغ می تواند تاثیر به سزایی در سلامت شما و یا کاهش وزن داشته باشد. از خوردن غذاهای فرآوری شده دوری کنید. این گیاه منبع پروتئین است یک فنجان عدس پخته شده حاوی 18 گرم پروتئین و 16 گرم فیبر است. عدس به آرامی هضم می شود و راه ...
خوابیدن در اتاق سرد چه مزایایی دارد؟
، بنابراین اتاق خنک تر، ما را وامی دارد تا سریع تر به خواب برویم. اگر زودتر به خواب رفتن، به تنهایی متقاعدتان نمی کند که دمای اتاق را پایین بیاورید، پس سایر مزایای خوابیدن در اتاق سرد را بخوانید: خواب عمیق تری خواهید داشت تحقیقات انجام شده در دانشگاه استرالیای جنوبی دریافت، انواع خاصی از بیخوابی زمانی روی می دهند که دمای بدن، تنظیم مناسبی ندارد. اگر معمولا در طول شب از خواب بیدار می ...
چند روش ساده برای درمان سریع سرماخوردگی
را برای مبارزه با ویروس سرماخوردگی استفاده کند بنابراین حداقل 8 ساعت در طول شب بخوابید و افزون یر آن در طول روز نیز چند خواب کوتاه داشته باشید. باید به این موضوع توجه داشته باشید که ویتامین C، جلوی سرماخوردگی را نمی گیرد، اما مصرف میوه هایی که سرشار از این ویتامین هستند، به شما کمک می کند تا سریع تر بهبود پیدا کنید همچنین این قبیل میوه ها اندکی خاصیت ضد حساسیتی دارند که به کاهش عارضه های ...
روایت دادکان از کنار گذاشته شدنش از دانشگاه آزاد
شایستگی نداشته باشد. 18 وزیر هست، هر 18 تا را به شرط شایسته بودن خانم یا جوان بگذارند؛ ولی به شایستگی توجه کنند. جنسیت برای انتخاب از نظر من مهم نیست. مهم این است که توانایی انجام کار را داشته باشند. حالا یا جوان باشند یا خانم باشند. زمان ریاست شما بر فدراسیون فوتبال و در بازی مقابل بحرین در ورزشگاه آزادی از مرحله مقدماتی جام جهانی 2006 آلمان، بانوان توانستند به ورزشگاه بیایند. چه اتفاقی ...
محله آذری باغ ندارد؛ گودال دارد!
باغ آذری دیگر باغ ندارد. حتی قدیمی های این محله دیگر فراموش کرده اند باغ های زیادی در این در زمان های دور نیز وجود داشته است. این حرف من نیست؛ حرف تمامی اهالی ای است که سال هاست دراین محله قدیمی آن هم در همسایگی پایانه جنوب و میدان شوش زندگی می کنند؛ است. این روزها محله آذری به جای باغ گود دارد. گودی که همین روزهاست ساکنان فقیر آن را یک باره به زیر زمین بکشد. بهتر است تاریخ نویسان پایتخت؛ سرگذشت ...
شریفی نیا: حتی حاضرم در آثار مذهبی جارو کنم/ شهید رجایی معلم هندسه من بود
چنین بازیگری جایزه بدهند خیلی جسارت می طلبد. بازیگر نقش منفی در آن اتفاق با یک فاجعه روبرو می شود، چون قرار است ایفاگر نقشی باشد که قرار است شخصیتی مانند شهید حججی را به قتل برساند. درست است که بازیگری باید همراه با تکنیک باشد اما با احساس و اعتقاد آدمی گره خورده است. شناخته شده ترین بازیگر نقش های منفی سینما و تلویزیون ایران در برنامه چهل چراغ عنوان کرد:همیشه بازیگران نقش های منفی مظلوم ...
مروری بر تأثیرگذارترین بازی های کودکان در سینمای ایران
فیلم کودک خانواده به منزل پرستارش می رود و ما دیگر او را نمی بینیم تا پایان شب. وجود این کودک در این خانواده و معضلاتش چه نقشی بازی می کند؟ بدتر از آن فیلم آااادت نمی کنیم است که بچه های خانواده را می بینیم اما مثل سیاه لشکر فقط از جلوی دوربین رد می شوند. دیگر فیلم کودک و ژانر و این حرف ها سوسول بازی محسوب می شود؛ اما ناگهان فیلمی مثل نفس می آید و شما را می برد وسط دنیای کودکانه اش. فیلمی که بزرگ ...
در سلول های تاریک و اتاق های شکنجه زندان های سازمان - سیا - در افغانستان چه می گذرد؟
زندانی تنها جوراب و پوشک به تن دارد و دمای بدنش نیز به شدت افت کرده است. رحمان با وجود 48 ساعت بی خوابی، رفتار خشن، دوش آب سرد و اقداماتی از این قبیل همچنان با ماموران سازمان سیا همکاری نمی کند. وی که در شرایط بسیار سختی قرار داشت و کمترین غذا و خواب در اختیارش قرار می گیرد به دلیل خستگی مفرط و کمبود آب بدن در حالت گیجی بسر می برد. برای همکاری وی با سازمان سیا طرح ...
شاه: هزینه جشن های 2500 ساله بیشتر از دو مهمانی نبود!
اهمیت دارد آن است که ما انجام می دهیم. خبرنگار شبکه رادیویی آمریکا: به طور کلی تصور می شود که ایران پس از خروج انگلیس وارد منطقه خلیج فارس می شود. آیا تصور می کنید که این تحول تاثیری در موازنه حساسی که اکنون برقرار است؛ یعنی روابط دوفاکتوی شما با اسرائیل و مناسبات ایران با اعراب داشته باشد؟ واضح است که می توان پاره ای از تحولات احتمالی را پیش بینی یا تصور کرد و مسئله اصولا ...
نبرد فجایع و تخصص
نهادینه شود و مصداق های متعدد این وظیفه در قالب های ساده اجتماعی تبلور یافت که در یک مثال ساده بدین نحو ساختاربندی شد: اگر شما بدانید هر شب برف می بارد، نیز باید بدانید که پیاده رو منزلتان باید پارو شود، صرف نظر از اینکه شما از پنجره اطاق بیرون را نگاه کرده باشید یا نه. اما پرسش این است که آیا این یک قاعده عقلانی است یا حکم اخلاق یا حکم انسانیت؟ مطلب جدلی است و آیا بهتر نیست که حکم قانون باشد؟ ما ...
پرسه در کوچه باغ های آرزوهای کودکانه/ آرزوهایی به رنگ خدا
وسایلی که هوا را آلوده می کنند، از نیروی کار خود برای کشاورزی یا از دوچرخه برای جایی رفتن استفاده کنند تا هوا آلوده نشود. همین طور بچه ها به خاطر آلودگی هوا مبتلا به سرطان یا بیماری ویروسی نشوند. خدایا آرزو می کنم در سال 1404 تو ایران کارمندها کارشون رو خوب انجام بدند که مامانم مجبور نباشه با آن پادردش هی پله ها رو بالا و پایین کنه تا یک وام یک میلیونی بگیره/ ای کاش تو اون زمان همه ...
ترکیبی معجزه آسا برای لاغری
کالری ها توسط بدن اطمینان حاصل می کند. ترکیب عسل و دارچین مواد مغذی مختلفی مانند پروتئین ها، آب، قند، فیبر، و بسیاری مواد مغذی دیگر که به کاهش وزن کمک می کنند را در اختیار بدن شما قرار می دهد. این ترکیب وضعیت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و از شکل گیری گاز پیشگیری می کند، و هنگام ورزش شما را تشویق می کند تا فعال تر باشید. ترکیب عسل و دارچین را چگونه مصرف کنیم؟ ...
سردار شهید قهاری سعید مظلومانه شهید شد/باید به جوانان همدانی بگویم که به این فرزند همدان افتخار کنید
"ما شب عید در پادگان هستیم و فرمانده در کنار خانواده خود حضور دارد" در حین صحبت با یکدیگر بودیم که سردار از در وارد شد و ما از گفته خود بسیار نادم و پشیمان شدیم...)، ایشان برای کار تعطیلات و غیر تعطیلات نداشت ... باید بگویم بهترین زمان عمرم زندگی با شهید بود و لذت زیادی از زندگی بردم چرا که در خدمت شهید بودم و سختیهای کار و زندگی را تحمل کردم البته بیشتر توفیقی برای من بود . *صبح الوند ...
دعاکردم حضرت زهرا(س) دامادش کند+عکس
.... چطور شما اجازه دادید که سوریه برود؟ شب قبل از رفتن در پذیرایی نشسته بودیم که پدرش را صدا کرد و به اتاق خودش برد. از لای در نگاه کردم و دیدم پدرش کاغذی را امضا کرد. من به شدت عصبانی و ناراحت شدم که مصطفی برگه را پاره کرد و در سطل آشغال اتاقش ریخت. به پدرش گفتم من همین یک پسر را دارم. اما او گفت: من دو سال جبهه بودم اتفاقی نیفتاد، مگر هر کسی سوریه برود، شهید می شود؟ مگر از حضرت علی ...
فرمول طبیعی و قدرتمند برای لاغری
دارچین مواد مغذی مختلفی مانند پروتئین ها، آب، قند، فیبر، و بسیاری مواد مغذی دیگر که به کاهش وزن کمک می کنند را در اختیار بدن شما قرار می دهد. این ترکیب وضعیت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و از شکل گیری گاز پیشگیری می کند، و هنگام ورزش شما را تشویق می کند تا فعال تر باشید. ترکیب عسل و دارچین را چگونه مصرف کنیم؟ برای این که تونیک کاهش وزن خود را در خانه تهیه کنید به مواد ...
خرمگاه: همه چیز زیر سر باخت العین بود
کادرفنی انجام نشد. زمانی که مجتبی جباری قصد داشت به استقلال بیاید خیلی ها می گفتند حاشیه های او اجازه نمی دهد این تیم نتیجه بگیرد. آیا در زمان شما این اتفاق افتاد؟ اصلا و ابدا؛ حرف هایی که درباره جباری می زدند اصلا درست نبود. مجتبی یک پسر با شخصیت بود که بسیار به تیم کمک کرد و از همه مهمتر اینکه صادق بود و اگر هم حرفی هم بود صادقانه آن را بیان می کرد. مجتبی پسر خیلی خوبی است در زمانی که ...
تابستان داغ نه شبیه ابد و یک روز است نه آثار فرهادی!
سیمین راضیه به سیمین ماجرای تصادف و شَکش را می گوید. یا رفتارهای ناصر در فیلم شما مانند رفتار حجت در فیلم فرهادی است و ... ایرج زاد: یکسری چیزها آنقدر در شکل اجرایی و اصولا در برخورد، تفاوت فاحش دارند که وقتی در مورد آن صحبت می شود تعجب می کنم. باز هم می گویم آقای فرهادی جایگاهی دارد که اصلا نیازی نیست من درباره ایشان صحبت کنم یا تایید کردن من باعث نمی شود که جایگاه او شکل محکمتری به خود ...
چگونه همسرتان را برای بچه دار شدن راضی کنید
کنید که هم خودتان راحت و بدون محدودیت نظرات و احساس خود را در مورد بچه دار شدن بیان کنید و هم این فرصت را به همسرتان بدهید که بتواند آزادانه و با آرامش تمام نظرات و عقاید خود را در این مورد مطرح کند. نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که شما و همسرتان در این مورد اختلاف نظر دارید و نباید انتظار داشته باشید او با شما به راحتی موافقت کند؛ حفظ آرامش در هنگام صحبت کردن و ...
درمان شب ادراری کودکان، مناسب ترین دارو
اطلاع دهد. مغز نیز باید تا صبح مثانه را بسته نگه دارد یا اینکه به کودک بگویید که از خواب بیدار شود و به دستشوئی برود. اگر والدین کودک هر دو در زمان کودکی خود را خیس می کردند، شانس بروز این حالت در کودک 70 درصد خواهد بود. و اگر یکی مبتلا بوده است شانس بروز 40 درصد خواهد بود. اختلالات نقص توجه اوتیسم اختلال شایع دیگری است که ممکن است در این نوع کودکان دیده شود. البته باید گفت که این دو ...
پورسیدآقایی:چطور می گفتند پرونده مترو درتهران بسته شده؟/تعیین تکلیف خط 7 مترو تا دو هفته آینده
...> وی با بیان اینکه شاهد بودیم که برخی کامیونت های حمل بار بی توجه به ممنوعیت ایجاد شده قبل از ساعت 10 تردد می کردند به ایسنا گفت: البته تخلف این کامیونت ها ثبت شده و حتما اعمال قانون انجام می گیرد اما اگر ببینیم که اعمال قانون و جریمه بازدارنده نیست باید چاره ای دیگر اندیشید. وی با بیان اینکه در ستاد استقبال از مهر در دو منطقه 4 و 8، سه خط آزمایشی سرویس مدرسه پیش بینی کرده ایم، گفت ...
اثرات تشویق و تنبیه کلامی و غیرکلامی در کودکان
والدین شایسته است انجام شود؟ این موارد، سؤالات بسیار مهمی هستند که پاسخ هر یک می تواند نقش کلیدی در تربیت فرزند و فرزندپروری ایفا کند. بر کسی پوشیده نیست که چگونگی تربیت فرزند در کودکی می تواند دورنمای زندگی بزرگسالی را تا حدی نشان داده و پایه های شخصیتی او را معین سازد. برای مثال کودکی که از ابتدای طفولیت تمام مایحتاج و نیازهای شخصی و غیرشخصی وی به صورت کامل و افراطی تأمین شده باشد ...
بازی کودک با آلت تناسلی اش
حاکم باشد که این مساله بسیار روی شب ادراری فرزند تاثیر دارد. در هر صورت ما توصیه می کنیم ایشان حتما در مورد فرزندشان با یک مشاور صحبت کنند. اما تا آن زمان به هیچ عنوان از توهین، تحقیر، یا تهدید برای جلوگیری از این کار استفاده نکنند. در مورد پسری که با آلت تناسلی اش بازی می کند، این مساله در بعضی از بچه ها از سن دو سالگی، یا سه سال یا پنج ساله یا حتی در هفت سالگی خودش را نشان می دهد. اما مهمترین ...
به نقش منفی جایزه نمی دهند
برنامه تلویزیونی چهل چراغ در ادامه گفتگو با چهره های شاخص فرهنگی و هنری که راهی و نگاهی به ضیافت عاشورا دارند، دوشنبه شب میهمانی شناخته شده برای اهالی سینما داشت. محمدرضا شریفی نیا با تمایزبخشی میان بازیگران نقش های منفی و بازیگران نقش های منفورشده نزد مردم، گفت: یک عکسی از شهید حججی چاپ شد که پشت سرش فردی قرار دارد که قاتل او است. کسی که قرار است شخصیت شهید حججی را بازی کند، به احتمال ...
دخترم خود ارضایی می کند
نکات گفته شده را برای فرزند بعدی در نظر داشته باشید. و اما نکته مهم اینکه انرژی جنسی در تنهایی و بی برنامگی فعال می شود. سعی کنید برنامه شاد و مفرح برای فرزندان بریزید تا او تنها نباشد. تقریباً اکثر مواردی که من در کلینیک می بینم، در سن سه الی چهار سالگی حداقل یک بار در حین آمپول بازی و دکتر بازی اقدام به دیدن یا نشان دادن آلت جنسی کرده اند. این رفتار عجیب نیست. اما نوع رفتار ما به عنوان ...
عالم وجود به واسطه اهل بیت(ع) پابرجاست
الانبیاء وَالمُرسَلین سیّما بقیة الله فی الأرضین و لَعنة الله عَلی اعدائهم أجمعین. شب جمعه متعلّق به قطب عالم امکان و محور عالم وجود و واسطۀ بین غیب و شهود، یعنی حضرت ولی عصر عجل الله تعالی فرجه الشریف است؛ اظهار ارادت کنید خدمت آقا با سه صلوات. در جلسه قبل بحث مهمی جلو آمد اما ناقص ماند و بنا شد در این جلسه هم دربارۀ آن بحث مهم صحبت کنم. به تناسب عزاداری ها و اینکه این عزاداری ها ...
چرا فرزندم سرش را به زمین می کوبد؟
هم بی دلیل در شرایطی که مورد توجه قرار میگیرد موی سرش را چنگ میزند ومیکشد. من وهمسرم بسیار نگران این نوع واکنش عجیب او هستیم برخی میگویند این رفتار مربو ط به دورانی است که کودک میخواهد شروع به صحبت کردن بکند. او از سن یازده ماهگی قادر به راه رفتن است بسیار بازیگوش وکنجکاو است هنوز توانایی حرف زدن ندارد وفقط برخی کلمات شبیه بابا ، دد را تکلم میکند. معمولا خنده رو و شاد است و جز درمواقع ...
ترکیب معجزه آسا برای لاغری چیست؟
بهبود می بخشد و از سوزاندن سریع تر کالری ها توسط بدن اطمینان حاصل می کند. ترکیب عسل و دارچین مواد مغذی مختلفی مانند پروتئین ها، آب، قند، فیبر، و بسیاری مواد مغذی دیگر که به کاهش وزن کمک می کنند را در اختیار بدن شما قرار می دهد. این ترکیب وضعیت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و از شکل گیری گاز پیشگیری می کند، و هنگام ورزش شما را تشویق می کند تا فعال تر باشید. ترکیب ...
شرایط عوض می شود اما دردها نه!
این سؤال را هم با کارگردان مطرح کرد. موافق اجرائی موجزتر و ساده تر از این متن برای تبلور تخیلتان نیستید؟ این اجرا هم ساده و موجز است و من احساس نمی کنم اجرای شلوغی است. اگرچه همیشه یک نویسنده مشتاق است شکل های مختلف اجراهایی از متنش را ببیند. برای من هم اگر قرار باشد این اجرا بدون پروجکشن و فقط با حضور بازیگران همراه با یک ماشین روی صحنه اتفاق بیفتد جالب است. حتما یکی از خیال ها و ...
این دردها را روان پزشکان درمان می کنند
ممکن است به خاطر دچار بودن تان به اضطراب مزمن سراغ شما بیایند. آدم های مضطرب، در طول روز و حتی در زمان خواب، به طور ناخودآگاه دو فک شان را به یکدیگر فشار می دهند و تکرار این عادت، باعث آسیب دیدن و شکستن دندان های شان می شود. هر صبح تهوع دارید؟ استرس، باعث ترشح بیشتر اسید در معده و ناتوان شدن دستگاه گوارش شما در کنترل این اسید می شود. به همین دلیل در بسیاری از صبح ها و حتی لحظات روز ...