خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کودک بیش فعال چه نشانه هایی دارد
غذاها در صبح و برای تنقلات بعد از مدرسه مفید است. این مواد غذایی ممکن است به بهبود تمرکز کمک کند و احتمالا باعث می شود داروهای بیش فعالی به مدت طولانی عمل کند. مصرف کمتر کربوهیدرات ساده کاهش این غذاها: آب نبات، شربت ذرت، عسل، شکر، محصولات ساخته شده از آرد سفید، برنج سفید و سیب زمینی بدون پوست. کربوهیدرات های پیچیده تر اینها کربوهیدارت های خوب هستند. مصرف ...
دستگاه گوارشتان را پاک کنید
چکه کن، کمبود ویتامین و مشکلات خود ایمنی منجر شود. با کاهش مصرف قندها می توانیم این علائم را بهبود بخشیم. داروها: حقیقت غم انگیزی است، اما داروهایی که برای درمان علائم مشکلات سلامت مصرف می کنیم، می توانند سیستم دفاعی بدن را بیش از پیش تضعیف کنند. مسکن ها، استروئیدها، داروهای ضداسید و آنتی بیوتیک ها همگی با عملکرد سیستم گوارشی تداخل ایجاد می کنند و به آن آسیب می زنند. هرچند فقط شما و ...
پاسخ به 15 سوال متداول درباره واکسن آنفولانزا
می کند، شخص می تواند از واکسن آنفولانزا استفاده کند عبارتند از: سن، میزان سلامتی و هر گونه آلرژی به واکسن آنفلوانزا یا اجزای آن است. واکسن آنفولانزا برای افراد زیر 6 ماه و اشخاصی که به واکسن و مواد درونش آلرژی دارند و همچنین کسانی که به تخم مرغ آلرژی دارند، توصیه نمی شود. قبل از استفاده از واکسن آنفولانزا باید با پزشک خود مشورت کنید. زمان مناسب برای تزریق واکسن چه موقعی است؟ ...
بی اشتهایی روانی در کودکان، یعنی چه؟
روانی یکی از بزرگترین پد ید ه های د وران اخیر است که د ر اوایل قرن بیستم د ر اروپا و آمریکا رو به ازد یاد گذارد و د ر نیمة د وم این قرن د ر کشور ما شروع شد و به سرعت د ر خانواد ه ها گسترش یافت . این بیماری به ظاهر ساد ه، به علت طولانی شد ن، باعث سلب آسایش والد ین کود ک می شود و اگر افراد خانواد ه، به خصوص ماد ران جوان، به اصول پرورش و تغذیة کود ک آشنا باشند ، با تغذیة د رستِ فرزند خود مانع ...
اصولگرایان به خدا و امام حسین (ع) نزدیکترند
.... * می گویم شما چرا مثل آنها این کار را نکردید؟ بشارتی: من اگر تلاشی داشته باشم دست بیکاران را به کار می دهم؛ نه خودم؛ نه خانواده خودم. آنها بروند کار پیدا کنند. وزارت کشور که بودم سه ماه یک بار بسته ای را به کارمندان می دادیم یک گونی برنج خارجی 45 کیلویی، یا 10 کیلو ایرانی. پنیر، کره، گوشت، تخم مرغ... اما یک دانه برنج به خانه من نیامد. من اصولگرا هستم این کار را نمی کنم ...
10 عادت غذایی سالم در کشورهای مختلف جهان که بهتر است یاد بگیرید
سبزیجات مصرف می کنند و به کالری هم اهمیتی نمی دهند مردم چین به مقدار زیاد سبزیجات تازه، ماهی و آب گوشت مصرف می کنند. همچنین آداب غذا خوردن آن ها نیز به سلامت بیشتر بدنشان کمک می کند: استفاده از ظروف کوچک و خوردن غذا با چاپ استیک باعث می شود تا کمتر و با کنترل بیشتر غذا میل کنند. در نتیجه وقتشان را بیهوده سر شمارش کالری هدر نمی دهند. یونانی ها ماهی و روغن های سالم مصرف می کنند ...
از این میوه اعجاب انگیز چی می دانید+عکس
حفظ آب پوست هم کمک می کند. زرده تخم مرغ را به پوست موز له شده اضافه کنید. این مخلوط را بر روی پوست صورت تان مالیده و بعد از 5 دقیه بشویید. درمان بیماری پوستی پسوریازیس پوست موز را بر روی قسمت درگیر به پسوریازیس بمالید. پوست موز دارای خواص مرطوب کننده بوده و از میزان خارش می کاهد و به سرعت موجب بهبود پسوریازیس می شود. حفاظت در مقابل اشعه UV پوست موز از ...
عوارض پروتز پستان، مشکلی برای بارداری نیست؟
بزرگ کردن پستان جزو شایع ترین عمل های جراحی زیبایی است. در این عمل پروتز های مصنوعی برای افزایش اندازه و بهبود شکل سینه ها مورد استفاده قرار می گیرد. راههای دیگری جهت بزرگ کردن سینه استفاده شده مانند داروهای هورمونی تزریق ژل که بعلت عوارض زیادی که ایجاد میکند روش مناسبی نیستند.روش جدیدتر تزریق چربی به داخل سینه ها است در این روش چربی گرفته شده از بدن به ناحیه پشت سینه و زیر پوست تزریق میشود ...
معجونی برای لاغری
خواهد کرد. عسل به واسطه آنزیم ها و آنتی اکسیدان های موجود در خود در حفظ وزن سالم بدن بسیار موثر عمل می کند. فواید سلامت دارچین نیز به همان اندازه جالب توجه هستند. بر همین اساس است که ترکیب این دو ماده ایده خوبی به نظر می رسد. ترکیب عسل و دارچین سوخت و ساز را بهبود می بخشد و به کاهش وزن کارآمدتر کمک می کند. عسل و دارچین چگونه به کاهش وزن کمک می کنند؟ به واسطه آنزیم های ...
تشخیص حساسیت به گلوتن، بیماری سلیاک کودک
...، گوشت، ماهی، سبزیجات و میوه، برنج و ذرت بلامانع است. این رژیم غذایی باید در سراسر عمر رعایت شود، البته واکنش کودکان مختلف نسبت به مصرف مجدد گلوتن متغیر است و شما به راحتی می توانید دریابید که چه مقدار گلوتن موجب واکنش بدن فرزندتان می شود و شدت واکنش تا چه حدی خواهد بود. علایم بیماری سلیاک ظرف چند هفته از آغاز رژیم غذایی بدون گلوتن از بین می روند و کودک قاعدتا شروع به افزایش وزن می کند. رعایت رژیم غذایی بدون گلوتن برای کودک اهمیت بالایی دارد، پس اطمینان حاصل کنید که همه افراد مرتبط با مراقبت از کودک از این رژیم آگاهی دارند. ...
این نوشیدنی جادویی را از دست ندهید؟
جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند. شاید بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی جادویی، بیشتر اصرار مادربزرگ خود را برای مصرف نوشیدنی ...
مراقبتهای بعد از عمل لوزه، کودکم چی بخوره؟
کالری و چربی این نوع بستنی ها به نوع خامه، زرده تخم مرغ، شیر یا مواد شیرین کننده مصرفی در آن بستگی دارد که این مواد غذایی در بردارنده ویتامین B2 و کلسیم است. بستنی از انرژی خاصی برخوردار است که بر پایه لبنی حدود چهار برابر بیشتر از شیر چرب بوده است. اهمیت تغذیه ای بستنی وابسته به میزان مصرف آن است. زیاد کردن شکر یا چربی به بستنی عامل کاهش قابل ملاحظه ای در شاخصه سنجش مواد مغذی است. به افرادی که عمل ...
آشنایی با 15 غذای ضد سرطان
از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. عسل: عسل دارای خواص درمانی شگفت انگیزی است. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری سرپر از عسل می تواند حافظه را در زنان یائسه بهبود ببخشد. کلم: کلم بنفش حاوی پلی فنول است. پلی فنول یک آنتی اکسیدان قوی است که التهاب بدن را کاهش می دهد. کلم ترش نیز یک غذای تخمیری است و پروبیوتیک بالایی ...
راه حل ساده برای فرار از سکته مغزی
آن بدن با عفونت ها مبارزه می کند. استفاده از زنجبیل بدن را در برابر ویروس هایی مثل آنفلوآنزا، سرماخوردگی و تبخال محافظت می کند همچنین مصرف زنجبیل سبب بهبود گردش خون در بدن می شود. نوشیدن چای زنجبیل خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. مواد تشکیل دهنده چای زنجبیل یک فنجان آب 2 قاشق غذاخوری شیر نارگیل نصف قاشق غذاخوری عسل طبیعی یک ...
موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت بینایی
گروه سبک زندگی تیتریک ، مواد غذایی همواره نقش های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می کنند. چشم ها نیز مانند سایر اندام های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز دارند. مصرف سبزیجات برگ سبز و تازه، انواع میوه ها و غلات و خودداری از استفاده از غذا های فرآوری شده و فست فود ها تاثیر بسزایی در ...
پیوند خواب و پرخوری
اندوکانابینوئید را در خون افزایش می دهد. این شرایط به روشی مشابه با استفاده از ماری جوانا بر مغز تاثیر می گذارد، و غذا خوردن به ویژه هنگام شب لذت بخش تر می شود. اما این شرایط افزایش گرسنگی برای انواع خاصی از غذاها، مانند کلوچه، آبنبات، و چیپس را موجب می شود. در حقیقت، افرادی که به اندازه کافی نمی خوابند، در مقایسه با آنهایی که هشت ساعت خواب خوب را تجربه می کنند، طی روز بعد دو برابر چربی بیشتر و 300 ...
نوشیدنی کم کالری افرادی که رژیم لاغری دارند
پیام بین سلولهای عصبی نقش دارد. کمبود پتاسیم در بدن، اثرات بدی به همراه دارد، مانند هیپوکالمی، آکنه (جوش)، گرفتگی عضلات، خشکی پوست و افزایش کلسترول خون.نوشیدن مخلوط آب هویج با آب کرفس یا شلغم، مقادیر زیادی پتاسیم را به بدن شما می رساند.البته باید توجه داشت، کسانی که مبتلا به بیماری های کلیوی هستند، باید از مصرف مقادیر زیاد پتاسیم خودداری کنند، زیرا برای کلیه هایشان خیلی مضر است. آب ...
اسپند دود کنیم یا نه ؟
اعضای بدن چه از طریق خوردن و چه استفاده از ضماد آن مفید است تنقیه با آن نیز برای تسکین درد کمر و سیاتیک و سردی کلیه و رحم بسیار مفید است تذکر مهم 1- اسفند برای گرم مزاجان مضر است سبب درد دل بهم خوردگی و استفراق می شود که برای رفع آن می توان میوه های ترش و سکنجبین میل کرد 2- مقدا مصرف اسفند5-10 گرم بوده و زیاده بر این سمی می باشد 3- از جویدن دانه های ...
10 نوع غذای خوشمزه برای افزایش عملکرد مغز کودکان
سرویس سبک زندگی فردا: بهترین غذای مغز برای هوش کودکان چه خوراکی هایی است؟ چند غذای عالی برای رشد مغز کودکان به نقل از سلامت نیوز به شما پیشنهاد می دهیم. غذای مغز مناسب می توانند عملکرد مغز، حافظه و تمرکز را بهبود ببخشند. رژیم غذایی متعادل نه تنها برای بدن بچه ها مفید است بلکه برای مغز هم سودمند است. مغز هم مثل بدن از غذا هایی که می خوریم موادی را جذب می کند؛ و این 10 غذای مغز فوق العاده که در زیر ...
عوامل اصلی حملات قلبی
میکروب های مقاوم در برابر آنتی بیوتیک می شود. این میکروب ها می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهند. Asr Ahwaz News Agency 5.0 35 Google | Google+ روزنامه آرمان امروز: سوای علل مشخصی از جمله مصرف غذاهای فراوری شده و چرب، استرس، استعمال سیگار، ابتلا به دیابت، و کم تحرکی، مجرمان کمتر شناخته شده ای هم وجود دارند که می توانند در نهایت منجربه ...
دیابتی ها مصرف میوه های شیرین را به طور کامل حذف نکنند
نیست و افراد باید برای جلوگیری از این بیماری پیشگیری های لازم را انجام دهند. افراد برای جلو گیری از مبتلا شدن به این بیماری باید چه اقداماتی را انجام دهند؟ افراد برای پیشگیری از مبتلا شدن به این بیماری باید از کم تحرکی دوری و از مصرف غذاهای چرب ، مضر و روغن های جامد گیاهای خودداری کنند. همچنین والدین به غذاهای کودکان خود توجه کنند چرا که اگر به آنان مواد خوراکی که ...
نخستین جشنواره پخت غذا با تخم مرغ در میبد برگزار شد +تصاویر
راه اندازی 2 واحد تولیدی دیگر این میزان را افزایش دهیم. با توجه به اینکه ارزش غذایی تخم بلدرچین 5 برابر تخم مرغ معمولی است و شهرستان میبد با با دارا بودن 12 واحد پرورش بلدرچین بالاترین تولید این محصول را داراست بنابراین به مردم و بخصوص زنان باردار توصیه می شود از این ماده غذایی بسیار مهم استفاده کنند. برگزاری نمایشگاه نقاشی با موضوع تخم مرغ و برپایی جشنواره غذاهای سنتی با استفاده از تخم مرغ از دیگر برنامه های جنبی این مراسم بود. ...
پودینگ گلابی و زنجبیل را در ماکروفر بپزید
. دهانه 2 قالب رمکین رو روی کاغذ نسوز برگردونید و با مداد طرح اون ها رو روی کاغذ بکشید و کاغذ رو ببرید. داخل قالب ها و یک سمت دایره های کاغذی رو با کره چرب کنید. آرد رو به همراه نمک، بیکینگ پودر، شکر، کره (به دمای اتاق) و تخم مرغ در مخلوط کن بریزید و خوب با هم ترکیب کنید. مربای زنجبیل و رنده پوست پرتقال رو اضافه کنید و مواد رو چند بار دیگه بزنید. مقداری شیره درخت افرا در هر قالب بریزید. بعد نیمی از ...
بهره گیری از تغییر رنگ آفتاب پرست در معماری شهری/الهام از خزندگان
...: اگر از مکانیزم انعکاس نور همانند پوست بدن آفتاب پرست استفاده شود می تواند در تنظیم دمای داخل ساختمان ها، کابین ماشین ها و سایر موارد مشابه به کار رود. این پژوهش با راهنمایی دکتر کیوان برنا عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی انجام شده است. سهند علیزاده با اشاره به ویژگی های خاص آفتاب پرست ها می گوید: آفتاب پرست ها جزو خزندگان محسوب می شوند، با ویژگی های بارز. سه ...
تشدید میگرن با مصرف نوشیدنی های رژیمی
توانید اسفند را همراه با تخم کتان به نسبت مساوی خوب آسیاب کنید و با عسل مخلوط کنید سپس روزی دو بار به اندازه دو حبه میل کنید. کباب خور ها بخوانید! رژیم غذایی سرشار از گوشت می تواند باعث افزایش خطر پیشرفت سرطان کلیه از طریق مکانیسم های مرتبط با ترکیبات مخصوص پخت و پز باشد. دلیل بیماری های قلبی و عروقی بیماری های قلبی و عروقی به عنوان علت اصلی مرگ و میر ...
جلوگیری از سرماخوردگی با چند خوراکی
بدن تان کمک می کند سالم بماند. برای اینکه میزان روی بدن تان در سطح سالم و نرمالی باشد، توصیه می کنیم غذاهایی چون لوبیای پخته، صدف، خرچنگ، مرغ و خروس و بوقلمون، گوشت کم چرب، ماست و نخود آبگوشتی بیشتر مصرف کنید. تخم کدو هم منبع عالی دیگری از روی است که می توانید هم به صورت خام و هم به صورت برشته مصرف کنید. تخم کدو را به جو دوسر، پروتئین شیک و انواع سالادتان اضافه کنید یا به عنوان میان ...
مصرف امگا 6 خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را 35 درصد کاهش می دهد
استفاده از امگا 6 به دست آمد و پی بردیم که مصرف بیشتر آن موجب کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. دیابت نوع 2 زمانی روی می دهد که بدن توانایی استفاده موثر از انسولین را نداشته باشد یا وقتی غده پانکراس به اندازه کافی انسولین تولید نمی کند؛ در نتیجه سطح گلوکوز خون بسیار بالا می رود. علمی**9157 ** 1569 خبرنگار: منصوره شوشتری** انتشار: علی حبیبی برای اطلاع از اخبار متنوع علمی و فناوری، با کانال علمی ایرنا در تلگرام همراه شوید: irnaelm@ https://telegram. ...
10 خوراکی که شما را 10 سال جوان تر می کند
خون می شود. همچنین سیر می تواند از بروز برخی از انواع سرطان پیشگیری کند. 4٫ شکلات تلخ شکلات تلخ فواید بی شماری برای بدن دارد و به واسطه ی دارا بودن آنتی اکسیدان هایی مانند فلاونوئیدها، از پوست در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید محافظت می کند. علاوه بر این با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و در آبرسانی به پوست و افزایش ضخامت آن مؤثر است. برای بهره مندی از تمام خواصی که ذکر شد، باید شکلات ...
مازاد عرضه تخم مرغ نسبت به تقاضای داخلی
برای تولید این محصول در سراسر کشور داشته باشیم تا آسیب پذیری تولید در برابر شیوع بیماری ها مانند آنفلوانزای پرندگان کاهش یابد. رکنی در مورد مدیریت نوسان قیمت تخم مرغ تصریح کرد: باید بر روی فرآوری تخم مرغ کار کنیم و تولید تخم مرغ پاستوریزه و پودر تخم مرغ برای افزایش ماندگاری به سرمایه گذاری های جدیدی نیاز دارد. وی افزود: اگر شعار مصرف حداقل یک تخم مرغ در روز برای هر ایرانی ...
از بین رفتن عضله ورزشکاران با عادات تغذیه ای نادرست
برابر بافت عضلانی بیشتری اضافه کردند. دلیلش این است که پروتئین کامل موجود در غذاهایی مانند تخم مرغ، گوشت مرغ، لبنیات و گوشت قرمز تمام 9 آمینو اسیدی که بدن برای ساخت و حفظ عضلات می خواهد را در خود دارند. اگر به اندازه کافی پروتئین دریافت نکنید بدان معنی است که مصالح کافی برای حفظ و ساخت عضله را در اختیار بدنتان قرار نداده اید، بنابراین قادر نخواهید بود به درستی عضله سازی کنید. راه حل ...
