سایر خبرها
باجگیرها!/حفظ برجام به نفع ماست/ آمریکا و اروپا دو روی یک سکه
وزیر خارجه آمریکا تضمین است . حال همان جماعت تاکید دارند که آمریکا تنها یکی از طرفین توافق است و اتحادیه اروپا و اعضای اروپایی 1+5 اجرای برجام را تضمین کرده اند و در صورت خروج آمریکا از برجام؛ اروپا در کنار ایران خواهد ماند! شرط و شروط گستاخانه! به نظر شما این رویکرد تا چه اندازه به واقعیت نزدیک است؟! به اظهارات زیر توجه کنید: - زیگمار گابریل وزیر خارجه آلمان (مهر 96 ...
امنیت مواد غذایی با بهینه سازی محصولات کشاورزی
.... امروزه علاقه افراد به ویژه کودکان به مصرف مواد فست فودی بسیار زیاد شده است که برای حل این معضل خانواده ها باید در تغذیه آنها کنترل لازم را داشته باشند و الگوهای مصرفی خود را اصلاح کنند. فست فودها به علت مواد نگهدارنده بسیاری که در ترکیب های خود، به هیچ عنوان مناسب نیستند و آسیب این نوع تغذیه ناسالم به همه بدن می رسد. مصرف زیاد غذاهای پرکالری و پر چرب، خطر ابتلای افراد به چاقی را نیز افزایش می ...
وقتی کبد با مشکلی بزرگ مواجه است
کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن انسان است. کبد همانند فیلتری توانمند به حذف سموم و مواد زائد از جریان خون کمک می کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، کبد مسئولیت ذخیره انرژی و تولید ترکیباتی که بدن از آنها برای پردازش کارآمد غذا استفاده می کند را نیز بر عهده دارد. اما گاهی اوقات این اندام حیاتی به دلایل مختلف عملکرد بی نقص خود را ارائه نمی کند، که به شکل گیری ...
چگونه کودکان خود را به تغذیه خوردن تشویق کنیم؟
مناسب است، مقایسه اطلاعات غذایی درج شده بر روی برچسب غذاها با شاخص های غذایی مرجع است. بسیاری از کارخانه ها با درج این شاخص ها بر روی تولیدات خود، سعی دارند تا به شما نشان دهند که کودک شما به چه میزان از مواد غذایی در روز نیازمند است. شاخص های غذایی مرجع، میزان انرژی (کیلوکالری)، چربی، چربی های اشباع شده، کربوهیدرات، پروتئین، شکر، و نمک مجاز برای مصرف کودکان و بزرگسالان را نشان می دهند ...
آمریکا و اروپا دو روی یک سکه
کردند که امضای وزیر خارجه آمریکا تضمین است . حال همان جماعت تاکید دارند که آمریکا تنها یکی از طرفین توافق است و اتحادیه اروپا و اعضای اروپایی 1+5 اجرای برجام را تضمین کرده اند و در صورت خروج آمریکا از برجام؛ اروپا در کنار ایران خواهد ماند! شرط و شروط گستاخانه! به نظر شما این رویکرد تا چه اندازه به واقعیت نزدیک است؟! به اظهارات زیر توجه کنید: - زیگمار گابریل وزیر ...
دود بسته بودن سایت ثبت سفارش در چشم چه کسانی می رود؟
هستند و خودرو نیز موجود دارند باتوجه به افزایش تقاضا و عرضه کمتر، طبیعتا سود بیشتری کسب خواهند کرد. این شرایط به هیچ وجه برای شرکت های رسمی مناسب نخواهد بود. شرکت هایی که اقدام به جذب و استخدام نیرو و سرمایه گذاری کرده اند ولی درحال حاضر شرایط خوبی برای آنان به وجود نیامده است و به نوعی مورد قهر تصمیم گیران دولتی قرار گرفته اند، بدون اینکه دلیل حرفه ای برای آن وجود داشته باشد. ...
گیاهان منابع غنی از پروتئین، فیبر و چربی های سالم
مدت و پیشگیری از پرخوری است. پروتئین و فیبر موجود در عدس به کنترل قند خون، فشار خون و کلسترول نیز کمک می کند. مصرف عدس خود عاملی برای جلوگیری از بیماری های قلبی و سرطان روده بزرگ است. لوبیا: یک فنجان لوبیای پخته شده 15 تا 20 گرم پروتئین به بدن شما می رساند. همانند عدس، فیبر و پروتئین موجود در لوبیا به کنترل وزن، کاهش خطر بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان کمک می ...
7 عادت تعجب آوری که عاقبتشان دیابت است!
. مواد شیمیایی مورد استفاده در بسته بندی های پلاستیکی منجر به افزایش مقاومت به انسولین، و افزایش فشار خون می گردد. عدم دریافت کافی نور خورشید: بر اساس یک مطالعه اسپانیایی جدید، افراد مبتلا به کمبود ویتامین دی صرف نظر از وزن آنها؛ احتمالا دیابت نوع 2 و پیش دیابت دارند. محققان بر این باورند که ویتامین آفتاب نقش مهمی در عملکرد مناسب لوزالمعده (پانکراس) شما دارد که انسولین تولید می کند و به ...
مغزهای خوراکی که فواید بسیاری دارد
مدت یک سال به بهبود سطوح کلسترول کل و کلسترول بد در زنان چاق منتج شده است.گردو ممکن است فواید قلبی بیشتری نیز داشته باشد. مطالعه ای که در نشریه Nutritional Biochemistry منتشر شد، نشان داد، زنانی که روزانه حدود دو اونس (56.6 گرم) گردو مصرف کرده بودند، بهبود عملکرد رگ های خونی کوچک را تجربه کرده اند. پسته پسته فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند، که به طور ویژه افرادی مانند ...
24 مهر فشار خون بالا مرتبط با چاقی
روز و کمتر غذا خوردن و فعال تر بودن شما می توانید به این هدف برسید. رژیم غذایی DASH به اندازه مناسب سهم غذا، مصرف متنوع مواد غذایی و دریافت مقدار مناسب مواد مغذی تاکید دارد. رژیم غذایی DASH رویکردی برای سالم غذا خوردن است که برای کمک به درمان یا پیشگیری از فشارخون بالا طراحی شده است. رژیم غذایی مذکور به شما کمک می کند دریافت سدیم برنامه غذایی تان را کاهش دهید و به جای آن ...
برای کاهش اشتها چه بخوریم
. پروتئین موجود در غذا، توسط تمام بخش های بدن تان مصرف می شود تا رشد کنید و عملکرد خوبی داشته باشید. پروتئین، در طیف بسیار متنوعی از غذاها یافت می شود، هم منابع حیوانی و هم منابع گیاهی، بنابراین می توانید در هر نوع رژیمی که هستید، به مقدار کافی پروتئین مصرف کنید. پروتئین، چگونه اشتها را کم می کند؟ ساده است؛ وقتی شما برای مدت طولانی تری احساس سیری می کنید، احتمال اینکه گرسنه ...
8 فایده سرکه سیب برای پوست و مو
مشکلات پوستی مختلف مانند پسوریازیس، آکنه و... استفاده کرد. اگر می خواهید سرکه سیب را به برنامه روزانه خودتان اضافه کنید، از شیوه های زیر کمک بگیرید. نوشیدن سرکه سیب برای داشتن پوست خوب با توجه به وجود انواع مواد مغذی در سرکه سیب (مانند ویتامین C، A، B1، B6، پتاسیم و آهن)، مصرف این سرکه می تواند به بهبودی علائم پسوریازیس کمک کند. درواقع، نوشیدن سرکه سیب رقیق شده می تواند در ...
مرغ هایی که"تخم دارویی"میگذارند!
موجود در تخم مرغ و بررسی ایمنی آنها به عنوان محصولات دارویی اطمینان حاصل شود. این اولین بار نیست که از تخم مرغ برای تولید دارو استفاده می شود. در سال 2007، محققان مرغ ها را مهندسی ژنتیک کردند که تخم شان حاوی پروتئین های دارویی مورد استفاده برای درمان بیماران مبتلا به سرطان پوست، مولتیپل اسکلروزیس و آرتروز بود. مرغ ها این داروها را در تخم های سفید خود تولید می کردند. در سال 2015 ...
کاهش التهاب روده با 7 ماده غذایی
.... چای سبز (Green tea) مصرف یک تا سه فنجان از چای سبز به طور روزانه می تواند به درمان التهاب روده کمک کند. به عنوان یک جایزه برای مصرف کننده، این نوشیدنی هم باعث کاهش در وزن شده و هم یک پروبیوتیک است. اسیدهای چرب امگا 3(Omega-3 fatty acids) این مواد مغذی قدرتمند را باید از طریق رژیم غذایی به دست آورد، زیرا بدن نمی تواند آن ها را تولید کند. در میان بسیاری از ...
ترکیبی معجزه آسا برای لاغری
، و بسیاری مواد مغذی دیگر که به کاهش وزن کمک می کنند را در اختیار بدن شما قرار می دهد. این ترکیب وضعیت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و از شکل گیری گاز پیشگیری می کند، و هنگام ورزش شما را تشویق می کند تا فعال تر باشید. ترکیب عسل و دارچین را چگونه مصرف کنیم؟ برای این که تونیک کاهش وزن خود را در خانه تهیه کنید به مواد تشکیل دهنده زیادی نیاز ندارید. همچنین، برای تهیه آن ...
ستاره هایی که هنگام فیلمبرداری تا دم مرگ رفتند + عکس
یکی از سخت ترین تجربه هایش بوده است. در واقع او باید وزنش را بالا می برد، به همین دلیل مجبور بود که روزی 4000 کالری مصرف کند تا به هدفش برسد. بدتر این که او باید رژیم غذایی خاصی را دنبال می کرد. رژیم غذایی او شامل مواد حاوی پروتئین بود تا بتواند عضلاتش را تقویت کند. او می گوید: من مجبور بودم که روزی 60 عدد سفیده تخم مرغ بخورم، یعنی هر یک ساعت و نیم یک بار. من حتی مجبور می شدم که شب ها نیز از ...
وقتی زانو درباره سلامت شما سخن می گوید!
که زانودرد شما با مشکلات سلامت روانی، مانند افسردگی و اضطراب، مرتبط باشد. افزون بر این، ورزش نکردن در میان افراد مبتلا به افسردگی شایع است و پژوهش های روزافزون نشان می دهند که افسردگی اثر فیزیولوژیکی شبیه به درد مزمن روی بدن انسان دارد. در همین راستا، افراد بسیاری که هم به افسردگی و هم زانودرد مبتلا هستند، به طور معمول بهبود نشانه های زانودرد پس از مصرف داروهای ضد افسردگی را تجربه می کنند. ...
مرد 53 ساله با حملات بیهوشی شوک هیستامینی
های متفاوت به هیستامین نشان می دهند. گیرنده H1: در مغز و اعصاب محیطی و عضلات صاف جدار عروق به وفور وجود دارد. در هیپوتالاموس مغز فعال بودن این گیرنده ها به برقراری بیداری طبیعی کمک می کند. با مصرف آنتی هیستامین ها و مهار این کنش خواب آلودگی پیش می آید. تحریک زیادی این گیرنده ها در موارد آزاد شدن هیستامین در عروق و پوست و برونش ها باعث اتساع عروق و نشت سرم به بیرون رگ ها و زیر جلد باعث ...
کدام دارو کدام بیماری؟
افزایش می یابد. دوزاژ: 3 میلی گرم، خوراکی، یک بار در روز. Symproic یا naldemedine: دارویی جدید برای یبوست ایجاد شده در اثر مصرف اوپیوئید. در مطالعات انجام شده با حضور 620 بیمار بزرگسال مبتلا به یبوست ایجاد شده در اثر مصرف اوپیوئید و دردهای مزمن غیرسرطانی، naldemedine در مقایسه با پلاسبو، توانست باعث بهبود قابل توجه در فرکانس هفته ای حرکات روده ای شود، بدون آنکه علایم یا ...
کاهش طبیعی کلسترول با 8 روش علمی
اما هنوز راهی برای پیشگیری آن وجود دارد. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که برای پیشگیری از امراض قلبی میزان مصرفی چربی از کالری دریافتی روزانه حدودا 30% باشد. در برخی مطالعات حتی این میزان را کمتر عنوان کردند، یعنی 25%یا حتی کمتر. این در حالی است که یک راه هوشمندانه تری هم وجود دارد. کاهش و حذف تدریجی چربی های ناسالم از رژیم غذایی روش خوبی است. همزمان با آن اضافه کردن چربی های غیراشباع که در دانه های گیاهان و مغز ها(گردو، گردو آمریکایی، بادام زمینی، کره ی بادام زمینی، بادام، آوکادو) یافت می شود، که بسیاری از چربی های بد را از خون می زداید. _________________________________________________________________________________________________ ______________________________ ...
ستاره هایی که هنگام فیلمبرداری تا دم مرگ رفتند + عکس
هایش بوده است. در واقع او باید وزنش را بالا می برد، به همین دلیل مجبور بود که روزی 4000 کالری مصرف کند تا به هدفش برسد. بدتر این که او باید رژیم غذایی خاصی را دنبال می کرد. رژیم غذایی او شامل مواد حاوی پروتئین بود تا بتواند عضلاتش را تقویت کند. او می گوید: من مجبور بودم که روزی 60 عدد سفیده تخم مرغ بخورم، یعنی هر یک ساعت و نیم یک بار. من حتی مجبور می شدم که شب ها نیز از خواب بیدار شوم و مکمل ...
مددکاری اجتماعی اعتیاد | Addiction Social Worker
امروزه اعتیاد و سوء مصرف مواد مخدر به عنوان یک مسأله ی اجتماعی مهم، در جهان مطرح است. بنابراین یک مددکار اجتماعی که متخصص در خدمات اعتیاد است در خط مقدم اپیدمی قرار خواهد گرفت. کمک به کسانی که با اختلال سوء مصرف مواد مواجه شده اند همه ی مهارت های مددکار اجتماعی را به چالش خواهد کشید. بسیاری از کسانی که از مشکل اعتیاد رنج می برند علائم بیماری روانی را نشان می دهند، این افراد دارای تشخیص ...
از راه اندازی پمپ بنزین جمهوری تا مرگ 1074 نفر در حوادث رانندگی
کار برای بازار کار است که این افراد در دوره کارورزی مهارت لازم برای ورود به بازار کار را کسب می کنند. وی با تاکید بر اینکه اکنون اشتغال مهم ترین مشکل نیروی جوان و مردم این استان است، گفت: اکنون بیکاری در جامعه و استان همه گیر شده است و هیچ خانواده ای بدون بیکار وجود ندارد و بنابراین باید مدیریت مناسب در این بخش انجام و افراد برای اشتغال زایی خود تلاش کنند. دیودیده با تاکید بر ...
نشانه های تشنج نوزادان، دستپاچه نشوید
استفاده کنید تا از تشنج کودک پیشگیری شود . 6- اگر بعد از تشنج کودک پزشک دستور داد تا کودک شما به مدت طولانی ( حدود 2 سال ) از داروهای ضد تشنج استفاده کند . حتما ” این داروها را طبق دستور در زمان مناسب مصرف کنید و از کم کردن یا قطع کردن خود سرانه داروها بپرهیزید . اگر کودک شما مبتلا به حملات تشنج بدون تب ( صرع ) است به این نکات دقت فرمائید : 1- کودک شما ...
تشخیص میکروسفالی جنین، بهترین پیشگیری ها
. اغلب به دلیل اختلال در ژنهای مرتبط با رشد و تکامل مغز بروز می کند. بیماریهای همراه با میکروسفالی میکروسفالی اغلب در کودکان مبتلا به سندروم داون و یا بیماریهای ژنتیکی بروز می کند. میکرو سفالی اکتسابی میکروسفالی اکتسابی اغلب به دلیل مواجهه افراد با مواد شیمیایی و سمی و عفونتها و ... بروز می کند. علل بروز میکروسفالی اکتسابی - عفونت ...
4پیشنهاد برای تغذیه دانش آموزان
نکند و صبح بتواند پرانرژی و راحت بیدار شده و اشتهای کافی برای صبحانه خوردن داشته باشد. اگر شام را دیر بخورید یا در وعده شام از غذا های سرخ کرده، چرب، سنگین و پر کالری استفاده کنید، روز بعد فرزندتان کسل خواهد بود و احتمالا در مدرسه هم با آمادگی کافی حاضر نمی شود. میان وعده ای سالم و مفید خوراکی های صنعتی مثل کیک و بیسکوئیت و شیرکاکائو نه تن ها سالم نیستند که باعث چاقی و افزایش ...
طرح ویزیت رایگان بهارستانی ها به مناسبت روز ملی سل + تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از پایگاه خبری تحلیلی بهارستانه ، بیست و سوم مهرماه روز ملی بیماری سل در ایران می باشد، سل بیماری عفونی و درمان پذیری می باشد که از راه تنفس از فردی به فرد دیگر انتقال می یابد و درحال حاضر یک سوم جمعیت جهان به میکروب سل آلوده و در خطر ابتلا به بیماری سل قرار دارند، که بر اساس آمار ارائه شده هر ساله حدود نه میلیون نفر از این افراد به بیماری سل فعال مبتلا ...
چه اقداماتی برای بارداری انجام دهیم؟
و یا نارسی جنین شده یا کم وزنی هنگام تولد را به همراه داشته باشد. بخاطر داشته باشید مصرف برخی مواد خوراکی اثر ماندگاری در سیستم بدنی شما بگذارد و از طرفی دیگر اثرات قابل توجهی روی جنین تان داشته باشد. تحقیقات همچنین نشان می دهد که مصرف تنباکو می تواند روی باروری شما اثر گذاشته و متوقف کردن عادات ناسالم می تواند خیلی سخت باشد. اما هیچ وقت از صحبت کردن با دکتر تان درباره این عادات نترسید. او می ...
بزرگ شدن سینه در مردان، چه کسانی مبتلا می شوند؟
ممکن است تا 2 سالگی ادامه داشته باشد. چه کسانی به ژنیکوماستی مبتلا می شوند؟ ژنیکوماستی در نوزادان پسر تازه متولد شده نیز ایجاد می شود، زیرا که در معرض استروژن مادر قرار می گیرند. همچنین در پسران نیز هنگام وارد شدن به مرحله بلوغ ممکن است ایجاد شود. معمولاً هر دو مورد، خودبه خود برطرف می شود. در بزرگ سالان نیز پس از سن 50 سالگی شایع است. چه چیزی باعث ژنیکوماستی در ...
این 8 عادت سالم را حتما به فرزند خود آموزش دهید
.... لذت بردن از مصرف وعده های غذایی در کنار خانواده: تحقیقات محققان دانشگاه فلوریدا نشان داده است که به اشتراک گذاری وعده های غذایی با خانواده باعث استحکام خانواده، جلوگیری از چاقی در کودکان، خواب بهتر در کودکان، و جلوگیری از اعتیاد به الکل و سوء مصرف مواد مخدر می شود. تعامل با دوستان: بر اساس نظر محققان دانشگاه فلوریدا، رشد مهارت های ارتباطی در دوران ...