سایر منابع:
سایر خبرها
28 مهر تغذیه و آفت د هان
آفت های د هانی با حس سوزش یا خارش شروع می شوند . برخی از آنها ممکن است متورم و د رد ناک باشند و بلعید ن و تکلم را مشکل کنند . آفت های د هان 7 تا 10 روز باقی می مانند . اشکال خفیف آنها د ر طول 1 تا 3 هفته به طور کامل بهبود می یابند اما د ر مورد آفت ها ی د هانی شد ید ممکن است تا 6 هفته زمان لازم باشد تا از بین بروند . برخی افراد بعد از اینکه آفت اول بهبود یافت د چار آفت بعد ی می شوند . اکثر آفت های د ...
چگونه سوزش سر دل را درمان کنیم؟
. ترکیب آن با جوش شیرین کمک می کند تا علائم سوزش سر دل نیز تسکین بیابد. کافیست نصف قاشق چای خوری جوش شیرین و آب لیمو را به یک فنجان آب گرم اضافه کرده و هرروز بنوشید تا بیماری رفع شود. 3. جوش شیرین با عسل برای درمان سوزش سر دل عسل از دوره های قدیم برای رهایی از آلرژی ها، ناراحتی معده، و بسیاری از امراض دیگر مورد استفاده قرار می گرفته است. عسل از ویتامین ها و مواد معدنی متعددی مثل ...
علت های ترک لب
املاح : کمبود بعضی از ویتامینها مانند آ، ب ، ث و املاحی مانند آهن و روی هم میتواند باعث خشکی، پوسته شدن و بهخصوص ترک خوردن گوشه لب شود. بدیهی است وقتی تغذیهای سالم و کامل دارید، این مسئله نمیتواند علت خشکی لب شما باشد. 5) حساس به محصولات آرایشی : استفاده مکرر از صابون و مواد شیمیایی دیگر مثل محصولات آرایشی غیر استاندارد و رژ لب میتواند موجب حساسیت پوست لب شود. البته پوسته ...
چربی های شکم را با این ادویه ها از بین ببرید
برای طعم دار کردن غذا انجام شد نشان داد که در این رژیم مصرف سدیم حدود 1000 میلی گرم در روز کاهش پیدا کرده بود. حتی اگر نمی خواهید با مصرف ادویه ها رگ های خونی تان را خوشحال کنید باید بدانید که مطالعه اخیر نشان داده است که مصرف مقداری ادویه می تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا 110 درصد بهبود دهد. از امروز به بعد برای از بین بردن ...
9 نوشیدنی که پوستتان را زیباتر می کنند
به گزارش بولتن نیوز، در مورد نوشیدنی های نیز همین طور است. اگر دوست دارید پوستی درخشان و جوان و زیبا داشته باشید، چیزی که در لیوانتان می نوشید نقش زیادی در رسیدن به این آرزویتان دارد! 1. آب بله درست استِ بارها و بارهای شنیده اید که آب، برای عملکرد سالم بدن ضروری است و کمک می کند تمامی اندام ها و ارگان ها کارشان را درست تر انجام دهند. بنابراین با نوشیدن آب کافی، پوستی شاداب ...
10میلیون تومان بده، قهوه چی بشوی!
انواع نوشیدنی های گرم و سرد را آماده کند؛ چیزی شبیه همان قهوه چی های قدیم. در گذشته، آموزش کافی شاپ داری، به عنوان زیرمجموعه آموزش های هتلداری در ایران برگزار می شد. اما وقتی مهارت های مختلف در برخی کافی شاپ ها از یکدیگر مجزا شدند، آموزش دهندگان این حرفه هم، دوره های آموزشی این مهارت ها را از یکدیگر جدا کردند. به نحوی که امروزه دوره های باریستایی، پخت کیک و شیرینی، تزئین قهوه با فوم شیر ...
علائم مخملک در کودکان، این بیماری جدی است؟
لیوان و قاشق و چنگال و یا دست زدن به اشیایی که کودک آلوده از آن ها استفاده کرده است مانند حوله یا یک اسباب بازی. ابتلا به مخملک از طریق عفونت های پوستی استرپتوکوکی مانند زرد زخم نیز ممکن، ولی نادر است. در این موارد احتمالاً کودک شما به گلودرد مبتلا نخواهد شد. عوامل خطر برای تب مخملک -کودکانی با سنین 5 تا 15 سال در مقایسه با دیگر گروه های سنی، در خطر بیشتری برای ابتلا به تب ...
درد شدید پریود، بهترین درمان ها
...> 1- ایبوبروفن مصرف کنید می توانید از ایبوبروفن با دوز پایین 4 – 3 مرتبه در روز استفاده کنید. توجه داشته باشید که از حد مجاز برای هر 24 ساعت تجاوز نکنید. برای اغلب افراد این کار می تواند سبب تسکین درد و کاهش جریان خونریزی به میزان 50 درصد شود. با این حال عده ای فهمیده اند که با مصرف ایبوبروفن پریودی شان متوقف شده است. این در حالی است که ایبوبروفن عوارض جانبی زیادی داشته و ...
عوامل موثر بر تعیین جنسیت، تاثیر زمان مقاربت
استفاده می کنند، اما بد نیست بدانیم این قضیه هیچگونه پایه و اساس علمی ندارد.متخصصین بر این باورند که تنها دلیلی که سبب شده این طرز فکر به صورت یک اصل درآید و به عنوان روشی قابل اعتماد از نسلی به نسل دیگر منتقل شود، درست بودن کاملا تصادفی پیش بینی هایی است که انجام می شده، درست مانند پیش بینی پرتاب سکه که 50 درصد امکان صحییح بودنش وجود دارد. در سال 1999 تحقیقاتی در این زمینه آغاز شد، محققین ...
این 9 خوراکی را از رژیم غذایی خود حذف نکنید
تقویت عضلات خواهد شد. موز غنی از پتاسیم است و مصرف آن برای حفظ سلامت قلب ضروری است. پرتقال: هر 180 گرم از این میوه 21 گرم کربوهیدرات دارد. پرتقال منبع عالی ویتامین سی است و 130 درصد از نیاز روزانه شما به این ویتامین را تامین می کند. مصرف پرتقال پیشگیری کننده از سرطان است و افزایش سلامت قلب را به دنبال دارد. بهبود سلامت پوست از نتایج مصرف منظم این میوه است. گریپ فروت: در هر ...
راهنمای خرید سیسمونی نوزاد
....5 و یا کمتر داشته باشد. تشک های آلی تشک های الی با مواد طبیعی، معمولا پنبه یا پشم ساخته شده است؛ این روزها، برخی از مواد نوآورانه مانند الیاف پوسته نارگیل استفاده می کنند. آنها معمولا گرانتر از تشک های دیگر هستند، اما حاوی مواد شیمیایی و ترکیبات صنعتی از جمله مهارکننده های شعله به نام PBDE (پلیمرهای دیفنیل اتر)، وینیل و پلی اورتان فوم می باشند. نکات ایمنی مهم در ...
راه های باردار شدن سریع، دیگه تحمل ندارم
تاریخ احتمالی برای زمان تخمک گذاری را نشان دهد. این کیت ها ابزارهای خوبی برای این منظور هستند. این کیت ها با تست ادرار قادرند سطح هورمون جسم زرد را تشخیص دهند. سطح این هورمون هر ماه در زمان تخمک گذاری افزایش می یابد و باعث انتشار یک تخمک از تخمدان می شود. دقیقاً سه روز پس از نتیجه مثبت این آزمایش، بهترین زمان برای رابطه جنسی یک زوج است تا شانس باردار شدن خود را افزایش دهند. روش دیگر برای ...
تعیین جنسیت به سبک سنتی، مادربزگتان می داند؟
اگر هنوز جنین تان آنقدر بزرگ نشده که سونوگرافی بتواند جنسیتش را تشخیص دهد، از مادربزرگ تان برای تعیین جنسیت کمک بگیرید. اغلب مادران در 20 هفتگی بارداری شان می دانند جنینی که در شکم دارند دختر است یا پسر، اما تحمل 20 هفته بی خبری هم برای بسیاری از تازه مادران آسان نیست. درحالی که متخصصان پیش از آنکه سونوگرافی در هفته های 16 تا 20 بارداری از جنسیت جنین پرده بردارد، اظهارنظری در مورد آن نمی ...
خشونت در سرزمین اهورا/ باز هم کودک آزاری
با تی شرت زرد و شلواری لی آبی، متعجب به سمت امواج آرام دریا می رود و بازمی گردد. پدرتشویقش می کند از آب نترسد، او هم با خنده دوباره به سمت امواج می رود.شیرین زبانی می کند و پدر همچنان از او فیلم می گیرد. قرار است خاطره شیرین کودکی اهورا را وقتی بزرگ شد به او نشان دهد، نخستین گام هایش در دریا، نخستین خنده هایش در ساحل و همه آنچه را در این دو سال و نیم و سال های بعد قرار است، تجربه کند در دوربین ...
طرز تهیه 10 نوشیدنی مخصوص پاییز
... 1 عدد لیموترش زرد متوسط 1 عدد لیموترش سبز متوسط 1 عدد سیب متوسط 3 پیمانه آب گازدار طرز تهیه چای کیسه ای را درون آب داغ بریزید. چوب های دارچین را درون آن بیندازید و 5 دقیقه کنار بگذارید تا دم بکشد. در یک پارچ بزرگ، چای دارچینی را با همه مواد مخلوط کنید. آن را یک ساعت در یخچال بگذارید تا سرد شده و همه مزه ها به خورد هم ...
سیر و عسل درمانی شگفت انگیز برای بیماری ها
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، ارتقای سلامتی با ترکیب سیر و عسل سیر و عسل را می توانید با یکدیگر ترکیب کنید تا درمانی شگفت انگیز برای ارتقای سلامت شما شکل بگیرد. از این ترکیب می توان برای مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا، سم زدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی و بسیاری موارد دیگر استفاده کرد. هیچ چیزی بهتر از یک روش درمانی طبیعی برای رفع ناراحتی یا بیماری های جزئی نیست. افزون بر ...
10 مقصد گردشگریِ بکر و در حال رشد
همسایه پرطرفدارتر مثل تایلند و ویتنام نادیده گرفته می شود. ولی این موضوع بدون شک در آینده نزدیک تغییر خواهد کرد. میانمار که به آن لقب سرزمین طلایی داده اند محل منطقه تاریخی باگان است، چشم اندازی وسیع با بیش از 2000 معبد و بتکده که بین قرن های نهم تا سیزدهم میلادی ساخته شد. از این منطقه زیبا می توان پیاده و یا با دوچرخه دیدن کرد، ولی سفری با استفاده از بالن هوای گرم چشم اندازی تماشایی خواهد ...
سنگ قبرها با نماد های ایرانی طراحی می شوند/ اسفراین؛ جولانگاه مقدونیان / "کلاغ های رفتگر" دست به کار می ...
...، مصرف سیب رنده شده با دارچین باعث افزایش مقاومت بدن و محافظت از ابتلا به بیماری می شود. همچنین مصرف آشی که شامل جو، کمی برنج، سبزی جعفری، سبزی گشنیز، برگ اسفناج و برگ چغندر با روغن زیتون و نمک و کمی زردچوبه باشد, در پاکسازی بدن از مواد زائد کمک کننده است. گفتنی است، کم کردن مقدار غذا به افزایش مقاومت بدن و پیشگیری از آنفلوآنزا کمک می کند چرا که مانع تجمع سموم در بدن می شود. استفاده از موادی مانند روغن گاو، اضافه کردن کمی دارچین به چای، مصرف نخودآب بدون گوشت، سیب رنده شده با کمی دارچین به دفع مواد نامطلوب از بدن کمک می کنند که در طب ایرانی تحت عنوان تریاقات و پادزهرها شناخته می شوند. ...
پاستا به همراه اسفناج و گوجه فرنگی
هضم سریع غذا و بالا رفتن ناگهانی قند خون شود. بالا رفتن ناگهانی قند خون است که باعث می شود دائم احساس گرسنگی کنیم. فیبر موجود در غذا به پاستا ختم نمی شود و گوجه فرنگی و اسفناج را نیز باید اضافه کنید. این سبزیجات هر دو هم حاوی فیبر هستند و هم مقدار زیادی ویتامین و مواد مغذی دیگر. چربی های سالم موجود در روغن زیتون و پنیر پارمسان را نیز نباید فراموش کنیم. همه این موارد با هم کمک می کنند غذایی که ...
سلامتی چیزهایی که در فصل سرماخوردگی باید تمیزشان کنید
است در حالت عادی اسباب بازی ها را در پایان هر ماه تمیز کنید. هنگامی هم که کودکتان بیمار است، به فواصل کمتری این کار را انجام دهید. شما می توانید میکروب ها و ویروس های بیشماری را از طریق شستشوی اسباب بازی های آنها با آب گرم و صابون از بین ببرید. بهتر است برای آنکه واقعا ضدعفونی شوند، آنها را با مخلوط 1 قاشق غذاخوری سفید کننده و 1 لیتر آب شسته، و اجازه دهید خشک شوند. صفحه های لمسی ...
چگونه وزن اضافه کنیم و چاق شویم ؟
1- به طور متناوب غذا بخورید اولین قدم برای اینکه چاق شویم این است که به طور متناوب و هر 3 ساعت، غذا بخورید. به گفته دکتر نولان، اگر شما برای مدت زمان طولانی چیزی نخورید، متابولیسم بدن، سرعت سوخت و سازش را کم می کند اما غذا خوردن در فواصل زمانی مشخص، باعث جلوگیری از اتلاف انرژی بدن و از دست دادن چربی های آن می گردد. _________________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________ ...
دمنوش های پاییزی که به شما گرما می بخشد
صافی بریزید و تفاله آن را بگیرید. این دمنوش بدنتان را گرم می کند و از شر ویروس های سرماخوردگی در امان نگه می دارد. مصرف دمنوش زنجبیل برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند نیز مفید است. موارد منع مصرف دمنوش زنجبیل مصرف دمنوش زنجبیل برای مبتلایان به زخم یا درد معده مضر است و سوزش معده را افزایش می دهد همچنین نوشیدن این دَمکرده سردرد های ضربان دار را تشدید می کند، بنابراین باید ...
تست خانگی تشخیص علت درد
خلق نشده است، که دقیقا به ما بگوید که هر نوع درد چیست و چه علائم دیگری ممکن است همراه با آن باشد. بدیهی است تعریف دردی که شما در حال حاضر آن را تجربه می کنید، یک گام مهم برای یافتن درمان طولانی مدت است. برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد نکات رها شدن از درد و معنی هر کدام از آن ها، به سوالات مربوطه زیر پاسخ دهید: 1- درد در کدام قسمت بدن تان است؟ الف- اغلب در مفاصل من ...
برای لاغر شدن؛ سینه مرغ و بروکلی بخورید/ اگر رژیم لاغری دارید، این مواد غذایی را بخورید!
. سبزیجات برگ سبز تیره فاقد کربوهیدرات و کالری اما سرشار از فیبر هستند. پس می توانید تا آنجایی که دوست دارید از آن ها مصرف کنید و نگران اضافه وزن و چاقی هم نباشید. این سبزیجات سرشار از مواد غذایی مغذی و آنتی اکسیدان های مفید برای بدن هستند. بروکلی دلیل خاصی وجود دارد که چرا اغلب ورزشکاران مقداری زیادی بروکلی مصرف می کنند. خوردن بروکلی باعث کاهش وزن می شود. علاوه بر این بروکلی ...
بیش از حد قند و شکر می خورید اگر این علائم هشدار دهنده را دارید!
از حد قند باعث افزایش سطح اسید اوریک شده که منجر به افزایش خطر بیماری قلبی و کلیوی می شود. علاوه بر آن سطح اسید اوریک به عنوان نشانه ای برای سمی بودن فروکتوز مورد استفاده قرار می گیرد. بر اساس مطالعات اخیر سطح طبیعی اسید اوریک بین 3 تا 5.5 میلی گرم بر دسی لیتر است. اگر اسید اوریک بالایی داشته باشید در معرض خطر مسمومیت فروکتوز قرار خواهید گرفت . علائم هشدار دهنده ای که می گوید بیش از حد ...
موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت مو
گیاهانی که ریزش موهایتان را متوقف می کنندهمه افراد در آرزوی داشتن مو هایی زیبا و پرپشت هستند. ریزش مو به علل مختلفی همچون مشکلات هورمونی، کم خونی، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی و استرس رخ می دهد که با استفاده از برخی از گیاهان دارویی و رعایت سبک زندگی صحیح افراد می توانند با این مشکل مقابله کنند. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها کمک شایانی به تقویت ریشه مو می ...
روغنی که 10 سال شما را جوانتر می کند
...، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها از گذشته تابه حال به عنوان گیاه جاودانگی معروف بوده است. از آن اغلب برای سوختگی نیز استفاده می شود. طریقه ساخت کرم دست خانگی: 1/4 فنجان روغن مرغوب نارگیل فنجان کره کاکائو یک قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا 1/8 روغن شی باتر یک قاشق غذاخوری روغن مایع بادام شیرین 5 الی 10 قطره روغن اسانس برای خوشبو ...
درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با این برنامه های غذایی روزانه
کاهش می دهند . مطاله ای که در مجله انگلیسی تغذیه منتشر شد نشان داد که، باکتری های مفید طول مدت سرماخوردگی را 2 روز کاهش داده و شدت علایم را 34 درصد کاهش می دهند. بهتر است از ماست های طعم داری که هر وعده آن ها حداکثر 15 گرم کربوهیدرات داشته باشد، استفاده کنید یا به ماست ساده یک قاشق چای خوری عسل اضافه نموده و میل نمایید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : فواید پروبیوتیک ها برای بدن ...
30 گنجینه گمشده جهان که هنوز هیچ ردی از آنها نیست؛ گنج های گمشده تاریخ کجا هستند؟
... 22- ماسک فون این سنگ مرمر که با نام ماسک فون (Mask of a Faun) شناخته می شود، مخلوقی نیمه انسان و نیمه بز را نشان می دهد که توسط هنرمند مشهور ایتالیایی یعنی میکل آنژ (Michelangelo) ساخته شد. این مجسمه هنری که در موزه بارجلو (Bargello Museum) در فلورانس ایتالیا نگهداری می شد، در سال 1944 به سرقت رفت. سربازان بخش 305 آلمان نازی ضمن پیوستن به سربازان قسمت دهم این ارتش، به عنوان ...
14 تا از بهترین و بدترین غذاها برای کبدتان را بشناسید
شما را در برابر کبد چرب محافظت می کنند. بادام برای قلب شما هم خوب است، پس همین امروز برای خرید و خوردن آن اقدام کنید. نمک بدن شما نیاز به مقدار کمی نمک دارد. تحقیقات اولیه نشان می دهد رژیم غذایی با سدیم بیش از نیاز بدن ممکن است منجر به فیبروز شود که اولین مرحله از بیماری کبدی است. برخی از کارهایی که می تواند برای کاهش میزان نمک دریافتی انجام دهید: از غذاهای فرآوری شده ...