خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل شایع درد زیر دل در زنان
جلوگیری کنیم. به عنوان مثال، یک شیوه زندگی سالم که شامل یک رژیم غذایی مغذی و نوشیدن مقدار زیادی آب است، می تواند ما را از عفونت کانالی حفظ کند. همچنین می تواند یبوست ( برای درمان یبوست چه بخوریم ) را کنترل کند، که ممکن است منجر به درد زیر دل می شود. در اینجا چند نکته دیگر را ذکر میکنیم: لباس زیر پنبه ای بپوشید از کالاهای معطر در اطراف واژن استفاده نکنید. آب لیمو و آب
در کمتر از یک دقیقه سلامت جسمی خود را بهبود ببخشید
لحاظ جسمانی برای خود رقم بزنید 1- زردچوبه بخورید نصف قاشق چایخوری زردچوبه را در داخل کمی آب کرم حل کرده و بالا بکشید. شاید مزه ی بسیار خوبی نداشته باشد اما به طور قطع گوارش شما را بهبود بخشیده، مانع از نفخ در معده و روده شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش خواهد داد. 2- از آسانسور پیاده شوید اگر همیشه از آسانسور استفاده می کنید بهتر است در یک طبقه
سلامتی و تندرستی با ورزش همگانی
و دیندار است. یکی از نتایج فراگیر شدن ورزش همگانی در میان مردم، حل بسیاری از مشکلات اخلاقی جامعه همچون اعتیاد است. - ترویج بوسیله ورزش همگانی از جمله ورزش در خانواده ،دختران و بانوان کشور احیاء و تقویت ورزشهای سنتی و آئینی ایران است . - می توان با ورزش قهرمانی کاری کرد که ورزش همگانی رایج شود . - ورزش همگانی هم یکی از ضروریات زندگی است مثل غذا خوردن است ،مثل تنفس
ماده ای که پیاده روی اربعین را آسان می کند
شود. نقش کولین در سلامت جسم و روح عضو هیات امناء و هیئت علمی طب سنتی ، تغذیه سالم ، گل و گیاهان دارویی در ادامه به نقش کولین در بدن پرداخت و عنوان کرد: کولین پیشگیری از آلزایمر(فراموشی)، پیشگیری از اندوهگین شدن قلب نقش داشته و هم زمان ضد جنون و ضد سرخوشی است علاوه برآن به محافظت از کبد پرداخته و از سیروز کبدی جلوگیری می کند، کولین همچنین به پیشگیری از سکته قلبی و مغزی کمک
وقتی تنها عامل بیماری مردم در نان نهفته است
. نانوا می گوید باید آرد وارداتی را با این آرد مخلوط کنیم تا بتوانیم میزان نمک را کم کنیم. ازیک طرف دو برابر قیمت گندم بین المللی برای گندم داخلی هزینه می کنیم و از طرف دیگر نمک اضافی وارد آرد می کنیم که باعث ابتلابه امراض مختلف اعم از فشار خون و ناراحتی قلبی می شود بعد باید قلب را عمل کنیم و کلی پول خرج درمان شهروندان کنیم و مردم تا آخر عمر مجبور به مصرف دارو شوند. جناب وزیر در بخش
خوراکی های محبوب ناخن ها
میان وعده سالم برای وعده قبل از خواب است، مقادیر زیادی منیزیم دارد که باعث رشد ناخن ها می شود. ماهی سالمون یکی از سالم ترین غذا ها برای حفظ سلامت کلی بدن است با این حال مقادیر بالای ویتامینDموجود در این ماهی به جذب کلسیم بیشتر در بدن کمک می کند. این افزایش جذب کلسیم به تحریک رشد استخوان ها و افزایش قدرت ناخن ها کمک می کند؛ بنابراین به جای انتخاب گوشت های قرمز، حداقل هفته ای دو
دلیل رنگ سبز مدفوع چیست؟
رنگ می شود؟ به گزارش"نیو هلث ادوایزر"، در شرایطی که دلیل سبز رنگ شدن مدفوع ممکن است مساله ای جدی باشد، اما همواره این گونه نیست. در بیشتر موارد، مدفوع سبز رنگ به مساله ای جدی اشاره ندارد و رنگ آن پس از چند روز به حالت عادی باز می گردد. اگر به تازگی مواد غذایی سبز رنگ مصرف کرده اید چندان جای نگرانی وجود ندارد. چرا رنگ مدفوع سبز می شود؟ در بیشتر موارد، غذایی که می
خواص شگفت انگیز آب سیب زمینی
. از آنجایی که اسیدهای موجود در یک غذا معیاری برای اسیدی بودن یا قابلیت های حل شدنی آن نیستند، می توانیم بگوییم که آب سیب زمینی حاوی اسیدهایی است که می توانند به نابود کردن اسیدهای قوی تر معده کمک کنند. ماسک آب سیب زمینی برای مو بسیار عالی است. ریزش مو را کنترل می کند و رشد موهای جدید را سریع تر می کند. بعد از استفاده از این ماسک، موهایتان نرم تر و زیباتر خواهند شد. آب سیب
بیمه های بدهکار و داروهای تقلبی وارداتی
نماینده مردم درمجلس دهم، با بیان اینکه سازمان حمایت از تولید کنندگان و مصرف کنندگان و شورای اقتصاد،سازمان غذا و دارو و شورای عالی بیمه درقیمتگذاری دارو دخیل هستند، افزود: مابه تفاوت افزایش قیمت دارو باید توسط دولت در بودجه سنواتی درنظرگرفته شود، البته میزان افزایش قیمت دارو با توجه به قیمت تمام شده به اضافه سودسرمایه و استهلاک محاسبه می شود. عضو کمیسیون اجتماعی مجلس، با اشاره به اینکه بالای
آنتی بیوتیک ها را محدود کنید/ برای جلوگیری از سرماخوردگی پاییزی مصرف میوه های آبکی را کاهش دهیم
همیشه در دسترس است ولی می تواند سبب عوارضی در کودکان شود. یا مصرف بیش از معمول آنتی بیوتیک ها، باکتری های مفید بدن را از میان می برد و مقاومت بدن در مقابل بیماری ها را کمتر می کند. در خصوص این مسئله با دکتر محمد انصاری پور، محقق و متخصص طب سنتی که دوره طب سنتی را به صورت آکادمیک در دانشگاه گذرانده است گفتگو کرده ایم. وی در حوزه آموزش پزشکی و بهداشت برای پرسنل حوزه سلامت و مردم
آیا زندگی در مناطق دور افتاده برای سلامتی مفید است؟
مرگ تبدیل شود؛ قبل از خوردن هر نوع غذای وحشی باید از سمی نبودن آن اطمینان داشته باشید؛ بنابراین باید در این مورد اطلاعات خودتان را بالا ببرید.) برای زندگی در خارج از آبادی لزوما نباید گیاه خوار باشید و یک رژیم غذایی پر از دانه ها و میوه های وحشی را انتخاب کنید؛ شکار، ماهی گیری و پرورش حیوانات کوچک (از جمله مرغ و خروس، گوسفند و بز) محرومیت از مصرف گوشت را برطرف می کند. حتی اگر یک ماهی گیر
بهبود کیفیت رشد اطفال با روش های تغذیه ای
سالم است، چرا که بعضی از کودکان عادت دارند روزشان را با خوردن بیسکویت و شکلات و تنقلات شروع کنند که اصلاً صبحانه سالمی به حساب نمی آیند. آذرپیرا تصریح کرد: بعضی کودکان صبح زود از خواب بیدار می شوند و احساس گرسنگی نمی کنند که این مسأله با شروع صبحانه به مقدار کم و عادت دادن کودک به تکرار هر روز آن حل خواهد شد. مصرف میان وعده ها وی گفت: کودکان و نوجوانان رشد سریع
موانع کسب وکار در حوزه صنایع غذایی به روایت فعالان این حوزه
موانع و مشکلات همچنان در این حوزه موردتوجه است. البته موانع و مشکلات محیط کسب وکار در صنعت غذایی جدای از سایر حوزه ها نیست. یا اینکه صنایع غذایی بیشتر از سایر بخش ها مشکلات دارد نه کمتر؛ برای اینکه این حوزه با سلامت مردم ارتباط دارد. ما انتظار داریم سازمان غذا و دارو، سازمان استانداردسازی به این حوزه توجه خاصی داشته باشند؛ چون علاوه بر سود و زیان تولیدکننده، پای سلامت مردم در میان است. اگر در حوزه های
رفتار مردم ترکیه در حد مدنی شدن است
گفته می شود که کمتر برق مصرف کنید که مبادا برق قطع شود ولی آنها در ترکیه از انرژی خورشیدی استفاده می کنند. *طبق آمارهای بین المللی تولید ناخالص ترکیه در سال گذشته 755 میلیارد دلار بوده و ایران 412 میلیارد دلار. هر دو کشور هر کدام حدود80 میلیون نفر جمعیت دارند. تولید سرانه ترکیه تقریبا 10 هزار دلار و حدودا 2 برابر ایران است. نمود این تولید سرانه دو برابری ترکیه را در آن کشور
دلایل تغییر موضع سازمان محیط زیست با محصولات تراریخته
زیست می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش مصرف سموم: برای تولید محصولات تراریخته مقاوم به آفات نیازی به استفاده از سموم شیمیایی نیست. در مورد علف کش ها هم از نوع بسیار کم زیان تر مورد تایید سازمان بهداشت جهانی استفاده می شود. فناوری تراریخته در طول 20 سال سابقه مصرف سبب کاهش مصرف آفت کش ها به مقدار 584 میلیون کیلوگرم شده و از این طریق به حفظ محیط زیست کمک کرده است. در مطالعه ای با بررسی
تاثیرات خوردن نمک چگونه روی بدن
بدنتان مفید است چون باعث کاهش پف کردگی، ورم، حالت تهوع و سردرد می شود. به دلیل بسیاری از عوارض جانبی که نمک بیش از حد می تواند روی بدن و سلامت کلی مان داشته باشد کنترل مصرف این ماده معدنی به اندازه دریافت چربی اشباع و قند اهمیت دارد. بنابراین برای حفظ تعادلی سالم از غذاهای بسته بندی شده استفاده نکنید و یا مصرف آنها را به حداقل برسانید. بیشتر غذاهای فرآوری شده حاوی مقدار زیادی قند، چربی و
چگونه ریزش موی فصلی را برطرف کنیم؟
نوشیدن آب به میزان کافی نیز در جلوگیری از بروز ریزش موی سر موثر است. در صورت تداوم ریزش موی سر مشاوره با متخصص، انجام درمان های رایج ریزش موی سر، استفاده از محلول های موضعی و مصرف مکمل های خوراکی حاوی زینک می تواند موثر باشد. یکی دیگر از مشکل هایی که افراد در فصل های سرد سال با آن مواجه هستند بروز اگزما، خشکی و خارش پوست بدن و صورت است که برای از بین بردن این مشکل نوشیدن
راهکارهایی برای بهبود سلامت روده ها
داروها نیز می توانند سلامت روده های تان را تهدید کنند. خوردن سبزیجات فراوان، چربی های سالم و غذاهای پریبیوتیک می توانند به سلامت روده ها کمک کنند. 1. بیشتر سبزیجات بخورید سبزی ها، مواد مغذی مورد نیاز روزانه ی بدن ما را تامین می کنند. ضمنا سبزی ها فیبر هم دارند که به حفظ سلامت روده ها کمک کرده و برای عملکرد موثرتر سیستم بدن نیز مفید است. 2. به مصرف فیبر
حقایقی در مورد مصرف تخم مرغ
شود. آنجلی میسرا مدیر آزمایشگاه Lifeline Laboratory و از محققان این حوزه در رابطه با مصرف تخم مرغ گفت: پژوهش های جدید نشان می دهد تخم مرغ و مصرف منظم آن برای سلامتی بسیار مفید است و بر خلاف تصورات اشتباه پیشین، خوردن روزانه تخم مرغ هیچ تاثیر نامطلوبی بر افزایش کلسترول و یا بروز بیماری های قلبی و عروقی نخواهد داشت. از سوی دیگر سوامی ساتاکشی متخصص تغذیه نیز در این باره اعلام
راهکارهایی برای افزایش وزن
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه دنیای زنان – دکتر پیام فرحبخش، متخصص تغذیه: افزایش وزن پروسه ای زمان بر محسوب می گردد که باید قدم به قدم و به شکل صحیح رخ دهد زیرا هدف در این درمان اضافه شدن درست وزن و به عبارتی رفع کمبودها است و نه اضافه کردن فقط چند کیلوگرم از طریق اشکال نادرست. بنابراین هدف ما استفاده از ماده غذایی مناسب در زمان مناسب می باشد. اولین قدم در راه وزن گیری
"طب سوزنی" و یا "ایمپلنتی"، کدام استراتژی درمانگر آلام تهران است؟
مرکز شهر با صدها نقاط ریز و درشت مواجه می شوید.در حقیقت در این شهر نه تنها المانی حذف نشده بلکه از استراتژی طب سوزنی استفاده کرده اند و برآیند این نقاط در کاهش مشکلات شهر موثر خواهد بود.به عبارت دیگر هیچ ادبیات پیشرفته جهانی از نگرش تخریب حمایت نمی کند.در حقیقت نیازمند مدل بومی هستیم اما مدل بومی شده امروز در کشور، سازگار با ظرفیت های فرهنگی نیست. اختصاص چندین هکتار زمین باز به مرکز ثقل
7 راهکار طلایی برای کنترل لجبازی کودک
...، اشتها به غذا خوردن ندارد و در نتیجه این امر را بهانه ای برای لجبازی با والدین به کار می گیرد در حالی که مهم ترین دلیل بروز بدغذایی و بی اشتهایی، ناشی از مصرف تنقلات به مقدار زیاد یا در زمان نامناسب است که والدین می توانند این موارد را به راحتی رفع کنند. مشهدی نبی گفت: والدین باید نظارت ها را در محیط منزل بر روی کودک کاهش داده و به کودک خود آزادی عمل بیشتری بدهند به این معنی که از امر و نهی های بی مورد به فرزندان بپرهیزند چرا که وسواس مادر و دستورالعمل های شدید به بروز مشکلات عصبی و پرخاشگری کودک منجر می شود. انتهای پیام/ ...
بار روانی قیمت ارز بر دوش مردم
گرفته اند. البته پیش نیاز این مهم، تنظیم و فراهم کردن زیرساخت های مناسب و حذف رانت است؛ یعنی اینکه زمین بازی یکسانی با شرایط مطلوب برای همه بازیکنان، همراه با وضع قوانین مناسب بازی که قابل اجرا بوده و به قولی دست و پاگیر فعالان نشود، ایجاد شود. در این شرایط یکسان و مطلوب، رقابت سالم شکل خواهد گرفت و نتیجه آن به نفع مصرف کننده نهایی و به نوعی همه مردم خواهد بود و حتی باعث کمتر شدن فشارهای وارده بر دولت نیز خواهد شد.
سیگاری ها در معرض پوکی استخوان زودرس/ ساکنان شمال کشور بیشتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند
یائسه یک نفر به پوکی استخوان مبتلا می شود سید احمد رئیس السادات، دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران با اشاره به شعار انجمن بین المللی استئوپروز و سازمان بهداشت جهانی در خصوص پوکی استخوان (با دوست داشتن استخوان هایمان از آینده خویش محافظت کنیم) گفت: در حال حاضر در ایران، 5/7 میلیون نفر (معادل حدود 10 درصد از جمعیت کشور) سالمند هستند. این رقم تا 15 سال آینده به دو برابرافزایش می یابد
ارتباط کم خونی با دیگر بیماری ها
قاعدگی در خانم ها اشاره کرد. متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه برای اطمینان در تشخیص کم خونی باید تعداد بیش تری از موارد ذکر شده در فرد مورد نظر مشاهده شود، گفت: با درمان کم خونی، تمامی علائمی که به خاطر کم خونی در بدن ایجاد شده است، برطرف خواهند شد. وی راه های درمان از طریق طب سنتی را مصرف روزانه 4 شیره خونساز (انگور، توت، انجیر و خرما)، مصرف چهار مغز، پوشیدن طلا در خانم ها به
12 روش خانگی برای درمان نوزاد سرماخورده
. برای کودکان کمتر از شش ماه بهترین غذا و نوشیدنی شیر مادر است اگر مادری با کمبود شیر مواجه است می تواند با توجه به دستور پزشک از شیر خشک جایگزین شیر مادر استفاده کند. در ضمن یادتان نرود شیر مادر با توجه به ساختار های که دارد می تواند بدن نوزاد را در مقابل انواع میکروب ها محافظت کند. مایعات گرم به نوزاد خود ارائه دهید اگر نوزادتان بیشتر از شش ماه سن داشته باشد شما می توانید سوپ مرغ، چای بابونه گرم، آب گرم و سوپ های گرم دیگر را به با حفظ احتیاط به آن ها بخورانید. توجه داشته باشید مایعات شفاف می تواند گلودرد، گرفتگی بینی، درد و خستگی را از بین ببرد. منبع: wkihow ...
مصرف کدام داروها باعث یبوست می شود؟!
سبک زندگی امروزی اگر فردی روزانه یکبار اجابت مزاج داشته باشد، به یبوست مبتلا نیست. اگر می خواهید به یبوست مبتلا نشوید * در برنامه غذایی از میوه و سبزیجات بیشتری ترجیحا با پوست بعد از شستشوی کامل استفاده کنید. از خوراکی های ملین مثل آلوبخارا و سبزیجات در تهیه غذا استفاده کنید. مصرف برخی از موادغذایی و میوه هایی که منجر به یبوست می شوند مثل موز و عدس را کاهش دهید. غذاهای
خواص خرمالو
نشان می دهد مردم کشورهای مختلف جهان از سال ها پیش از این میوه استفاده می کردند. ارزش تغذیه ای خرمالو: این میوه سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین B6 و نیز فیبر غذایی، منگنز ، مس، منیزیم، پتاسیم و فسفر است. خرمالو همچنین شامل ترکیبات آلی همچون کاتچین، گالوکاتچین،بتولینیک اسید و ترکیبات کارتنوئیدی مختلف است. لیست بلند بالایی از مزیت های این میوه به خاطر حضور ویتامین
ارتباط کم خونی با دیگر بیماری ها
کاغدیا خاک) و قطع شدن یکباره قاعدگی در خانم ها اشاره کرد. متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه برای اطمینان در تشخیص کم خونی باید تعداد بیش تری از موارد ذکر شده در فرد مورد نظر مشاهده شود، گفت: با درمان کم خونی، تمامی علائمی که به خاطر کم خونی در بدن ایجاد شده است، برطرف خواهند شد. وی راه های درمان از طریق طب سنتی را مصرف روزانه 4 شیره خونساز (انگور، توت، انجیر و خرما)، مصرف چهار
چگونه سوزش سر دل را درمان کنیم؟
است که جوش شیرین موجب تسکین سوزش سر دل می شود. کافیست 1 قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب سرد حل کرده و بعد از اینکه گاز آن از بین رفت، بنوشید. برای کسب نتایج بهتر، روزانه 2 تا 3 مرتبه این کار را تکرار نمایید. 2. جوش شیرین و لیمو برای درمان سوزش سر دل آبلیمو به گوارش و دیگر مشکلات کبدی کمک می کند، چون غنی از ویتامین C، ویتامین های گروه B، کلسیم و دیگر مواد معدنی است
