خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قولنج کردن نوزاد، چگونه درمان می شود؟
) هر گروه غذایی را برای چند روز مصرف نکنید و ببینید وضعیت معده کوچک فرزندتان چطور است. همه این غذاها را با هم از رژیم غذایی تان حذف نکنید چرا که در این صورت متوجه نمی شوید کدام شان باعث ایجاد نفخ در نوزاد شده است. اگر هیچ کدام از این کارها فایده نداشت و فرزندتان همچنان نفخ می کند با پزشک کودک تماس بگیرید و از او راهنمایی بخواهید. شاید دارو ضد نفخ (قطره های خوراکی سایمتیکون) تجویز کند. هر چند که تاثیر این دارو از نوزادی به نوزاد دیگر متفاوت است. علاوه بر این شاید پزشک از شما بخواهد مارک و نوع شیر خشکی را که به نوزاد می دهید عوض کنید. ...
آزمون و خطا کافی نیست؟!/ زمزمه های اروپایی را جدی بگیریم
تبلور اراده ملی انتظار دارند. بویژه، این، موقعیتی است که فارغ التحصیلان و نخبگان دانشگاهی می توانند از تیزبینی ناشی از دانش خود استفاده کرده، و پیشنهادات خویش را برای بهبود امور موطن خود در اختیار دستگاه حکمرانی قرار دهند و از این قبل، هم آن ها، هم مردم و هم نظام حکمرانی منتفع شده و هم بودجه های نظارتی و افکار عمومی نیز هدفمندتر هزینه شوند. این اقدام، موجد شکل گیری انبوهی از مراکز مطالعاتی خواهد بود
چرا برخی افراد هرگز سرما نمی خورند؟
بسیار سخت و دشوار است. بهتر است اگر دارای مشکلات قلبی عروقی هستید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید زیرا سرمای ناگهانی ممکن است موجب تغییرات در فشار خون شود. خوردن زنجبیل قرن هاست زنجبیل به عنوان یکی از داروهای مشکلات گوارشی به صورت وسیع تجویز می شود. محققان بر این باورند ترکیبات آن موجب تحریک ترشحات، آرامش عضلات روده و کمک به حرکت غذا در دستگاه گوارش می گردد. زنجبیل
غذاهای کبابی سوخته و مایعات داغ در بروز سرطان موثر است
/> وی با اشاره به عوامل محیطی موثر بر سرطان گفت: شیوه زندگی از نقش عوامل محیطی مهمتر است مثلا میزان مصرف انرژی در کشور ما دو برابر جهانی است و میزان تولید گاز CO2 هفت برابر جهانی است و ما به لحاظ مصرف سوختهای فسیلی درصد بالاتری داریم. مطلق هم چنین اهمیت تشخیص زود هنگام سرطان را یادآور شد و افزود: یکی از ابعاد پیشگیری از سرطان همکاری بین بخش های مختلف کشور اعم از تولیدی و اقتصادی و
3 گزینه طبیعی ضدپیری!
روزانه سه بار، 1 تا 4 گرم گیاه خشک را به صورت چای دم کرد و مصرف نمود. تنتور: از تنتور آن که اکثراً به صورت صنعتی تهیه می شود، می توان هر نوبت 2 تا 4 میلی لیتر استفاده و این میزان را تا روزی سه بار تکرار کرد. احتیاط مصرف این گیاه در کودکان زیر 2 سال توصیه نمی شود. مصرف طولانی مدت این گیاه می تواند موجب عوارض پوستی گردد. مصرف مقدار زیاد این گیاه ممکن است باعث
زیر ذره بین؛ استفاده از خمیر مرغ در سوسیس و کالباس ممنوع/ راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند/چه کسانی ...
هستید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید زیرا سرمای ناگهانی ممکن است موجب تغییرات در فشار خون گردد. قرن هاست که زنجبیل به عنوان یکی از داروهای مشکلات گوارشی به صورت وسیع تجویز می شود. محققان بر این باورند که ترکیبات آن موجب تحریک ترشحات، آرامش عضلات روده و کمک به حرکت غذا در دستگاه گوارش می گردد. زنجبیل تازه که با چای یا مستقیما مصرف می شود بهترین است. هرچند زنجبیل در اشکال دیگری چون خشک، پودر و پخته هم
گزارش ایسنا از پتانسیل های منحصربه فرد شیلاتی سیستان وبلوچستان
به گزارش ایسنا- قطب صید وصیادی ایران بنادر چابهار و کنارک هستند که با دارا بودن 8 بندرماهیگیری و 3 مرکز تخلیه صید تأمین کننده بیش از 60 درصد ماهیان صنعتی کشور(تن ماهیان) 42 درصد سهم صید بین استان های جنوبی و 40 درصد صید کل کشور هستند و بنا به آمار کمیسیون تن ماهیان اقیانوس هند( Iotc ) که وظیفه مدیریت ماهی گیری منطقه ای در حوزه اقیانوس هند را دارد، این دو بندر مهم با صید سالانه بیش از 170 هزار تن
پاستیل؛ مفید یا مضر؟!
مقایسه با این توصیه بسیار قابل توجه به نظر می رسد. چرا که مصرف شکر بیش از مقدار توصیه شده, خطر ابتلا به بیماری های قلبی و چاقی را به طور محسوسی افزایش می دهد. گرچه پروتئین برای بدن اهمیت دارد؟! : اگر 18-17عدد پاستیل بخوریم در حدود 2، 3 گرم پروتئین به بدن مان می رسد. که تقریبا یعنی 4-6 درصد از پروتئین مورد نیاز روزانه یک خانم یا آقای بالغ را تامین می کند. با اینکه می دانیم پروتئین برای
علت افزایش قیمت خودرو
میلیارد و 200 میلیارد دلار وارد کشور شد که نسبت به مدت مشابه سال گذشته از نظر تعداد حدود 38 درصد و به لحاظ ارزش حدود 40 درصد افزایش داشته است. دولت به پشتوانه افزایش رقم واردات خودرو و ساماندهی واردکنندگان خودرو تصمیم گرفت، سایت ثبت سفارش خودرو را مسدود کند تا دیگر هیچ واردکننده ای نتواند برای ثبت سفارش خودرو اقدام کند. اما این اتفاق مشکلاتی را در بازار و برای مصرف کنندگان ایجاد کرد
تغذیه مناسب روحیه بهتر
بنشاند و باعث شود که فرد احساس خوبی داشته باشد. در این گزارش به 6 راهکار تغذیه سالم اشاره شده است که باعث تقویت حالت روحی انسان می شود. 1- پرهیز از مصرف خوراکی های فراوری شده حفظ توازن قند خون یکی از سریع ترین روش هایی است که باعث تقویت فوری حالت روحی انسان می شود. این به معنای پرهیز از مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده قندی مانند نشاسته سفید، آب میوه ها و اسموتی های شیرین و در عوض
8 ترفند صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!
انرژی روزانه شما را تامین می کند و اثرات آن در کاهش وزن شگفت انگیز است. آب مهارکننده طبیعی اشتها است و بنا بر مطالعات محققان دانشگاه یوتا، کسانی که دو لیوان آب قبل از غذا می خورند، 30 درصد بیشتر از سایرین وزن از دست می دهند. به اندازه کافی بخوابید : دریافت 8 ساعت خواب کامل در شبانه روز باعث کاهش وزن می شود و این را محققان دانشکده پزشکی دانشگاه نورث وسترن ثابت کرده اند. به گفته محققان
11 عاملی که باعث ناموفق شدن صادرات می شود
در محصول نهایی، برای مصرف کننده داخلی و در تولید صادرات محور مثبت است. لاهوتی در بخش دیگری از سخنان خود، نقاط منفی وضعیت صادرات کشور پرداخت و گفت: تراز تجاری ما در این مدت سه میلیارد دلار منفی بوده است؛ صادرات میعانات گازی پنج درصد کاهش داشته و صادرات سایر کالاها نیز کاهشی 5.5 درصدی داشته است. وی اضافه کرد: دلیل اینکه چرا این اتفاق می افتد، موضوعات مهمی است که نمی دانم چرا
رییس هیات مدیره انجمن مدیریت مصرف انرژی ایران: مدیریت انرژی در ایران گرفتار تله فناوری شده است
صورت بگیرد، می توان مصرف انرژی را مدیریت کرد، وگرنه هیچ یک از کارهایی که در حال اجراست، پاسخگوی نیاز مصرف نخواهد بود. اگر پاسخگو بود که رشد مصرف برق امسال به بالای 8 درصد نمی رسید. مهذب ترابی افزود: انصافا مردم همراهی خودشان را نشان داده اند و آموزش و قوانین لازم هم وجود دارد. پس چه اتفاقی افتاده که 8 درصد رشد مصرف داریم؟ طبیعتا باید دنبال همین تله فناوری بگردیم. پیشنهاد مشخص من این است
پاسخی به یک دروغ، یکبار برای همیشه
سانتریفیوژها حق تحقیق نخواهد داشت. بر طبق این بند محققان ایرانی حق ندارند حتی فکر طراحی ماشین های پیشرفته تر از 8-ir را به مرحله آزمایش عملی نزدیک گردانند. البته ایران می تواند براساس شبیه سازی کامپیوتری مدل هایی از نسل جدید سانتریفیوژها را طراحی کند اما نمی تواند آن ها را عملی گرداند و طرحی که عملی نشود ارزشی نخواهد داشت. این مسأله باعث بروز دو مشکل می گردد: از سویی عقب افتادگی شدید دانش هسته
کم خونی سبب بروز پوکی استخوان می شود
این نعمت الهی به نحو مطلوب استفاده کنیم. وی اظهار کرد که مطالعه انجام شده، نشان می دهد که بیش از 80 درصد مردم ما درجاتی از کمبود ویتامین D را دارند. طباطبایی بر لزوم غنی سازی شیر به ویتامین D تاکید کرد و گفت: با این کار می توان، پوکی استخوان را پیشگیری کرد. وی با اشاره به اینکه پیشگیری مهمتر از درمان بیماری است، گفت: مصرف بی رویه داروها هم در تشدید بیماری موثر است و هم درمان بیماری
زندگی در نزدیکی جنگل برای مغز مفید است
بیماری های روانی مانند افسردگی، اختلال های افسردگی ، اضطراب و شیزوفرنی در افراد ساکن شهر در قیاس با افرادی که در حومه شهر زندگی می کنند، بیشتر است. سر و صدا، آلودگی و وجود تعداد زیاد افراد در فضای کوچک یک شهر می توانند به ابتلا به استرس مزمن کمک کنند. درحالیکه انتظار می رود که تا سال 2050 تقریبا 70 درصد از جمعیت جهان در شهرها زندگی کنند ، یافته های این مطالعه می تواند پیامدهای زیادی برای
نسخه فیزیوتراپیست ها برای سلامت زنان/ رایگان سالم بمانید
شود، نسخه ای رایگان برای سلامت زنان ایرانی خواهد بود. فعالیت فیزیکی مناسب، ضامن سلامت زنان 96 درصد زنان و 83 درصد مردان کمبود فعالیت فیزیکی دارند. همچنین 92 درصد از مردم در مناطق شهری و 82 درصد در مناطق روستایی کمبود فعالیت فیزیکی دارند. وضعیت کنونی حاکی از آن است که تحرک فیزیکی دختر 13 ساله با زن 50 ساله فرقی ندارد. همه این آمارها اهمیت توجه بیش از پیش به فعالیت فیزیکی مناسب
نهاوندیان: بانک مرکزی دری اصفهانی را به تیم هسته ای معرفی کرد/ تحمیل هزینه قراردادهای جدید خودرو به ...
جهانی است. ایرانی ها در حالی سالانه 15 میلیون تن نان مصرف می کنند که 20 درصد آن به نانواهای صنعتی و مابقی تولید نان به سنتی ها تعلق دارد. فعالان صنعت نان بر این باورند که در حال حاضر زیرساخت های این صنعت از توان واقعی خود فاصله ای 50 درصدی گرفته که بیانگر شکاف عمیق بین ظرفیت های اسمی و وضع تولید فعلی آن است. این در حالی است که شکاف ایجادشده تنها به ظرفیت اسمی تولید نان بازنمی گردد؛ بلکه این گسستگی
دود کُش های جنسیتی!
دختران نوجوان سیگار مصرف می کنند؛ در حالی که میزان پسران نوجوان سیگاری در این کشورها 12 درصد است. در برخی کشورها تعداد دختران و پسران سیگاری برابر است. دبیرکل سازمان بهداشت جهانی، دکتر مارگارت چان، در این گزارش گفته بود که تامین، حفظ و ارتقای سلامت زنان الزامی ست؛ زیرا فواید آن نه تنها برای نسل فعلی؛ بلکه برای نسل آینده نیز موثر واقع می شود . سازمان بهداشت جهانی قصد دارد با ترغیب کشورها، به حمایت ویژه
بیش از 26 درصد مردم رفسنجان به چاقی مبتلا هستند
استاندارد استفاده می کنند و موجب می شود کلسیم و ویتامینهای مورد نیاز بدن به خوبی تأمین نشود. وی با اشاره به اینکه طبق بررسی 2 سال قبل میزان چاقی دانش آموزان در کشور 11.4 بوده است که این رقم در رفسنجان 21.7 است. جمالیزاده خاطرنشان کرد: طبق بررسی انجام شده کمبود ویتامین D در کشور و در رفسنجان حدود 60 درصد است. وی گفت: مردم باید مصرف شیر و لبنیات، سبزی و میوه را روزانه در برنامه غذایی خود
درد زیر دل خانم ها به چه علت اتفاق میفتد؟
شود. این اندام ها شامل معده، روده کوچک، روده بزرگ، کبد، کیسه صفرا، طحال و لوزالمعده هستند. در زنان، پایین ترین قسمت شکم در واقع لگن است و شامل رحم، لوله های فالوپی و تخمدان ها می باشد. گاهی اوقات تشخیص این که درد در ناحیه شکم است یا لگن سخت است. درد زیر دل می تواند برای یک زن ترسناک باشد، زیرا فکر می کنند سیستم تولید مثل آن ها در خطر است، اما همیشه اینطور نیست. شایعترین علت درد زیر دل در
7میلیون ایرانی دفترچه بازنشستگی ندارند
روانی شامل بخش فیزیکی، زیست شناختی، مصرف مواد مخدر و کمبود مواد غذایی و معدنی است که وزارت رفاه تمرکز زیادی برای حل مشکلات این بخش انجام داده است. وزیر رفاه با اشاره به اینکه بخشی از سرمایه گذاری های وزارت رفاه بر روی عوامل فیزیکی به نتایج چندان خوبی در حوزه عمل نرسیده است، افزود: حضور روانپزشکان در این وزارتخانه باعث تولید دانش در این زمینه شده است. در حال حاضر وزارت رفاه بر روی امنیت
مهم ترین سیستم های ایمنی تاریخ خودروسازی +تصاویر
اثر آن به کابین برسد. برای این کار باید از نقاط مچاله شونده و جاذب انرژی تصادف استفاده کرد و این طرحی بود که مرسدس برای اولین بار در بنز W114 پیاده کرد. ترمزهای دیسکی با بالا رفتن سرعت خودروها به مرور زمان، نیاز به یک توقف سریع تر، کوتاه تر و ایمن تر به شدت حس می شد و این دقیقا مشکلی بود که در ترمزهای کاسه ای قابل رفع نبود. برای اولین بار از ترمزهای دیسکی در سال 1902 در
توصیه های طب سنتی برای نوشیدن آب
یکسان داده می شود، در صورتی که قوانین نوشیدن آب با توجه به مزاج های مختلف افراد در طب سنتی متفاوت است. مصرف آب سرد ناشتا ممنوع نوشیدن آب در حالت ناشتا به دلیل اینکه آب بدون اینکه مانعی وجود داشته باشد به اعضاء حیاتی بدن مانند قلب و عمق بدن نفوذ پیدا می کندو موجب بروز مشکلاتی در بدن خواهد شد، نوشیدن آب سرد در حالت ناشتا ضرر دارد زیرا معده آب را بدون توقف به اعضای بدن می رساند و
یک خداحافظی طولانی با "قلیان"
خطر نیست، بلکه حاوی مواد سرطان زا و سمی بی شماری است که موجب بروز سرطان های ریه، لب و حفره دهانی، بیماری های قلبی و عروقی و دیگر بیماری ها و سرطان ها می شود. همچنین استفاده مشترک از قسمت های دهانی قلیان، عاملی انتقال بیماری های واگیرداری همچون سل و هپاتیت است. بوی بد دهان، دندان زرد، از دست دادن دندان و بیماری لثه از عوارض ناشی از مصرف قلیان است. تنباکو و توتون مورد استفاده
آیا پنیر کم هوشی می آورد؟
مجله بویرنیوز- پنیر ماده ای مفید و مغذی است که در بسیاری از فرهنگ ها از آن در وعده های غذایی استفاده می شود. مثل هر ماده غذایی دیگر، به تدریج و با افزایش مصرف پنیر، باورهای بسیاری در مورد این ماده غذایی شکل گرفت که خیلی از آن ها نادرست و بر پایه برداشت های اشتباه و قدیمی است، به عنوان مثال شاید شما هم شنیده باشید هنوز هم خیلی از مردم اعتقاد دارند پنیر موجب کم هوشی و به اصطلاح خنگی می شود
با مصرف شیر خطر سکته مغزی و سرطان روده را کاهش دهید
شود، شیر پرچرب باشد. کودکان حدود 30 درصد از انرژی مورد نیاز خود را می توانند از چربی شیر دریافت کنند، بنابراین مصرف شیر پرچرب برای آنها ضروری است. چه افرادی نباید شیرهای پرچرب را استفاده کنند؟ در حال حاضر افرادی هستند که دریافت روزانه کالری خود را حساب می اما چون مسأله چاقی و بیماری های قلبی و عروقی را افراد در جوانی متوجه نیستند، اما در سنین سالمندی برای آنها
سیگار؛ تهدیدی که جدی گرفته نمی شود
جریمه ای بالغ بر 220 دلار برای متخلف اعمال می شود. در زمان وضع این قانون کمتر از 7 درصد جمعیت سیگار می کشیدند که طی 10 سال اخیر به کمتر از 1 درصد رسیده است. عدم دسترسی راحت به توتون و تنباکو تا حد زیادی در کاهش مصرف دخانیات در این کشور تاثیر داشته اما بیشتر مردم این کشور به دلیل منع مصرف سیگار در آموزه های بودائیسم از این قانون استقبال کردند. سیگار کشیدن در آسیا رکورد زد!
راهکارهایی برای افزایش وزن
بیشتر از گذشته در برنامه غذایی خود بگنجانید. از مواد پر انرژی می توان مغزدانه ها و آجیل ها، میوه های خشک، غلات، صبحانه، نان و برنج اشاره نمود. یکی از راهکارهای خوب برای افزایش مواد جهت افزایش وزن استفاده بیشتر از گوشت قرمز است. البته در مصرف آن نباید زیاده روی کرد. راهکار دیگر افزایش دریافت شیر و لبنیات است که نباید از نوع کم چربی انتخاب گردد بلکه برای افراد لاغر توصیه بر مصرف مواد لبنی
چگونه یک خواب لذت بخش داشته باشیم؟
دهد. همانطور که در ابتدای مطلب گفتیم، قند خون بالا، افیون خوش خواب ها است! سیر، باعث افزایش ضربان قلب می شود و بهتر است در شب استفاده نکنید. شکلات تلخ، کافئین بسیاری دارد و منجر به بیدار نگه داشتن شما می شود. گوشت قرمز، مملو از پروتئین و چربی است که بدن شما را برای ساعتی طولانی بعد از مصرف، پر کار نگه می دارد. از مصرف آن قبل خواب اجتناب کنید که خواب خوشی را برایتان
