خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این افراد 5 برابر بیشتر در معرض افسردگی و اضطراب هستند
مهمترین دلایل عود سردردهای میگرنی، عدم توجه به وعده های غذایی، مخصوصا صبحانه است. به افراد مستعد ابتلا به میگرن توصیه می شود که به وعده های غذایی منظم توجه داشته باشند و از غلات، میوه و سبزیجات تازه و گوشت کم چرب استفاده کنند. نتایج این مطالعه در نشریه Headache منتشر شده است.
موفق ترین تلاش های تجاری چهره های مشهور + عکس
تایید شده پالترو را می فروشد. این محصولات شامل ویتامین هایی است که به نام "چرا من که اینقدر بهره ورم بازنشسته ام؟" می باشد. همچنین عطرهای مخصوص، با همکاری برند مراقبت پوست "عطر زیبایی" و لباس در آن وجود دارد که قیمت آن در محدوده 58 دلار برای یک کمربند تا تقریبا 600 دلار قیمت یک کت است. اما فروشگاه Goop فقط برای خرید محصولات خود او نیست – بلکه ارائه دهنده مطالبی برای درک کلیه سبک زندگی های ...
آیا قند موجب ابتلا به سرطان می شود؟
ها می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل به همراه ورزش مناسب بهترین گزینه ای است که برای بهبود کیفیت زندگی و سلامت کلی خود می توانید مد نظر قرار دهید. حداقل نیم ساعت در روز پیاده روی کنید و سبزیجات بیشتری را در رژیم غذایی خود جای دهید تا احساس بهتری داشته باشید. این که هفته ای یک بار یک برش کیک یا یک شیرینی مصرف کنید یا در مناسبت های خاص ...
6 گام طلایی برای داشتن پوستی صاف و درخشان + اینفوگرافی
...، سلامت فیزیکی نیز یکی از نکات مهمی است که نتایج آن در ظاهر فردی به چشم دیده می شود، در ادامه توصیه هایی به شما می کنیم که با رعایت آنها می توانید یک عمر پوستی سالم داشته باشید. اگر می خواهید یک عمر پوست سالم داشته باشید، بسیار مهم است که از داخل و بیرون بدن رطوبت کافی پوستتان را تامین و آن را آبرسانی کنید، برای این منظور هر روز مقدار زیادی آب بنوشید و از کرم های مرطوب کننده استفاده ...
از کجا بفهمیم آرتروز زانو داریم؟
سرمازدگی وجود دارد. سرد کردن مرطوب به صورت قرار دادن حوله ای مرطوب بین پوست و کمپرس یخ انجام می شود. این نوع سرد کردن در مقایسه با سرد کردن خشک از نفوذ و سرعت بیشتری برخوردار است. در صورت ابتلا به مشکلات گردش خون یا آسیب های عصبی، از روش درمانی سرد یا گرم کردن استفاده نکنید، مگر آن که پزشک بی خطر بودن آن را تأیید کند. کاهش وزن: اضافه وزن، فشار مضاعفی را بر زانو وارد می کند، چون عضو زانو تحمل ...
بهترین رژیم غذایی برای تقویت بینایی کودکان
قرار دهید. ماهی و تقویت چشم ماهی حاوی امگا 3 (اسیدهای چرب مفید) است که برای چشم های کودکان بسیار مفید است. اسیدهای چرب امگا 3، باعث افزایش توانایی و قدرت مغز می شوند و به صورت مستقیم عضلات چشم را تقویت می کنند و بینایی را بهبود می بخشند.بهتر است که از ماهی سالمون، تن و قزل آلا در برنامه غذایی کودکتان دست کم هفته ای دو بار استفاده شود.اگر کودکتان به هیچ وجه ماهی نمی خورد، می ...
10 خوراکی برای مبازه با عفونت ها
...، تقریبا دو سانتیمتر زنجبیل تازه را رنده کرده و با یک و یک دوم فنجان آب بجوشانید، سپس بگذارید 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. به آن عسل و آبلیمو اضافه کنید و بنوشید. می توانید یک تکه ریشه ی زنجبیل تازه را چند بار در روز بجوید یا بعد از مشورت با پزشک، از کپسول زنجبیل استفاده کنید. 2. سیر برای عفونت کاندیدا یا عفونت قارچی عفونت قارچی می تواند پوست، دهان، مجاری ادراری و واژن را مبتلا کند ...
توتال تولیدکنندگان داخلی را لوله کرد!
قرارداد توتال به جام جم گفت: شرکت توتال توان ساخت داخلی ایران را بدرستی نشناخته است و به صورت سرسری و فقط با بازدیدی کوتاه مدت اقدام به ارزیابی ناقص شرکت های سازنده تجهیزات نفت و گاز کرده است. کاوه افزود: شرکت های داخلی با توجه به مواردی که توتال اعلام کرده بود پس از نهایی شدن قرارداد این شرکت با وزارت نفت، اقدام به رفع مغایرت های پیشنهادی کرده و منتظر ممیزی بعدی بودند، اما توتال بدون ...
9 روش ساده و خانگی برای تسکین گلودرد
را از صافی عبور دهید تا تکه های زنجبیل در آن باقی نماند و زمانی که هنوز گرم است آن را بنوشید. استفاده از یک دستگاه مرطوب کننده هوا زمانی که به گلودرد مبتلا هستید، تنفس در هوای خشک یکی از بدترین کارهایی است که می توانید انجام دهید. دستگاه های مرطوب کننده هوا با افزایش رطوبت هوا تنفس را تسهیل کرده و درد کمتری در گلوی خود احساس خواهید کرد. این دستگاه ها در اشکال و اندازه های ...
3 دستور خوشمزه برای جوان ماندن
مصرف کرد. دم کرده: می توان روزانه سه بار، 1 تا 4 گرم گیاه خشک را به صورت چای دم کرد و مصرف نمود. تنتور: از تنتور آن که اکثراً به صورت صنعتی تهیه می شود، می توان هر نوبت 2 تا 4 میلی لیتر استفاده و این میزان را تا روزی سه بار تکرار کرد. احتیاط مصرف این گیاه در کودکان زیر 2 سال توصیه نمی شود. مصرف طولانی مدت این گیاه می تواند موجب عوارض پوستی ...
بعد از 40 سالگی استفاده از این مکمل ها لازم است
...: در سنین 40 سالگی به بعد برای تقویت سیستم عصبی و عملکرد عادی خون نیاز به دریافت ویتامین ب 12 خواهید داشت. با افزایش سن جذب ویتامین ب 12 سخت جذب بدن می شود زیرا سطح اسید معده کاهش می یابد. بین 40 تا 50 سال بهترین رده سنی برای تامین ویتامین 12 از طریق قرص و مولتی ویتامین است. این ویتامین را می توانید به میزان 2,4 میلی گرم در روز استفاده کنید. اصلا نگران مصرف بیش از اندازه آن نباشید چون این ...
چگونه به کودکان خود کمک کنیم تا کارآفرین باشند؟
که میزانی از پول توجیبی اش را به صورت ماهانه یا هفتگی پس انداز کند. استفاده از کارت اعتباری بیش از پرداخت های نقدی افراد را برای خرید وسوسه می کند. در واقع اگر شما پول خریدتان را نقدا پرداخت کنید با احتیاط بیشتری خرج خواهید کرد. بنابراین این نکته را خودتان رعایت کنید و به فرزندان تان نیز بیاموزید. از فرزندتان بخواهید برای پس اندازش هدف گذاری کند. یعنی در نظر بگیرد که این پس ...
هشت دلیل عمده خشکی فصلی پوست
حتما متوجه شده اید که همزمان با تغییر رنگ برگ ها در فصل پاییز، پوست بدن شما هم تغییر می کند و گویا خزان کرده و دچار خشکی و خارش می شود. دلیل این امر، سرد شدن هوا، کاهش رطوبت و وزش بادهای خشک است. با اینکه خشکی پوست و خارش مداوم آن تا حدی آزاردهنده به نظر می رسد، اما باید بدانید که با انجام برخی کارها و استفاده از لوسیون های مرطوب کننده می توانید تا حد زیادی این مشکل را برطرف کرده و ...
گوش هایتان را بگیرید و با یک صدای ماندگار آشنا شوید + فیلم و عکس
قلبم تاپ تاپ می زد، عرق شدید کردم. اما گفتم و تشویق هم شدم. بعد از آن هم تا شب ایستادم و فیم را تماشا کردم. شب شد موقع برگشت تنها بودم. به من گفتند آقای فلانی تنها نرو اینجا سگ زیاد دارد. ممکن است حمله کنند. ما همیشه گروهی می رویم شما هم با ما بیایید. خلاصه با هم آمدیم از دو ریالی که داشتم یک ریال دیگه هم به اتوبوس دادم و تا در خانه آمدم. نصرالله مدقالچی چه زمانی فکر کرد که می تواند در ...
پیوند طلسمات و صورتگری در اسلام
زمانی که نتواند در آن تصاویر روح بدمد او را عذاب خواهد کرد؛ مرد از شنیدن این سخن سخت نگران شد؛ ابن عباس برای رفع نگرانی اش به او توصیه کرد که تصاویری از درختان و اشیای بی جان بسازد و بفروشد.[21] بر اساس این احادیث و نمونه های متعدد دیگر، منابع فقهی فریقین (شیعه و سنی)[22] آکنده از احکام حرمت تصویرگری در هر نوع و شکلی است و این منابع بر وجوب از بین بردن صورت و تمثال،[23] حرمت ورود به ...
ایجاد منطقه ویژه اقتصادی خرم آباد در انتظار تصویب مجلس شورای اسلامی
اقتصادی خرم آباد نیفتاده است. مدیرعامل شرکت شهرک های صنعتی لرستان اظهار داشت: با توجه به اینکه در کل کشور شرکت شهرک های صنعتی دارای زمین مناسب برای استقرار مناطق ویژه اقتصادی هستند، در اغلب مواقع این موضوع به آن ها واگذار می شود. رازانی عنوان کرد: البته برای احداث یک منطقه ویژه اقتصادی باید شاهد وجود یک متولی باشیم تا تمامی مراحل احداث و بهره برداری از منطقه ویژه اقتصادی توسط ...
پاک کردن سرامیک حمام از قارچ و کپک
انجام چند اقدام ساده می توانید یک دستشویی یا حمام تمیز و بهداشتی داشته باشید. برای تمیز کردن داخل حمام، اول از سقف شروع کنید. با تی دسته دار بلند سقف را تمیز کرده و بشویید. می توانید از بخارشوی هم استفاده کنید تا حرارت بالای بخار آب، سقف را ضدعفونی کند. ◉ جوش شیرین و مایع سفید کننده 1- با استفاده از آب گرم، صابون و جوش شیرین می توانید بیشتر قارچ ها را از بین ببرید ...
گردوغبار نمکی در کمین خوزستانی ها
.... اکنون بخشی از تالاب حدود 20 درصد آب دارد که آن هم آب شور است و تنها برای گردشگری مناسب است ولی با این هوای گرم تنها دو ماه می توان از آن با هدف گردشگری استفاده کرد که جبران شغل های از دست رفته دیگر را نمی کند. آلبوناصر، فعال محیط زیست شادگان در این خصوص افزود: از بین رفتن گیاه بردی، موجب شد نوعی محصول خوراکی ارزشمند به نام خریط از بین برود. بردی همچنین علوفه دام به ویژه گاومیش ها ...
نحوه نگهداری بهداشتی حوله
. پس لازم است که حوله خود را در محلی خارج از دستشویی آویزان کنید. محیط های تاریک و مرطوب برای خشک شدن حوله مناسب نیست، چون در این نوع مکان ها میکروب و قارچ سریعا رشد می کنند. بهتر است حداقل هر 2 تا 3 روز یک بار حوله حمام و دستشویی را در معرض نور مستقیم آفتاب قرار دهید. نور آفتاب یک ابزار خوب برای ضد عفونی کردن حوله ها و از بین بردن عوامل بیماری زا است. حوله تان را به طور منظم ...
دانستنی درباره عطرها
. مثل eau de parfum، eau de toilette و eau de cologne. تفاوت پرفیوم ها در این است که ساختار رایحه ای قوی تری دارند، خالص ترین مواد تشکیل دهنده در آن به کار برده شده است، روغن های گران قیمت بیشتر و الکل و آب کمتری در آن ها به کار برده شده است. درصد آب بعضی از پرفیوم ها صفر است. به اعتقاد بعضی ها eau de cologne عطر مخصوص مردان است اما این نوع عطرها برای جنسیت خاصی ساخته نمی شوند و رایحه مشابه آن ها ...
چگونه مانع ریزش موی فصلی شویم؟
از بروز ریزش موی سر موثر است. در صورت تداوم ریزش موی سر مشاوره با متخصص، انجام درمان های رایج ریزش موی سر، استفاده از محلول های موضعی و مصرف مکمل های خوراکی حاوی زینک می تواند موثر باشد. یکی دیگر از مشکل هایی که افراد در فصل های سرد سال با آن مواجه هستند بروز اگزما، خشکی و خارش پوست بدن و صورت است که برای از بین بردن این مشکل نوشیدن مقدارکافی آب درطول روز بسیارمفید است. ...
دانستنی های مهم درباره قرص ال آرژنین
باید توجه ویژه ای به میزان آرژنینی که از منابع مختلف وارد بدن میکنید نشان دهید.اگر احساس میکنید قادر به استفاده از روش فوق الذکر برا یافتن میزان دز مناسب خودتان نیستید و این روش برایتان مشکل ساز است میتوانید از دستور العمل مندرج بر روی بسته بندی مکمل ها که از سوی شرکت های تولید کننده توصیه میشوند استفاده کنید. آرژینین به صورت تزریق وریدی برای تحریک آزاد سازی هورمون رشد از هیپوفیز و ...
وزارت اقتصاد برای حمایت از بخش خصوصی وارد میدان شود
توجه کنیم. جهانگیری با اشاره به میزان صادرات غیرنفتی در کشور افزود: در سال جاری 47 میلیارد دلار صادرات غیر نفتی داشته ایم و امیدواریم به 50 میلیارد دلار برسد و لازم است از کسانی که کشور را به این وضعیت رسانده اند قدردانی کنیم. وی یاد آور شد: حتی در رابطه با رفع بیکاری، توسعه صادرات مشاغل بسیاری برای مردم ایجاد می کند. اکنون سه میلیون بیکار در کشور وجود دارند که باید مشکلاتشان ...
منابع منیزیم در این 13 خوراکی
مزایای بلغور جو دوسر برای بدن: این دانه کامل و سالم، غنی از فولات، فیبر و پتاسیم است. به علاوه، به کاهش کلسترول کمک می کند و غنی از اسیدهای چرب امگا3 است. بهترین روش برای خوردن بلغور جو دوسر: به عنوان صبحانه به همراه سایر موارد مورد علاقه تان میل نمایید یا این که فقط شیرینش کرده و مصرف کنید. منبع منیزیم: کلم بروکلی مقدار منیزیم: 51 میلی گرم به صورت پخته شده در نصف ...
علل شکنندگی ناخن ها
چون حین پاک کردن لاک، چربی و آب نیز از سطح ناخن پاک میشود.مواد شویندهای که خانمها در خانه استفاده میکنند فقط چربی را از سطح ناخن برمیدارند، ولی باز هم با برداشتن چربی میزان شکنندگی ناخن را بالا میبرند. ناخنها بهطور متوسط روزی یکدهم میلیمتر رشد میکنند، یعنی سه میلیمتر در یک ماه. رشد ناخنهای پا، یکسوم ناخنهای دست است. بیشترین رشد ناخن در سنین 10 تا 14 سالگی است و بعد از سن 20 سالگی رشد آن ...
از تحصیل در رشته دامپزشکی تا مالکیت مزرعه ای با 200 شتر مرغ
...: در حال حاضر سرمایه ما از طریق سرمایه ارزش افزوده تأمین می شود و سرمایه ثابتی چون مزرعه و دستگاه های پیشرفته داریم، اما در ابتدا از سرمایه شخصی و تسهیلات بسیج سازندگی استفاده کردیم. کاشی پزان ادامه می دهد: می توانم بگویم که حداقل در سطح استان، تاکنون این چنین در این زمینه کار نشده و ما تنها مزرعه ای هستیم که کار را به صورت صنعتی و تخصصی انجام می دهیم، همچنین باید در نظر داشته باشیم ...
مراقبت لازم برای انواع مو
از سلامت موهامون ایمنی خاطر پیدا کنیم : 1) نوع موی خودتون رو بشناسید! برای اینکار چند روز از هیچ محصولی استفاده نکنید و بذارید موها حالت طبیعی خودش رو پیدا کنه. اینطوری می فهمید موهاتون به کدوم یکی از انواع مو (چرب، خشک، نرمال و ....) نزدیک تره. زمانی که نوع موهاتون مشخص بشه، میتونید بر اساس اون از موهاتون مراقبت کنید. *توجه داشته باشید که واکنش پوست و موی شما به یه محصولات ...
فواید پاستیل در استخوان سازی
اما محققان این را نوعی بسته بندی گمراه کننده می دانند. والدین معتقدند که انتخاب غذای سالم و بدون مواد گیج کننده ی افزوده شده با توجه به ادعاهای گمراه کننده تولیدکنندگان غذا سخت است. اما به طور کلی، میوه های فرآوری نشده سالم تر از اسنک های میوه ای فرآوری شده و نوشیدنی های میوه ای هستند چرا که شامل ویتامین ها، مواد معدنی، آب و فیبر بوده و باعث پوسیدگی مخرب دندان که امروزه در کودکان می ...
تاثیر افسردگی بر رابطه زناشویی
وزارت بهداشت سال افسردگی نیز نامگذاری شده است. این نامگذاری نشان از آن دارد که مسئولان ما این اختلال را بیش از گذشته شناخته و به آن اهمیت داده اند. این اختلال بیشتر بین خانم ها شیوع دارد یا آقایان؟ - نمی توان به طور صددرصد مشخص کرد اما خانم ها با تغییر هورمون های مختلف روبرو هستند. بنابراین بیشتر در معرض این اختلال اند. البته توجه داشته باشید که هم زنان و هم مردان از افسردگی و ...
پیشنهاد دادستان تهران برای جمع آوری قلیان ها
عدم اجرای قانون ناشی از فقدان عزم ملی در مبارزه با این گونه امور است. وی با اشاره به تجربه های پیشین در امر مبارزه با عرضه مواد دخانی در اماکن عمومی، با ناموفق دانستن این تجربه ها، در بیان علت اظهار داشت: در دولت های مختلف زمانی که موضوع مقابله با دخانیات مطرح می شد، بلافاصله از سوی برخی مسوولین اعتراض هایی با توجیه بیکاری افراد صورت می گرفت. لزوم توقیف فعالیت واحدهای صنفی غیرمجاز ...
