خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در زمان سرماخوردگی خواب راحت تری داشته باشیم؟
محتوی آب داغ است پیشنهاد می شود. می توانید حوله ای روی سرتان قرار داده و سپس بخار آب را استنشاق کنید. هدف از انجام این کار نرم کردن مخاط بینی و باز کردن راه های تنفسی شماست. با بخور گرفتن، حداقل برای چند ساعت از گرفتگی بینی و عطسه های مداوم رهایی یافته و نهایتا می توانید خواب با کیفیت تری داشته باشید. مراقب باشید برای انجام این کار از آب جوش استفاده نکنید زیرا این عمل ممکن است منجر به ...
9 روش سریع برای تمیز کردن انواع لکه های روی لباس
اکسیژنه و 2 قاشق چایخوری جوش شیرین ترکیب کنید روی لکه بریزید و بعد با آب بشویید. برای از بین بردن لکه عرق از آب داغ و سرکه هم می توانید استفاده کنید. گل لباس را داخل آب گرم، سرکه سفید و مایع ظرفشویی بماند و بعد از چند دقیقه بشویید.
درمان خانگی جوش سر سیاه
ترکیب مورد نظر مانند ماسک های دیگر تهیه شده از عسل نیست. به هنگام استفاده از این ترکیب نیازی نیست پیش از استفاده صورت خود را مرطوب نمایید. اگر می خواهید ترکیب فوق دارای اثر بیشتری شود از عسل چسبناک تر استفاده نمایید. مقداری اندک عسل به انگشت خود بمالید و آهسته روی پوست خود در جاهایی که جوش های سر سیاه وجود دارد ماساژ دهید به این ترتیب جوش های سرسیاه و همه سلول های مرده به عسل می چسبد. چند دقیقه ...
روش شستن لباس نوزاد
لکه های سمج لباس را در محلولی که با نسبت مساوی آب و سرکه سفید تهیه کرده اید، خیس کنید. ●لکه ادرار و مدفوع روی لباس نوزاد برای پاک کردن لک ناشی از اسهال مانند آنچه درباره لکه های پروتئینی گفته شد،عمل کنید. برای پاک کردن لکه ادرار، محلول یک قاشق غذاخوری پاک کننده آمونیاکی و یک فنجان آب مناسب است. اگر پارچه رنگ می دهد، ابتدا مقداری از محلول را روی قسمتی از پارچه امتحان کنید. در صورت ...
چگونگی از شیر گرفتن کودک، وقتی غذا هم نمی خوره
کنید رفتاری آگاهانه در برابر آن ها داشته باشید. اگر قرار باشد با اولین گریه و فریاد دوباره به او شیر بدهید، هیچ وقت موفق نخواهید شد. وعده های قبل از خواب و نزدیک صبح را آخر از همه حذف کنید از شیر گرفتن ناگهانی ممکن است به کودک شما آسیب برساند، بنابر این بهتر است از روش تدریجی و کم کردن وعده های شیر دهی استفاده کنید تا کودک هم به این ترتیب کم کم با این قضیه کنار بیاید و عادت کند ...
علت استفراغ در کودکان، چی میتونه باشه؟
آلرژی نسبت به پروتئین موجود درشیر مادر یا شیر خشک است. شما براحتی می توانید استفراغ کردن را از بیرون دادن غذا (کاری که کودک زیاد انجام می دهد) افتراق دهید زیرا میزان مایع دفع شده در استفراغ خیلی بیشتر است. وقتی کودک غذا را بیرون می دهد تنها حجمی معادل 2 تا سه قاشق چایخوری از دهانش بیرون آمده و روی چانه براه می افتد. استفراغ برای کودک ترسناک نیز هست بنابراین به احتمال زیاد گریه هم می کند. ...
با این 20 مُسکن گیاهی تمامی دردهایتان را تسکین دهید
درد گوش، حبه سیری را گرم کرده و در مجرای گوش قرار دهید که در درمان مجرب است و برای درمان وزوز گوش با قطره چکان، 3 قطره روغن بادام تلخ در هر گوش چکانده شود. برای تسکین درد دندانها ، فلفل قرمز را خشک و پودر کرده مقداری نصف قاشق چای خوری، پودر را در یک لیوان آب جوش حل کنید، سپس یک قاشق غذاخوری از این محلول را با آب جوش رقیق کرده و بنوشید که در درمان مجرب است. برای تسکین سردردهای ...
راههای افزایش قد کودکان، تاثیر مواد غذایی
پاستوریزه ای که در روزمی خورد تامین می شود. - سفیده تخم مرغ کم کم به همان صورت که درمورد زرده تخم مرغ شروع شده بود به صورت کاملا پخته و سفت شده شروع ، و به تدریج یک سفیده کامل مصرف شود. می توان یک روز در میان یک تخم مرغ کامل به کودک داد. - کودک فعالانه در غذا خوردن دخالت داشته باشد و خود غذا را با دست یا قاشق کوچک بردارد و به دهان ببرد. - از 11 ماهگی به بعد ، زمان انتقال ...
7 روش تغذیه ای ساده برای کاهش وزن و ذخیره 100 کالری!
حدود 93 کالری دارد؛ یعنی تقریبا نصف مقدار کالری را ذخیره می کنید. معمولا همان یک لایه نان ساندویچ کفایت می کند و نیازی به لایه دوم نان نیست. چیزی که بین این دو تکه نان قرار می گیرد مهم است؛ موافق هستید؟ سس مایونز، 90 کالری فقط در یک قاشق دارد و شما معمولا بیش از یک قاشق آن را استفاده می کنید. خردل تندی کمی در مزه ساندویچ شما ایجاد می کند و البته هر قاشق آن شامل 10 کالری است ...
قوی ترین سلاح های گیاهی برای مبارزه با نقرس
.... چای سبز دیورتیک (ادرارآور) است و اسیداوریک اضافی را از بدن خارج می کند. این گیاه همچنین حاوی پلی فنول، ویتامین C و E است که خطر ابتلا به بیماری نقرس را کاهش می دهد. گیاهانی که نقرس را ضربه فنی می کنند/قوی ترین سلاح های گیاهی برای مبارزه با نقرس زنجبیل مصرف چای زنجبیل درد و التهاب در مفاصل را کاهش می دهد. نوشیدن سه فنجان چای زنجبیل در روز به درمان بیماری نقرس ...
تاثیر اسپرم در تعیین جنسیت، چقدر است؟
ارگاسم زن در هنگام مقاربت است به شکلی که بعضی از اسپرمها در حالت ارگاسم بیشتر وسریعتر میتوانند خود را به تخمک برسانند .واین از موارد مهمی است که در امر تعیین جنسیت از آن استفاده میشود .)توصیه می شود مصرف تمام قرص های ضد بارداری در دوران اجرای رژیم متوقف شود. بنابراین برای پیشگیری از بارداری از سایر روش ها همراه با روش نزدیکی منقطع استفاده شود. *رعایت رژیم غذایی باید حداقل 2ماه(4تا6هفته) قبل ...
عوامل آلرژی زا در منزل را بشناسید
اقامت داشته باشند چرا که در معرض خطر عوامل حساسیت زای متعددی از کرک و مو تا بزاق حیوانات هستید. حریره بادام شاید با شنیدن نام این غذا به یاد دوران کودکی بیفتید اما این روزها غذای دوران کودکی یکی از غذاهای مفید برای مبارزه با آلرژی فصلی است. برای تهیه این حریره 10 عدد بادام را خیس کرده و پوست آنها را جدا کنید. سپس داخل مخلوط کن بریزید و یک قاشق غذاخوری عسل را در آب گرم حل کرده، به ...
4 گیاه دارویی که آرامش قلب را به شما هدیه می دهد
...> برای تهیه دمنوش اسطوخودوس باید حدود پنج گرم از گل این گیاه را در یک لیتر آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه آن را دَم کنید. می توانید روزانه سه تا چهار فنجان از این دمنوش را بنوشید. خواص بادرنجبویه بادرنجبویه دارای طبع گرم و خشک است. مصرف بادرنجبویه سبب تقویت قلب می شود همچنین آزمایش های جدید بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد که این گیاه همانند یک داروی مسکن بر روی دستگاه ...
برای مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی پرتقال بخورید
پرتقال دارای انرژی 86 کیلو کالری است. این میوه دارای پروتئین دو گرم، هیدرات کربن 22 گرم، فیبر چهار گرم، ویتامین c 97.89 میلی گرم، اسیدفولیک 55.2 میکرو گرم، پتاسیم 333.04 میلی گرم، تیاسین 0.16 میلی گرم است. خواص پرتقال آنتی اکسیدان فراوانی دارد که رادیکال های آزاد موجود در بدن را غیرفعال کرده و از سرطان جلوگیری می کند. ویتامین سی از التهاباتی که رادیکال های آزاد در بدن به وجود می ...
توصیه های امام رضا (ع) برای کاهش وزن
درمان بیماری ها که خاصیت لاغر کنندگی داشته و نام آن به همراه چند گیاه دیگر در زمره مواد چربی سوز و ضد چاقی مطرح است هلیله است و از دیگر مواد خوراکی موثر در کاهش وزن می توان به فلفل سیاه، کاسنی زرد و دانه کتان اشاره کرد. همچنانکه کرفس نیز به کاهش وزن کمک می کند و با مصرف روزانه آب کرفس، ولع خوردن شیرینی جات، از بین می رود. امام رضا (ع) در بیانی دیگر نحوه حمام کردن را در چاقی و لاغری دخیل دانسته اند. سلیمان جعفری می گوید حضرت رضا (ع) فرمود:: حمام یک روز در میان گوشت بدن را زیاد می کند، و هر روز حمام رفتن پیه های کلیه را آب می سازد. منبع:طب الائمه ...
اسباب بازی برای نوزاد، بهترین و مناسب ترین
نوزاد را به خود جلب کنید. عروسک : در این سن نوزادان علاقه به اشیای جالب مانند عروسک را از خود نشان می دهند و حتی سعی می کنند با آن رابطه برقرار کنند. در این سن نوزادان حتی ممکن است به پتو، بالش و خرس عروسکی خود عادت کرده و تمایل داشته باشند هنگام خوابیدن این اشیا در کنار آن ها باشد. توپ: توپ ها در هر سنی جالب و سرگرم کننده اند. یک توپ سبک با اندازه متوسط نوزاد را ...
روش تشخیص جنسیت جنین، ساده ترین راه ها
بود که خودتان می خواهید. اما در مورد روش های خانگی می توانید از چند ماه قبل از بارداری هم خودتان و هم همسرتان از خوردن لبنیات و ترشی جات بپرهیزید. در شب هایی که احتمال تخمک گذاری بیشتر است مقاربت داشته باشید که معمولا 14 روز مانده به زمان پریود بعدی است. البته محاسبه روز تخمک گذاری سخت است. این عدد برای خانم هایی است که پریود منظم و 28 روزه دارند. از کیت تخمک گذاری هم می توانید استفاده ...
غذای کمکی کودک، باید بهش زور بگم؟
روزانه تان را طوری بچینید که سر کودک حسابی گرم شود و یادش برود از شما شیر طلب کند. بخصوص در ساعتهایی که فرزندتان شیر شما را می خورد فعالیتهای جذاب و بازیهای سرگرم کننده و یا رفتن به پارک و گردش می تواند او را از یاد آوری آنچه از دست داده باز دارد. دادن غذاهای جذاب و رنگارنگ و مورد علاقه کودک هم در ساعاتی که عادت به شیر خوردن داشته می تواند نیاز جسمی او را کمتر کند و باعث شود که او کمتر بهانه بگیرد ...
5 معجون ویژه برای درمان یبوست
مشکلات گوارشی نظیر سوءهاضمه، نفخ، کولیک یا دل پیچه، گاز روده، سوزش معده و حتی سندرم روده تحریک پذیر سودمند است. جویدن یک قاشق چای خوری تخم رازیانه بعد از وعده های غذایی به هضم غذاها و بهبود معده درد و نفخ کمک می کند. زمانی که از سوءهاضمه رنج می برید، می توانید دمنوش رازیانه بنوشید یا نصف قاشق چای خوری پودر تخم رازیانه را همراه با آب و دو بار در روز مصرف کنید. چای سبز: تحقیقات نشان داده ...
4 روش سریع و طبیعی برای پاک کردن رنگ مو
به گزارش چالوس ما ، بشیر قلی زاده سرچشمه: شاید شما هم پس از رنگ کردن موی سر با صحنه ناراحت کننده بد رنگ و نافرم شدن رنگ موی سر جدید خود روبه رو شده باشید. در چنین زمان هایی شاید برخی ها دچار یاس و ناامیدی شوند، که چرا از این نوع رنگ مو استفاده کرده اند و از اینکه به چیزی که در ذهن شان انتظار داشتند، نرسیدند، افسردگی نیز به سراغ شان بیاید. حال چه باید کرد آیا راه حلی وجود دارد تا ...
10 روش بکارگیری عسل برای درمان سرماخوردگی
یا آب گرم اضافه نمایید. 3- غرغره عسل غرغره عسل درد گلو را تسکین داده و به بدن در دفع هر چه سریعتر سرماخوردگی کمک می نماید. یک قاشق غذاخوری برگ تمشک یا آب لیمو تازه را با دو فنجان آب گرم مخلوط نمایید. یک قاشق غذاخوری عسل را به آن افزوده و اجازه دهید مخلوط در دمای اتاق خنک شود. معجون به دست آمده را غرغره کنید. 4- عسل و پیاز خام یک پیاز قرمز را تکه تکه کنید. روی تکه های پیاز، عسل ...
منابع مهم منیزیم رابشناسید
این که طعم دودی بگیرند مستقیم روی گریل قرار دهید. منبع منیزیم: نخود فرنگی مقدار منیزیم: 48 میلی گرم در 1 لیوان سایر مزایای نخود فرنگی برای بدن: یک لیوان نخود فرنگی، تقریبا مقدار لازم ویتامین C مورد نیاز روزانه را تامین می کند. همچنین حاوی پروتئین، پتاسیم و ویتامین A است. بهترین روش برای خوردن نخود فرنگی: روش های بی نهایتی برای مصرف نخود فرنگی وجود دارد. می توانید آن ها را تفت دهید یا روی سالاد بریزید یا یک سوپ گرم با نخود فرنگی دست کنید یا آن ها را به پاستا اضافه کنید یا حتی به صورت خام بخوریدشان. ...
معجزه سفیده تخم مرغ برصورت زنان
حال که با خواص و اثرات موثر سفیده تخم مرغ آشنا شدید بهتر است از خواص آن استفاده حداکثری بکنید. شما می توانید با هزینه کم به زیبایی و سلامت پوست خود کمک کنید. این ماده ضدچروک، مرطوب کننده و ضدالتهاب است. مواد لازم سفیده تخم مرغ 1 عدد عسل 1 قاشق معادل 25 گرم روغن بادام شیرین 20 قطره روش تهیه و استفاده: سفیده تخم مرغ را به ...
وضعیت سلامت و بهداشت ایرانیان، صد سال پیش
قبلا تراشیده و با آب گرم و کیسه حمام شسته شده پس از آن زفت بیندازند. زفت مایه غلیظ سیاه بدرنگ چسبنده ای مانند قیر بود که پس از نرم کردن بر روی آتش بر پارچه آب ندیده ای کشیده روی زخم می انداختند و هر پانزده روز یک بار آن را عوض می کردند، پیش از آن هم باید یکی دوشب کچلی را آلوچه پخته بسته، تیغ انداخته، حمام ببرند . پولاک نیز به زِفت انداختن اشاره کرده که با گرد همراه بوده است معمولا به روی آن زفت می ...
دمنوش هایی که در فصل سرما به بدنتان گرما می بخشند
برای مبتلایان به زخم یا درد معده مضر است و سوزش معده را افزایش می دهد همچنین نوشیدن این دَمکرده سردرد های ضربان دار را تشدید می کند، بنابراین باید با احتیاط استفاده شود. طرز تهیه دمنوش دارچین چند تکه چوب دارچین را در یک قوری آب جوش، به مدت 15 تا 20 دقیقه دَم کنید همچنین می توانید کمی عسل هم به آن بیفزایید. افزودن چند قطره آب لیمو ترش تازه نیز طبع گرم دارچین را تعدیل می کند. ...
خوارکیهایی مفید برای مبارزه با عفونت ها
تخلیه و باز شوند. همچنین سیستم ایمنی را تقویت کرده، از التهاب و تورم کاسته و جریان خون را بهبود می دهد. یک قاشق چایخوری فلفل کاین را با یک فنجان آب گرم ترکیب کنید. می توانید چندپ برش زنجبیل خیس خورده در آب جوش هم به آن اضافه کنید تا محلول تان موثرتر شود. روزی دو تا سه بار این ترکیب را بنوشید. همچنین می تواندی ترکیبی از یک قاشق چایخوری فلفل کاین و مقداری عسل هم چند بار در روز بخورید. ...
خواص شگفت انگیز چای زردچوبه
بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) کمک کند. چطور چای زردچوبه درست کنیم؟ چای زردچوبه را می توانید هم با پودر خالص زردچوبه و هم با زردچوبه ی آسیاب شده تهیه کنید. چهار فنجان آب را به جوش بیاورید، یک تا دو قاشق چایخوری زردچوبه ی پودر شده را به آن اضافه کنید، اجازه دهید این ترکیب به مدت 10 دقیقه دم بکشد. بعد از خنک شدن بنوشید. خیلی از افراد، مواد دیگری نیز به چای زردچوبه اضافه ...
درمان سرفه کودکان، شلغم درمانی کنید
سرفه می شود بنابراین استفاده از بخور آب گرم به بهبودی سرفه های خشک کودکان کمک بسیاری می کند. استفاده از بخور فواید بسیاری دارد و باعث برطرف شدن گرفتگی بینی نوزاد و کودک و بازشدن راه تنفسی می شود. در هنگام استفاده از بخور حوله را مستقیم روی پوست کودک خود قرار ندهید. خوردن عسل استفاده از این ماده غذایی مفید به درمان سرفه کودکان کمک می کند. 1 قاشق مرباخوری عسل را در نصف فنجان ...
علائم رفلاکس معده نوزاد، دائماً بالا می آورد؟
... پزشک در وهله اول اقدامات درمانی را برای درمان رفلاکس معده با تغییر روش های شیر دادن به نوزادی که رفلاکس معده دارد آغاز می کند. پزشک ممکن است انجام اقدامات زیر را توصیه کند: یک قاشق غذاخوری برنج به ازای هر 50 گرم شیر در شیشه شیر نوزاد اضافه کنید. در صورتی که این مخلوط غلیظ شد شما باید سر شیشه را تغییر داده و کمی گشادتر کنید. این فرمول را تغییر ندهید مگر این که پزشک به شما دستور دهد ...
طرز تهیه نوشیدنی های مناسب برای پاییز
...> -1 عدد لیموترش سبز متوسط -1 عدد سیب متوسط -3 پیمانه آب گازدار طرز تهیه -چای کیسه ای را درون آب داغ بریزید. چوب های دارچین را درون آن بیندازید و 5 دقیقه کنار بگذارید تا دم بکشد. -در یک پارچ بزرگ، چای دارچینی را با همه مواد مخلوط کنید. -آن را یک ساعت در یخچال بگذارید تا سرد شده و همه مزه ها به خورد هم بروند. -نوشیدنی را با یخ سرو کنید. ...
