خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آخر هفته با تلویزیون/ یکی از معروفترین فیلم های روبر برسون روی آنتن
، داستان زندگی شهید محمدحسین فهمیده، رزمنده ی سیزده ساله است از دوران مدرسه تا زمان شهادت او در جریان دفاع از خرمشهر. شبکه امید فیلم سینمایی به خاطر خواهرم به کارگردانی نیک کاساوتس، پنج شنبه 4 آبان ماه ساعت 18 از شبکه امید پخش خواهد شد. خلاصه داستان فیلم از این قرار است که: تمام توجه خانواده ی آنا، به سمت دختر دیگرشان کیت است که سرطان خون دارد! آن ها حتی به خاطر نجات او از ...
آلودگی هوا سلول های بدن را پیر می کند
می تواند علامت بیولوژیکی مناسبی برای تشخیص آسیب DNA ناشی از التهابات مزمن و عوامل زیست محیطی باشد. احدی تصریح کرد: کوتاه بودن طول تلومر در زمان تولد نشانه ای برای کاهش توان ایمنی بعد از تولد (مانند بروز التهابات مزمن) بوده و سیگارکشیدن، چاقی، قرارگرفتن در معرض خشونت و استرس از عوامل مؤثر بر بروز این اختلال عنوان شده است. محققان می گویند الزاما تمامی کودکانی که مادرانشان در معرض آلودگی بالا هستند ...
افرادی که بدخواب هستند بخوانند
به گزارش روزپلاس به نقل از سلامت آنلاین، دکتر آنا کریگر، متخصص و روان درمانگر مرکز درمانی مشکلات خواب نیویورک می گوید: به نظر بدیهی می آید که چرا خوردن دیر وقت غذاهاهای چرب و فست فودها مثل یک چیزبرگر با سیب زمینی سرخ شده یا نوشیدن یک فنجان قهوه اسپرسو بعد از شام ممکن است خواب شب تان را مختل کند. ارتباط بین خوردن یک سالاد عصرانه و خوب خوابیدن در شب بسیار واضح و قابل درک است. وی می افزاید: رعایت رژیم غذایی سالم و غنی از مواد مغذی تاثیر مستقیمی بر س ...
رمزگشایی علم از رازهای اعتیاد
مشکل بودن ترک آن نیست، بلکه به عنوان تکرار غیراختیاری یک فعالیت با وجود عواقب زیانبار آن تعریف می شود. این دیدگاه، بسیاری از دانشمندان را به پذیرش این ایده جدید که اعتیاد غیردارویی نیز امکان پذیر است سوق می دهد. محققان در تازه ترین بررسی های علمی، برای نخستین بار به یک اعتیاد رفتاری به نام قمار پی بردند. برخی دانشمندان معتقدند بسیاری از جاذبه های زندگی مدرن امروزی مانند ...
5 هشدار برای کاهش مصرف پروتئین!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،پروتئین ها دائما تجزیه می شوند و باید جایگزین گردند. به همین دلیل مصرف غذاهای سرشار از پروتئین در روز اهمیت دارد و آنهم برای جلوگیری از علائمی مانند انرژی کم، نوسانات خلقی ، اضطراب ، متابولیسم آهسته، سطح قند خون نامنظم ، بی خوابی، یبوست و ... با این حال همانطور که کمبود پروتئین شما را در معرض مشکلات سلامت قرار می دهد، دریافت بیش از حد آن نیز ...
علائم کمبود ویتامین B3
B که حاوی نیکوتینامید است برای رفع کمبود این ویتامین در بدن تجویز می کنند. این ماده دارای عوارض جانبی کمتر مثل خارش یا سوزش پوست در بیشتر افراد است. بهترین میزان دریافت نیاسین بین 250 تا 500 میلیگرم روزانه است که با توجه به جنس، سن، وضعیت سلامتی و میزان فعالیت باید توسط پزشک تعیین شود. از ان جا که کمبود این ویتامین به علت نوع تغذیه یا بیماری خاصی به وجود می آید، معمولا با کمبود ویتامین های دیگر همراه است. در چنین مواردی تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی و استفاده از مکمل ها ضروری است. ...
آخرین یافته های زنان و زایمان دانش خود را محک بزنیم
هر روز، با حجم انبوهی از اطلاعات در حوزه های مختلف پزشکی روبرو هستیم که بعضی از آنها از اهمیت ویژه ای برخوردار می شوند، مانند ویروس زیکا، تاثیر نرخ مرده زایی پس از اجرای قانون 39-هفته ای و توصیه ها برای غربالگری هرپس ژنیتال. آنچه در زیر می آید نگاهی است به برترین ها در غالب سوال و پاسخ در حوزه زنان و مامایی. توصیه های بالینی CDC برای ویروس زیکا در زنان باردار ویروس زیکا به نظر می رسد ...
اگر بعد از غذا تهوع دارید حتما این مطلب را بخوانید
استرس استرس نه تنها باعث عوارض روی احساساتتان می شود. روی سلامت جسمی شما هم تاثیر گذار است. یک طلاق سخت یا از دست دادن کار می تواند باعث شود اشتهایتان را از دست بدهید یا بعد از غذا خوردن احساس ناراحتی کنید. این نوع حالت تهوع باید پس از این که استرس خود را تحت کنترل قرار دهید برطرف شود. 7. درمان سرطان بعضی داروهای شیمی درمانی باعث تهوع می شوند. این حالت تهوع پس از درمان به ...
گیاهان سلامت بخش در اتاق خواب
محققان می گویند که با قرار دادن برخی گیاهان خانگی در اتاق خواب می توان از فواید آنها برای سلامتی بهره برد و بر سرماخوردگی، تنگی نفس و بی خوابی غلبه کرد. گل و گیاه زینت بخش باغچه ها هستند، اما اکنون محققان می گویند که با انتقال آنها به فضای داخل خانه نیز می توان از برخی فواید آنها برای سلامتی بهره برد زیرا گیاهان سبز به واسطه حذف آلاینده ها از هوا موجب کاهش استرس، اضطراب می شوند. ...
کشاورزی از چه زمانی آغاز شد
هزار سال پیش به وجود امده است. پزوهشگران بر اساس این یافته ها استدلال می کنند که انسان نقش مهمی در انتخاب و تکامل گیاهان ایفا کرده است. شرح کامل این پژوهش و یافته های به دست آمده از آن در آخرین شماره مجله تخصصی Philosophical Transactions of the Royal Society B منتشر شده و در اختیار پژوهشگران قرار دارد. سیناپرس ...
بدون مصرف پروتئین عضله بسازید
منتشر شد نشان می دهد که کمبود ویتامین D، که هم در کودکان و هم بزرگسالان شایع است، با سلامت و عملکرد ضعیف عضلانی پیوند خورده است. در افراد پیر تامین ویتامین D به میزان کافی می تواند خطر زمین خوردن، که یکی از عوارض جانبی افت سلامت عضلانی است را کاهش دهد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید ساده ترین روش برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن است. از منابع غذایی برای این ماده مغذی نیز می توان به ...
بیماری هایی از گروه خون شما دستور می گیرند
. این مطالعات می گویند آنتی ژن های گروه خونی A، واکنش سیستم ایمنی بدن شما را نسبت به الکل تغییر می دهد؛ بنابراین به گفته موسسه ملی بهداشت، عوامل ژنتیکی حدود نیمی از خطراتی که شما را به دلیل مصرف الکل تهدید می کند، تحت کنترل خود قرار می دهد. تمام این نتایج می گوید، زیست شناسی در این آسیب ها نقش دارد، اگرچه جزییات آن نامشخص است. مقابله با استرس تحقیقات بالا رفتن میزان هورمون کورتیزول استرس ...
دارچین و قدرت درمانی فوق العاده آن
فرادید | دارچین یکی از محبوب ترین ادویه های جهان است که به صورت جوشانده و در طبخ انواع غذا ها مورد استفاده قرار می گیرد. غذاهای شکرگزاری و کریسمس بدون دارچین، قطعا بی مزه و کم عطر و بو خواهند بود. به گزارش فرادید ، به نقل از سی ان ان، دارچین از پوست داخلی یک گیاه همیشه سبز گرمسیری گرفته می شود. در طول قرن های مختلف از دارچین به عنوان درمانگر مشکلات تنفسی و گوارشی در پزشکی آیورودا ...
نقش پروتئین در درمان چاقی و دیابت
در کبد می شود. مصرف انرژی در موش های صدمه دیده، علی رغم رشد کمتر و اشتهای سرکوب شده در آنها که منجر به کاهش مصرف غذا و وزن می شود، افزایش داشت. این بررسی ها نشان می دهد که پروتئین Nischarin به طور بالقوه تنظیم کننده بیماری های متابولیسمی است و سرکوب آن، روش با ارزشی در درمان بیماری هایی مانند دیابت و چاقی است. منبع: زندگی آنلاین منبع: عصر ایران تحقیقات ...
فریدون اعلا: دل بسته تاریخم اما عاشق طب خون
وجود ندارد؟ البته انسان همیشه می خواهد پیشرفت بیشتری داشته باشد ولی حقیقتا به عقیده من موسسه خوبی است. وقتی به همراه همسرم یکتا به سفر می رویم از این فرصت استفاده می کنم تا انتقال خون منطقه را از نزدیک ببینم و همیشه این مراکز منطقه ای نقش مهمی در امور پزشکی، آموزشی و پژوهشی محل برعهده دارند. ولی ناگفته نماند که در سال 1355 آرزوی من این بود که ایران از نظر مشتقات پلاسمایی مانند ...
خستگی زیاد در بارداری، چگونه کنترل کنیم؟
تغییرات هورمونی و فیزیکی که در تمام بدن شما به گردش در می آید منجر به ایجاد خستگی زیاد در ابتدا و هفته های پایانی بارداری می شود. اما اینگونه تغییرات هورمونی خطری برای خانم باردار و نوزاد او ندارد اما چنانچه مادران جدید توجهی به خستگی بیش از اندازه خود در دوران بارداری نداشته باشند، احتمال دارد تا خستگی آنها پیشرفته شود و خطراتی را در خصوص سلامت نوزاد آنها بوجود آورد. خستگی در چه زمان ...
با این خوراکی ها، به سرعت از شر سرماخوردگی خلاص می شوید
مواد غذایی غنی از ویتامین D مواد غذایی غنی از ویتامین D مانند شیر و غلات غنی شده می توانند به مبارزه با سرماخوردگی کمک کنند. محققان بیمارستان عمومی ماساچوست می گویند که پایین بودن سطح ویتامین D در بدن با افزایش موارد ابتلا به سرماخوردگی مرتبط است. این مواد غذایی دارای فواید دیگری هم هستند، چون می توانند به تقویت خلق وخوی افراد در ماه های سرد سال کمک کنند. هویج و دیگر مواد غذایی غنی از ...
مضرات پاکت فست فود ها را دست کم نگیرید
نسبتا پایداری هستند که یکی از عوامل ابتلا به بیماری های مانند سرطان، مسمومیت غذایی و ایجاد اختلال در سیستم دفاعی بدن به شمار می روند. مشکل اینجاست که PFAS ها به سادگی وارد غذا می شوند، حتی بدون اینکه پاکت غذا ها با دهان شما ارتباطی بر قرار کنند، مواد سمی به راحتی وارد بدن شما می شوند -- مطالعات مختلفی این موضوع را تایید کرده اند. مدت زمان نگهداری غذا در پاکت و دمای غذا هر دو، در روند ...
توحید سیف برقی: لزوم اتخاذ تدابیر و رویکردهای علمی مختلف توسط هوادران الزامی است
در ادامه این خبر وجود دارد تا مشاهده کنندگان، علاقمندان، ورزشکاران و تمامی افرادی که برای سلامتی خود ارزش قائل هستند، با استفاده از نکات آموزشی شرایطی را ایجاد کنند تا از سلامت جسمی مناسبی بهرمند شوند. “نقش عوامل تغذیه ای در کاهش مصرف دخانیات در استادیوم ها” فوتبال به عنوان پرطرفدار ترین ورزش و سرگرمی در دنیا امروزه به عنوان یک ابر صنعت مطرح می باشد. فارغ از منافع اقتصادی و ...
مصرف کدام نوشیدنی ها به هضم غذا کمک می کند؟
باردار هستید یا بچه شیر می دهید نباید در مصرف این چای دچار زیاده روی شوید. افراد دیگر می توانند با نوشیدن روزانه ی چای سبز علاوه بر دریافت آنتی اکسیدان به بهبود گوارش خود نیز کمک کنند. دمنوش های گیاهی؛ برطرف کننده سنگینی بعد از غذا دم نوش های زیادی وجود دارند که شما را از شر احساس سنگینی بعد از غذا رها می کنند. در بین این دم نوش ها که به هضم غذا کمک زیادی می کنند می توان به ...
کلسیم و آهن در بارداری، آنچه باید بخورید
.... به عقیده ی پزشکان طب اسلامی، یکی از علل شیوع مشکلات استخوانی و ضعف بدن، نبودن سویق در سبد غذایی روزانه می باشد. برای تهیه سویق گندم و جو، آرد گندم و جو و سبوس آن ها را به صورت جداگانه آرام آرام حرارت می دهند تا آماده شود و سپس با هم مخلوط کرده و صبح به صورت ناشتا 2 یا 3 قاشق غذا خوری مصرف می کنند. • از انجیر استفاده نمایید. انجیر بوی بد بدن و دهان را برطرف می کند. پزشکان طب اسلامی می ...
تهدید به خودکشی نوجوانان را جدی بگیرید
خودکشی تصریح کرد: خودکشی و رفتارهای آسیب زننده به خود (خودزنی) در نوجوانان، اغلب نشانه ای از ابتلای فرد به یک اختلال روانپزشکی است، یعنی عوامل برون زاد و درون زاد مختلفی می توانند دست به دست هم دهند و باعث شوند که نوجوان اقدام به خودکشی کند. مدیر کل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت اظهارکرد: اختلالات روانپزشکی مانند، افسردگی اساسی، در صدر این علل قرار دارند، هر چند بسیاری از ...
مقوی ترین موادغذایی که بیماران سرطانی باید بخورند
شفا آنلاین سلامت در بیماران سرطانی رژیم غذایی( diet ) نقش ویژه ای در درمان بیماری دارند و متخصصان مصرف برخی موادغذایی را توصیه می کنند. به گزارش شفا آنلاین ،هنگام مواجهه با یک بیماری جدی مانند سرطان، برنامه ریزی برای وعده های غذایی احتمالا آخرین چیزی است که به آن فکر می کنید. اما بخش مهم یک برنامه درمانی کارآمد، رژیم غذایی افراد مبتلا به سرطان محسوب می شود. مصرف مواد غذایی ...
تاثیر چاقی در ناباروری، چه ارتباطی دارند؟
موضوع ارتباط چاقی و ناباروری چه در خانم ها و چه آقایان حرف جدیدی نیست و بارها بر رابطه مستقیم این 2 تاکید شده است. تغذیه نادرست و گرایش زیاد به خوردن فست فود و غذاهای آماده در جوان ها باعث شده بیشتر افراد مشکل اضافه وزن و چاقی شکمی داشته باشند. در بین مراجعانی که مدتی است برای پدر و مادر شدن تلاش می کنند و نتیجه نمی گیرند، می توان به خوبی نقش بارز چاقی را دید. چاقی و ناباروری این ...
روده نشت پذیر، چگونه شما را بیمار می کند
این ذرات، مانند باکتری ها، گلوتن، افزودنی های غذایی و حتی ذرات گوارش نشده غذا، از سد روده عبور می کنند، بدن آنها را به عنوان مهاجمان خارجی شناسایی کرده و واکنشی ایمنی برای مبارزه با آنها شکل می گیرد. زمانی که این اتفاق رخ می دهد، کیفیت سلامت شما تحت تاثیر قرار می گیرد. احتمالا این مساله را بارها و بارها شنیده اید که التهاب نقطه کانونی بیشتر بیماری ها محسوب می شود. و حقیقت این است که روده ...
همسر شهید: وقتی اصرار کردم به سوریه نرود گفت نروم آبرویم پیش حضرت زهرا می رود/ در دوران چهارساله عقد، ...
داشتیم و به سختی به هم نگاه می کردیم. از ظاهر امر مشخص بود پسر خوبیست. اما باید با او حرف میزدم تا بیشتر او را بشناسم. شبی را قرار دادند برای صحبت کردن، از خجالتی که داشتم مادرم را با خودم به اتاق بردم و از مادرم خواستم بجای من صحبت کند، مادرم به جای من تمام حرفها را دقیق به سید سجاد می گفت و ایشان هم بخوبی و مودبانه جواب مادرم را می دادند؛ آخر صحبتهای مادرم و سید سجاد بود که مادرم از من خواست از ...
این 10 غذای خوشمزه را بخورید و وزن کم کنید
.... با این وجود مطالعات نشان می دهد، تعداد زیادی از مردم جهان به مقدار کافی ید دریافت نمی کنند. وجود اسیدهای چرب امگا3 در گوشت ماهی قزل آلا به کاهش التهاب بدن کمک بسیار زیادی می کند. همان طور که می دانید پروتئین ها پس از مصرف دیر هضم می شوند و همچنین یکی از خاصیت های مهم پروتئین ها این است که باعث سیری شخص مصرف کننده می شوند. از این رو اشخاص پس از مصرف آن ساعت ها به دنبال غذا نمی روند و این ...
بایدها و نبایدهای مصرف کافئین
یاد شده مشخص گشته که افراد باید زمان هایی که بدنشان قهوه و کافئین می طلبد را تشخیص داده و از آن ها پرهیز کنند. به ویژه در هفته های نخست ترک بهتر است خود را در شرایطی وسوسه انگیز قرار ندهید. در چنین مواقعی سعی کنید، نفس های عمیق بکشید. منبع:cnn
تاثیر دیابت بر جنین، چگونه؟
-ناهنجاری های مادرزادی ( آزمایش، تفسیر و هزینه غربالگری سه ماهه اول بارداری) اگر دیابت حاملگی دارید کارشناسان بهداشتی آزمایشات دیگری را برای بررسی جنین مانند موارد زیر پیشنهاد خواهند کرد: -سونو گرافی برای آنکه ببینند جنین چگونه رشد می کند. -شمارش زمان بین حرکات جنین ( تکان خوردن جنین در بارداری از چه هفته ای؟) برای آنکه از وضعیت فعالیت جنین مطلع شوند یا ...
استرس خواب شبانه سگ ها را نیز بر هم می زند
به گزارش ستاره ها به نقل از ایسنا؛ حتی یک استرس کوچک مانند دوری از صاحبانشان و یا حضور یک غریبه در نزدیکی سگ ها می تواند باعث ایجاد استرس در آنها و بر هم خوردن خواب شبانه این حیوانات شود. به نقل از دیلی میل، محققان در آکادمی علوم مجارستان با بررسی امواج مغزی 16 سگ به این نتیجه رسیدند که یک روز بد برای یک سگ به معنای عدم خواب عمیق و راحت در شب است. در این مطالعه مشخص شد سگ هایی که ...
