خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اژدمارنگِ گوگولی مگولی
جوری زیر سؤال ببرد که هایدگر و ملاصدرا هم نتوانند جمعش کنند. اولین مشکل شما با کوچک ترین عضو فامیلتان این است که با همه وجود و بدون هیچ تلاشی جای شما رو خواهدگرفت وشما ظرف 48 ساعت تبدیل به خاطره ای فراموش شده در خانواده می شوید. مشکل بعدی این است که شما هیچ وقت آن آدم سابق نخواهید شد وقتی چهار ساعت هم در شبانه روز نمی خوابید، هر لحظه ممکن است حین تماشای تلویزیون یا در اینترنت ...
سلبریتی هایی که توسط پلیس بازداشت شده اند
را به نزدیک ترین بازداشتگاه برده و سپس بعد از چند ساعت آزاد گردید. آزمایشات نشان می داد که وی تحت تاثیر مواد بوده است و وودز خود نیز رسماً اعلام کرده که در آن موقع هیچ مشروبات الکلی مصرف نکرده بود. در زمانی که وودز دستگیر شد وی در دوران نقاهت پس از جراحی کمر به سر می برد. بنابراین ادعا کرده بود که ترکیب کردن داروهایی که پزشک برای وی تجویز کرده بود باعث پدید آمدن چنین حالتی در وی شده است که کمی ...
روده نشت پذیر چگونه شما را بیمار می کند
...، فکر نمی کنید، باعث نمی شود تا اثر بزرگی بر سلامت شما شکل نگیرد. آیا بلافاصله پس از غذا خوردن با ارائه یک واکنش از سوی بدن خود مواجه می شوید؟ یا این احساس را دارید که همه چیز به خوبی پیش نمی رود؟ یا بدتر، به تازگی به یک بیماری مبتلا شده اید که پزشک دلیل دقیق آن را نمی تواند تشخیص دهد؟ آسیب دیدن دیواره داخلی روده ها می تواند به نشت ذرات غذا به داخل جریان خون منجر شود. بله ...
عضله سازهایی که پروتئین نیستند
in Chronic Disease منتشر شد نشان می دهد که کمبود ویتامین D، که هم در کودکان و هم بزرگسالان شایع است، با سلامت و عملکرد ضعیف عضلانی پیوند خورده است. در افراد پیر تامین ویتامین D به میزان کافی می تواند خطر زمین خوردن، که یکی از عوارض جانبی افت سلامت عضلانی است را کاهش دهد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید ساده ترین روش برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن است. از منابع غذایی برای این ماده مغذی ...
نرمی استخوان در کودکان
استخوانهای ستون فقرات ، لگنی و پا کوتاه قدی مشهود است شناخت راشیتیسم مستلزم شناخت اثرات ویتامین d بر بدن است چرا که این ویتامین در ایجاد راشیتیسم تاثیر بسزایی دارد پس بهتر است بدانیم که: طبق مطالعات انجام شده در سال های اخیر در میان افراد مبتلا به کمبود ویتامینd، خطر ابتلا به بیماری قلبی زیاد دیده شده و لذا مصرف مکمل همراه ویتامین دی ،مشکلات قلبی را کاهش می دهد برای رفع کمبود ویتامین دی ...
توصیه های انتظامی به زائرین اربعین
خود را در پارکینگ های تعیین شده پارک کرده و از پارک نمودن یا رها کردن خودسرانه وسایل نقلیه در نقاط دیگر خودداری فرمائید. با توجه به احتمال وقوع ترافیک سنگین و معطلی های طاقت فرسا در مسیرهای بازگشت به کشور بعد از مراسم اربعین بلافاصله اقدام به بازگشت به کشور نکنید. محورهای مواصلاتی به پایانه های مرزی مهران، چزابه و شلمچه در تمام ساعات شبانه روز توسط تیم های عملیاتی و گشت های ...
هشدار پلیس به زائران کربلا: اسباب بازی نخرید
و معطلی های طاقت فرسا در مسیرهای بازگشت به کشور بعد از مراسم اربعین بلافاصله اقدام به بازگشت به کشور نکنید. محورهای مواصلاتی به پایانه های مرزی مهران، چزابه و شلمچه در تمام ساعات شبانه روز توسط تیم های عملیاتی و گشت های ویژه پلیس کنترل می شوند. از سرعت و سبقت غیرمجاز پرهیز نموده و با سرعت مطمئنه رانندگی کنید. در صورت احساس خستگی و خواب آلودگی در رانندگی حتماً خودرو ...
10 فواید خوردن عسل و لیمو برای بدن
این نوشیدنی جادویی، بیشتر اصرار مادربزرگ خود را برای مصرف نوشیدنی لیمو و عسل درک کنیم. به احتمال زیاد شما هم مانند اکثر مردم مایل هستید بیشتر از خودتان مراقبت کنید، اما زمان کافی ندارید. با احتساب ساعات کاری، رفت وآمدهای وقت گیر، کارهای منزل و مراقبت از فرزندان، مراقبت از خودتان معمولا در اولویت آخر قرار می گیرد. خبر خوب این است که با وجود همه ی اینها، راه های سریع و آسانی برای بهبود ...
زنان به این ویتامین ها نیاز ندارند!
نشان داده است که ویتامین C تاثیری برای پیشگیری از سرماخوردگی ندارد. علاوه بر این، دوز های 2000 میلی گرمی این ماده می تواند خطر سنگ کلیه را افزایش دهد؛ بنابراین به جای مصرف قرص ، ویتامین C مورد نیاز بدن تان را از میوه ها بگیرید. برای مثال توت فرنگی و مرکبات سرشار از این ماده غذایی هستند. به جای استفاده از ویتامین B3 ماهی قزل آلا، تن یا چغندر بخورید؛ سال هاست که مصرف ویتامین B3 برای پیشگیری ...
مواد غذایی که بیشترین تاثیر را روی ضریب هوشی کودکان دارند
گنجانده اند، تیزتر و باهوش تر از سایرین هستند و در تست های مربوط به مهارت های ذهنی، امتیاز بیشتری گرفته اند. ماهی تن، یکی دیگر از منابع خوب امگا 3 است؛ همچنین سرشار از پروتئین می باشد؛ ولی به هر حال خوردن ماهی آزاد بیشتر توصیه می شود. تخم مرغ تخم مرغ به خاطر پروتئین زیادش معروف است. سعی کنید در طول هفته یک بار به عنوان شام تخم مرغ به کودک خود بدهید و در بقیه موارد صبح ها از این ماده ...
مهد کودک رفتن بچه ها، بهانه می گیره!
. ورد خود را با فعالیت خاصی مانند بعد از زمان خوردن تنقلات مقارن کنید تا کودکتان بداند چه وقت منتظر شما باشد. - یک دورۀ انطباق را برنامه ریزی کنید. زمانی که کودکتان را می رسانید و همین طور موقعی که به دنبال او می روید، اجازه دهید یک دورۀ انطباق پنج دقیقه ای اتفاق بیفتد. زمانی که به مهد کودک رسیدید، به کودکتان اجازه دهید پنج دقیقه دیگر بازی کند و یا چیزی را به شما نشان دهد. موقع رفتن ...
گیاهخواری سفت و سخت چه اشکالی دارد؟
معکوس بدهد. یک پیام درست به غیر گیاهخوران پیامی است که باعث شود بعضی از آنها تا حد امکان از خوردن گوشت پرهیز کنند یا مصرف گوشت را کاهش بدهند. اگر مردم فکر کنند که گیاهخواری هیچ استثنایی را قبول نمی کند احتمالا رغبت کمتری برای گیاهخوار شدن از خود نشان بدهند. مردم به مواضع اخلاقیی که انعطاف بیشتری از خود نشان می دهند علاقه بیشتری دارند تا مواضعی که هیچ استثنایی را به خود راه نمی دهند. احتمال بشتری وجود ...
بیدار شدن شبانه کودکان، دلایل
کودک علائم سیگار نکشید، بچسبانید. • تب های شبانه اگر کودک شما روزها دچار تب می شود، ولی قبل از خواب به نظر می رسد که حال وی رو به بهبودی است، بهتر است قبل از رفتن به رختخواب به او تب بر بدهید. اکثر بیماری های ویروسی با تب هایی همراه اند که در شب شدت می یابند. تب، کودک را از خواب بیدار می کند ولی هیچ گاه نباید برای خورانیدن تب بر کودک را از خواب بیدار کنید مگر با دستور پزشک متخصص ...
برترین خوراکی های انرژی زا برای افرادی که دچار افسردگی فصلی شده اند
در افراد شود. خوردن صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی در ماه های سرد سال است و کارشناسان توصیه می کنند خوراکی های مغذی شامل مواد پروتئینی، چون تخم مرغ، شیر و لبنیات، نان حاوی سبوس، عسل ارگانیک، کره بادام زمینی، بلغور جوی دوسر، مقداری شکلات تلخ، میوه تازه و دانه های غلات درآن وجود داشته باشد. مصرف دانه های آجیل، چون پسته، بادام درختی، قندق، گردو و بادام زمینی افزون بر ...
تفسیر آیات 224-227 سوره بقره
خدا شما را از این سوگند نهی نموده و حکم کذائی خود را برایتان بیان می کند، که نیکی و تقوا و اصلاح بکنید. آثار سوء روانی و اجتماعی سوگند بسیار و نیز ممکن است کلمه عرضه به معنای (چیزیکه عرضه بر آن بسیار است بوده باشد)، آن وقت آیه شریفه ، نهی از زیاد سوگند خوردن به خدای سبحان خواهد بود، و چنین معنا خواهد داد که بسیار به خدا سوگند نخورید، که اگر چنین کنید باعث می شود که دیگر موفق به نیکی ...
10 حقیقت شگفت انگیز درباره بینایی انسان+عکس
علت اینکه دنیا برای افراد مبتلا به افسردگی خاکستری به نظر می رسد را کشف کرده اند. یک بررسی نشان می دهد که شبکیه بیماران مبتلا به افسردگی شدید در مقایسه با اشخاص سالم واکنش کمتری به خصوص به تضاد سیاه و سفید نشان می دهد. این موضوع حتی در مورد افرادی که داروهای ضدافسردگی مصرف می کردند هم صدق می کرد. محققان معتقدند که ارتباط بین افسردگی و بینایی می تواند ماده دوپامین باشد. بینایی تضاد سالم به سلول های ...
راه هایی برای سوزاندن سریع چربی ها
از ورزش، بیشتر انرژی بسوزاند. همچنین علاوه بر سیستم قلبی عروقی، برای عضلاتتان هم مفید است. این تمرین، سوخت و ساز بدنتان را افزایش داده و سریع تر از آهسته دویدن چربی سوزی خواهد کرد. بیشتر بخوابید کمبود خواب، به ناچار باعث افزایش وزن می شود، چرا که بدن شما، گرسنگی را با خوابالودگی اشتباه می گیرد. با 8 ساعت خواب کامل در شب، جلوی هوس کردن هایتان، افزایش اشتها و انتخاب غذاهای بدون ...
زندگی شهدا هر روز بهتر از دیروز است
ببین مردم چه می گویند؟ برای پسرمان دعا کن تا خوب شود. همان شب محمدطاها خوب شد. روزهای اول شهادتش خیلی بی تاب و ناراحت بودم. یک بار با لباس هایش گریه می کردم. آقا مصطفی در خواب به یکی از اقوام گفته بود به همسر بگویید من همیشه کنارش هستم. اگر همسرم بود می توانستیم بهتر زندگی کنیم و با هم در کنار هم آرامش داشته باشیم. چون هدفمان یکی بود ولی خواست خدا بود که شهید شود. شهادت در راه اسلام سعادت می خواهد. چه بسا اگر مرد بودم خودم هم برای دفاع از حریم اهل بیت می رفتم. به امام زمان می گویم ما تا پای جان هستیم و روی ما حساب کن. ...
رابطه رژیم غذایی مادران باردار و دندان کودکان (2)
زمان مهم است. این مقاله توسط دکتر علی آقازاده درباره اهمیت رژیم غذایی زنان باردار و سلامت دندان تنظیم شده است. در مطلب قبل درباره اهمیت ویتامین D، کلسیم و فسفر در دوران بارداری مطالبی آورده شد، در ادامه به ویتامین های ضروری دیگر در دوران بارداری می پردازیم: در دوران بارداری از مصرف کافئین، قرص های خواب آور، سیگار و الکل خودداری شود و برای استفاده از هر دارویی با پزشک خود مشورت کنید. چرا ...
سفر ارزان به لیسبون اروپا | تماشای جاهای دیدنی لیسبون
بسیاری از رستوران های جنوب اروپا، بسیاری از رستوران ها حدود ساعت 2-3 شب بسته می شوند و تا ساعت 8 بعد از ظهر روز بعد باز نمی شوند. اگر گرسنه باشید، همیشه می توانید غذای سریع و یا سایر غذاهای ساده را در تمام طول روز دریافت کنید. Bairro Alto (معروف به شهر برفی) در یکی از هفت تپه لیسبون واقع شده و از دیدنی های لیسبون است. بنابراین ممکن است بخواهید با گاری به سمت بالا برود. بسیاری از این ...
تکرار ابوالمشاغل های قاجار پس از 140 سال
.... وقتی با شاه به سفر سوم فرنگستان رفت، در دربار ملکه ویکتوریا، جای آن وزیران سالخورده، ناصرالدین شاه خجالت کشیده بگوید او وزیر اعظم یعنی نخست وزیر ایران است و فقط به ملکه ویکتوریا گفته: او امین السلطان است. این روزها در کشور خودمان هم الحمدلله می بینیم این سنت زیبا تجدید شده و سراغ هر کس می رویم، از 12-10 تا 50-40 تا شغل دارد! من مانده ام مات و مبهوت، شبانه روز 24 ساعت است، از 16 ساعت بعدی هشت ...
واکسن ام ام ار و بارداری، شرایط تزریق
این است که شما و کودک تان در برابر بیماری هایی که ذکر شد، ایمن هستید. سرخک از انواع ویروسهایی است که باعث بثورات در بدن میشود. اگر مبتلا به سرخک شوید احتمالا کمی تب داشته وسایر علائم سرماخوردگی مانند سرفه، آبریزش بینی و همچنین آبریزش از چشم و قرمزی را خواهید داشت. افرادی که واکسن سرخک را در بارداری دریافت میکنند برای از بین بردن کامل خطر نیاز به تزریق دوباره دارند. اوریون نیز ...
10 نکته مهم و حیاتی درباره سفر در روزهای سرد
. ترجیحا در هنگام خواب با کلاه و یا روسری سرتان را بپوشانید، چرا که یک سر لخت در هنگام خواب می تواند باعث هدر رفتن گرمای زیادی از بدنتان شود. استفاده از یک چادر مسافرتی در چنین شرایطی بسیار واجب است، چرا که می تواند بدنتان را از باد و باران حفظ کند. توجه داشته باشید که چادر مسافرتی تان را در مسیر رودخانه و یا حاشیه آن، بر پا نکنید. شاید در طول شب با بارش شدید باران آب طغیان کند و بدون آنکه شما متوجه ...
عجیب و جالب
استرس خواب شبانه سگ ها را نیز بر هم می زند یک مطالعه جدید که بر روی سگ ها انجام شده نشان می دهد که این حیوانات نیز مانند انسان ها در صورت تجربه کردن یک روز پر از استرس،دچار اختلال در خواب شبانه می شوند. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، حتی یک استرس کوچک مانند دوری از صاحبانشان و یا حضور یک غریبه در نزدیکی سگ ها می تواند باعث ایجاد استرس در آنها و بر هم خوردن خواب شبانه ...
آشنایی با منابع غذایی حاوی ویتامین ای
موادی مغذی است که برای سلامت ما بسیار مفید هستند. حتی اگر گوجه فرنگی خشک شده در آفتاب یا رب گوجه فرنگی هم مصرف کنید باز هم مواد مفید بسیاری را دریافت خواهید کرد. یک چهارم فنجان رب گوجه فرنگی حاوی تقریبا 3 میلی گرم ویتامین E است و این حجم یک پنجم میزان ویتامین لازم در طول روز برای بدن است. گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان، منیزیم، پتاسیم و فسفر همراه با ویتامین A و ویتامین C است. سبزیجات خشک اغلب مردم فکر ...
اگر هر شب در ساعت مشخصی از خواب می پرید، بخوانید
به گزارش رهیاب، بر این اساس، بیدار شدن در ساعات خاصی از شب می تواند حاکی از مسدود شدن مسیر انتقال انرژی و برهم خوردن تعادل طبیعی بدن باشد. مشکلات سلامت جسمی، روحی و عاطفی از عوامل انسداد انرژی هستند 9 تا 11 شب در این فاصله زمانی، سیستم غدد درون ریز که متابولیسم و هورمون ها را کنترل می کنند، تعادل خود را بازمی یابند. مصرف غذاهای ناسالم یا سنگین در وعده شام، عامل بیدار شدن در ...
قلیانی ها بخوانند!
استفاده می کرده اند و دچار افت فشار و سردرد های چند روزه می شدند، امروز بر این باورند که مصرف قلیان میوه ای در یک سال اخیر موجب سردرد، عدم تمرکز و به هم خوردن تعادل بدن آن ها می شود. این افراد می گویند: از زمانی که این حالت ها به هنگام مصرف قلیان میوه ای به ما دست می دهد قلیان راکنار گذاشته و باور مان شده که این تنباکو آغشته به مواد خطرناک دیگری شده که اگر کراک و شیشه نباشد بدون شک هرویین و ...
یک دمنوش عالی با هزار خاصیت!
گل محمدی از تشدید عفونت جلوگیری می کند. چای گل محمدی برای آرامش اعصاب چای گل محمدی باعث تسکین دستگاه عصبی می شود. اگر به طور منظم از این چای میل کنید از مشکلاتی مانند بی خوابی و خستگی خلاص خواهید شد. این نوشیدنی مفرح اعصاب بعد از یک روز کاری طولانی مدت و همراه با استرس است و باعث رفع خستگی و کسب انرژی دوباره می شود. موارد منع مصرف گل محمدی ...
شش رمز داشتن سیستم ایمنی سالم
ایمنی دارد، مواد معدنی چون آهن و روی هم برای سلامت سیستم ایمنی ضروری هستند. یکی از مهمترین تنظیم کننده های سیستم ایمنی، ویتامین D است. ویتامین D کمک می کند تا سیستم ایمنی تان متعادل و فعال بماند تا با مهاجمین مبارزه کرده و در عین حال موجب التهابات مداوم و نابودی بافت ها نشود. متاسفانه در طول زمستان، چندان در معرض نور خورشید قرار نمی گیریم و به همین علت بهتر است سطح ویتامین D بدن مان را ...
آیا قند موجب ابتلا به سرطان می شود؟
وب سایت عصر ایران: سلول های سرطانی می توانند از قند اضافی موجود در بدن به عنوان سوخت استفاده کرده و هر چه سریع تر تکثیر شوند. به نقل از "آپروکس”؛ قند، به ویژه قندهای فرآوری شده و پالایش شده، چیزی است که همواره از آن لذت برده ایم اما به طور روزافزون شواهدی ارائه می شوند که قند در آنها به عنوان یک تهدید برای سلامت عمومی در نظر گرفته می شود. در این میان برخی مطالعات مصرف قند را با ابتلا ...
