خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های آرام کردن نوزاد، حضورتان را دیکته کنید
بیشتر این بخورد،احتمالا در هر وعده ی غذایی مقدار کافی غذا دریافت نمی کند.اگر دائما بجای خوردن غذای کامل،کم میخورند،به مقدار کافی نمی خوابند.اگر به نظر میرسد سیر هستند،سعی کنید وسط غذا دادن آروغ آنها را بگیرید،سپس بیشتر غدا دهید.نوزادانی که تازه به دنیا آمده اند،دائما میخورند و میخوابند.خوابیدن کمتر از 2 ساعت در هر چرخه،سالم نیست. اگر نوزاد گرسنه یا خسته نیست،پوشکش را بررسی کنید.اگر نوزاد ...
بیماری های ناشی از دیدن فیلم ترسناک
دست از سرشان بر نمی دارد. یکی از کارهایی که می شود برای تمام شدن این کار انجام داد تماشای پشت صحنه فیلم بعد از اتمام آن است چون دیدن آن به شما کمک می کند که ترستان را کم کنید به زندگی طبیعی بر گردید. اگر هم به پشت صحنه فیلم دسترسی نداشتید تا چند شب قبل از خواب به محض یادآوری صحنه های دلهره آور مدام این جمله را برای خودتان تکرار کنید: این فقط یک فیلم بود منبع : مهر ...
علائم حاملگی در هفته اول
...، جنین پیش از آنکه شما متوجه شوید باردار هستید رشد می کند و هنگامی که شک دارید، باید حتما مراقب سلامتی خود باشید. . افزایش دمای عمومی بدن میتواند یکی از علائم بارداری باشد هنگامی که دمای بدن شما هنگام صبح و پیش از بلند شدن از جا و خوردن غذا، خیلی بالاست و این مساله تا 3 هفته همچنان ادامه داشت، احتمالا باردار هستید. . عقب افتادن پریود اگر پریود منظمی ...
آیا نداشتن ویار خطرناک است؟
لیتر مایعات) و در صورت شدید بودن استفراغ، مصرف نوشیدنی های حاوی الکترولیت (قند، نمک و پتاسیم) تا تعادل آب و الکترولیت های بدن برقرار شود اما خانم باردار نباید آنقدر آب بخورد که معده اش پر شود و حتی میل به غذا خوردن را هم از دست بدهد. مصرف مکمل ها همراه غذا نیز از تهوع پیشگیری می کند. مصرف مرکبات تازه با غذا و اجتناب از مصرف مکمل آهن در 3 ماهه اول نیز که باعث یبوست، تهوع و استفراغ می شود، تأثیر بسیاری دارد. ...
آیا خوردن میوه در شب، جای شام را می گیرد؟
نعمت های خدا استفاده کنیم. او هر وقت گرسنه می شود، میوه می خورد، اهل خوردن شام نیست و ترجیح می دهد به جای یک بشقاب برنج و خورش ، یک ظرف پر میوه بخورد. حتما شما هم کسانی را می شناسید که دوست دارند وزن کم کنند و برای لاغر شدن رژیم میوه و سبزی می گیرند مثلا صبح به جای صبحانه، میوه می خورند یا شب وعده شام را حذف می کنند و به جای آن یک بشقاب میوه میل می کنند اما برخلاف باور عموم، میوه ها هم ...
هنگام عصبانیت بهترین واکنش چیست؟
به گزارش آی سبک ، کمی آن طرف تر، پسر بچه ای با دوستش به خاطر یک شوخی مسخره درگیر شده و با تمام توان به سر و صورت و بدن یکدیگر ضربه می زنند و با تشویق بچه های دیگر، لباس هایشان هر لحظه خاکی تر می شود. مرد جوان دیگری هم که اطرافیان به زور او را جلوی در مغازه ای نگه داشته اند، با داد و فریاد می گوید: این چک تا فردا صبح پاس نشود، مرد نیستم اگر زنده بگذارمت . همه این اتفاقات را بگذارید کنار ...
مراقبت های لازم در سفر زمستانی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سفر در روزهای سرد سال نیازمند مراقبت های ویژه ای است. کسانی که تمایل دارند در فصل پاییز و زمستان به مسافرت بروند باید برخی مراقبت های ویژه را در این فصول در پیش بگیرند. پوشیدن لباس گرم، استفاده از کیسه خواب، گرم نگه داشتن بدن، خشک نگه داشتن لباس خواب و بسیاری موارد دیگر از اهمیت زیادی برای سفرهای زمستانی برخوردارند. توجه داشته ...
روز فوت آیت الله لاهوتی و گریه هاشمی
در روز 7 آبان 1360 خبر درگذشت آیت الله حسن لاهوتی اشکوری نماینده رشت در مجلس اول شورای اسلامی اعلام شد. اکبر هاشمی رفسنجانی، رییس وقت مجلس شورای اسلامی این خبر را در جلسه علنی همان روز مجلس اعلام کرد. خبری که او را به گریه انداخت. هاشمی خود در خاطرات روز 7 آبان 60 می نویسد: ساعت 8 صبح جلسه علنی تشکیل شد. من خبر فوت ایشان را دادم و ضمن اعلام خبر گریه کردم؛ نتوانستم خودم را کنترل کنم. از این حالت عده ای انتقاد داشتند و عده ای تعریف کردند. ...
ترفندهای موثر و سریع برای رهایی از چربی های اضافه شکم و پهلو
می شود؛ چرا که بدن شما، گرسنگی را با خواب آلودگی اشتباه می گیرد. با 8 ساعت خواب کامل در شب، جلوی هوس کردن هایتان، افزایش اشتها و انتخاب غذا های بدون ارزش غذایی را خواهید گرفت. ورزش کنید آیا می خواهید بدون انجام تمرینات سخت و طاقت فرسا وزن کم کنید؟ پس ورزش کنید و برای بدنتان بیشتر وقت بگذارید. ورزش ها معمولا تاثیر بیشتری از تمرینات کاردیو دارند و بیشتر هم چربی سوزی می کنند. ...
درمان شپش سر با طب سنتی
دهید تا تمام سطح پوست سر را بپوشاند. بهتر است محلول را شب استفاده و صبح بشویید. می توانید با شانه کردن، رشک ها را از مو ها جدا کنید. باید درمان را به فاصله ی 7 تا 1، 0 روز تکرار کرد. اسانس شمعدانی از بهترین نسخه های گیاهی برای خلاص شدن از شپش سر، استفاده از اسانس شمعدانی است. شما می توانید اسانس شمعدانی را هنگام خواب روی پوست سر و مو ماساژ دهید، شستن آن نیز در صبح ضروری است ...
پدافند غیرعامل سایبر، علاج قبل از حادثه
می کنند. امّا آیا راهکاری وجود دارد که بدون ایجاد هزینه های مادّی و معنوی جنگ سخت، کاری انجام دهیم که طرف مقابل با اختیار خود انتخابهایی به میل ما انجام دهد و در نقشه ی ما بازی کند؟ آیا واقعا تجربه ی طرّاحی یک سناریوی واقعی جنگ نرم در کشور وجود دارد؟ در سالهای اخیر زمزمه هایی از حسّاس شدن مسئولین روی موضوع انتقال سرورهای شبکه های اجتماعی به داخل کشور، و امنیت زیرساختهای فضای مجازی و سایبری دیده ...
سفرنامه برزک کاشان یا وقتی که سنگ ها عاشق می شوند (قسمت اول)
.... حرفم تمام نشده بود که نگاه متعجبی به من انداخت و گفت: نه، ما درگیر معماری بنا بودیم و صبحانه نخوردیم. حسین آقا جون، صبحونه رو ردیف کن. ما را به درون اقامتگاه راهنمایی کرد: "اتاق شما یه سوئیته که درش جداست، اما شما بیاین این اتاق ها رو ببینین. اتاق شما پنجره بزرگ نداره. تا مهمونای این طرف برسن، می تونین هرجا که خواستین بمونین. بهار خواب هم داره" و ما تنها کلماتی ...
سی و نهمین قسمت از فصل دوم هزار داستان با سیاوش طهمورث روی آنتن می رود
شبان ، گرگ ها ، مسافر ری ، معصومیت از دست رفته ، فکر پلید ، زیر تیغ و معمای شاه به یادماندنی شده است. فصل دوم برنامه پرمخاطب هزار داستان همچون سری پیشین آن به تهیه کنندگی جواد فرحانی و کارگردانی محمدفواد صفاریان پور و با طراح و سوژه پردازی مریم نوابی نژاد در ماه محرم و صفر هر شب ساعت 23 به مدت60 دقیقه روی آنتن شبکه نسیم می رود و در ساعات 3 بامداد، 11 صبح، 17 عصر بازپخش می شود. ...
تصاویر / وقتی عامل ترور جان اف کندی به قتل رسید
تا برای اطلاع از "خبرهایی بزرگ" با سفارت آمریکا در لندن تماس حاصل کند. بررسی های انجام شده پس از حادثه نشان داد که این تماس 25 دقیقه پیش از ترور کندی برقرار شده بود. اسلحه ای که رئیس جمهور امریکا با آن ترور شد؛ او چند روز قبل از ترور، اسلحه اش را از طریق پست سفارش داده بود. محلی که گفته می شود اسوالد از آنجا به سمت رئیس جمهور شلیک کرده بود؛ بنا به گزارش کمیته وقت تحقیق اسوالد در حالی که تعادل روانی ...
وزرای پیشنهادی علوم و نیرو رای اعتماد گرفتند
از ضرورت اقدامات اصلاحی در مدیریت منابع زیست محیطی و ضرورت پرداختن به مدیریت مصرف وتقاضا سخن بگویم. قصد داشتم از چاره جویی ها برای اصلاح الگوی مصرف در هر دو بخش آب و انرژی از افزایش بهره وری از ضرورت ملاحظات زیست محیطی از جامعه نگری در مدیریت منابع آب از ضرورت مدیریت آب در مقیاس حوزه آبریز و از اینگونه موارد مهم سخن بگویم. در خلال سه هفته گذشته از بامداد تا پاسی از شب با شما نمایندگان ...
روغن گل سرخ و 44 خاصیت شگفت انگیزش
در سیستم تنفسی و روده ها تسکین می دهد. به علاوه، اسپاسم عضلانی را در انواع اندام ها از بین می برد. – روغن گل سرخ همچنین به درمان تشنج، گرفتگی عضلانی، و همین طور کشیدگی ماهیچه ای، کمک می کند. 22. ملین است: – هیچ ملینی خوش بوتر از روغن معطر گل سرخ، نمی تواند وجود داشته باشد. – این روغن را می توانید به عنوان یک ملین بی عارضه و موثر که بوی خوشی دارد و بدون هر گونه عوارض جانبی ...
چگونه با دیابت بارداری مبارزه کنیم؟
...: من دیابت بارداری دارم بارداری اولمه و 32 هقته هستم. الان به دستور پزشکم رژیم رو رعایت میکنم. میخوام اطلاعات دقیقی رو درباره تغذیه در دیابت بارداری به من بدید. با تشکر فراوان. ضمنا نصف شب حدود ساعت 5 صبح شدیدا گرسنه میشم تو اون ساعت چی بخورم بهتره؟ پاسخ: تغذیه درمانی برای دیابت بارداری، عمدتاً شامل یک برنامه ی غذایی با کربوهیدرات کنترل شده است، که تغذیه ی مناسب برای سلامت مادر و ...
مجلس به "غلامی" و "اردکانیان" اعتماد کرد
مدیریت منابع زیست محیطی و ضرورت پرداختن به مدیریت مصرف وتقاضا سخن بگویم. قصد داشتم از چاره جویی ها برای اصلاح الگوی مصرف در هر دو بخش آب و انرژی از افزایش بهره وری از ضرورت ملاحظات زیست محیطی از جامعه نگری در مدیریت منابع آب از ضرورت مدیریت آب در مقیاس حوزه آبریز و از اینگونه موارد مهم سخن بگویم. در خلال سه هفته گذشته از بامداد تا پاسی از شب با شما نمایندگان محترم به صورت رسمی وغیررسمی جلسه داشتم. ...
دولت لایحه تاسیس وزارتخانه انرژی را به مجلس بدهد/ تنها 42 درصد برنامه اردکانیان با اسناد بالادستی مطابقت ...
امنیت و آسایش مردم در ارتباط است و همچنین ضرورت اقدامات اصلاحی زیست محیطی و مدیریت مصرف و تقاضا صحبت کنم. واقعیت این است که در خلال سه هفته گذشته از بامداد تا پاسی از شب به صورت رسمی و غیررسمی در جلسات، کمیسیون ها و مجامع استانی با شما نمایندگان صحبت کرده و برنامه هایم را اعلام کرده ام. وزیر پیشنهادی نیرو همچنین بیان کرد: بنده به عنوان یک کارشناس بین المللی در یک دهه گذشته برنامه آب و محیط ...
چرا جان ندارید؟
به گزارش خبر فوری به نقل از هفته نامه آتیه نو، شب ها هشت ساعت می خوابید اما کسالت و خستگی رهای تان نمی کند؟ کم زور هستید، کیف دو کیلویی تان به نظر شما وزنه ای سنگین است و توان حمل کردنش را ندارید؟ بی حواسید و کلید خانه را در یخچال پیدا می کنید؟ غصه دارید و دل تان می خواهد گریه کنید؟ زبان تان سرخ شده و سرتان گیج می رود؟ تجربه کردن این عوامل، از احتمال تامین نشدن نیاز بدن تان به ویتامین B12 ...
رژیم لاغری برزیلی چیست؟ (کاهش 12 کیلوگرم وزن در یک ماه)
. 4. وعده های غذایی مردم برزیل مردم برزیل، صبحانه را مهم تر از وعده ی ناهار دانسته و سعی می کنند تدارک بیشتری را در مورد خوارکی ها و مواد تهیه شده، درنظر بگیرند. نکته ی مهم دیگری که در مورد رژیم لاغری برزیلی، وجود دارد، علاقه ی شدید آن ها به مصرف صبحانه ی دوم یا ناشتایی (هم به جای ناهار هم به جای ناشتایی از آن استفاده می کنند)، نبوده به جز مواقعی که صبح بسیار زود از خواب بیدار ...
مجلس به "غلامی" و "اردکانیان" اعتماد کرد
مدیریت منابع زیست محیطی و ضرورت پرداختن به مدیریت مصرف وتقاضا سخن بگویم. قصد داشتم از چاره جویی ها برای اصلاح الگوی مصرف در هر دو بخش آب و انرژی از افزایش بهره وری از ضرورت ملاحظات زیست محیطی از جامعه نگری در مدیریت منابع آب از ضرورت مدیریت آب در مقیاس حوزه آبریز و از اینگونه موارد مهم سخن بگویم. در خلال سه هفته گذشته از بامداد تا پاسی از شب با شما نمایندگان محترم به صورت رسمی وغیررسمی جلسه داشتم. ...
بدترین قسمت کله پاچه که نباید خورد،ولی همه می خورند!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، در یک عصر سرد پاییزی، خوردن یک کاسه سیراب شیردان یا ترید آب کله پاچه البته به همراه تکه های خردشده مغز و بعد از آن صرف یک پرس پاچه، بناگوش، چشم و زبان خالی از لطف نیست؛ غذایی سیرکننده و پرانرژی که خوردن آن در فضای مطبوع و اشتهابرانگیز کله پزی آن هم در ساعات صبح یا به هنگام عصر دلچسب تر است، اما پرسش مهم آن که چرا می گویند این فرآورده ها حاوی چربی بوده و ...
انسداد چهار محور به دلیل نبود ایمنی/ اعمال محدودیت ترافیکی در جاده کندوان و آزادراه تهران-قم
از محورهای فیروزکوه و هراز انجام می شود، در زمان اجرای عملیات، محور کرج-چالوس از ساعت 21:30 در حوزه استان مازندران (در مقطع مرزن آباد) و از ساعت 23 در حوزه استان البرز (در مقطع میدان امیرکبیر کرج) تا ساعت 5 بامداد روز بعد مسدود است. محور سیرجان-بندرعباس، واقع در استان کرمان، از روز 1 تیر لغایت 1 دی 96، از ساعت 7 الی 18، به دلیل اجرای عملیات بهسازی و تعویض روکش آسفالت، کیلومتر 65 الی 71 ...
خاک با طوفان 95 کیلومتری به بوکان رسید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از کانی پرس ، در پی شدت گرفتن وزش باد در نواحی شمال غرب کشور شب گذشته سرعت تندباد در شهرستان بوکان به 95 کیلومتر در ساعت رسید که بیشترین سرعت ثبت شده در سال 96 در این شهر بود. رئیس اداره هواشناسی بوکان در هیمن خصوص و همچنین وضعیت جوی این شهرستان به خبرنگار کانی پرس گفت: بر اساس پیش بینی ها و اختاریه های قبلی از شب گذشته گردباد شدید به مرزهای ...
افتخار کنید به آشنایی با راه حسین و مکتب حسینی
فرماندهی سپاه نورآباد به خدمت گذاری وی در سپاه نورآباد احتیاج داشت و با اعزام شدن شهید مرادی موافق نبود، اما با اصرار وی به اتفاق 90 نفر از بهترین فرزندان این منطقه دلاورخیز دلفان راهی جبهه های حق علیه باطل شد. همرزم، شهید، با اشاره به اینکه شهیدمرادی فرمانده دسته ای بود که من هم عضو آن دسته بودم، بیان کرد: چند روز قبل از عملیات نیمه های شب از خواب بیدار شدم به اطراف نگاه کردم دیدم یک ...
اتوبوس های درون شهری، زندان های متحرک
این مسیر رفت وآمد می کند و به ابتکار می گوید: چسباندن این برچسب های تبلیغاتی در بدنه اتوبوس و تاریکی فضای درونی اتوبوس ها به حدی است که گاهی در ساعات صبح و عصر، شناسایی خیابان های اطراف و محل پیاده شدن برای مسافران، سخت و در شب هم غیر ممکن می شود. جالب اینجاست تبلیغات در تمام سطوح خودرو کشیده شده و همه جا را پوشانده است. به گفته این شهروند مشکل فقط تبلیغات نیست. بعضی از راننده ها سر ...
لاغری شکم با 13 روش فقط در 20 روز
.... قبل از صرف ناهار نیز مقدار زیادی سالاد و سبزیجات صرف کنید. بهتر است برای صرف شام به جای استفاده از غذاهای سرخ شده یا ساندویچ میوه یا سبزیجات مصرف کنید . 9- غذاهای شور و نمکی نخورید خیار شور و اسنک ها دارای نمک هستند که باعث حفظ آب در بدن می شوند و پیشنهاد نمی شود که استفاده کنید . 10- آخرین وعده غذایی خود را تا ساعت 7:30 شب بخورید. استفاده از شام ...
این غذاها شما را گرسنه می کند
بدنتان میشود. در طول شب و هنگام صبح بدن مقدار زیادی کورتیزول پمپاژ میکند که متخصصان معتقد هستند بخشی طبیعی از کارهای بدن است. کورتیزول بالا به معنای کاهش توانایی سیستم متابولیزم برای مصرف قندها است. بنابرین قند خون بالا است اما بافتی که این قند مورد نیازش باشد در دسترس نیست. این اتفاق باعث خستگی و گرسنگی در فرد میشود. خوردن غلات برای صبحانه انتخاب خوبی است به شرط اینکه غلاتی که استفاده میکنید از ...
دست درازی متقلبان به شیره هزاوه
ها با ترکیب شیره انگور و دیگر مواد و عصاره های گیاهی نیز بسیار گفته می شود، برای مثال گفته شده است که مخلوط این شیره با سرکه در درمان بیماری یرقان بکار می رود یا می توان با مصرف ترکیب این ماده با مقداری پودر زعفران به درمان افسردگی و ضعف اعصاب کمک کرد . می گویند مصرف ترکیب شیره و سرکه انگور در جلوگیری از انسداد مجاری کبدی اثرگذار است و کسانی که در فصل زمستان دچار التهاب در ناحیه حلق می ...
