خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی برای سلامت کبد
چلیپایی کلم بروکلی، کلم بروکسل و گل کلم جزو گروه سبزی های چلیپایی هستند. این سبزی ها منبع غنی از ویتامینها، پروتئینها و ترکیبات ارگانیکی هستند که هضم را تسریع می کند و کبد را تقویت می کند. این سبزی ها برای حفظ سلامتی بسیار مفید و بی نظیر هستند. پس بی تردید مصرف آنها را دو بار در هفته در برنامه غذایی بگنجانید. سیر خوردن یک حبه سیر تازه همراه با یک لیوان آب در صبح راهکاری
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
که فقط زرده تخم مرغ، کلسترول دارد شما می توانید سفیده تخم مرغ را به راحتی بخورید. از لوبیا بیشتر استفاده کنید لوبیا و دیگر هم خانواده هایش در عین مغذی بودن و ارزانی، حاوی نوعی فیبر محلول در آب به نام پکتین هستند که کلسترول را در بر می گیرند و آن را قبل از مشکل ساز شدن به خارج بدن هدایت می کنند. مصرف روزانه یک فنجان لوبیای پخته بسیار رضایت بخش است. بیشتر میوه
نجات از قاچاق و برندهای تقلبی معجزه میخواهد!
قاچاق وارد کشور میشود. دستاندکاران صنعت پوشاک همچنین میگویند: در حال حاضر اگر تولیدکنندهای بخواهد مواد اولیه برای محصولش تأمین کند مجموعه هزینه اش به مراتب بیشتر از کالایی است که از طریق قاچاق وارد بازار شده و به دست مصرف کننده میرسد. پس در چنین شرایطی چگونه میتوان با کالاهای خارجی رقابت کرد. تولید کنندگان پوشاک نیز میگویند: کند بودن روالهای دولتی در کشور ما از جمله برای اخذ مجوزهای قانونی
درباره رژیم موز شنیده اید؟
بخورید که فیبر و آب زیاد دارند. لوبیا و عدس، سوپ سبزیجات و میوه ها، همچنین در این رژیم تخم مرغ و گوشت کم چرب را هم حتما جای دهید. پروتئین حیوانی و محصولات لبنی بدون چربی گرسنگی را از بین می برد. برای طرفداران صبحانه این رژیم ممکن است خسته کننده باشد به خصوص که طبق نظر متخصصین هیچ غذایی نیست که واقعا چربی را بسوزاند تنها برخی سیستم بدن را در این پروسه کمی سریعتر می کند و موز برای صبحانه از آن دسته غذاهاست که برای چربی سوزی توصیه می شود. این رژیم به غیر از صبحانه اش مابقی اش به خود شما بستگی دارد که چطور غذاهای سالم را در ناهار و شام خود بگنجانید. ...
مجید تفرشی: دیدگاه اتحادیه اروپا به ایران تغییر کرده است
گروگانگیری، دوران تجاوز هشت ساله ارتش بعثی عراق علیه ایران و ادامه آن در دوران جورج بوش پدر و بیل کلینتون دچار تحریم بود و مستندات این موارد با جزییات در اسناد تازه آزاد شده در آرشیوهای اروپایی وجود دارد. ولی از زمان گشوده شدن پرونده هسته یی ایران در ابتدای ریاست جمهوری جورج بوش پسر تاکنون، دامنه و عمق تحریم های ضدایرانی توسط اتحادیه اروپا و تحریم های منفرد برخی از کشورهای اروپایی بیشتر از گذشته
علائم بیماری گوش شناگران/ آثار لاغری در 10 روز / عوامل ناباروری در مردان
چربی های اضافی و رهایی از چاقی در مدت کوتاهی با استفاده از رژیم های غذایی معجزه گر و بدون ورزش موفقیت آمیز باشد. این فوق تخصص گوارش و کبد یادآور شد: این رژیم های غذایی براساس حذف گروه مشخصی از غذاها یا مواد غذایی نامناسب، استفاده از مکمل های غذایی به عنوان چربی سوز و تأکید بر استفاده از غذاهای خاص از جمله گریپ فروت، عصاره افرا، شربت آبلیمو یا سوپ های مخصوص بنا شده است. وی با
65 هزار تن فراورده لبنی از مازندران به خارج از کشور صادر شد
سازمان جهاد کشاورزی مازندران در حال حاضر تنها 16 واحد لبنی استان با تمام ظرفیت فعالیت دارد ، هفت واحد نیمه فعال و 25 واحد هم غیر فعال است . سالانه بیش از 700 هزار تن شیر در کارخانه های لبنیاتی مازندران به عنوان مواد اولیه مصرف می شود که فقط 30 درصد آن در استان تامین می گردد. مازندران سالانه با تولید 672 هزار تن شیر خام ، رتبه دوم کشور را دارد.ک/3 1654//1042
از بین بردن چروک صورت با پای مرغ
پروتئین و مهمتر از همه کلاژن ست که در واقع با مصرف آن به نوعی بدن خود را از لحاظ استحکام و زیبایی بیمه می کند و در واقع این راز جوان ماندن پوست افراد بزرگسال در سرزمین های چین است. همچنین توصیه می شود مقداری پای مرغ را به مدت دو تا سه ساعت در آب جوش و روی شعله و حرارت قرار دهید تا پخته شود. بعد پای مرغ را جدا کرده و میل کنید. این ترکیب به استحکام استخوان ها و مفاصل کمک زیادی می کند و در نهایت پوست سالم تر و جوان تری خواهید داشت.
محاکمه زن دایی به اتهام قتل هلیا کوچولو
به مصرف مواد اعتیاد داشت و نمی گذاشت داروهایم را مصرف کنم، اما من مخفیانه می خوردم. چند روز قبل از حادثه هم داروهایم تمام شده بود. روز حادثه مادرشوهرم هلیا را به خانه ما آورد و گفت می خواهد به مراسم خاکسپاری یکی از بستگان برود. دخترم عسل مشغول بازی با هلیا شد. مادرشوهرم برای هلیا ظرفی سوپ آورد و خانه را ترک کرد. لحظاتی بعد هلیا را بین دو پایم گذاشتم تا غذایش را بدهم که گریه
در ایام امتحانات از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید
بنوشند و از میوه و سبزیجات حاوی فیبر در طول روز استفاده کنند . تغذیه سالم باعث شادابی شما می شود در مجموع باید خاطر نشان کرد که رعایت اصول تغذیه زمان و مکان خاصی ندارد و پیوستگی آن منجر به بهبود عملکرد تمام اعضا از جمله سیستم مغز و حافظه می شود لذا بهتر است افراد برای همیشه از یک الگوی صحیح تغذیه ای پیروی کنند تا با ارتقا سطح سلامتی، زندگی شاداب تری را نیز داشته باشند و در مواقع
فروش گنجشک کباب شده در اهواز+عکس
است که برخی از مردم از دیدن چنین صحنه هایی شگفت زده و ناراحت می شوند و برخی دیگر با پرداخت پول آنها را تبدیل با لقمه های خوشمزه می کنند. شیوه خوردن آنها هم شامل چندین شیوه است. برخی آنها را کباب می کنند، برخی به عنوان گوشت در خورش استفاده می کنند و برخی هم آنها را سرخ می کنند ولی در نهایت همه این شیوه باعث شده ادامه نسل گنجشکها که بی آزارترین پرنده های دور و بر ما هستند و خیلیها با
انتظار ما اصفهانی بودن همه رتبه های تک رقمی کنکور سراسری است
روابط ایران در حوزه بین المللی به دنبال توافق هسته ای تعداد گردشگران خارجی روز به روز بیشتر شود. استاندار اصفهان درخصوص توانمندی های اصفهان در حوزه آموزش عالی گفت: پنج دانشگاه اصفهان ، علوم پزشکی اصفهان، صنعتی و دانشگاه های آزاد نجف آباد و اصفهان در رنکینگ های بین المللی موفق ظاهر شده اند و 160 واحد آموزش عالی استانی و منطقه ای دیگر نیز همه توان، ظرفیت و پتانسیل خود را تاکنون در جهت منافع
کوفته تبریزی گیاهی
2 ق س رب گوجه فرنگی 1 ق چ زردچوبه، ادویه و فلفل به مقدار لازم روغن به مقدار لازم نمک مواد داخل کوفته 3 ق س پیاز داغ 2 /1 پیمانه گردوی خرد شده 2 /1 پیمانه کشمش 2 /1 پیمانه آلو 2 /1 پیمانه قیسی طرز تهیه: 1. برنج را بشویید و در ظرفی مناسب خیس کنید. بعد از مدت نصف روز برنج را بپزید.سپس لپه را بشویید و در یک ظرف دیگر خیس کنید. آن را هم بعد از مدت نصف روز بپزید. 2
روستاهای شاهرود در تب بی آبی می سوزند/آب محور توسعه و ایجاداشتغال
که باید به آن اذعان داشته باشیم. وی با تاکید بر اینکه بالاترین دغدغه در روستاهای بخش بیارجمند نبود آب کشاورزی با کیفیت و کمیت است، افزود: این مشکلات باعث شده است تا خانخودی که در گذشته قطب کشاورزی بخش بیارجمند در تولید فلفل، صیفی، گوجه و پسته بوده، امروز برای مصرف خود نیز مجبور به خرید از خارج بخش شده است. ضرورت توجه به معنویات و سبک زندگی اسلامی در روستاها فرماندار
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودکان را بشناسید
میوه فیبر و مواد معدنی که در خود میوه هست را ندارد. در ضمن، کودکان، بیشتر دوست دارند معده خود را با آب میوه پُر کنند و به این ترتیب غذاهای سالم و لازم را میل نمی کنند. اگر قرار است آب میوه به فرزند خود بدهید، حتماً نوع 100 درصد طبیعی را انتخاب کنید. بیشتر از 3⁄4 پیمانه در روز به فرزند خود اجازه نوشیدن ندهید. آب گوجه فرنگی و آب آووکادو آب این سبزیجات برای مصرف روزانه کودکان
کاهش وزن را این بار با خوردن خیار و گوجه خام تجربه کنید
روز نو : سبزیجات تازه، بخاطر محتوای ویتامین و مواد معدنی شان بسیار معروفند، اما این مواد غذایی، چیزی بیشتر از یک نیروگاه تغذیه ای هستند: آنها می توانند جایگزین غذاهای پرکالری شوند و با اضافه کردن حجم به وعده های غذایی شما، به تلاش های کاهش وزنتان کمک کنند. هر نصف فنجان خیار و گوجه ی خام، 10 تا 20 کالری دارد و به برنامه ی غذایی روزانه ی شما، فیبر، ویتامین A و ویتامین C اضافه
هنگام مصرف مواد غذایی پروتئینی، پیاز و آبلیمو هم بخورید
، جوجه کباب،کباب ماهی،جگر، قلوه، دل دارند، بهتر است مطمان شوید که گوشت کاملا پخته شده باشد نه اینکه روی آن برشته و مغز آن خام باشد. اگر مسافران تمایل به مصرف مواد غذایی کنسروی دارند بهتر است حتماً کنسرو ها را در منزل جوشانده و طی سفر با خود حمل کنید تا چنانچه طی سفر امکان جوشاندن مهیا نبود از مسمومیت غذایی پیشگیری شود. هنگام مصرف مواد غذایی پروتئینی تا حد امکان پیاز خوراکی و
ضدآفتاب خوراکی!
به گزارش گیل خبر، لابد شنیده اید که سرطان پوست شایع ترین سرطان جهان است و آفتاب، مهم ترین عامل خطرساز آن. احتمالا این را هم می دانید که بهترین راه برای محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید، استفاده از کرم ضدآفتاب است اما شاید این را ندانید که استفاده از یک رژیم غذایی سالم و مصرف برخی مواد غذایی خاص هم در جلوگیری از آثار زیانبار اشعه فرابنفش، بی تاثیر نیست. نتیجه بسیاری از مطالعات نشان داده
غذای روز: سالاد سیب زمینی ژله ای
سالاد سیب زمینی ژله ای یک نوع سالاد الویه است که با سبزیجات درست می شود. در این سالاد انواع سبزیجات داخل یک قالب ژلاتینی قرار گرفته شده که شکل و فرم جذابی دارد. مواد لازم: 3 قاشق چای خوری پودر ژلاتین 2 قاشق سوپ خوری شکر 4 /1 و 1 پیمانه آب جوش 4 /1 پیمانه آبلیمو 8 عدد زیتون سبزحلقه ای خرد شده 3 عدد تخم مرغ پخته و خرد شده 4 عدد سیب زمینی پخته و
طرز تهیه آبگوشت زیره کرمان
کرمانی ها با زیره مخصوصی که دارند غذاهای خوشمزه و مقوی درست می کنند. یکی از این غذاها آبگوشت زیره است که با همه آبگوشت ها فرق می کند. در آبگوشت زیره هیچ خبری از نخود و لوبیا و سیب زمینی در آن نیست. فقط گوشت است و زیره و کمی سیر. اگر دلتان می خواهد یک آبگوشت ناب، قدیمی و سنتی بخورید حتماً مدل زیره ای آن را امتحان کنید. مواد لازم برای 4 تا 6 نفر : گوشت آبگوشتی 400
100 دانستنی جذاب پیرامون مغز انسان
بدن را در خود پذیراست. بیهوشی: اگر 8 تا 10 ثانیه خون به مغز نرسد، فرد از هوش می رود. سرعت: سرعت پردازش اطلاعات در مغز حدود 0.5 متر بر ثانیه تا 120 متر بر ثانیه است. وات: در زمان بیدار بودن فرد، مغز می تواند بین 10 تا 23 وات انرژی الکتریکی تولید کند، که برای روشن کردن یک لامپ حبابی معمولی کافی است! خمیازه: (احتمالاً با خواندن این کلمه شما هم مثل من خمیازه کشیده اید!) خمیازه
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
نماید. همچنین موادغذایی ای که در خاک رشد می نمایند به علت جذب یُد از خاک حاوی سطوح بالاتری از یُد می باشند. شما می بایست همچنین از مصرف بیش از حد مواد غذایی زیر خودداری نمایید: کلم بروکلی، کلم، گل کلم، بادام زمینی، گلابی، دانه های کاج، لوبیا سویا، کلم پیچ، خردل، هلو و شلغم. همچنین از آن جاکه آب آشامیدنی و نمک حاوی کلر هستند با عملکرد مطلوب یُد در بدن تداخل دارند لذ
مونیز: برجام مانع دستیابی ایران به سلاح هسته ای می شود
خواهد کرد و پولوتونیوم با کاربرد نظامی تولید نخواهد کرد. همه سوخت مصرف شده رآکتور نیز که می توان از بازفراوری آن پولوتونیوم استخراج کرد به خارج از کشور فرستاده خواهد شد. همه این فرایند در چارچوب نظام بازرسی های آژانس بین المللی انرژی اتمی خواهد بود. روز نو : ارنست مونیز خطاب به اعضای کمیته روابط خارجی مجلس نمایندگان آمریکا گفت: برجام مانع دستیابی ایران به سلاح هسته ای می شود و
نرخ انواع کالاهای اساسی در آستانه نوروز
در حالی که در روز های اخیر قیمت مرغ در حال طی سیر صعودی است قیمت سایر کالاهای اساسی از ثبات نسبی به رغم قیمت بالا برخوردار اند. به گزارش تسنیم با نزدیک شدن به تعطیلات نوروز و اوج خرید و فروش مواد غذایی و کالاهای اساسی نرخ بیشتر این محصولات به غیر از گوشت مرغ گرم از ثبات نسبی بر خوردار بوده است. پایین آمدن نرخ دلار نیز بر خلاف انتظار، تاثیری برکاهش قیمت انواع کالاهای اساسی
عدس پلوی متفاوت شیرازی ها
شیرازی ها عدس پلوی متفاوتی دارند که در آن از انواع و اقسام سبزی های فصل به مراه کلم استفاده می شود . این پلوی مخلوط به خاطر داشتن گوشت و عدس، هم انرژی لازم را به شما می دهد، هم سبزی دارد و شما در روز تشنه نمی شوید . مواد لازم برای 3 نفر * 450 گرم گوشت بدون استخوان گوسفند یا گوساله * 1 پیمانه عدس * 400 گرم سبزی تازه (تره، گشنیز ، جعفری و کمی شنبلیله) * 3
غذاهای رژیمی دلمه نخود و سبزیجات
مواد لازم برای تهیه ی دلمه نخود و سبزیجات : نخود آشی 1/2 پیمانه پیاز متوسط 1 عدد جعفری خردشده 1 قاشق سوپ خوری گشنیز خردشده 1 قاشق سوپ خوری کرفس 3 ساقه فلفل دلمه ای کوچک 1 عدد مواد لازم برای تهیه ی سس: سرکه 4 قاشق سوپ خوری روغن زیتون 2 قاشق سوپ خوری نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه ی دلمه ی نخود و سبزیجات : پیاز را
بیداری دو بازیگر معروف بمدت 3روز در یک فیلم!
متخصصان دیگری هم از جمله متخصص تغذیه مشورت هایی داشتیم و آنها فقط مصرف بعضی از مواد غذایی مانند غذاهای پرکالری و گوشت را ممنوع می دانستند و برعکس به خوردن خوراکی های دیگر مثل آب و سبزی اصرار داشتند. بی خوابی بازیگران در نهایت روی بازی و به خصوص نحوه دیالوگ گفتن آنها اثری داشت یا نه؟ بله، تاثیر بی خوابی بازیگران به خصوص در روز سوم بسیار مشهود بود و این موضوع خیلی خوب در فیلم
رژیم غذایی مناسب برای زیبایی پوست
دارد. گوشت، ماکیان، غذاهای دریایی، تخم مرغ، حبوبات، بادام زمینی و لبنیات منابع غذایی عنصر روی می باشند. مایعات و زیبایی پوست مایعات نیز اهمیت زیادی در حفظ طراوت و زیبایی پوست و پیشگیری از پیری این بافت دارند. آب در مرطوب نگهداشتن پوست و خارج کردن سموم از بدن و جذب بهتر مواد غذایی در سلول ها نقش حیاتی دارد. پ وستی که رطوبت کافی داشته باشد، کمتر چروک می شود. پس با مصرف مقدار کافی
ترفندهایی بی نظیر برای پیشگیری از بوی بد دهان
تکثیر می یابند. هر چه مقدار آب بیشتری بنوشید، بزاق دهان بیشتر ترشح می شود که شرایط مناسبی برای حذف باکتری ها خواهد بود. به علاوه، افزایش مقدار اکسیژن در نتیجه نوشیدن آب نیز مانع از زندگی و افزایش باکتری ها می شود. استفاده از مواد غذایی سرشار از روی اگر تا به حال برنامه غذایی صحیح و متعادلی نداشتید، بهتر است از این به بعد تغییراتی در پیش بگیرید. مصرف منظم خوراکی هایی
تعلیق برخی تحریم ها طی ده سال و بعد از انجام تعهدات ایران / در دراز مدت از منظر فنی و علمی هیچ دستاورد ...
اصلی در ارتباط با مواردی است که زمان خاتمه ای برای آن ها لحاظ نشده است. این موارد عبارتند از: سازگار با برنامه های خود، ایران برای راکتورهای قدرت و تحقیقاتی خود فقط بر راکتورهای آب سبک تکیه می نماید (بند 16 صفحه 25 ) ایران قصد دارد تمام سوخت مصرف شده تمام راکتورهای قدرت و تحقیقاتی فعلی و آتی خود را به خارج از کشور منتقل نماید (بند 17 صفحه 25) ایران فقط برای راکتورهای آب سبک و
