خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کم آبی بدن و خطر بروز سکته مغزی
خیلی کم مصرف می شود، غلظت خون زیاد شده و اگر فرد زمینه لازم را داشته باشد، می تواند دچار سکته مغزی شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: گاهی اوقات به علت فشارخون( blood pressure ) فرد دچار سکته مغزی می شود، در این حالت رگ در داخل مغز پاره شده و خون رسانی دچار اختلال می شود. وی، فشارخون ، دیابت، افزایش چربی خون، مصرف سیگار، زمینه ژنتیکی، سن بالا و چاقی از ...
برنامه غذایی مادران شیرده، چی بخورم و نخورم
هورمون های مفید زیستی جهت تکامل رشد نوزاد مفید است. در تغذیه دوران شیردهی مادران انواع مایعات، سبزی ها و میوه ها می تواند جا داده شود. اگر مادران در این دوران تغذیه متعادل داشته باشند، وزن آن ها اضافه نخواهد شد و نیازهای نوزاد نیز رفع خواهد شد. سن مادر یا دفعات حاملگی در تولید شیر موثر نیست و مسئله ایی که اهمیت دارد روش صحیح شیر دادن است. تغذیه زیاد از حد مادران نیز در افزایش شیر تاثیری ندارد. ...
علائم یائسگی در زنان، اینجا آخر خطه؟
. پوست صورت، گردن یا قفسه سینه ممکن است قرمز و پوسته پوسته شود و سپس زن عرق می کند. ضربان قلب بطور ناگهانی افزایش می یابد و یا ممکن است ضربان قلب شما نامنظم و یا عجیب شود. گر گرفتگی بطور کلی سال اول پس از آخرین عادت ماهیانه زن اتفاق می افتد. تعریق شبانه: اگر گر گرفتگی در رختخواب اتفاق بیفتد تعریق شبانه نامیده می شود. اکثر زنان بیان می کنند که عرق کردن یا گرگرفتگی آن ها در شب بیش ...
10 عادت مفید شبانه برای از دست دادن سریع وزن
به گزارش نخست نیوز:در پیش گرفتن 10 عادت سالم در ساعات شبانه، می تواند به کاهش وزن مؤثر در شما کمک کند: تلفن همراهتان را خاموش کنید: مطالعات نشان داده که نور منتشر شده از ابزارهای تکنولوژیک سطح ملاتونین را در مغز به مقدار بسیار زیادی کاهش می دهد. ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و بیداری در بدن است و زمانی که سطح آن کاهش می یابد، عوارض بی خوابی که یکی از آن ها چاقی است بروز می کند. ...
1200میلیارد دلار از آسمان افتاد ولی آن را آتش زدیم
یک مغز متفکر داشته باشد که همه را با هم هماهنگ کند. وقتی هر حوزه ای برای خودش معاون و کل برنامه ریزی دارد، وجود اداره کل برنامه ریزی معنایی ندارد. لذا ساختار، رویکرد روش ها باید اصلاح شود. اگر چنین شود و منابع و درآمد مشخص شود. براساس منابع و درآمد برنامه ریزی و اولویت مشخص می شود و برای انتخاب پیمانکاران ساز و کارهای قانونی انتخاب شوند. باید همه بخش ها بازنگری شود. از پیمانکاران گفتید ...
هفته های آخر بارداری، دست خوش تغییرات زیبا
هفته های پایانی بارداری تبدیل به دردهای واقعی زایمان می شود. تفاوت این دردها با دردهای واقعی زایمان این است که در فواصل نامنظم ایجاد می شود و با استراحت تسکین پیدا می کند. هفته 26 بارداری جنین اعصاب شنوایی نسبت به هفته های گذشته حساس تر شده و همچنان روند تکاملی خود را طی می کند نتیجه این تغییرات این است که فرزند کوچک شما از این پس بیش از گذشته صداها و ...
چرا دانش آموزان زبان انگلیسی را یاد نمی گیرند؟
صحبت مدیر گروه زبان های خارجی و یکی از مؤلفان کتب زبان انگلیسی نشستیم تا از نزدیک در جریان این فراز و نشیب آموزشی قرار گیریم. سید بهنام علوی مقدم، مدیر گروه زبان های خارجی دفتر تألیف کتب درسی که خود سابقه تدریس زبان انگلیسی را در کلاس درس به ویژه در مناطق کم برخوردار دارد، به همراه رضا خیر آبادی، عضو گروه تألیف کتب زبان در این گفت و گو حضور داشتند. علوی مقدم با اشاره به روند ...
فردریش هایک؛ اقتصاددان اتریشی و نظریه پرداز اجتماعی
دانشگاه شیکاگو بار دیگر خود را در جمعی بسیار برجسته یافت. دپارتمان اقتصاد این دانشگاه که نایت، میلتون فریدمن و بعدها جورج استیگلر رهبری آن را بر عهده داشتند، یکی از بهترین گروه های این دانشگاه بود و آرون دیرکتور از دانشکده حقوق نیز به زودی اولین برنامه حقوق و اقتصاد را به راه انداخت. اما تئوری اقتصاد و به ویژه شیوه استدلالی آن به سرعت در حال تغییر بود. کتاب مبانی پل ساموئلسن که فیزیک را علمی می دانست که ...
با این ترفندها در عرض دو هفته، 9 کیلو وزن کم کنید
به گزارش روزپلاس، مکمل های کاهش وزن و برنامه ها و اپلیکشن های زیادی وجود دارند که ادعا می کنند می توانند به شما کمک کنند در عرض یک هفته چهار یا پنج کیلوگرم از وزن تان کم کنید. اما یک رویکرد خاص وجود ندارد که برای همه تضمین کننده ی پنج کیلو کاهش وزن در عرض یک هفته باشد. از دست دادن 9 کیلوگرم در عرض دو هفته، نیاز به تغییرات اساسی در مصرف غذا و ورزش داشته و می تواند تحولاتی را در الگوهای ...
تاثیر موسیقی بر روح و روان
مدت 45 دقیقه به موزیک کلاسیک آرامشبخش گوش داد و گروهی دیگر در زمان خواب به کتاب صوتی گوش داد. محققان کیفیت خواب این گروه ها را قبل و بعد از مداخلات ارزیابی کردند و دریافتند آنهایی که به موسیقی گوش داده بودند، کیفیت خواب شان به میزان قابل توجهی بهتر از کسانی بود که به کتاب صوتی گوش داده بودند یا به هیچ چیزی گوش نداده بودند. از آنجایی که موسیقی یک درمان موثر برای مشکلات خواب است، می تواند ...
پدافند غیرعامل سایبر، علاج قبل از حادثه
آنها باعث خواهد شد که تقریبا خصوصی برای افراد از بین برود. برای قدرتهای پردازشی بزرگی که در این شبکه حاضر خواهند بود، جمع آوری داده از ساعات دقیق خواب تک تک ساکنین یک شهر کار دشواری نخواهد بود. چند سالی است که گوگل با تحلیل جستجوی کاربرانش چیزهای زیادی درباره ی سلایق، خصوصیات روحی و دغدغه های فکری آنها می داند و دامنه ی این شناخت از مخاطبان به زودی به تمام جنبه های فردی و اجتماعی زندگی ...
اوضاع ایران همزمان با جشن های تاجگذاری محمدرضاشاه
شود و تلویزیون ملی ایران نیز هر روز با تصاویر شاه برنامه های خود را آغاز و به پایان می برد و برای مردم شب خوبی را آرزو می کند. از قرار معلوم حکومت بر این باور است که شاه باید برای آن کارگری که در زیر سایه کامیون و گاری به خواب بعدازظهر فرو می رود و یا آن کودکانی که در سراسر کشور به فروش بلیت بخت آزمایی مشغولند و زنانی که هنوز حجاب دارند و چادر سر می کنند، در حکم مهم ترین و بزرگترین موجود و شاه ...
شیر مادر برای نوزاد، چه خاصیتی دارد؟
...: چند روزی است که خداوند فرزندی ( اولین فرزند) را به ما عطا کرده. کودک ظاهراً سالم است. دو سه روز اول پس از زایمان چون که مادر بچه شیر کافی نداشت از شیر خشک هامانا به عنوان شیر کمکی استفاده کردیم و هنوز هم در انتهای شب هنگام خواب از آن استفاده می کنیم. کودک با خوردن شیر کمکی آرام می شود و برای مدت 4 الی 5 ساعت می خوابد. البته در بقیه ساعات فقط از شیر مادر تغذیه می کند که کودک ممکن ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (457)
لباس ست میکنی و فک میکنی چه قدر با هم خوب میشن و وقتی میپوشیشون عین گلابی گندیده میشی. 4. من انقد بد موقع کرایه میدم تو تاکسی که اخرشم برا هزار تومن میریم تو دره! 5. کاش مغز و بدنم متوجه میشدن بیدار موندن کمکی به درست شدن قضیه نمیکنه و همون 12 خاموش میشدم. وضعیت این روزای پسرا جلوی دبیرستان دخترونه! 6. تا مدتها ماشین ظرفشویی تو خونه مون با عنوان " مادر دو ...
پاسخ پیامبر به خلیفه دوم در دفاع از سلمان فارسی
به پیمانی که با قرآن داشتند وفادار ماندند؛[2] اصحاب و یارانی که به جای قال و غوغا، جهاد و تلاش از خود نشان دادند[3]و بزرگترین مجاهدت ها را در راه پیشرفت اسلام نمودند و از سوی خداوند مورد مدح و ستایش قرار گرفتند[4]، در این میان سلمان فارسی، صحابی معروف پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم،[5] از جمله یاران پاک پیامبر(ص) است که او را سلمان ما اهل بیت خوانده است. [6] نگاهی به زندگانی سلمان ...
مادر تحریم ها را استتار کن پاسارگاد و سپنتا را بچسب!/ در دوران زنگنه هر 30روز یک حادثه نفتی رخ داده است/ ...
کارکنان این پالایشگاه در دم جان باختند و دو نفر با سوختگی شدید راهی بیمارستان شدند. ساعات پایانی دو شب پیش هم یکی از مصدومان حادثه درگذشت و تعداد جان باختگان این حادثه به هفت نفر رسید. وزارت نفت که صنایع پرخطری همچون نفت، گاز، پالایش و پخش فرآورده های نفتی و پتروشیمی را در مجموعه مدیریتی خود دارد، بیش از دیگر نهادها و وزارتخانه ها نیازمند سختگیری در پیاده سازی مباحث مربوط به ...
دستاوردهای شگفت انگیز اتحاد تکنولوژی و معلمان
. برای موفقیت، edtech باید در خدمت آموزش قرار گیرد نه در جهت دیگر. مدادها را زمین بگذارید مدل متعارف تحصیل در قرن 18 میلادی در پروس پدیدار شد. روش های جایگزین نوین، تاکنون در آموزش کودکان آنچنان که باید موثر نبوده اند. کلاس های درس، گروه های سلسله مراتبی سالانه برنامه های درسی استاندارد و جدول زمانی ثابت، هنوز برای بسیاری از 1.5 میلیارد دانش آموز در جهان معمولی هستند. ...
مصرف ماهی باعث بروز سکته می شود/ مولتی ویتامین نخورید! / دهان شویه بهتر است یا آب نمک؟
زنجبیل نیز به ویژه در وعده هایی که غذای چرب مصرف کرده اید، بسیار اهمیت دارد. مولتی ویتامین نخورید! آوای سلامت: محققان و متخصصان تغذیه بر این نکته توافق دارند که شاید مصرف مولتی ویتامین ها در برخی موارد ضروری باشد اما راه دستیابی به مواد مغذی از طریق مصرف مداوم آنها نیست و بهتر است سفره غذایی خود را با انواع میوه و سبزیجات رنگارنگ کنید؛ سیب ها سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و آنتی ...
راه رسیدن به هر آنچه می خواهیم
، بهشت برایش واجب می شود و این نشان دهنده قیمت و ارزش عمل است و بعد در روایت دیگری هم داریم که برای اثربخش شدن یک عمل، حداقل برنامه یکساله داشته باش. در روایت داریم که انسان باید برنامه اش را بنویسد که فرضا شب، قبل از خواب به محاسبه نفس بپردازد. ما بنا داریم با رفتار مداوم و هرچند کم یک ساله، سبک زندگی خود را تغییر دهیم، صهیونیست ها امروز این مهم را درک کردند و برای مبارزه با ما تصمیم بر ...
بحرانی به نام بی خوابی در جهان
...> آن ها می دانند که در طول خواب چه اتفاقی به خصوص در مغز می افتد که برای بهبود و سلامت انسان -بدون اشاره به زندگی طولانی- ضروری است. مطالعه ای چند سال پیش روی بیش از یک میلیون مرد و زن سالم صورت گرفت و طی آن محققان به این نتیجه رسیدند که ساعت جادویی خوابیدن برای کسب طول عمر، هفت ساعت در شب است. افرادی که این میزان می خوابند در مقایسه با افرادی که شش ساعت یا کمتر می خوابند یا ...
بدخواب ها این 7 نکته را رعایت کنند
.... انتخاب رژیم و برنامه غذایی به تنظیم ریتم شبانه روزی بدن (ساعت بیولوژیکی بدن در مورد آهنگ کار غده ها و سوخت و ساز و ساعات خواب و بیداری و اثرات سفر با هواپیما و ... به کار می رود) کمک می کند. ریتم شبانه روزی بدن ما کمک می کند که ساعت بیولوژیکی بدن مان سر وقت شروع به کار کند و در نتیجه همه عملکرد های بدن از جمله خوابیدن در شب، بیدار شدن در روز، احساس گرسنگی هنگام نیاز به انرژی و سوخت و ساز ...
با این کارها میتوانید سوخت و ساز بدن را بالا ببرید
ادعایی درست نیست؛ به گفته متخصصان، مصرف میان وعده مفید است اما به شرطی که در انتخاب آن دقت لازم را داشته باشید. مصرف میان وعده های کم حجم و کم کالری در طول روز، به افزایش متابولیسم بدن تان کمک خواهد کرد؛ نمی گوییم به عنوان میان وعده یک قوطی مربا بخورید، بلکه بهتر است از سبزیجات، پروتئین ها یا کرفس به عنوان میان وعده سالم استفاده کنید. تمرینات قدرتی را چاشنی برنامه ورزشی کنید اگر ...
مافیای قلیان از قُل قُل نمی افتد
به گزارش بولتن نیوز، به گفته محققان، استعمال یک نوبت قلیان با استعمال 100 تا 200 نخ سیگار برابری می کند و احتمال ابتلای فرد قلیانی به سرطان هایی مثل ریه، دهان و اختلالات تنفسی و قلبی، بسیار بیشتر از سایر افراد است. البته سودی که پشت تجارت قلیان خوابیده، باعث شده روزبه روز بر آمار قلیانی های جامعه اضافه شود. وجود قلیان سراهای بدون مجوزی که در سطح شهرها جولان می دهند نیز مزید بر علت شده ...
علت میگرن در کودکان، دردش را تسکین دهید
کودک خود را پیدا کنید و از آن ها اجتناب کنید. علل میگرن در کودکان علل خاص سردرد میگرنی در کودکان به خوبی شناسایی نمی شود. سردردهای میگرنی معمولاً ارثی است و اغلب به علت خاصی ایجاد می شوند. علل سردرد میگرنی برای بعضی از کودکان شامل استرس، گرسنگی، تغییر در الگوی خواب، چراغ های روشن یا سوسو زدن چراغ، صدای بلند و مواد غذایی مانند: -مواد غذایی بااسید آمینه تیرامین (به ...
تست زردی نوزاد در منزل، حد مجاز بیلی روبین
مادر قرار است به نوزادش بدهد، تاثیر خواهد گذاشت. حالا اگر از مواد دیرهضم در این دوران کمتر استفاده کند، طبعا میزان بروز زردی نیز کمتر خواهد بود. محققان چه می گویند؟ بررسی ها نشان می دهد حدود 60 درصد از نوزادان رسیده و 80 درصد از نوزدان نارس دچار درصدی از زردی هستند. متخصصان معتقدند زردی که به راحتی قابل درمان شدن است در صورتی که به موقع درمان نشود می تواند مشکلات مغزی جدی ای را ...
علت بیماری زردی در نوزادان، تخریب گلبول های قرمز
نشان میدهد حدود 60 درصد از نوزادان رسیده و 80 درصد از نوزدان نارس دچار درصدی از زردی هستند. متخصصان معتقدند زردی که بهراحتی قابل درمان شدن است در صورتی که به موقع درمان نشود میتواند مشکلات مغزی جدیای را برای نوزادان ایجاد کند. محققان برخی از تجویزهای مادربزرگها برای برطرف کردن این مشکل را تایید میکنند. یکی از این تجویزها، شیر خشت است. از نظر پژوهشگران میتوان با کمک فرآوردههای استاندارد شیرخشت نوزادان ...
علائم متاستاز سرطان پروستات، بیشتر کنکاش کنید
سرطان پروستات شایعترین سرطان در میان مردان است و دومین علت مرگ مرتبط با سرطان در مردان در ایالات متحده را دارا است. سن متوسط در زمان تشخیص حدود 66 سال است و حدود شش مورد از 10 مورد درمردان 65 سال یا بیشتر تشخیص داده شده اند و بسیار کمتر از سن 40 سالگی تشخیص داده شده است. سرطان پروستات می تواند هیچ علائمی نداشته باشد و هیچ پروتکل غربالگری برای تشخیص سرطان به علت مثبت های کاذب و منفی های کاذب در ...
رابطه زناشویی و فواید جادویی اش، درباره اش چقدر می دانید؟
کالری سوزی می شود. این یعنی اگر فقط سه بار در هفته با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید، می توانید در سال چیزی حدود 7500 کالری بسوزانید. این درست مثل 120 کیلومتر دویدن است. مقابله با سرماخوردگی با رابطه جنسی محققان دانشگاه ویلکس در پنسیلوانیا دریافته اند که افرادی که حداقل دو مرتبه در هفته با همسرشان رابطه جنسی داشتند، در مقایسه با آنهایی که اصلاً رابطه جنسی نداشتند، سطح بالاتری از ...
شهیدی که دست در شناسنامه اش برد + عکس
دیگه من شبی را سراغ ندارم که کنار حسین بودم و او نماز شبش ترک میشد. مقید بود و هر شب نیم ساعت قبل از اذان از خواب بیدار میشد. سجاده اش هم جدا بود. صوت قرآنش هم حرف نداشت و روزانه خواندن قرآن حتی در حد یک آیه را واجب می دانست. بهتر است بگویم از بعد معنوی درجه یک بود.
مجلس به "غلامی" و "اردکانیان" اعتماد کرد
که به علم معتقد و خود دانشمند است باید روی کار بیاید و این موضوع را حل کند. ما در وزارت نیرو بیشترین نیروی انسانی متخصص و متعهد را داریم اما تاکنون چند وزیر از ابتدا تا انتها وزارت نیرویی بودیم. از سی و چند سال پیش آقای اردکانیان در این وزارتخانه کار می کرد. من معتقدم برنامه وزارتخانه با تماس هایی که در طول هفته گذشته با ما داشتند اعضای آن با آقای اردکانیان موافق هستند و خدا کند بدنه وزارتخانه ای ...
