سایر خبرها
6 پیشنهاد برای مبتلایان به سندرم پای بی قرار
. برخی داروها از قبیل دیفن هیدرامین، متوکلوپرامید، لیتیم، فلوکستین، سرترالین، ترامادول، لووتیروکسین و ... با تشدید علائم این سندرم مرتبطند. اگر مبتلا به سندرم پای بی قرار هستید، با پزشک خود در مورد تمام داروهایی که مصرف می کنید، مشورت نمایید ضمن این که فراموش نکنید برخی شرایط بهداشتی از قبیل ابتلا به بیماری کلیوی، آسیهای عصبی ناشی از دیابت و کم خونی فقر آهن نیز منجر به تشدید علائم سندرم پای بی قرار ...
پرهیز غذایی مفید است یا مضر؟
...، برداشت از چربی های اضافی بدن، عامل نوروتروپیک آزادشده از مغز حفظ کردن: توده عضلانی کاهش یافتن: اشتها، میل شدید به غذا، استرس اکسیداتیو، التهاب، کلسترول، تری گلیسریدها، قند خون. پیشگیری کردن احتمالی: سرطان، آلزایمر بالا بردن احتمالی: طول عمر و کیفیت زندگی. توصیه من این است که به جای رفتن به دنبال پرهیزهای مد روز، از برنامه های معتبر و با اساس علمی استفاده ...
چرا برخی سربازها خودکشی می کنند؟
پیشرویی نمی بینیم که جوانان در چنین شرایط سختی به خود رها شوند. این روانشناس معتقد است که در کنار بهبود روند کنونی، باید خدمات روانشناختی وارد پادگان ها شود: در طول دوره آموزشی حتما باید خدمات روانشناختی وجود داشته باشد. ما یک جامعه چند ده هزارنفری روانشناس بیکار داریم که می شود از این افراد برای ارایه مشاوره در مقاطع مختلف و بخش های مختلف جامعه استفاده کرد. یکی از اهداف دولت باید افزایش ...
تنهایی غذا خوردن برای سلامتی مضر است
...> داروهای کاهنده چربی خون به کاهش کلسترول از نوع لیپوپروتئین کم چگال و تری گلیسیرید و به افزایش سطوح لیپوپروتئین پرچگال کمک می کنند. استفاده از داروهایی که باعث کاهش مقاومت به انسولین می شوند همانند متفورمین و تیازولیدیندیون مورد اختلاف نظر است. ضمن این که داروهای کاهش وزن می توانند به درمان اضافه وزن کمک کنند. طبق نتایج این تحقیق، اکنون می توان گفت که اصلاح الگوی صرف غذا و اجتناب از صرف غذا به صورت تنهایی نیز می تواند یکی از عوامل بازدارنده ابتلا به نشانگان متابولیک باشد. منبع:جام جم ...
گره کور - خسروی - گرد و غبار - مهران - - پروازهای نجف و بغداد لغو شد
از سایر مرزها استفاده کرد اما این امر موجب سخت تر شدن شرایط برای سایر مرزها می شود و اگر این پنج استان را نیز به مهران اضافه کنیم، ترافیک مرز مهران بسیار سنگین خواهد شد . حیدری بازگشایی مرز خسروی را دغدغه اصلی وزارت کشور خواند و گفت: این مرز حتماً باید باز شود، چراکه تفاهم نامه ای با عراق داریم و مردم قصر شیرین نیز هر آنچه لازم بوده را برای پذیرایی از زوار اربعین حسینی آماده کرده اند ...
رژیم غذایی مناسب مبتلایان تیروئید
روزانه خود به این ماده معدنی را تامین کنید. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها غذاها و مکمل هایی سرشار از باکتری های خوب هستند که به حفظ تعادل جمعیت باکتریایی روده کمک می کنند. پروبیوتیک های درست می توانند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش، مبارزه با اسهال و یبوست، و مقابله با عفونت ها کمک کنند. فریتین فریتین شاخص پیش ماده ذخیره شده برای آهن بدن شما است. سطوح فریتین باید مناسب باشند تا سلول ها توانایی جذب و پردازش درست هورمون تیروئید را داشته باشند. برای جبران سطوح پایین، باید مواد غذایی حاوی آهن را به رژیم غذایی خود اضافه کرده یا از مکمل ها استفاده کنید. ...
6 گام که متخصصان تغذیه برای کاهش وزن برمی دارند!
برایتان سخت باشد؛ ولی اگر تلاش کنید پس از این به جای قاشق با چنگال غذا بخورید قطعا کاهش وزن را تجربه خواهید کرد. بنا بر تحقیقات انجام شده در دانشگاه فلوریدا، استفاده کردن از چنگال در هنگام صرف وعده های غذایی موجب کم تر شدن حجم غذای مصرفی می شود. نوشیدن آب حین غذا: نوشیدن آب بیشتر با وعده های غذایی می تواند منجر به لاغری شود. متخصصان تغذیه، نوشیدن نیم لیتر آب با هر وعده غذایی را تاکید می ...
بخور و نخورهای هنگام مسمومیت
کنیم؟ اجازه دهید معده شما آرام بگیرد. بعد از تجربه علایم انفجاری مسمومیت غذایی مانند استفراغ، اسهال و ناراحتی معده، کارشناسان توصیه می کنند اجازه دهید معده استراحت کند. یعنی این که تا چند ساعت از نوشیدن و خوردن اجتناب کنید. بعد از پایان علائم مسمومیت غذایی به بدن آب رسانی کنید مصرف مایعات برای کمک به بدن تان در مقابله با مسمومیت غذایی ضروری است. اسهال و استفراغ می ...
آیا کاهش وزن از طریق جراحی ماندگار است؟
شفا آنلاین:جراحی Roux-e- Y در چاقی مقاوم به درمان درجه 3 یعنی BMI بین 40 تا 50 صورت می گیرد که با میان بر زدن بخشی از دستگاه گوارش منجر به کاهش وزن افراد می شود اما این جراحی خطرات بالقوه ای هم دارد و در عین حال تاثیرگذاری طولانی مدت آن نیز بحث برانگیز است. به گزارش شفا آنلاین :در همین راستا مطالعه ای به بررسی عادات غذایی و سبک زندگی در بیماران تحت جراحی بای پس Roux-en-Y پرداخته است ...
پیام سفر پوتین به ایران برای ترامپ
ساده شاید بتوان گفت این افراد در مجموع دو میلیارد دلار هزینه کرده اند. با این توافق، دلار حذف می شود و اتباع دو کشور از پول ملی شان استفاده می کنند. در آینده براساس این توافق، شما با کارت بانکی تان در فرودگاه استانبول می توانید لیر دریافت کنید و این تسهیلات برای شهروندان ترکیه نیز در ایران فراهم می شود. وی با بیان اینکه براساس این توافق حساب مشترکی بین دو کشور باز خواهد شد، در بخشی دیگر ...
رژیم غذایی ناسالم و 6 هشداری که بدن به شما می دهد!
درد شود. اجتناب از این نوشیدنی ها و افزایش مصرف ویتامین ث، به درمان تورم و خونریزی لثه ها کمک می کند. مشکلات گوارشی: اگر شما به طور مداوم دچار ناراحتی بعد از مصرف غذا می شوید، یا احتمالا از سوء هاضمه، ناراحتی معده و اسهال یا یبوست رنج می برید، می تواند نشانه ای از یک رژیم غذایی فقیر از نظر فیبر باشد. توصیه به مصرف 38 گرم فیبر در مردان به طور روزانه و 25 گرم در زنان است. منبع:آوای سلامت انتهای پیام/ آسیبهایی که یک رژیم غذایی نامناسب به بدن شما وارد می کند ...
یافته های جدید درباره تاثیر ورزش بر مغز
نظیر مغز و سلول های قرمز خون تنها از گلوکز استفاده می کنند. مصرف گلوکز تحریک کننده انسولین مغز در بیماران چاق و مبتلا به مقاومت انسولین افزایش می یابد اما بعد از کاهش وزن به حالت عادی بازگشته و حساسیت انسولین کل بدن هم بهبود می یابد. به گزارش مهر، در این مطالعه، محققان شرکت کنندگان میانسال که ورزش نمی کردند و مبتلا به دیابت نوع2 یا علائم پیش دیابت بودند را به مدت دو هفته تحت تمارین ورزشی قرار دادند. نتایج نشان داد در طول ورزش با شدت بالا متابولیت های با انرژی بالا نظیر کتون و لاکتات تولید شدند که می توانند به عنوان منبع انرژی برای مغز استفاده شوند. ...
از پیش بینی بانک جهانی از قیمت نفت در سال آینده تا کالاهایی که در هفته اول آبان گران شدند
اینترمدیت آمریکا با 11 سنت افزایش (0.2 درصد)، بشکه ای 54.01 دلار صورت گرفت. این در حالی است که تولید نفت آمریکا از اواسط سال 2016 میلادی به میزان 13 درصد افزایش داشته است. این امر باعث آن شده است که قیمت نفت وست تگزاس اینترمدیت 6.50 دلار به نسبت قیمت نفت برنت کمتر باشد. پیش بینی بانک جهانی از قیمت نفت در سال آینده بانک جهانی اعلام کرد: در سال 2018 میلادی روند رشد قیمت نفت ادامه می ...
سخنی حکیمانه و جالب از امیرالمومنان (ع)
خود به دست آوری (و آن را ذخیره کنی) خزانه دار دیگران در آن خواهی بود ، (یَا ابْنَ آدَمَ مَا کَسَبْتَ فَوْقَ قُوتِکَ، فَأَنْتَ فِیهِ خَازِنٌ لِغَیْرِکَ). غالب مردم حد و اندازه ای برای به دست آوردن مال و ثروت قائل نیستند و معتقدند هر چه بیشتر بهتر، اما هنگامی که درست دقیق می شویم می بینیم بهره ما از اموالمان همان است که مصرف می کنیم، غذایی که می خوریم ، لباسی که می پوشیم، خانه ای که در آن زندگی می ...
خطرناک ترین ابزارهای آشپزخانه
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، وسایل کاربردی زیادی هستند که د آشپزخانه استفاده می شوند. این وسایل به نظر کاملا بی ضرر می آیند به همین دلیل هیچوقت به خطراتی که می توانند داشته باشند فکر نکردیم. ما می خواهیم شما را با خطراتی که در آشپزخانه تهدید می کنند آشنا کنیم. ظروف غذای پلاستیکی بعضی از کارخانه ها برای این که ظروف پلاستیکی را انعطاف پذیر کنند یکسری مواد شیمیایی خاص به آن ها اضافه ...
چند راهکار ساده برای داشتن پوست، مو و ناخن های سالم
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، غذایی که می خورید و محصولاتی که در حمام استفاده می کنید بر سلامت مو، ناخن و پوست شما تأثیر می گذارد. شما لازم نیست به سالن های زیبایی بسیار گران بروید تا موهای براق ، پوست درخشان و ناخن های قوی داشته باشید. با ایجاد چند تغییر شما می توانید وضعیت پوست و مو و ناخن خود را بهبود بخشید. یک شکر را از برنامۀ غذایی خود حذف کنید تا از عفونت های پوستی ...
نحوه مصرف داروها در دوران بارداری
... زنان مبتلا به سرطان در صورتی که بخواهند باردار شوند، بایستی کاملا تحت نظر متخصص انکولوژی و متخصص زنان باشند. این افراد باید توجه داشته باشند شیمی درمانی همانگونه که بر رشد سریع سلول های سرطانی موثر است بر سلول های در حال رشد سریع جنین نیز اثرات نامطلوب خواهد داشت. درباره مصرف داروهای ضد تشنج در زنان باردار : مصرف این دسته از داروها که اکثرا جزو دسته D هستند احتمال بروز شکاف کام و لب ...
آب پرتقال چه خواصی دارد؟
موادغذایی و نوشیدنی دریافت شود. نوشیدن 2 لیوان آب پرتغال در روز می تواند به افزایش 40 تا 60 درصدی ویتامین C در بدن کمک کند. ویتامین C دریافتی از طریق آب پرتغال، محافظ بدن در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد است. این ویتامین همچنین از پیری زودرس جلوگیری و به جذب موادمعدنی ضروری مانند کلسیم کمک می کند کاهش التهاب مصرف موادغذایی با میزان بالایی چربی و قند می تواند منجر به ...
لیلی رشیدی: دوست دارم مرا با عنوان دختر داوود رشیدی بشناسند
شده ای بود. آقای آئیش هم در آن سریال به عنوان بازیگردان حضور داشت. حضور در کنار این افراد در آن سریال چه تأثیری در روند بازیگری شما داشت؟ بیشتر از همه حضور آقای آئیش روی من تأثیر گذاشت. آقای آئیش در مورد سریال های تلویزیونی دید تازه و متفاوتی داشتند و تمرکزشان فقط روی بازی ها نبود و روی همه چیز مثل متن هم نظر می دادند. من فکر می کنم که دلیل موفقیت سریال "بدون شرح" حضور آقای آئیش و نوع ...
8 نوشیدنی معجزه گر برای درمان سرماخوردگی
یک تا دو قاشق چایخوری از گیاه دارویی تازه خرد شده یا خشک شده (برگ ها، به جز آقطی که از گل ها یا میوه استفاده می شود، یا زنجبیل که ریشه تازه یا خشک شده استفاده می شود) را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. اجازه دهید به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. چای را صاف کرده و بنوشید. همچنین، شما می توانید از ترکیب گیاهان دارویی با یکدیگر بر اساس نیازها یا سلیقه چشایی خود ...
رییس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در غرفه سپید انباشت بدهی، بزرگترین مشکل طرح تحول سلامت
سازمان نظام پزشکی هماهنگی هایی صورت گرفته است و ما هم قسم شده ایم که مقابل این جریانات باطل بایستیم . یکی از این افراد متخلف فعلا به مدت یک سال از طبابت محروم شده است. از مقامات محترم قوه قضاییه به خصوص دادستان محترم کل کشور و دادستان های عمومی شهرستان ها درخواست داریم که با اینگونه افراد که مسائل پزشکی را منحرف می کنند، برخورد و به مجلس گزارش کنند. ما نیز در کمیسیون بهداشت کمیته ای را برای این کار تعیین می کنیم چرا که به این مساله حساسیم و بر آن نظارت خواهیم کرد. در عصر پیشرفت و قرن 21 اجازه این کارها را به افرادی که شارلاتانیسم پزشکی راه می اندازند، نخواهیم داد. لیلا شاهی ...
خداحافظی با کبد چرب با گیاهان دارویی
نوشیدن دمنوش ها در فصل های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. مصرف بیش از حد غذا های چرب و انواع فست فود ها تاثیر بسزایی در ابتلای افراد به بیماری کبد چرب دارد. شیوع این عارضه در میان افراد دچار اضافه وزن و چاقی در مقایسه با اشخاص دیگر بیشتر است. در این بیماری ذرات درشت و بزرگ چربی در سلول های کبد رسوب می کنند و موجب اختلال در عملکرد کبد می ...
6 آنتی بیوتیک طبیعی که تا به حال نمی شناختید! با این ترکیبات قدرت دفاعی خود را افزایش دهید
گرم) خردل را در 2 لیتر آب کاملا حل کرده و پاها را حدود 15 تا 20 دقیقه در آن بگذارید. دلیل این است که خردل خواصی دارد که دمای بدن را بالا می برد تا مواد سمی دفع شود. به علاوه جریان خون را تحریک کرده و به بدن کمک می کند تا تعریق بهتری داشته باشد. این راهکار را با شروع نخستین علائم سرماخوردگی انجام دهید تا باکتری ها مجال حمله نداشته باشند. مدت بیشتر از زمان توصیه شده ممکن است باعث قرمزی ...
گردوخاک محافظه کارها
از مُد نیفتاده است. اما برای مصرف کنندگانِ اخبار، مخفی شدن در حباب های مُهر و موم شده اطلاعات و نادیده گرفتن افشاسازی هایی که جهان بینی آنها را به چالش می کشد از همیشه آسان تر است. برای بسیاری از مردم خبر دیگر راهی به سوی روشنگری نیست و به خوراکی برای مباحث داغ سیاسی در شبکه های اجتماعی تبدیل شده است. (همان طور که گفتم تصور چنین آینده ای چندان سخت نیست.) در این شرایط افراد ثروتمند و قدرتمند، افرادی ...
روزگار روزنامه نگار
نگاری هم آورده بود. با مصیبت رفتم دانشکده حقوق انصراف دادم و آمدم دانشکده ادبیات اسم نوشتم و رفتم رشته روزنامه نگاری. چون دوست داشتم. چون لذتی که موقع نوشتن می برم از هیچ چیز دیگر نمی برم. در تمام این مدت هم، در این سال های متمادی سردبیری، هر وقت صفحه اول روزنامه را می بندم، واقعا بیشترین لذت دنیا را می برم. نزدیک به چهار دهه در مطبوعات بودید و سردبیری قسمت اعظمش بوده. تیتری که به نظر خود شما ...
5 دلیل برای کمتر مصرف کردن پروتئین
شدید کلیه ها را به همراه داشته باشند زیرا این اندام ها باید به طور مداوم سخت کار کنند تا نیتروژن خون را از بین ببرند. پروتئین اضافی در رژیم غذایی به معنای مواجهه با عوارض جانبی نیتروژنی بیشتر است. به طور معمول، بدن می تواند مقدار طبیعی از پروتئین را از طریق ادرار دفع کند، اما مصرف بیش از اندازه موجب شکل گیری استرس در کلیه ها برای خلاص شدن از شر نیتروژن اضافی می شود که در بلند مدت آسیب کلیوی را به ...
با این عادتهای مفید شبانه وزن بیشتری از دست بدهید
.... همچنین نظم بیولوژیک را به هم می زنند و باعث اضافه وزن می شوند. نوشیدن یک لیوان شیر گرم یا آب مطمئناً احساس بهتری در پی خواهد داشت. به اندازه بخوابید: یکی از مهم ترین علت های اضافه وزن کم خوابی است، زیرا بر متابولیسم بدن تأثیر می گذارد و روند طبیعی آن را کاهش می دهد. اگر به اندازه کافی نخوابید، احساس گرسنگی افزایش می یابد و کورتیزول بیش از حد معمول تولید می شود. به علاوه، خستگی ناشی از استراحت ناکافی نیز مانع از تحرک و ورزش می شود. بنابراین، سعی کنید حتماً شب ها 7 تا 8 ساعت بخوابید. انتهای پیام / ...
مولتی ویتامین نخورید!
را کاهش می دهد. سیب دارای فیبر زیاد است؛ بخصوص فیبر محلول که می تواند قند و کلسترول خون را تنظیم کند. سیب همچنین منبع خوبی از پتاسیم است که برای کاهش فشار خون تاثیر زیادی دارد. مواد مغذی موجود در انواع سیب شما را در برابر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مصون می کند. ضمن این که خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان ریه را کاهش می دهد. مصرف سیب با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و آسم همراه است. ...
علل اسهال در کودکان، راه درمان
.... اگر شما مشکوک هستید که اسهال کودک به شیر مربوط است در این باره با پزشک او مشورت کنید. درمان اسهال کودکان -ادامه دادن تغذیه با شیر خشک و یا شیر مادر -استفاده از محلول الکترولیت مخصوص کودکان (ORS ) - مایعات، آبمیوه ها و مواد غذایی حاوی قند فراوان مصرف نکنید. - مصرف هر نوع مواد غذایی متشکل از کربوهیدرات های مرکب نظیر برنج، گندم، سیب زمینی، نان و غلات کودکان و ...
اگر می خواهید به سرعت لاغر شوید این خوراکی ها را مصرف کنید!
جایگزین ان میشود و سوخت و ساز بدن شما بالا رفته و باعث کاهش وزن میگردد. سرکه ترش و چربی سوز مصرف سرکه به میزان یک قاشق در روز باعث سوختن چربی های زاید به خصوص چربی شکم و پهلو میشود به نظر می رسد اسید موجود در سرکه باعث سوختن چربی ها میشود . لوبیای سفید مقاوم در برابر هضم لوبیای سفید چون در مقابل هضم شدن مقاومت می کند انرژی بیشتری برای هضم شدن لازم دارد و این امر باعث افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه چربی سوزی و لاغری و کاهش وزن می گردد . باشگاه خبرنگاران ...