خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید ضد آفتاب برای کودکان
از پوست در برابر نورخورشید به خوبی محافظت می کند، احساس نمی کنید که صورت تان چسبناک شده است. در ضمن خاصیت ضدعفونی کننده هم دارد و بسیار خوشبوست. اگر شما از آن دسته افراد هستید که از کرم های گیاهی استفاده می کنید می توانید این نوع ضدآفتاب را خودتان بسازید: این ضدآفتاب مناسب کودکان نیز هست و بهتر است در روز چندبار تجدید شود 70 گرم روغن کنجد 45 گرم کره کاکائو ...
راه های سلامت پوست، معرفی به بانوان
خارج بدن کمک می کند. روغن زیتون دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان پلی فنول است که با آسیب های رادیکال های آزاد به پوست مبارزه می کنند. رادیکال های آزاد می توانند باعث چین وچروک و لکه های سیاه روی پوست شوند. همچنین روغن زیتون اسیدهای چرب زیادی دارد که به جوانی پوست کمک می کند. روغن زیتون یک مرطوب کننده عالی است. گردو گردو منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا3 است که مقابل آسیب های نور خورشید ...
هشدار!/ به این دلایل خطرناک با موهای خیس نخوابید!
شایع ترین مشکلاتی که برای تان پیش خواهد آمد می توان به شوره سر، ریزش مو و کچلی در ناحیه ی پوست سر اشاره کرد. موهایتان بدحالت می شوند شاید در ظاهر به نظر نرسد که بالش مرطوب و خوابیدن با موی خیس می تواند برای پوست و موی شما مشکلات جدی ایجاد کند. اما واقعیت این است که بالش مرطوب، بر شکل، حالت و شادابی مو تأثیر می گذارد. باکتری ها کار خود را می کنند و باعث می شوند موهایتان خشک و ...
رعایت بهداشت فردی تنها راهکار جلوگیری از پدیکلوز (شپش)
به جامعه و یا طبقه اجتماعی خاصی نبوده و تمام افراد جامعه را (بخصوص در همه گیری ها) مبتلا می سازد و از این رو خانواده ها نباید از انگ اجتماعی این بیماری بترسند و آن را پنهان کنند. وی گفت: شپش پوست را می گزد و خون را خورده و ایجاد خارش و سوزش می نماید، بدنبال خاراندن پوست عوارض گوناگونی مانند زرد زخم در بدن انسان ایجاد می شود. وی بالا بردن سطح آگاهی های جامعه، بهبود رفتارهای بهداشتی ...
جلوگیری از ریزش مو، چند پیشنهاد به بانوان
. روی، ماده ایست که برای ترمیم بافت پوست سر و تضمین صحت عملکرد غدد چربی در اطراف فولیکول های مو ضروری است. همچنین کمبود آهن هم از علل شناخته شده ی ریزش مو است. پس مطمئن شوید که به اندازه ی کافی آهن مصرف می کنید. این مواد به اکسیژن رساندن به فولیکول های مو و سالم نگاه داشتن آنها کمک می کنند. 5. گردو گردو حاوی اسیدهای چرب امگا3، ویتامین E و بیوتین است. این مواد مغذی از سلول های ...
فریب ژل های سفید کننده دندان را نخورید/ سکته مغزی، خطرناک، اما قابل پیشگیری است/ نکاتی برای درمان سریع ...
از آن بر حسب سن و بیماری زمینه ای تا حدودی طبیعی است. اضطراب و استرس از علل درد جلوی سینه غیرقلبی به شمار می رود که با گرفتن شرح حال و معاینه بالینی قابل تشخیص و افتراق است و در صورت احراز و تائید، خوش خیم و درمان پذیر است. روند اثر گذاری استرس و اضطراب در بروز درد قفسه سینه به این صورت است که وقتی در یک موقعیت استرس زا قرار می گیریم غده فوق کلیوی، آدرنالین آزاد می کند. این مسأله باعث افزایش ضربان ...
با خواص شگفت آور این سبزی یک عمر سلامت زندگی کنید!
...، زیرا همان طور که می دانید نعناع به عنوان یک محرک برای آنزیم های گوارشی عمل می کند. این آنزیم ها، مواد مغذی را جذب می کنند، اما چربی را هم برای تبدیل به انرژی مورد نیاز بدن مصرف می نمایند و اجازه نمی دهند چربی ذخیره شود. در واقع نعناع یک گیاه چربی سوز است. رفع احساس خستگی از دیگر خواص نعناع است، بو کشیدن رایحه نعناع به شما کمک می کند کمتر احساس استرس و افسردگی داشته باشید، چون بدنتان ...
فواید بی انتهای نعناع برای سلامتی و درمان و پیشگیری
شفقنا- سبزی نعناع خواص زیادی چون کمک به هضم غذا، کاهش وزن، زیبایی پوست، رفع احساس خستگی، کاهش علایم آسم، تسکین سردرد و بهبود گلو درد و سرفه دارد. به گزارش شفقنا به نقل از سلامت نیوز، نعناع، رایحه ای فوق العاده دارد، طعمش عالی است و خواص شگفت انگیزی دارد؛ از دفع حشرات مزاحم گرفته تا کمک به گوارش و رفع خستگی و تسکین سردرد و علایم آسم را کاهش می دهد، ضدسرطان است و به سلامت پوستتان کمک می ...
رژیم غذایی ویژه برای افزایش طول عمر
سلامانه : نحوه پخت غذا در کشورهای مدیترانه ای مثل یونان، ایتالیا، اسپانیا، جنوب فرانسه، ترکیه و تونس متفاوت است، ولی به طور کلی غذای روزانه آنها بر اساس غلات، میوه تازه و خشک شده، سبزیجات و غلات، روغن زیتون، سیر و دیگر ادویه ها و طعم دهنده های گیاهی، دانه ها، ماهی و سایر غذاهای دریایی است. به گزارش آوای سلامت ،اینطور ثابت شده که دنبال کردن چنین رژیمی باعث افزایش طول عمر، کاهش بیماری ...
براق کردن پوست صورت، نکاتی برای بانوان
در صورتی که پوست شما روشنایی و طراوتش را از دست داده، می توانید با استفاده از چند ماده غذایی، طراوت پوست خود را دوباره به دست آورید. 10 ماده غذایی وجود دارد که می توان با استفاده از آنها سلامت پوست را تامین کرد: – انگور فرنگی هندی (آملا) این میوه سرشار از ویتامین A است که باعث افزایش تولید کلاژن برای حفظ سفتی و درخشانی پوست لازم است؛ بهتر است این میوه با معده خالی مصرف ...
خارش پوست کلافه تان کرده؟
بروز اگزما فراهم کند. برخی از لباس ها لباس های پشمی یا لباس هایی که از مواد مصنوعی مانند پلی استر و نایلون ساخته شده اند، ممکن است پوست شما را دچار اگزما کنند. بهترین راه برای فهمیدن تاثیر لباس ها بر وضعیت پوستتان، دقت کردن به زمان شروع مشکل یا دوره ادامه یافتن آن است. آیا دیروز که با لباسی از جنس پلی استر از خانه بیرون رفتید، دوبار پوستتان دچار اگزما شد؟ استرس ...
چگونه از خودمان در مقابل بیماری های آمیزشی محافظت کنیم
مادام العمر می شود و با ایجاد بافت جوشگاهی در کبد به سرطان کبد یا نارسایی کبد و در نهایت مرگ منجر خواهد شد. علائم عفونت با ویروس هپاتیت B شامل خستگی، زردی، درد شکمی، بی اشتهایی، تهوع و استفراغ و درد مفصل است، اما در 30 درصد افراد دچار عفونت با این ویروس هیچ علامتی بروز نمی کند. بهترین راه برای محافظت در برابر این بیماری وخیم استفاده از واکسن هپاتیت B است. سایر احتیاطات برای پیشگیری از انتقال این بیماری آمیزشی استفاده از کاندوم از جنس لاتکس، استفاده نکردن اشتراکی از سرنگ، مواد مخدر یا اقلام شخصی مانند تیغ و مسواک است. ...
این میوه شگفت انگیز ضد پیری و سرطان است
احساس خوشایندی را در انسان شکل دهد و همچنین موجب آرامش ذهن شود. در نتیجه، این ماده به عنوان یک عامل ضدافسردگی کار می کند. روغن اساسی انار به رهایی از استرس و شکل گیری احساس آرامش در فرد کمک می کند. حفظ سلامت پوست برخی پژوهش ها نشان داده اند که انار برای پوست انسان نیز خوب است. مصرف این میوه به بازسازی پوست آسیب دیده کمک می کند. از این رو، انار برای درمان درماتیت ها و تسکین آکنه ...
خواص صابون نارگیل، بانوان بیشتر بدانند
لوریک اسید در شیر نارگیل خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد قارچی عالی دارد. صابون شیرنارگیل اگر هر روز استفاده شود عفونت های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس، درماتیت تماسی، و غیره را درمان می کند. 6. بهبود موثر پوست صابون شیر نارگیل می تواند ناجی باشد چون شامل مقدار زیادی ویتامین E و همچنین بسیاری از مواد مغذی دیگر است که سلول ها را تغذیه کرده و بسرعت آنها را ترمیم می دهد. جوش و تاول ...
راههای رفع شوره سر، بانوان تجربه کنند
درمان شوره سر 1 - رعایت نکات بهداشتی و شستشو به موقع (نه زیاد از حد) سر 2- عدم تحریک پوست سر و جلوگیری از خاراندن آن 3- استفاده از شامپوهای ضد شوره چرب یا خشک 4- ماساژ و برس زدن صحیح مو 5- حذف عواملی که باعث آسیب موی سر می شود از جمله رنگ کردن، بی رنگ کردن، فر زدن و غیره 6- اصلاح رژیم غذایی و خوردن سبزی و مواد پروتئین دار 7 ...
میوه های مفید برای پوست، معرفی به بانوان
برخی میوه ها تاثیرات مثبت و مفید زیادی روی پوست ما می توانند بگذارند و باعث افزایش لطافت و زیبایی پوست ما می شوند می خواهیم از خاصیت های بی نظیر آن ها برای پوست صورت بگوییم با ما همراه باشید. افراد زیادی هستند که دوست دارند به جای استفاده از محصولات آرایشی، از مواد طبیعی برای بهبود پوست و موی خود استفاده کنند. در این نوشتار چند میوه و نحوه استفاده از آنها به همین منظور معرفی شده است ...
موهای پرپشت نتیجه تغذیه مناسب است
ندارند و با هر بار رنگ کردن نازک تر و کم پشت تر از گذشته می شوند. یکی از مهم ترین دلایل نازک شدن تارهای موها عوامل ارثی و ژنتیکی است که به شکل اختلال در هورمون های جنسی بروز می کند و به مرور باعث ریزش مو و نازک شدن و شکنندگی آن ها می شود، اما علاوه بر عامل وراثت، انواع حساسیت ها، آلودگی های آب و هوا، نوع تغذیه، نحوه آرایش و میزان استفاده ما از محصولات مختلف شیمیایی هم تاثیر فراوانی در ...
10 غذای مقابله کننده با سرطان سینه
. سولفورفان موجود در جوانه بروکلی باعث تخریب سلول های سرطانی و پیشگیری از رشد آنها در بدن می شود. جوانه بروکلی می تواند در انواع ساندویچ ها، سالادها و سوپ ها مورد استفاده قرار بگیرد. دانه های انار سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها و الاژیک اسید هستند و می توانند آنزیمی را که در پیشرفت سرطان سینه نقش دارد را مهار کنند. همچنین دانه انار با بهبود سلامت قلب نیز در ارتباط هستند و شما می ...
بهشهر، قطب تولید انار خودرو و ترش کشور
طب سنتی مورد استفاده فراوان است و علاوه بر استفاده از میوه انار به صورت تازه خوری، از پوست انار در صنایع چرم سازی و رنگرزی و از هسته آن در صنایع روغن کشی و پودر انار استفاده می شود. رئیس جهاد کشاورزی شهرستان بهشهر گفت: شهرستان بهشهر دارای بیشترین گونه های انار در استان مازندران است که از 28 گونه انار استان ، 16 گونه انواع انارهای شیرین، ملس، ترش محلی، شکر و گل انار در بهشهر می روید. ...
چگونه ماساژ دهیم ؟ (آموزش تصویری ماساژ تمام نقاط بدن)
ماساژ یک ضرورت به حساب می آید. این روغن به حرکت بهتر دست روی پوست کمک می کند و از ایجاد خراش و یا سایش جلوگیری می کند.( مواردی که می تواند تمام حس یک ماساژ را از بین ببرند). اگر شما کاربران هاو کن یو این روغن را در دسترس نداشتید خیلی نگران نباشید و به مرحله بعد بروید. در انتهای بدن فرد و روبه روی وی قرار بگیرید و کار را با پاها و البته کف پا ها شروع کنید، هر دو دست را بر دور کف پای فرد ...
8استفاده از آب اکسیژنه که نمی دانید
با دمای محیط شده و برای بدن قابل تحمل شود. سپس نصف لیوان آب اکسیژنه داخل آن بریزید و پاهایتان را به مدت 15 الی 20 دقیقه در آن قرار دهید. در نهایت نیز پاها را با دقت با حوله خشک کنید و اگر نیاز بود این کار را در طول روز چند مرتبه تکرار کنید. آب اکسیژنه برای کاهش لک های پوستی استفاده مداوم آب اکسیژنه بر روی پوست باعث کاهش تدریجی لکه های پوستی می شود. روش استفاده ...
فواید شگفت انگیز بذر کتان
و یا حتی پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی، می تواند یکی از بهترین تغییرات در رژیم غذایی باشد که به نفع بدنتان ایجاد می کنید. برای اینکه بیشترین بهره را از این سوپر فود ببرد بهتر است از نوع جوانه زده ی آن استفاده کنید. بذر کتان را بخیسانید و صبر کنید تا دانه ها جوانه بزنند. این کار باعث از بین رفتن فیتیک اسید می شود که مانعی برای جذب مواد معدنی است. دلیل اینکه توصیه می کنیم بذر کتان را ...
گیاه خواری در بارداری، برای جنین ضرر دارد؟(2)
576 کیلوکالری انرژی دارد و 30 درصد از انرژی روزانه باردار را تامین می نماید. یعنی به اندازه یک وعده غذایی است پس نمی توان بیش از حد از آجیل و دانه روغنی استفاده نمود. مصرف سویا در بارداری شخص گیاهخوار می تواند سویا یا محصولات، فرآوری شده از آنرا (توفو یا شیر سویا) یک بار درطول روز مصرف کند اما سویا دارای فیتواستروژن است که از جفت عبور می کنند و به جنین می رسند. تحقیقات نشان میدهد ...
کم تحرکی و چاقی، زنان مازنی بیشتر از مردان در معرض تهدید سلامت
، خوردن غذاهای فست فود و پرکالری و کم تحرکی بدن بروز می کند. این عضو هیات علمی دانشگاه چربی خون، فشار بالا، مشکلات قلبی، عروقی و چاقی را از دیگر عوارض فقر حرکتی در زنان دانست و تصریح کرد: آمار نشان می دهد اولین دلیل مشارکت زنان در فعالیت های بدنی و ورزش، کاهش وزن در سریع ترین زمان ممکن است. وی افزود: در این حالت از بعد سلامتی غفلت می شود به همین دلیل شاهد مراجعه افراد زیادی از باشگاه های ...
رفع جای آکنه، حتما خانم ها خانه دار بخوانند
درگیر آکنه هستید؟ شما می توانید برای مقابله با جوش ها از پمادهای مختلف استفاده کنید. کرم های کورتیزون به کاهش التهاب کمک می کنند. هیدروکینون هم می تواند برای محو کردن جای زخم ها استفاده شود. اما اگر می خواهید برای برطرف کردن جای زخم ها از داروهای فوق العاده ملایم و در عین حال موثر استفاده کنید، مجبور نیستید راه دوری بروید. سری به آشپزخانه تان بزنید و برای از بین بردن جای جوش ها، از این مواد خانگی ...
10 خاصیت روغن کرچک برای پوست صورت و بدن
به گزارش تابناک : روغن کرچک از دانه های گیاه کرچک به دست می آید که بومی نواحی گرمسیری آفریقا و آسیا است. می توان آن را به طور مستقیم با پنبه روی پوست مالید و استفاده از آن نسبتا بی خطر است و ایجاد حساسیت و اگزما نمی کند. با این حال، اثرات جانبی آن بر بعضی افراد پس از استفاده روی پوستشان، بندرت گزارش شده است. به نظر می آید که این روغن گیاهی اثرات ضد حساسیت و التهاب، ضد میکروب، مرطوب ...
راز زیبایی پوست زنان، بهترین توصیه ها
...> – خمیری که از سیر رنده شده و کمی آب تهیه می شود، پوست را تغذیه کرده و آنرا نرم و لطیف می کند. – ترکیب روغن زیتون و بادام، همانند یک مرطوب کننده ای عالی بخصوص برای پوست های خشک عمل می کند. – گلاب، پوست را فوق العاده زیبا و درخشان می سازد. – گذاشتن برشی از خیار بر روی پلک ها قبل از خواب و به مدت 20-15 دقیقه، از بروز خطوط ، چین و چروک و سیاهی اطراف چشم جلوگیری می کند ...
مژه های پرپشت و زیبا، بدون استفاده از لوازم آرایشی
کنید و هنگام شستشوی صورت و مژه ها از پاک شدن مواد آرایشی کاملا مطمئن شوید. از مژه مصنوعی استفاده نکنید مژه مصنوعی به مژه های طبیعی آسیب می رسانند. بنابراین، در صورت نیاز نداشتن به مژه مصنوعی از آن استفاده نکنید. همچنین مژه ها بر اثر شوره چشم، به شدت آسیب می بینند. بنابراین، با مراجعه به پزشک، از این امر مطمئن شوید که شوره چشم ندارید. شوره چشم، باعث تضعیف مژه ها و ریزش آن ها می ...
غذاهای زود هضم کدامند؟
پخته بدون پوست و هسته سبزیجات پخته یا کنسرو شده درست مانند میوه، سبزیجات کامل نیز سرشار از فیبر هستند اما همین که پخته می شوند مقدار فیبرشان کاهش می یابد. برای مثال 128 گرم هویج خام حاوی 4 گرم فیبر یا 14 درصد فیبر مورد نیاز بدن در روز است. 128 گرم هویج کنسرو شده یا پخته کمتر از 2 گرم فیبر در خود دارد. می توانید سبزیجات پخته را در خانه درست کنید و یا انواع کنسرو شده اش را در ...
10 آبان چگونه می توان سرعت باروری را افزایش داد؟
...، لازمه داشتن یک رژیم غذایی سالم است. برخی از مواد غذایی با در برداشتن ویتامین E، زینک و سایر آنتی اکسیدان ها به سلامت و کیفیت اسپرم و تخمک کمک می کنند و شانس بارداری را افزایش می دهند؛ این مواد غذایی شامل آجیل، دانه ها، روغن های گیاهی، سبزیجات دارای برگ سبز تیره مثل اسفناج، حبوبات، غلات سبوس دار به ویژه جوی دوسر، شیر و گوشت کم چرب، زیتون، ماهی های قزل آلا و میگو، تخم مرغ، شکلات تلخ و ...
