خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وزارت بهداشت هر گونه تبلیغ حاوی پیام های غیر بهداشتی را به کمیسیون فرهنگی مجلس اعلام کند - با فرهنگ سازی ...
سلامت بسیار مهم ارزیابی کرد و افزود: هیچ کشوری در دنیا وجود ندارد که محدودیت هایی برای مصرف دارو و ملزومات پزشکی نداشته باشد و منابع کشور محدود و سهم سلامت از تولید ناخالص ملی در مقایسه با کشورهای دیگر، پایین است و در هیچ کجای دنیا، تمام خدمات بهداشتی و درمانی تحت پوشش بیمه ها قرار ندارند و در بسیاری از کشورها، خدماتی که دولت ارائه می دهد، محدود است و اگر افراد خدمات بیشتری نسبت به دستورالعمل های
صبحانه برای کبد چرب | رژیم غذایی مناسب کبد چرب!
چربی های غیراشباع مانند روغن های مایع و گیاهی مثل روغن کانولا و زیتون استفاده کنند؛ حتما چربی های قابل رویت گوشت را (چه قرمز چه سفید) بگیرند و ترجیحا در هفته بیش از 2 بار گوشت قرمز نخورند و مصرف فیبر را افزایش دهند. حکمت دوست توضیح داد: فیبر در انواع سبزی و سبوس غلات به وفور یافت می شود. میوه ها هم فیبر خوبی دارند اما چون حاوی قند فراوانی هستند، باید به میزان متعادل (یعنی حداکثر 3 واحد در روز
مصرف شکر مضرات فراوانی دارد
اسید تولید شده در اثر واکنش شکر با دندان، باعث تمامی این مشکلات است؛ بنابراین اگر مراقب مواد غذایی و میزان شیرین کننده هایی که مصرف می کنید نباشید (بهداشت دهان و دندان را رعایت نکنید) احتمال ابتلا به پوسیدگی دندان را چند برابر خواهید کرد. مشکلات پوستی آکنه تنها مشکلی است که احتمال بروز آن وجود دارد؛ سرخی، سوزش، خشکی پوست و دیگر مشکلات پوستی همه می تواند به علت رژیم غذایی سرشار از شکر
دلایل اصلی نیاز شما به مصرف چغندر
نتیجه می توانید زودتر به محل ورزش برگردید. کاهش فشار خون یکی از مقالات منتشر شده در سال 2012 در مجله تغذیه، نشان داد که افزایش اکسید نیتریک که بعد از مصرف چغندر در بدن رخ می دهد می تواند به کاهش فشار خون در افراد سالم کمک کند. در این پژوهش خاص، به 30 مرد و زن، 500 گرم آب ریشه چغندر یا داروی شبه آن داده شد. فشار خون، هر یک ساعت به مدت 24 ساعت بعد از مصرف این آبمیوه اندازه گیری
تغذیه در سندرم خستگی مزمن
عصبی مرکزی، کمبود منیزیم، اسید مالیک، منگنز یا تیامین و دیگر اختلالات سیسمتیک هستند. رژیم درمانی نشان داه شده است که رژیم گیاهخواری اثرات سودمندی در بیماران فیبرومیالوژی، دست کم برای مدت کوتاهی داشته و BMI، کلسترول و سدیم ادراری را کاهش داده است. گیاهخواری، بهبودی قابل توجهی را در درد، سفتی مفاصل و کیفیت خواب نیز نشان داده است. در ضمن درمان با طب سوزنی و ورزش نیز در بیماران فیبرومیالوژی کارساز است.
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
، باعث ایجاد فواید بسیار زیاد برای سلامتی شما می شود. آن ها همچنین سرشار ار فولات هستند، ویتامینی که احتمال کمتر ابتلا به بیماری ها و نقص های مادرزادی را نشان داده است. اگر می خواهید تا شقاقل تازه را به رژیم غذایی تان اضافه کنید، قبل از خوردن آن بایستی آن را پوست کرده و سر آن را همانند هویج ببرید. آن ها می توانند به سوپ و خورشت اضافه شوند یا به صورت پخته شده، بخار پز یا جوشانده مصرف شوند
همه ی آنچه باید در مورد آیفون X اپل بدانید
/> این نویسنده فرصت چندانی برای تست باتری نداشته؛ اما در یک روز با کارکرد نسبتا سنگین، باتری آیفون X از ساعت 8 و 24 دقیقه ی صبح تا 9 و 11 دقیقه ی شب دوام آورده است و در این مدت از 100 درصد شارژ به 6 درصد رسیده است. به گفته ی نویسنده، وی در این مدت سعی کرده چندان از توییتر استفاده نکند تا باتری کمتری مصرف شود؛ اما درعوض صدها تصویر را با گوشی خود به ثبت رسانده است. تک کرانچ نیز در
درمان خانگی کم پشتی موهای سر
مرغ سرشار از پروتئین و استفاده منظم از آن برای داشتن موهایی با ریشه قویتر و ساق موی ضخیمتر لازم است. به منظور استفاده از تخم مرغ به این شیوه عمل کنید: یک یا دو عدد تخم مرغ را خوب هم بزنید و مخلوط کنید. تخم مرغها را روی پوست سر و موهای مرطوب خود بمالید و بگذارید به مدت حدود 30 دقیقه روی سرتان بماند؛ سپس موها را به طور کامل با آب گرم آبکشی کنید و با شامپوی ملایم بشویید. برای نتیجه گیری
شکر اعتیاد آور است؟
شفاآنلاین سلامت لازم است خطر مصرف زیاد و بیش از حد قند، شکر و مواد شیرین بطور ریشه ای برای مردم توضیح داده و بر استراتژی مصرف کمتر مواد شیرین در جامعۀ تأکید نمود . پژوهشگران عنوان می کنند که شکر اعتیاد آور است و یا حداقل موجب وابستگی فرد می شود. به گزارش شفا آنلاین : شکر یک ماده مصنوعی و فرآیند شده است و چیزی که بعد از فرآیند باقی می ماند، ماده مصنوعی غلیظ شده ای است که استفاده از آن
انرژی فسیلی در سبد انرژی ترجیح اقتصادی دارد - به صرفه بودن پمپ ژئوترمال در ساختمان های بزرگ
گفت و گو با امیرحسین میرآبادی؛ متخصص زمین گرمایی با استفاده از این انرژی، مصرف سوخت های فسیلی کاهش پیدا می کند. در نتیجه انتشار گازهای گلخانه ای هم از این سیستم ها در مقایسه با سیستم های مشابه که این کار را انجام می دهند، کمتر است. عصر ایران؛ یوسف ناصری- کره زمین 4 میلیارد سال قدمت دارد و از سه لایه هسته، گوشته و پوسته تشکیل شده. هسته درونی زمین از آهن و جامد و هسته بیرونی
راهیان اربعین بخوانند
آن استفاده کنید. پوشیدن کفش نو ممنوع! توصیه دیگر دکترچینی گرزاده استفاده نکردن از کفش نو است. او در ادامه می گوید: در این سفر باید از کفش های راحتی که قبلاً پوشیده اید، استفاده کنید، همچنین در طول سفر مصرف غذای مانده کلاً ممنوع است و مواد غذایی و آب آشامیدنی را از محل های معتبر تهیه کنید. چنانچه بیماری خاصی دارید به اندازه یک هفته تا 10 روز با خود دارو به همراه داشته باشید و
هزینه مکالمه، پیامک و اینترنت سیم کارت های ایرانی در عراق
مگابایت مصرف دیتا در اپراتورهای Korek و Zain در نظر گرفته است؛ جدای از اینکه مشترکان این اپراتور می توانند از بسته های مصرفی رومینگ هم استفاده کنند. سه بسته مصرفی 50، 100 و 200 مگابایتی با حجم های هدیه 500، 1024 و 2048 مگابایت که البته فقط در ایران قابل استفاده است نیز توسط رایتل برای مدت یک ماه در نظر گرفته شده که قیمت آنها به ترتیب 11500، 21000 و 40000 تومان است. همانطور که در ابتدای گزارش
فشارخون،زمینه ای برای سکته مغزی
زمینه ساز در ابتلا به سکته مغزی بیان کرد: برخی علل مثل سن، جنس و نژاد در ابتلا به این یبماری از کنترل انسان خارج هستند. اما عواملی مثل تغذیه و سبک زندگی قابل کنترل هستند و می توان با رعایت برخی موارد، از سکته مغزی پیشگیری کرد. وی تاکید کرد: استفاده از غذاهای پرچرب و پرنمک و فست فودها از مهم ترین علل زمینه ساز بروز سکته مغزی به شمار می آیند و در اکثر اوقات غذا را نچشیده به آن نمک اضافه
نمکدان را از سفره ها حذف کنید/ نه به شکر، نمک و روغن
اطلاع پیدا کنند، روی محصولات غذایی برچسب هایی تعبیه می شود که به رنگ قرمز و سبز و نارنجی است. رنگ قرمز نشان دهنده این است که میزان این ماده بیش از حد تعیین شده بوده و رنگ سبز نشان دهنده کمتر بودن آنها و نارنجی نیز نشانه تعادل است. اصغری گفت: اما آنچه معضل ما محسوب می شود، مصرف شکر، قند، نمک و چربی در محصولات غیر کارخانه ای است، چراکه اقدامات موثر سازمان غذا و دارو و صنایع مرتبط را خنثی
سرمایه گذاری در بورس به زبان ساده
/> بگذارید برای روشن شدن موضوع از مفهوم آقای بازار (Mr. Market) استفاده کنیم: بنجامین گراهام برای نشان دادن شدت رابطه میان احساسات و نوسان های بازار سهام و همچنین بی فکری تسلیم در برابر احساسات، یک شخصیت نمادین به نام آقای بازار خلق کرده است. تصور کنید که شما و آقای بازار در یک کسب و کار خصوصی شریک هستید. بعضی روزها او سرحال و بسیار خوش بین است و فقط می تواند روزهای روشن را پیش روی خود
علل اصلی حوادث رانندگی منجر به مرگ
خطرناک می کند. البته به نظر می آید استفاده از هندز فری تا حدودی خطر را کاهش میدهد – هندزفری باعث میشود به جای اینکه با یک دست فرمان را بگیرید هر دو دست را داشته باشید ولی در هر حال اختلال ذهنی و فکری را در بر دارد.در برخی حوزه های قضایی استفاده از هندز فری برای آن دسته از افرادی که در حین رانندگی میخواهند با موبایل صحبت کنند اجباری است. مطالعات نشان می دهد که صبحت با تلفن همراه در هنگام رانندگی به شدت احتمال مقصر بودن یک فرد در تصادف را افزایش میدهد.
6 غذایی که از اضطراب شما می کاهد
اضطراب، مانند تپش قلب و تغییرات ضربان قلب نیز در این افراد بهبود پیدا کرد. 2. بابونه بابونه گیاهی است که می تواند به کاهش اضطراب کمک کند. از آنجایی که این گیاه حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است می تواند با کاهش التهاب، خطر ابتلا به اضطراب را کم کند. در مطالعات متعددی رابطه بین بابونه و اضطراب را بررسی کرده اند. نتایج نشان می دهد علائم افراد مضطربی که بابونه مصرف
کمبود ویتامین D3 و عوارض آن
استفاده نمی کنید جذب این ویتامین از طریق مواد غذایی کار بسیار دشواری است یا اگر باردار هستید و اضافه وزن دارید بدن شما به مقدار ویتامین D3 بیشتری نیاز دارد. کمبود ویتامین D3 باعث ضعف و خستگی، درد مفاصل، عفونت های مکرر، بیماریهای قلبی عروقی، کاهش سیستم ایمنی بدن و افزایش خطر ابنلا به سرطان، دیابت، کاهش تراکم استخوان، کاهش کلسیم و فسفر خون، بیماری خود ایمنی و بیماری های مربوط به اعصاب و روان می شود
آفریقا؛ دور اما نزدیک
حال و اگر چه همه قدرت های بزرگ و رقبای ما مدت هاست در این عرصه حضور گسترده و قوی دارند، ولی همچنان در برخی حوزه ها بکر و دارای ظرفیت های گسترده است. آقاجعفری همچنین عنوان کرد: طی دو سال اخیر و پس از لغو تحریم ها در این زمینه پیشرفت های بسیار خوبی با اغلب کشورهای آفریقایی حاصل شده و با برخی کشورها نیز حجم روابط ما طی یک سال گذشته صد در صد افزایش یافته و حتی به میزان بیش از دوره قبل از
چه افرادی صبح ها حتما باید آب بنوشند؟
/> مصرف آب برای چه افرادی ضروری است؟ شما باید در طول روز آب بنوشید، چون 70 درصد بدن شما از آب تشکیل شده است. همچنین 75 درصد بافت عضلات و 82 درصد خون نیز از آب تشکیل شده است. با این وصف آب در عملکرد درست بدن نقش مهمی دارد، گذشته از این نوشیدن آب قبل از غذ ا خوردن یا هر چیزی باعث پاک سازی سیستم داخلی بدن شما می شود. در واقع این کار می تواند به پاکسازی روده بزرگ کمک کند، به طوری که
مچ اندازی اونس و دلار در بازار جهانی
اهمیت ویژه ای بخشیده است. درحالی که فدرال رزرو افزایش تدریجی نرخ بهره را در دستور کار خود قرار داده و دو مرتبه در سال جاری میلادی آن را افزایش داده است، بازار های جهانی مدت هاست در انتظار تحقق احتمالی سومین افزایش در سال 2017 بالا و پایین می شوند. احتمال افزایش نرخ بهره طبق ابزار دیده بان بورس کالای شیکاگو در ماه دسامبر، هفته های متمادی است که بالای 90 درصد است. این احتمال تا روز سه
درمان عفونت های واژن، همه دانستنی ها
/> بخش دو : درمان عفونت های واژن 1) دارو مصرف کنید. دکتر شما در صورت تشخیص عفونت واژن ممکن است یک دوره درمان را توصیه کند. روند درمان به نوع عفونت، یا میزان گستردگی و یا شدت آن واینکه چه مدت شما عفونت داشته اید بستگی دارد. در اینجا یکسری از درمان های معمولی آورده شده است: واژینوز باکتریال: آنتی بیوتیک هایی مانند مترونیدازول یا کلیندامایسین اگر شما حامله
مشکل توقف طولانی مدت کالا در انبار حل شده است
قابلیت مصرف داخلی داشته باشند و در این صورت می توان از آنها برای مصارف داخلی استفاده کرد. رییس سازمان اموال تملیکی در بخش دیگری از سخنانش در پاسخ به این سوال که درباره مشکل ماندگاری کالاها در انبار چه اقدامی صورت گرفته است، گفت: با کمک گمرک این موضوع بررسی شده و با سرعت لازم در حال پیگیری است. اکنون تقریبا 90 روز برای تعیین تکلیف کالاها زمان گذاشته ایم که کمک بسیاری می کند و اینکه
راز داشتن ناخن هایی زیبا و محکم +دستورالعمل
به گزارش روزپلاس، همه افراد و به ویژه زنان جوان همیشه آرزو دارند که ناخن هایی زیبا و محکم داشته باشند. ضعیف بودن ناخن، به دلایل مختلفی از جمله استفاده طولانی مدت از لاک ناخن، افزایش سن، پرکاری یا کم کاری تیروئید، پسوریازیس، بیماری های ریوی، اگزما، کم خونی و عفونت قارچی رخ می دهد. در این مطلب روش های خانگی را معرفی می کنیم که رعایت آن ها سبب استحکام ناخن ها می شوند. روغن زیتون
در میانمار چه گذشت؟
عنوان کرد: اگر به جغرافیای این منطقه نگاه کنیم، تمامی این مناطق بخشی از شبه جزیره بزرگ هند بوده اند. میانمار در سال 1947 و بنگلادش در سال 1971 شکل گرفتند. باید توجه داشت که در نقاط مرزی ارتباط بین مرزنشینان بسیار خوب است و با یکدیگر مراوده دارند؛ به طوری که پیش از این هر مرزنشین به مدت 8 ساعت در روز حق عبور و مرور از مرز و سفر به کشور همسایه را داشت و باید این نکته را هم عنوان کرد که به جز راخین
سکته مغزی چطور رخ می دهد؟
کنید: از هر 10 سکته مغزی، یک مورد به سیگارکشیدن ارتباط دارد. متوقف کردن سیگارکشیدن خطر سکته مغزی را کاهش خواهد داد. کمک گرفتن از متخصصان، احتمال موفقیت در ترک سیگار را افزایش می دهد. 7- از مصرف نوشیدنی های الکلی بپرهیزید: مصرف الکل یک عامل خطرساز برای سکته مغزی است. بیش از یک میلیون سکته مغزی در سال با مصرف مفرط مشروبات الکلی ارتباط دارند. 8- فیبریلاسیون دهلیزی (یک نوع اختلال ریتم
آلوئه ورا درمان همه دردها
افرادی که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند، که این شرایط به نام پیش دیابت شناخته می شود، مفید است. احتیاط: اگر برای درمان دیابت دارو مصرف می کنید، از مکمل های آلوئه ورا استفاده نکنید. کاهش کلسترول بالا آلوئه ورا می تواند سطوح کلسترول بالا را نیز کاهش دهد. هنگامی که به صورت خوراکی مصرف می شود، آلوئه ورا می تواند کیفیت خون را افزایش داده و همچنین سطوح
سهم 30 درصدی شهرک های صنعتی از مالیات شهرداری ها
تشریح وضعیت شهرک ها و نواحی صنعتی اظهار کرد: در استان تهران بیش از 17 شهرک و ناحیه صنعتی فعالیت می کنند که از نظر وسعت، سطح قابل توجهی از اراضی صنعتی کشور را تشکیل می دهد. در داخل شهرک ها و نواحی صنعتی بیش از 40 هزار واحد صنعتی کوچک و بزرگ فعال است که حدود 92 درصد این واحدها با اشتغال زیر 50 نفر فعالیت می کنند. یزدانی با بیان اینکه شهرک صنعتی شمس آباد از بهترین شهرک های صنعتی کشور است، گفت: بر اساس
تایید یک روش سریع تر برای تشخیص آلرژی ها توسط FDA
و داروی ایالات متحده ( FDA ) به اثبات یک روش جدید پرداخته است که امکان تشخیص سریع آلرژی را تنها با استفاده از یک قطره خون می دهد. این تست پنج سال پیش توسط مؤسسه ی فدرال فناوری سوئیس در لوزان ( EPFL ) توسعه یافت. یکی از زیرمجموعه های EPFL به نام Abionic که به توسعه ی این روش در سال 2010 پرداخته بود، پلتفرم abioSCOPE را ساخت. این تست کپسول های یک بار مصرف را وارد دستگاه تست قابل حمل می
تنهایی غذا خوردن برای سلامتی مضر است
تحصیلات و وضعیت شغلی، زنانی که اغلب به تنهایی غذا می خورند، 29 درصد احتمال ابتلا به سندرم متابولیک را دارند، در حالی که احتمال ابتلای مردانی که چنین شرایطی دارند به سندروم متابولیک در مقایسه با افرادی که اغلب با همراهان غذا می خورند، 64 درصد و احتمال ابتلا به چاقی 45 درصد است. یکی از دلایل احتمالی افزایش خطر ابتلا به بیماری به ویژه در میان مردان این است که خوردن غذا به تنهایی ممکن است
