خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام مردان قربانی چاقی می شوند؟
نتایج به دست آمده از یک بررسی نشان داده است، غذا خوردن به تنهایی به سلامتی بدن آسیب می رساند و اگر مرد باشید، میزان آسیب نیز بیشتر است. به گزارش فارس، محققان دانشگاه سئول دریافتند، مردهایی که به تنهایی غذا می خورند، 45 درصد بیش از دیگران در معرض چاقی و اضافه وزن قرار دارند؛ آنها همچنین 64 درصد بیش از دیگران در معرض سندرم متابولیک هستند. بنا به گفته محققان، سندرم متابولیک ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
دارچین می تواند سطح قند خون را تنظیم کند و بدن را در مقابل اختلال های قند خون محافظت نماید. بالا بودن قند خون به کلیه صدمات جبران ناپذیری می رساند. همچنین در تحقیقات نشان داده شده است که دارچین می توان جلوی خطر رسوب اگزالات را بگیرد. لوبیا قرمز لوبیاها بهترین درمان کننده های خانگی سنگ کلیه هستند. در دوران قدیم از پوست لوبیا به منظور داروی تقویتی استفاده می کردند ...
10 گیاه دارویی بومی برای درمان سوختگی را بشناسید
قانون - نتایج پژوهش محققان کشورمان نشان داد که 10 گیاه دارویی موجود در فلور گیاهی ایران به علت اثرات برجسته و فعالیت ضدالتهابی، افزایش فعالیت های آنتی اکسیدانی و رگ زایی از اهمیت خاصی در روند ترمیم زخم های سوختگی برخوردارند. به گزارش قانون به نقل از ایسنا، پوست از سه لایه اپیدرم، میان درم و هیپودرم تشکیل شده است و به دلیل برخورداری از نقش محافظت، دفع مواد زائد و کمک به سنتز ویتامین D ...
اختلال نافرمانی چالش گری چیست؟
...، چالش برانگیزی، نافرمانی، لجبازی، بی اعتنایی، یا کینه توزی و تلاش برای ناراحت کردن دیگران است، که حداقل 6 ماه طول می کشد و فرد طی این مدت هنگام تعامل با حداقل یک نفر (که آن یک نفر نباید برادر یا خواهرش باشند)، این رفتارهارا نشان می دهد. این کودکان معمولا نمی توانند خشم و عصبانیت خود را کنترل کنند و زودرنج هستند. با بزرگسالان جر و بحث و فعالانه مخالفت می کنند. معمولا عمدا دیگران را ...
هشدار نسبت به استفاده کودکان از رژیم های گیاهخواری
شفا آنلاین: کارشناسان هشدار می دهند کودکان کم سن که بدون مشاوره پزشکی و تغذیه ای از رژیم غذایی گیاهخواری مطلق یا وگان (vegan) پیروی می کنند در معرض خطر کمبود مواد مغذی مانند ویتامین B12، کلسیم، روی و پروتئین با کیفیت بالا قرار دارند. مطالعات نشان می دهد که رژیم گیاهخواری مطلق سبب می شود کودکان نسبت به همسالان خود که گوشت، تخم مرغ و لبنیات مصرف می کنند لاغرتر و کوچکتر باشند. به گزارش ...
ریزگردها؛ از عوامل ایجاد تا راهکارهای مقابله
های روان و جلوگیری از تولید ریزگرد ایفا می کنند. پاشیدن مالچ نفتی یکی از راهکارهایی است که برای مقابله با این پدیده پیشنهاد می شود اما تقریبا تمام محققان معتقدند این روش نمی تواند به عنوان راهکاری مفید، موثر و بلندمدت باشد. مشکل مالچ بوی تند آن و سیاه کردن زمین است و بعلاوه مالچ ضریب حرارتی را بالا می برد و تمام منطقه را گرم تر می کند، حتی گیاهان را ممکن است نابود کرده و ...
کلسترول خون و راه های کاهش آن
240 یا بالاتر را بدون هیچ خطر افزایش یافته ای دررابطه با بیماری های قلبی خواهد داشت. ریسک فاکتورهای بیماری های قلبی: دیابت سیگار فشار خون بالا چاقی (شاخص حجم بدن بیشتر از 30 باشد) سن (مردان 45 یا بیشتر، زنان 55 و بیشتر) سابقه خانوادگی برای بیماری های قلبی سبک زندگی کم تحرک کلسترول خون کمک باشد ...
از عوارض ریزگردها برای شبکه برق تا آینده خشک تر برای ایران
به گزارش خبرنگار ایسنا، بر اساس اعلام محققان کشور در حال حاضر 130 هزار کیلومتر مربع اراضی با پتانسیل منشا گرد و غبار شناسایی شده است؛ ضمن آنکه تالاب های خشک شده و اراضی کشاورزی که به دلیل کم آبی با سوء مدیریت رها شده اند، اکنون به کانون های گرد و غبار در کشور تبدیل شده اند. این امر موجب شده تا طوفان های گرد و غبار که در گذشته تنها بخشی از کشور را دربر گرفته بود، امروزه کل کشور متاثر از ...
قیمت نفت روی 60 دلار تثبیت می شود؟
با ثبات نفت در قیمت های بیش از 60 دلار ظرف 6 روز معاملاتی متوالی این سوال مطرح است که آیا نفت می تواند این سطوح قیمتی را حفظ کند؟ یا شاهد بازگشت قیمت ها به کانال 50 دلار خواهیم بود؟ مجموع نظرات و برآوردهایی که در این خصوص مطرح شده نشان می دهد که غالب تحلیل ها بر این دلالت دارند که این سطوح قیمتی حداقل تا زمان برگزاری نشست اوپک در پایان ماه جاری باقی بماند. کاهش موجودی انبارهای نفتی ...
دو پیامد نرخ غیرواقعی ارز برای گردشگری
کالاها در این کشور برایشان ارزان تر شده بود، از سفر به بریتانیا استقبال کردند و تعداد گردشگران ورودی به این منطقه در دو سال اخیر به شکل قابل توجهی افزایش یافت. به گزارش دنیای اقتصاد، گزارش مستر کارت نشان می دهد که در سال 2016 تنها 06/ 19 میلیون گردشگر از لندن بازدید کردند و این شهر با کمتر از 300 هزار گردشگر اختلاف، عنوان دومین شهر توریستی جهان را در این سال به خود اختصاص داد. به رغم تبعات منفی ...
کاهش 50 درصدی مرگ ناگهانی نوزاد با تغذیه از شیر مادر
به گزارش پایگاه خبری شباویز به نقل از خبرگزاری فارس، نتیجه یک بررسی نشان داده است، نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، بسیار کمتر از دیگر نوزادان در معرض خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد هستند. سندرم مرگ ناگهانی نوزاد "SIDS" عارضه ای اسرارآمیز است که باعث مرگ ناگهانی و توجیه ناپذیر نوزادان در خواب می شود؛ نوزادانی که به علت "SIDS" می میرند به طور معمول از سایر جوانب سالم هستند و هیچ ...
شما هم نابغه هستید!/ علائم و نشانه ها
که انگار به دهه 50 تعلق دارد فکر نکنید او دیوانه است. او باهوش تر از شماست ! شیر مادر خورده اید بیشتر مادران امروزی به نوزاد خود شیر نمی دهند و روش های جایگزین دیگری را برای تغذیه نوزادشان با شیر انتخاب می کنند. چنین مادرانی نمی دانند چه اشتباهی می کنند. شیر مادر فواید زیادی دارد و یکی از جالبترین فواید آن ایجاد هوش بالا در کودک است. تحقیقات اخیر نشان می دهد که افرادی که شیر ...
اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می دهیم!
30 دقیقه بعد از خوردن غذای سنگین به حمام نروند، چون بعد از خوردن غذای سنگین، خون به سمت دستگاه گوارش می رود و خون رسانی به مغز خیلی کم می شود. بهترین زمان برای حمام بعد از غذا با فاصله 30 دقیقه است. از طرف دیگر حمام داغ اصلا خوب نیست زیرا در جریان خون اطراف معده اختلال ایجاد می کند و بر هضم غذا اثر منفی می گذارد. 2. خوردن میوه: هرگز بعد از غذا میوه نخورید. این کار باعث می شود معده با هوا ...
تصاویری از خاکستر شدن کوه سفید لنده / راه فرار از خشکسالی در کهگیلویه و بویراحمد / اجرای 22 پروژه ...
پاش در دشت های تهران و... مانورتمدن بدهند و تمرین خواب کنند. کوه سفید با پهنای زیاد و طول نزدیک به 70 کیلومتر، در بهبود شرایط زندگی در استان های اطراف و تغییر آب و هوای نزدیک به یک دهم وسعت ایران، نقش قطعی و مهمی دارد. قرار گرفتن این کوه در مسیر آب و هوای غربی سبب جذب حجم زیادی از بارندگی ها در این منطقه شده و به دلیل وجود جنگل های ارزشمند و بی نظیر، وضعیت توپوگرافی و نمای شمال غربی- جنوب ...
آمیزه ای از شادی، گفت وگو، غم و فقر
نشسته بودند و وراجی می کردند. تازه عروس ها با پیراهن سرخ و سبز خود بهترین خودنمایی خویش را بر لب جوی داشتند. ساعد جوان خود را که تا آرنج بالا زده بودند در معرض تماشا می گذاشتند و رخت می شستند . مرادی کرمانی نیز در کتاب شما غریبه نیستید راوی بخشی از همین روزمرگی های شیرین و زنده است. او مثلا به جلسه های شعرخوانی پیرمردان روستا اشاره کرده، می نویسد چند تا دکان بقالی و آهنگری و قصابی دم حمام و مسجد ...
کارشناس ها می گویند که کیفیت خواب یکی از عوامل اساسی در مدیریت دیابت نوع 2 است اهمیت خواب برای افراد ...
سلامت و رفاه کلی اختلال ایجاد کند. محرومیت از خواب روی توانایی بدن در استفاده موثر از گلوکز اثر می گذارد که همین امر خطر دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. و افراد مبتلابه مشکلات خواب (افرادی که در به خواب رفتن و در بیدار ماندن مشکل دارند و افرادی که در طول شب کمتر از 5 تا 6 ساعت یا بیشتر از 9 ساعت می خوابند) در مقایسه با افرادی که مشکلات خواب ندارند بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. بر اساس ...
چگونه میل به مصرف خوراکی های شور را کاهش دهیم؟
درصد کاهش دهیم. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا هم هشدار داده است: انباشت بالای سدیم در رژیم غذایی می تواند خطر فشار خون بالا را افزایش دهد که فاکتور خطرزای اصلی برای سکته قلبی و مغزی به حساب می آید. به گفته کارشناسان سلامت، میل به مصرف نمک تحت یک فرآیند عصب شناختی پیچیده است که تنها بخش هایی از آن مورد بررسی قرار گرفته اند. خوردن غذاهای تند و تیز می تواند مغز را فریب داده و تمایل به مصرف خوراکی های شور را کاهش دهد. WebMD ...
توصیه هایی برای تغذیه زائران اربعین
معرض غذاهای مختلف با مزاج های متفاوت قرار دهیم. اگر مزاج ما گرم است باید از گرمی ها و شرایطی که گرمی مزاج را بالا می برد، پرهیز کنیم و در صورت سردی مزاج از مصرف غذاهای با طبع سرد بپرهیزیم. چاق ها مزاج تری دارند و باید از مصرف حجم بالای غذاهای سنگین پرهیز کنند و لاغرها باید غذاهای قابل هضم بخورند و تعداد وعده های شان بیشتر، اما در حجم کم باشد. توجه به خصوصیات غذاهای اعراب غذاهای عراقی ...
قهوه و افزایش طول عمر بیماران مزمن کلیوی
احتمال مرگ زودهنگام ناشی از بیماری مزمن کلیوی کمتر شده است. همچنین ارتباط بین مصرف کافئین و کاهش خطر مرگ زودهنگام مستقل از فاکتورهایی از قبیل سن، جنسیت، نژاد، درآمد خانوادگی، تحصیلات، سطح کراتینین، فشار خون( blood pressure ) بالا، استعمال مواد دخانی، کلسترول بالا، وزن و رژیم غذایی بوده است. ...
برای داشتن خوابی بهتر و بیشتر این آب میوه را مصرف کنید
به گزارش شفاف، محققان دانشگاه ایالتی لوزان با توزیع آب آلبالو در میان گروهی از افراد بدخواب به نتایج جالبی دست یافتند. آنها متوجه شدند نوشدن این آب میوه قرمز و تلخ وشیرین، طول مدت خواب آنها را به طور متوسط برای یک ساعت و 24 ساعت در هر شب افزایش داد. درواقع، مواد موجود در این آب میوه از تولید موادی که در مغز منجر به خواب ناکافی و کم کیفیت می شود جلوگیری می کند. همچنین سرشار از همان مواد ...
چای سبز در دوران بارداری، بنوشیم یا نه؟
...، سنگ کلیه و سرطان کمک میکند. با وجود تمام این مزایا، مصرف چای سبز در دروان بارداری به دلیل محتوای پر کافئینی که دارد چندان توصیه نمیشود. چای سبز در بارداری خطر پره اکلامپسی در زنان بارداری که فشار خون بالا دارند، زیاد است. بنابراین مصرف چای سبز می تواند به تنظیم فشار خون بالا کمک کند. تحقیقات نشان داده چای سبز میتواند سیستم ایمنی بدن را هم در دوران بارداری تقویت کند. اما ...
این 10 نشانه عجیب کلسترول بالا را نادیده نگیرید!
.... درد قفسه سینه: این درد همیشه یک دلیل برای معاینات فوری پزشکی است. اگرچه بسیاری از بیماری ها با درد قفسه سینه ارتباط مستقیم دارند، در اکثر موارد، این درد مرتبط با کلسترول بالا است. ایجاد چربی در شریان ها جریان خون را محدود کرده و می تواند باعث فشار خون بالا و افزایش درد در قفسه سینه شود. خستگی و ضعف مزمن: احساس ضعف، خستگی و میل به خواب در ساعات غیر معمول روز ناشی از تغذیه ...
نهنگ آبی !
...، یکی از پدیده های فوتبال ایران بود که حتی به پرسپولیس هم رسید اما در سایه ی چند آسیب دیدگی، نتوانست با سرعت خوبی پیشرفت کند. ثروت کشنده مدل مو، معمولا اولین چیزی است که در سال های رسیدن به شهرت در چهره ی یک فوتبالیست ایرانی دگرگون می شود. معمولا زیاد طول نمی کشد تا تزریق حقوق های نجومی، زندگی او را کاملا زیرورو کند و همه ی اصولی را که در گذشته داشته، تغییر ...
6 غذایی که از اضطراب شما می کاهد
های عصبی دوپامین و سروتونین که خاصیت آرام بخش دارند، کمک می کنند. علاوه براین، مطالعات نشان می دهد این اسیدهای چرب می توانند التهاب را کاهش دهند و از اختلال عملکرد سلول های مغزی که موجب اختلالات روانی مانند اضطراب می شوند، جلوگیری کنند. مصرف EPA و DHA به اندازه کافی می تواند موجب افزایش توانایی مغز برای انطباق با تغییرات شود؛ به این ترتیب بهتر می توانید عوامل استرس زایی که ...
خاکریزی که نباید فرو بریزد
دیپلم متوسطه در رشته علوم تجربی، در 18 شهریور ماه 80 عازم خدمت سربازی شد. پرکاری و ساعت های انگشت شمار خواب در طول شبانه روز از ویژگی های بارز او بود بطوریکه کار در روزهای جمعه را هم در یکی از جلسات اداری در محل کار خود به تصویب رسانده بود و به این ترتیب کارش تعطیلی نداشت. معتقد بود شهادت در راه خدا مزد کسانی است که در راه خدا پرکارند و شهدای جنگ تحمیلی را شاهد این حرف خود معرفی می کرد ...
ارتباط بی خوابی و خطر ابتلا به نارسایی کلیه
شفا آنلاین سلامت مطالعه محققان مرکز علوم سلامتی دانشگاه تنسی آمریکا نشان می دهد که بی خوابی با کاهش عملکرد کلیه، نارسایی کلیه و افزایش خطر مرگ و میر ارتباط دارد. به گزارش شفا آنلاین ، محققان معتقدند که مدیریت طولانی مدت بی خوابی می تواند به کاهش این عواقب منفی برای سلامتی کمک کند. محققان بی خوابی را به عنوان شایع ترین اختلال خواب شناسایی کرده اند چرا که افراد زیادی در سراسر ...
آسیب های فضای مجازی
... – هنجارسازی های مثبت و ترویج فرهنگ استفاده از اینترنت و فضای مجازی . آسیب های فکری استفاده خارج ازحد متعارف از اینترنت، به وابستگی شدید روانی و فکری می انجامد. با ورود اینترنت و رایانه به درون خانواده ها، بین والدین، معلمان، مربیان و دانش آموزان(فرزندان)جدایی فکری وعاطفی، رخ می دهد. نتیجه تحقیقات نشان می دهد که درصد بالایی از نوجوانان و جوانان از اینترنت برای فعالیت های ...
مراقبتهای دوران بارداری، همه آنچه باید بدانید
مشکلاتی نظیر دیابت بارداری شود. 4- خوابیدن روی پشت خوابیدن روی سمت چپ بدن بیشتر از هر نوع دیگری در طول بارداری توصیه می شود. ممکن است خوابیدن روی یک سمت سخت باشد و بخواهید حالت خوابیدنتان را تغییر دهید. می توانید این کار را بکنید اما از خوابیدن روی پشت خودداری کنید. خوابیدن روی پشت در طول بارداری می تواند باعث کمردرد، مشکل در تنفس، فشار خون پایین و دیگر خطرهای مرتبط شود. از سوی ...
آیا شروع آلزایمر از مغز است؟
حافظه را مختل می کند. محققان امیدوارند که با آزمایش خون جدید بتوانند به تشخیص زودهنگام بیماری کمک کنند. تا به امروز عموما بر این باورند که پروتئین تولیدکننده پلاکِ مسبب آلزایمر، در مغز تولید می شود. نتایج مطالعه جدیدی از دانشمندان چینی و کانادایی نشان می دهد که پروتئین های بتا آمیلوئید در سایر قسمت های بدن تولید شده و به مغز می رسند و باعث بروز علائم آلزایمر می شوند. ...
میتسوبیشی اوتلندر 2017؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
کنونی باشد. نسل اول این خودرو در سال 2001 معرفی شد و مثل دیگر خودروهای میتسوبیشی در آن زمان، با ضعف طراحی مواجه بود. نسل های دوم و سوم اوتلندر، به ترتیب در سال های 2006 و 2012 معرفی شدند، اما همچنان در کنار امکانات فنی مناسب، زیبا و چشم نواز به حساب نمی آمدند. هرچند که اوتلندر نسل سوم، از نظر ظاهری نمی توانست در جذب بازار جهانی به موفقیت برسد، نسخه ی 2015 با فیس لیفت اساسی، سودآوری این محصول را بالا ...
