خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مسمومیت یکی از علل شایع مراجعه کودکان به اورژانس بیمارستان
نشده یا همبرگر ایجاد شود که در این صورت نیز علایمی نظیر دل درد، استفراغ، تب و حتی اسهال ایجاد می کند. مصرف بعضی کنسروها که ظاهرشان نیز نشان می دهد که نباید مورد استفاده قرار گیرد، می تواند سبب تولید بیماری بوتولیسم شود که سم آن موجب بروز اختلالات بینایی حرکتی و فلج شده و یبوست ایجاد می کند. مصرف بعضی قارچ های سمی که معمولا در کوه ها و کشتزارها رشد می کند نیز ممکن است سبب بروز مسمومیت شود ...
فوائد مصرف آب سیب زمینی را بشناسید
.... بیشتر افراد از مصرف سیب زمینی اجتناب می کنند چون نگران این هستند که وزنشان افزایش پیدا کند. با این که سیب زمینی بدون تردید حاوی مقادیر قابل توجهی نشاسته است؛ اما آن چیزی که در کالری دریافتی تفاوت ایجاد می کند، روش پخت آن هاست. سرخ کردن باعث از دست رفتن تمام ارزش های غذایی آن می شود. سیب زمینی با پوست اگر بخارپز شود، پروتئین بسیار زیادی داشته و املاح و مواد معدنی قابل توجهی به بدنتان ...
در حالات روحی مختلف چه غذاهایی بخوریم؟
حال خوب به مصاحبه برویم. مواد غذایی حاوی تریپتوفان (یکی از آمینواسیدهای ضروری) باعث افزایش اعتماد به نفس شخص خواهند شد؛ بنابراین اگر می خواهید اعتماد به نفس خود را بالا ببرید به سراغ گوشت (به خصوص مرغ)، ماهی (سالمون و تن) و حبوبات بروید؛ البته خوردن تخم مرغ قبل از یک قرار کاری یا مصاحبه شغلی نیز انتخاب هوشمندانه ای خواهد بود. شکست عشقی بیشتر افراد، به محض احساس شکست، به سراغ ...
این علائم نشان دهنده کلسترول بالاست
گوارش مانند سوء هاضمه و نفخ شناخته شده است. لیپیدهای اضافی در خون و کبد متابولیسم را مختل کرده و از هضم موثر جلوگیری می کنند؛ به ویژه هنگامی که غذاهای با چربی بالا مصرف می شوند. سرگیجه و سردرد: کلسترول موجود در شریان ها مانع گردش خون موثر شده و با کاهش اکسیژن خون، باعث ایجاد سردرد، سرگیجه،از دست دادن تعادل و ... می شود. مشکلات دید: کلسترول اضافی در بدن منجر به مشکلات بینایی می ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
تنظیم حرارت در بدن می شود. 6- آب و بهبود عملکرد دستگاه گوارش آب باعث سهولت حرکت مواد دفعی در روده می شود و از بروز یبوست پیشگیری می کند. در واقع آب نیز همانند فیبرها باعث بهبود کارکرد دستگاه گوارش می شود. جذب بعضی از مواد معدنی از دستگاه گوارش با کمک مولکول های آب انجام پذیر است. 7- آب و دفع سموم از بدن نقش دیگر آب این است که مواد زائد و سمومی مثل اوره را ...
برای تقویت هوش نوزاد چه بخوریم؟
جنین از لوبیای سویا استفاده کنند. لوبیای سویا سرشار از انواع مواد مغذی و ویتامین های b و b2 است. زنان باردار باید برای زیبایی فرزندشان در ماه هشتم بارداری سیب را مصرف کنند. شلغم نیز به علت داشتن کلسیم و فسفر برای رشد، نمو و استحکام استخوان های کودک بسیار موثر است. عظمایی عنوان کرد: مصرف لبنیات همچون شیرگاو در زنان باردار ضروری است. همچنین این افراد باید از مصرف ادویه جات گرم و تند مانند ...
تاثیر پیاده روی در کاهش وزن
تعریق می شود. 10- در کنار پیاده روی رژیم غذایی سالمی داشته باشید، از خوردن فست فود، غذا های فرآوری شده، تنقلات، شیرینی و نوشابه های شیرین گاز دار خودداری کنید و آن ها را با میوه و سبزی تازه، لبنیات، غلات و حبوبات و پروتئین کم چرب جایگزین کنید. 11- با رعایت رژیم غذایی سالم می توانید به وزن ایده آل خود برسید، مصرف پودر های بدن سازی توسط آقایان بدون مشاوره با متخصص و به میزان زیاد ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه
غذایی برای کلیه ها بسیار مضر است. وجود پروتئین بیش از حد لازم در رژیم غذایی می تواند کلیه ها را بیمار کرده و یا بیماری های کلیوی را تشدید نماید. معمولا بار پروتئین اضافی روی دوش کلیه هاست. چنین باری؛ دفع اوره از بدن را بسیار سخت می کند. همچنین مصرف زیاد گوشت باعث ایجاد سنگ اگزالات کلسیم می شود؛ زیرا گوشت حیوانات مقداری مواد اسیدی در بدن به صورت ته نشین باقی می گذارد. بدن تمایل به قلیایی ...
خوردن انار هنگام سرماخوردگی خوب است یا بد؟
دنبال دارد ورنگ چهره رابازمی کند وباعث رفع لک های پوستی می گردد. ومی توان آن رابا گلپر هم ترکیب واستفاده نمود. -مصرف آن باعث ازبین رفتن انگل های دستگاه گوارش وبیماری های عفونی می گردد. -خوردن انار شیرین برای کسانی که یرقان دارند مفیداست وزمان خوردن آن یک ساعت قبل یا بعد ازغذا می باشد. -انار شیرین در کاهش خارش های بدن مؤثراست. -مصرف انارترش هم برای کسانی که ...
چه کسانی بیشتر در معرض کم خونی هستند؟
کرده اند، به خصوص اگر به کودک خود شیر هم بدهند و کودکان هم بیش از سایرین خواهدبود. کودکان بدغذا، افراد خام گیاهخوار و تمام کسانی که به طور کلی دور مصرف پروتیین های حیوانی را خط می کشند یا مصرف آنها را به شدت محدود می کنند هم خودشان را در معرض ابتلا به کم خونی قرار می دهند، مگر اینکه تحت نظر پزشک در حال مصرف مکمل غذایی برای پیشگیری از کم خونی باشند. چه کسانی بیشتر در معرض کم خونی ...
خواص شگفت انگیز گل محمدی
گل سرخ یا همان گل محمدی نوعی گل رز است که در ایران به صورت گسترده کشت و استفاده می شود مصرف منظم چای گل محمدی در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود در ادامه در مورد خواص گل محمدی بیشتر بخوانید از گل محمدی معطر و پر خاصیت در تهیه گلاب، مربا، عطر، به صورت پودر داخل ادویه ها، در ترکیب شیرینی جات و غیره استفاده می شود. ...
دلایل اصلی نیاز شما به چغندر
نشان دادند، بدین معنی که حس راحت تری برای انجام ورزش داشتند و بدن شان در مقایسه با افرادی که کمتر چغندر مصرف کرده بودند بهتر پاسخگو بود. چغندر باعث افزایش میزان اکسید نیتریک در بدن می شود و از این طریق به بدن کمک می کند تا اکسیژن بیشتری را به طور موثر مصرف کند. به دلیل افزایش مصرف اکسیژن، سوژه هایی که چغندر بیشتری مصرف کرده بودند، قادر بودند 14% طولانی تر از گروه های دیگر ورزش کنند. ...
افزایش سلامت کبد با برخی روش ها
مصرف برخی مواد غذایی از رژیم غذایی نخستین کاری است که می توانید برای کمک به بهبود عملکرد کبد انجام دهید. سلامت کبد از اهمیت ویژه ای برای حفظ سلامت بدن انسان برخوردار است. با وزنی در حدود سه پوند (1.36 کیلوگرم)، کبد اندام نسبتا بزرگی محسوب می شود، که عملکرد اصلی آن پالایش خونی است که از دستگاه گوارش سرچشمه می گیرد، پیش از این که وارد دیگر قسمت های بدن شود. به گزارش “اکتیو بیت ...
کودکانی که ناخواسته سیگارمیکشند
دودی اطلاق می شود که اطرافیان افراد سیگاری استنشاق می کنند. به گفته دکتر مسجدی، بخشی از قربانیان دود دسته دوم سیگار در کشور، کودکان هستند که متاسفانه در مکان های مختلف از جمله منازل، در معرض آن قرار دارند؛ به واقع، این کودکان در معرض خطر ابتلا به سرطان هایی همچون خون، کبد، مثانه و دستگاه گوارش هستند و بدون آن که خود سیگار مصرف کنند، تحت تاثیر آسیب های استنشاق دود این ماده ...
اشتباهات مرگبار پس ازخوردن غذا
باعث می شود که سیستم گوارش بدن نتواند به خوبی مواد مغذی مصرف شده را جذب کند. شما می توانید یک ساعت بعد از صرف غذا با خیال راحت به یک گردش خانوادگی بروید. پیاده روی و ورزش البته در زمان مناسب خود یکی از بهترین راه های سالم و تندرست بودن است. 8. آب سرد: خوردن آب سرد بعد از غذا باعث انقباض عضلات روده می شود، اینکه می گویند نوشیدن آب یخ بعد از غذا باعث سرطان معده می شود، پایه علمی ندارد ...
اگر مشکل بدخوابی دارید بخوانید
از خوردن چای، قهوه، نسکافه و مواد کافئین دار بپرهیزید پرهیز از غذاهای چرب و تند قبل از خواب مصرف این دسته ازغذاها با سس ها و ادویه تند را به طول روز موکول کنید.هضم این نوع غذاها برای معده و دستگاه گوارش سخت است و باعث سوهاضمه می شود و سوهاضمه قبل از زمان خواب کار بدن تان را برای استراحت و خوابیدن سخت ترخواهد کرد. اهمیت به وعده صبحانه و حذف شام در میان ...
نشانه های کبد بیمار کدامند
مبتلا هستید زمانی که ویروس ها یا انگل ها کبد را عفونی می سازند، این شرایط موجب التهاب می شود و عملکرد این اندام افت می کند. شایع ترین انواع عفونت کبد ویروس های هپاتیت هستند. هپاتیت A به واسطه تماس با مدفوع فرد آلوده یا مصرف غذا یا نوشیدنی وی شکل می گیرد، در شرایطی که انواع B و C بیشتر به واسطه انتقال از طریق تماس با خون، رابطه جنسی یا دیگر مایعات بدن فرد آلوده سرایت می کنند. ...
برای آزمون آماده شوید مروری بر بیمار یهای داخلی )غدد و متابولیسم(
گرفته می شود. کنترل شدید قند خون HbA1C (کمتر از 6 درصد) در بیماران دیابت نوع II به همراه بیماری های قلبی- عروقی نه تنها مفید نیست بلکه خطرناک است. توجه: در هاریسون 2015 به این نکته تاکید شده که در افراد مسن مبتلا به دیابت به همراه بیماری قلبی- عروقی، HbA1C هدف، 5/8- 8 درصد است. لذا چون این مطلب کاملا جدید و از طرفی بسیار مهم است، امکان تکرار آن در آزمون های دستیاری و پرانترنی زیاد است. ...
شیر دادن به نوزاد، تغذیه صحیح مادر
نفخ نوزادان حالتی است که با کولیت نوزادی مرتبط است. کولیت دل درد و دل پیچه همراه با قولنج در نوزادان است و نوزادان تازه متولد شده ای که از شیر مادر تغذیه می کنند از هفته دوم به بعد با این مشکل درگیر می شوند.دلیل این مشکل، نبود باکتری در دستگاه گوارش نوزاد و کم بودن فلور میکروبی در بدن است و پس از شکل گیری فلور میکروبی، مشکل نوزاد نیز رفع می شود. مشکل نفخ در بیشتر کودکان ایجاد و تا ماه سوم و چهارم ...
نوزاد تازه به دنیا آمده، مراقبتهای مهم
، نیاز به استفاده از محلول الکترولیت ( سرم) باشد. چون آب به تنهایی فاقد الکترولیت ها و مواد معدنی (سدیم و پتاسیم) می باشد و آب میوه هم باعث تشدید اسهال می شود. مناسب نبودن دمای اتاق نوزاد و تماس او با افراد مبتلا از اصلی ترین دلایل ابتلای نوزادان به سرما خوردگی می باشد.
هدیه ای از خورشید و شیر
مواد غذایی ای که به طور طبیعی دارای این ویتامین هستند و چه مواد غذایی غنی شده با این ویتامین می تواند برای افراد مفید باشد. این مواد غذایی شامل زرده ی تخم مرغ، ماهی های چرب مانند سالمون و تن، جگر گوساله یا برخی از انواع پنیر و همچنین لبنیات، غلات، آبمیوه یا سایر نوشیدنی های گیاهی غنی شده (مانند شیر بادام) است. استفاده از مکمل های غذایی ویتامین D دومین راهکار برای جبران کمبود ...
نشانه های کبد بیمار کدامند
...، B، یا C مبتلا هستید زمانی که ویروس ها یا انگل ها کبد را عفونی می سازند، این شرایط موجب التهاب می شود و عملکرد این اندام افت می کند. شایع ترین انواع عفونت کبد ویروس های هپاتیت هستند. هپاتیت A به واسطه تماس با مدفوع فرد آلوده یا مصرف غذا یا نوشیدنی وی شکل می گیرد، در شرایطی که انواع B و C بیشتر به واسطه انتقال از طریق تماس با خون، رابطه جنسی یا دیگر مایعات بدن فرد آلوده سرایت می کنند ...
رنگ سبز مدفوع نوزاد، دلایل ساده
، متفاوت است که این مسئله کاملا طبیعی است. شل و یا سبز بودن بیش از حد مدفوع نوزاد شما می تواند به دلیل رژیم غذایی باشد که شما مصرف می کنید چون هر نوع مواد غذایی که مادر مصرف می کند می تواند از طریق شیری که نوزاد می خورد به راحتی وارد بدن او شود و مشکلات زیادی را برایش ایجاد کند، بهتر است که شما در مواد غذایی که مصرف می کنید دقت بیشتری کنید تا آسیبی به نوزاد وارد نشود البته اگر دفع مدفوع نوزاد شما با درد، زور زدن، تب، بی حالی، بی اشتهایی و ضعف همراه نباشد اصلا نگران کننده نیست. این احتمال هم برای نوزاد شما وجود دارد که با تغییر مارک شیرخشک و دادن قطره آهن نوزاد، مدفوعش تغییر رنگ پیدا می کند. ...
مدفوع نکردن نوزاد، روزهای اول تولد
نوزادان معاینه شود اما کلا نوزادانی که تازه متولد شدند چند روز طول می کشد به فضای اطراف خود عادت کنند. شما برای اینکه به مدفوع کردن نوزاد خود کمک کنید باید به مواد غذایی که مصرف می کنید توجه بیشتری داشته باشید که باعث نفخ در بدن نوزاد شما نشود. نکته مهمی که باید به آن توجه کنید این است که اگر نوزاد تا 5 و 6 روز هم مدفوع نکرد خیلی نگران کننده نیست اما باید دفع گاز از معده اش را داشته باشد. ...
علل حساسیت های فصلی و عطسه های پاییزی
، اضطراب و استرس نیز بر روی بیماری های پوستی تأثیر فراوان می گذارد و معمولاً کسانی که به اگزما، آلرژی های پوستی و عفونت های باکتریال مبتلا می شوند افرادی مضطرب و نگران هستند که نسبت به هر مسئله ای ابراز نگرانی می کنند. استفاده از دستگاه بخور و مرطوب نگه داشتن فضای خانه، استفاده از کرم های مرطوب کننده و لوسیون های مناسب، پرهیز از هر گونه استرس و نگرانی و استفاده از غذای مناسب، میوه ها و ...
این میوه ها و سبزیجات نفاخ هستند
است هلو، گلابی، سیب و آلو حاوی قند سوربیتول هستند که نفخ ساز است. سوربیتول در مواد غذایی بدون قند و رژیم نیز به عنوان یکی از ترکیبات افزودنی یافت می شود. این قند به طور کامل در روده کوچک هضم نمی شود و در ادامه به کولون می رود. زیاده روی در مصرف سوربیتول می تواند باعث نفخ شدید و دفع مدفوع آبکی شود. ...
خواص شگفت انگیز انار
...> بهبود دستگاه گوارش ویتامین B موجود در انار به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند. بر همین اساس، مصرف این میوه کارایی دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. تسکین اسهال انار می تواند به عنوان یک عامل ضد باکتری عمل کند. بر همین اساس، این میوه می تواند به درمان اسهال کمک کند. افزون بر این، انار درد شکمی را به واسطه توانایی در تحریک اعصاب کاهنده درد تسکین می دهد. ...
راهکارهایی برای بهبود بعد از مسمویت غذایی
دستگاه گوارش شما ملایم هستند، بخورید. خوراکی های زودهضم، کم چرب و کم فیبر. هضم چربی برای معده شما سخت است به خصوص اگر ناراحت باشد. اجتناب از مصرف غذاهای چرب جلوی ناراحتی های بعدی را می گیرد. خوراکی هایی که هضم شان برای معده راحت است، عبارتند از: موز. غلات. سفیده تخم مرغ. عسل. ژله. بلغور جو دوسر. کره بادام زمینی. ...
هپاتیت | علت، علائم و درمان هپاتیت
و کوتاه مدت است، در حالی که هپاتیت B، C و D به احتمال زیاد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری مزمن است. هپاتیت E معمولا حاد است اما می تواند به خصوص در زنان باردار خطرناک باشد. هپاتیت A هپاتیت A بوسیله عفونت با ویروس هپاتیتHAV) A) ایجاد می شود. این نوع هپاتیت اغلب توسط مصرف مواد غذایی یا آب آلوده به مدفوع از فردی که مبتلا به هپاتیت A است، منتقل می شود. هپاتیت B ...
با این 6 گام عملکرد کبدتان را ارتقا دهید
به گزارش کرج رسا به نقل از عصرایران، سلامت کبد از اهمیت ویژه ای برای حفظ سلامت بدن انسان برخوردار است. با وزنی در حدود سه پوند (1٫36 کیلوگرم)، کبد اندام نسبتا بزرگی محسوب می شود، که عملکرد اصلی آن پالایش خونی است که از دستگاه گوارش سرچشمه می گیرد، پیش از این که وارد دیگر قزهرت های بدن شود. کبد زهرومی مانند بیلی روبین و آمونیاک را از خون حذف می کند و همچنین مواد مغذی ناشی از گوارش را به ...
