خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های درمان بوی بد دهان
بین بردن سینوزیت حاد معمولا نیاز به تجویز یا مصرف داروهای دکونژستانت یا احتمالا آنتی بیوتیک در موارد شدید دارد. کاهش سینوزیت مزمن ممکن است شامل اجتناب از عوامل تحریک کننده و عوامل آلرژی زا، استفاده از قطره بینی یا اسپری بینی برای مدیریت علائم و استفاده از یک مرطوب کننده و کمپرس گرم برای کاهش درد و رطوبت هوا باشد. بوی بد دهان ناشی از معده در برخی موارد، زخم های معده ناشی از
مسمومیت یکی از علل شایع مراجعه کودکان به اورژانس بیمارستان
استافیلوکوک طلایی ممکن است در یک مدرسه یا مهدکودک در یک جشن یا مهمانی یا مراسم تولد، همگی کودکان به دلیل مصرف کیک های خامه دار دچار علایم مسمومیت شوند. این علایم معمولاً از نیم تا سه ساعت بعد از خوردن غذای آلوده ایجاد می شود و شامل استفراغ، تب و گاهی اسهال و دل درد است. گاهی ممکن است این مسمومیت به وسیله بعضی میکروب هایی ایجاد شود که از مواد غذایی حاوی گوشت های کاملا پخته
آیا نوشیدن کلاژن خوراکی واقعا تاثیری بر پوستتان دارد؟
آیا نوشیدن کلاژن خوراکی واقعا تفاوتی در پوست شما ایجاد می کند؟ یا فقط با خرید کلاژن خوراکی پولتان را دور می ریزید؟ حتما بازیگران و افراد مشهور را در اینستاگرام دیده اید که کلاژن را به اسموتی خود اضافه کرده یا به همراه جودوسر صبحانه خود می خورند و درباره درخششی که به پوستشان می دهد تبلیغ می کنند. در مورد مکمل های پودری کلاژن صحبت می کنم که قول همه کاره بودن به شما می دهند. از شفافیت رنگ
ترک بدن چیست و چگونه درمان می شوند؟
تغییر شکل می دهد. از روغن کرچک هم می توانید استفاده کنید نقطه موردنظر را پس ازآنکه به این روغن آغشته کردید با پلاستیک بپوشانید و آن ها را برای 1 ساعت گرم نگه دارید. پارگی هایی که در پوست رخ می دهد در زبان لاتین استرچ مارک نامیده می شود. در مورد مقابله با این مشکل اصلی ترین و مؤثرترین راه کم کردن از روند افزایش و یا کاهش وزن است به این معنی که افزایش و کاهش وزنی که در برنامه
در حالات روحی مختلف چه غذاهایی بخوریم؟
.... سعی کنید مصرف چای سبز را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا با همین ترفند ساده از زوال عقل در پیری نیز جلوگیری کرده باشید. کمبود انرژی و بی حالی فرقی ندارد که کم خوابی دارید یا سطح انرژی تان نسبت به روزهای دیگر پایین تر است؛ برای خوب شدن حال خود آب چغندر میل کنید، با این نوشیدنی تمام انرژی از دست رفته تان بر خواهد گشت، زیرا چغندر منبع غنی شکر، منیزیم و ویتامین سی است. طبق تحقیقاتی که صورت گرفته مصرف آب چغندر باعث می شود افراد ورزشکار بتوانند 16 درصد طولانی تر از حالت عادی ورزش کنند، این یعنی آب چغندر بمب انرژی است! ...
غذاهایی که تصور نمی کنید بیشترین میزان سدیم را دارند
میزان هم پایین تر رفته است و اعلام کرده که میزان مصرف سدیم در روز باید زیر 1500 میلی گرم باشد. در اینجا فهرستی از غذا هایی که بیشترین میزان سدیم را دارند، معرفی شده است: غلات صبحانه: آمریکایی ها بیشترین میزان مصرف سدیم شان در روز بیش از 3000 میلی گرم است. اما بدن شما تنها به یک قاشق چایخوری سدیم در روز نیاز دارد. این در حالی است که غلات و دیگر غذاهای فراوری شده می توانند حاوی
عقب ماندگان دنیای کودکی
می زنیم. فکر می کنیم کودکان، افراد نادان و ناتوانی هستند که ما باید آنها را کنترل و تربیت شان کنیم، غافل از این که این پیش فرض در دنیای جدید ناکارآمد و ناصحیح است. کودکان در دنیای جدید نه نادان هستند و نه ناتوان. دنیای غرب اگر نمی تواند در این رابطه چاره ای بجوید، حداقل این واقعیت را قبول کرده که کودکان نادان نیستند، اما قسمت زیادی از جامعه ما بویژه سیاستگذاران این حوزه هنوز دارند با
دیابتی ها هندوانه بخورند یا نخورند؟
جمله ویتامین آ، ویتامین سی، پتاسیم، منیزیم، ویتامین های ب1 و ب6، فیبر، آهن، کلسیم و لیکوپین است. ویتامین آ به عملکرد صحیح قلب، کلیه و ریه ها وهمچنین سلامت چشم و قدرت بینایی حمایت می کند. 280 گرم هندوانه، 31 درصد از میزان ویتامین آ مورد نیاز روزانه شخص را تامین می کند. ویتامین سی، یک آنتی اکسیدان قوی است و سلامت سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد. یک سیستم ایمنی خوب و سالم
وقتی از دهه هشتادی ها حرف می زنیم از چه حرف می زنیم؟!/ از قرار آب بازی تا خودکشی برای دیده شدن!
، چرا بین شان همه گیر می شود؟ به خاطر بحث اعتراض اجتماعی. ارزش های مورد قبول متولدین دهه هشتاد، با ارزش های پدرومادر و مربی ها و افراد دیگر جامعه همخوانی ندارد. آنها یاد گرفته اند که آزادی داشته باشند، اتاق شخصی داشته باشند، به تک تک خواسته هایشان اهمیت بدهند ، وقتی این موارد با الگوپذیری آنها از نمونه های غیرایرانی و غیراسلامی هم همراه می شود آنها را به جایی می رساند که می خواهند با یک
علل بروز نفخ شکم در نوزادان چیست ودرمان آن چگونه است؟
مبتلا می شوند. علت این بیماری عدم تکامل سیستم گوارشی و سیستم عصبی نوزاد است. معمولاً خانواده ها پس از مراجعه به پزشک و دریافت توضیحات نگرانی شان برطرف می شود. مصرف داروهای خاص توسط مادر می تواند باعث نفخ نوزاد شود. همچنین حساسیت نوزاد به شیر گاو نیز در مواقعی باعث بروز کولیک نوزادی می شود. معمولاً به مادران توصیه می شود در سه ماه اول پس از بارداری از مصرف غذاهای نفاخ مثل حبوبات، آش و
جغرافیای پاتوق های مصرف مواد مخدر در تهران
بنفشه سام گیس در روزنامه اعتماد نوشت: 50 یا 237؟ تعداد پاتوق های مصرف مواد مخدر تهران چقدر است؟ پاتوق خواب ها نمی دانند. پلیس مبارزه با مواد مخدر هم نمی داند. صاحبان پاتوق ها هم نمی دانند. آنقدر با هر طرح ضربتی مقابله با معتادان متجاهر ، این دایره های سیال، جابه جا و جمع و معدوم و دوباره از نو، متولد و سبز شده اند که حتی فعالان ارایه خدمات سیار کاهش آسیب اعتیاد هم شمارش از دست شان
خواص شگفت انگیز شلغم
شان عجیب باشد. می توانید از میزان کمی استفاده کنید. انواع سوپ برای سوپ از سیب زمینی، هویج، موسیر، کلم قمری و ترخینه استفاده کنید. این سوپ دقیقا مثل واکسن سرماخوردگی است. می توانید کمی گوشت سینه مرغ هم به آن اضافه کنید تا مقوی تر شود. اگر دوست داشتید سبزی هایی مثل جعفری و گشنیز را هم می توانید خرد و به آن اضافه کنید. در این صورت یک غذای کامل، خوشمزه و سالم دارید.
فرار از چاقی با این خوراکی ها
فولات، پتاسیم و فیبر بیشتری دریافت کنید. یک فنجان از پوره این کدو، تقریبا 200 کالری و 30 گرم کربوهیدرات دارد. به علاوه، این کدو یک ماده غذایی برای بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن و حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است. این کدو را می توانید با مارچوبه، رزماری، میوه کاج و سبزیجات تازه ترکیب و مصرف کنید. ساندویچ سیب کره بادام زمینی و پنیر را لایه برش های سیب ساندویچ مالیده و آن را با به عنوان یک میان وعده با فیبر بالا مصرف کنید. منبع: سلامتی
اگر در باردرای احساس گرمای زیادی می کنید
باردار احساس رطوبت ناشی از عرق خاصی دارند حتی اگر دمای بدن شان پایین باشد. به علاوه در یک آب و هوای گرم و به ویژه در یک روز گرم، شاید از اینکه در ماه هفتم بارداری حسی شبیه گُر گرفتگی یائسگی را تجربه می کنید، تعجب کنید. خوشبختانه عرق زیاد نشانه طبیعی بارداری است و راه های زیادی برای خنک نگه داشتن بدن هست حتی اگر حرارت بدن بالا باشد. چه چیزی باعث این مشکل می شود؟ بین بواسیر، خونریزی
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
افزایش متابولیسم بدن می شود و باعث می شود احساس سیر بودن به شما دست دهد. بنابراین سعی کنید به جای نوشیدن نوشیدنی های پر کالری، آب بنوشید. همچنین چنانچه شما یک لیوان آب یخ بنوشید بدن شما بایستی این آب را گرم کند، در نتیجه مقداری از این گرمای مورد نیاز را از سوزاندن چربی ها به دست می آورد. آب می تواند با تحریک بدن با این تفکر که پر است از افزایش وزن پیشگیری کند و به این ترتیب شما را از افراط در خوردن
همه چیز درباره جرمگیری دندان ها
بیشتر مردم فکر می کنند جرمگیری مینای دندان ها را از بین می برد و زمینه بروز پوسیدگی را فراهم می کند در حالی که جرم دندان علاوه بر این که برای لثه و بافت های نگهدارنده دندان مضر است، محلی برای تجمع و تکثیر میکروب ها به حساب می آید و فقط با جرمگیری می توان این مشکل را حل کرد. پس این جرم است که ضرر دارد نه جرمگیری!خیلی ها می گویند جرمگیری باعث حساس شدن دندان ها می شود و در صورت مصرف نوشیدنی گرم یا سرد
برای تقویت هوش نوزاد چه بخوریم؟
جنین از لوبیای سویا استفاده کنند. لوبیای سویا سرشار از انواع مواد مغذی و ویتامین های b و b2 است. زنان باردار باید برای زیبایی فرزندشان در ماه هشتم بارداری سیب را مصرف کنند. شلغم نیز به علت داشتن کلسیم و فسفر برای رشد، نمو و استحکام استخوان های کودک بسیار موثر است. عظمایی عنوان کرد: مصرف لبنیات همچون شیرگاو در زنان باردار ضروری است. همچنین این افراد باید از مصرف ادویه جات گرم و تند مانند
هشتاد کیلومتر پیاده روی برای کشف خود / قصه من و مرتضی
سینه داشت به آقا سلام می داد. فاصله مان زیاد نبود. بی که نگاهم را بگیرم رفتم طرفش اما گمش کردم . هشتاد کیلومتر از نجف تا کربلا، برای من که نه خودم سنگین بودم و نه کوله ی روی دوشم، زیاد نبود. هر چند که اینجا دیگر مفاهیم و معانی همه عوض شده بودند. شلوغ، زیاد، گرم، سرد، خستگی، اخلاص، عقیده، شوق، شور و... هر کدام لباس تازه به تن کرده بودند و چهره شان جور دیگری بود. این همه آدم که
این بیماران چشم انتظار دارو هستند
/> او ادامه داد: اکثرا بیماری تحلیل عضلانی از کودکی شروع می شود و به مرور فرد را دچار ضعف شدید عضلانی و وارد معلولیت های شدید می کند. خلیلی افزود: مسائلی که در این زمینه بسیار مهم است؛ شناسایی کودک بیمار است که متاسفانه خانواده ها با تشخیص نادرست و راهنمایی غلط، سردرگمی بین متخصصان مختلف و حتی پزشکان مغز و اعصاب مواجه می شوند و از ادامه راه به علت نداشتن آگاهی و مشکلات مالی باز می مانند
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه
شفا آنلاین:کلیه یکی از اندام های درونی بدن انسان است که وجود آن برای سلامت بدن ضروری است. یکی از اصلی ترین وظایف کلیه دفع مواد زاید تولید شده بر اثر متابولیسم و مواد خوراکی مصرف شده می باشد.کنترل حجم وترکیبات مایعات بدن نیز از دیگر کارکردهای کلیه هاست . به گزارش شفا آنلاین : این اندام باارزش با دفع مواد ناخواسته از طریق ادرار، بدن را پاکسازی می کند و مواد مورد نیاز و ارزشمند را در خون
طرز تهیه دسر لبو و فواید آن
/> 8. لبو به دلیل داشتن فیبر خاصیت کاهش چربی خون و اسید فولیک دارد که باید در سبد غذایی بیماران قلبی قرار گیرد. 9. افراد می توانند با مصرف 105 گرم چغندر قرمز، 53 درصد اسید فولیک مورد نیاز بدن را تامین کنند. فیبر زیاد موجود در آن، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته های قلبی در بیماران قلبی می شود. گفتنی است چغندر قرمز به دلیل داشتن مواد مغذی آهن در کنار اسید فولیک از بروز کم خونی جلوگیری می کند.
چگونه اختلال خُلقی فصلی را درمان کنیم؟
آفتاب نیوز : این اختلال تاثیرات متفاوتی روی افراد دارد، اما یک سری علائم هستند که شناسایی شان مهم است و باید بتوانیم آنها را تشخیص دهیم. بیشتر ما این فکر را کرده ایم:” وای، می توانستم الان ساحل باشم”، در وسط زمستان وقتی آسمان خاکستری می شود، آفتاب زودتر غروب می کند و شب ها سرد هستند، دلمان می خواهد کاش هوا گرم بود و کنار دریا بودیم. تقریبا دو درصد افراد، با تغییرات فصلی دچار
شگفتیهای پیاز؛ از استخوان سازی تا مسکن درد
سلول های روده بزرگ را از آسیب حفظ می کند. پختن گوشت با پیاز نیز می تواند به کاهش مواد سرطان زایی که هنگام پخت گوشت در حرارت ایجاد می شوند، کمک کند. پیاز خون ساز است اسیدفولیک یا ویتامین 9 B یکی از ترکیب های مورد نیاز مغز و تضمین کننده سلامت روان و احساس افراد است. 125 میلی لیتر یا نصف پیمانه آب پیاز می تواند 9 درصد از نیاز روزانه بدن به اسیدفولیک را برطرف کند، بنابراین عادت به
خوردن انار هنگام سرماخوردگی خوب است یا بد؟
سیستم دفاعی بدن نیز کمک می کند وخوردن آن با هسته درافرادی که ناراحتی گوارشی ندارند توصیه می شود . انار پخته برای سرماخوردگی با پختن انارآنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می آید که هر نوع عفونت ناشی از سرما خوردگی مانند گلو درد ، گوش درد ،وعفونت های ریه ها و...... را ترمیم و درمان می کند طرزپخت وتهیه این آنتی بیوتیک به این ترتیب است که یک عدد اناررا روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم
فواید خاکشیر برای درمان کبد چرب
می کنیم لینک های زیر را در این زمینه مطالعه کنید. عوامل ایجاد کننده کبد چرب کبد به طور طبیعی مزاج گرم و تر دارد، بنابراین سرد شدن آن بر اثر عوامل مختلف می تواند توانایی کبد را برای تحلیل و متابولیزه کردن چربی ها کم کند و موجب انباشته شدن چربی در بافت کبد و ایجاد کبد چرب شود. بنابراین مصرف ترشی ها به ویژه سرکه و آبغوره، خوراکی های سرد مثل ماست، دوغ ترش، خیار و کدو هم باعث سرد
خواص شگفت انگیز گل محمدی
گل سرخ یا همان گل محمدی نوعی گل رز است که در ایران به صورت گسترده کشت و استفاده می شود مصرف منظم چای گل محمدی در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود در ادامه در مورد خواص گل محمدی بیشتر بخوانید از گل محمدی معطر و پر خاصیت در تهیه گلاب، مربا، عطر، به صورت پودر داخل ادویه ها، در ترکیب شیرینی جات و غیره استفاده می شود.
اهمیت خواب برای افراد مبتلابه دیابت نوع 2
وضعیت خواب انتقال پیدا کنید. پیش از خواب چیزهایی همچون گوش دادن به موسیقی آرامش بخش یا گرفتن دوش آب گرم را انجام دهید تا باعث آرامش خود شود. از کافئین، الکل و نیکوتین خودداری کنید: این مواد محرک هستند و از مصرف آن ها مخصوصا در هنگام غروب پرهیز کنید. شام خود را زمان بندی کنید: با معده خالی یا با معده پر به رختخواب نروید. شام خود را در ساعات اولیه تاریک شدن هوا بخورید تا بتوانید خواب
دلایل اصلی نیاز شما به چغندر
شده است! اگر هنوز چغندر نمی خورید، آن را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. آن ها بسیار خوشمزه هستند و به شیوه های بسیار متنوعی تهیه می شوند و تاثیر و مواد مغذی زیادی دارند. چغندر ها در نگاه اول، به دلیل ساقه های بلند، پوست ضخیم، و رنگ قرمز مایل به بنفش شان ممکن است ترسناک جلوه کنند. شما ممکن است در ابتدا حتی ندانید که چگونه آن ها را بخورید یا برای خوردن آماده کنید. اولین چیزی که باید بدانید
روش هایی برای از بین بردن چربی شکم
بستگی دارد هرچه وزن و قند خون تان بالاتر باشد بیشتر باید از مصرف کربوهیدرات های ساده اجتناب کنید. 7. برای از بین بردن چربی شکم در انتخاب سبزیجات گزینشی عمل کنید سبزیجات به طور کلی برای کاهش وزن عالی هستند زیرا در ازای مواد مغذی زیادی که دارند کالری کمی را به بدن می رسانند. ولی زمانی که صحبت از چربی شکم و خطر دیابت می شود همه سبزیجات مثل هم نخواهند بود. به گفته دکتر واگنینی، شما
افزایش سلامت کبد با برخی روش ها
به بهبود عملکرد کبد اشاره کرد. افزایش ضربان قلب و در نتیجه افزایش گردش خون می تواند به کبد در پردازش و سم زدایی خون کمک کند، و از ورود سموم به مغز، اندام ها، تاندون ها و مفاصل پیشگیری کند. ورزش این امکان را فراهم می کند تا خون و مواد مغذی به خوبی در اختیار اندام های گوارشی یا تولید مثل قرار بگیرند، که به بهبود چرخه های قاعدگی و تشویق اجابت مزاج منظم تر کمک می کند. استفاده از
