خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرکبات نارس؛ تهدید سلامت مصرف کنندگان
هایی ایجاد می شود بویژه وقتی پای سلامت جامعه به میان آید و این روزها ، در فضای مجازی، مطالبی همچون سرطان زا بودن مرکبات رنگ شده مطرح می شود. در همین زمینه کارشناس نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و داروی استان گیلان گفت: استفاده از رنگ های غیرمجاز و بیش از حد از رنگ های مجاز ، برای سلامت بدن مضر است. سیده زینب صمدی با تصریح اینکه استفاده از رنگ برای هر محصول برای ...
کلکسیونی از بیماری ها با 2 بطری نوشابه در هفته!
در 10 سال گذشته را بررسی کرده اند که تاثیر نوشیدنی های شیرین بر سلامت متابولیسم و قلب را بررسی می کند. اگرچه مطالعات، یافته های متنوعی داشت اما اکثر آنها نشان دادند که مصرف نوشیدنی های شیرین با ابتلا به سندرم متابولیک مرتبط است. سندرم متابولیک وضعیتی است که وقتی فرد دارای سه یا چند مورد از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی شامل افزایش قند خون، کاهش سطح HDL، افزایش سطح تری گلیسیرید ...
ایران در مواجهه با خشکسالی دائمی/فرونشست زمین و طوفان های گردوغبار پیامد کاهش بارش ها
اندازه ای با پدیده ریزگرد مواجه هستیم که به طوفان های شن و ماسه هم ریزگرد گفته می شود. وی کانون های خارجی ریزگرد را غرب عراق، شرق اردن، سوریه، عربستان و صحرای آفریقا (بخشی که متعلق به مصر است) دانست و ادامه داد: قطر ریزگردهای وارد شده از این کانون ها به ایران کمتر از یک هزارم میلی متر است و می تواند هزاران کیلومتر از سطح بلند شود. کردوانی با بیان این که ریزگردها از نظر خطر به دو دسته ...
چگونه با عوارض شب کاری مقابله کنیم؟
متعددی برای سلامتی مرتبط است که شامل افزایش مشکلات سوخت و ساز، بیماری قلبی، چاقی، مشکلات گوارشی و برخی انواع سرطان می شود. همچنین کار کردن در شیفت شب ممکن است در توانایی بدن برای مرمت آسیب دیدگی DNA ناشی از فرآیندهای طبیعی سلولی اختلال ایجاد کند. سایت مدیکال نیوز تودی در این مقاله به برخی از راهکارهای موثر برای برطرف کردن مشکلات ناشی از شب کاری اشاره کرده که به شرح زیر است: مدیریت ...
معجونی برای لاغری
به واسطه آنزیم ها و آنتی اکسیدان های موجود در خود در حفظ وزن سالم بدن بسیار مؤثر عمل می کند. فواید سلامت دارچین نیز به همان اندازه جالب توجه هستند. بر همین اساس است که ترکیب این دو ماده ایده خوبی به نظر می رسد. ترکیب عسل و دارچین سوخت و ساز را بهبود می بخشد و به کاهش وزن کارآمدتر کمک می کند. عسل و دارچین چگونه به کاهش وزن کمک می کنند؟ به واسطه آنزیم های موجود در عسل و دارچین، هر ...
نان های صنعتی سالم ترند
خورند وی گفت: گرچه حدود 90 درصد مردم تمایل به خوردن نان سنتی دارند اما نان های صنعتی که با حجم بالا تولید می شود سالم تر از نان های سنتی هستند. البته نان های حجیم شده سبوس دار و با کیفیت مطلوب مد نظر سازمان غذا و دارو است و نان های حجیم شده سفید ممکن است بیماری هایی را برای مصرف کننده ایجاد کند. صباح اظهارداشت: البته شکل نان گویای صنعتی بودن آن نیست، نان حجیم هم می تواند صنعتی ...
استخوان ها از عوارض سیگار درامان نیستند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ مصرف سیگار، افزایش سن، دوران یائسگی، بیماری ها، رژیم غذایی نامناسب، مصرف الکل، کم تحرکی و شیوه زندگی غلط از جمله عوامل خطر هستند که فرد را مستعد پوکی استخوان می کنند. دکتر سید محسن خوش نیت نیکو افزود: استعمال سیگار 2 برابر خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد و مردم به خصوص افراد مستعد این بیماری بی صدا باید از استعمال آن به شدت خودداری کنند. ...
تاثیرات موبایل بر باروری/ مردان تلفن همراه را در جیب شلوار خود قرار ندهند
متخصص زنان و زایمان در گفتگو با خبرنگار ایمنا برخی از خطرات استفاده از موبایل را شامل پاره شدن رشته های DNA ، افزایش احتمال ابتلا به سرطان، رشد تومورهای مغزی، افزایش احتمال ابتلا به بیماری های آلزایمر و پارکینسون و سر دردهای دائمی، افزایش سرعت گسترش تومورها، ایجاد سنگ کلیه و ناراحتی های کلیوی، ناراحتی های قلبی و فشار خون و بروز مشکلات رفتاری در کودکان دانست. دکتر ندا مقتدری افزود: بر ...
12 ماده غذایی که به 'پاکسازی کبد' کمک می کند
آشنا شوید که برای کبد مفید هستند. بادام همانطور که می دانید این ماده منبع غنی از ویتامین E است می تواند در برابر بیماری کبد چرب از بدن محافظت کند. بادام و سایر آجیل ها برای سلامت قلب نیز مفیدند. موز موز سرشار از پتاسیم است و همین امر باعث می شود در بیشتر رژیم های غذایی گنجانده شود. موز به هضم کمک می کند و همچنین به کبد در حذف سموم از بدن کمک می کند. ...
تاثیر تغذیه مادر بر هوش و حافظه جنین
سویق گندم و جو مصرف کنند. بیشتر مادران در حین بارداری برای تقویت حافظه نوزاد، کندر مصرف می کنند. زنان باید به این نکته توجه داشته باشند که اگر استفاده از کندر اصولی نباشد حرارت خون بیش از حد افزایش پیدا می کند و کودکان دچار بیش فعالی می شوند. کندر بهتر است به مدت یک ماه روزانه یک عدد جویده شود. مهم ترین مواد غذایی تقویت کننده حافظه عبارت اند از: عسل، مویز، مغز بادام، پسته، گردو، فندق ...
انتظار از مهرعلیزاده برای کمک به توسعه استانی/ رئیس جمهور برای وزرا دوره آموزشی بگذارد/ همراه بیمار در ...
جمهوری اسلامی با محدودیت برای خبرنگاران سازگار نیست خاطرنشان کرد: این دید نه در شورای نگهبان است و نه در مجلس و نه در دولت و این اطمینان را می دهم که با تصویب قوانین شرایط برای اصحاب رسانه بهبود پیدا می کند. وی با اشاره به آلودگی هوا و اقدامات صورت گرفته در این حوزه تصریح کرد: این که از مصرف مازوت جلوگیری شد اقدام قابل ستایشی بود و هر کجا از این سوخت استفاده شود برخورد می شود اما ...
خداحافظی با خودروهای کمتر از 35 میلیون تومان/ سود هنگفت 2500 میلیارد تومانی انحصار واردات خودرو / اختلاف ...
برسر پرداخت سود سهام عدالت همشهری درباره سهام عدالت گزارش داده است: اتخاذ تصمیم های اشتباه در مورد سهام عدالت، به بروز اختلاف برسر پرداخت شدن یا نشدن سود سهام عدالت منجر شده است. قرار بود سود سهام عدالت از آخر شهریورماه به بعد، به تدریج پرداخت شود اما با افزایش اختلاف ها اجرای این برنامه، به آینده نامعلومی موکول شده است.به گزارش همشهری، از زمستان پارسال همه برنامه ریزی ها برای ...
تداوم آلودگی هوای پایتخت با وجود بارش باران
شهر مشکلات بسیاری به وجود می آورد که مهمترین آنها به خطر افتادن سلامت است. به گفته اسماعیل فراهانی، معاون عملیات اورژانس تهران در روزهای آلوده تماس با اورژانس تا 10 درصد افزایش پیدا می کند. بیشتر مراجعات در روزهای آلوده مربوط به بیماران تنفسی و قلبی است. در این روزها کارشناسان اورژانس توصیه های ایمنی را به شهروندان ارائه می کنند که مهمترین آنها عدم خروج از منزل بیماران قلبی و تنفسی در روزهای آلوده ...
علائم و درمان گاز بیش از اندازه روده
همراه است. از جمله مواد غذایی که در بسیاری از افراد به تولید گاز منجر می شوند می توان به محصولات لبنی، لوبیا، و شیرین کننده های مصنوعی اشاره کرد. علائم از علائم تولید گاز می توان به موارد زیر اشاره کرد: باد گلو: باد گلو می تواند به واسطه فرو بردن بیش از اندازه هوا یا مصرف نوشیدنی های گازدار شکل بگیرد. باد شکم: عبور گاز از راست روده بیشتر مواقع با رژیم ...
خواص شگفت انگیز شلغم
شلغم دارای خواص شگفت انگیز برای سلامتی است. مصرف شلغم برای پیشگیری از حمله قلبی و بیماری های قلبی، خواص ضد سرطان، بهبود سیستم ایمنی بدن،سلامت پوست و استخوان شما بسیار مفید است. به گزارش بصیرآنلاین؛ ما ایرانی ها شلغم را خوب می شناسیم. پاییز فصل آمدن آن در مغازه های میوه فروشی است، انواع و اقسام ویروس های سرماخوردگی هم از راه می رسد. طبیعت همه چیز را آماده کرده است. ما هم می رویم مقداری ...
15 آبان رژیم غذایی "زنان فرانسوی چربی نمی خورند"
.... * هنگام تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی خود، از تغییرات کوچک شروع کنید. در ضمن فعالیت های ورزشی منظم، مانند پیاده روی، داشته باشید. فواید این رژیم غذایی برای سلامت بدن هر زمان که وزن کم کنید، حتی به اندازه 5 درصد، وضعیت جسمای تان، مانند کلسترول، فشار و قند خون، بهبود یافته و تمامی آنها در شرایط مناسبی قرار می گیرند. توجه: با توجه به اینکه در این رژیم ...
فوائد مصرف آب سیب زمینی را بشناسید
زدودن سلول های مرده کمک کرده و سلول های جدید و قوی پوست را نمایان کنند. اگر دچار التهاب پوست یا تیرگی پوست هستید، آب سیب زمینی خام می تواند این بافت ها را بهبود ببخشد. فواید آب سیب زمینی برای معده آب سیب زمینی برای درد مفاصل سالمندان بسیار مفید است زیرا اسید اوریک را از بدن خارج می کند. آب سیب زمینی حاوی آلکالین است که می تواند برای پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی و عروقی ...
آیا نوشیدن کلاژن خوراکی واقعا تاثیری بر پوستتان دارد؟
توانید از روش های اثبات شده بیشتری برای حمایت از کلاژن پوست و با قیمتی ارزان تر استفاده کنید. " اگر یک رژیم غذایی متعادل و غنی از پروتئین مصرف کنید ، بدنتان این مواد مغذی را به اسیدهای آمینه ضروری که برای حفظ سلامت پوست و استخوان ضروری است تبدیل می کند . این مواد مغذی وارد جریان خون شده و از لایه درم پوست محافظت می کنند—عمقی ترین لایه پوست شما—با تولید کلاژن طبیعی . یعنی مصرف مقادیر زیاد خوراکی هایی ...
خواص درمانی بادام
انواع بیماری های گوارشی، ضعف قوای مردانه و زنانه، کوفتگی ها و... است همچنین از ترکیب بادام در بسیاری از غذاها به صورت فرنی، خورشت فسنجان بادام یا شیربادام می توان برای بهبود سلامت و درمان بیماریهای مختلف استفاده کرد که شرح آن در مباحث دیگر خواهد آمد. بادام شیرین از نظر طببیان اسلامی، کمی گرم و تر است؛ ملین بوده و برای درمان زخم روده ها، مثانه و اسهال مفید است؛ بادام سینه را نرم می کند و ...
ترک بدن چیست و چگونه درمان می شوند؟
پارگی پوست و در پیشگیری از بروز این پدیده یاری خواهد کرد: 1-ماساژ دادن پوست بدن و ناحیه پاره شده پوست با کرم ها و روغن های گیاهی تا حدود زیادی به برطرف شدن این عوارض کمک خواهد کرد. برای مثال می توانید از انواع کرم ضد ترک آنتی استرچ مارکاستف ترک های حاصل از بازشدگی پوست (براثر چاقی و لاغری و...) را کاهش می دهد و استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست افزایش میابد و درنتیجه نرم و صاف می شود. ...
عدم تعادل باکتری های روده موجب بروز سکته و زوال عقل می شود
پوشش روده شود که در نتیجه مواد سمی امکان ورود به جریان خون را پیدا کرده و به سراسر بدن حرکت می کنند که تاثیرات منفی گوناگونی به همراه خواهد داشت. به گفته محققان، دیس بیوسی می تواند مشکلات متعددی برای سلامت از جمله اختلالاتی نظیر بیماری التهاب روده، چاقی، دیابت، سرطان، اضطراب و اوتیسم به همراه داشته باشد. فلوریس فرانسن، سرپرست تیم تحقیق، از دانشگاه پزشکی گرونیگن هلند، در این ...
در حالات روحی مختلف چه غذاهایی بخوریم؟
فیتامین نوشت : جالب است بدانید، هر غذایی که برای خوردن انتخاب می کنید، نقش موثری در حال و وضعیت شما خواهد داشت. حتما برای شما هم پیش آمده که در زمان خوشحالی یا ناراحتی، سریع به سراغ یخچال رفته اید؛ آیا می دانید که در این زمان ها بهتر است چه چیزی بخورید؟ در این مقاله 10 حالت روحی و غذاهای مناسب این حالت ها را بیان خواهیم کرد تا با مصرف آنها زندگی بانشاط تری داشته باشید. غم ...
غذاهایی که تصور نمی کنید بیشترین میزان سدیم را دارند
همین دلیل هیچ وقت خرید بادام یا بادام زمینی شور به انواع خام و تنوری (برشته) آنها برتری و اولویتی ندارد. مغزها و دانه های خام، می توانند برای بدنمان بسیار مفید باشند در صورتی که انواع شور آن ها، نه تنها فایده چند انی برایمان ندارند بلکه ممکن است مصرف مداومشان سلامتمان را هم به خطر بیندازند. محصولات لبنی: لبنیات منبع خوبی از کلسیم و ویتامین دی است اما برخی از این محصولات مانند پنیر، دوغ ...
دیابتی ها هندوانه بخورند یا نخورند؟
سلامت آنلاین نوشت : آنچه در کنترل دیابت به افراد کمک می کند این است که افراد دیابتیک باید از انواع غذاها و میوه هایی که خوردن آنها باعث می شود سطح قند خونشان ثابت نگه داشته شود، آگاهی یابند و مصرف آنها را به خود بیاموزند. در این راستا داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات توصیه شده است، اما اکثر میوه ها قند طبیعی دارند و دریافتن اینکه یک شخص دیابتیک چه مقدار میوه می ...
برترین صادرکنندگان پرتقال در جهان
که محققان استرالیایی انجام دادند و در سال 2003 با عنوان فواید مرکبات در 248 صفحه به چاپ رسید نشان می دهد مصرف مرکبات شما را در برابر برخی از انواع سرطان ها ایمن می کند. مرکبات که پرتقال هم جزوی از آن هاست از ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان مری، دهان، حلق و سرطان معده پیشگیری به عمل می آورد. نتایج این بررسی ها نشان می دهد که مصرف پرتقال و مرکبات دیگر خطر ابتلا به سرطان ها را بین 40 تا 50 درصد کاهش ...
7 گام سالم و ساده برای کوچک کردن شکم در عرض یک هفته
روده بزرگ شده و سرعت دفع را افزایش می دهند. کاهش مصرف سدیم: سدیم خود عاملی برای تجمع آب در بدن و افزایش حجم شکم است. بدن ما روزانه به بیش از 1500 میلی گرم سدیم نیاز ندارد. مصرف غذاهای شور را کاهش دهید و در هنگام خرید بسته های غذایی به میزان سدیم روی آنها توجه کنید تا شاهد کاهش سریع حجم شکم باشید. مصرف پتاسیم: مواد غذایی سرشار از پتاسیم مانند موز و سیب زمینی منجر به تخلیه آب ...
6 درمان غذایی زندگی شما را تغییر می دهد
سفیده تخم مرغ تنها 17 کالری دارد. کاهش کلسترول: پسته پسته منبع غنی از فیتوسترولها است؛ ترکیبات گیاهی که برای جلوگیری از جذب کلسترول مفیدند و به بهبود سلامت قلب کمک می کنند. پسته همچنین سرشار از چربی های اشباع نشده، فیبر و آنتی اکسیدان ها است. کاهش استرس: دانه های سویا سویا گیاهی است که دارای ویتامین های ب، ث، ای و کا و مقداری کاروتین بوده و املاح معدنی ...
فرار از چاقی با این خوراکی ها
...، پتاسیم و فیبر بیشتری دریافت کنید. یک فنجان از پوره این کدو، تقریبا 200 کالری و 30 گرم کربوهیدرات دارد. به علاوه، این کدو یک ماده غذایی برای بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن و حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است. این کدو را می توانید با مارچوبه، رزماری، میوه کاج و سبزیجات تازه ترکیب و مصرف کنید. ساندویچ سیب کره بادام زمینی و پنیر را لایه برش های سیب ساندویچ مالیده و آن را با به عنوان یک میان وعده با فیبر بالا مصرف کنید. منبع: سلامتی ...
این علائم نشان دهنده کلسترول بالاست
.... سوزش چشم، تاری دید و زردی چشم از عوارض کلسترول بالا هستند. یبوست: تشکیل لیپیدها در شریان ها با تاثیر منفی روی فرایند هضم منجر به کاهش تحرک روده ها و ابتلا به یبوست می شود. درد قفسه سینه: این درد همیشه یک دلیل برای معاینات فوری پزشکی است. اگرچه بسیاری از بیماری ها با درد قفسه سینه ارتباط مستقیم دارند، در اکثر موارد، این درد مرتبط با کلسترول بالا است. ایجاد چربی در شریان ها ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
بردن سموم بدن باعث شفافیت طبیعی پوست شما خواهد شد. خطوط ریز و شیارهای پوست به هنگام کمبود آب، بیشتر و عمیق ترمی شوند. نوشیدن آب باعث چاق تر شدن سلول های پوستی و کاهش چین و چروک و جوان کردن پوست می شود. همچنین آب باعث بهبود بخشیدن به جریان خون در پوست می شود و پوست را از وجود ناخالصی ها پاک می کند و امکان تغذیه بهتر پوست را فراهم می کند. 2- آب و سلامت قلب با نوشیدن مقدار آب ...
