خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بالا آوردن غذا در نوزادان، چکار باید کرد؟
...: پسر 8 ماهه من بجز شیر خودم چیزی نمی خورد و غذای کمکی را بالا می آورد و نمی خورد. در زمان تولد 4 کیلوگرم بود ولی الآن 8/7 کیلو است و از 6 ماهگی همراه با شروع غذای کمکی وزن اضافه نکرده است چکار کنم ؟ پاسخ: در حال حاضر وزن وی طبیعی است، اما باید روند رشدی وی تحت نظر یک کارشناس تغذیه باشد. تغذیه تکمیلی آغاز غذا خوردن کودک است .اهمیت این دوره از زندگی از آنجاست که اساس بسیاری از عادات ...
پروبیوتیک ها: هر آنچه باید درباره ی آنها بدانید.
مردم نیوز : کاملا درست است و اغلب آنها در روده سکنی گزیده اند. البته نیازی نیست که وحشت کنید، اغلب آنها بی ضرر هستند. وجود این باکتری های مفید در روده از مزایای فراوانی برای حفظ سلامت ما برخوردار است. از جمله این مزایا می توان به کاهش وزن ، تسهیل گوارش، بهبود عملکرد سیستم ایمنی ، پوستی بهتر و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها اشاره کرد. همین امر ما را به سوی موضوع مورد ...
علت نگرفتن پستان مادر
...: کودک شیرخوار سینه مادر را نمی گیرد آیا بخاطر بیماری کودک است یا استفاده از شیشه و پستانک؟ پاسخ: مهم ترین علت نگرفتن سینه مادر بیماری و یا مشکلات مربوط به دهان و بینی است. مشکل دیگر استفاده از بطری یا شیشه پستانک است. گاهی این امر به دلیل احتقان سینه(جمع شدن شیر در سینه) وضعیت نادرست شیر دادن و یا وضعیت سینه گرفتن نوزاد می باشد. شرایط جسمی و روحی مادر نیز در این مسأله موثر است ...
میزان رشد نوزاد، مادران بخوانند
...: پسر 6 و نیم ماهه ام وزن تولد: 3 و 150 و وزن 6 ماهگی : 7 و نیم و قد تولد: 46 و قد الان: 67 غذای کمکی را برایش شروع کرده ام؛ حریره بادام و شیر مادر میخورد، به پوره ها و سوپ علاقه ای نشان نمی دهد. آیا دادن بیسکوییت به او را به صلاح میدانید؟ آیا رشد او مناسب است؟ چه کاری برای علاقه او به غذاها انجام دهم؟ مجدد از لطف و توجه شما متشکرم. پاسخ: کاربر گرامی خوشبختانه هم قد و هم وزن پسرتان ...
ویتامین D می تواند رشد سلول های سرطانی را مهار کند
...> عباس نژاد تصریح کرد: از جمله عوامل مهم تغذیه ای که در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش اثبات شده ای دارند حفظ وزن نرمال و جلوگیری از افزایش وزن بوده است. مطالعات نشان داده افزایش وزن و چاقی ارتباط مستقیمی با ابتلا به انواع سرطان ها دارد و برای جلوگیری از این موضوع باید میزان کالری مواد غذایی دریافتی با میزان مصرف کالری بدن در تعادل باشد. وی با بیان اینکه استفاده زیاد و مداوم از مواد غذایی که کالری ...
با این کار دیابت را از خود دور کنید
مشکلات جدی دیابت مثل تخریب اعصاب، کلیه ها و قلب، جلوگیری کنید. وی بیان داشت: پیشگیری از دیابت می تواند به کم کردن وزن بستگی داشته باشد. هر فردی که یک کیلو کم می کند، سلامتی خود را بهبود می بخشد. در یک تحقیق مشخص شد که افرادی که اضافه وزن دارند، با کم کردن هر یک کیلو از وزن بدنشان، خطر ابتلا به دیابت را 16 درصد در خود کاهش دادند. منبع: فارس ...
دیابتی ها هندوانه بخورند یا نخورند؟
سخت است. انجمن دیابت امریکا اعلام کرده است که الگوی رژیمی ایده ال منحصر بفردی از لحاظ کالری بین کربوهیدراتها، چربیها و پروتئین ها برای افراد دیابتیک وجود ندارد و سهمی که هر یک از این مواد غذایی در رژیم روزانه این افراد دارند، باید با رعایت میزان کالری مجاز دریافتی روزانه و میزان سوخت و ساز بدن، بین این گروههای غذایی تقسیم شود. در پاسخ به این پرسش که آیا میوه هایی مانند ...
16 آبان زنان جسور
هر روز انجام می داد، اما هرگز به آن عادت نکرده بود. هر روز که پا به داخل آن اتوبوس می گذاشت، به یاد می آورد که این حق او نیست که جدا بنشیند. ولی آن روز اتفاقی افتاد همه چیز را تغییر داد. از دو سالگی اش او مدام به دنبال پاسخی برای این پرسش بزرگ بود که: چه فرقی بین من و بچه های سفید هست؟ این پرسش در همه جا همراهش بود، در مزرعه ی پدربزرگ و مادر بزرگش وقتی که کودکی اش را گذراند، در مدرسه ...
تغذیه مناسب در شیردهی، چی بخوریم چی نخوریم؟
...: تغذیه مناسب در دوران شیردهی چیست؟ راه های متعادل نگه داشتن وزن در این دوران چیست؟ پاسخ: مادر و کودک عاشق و نیازمند یکدیگرند و مادر فداکارانه انچه در روح و جسمش دارد به کودک می بخشد و برای انکه بتواند با سلامت کامل و خاطره ای خوش این دوران را به پایان برساند ، باید بداند که چگونه نیازهایش را تامین کند. پژوهش های انجام شده در 30 سال اخیر نشان داده ، بهترین و کامل ترین ...
اگر این علائم را دارید کار کردن ممنوع
به گزارش رهیاب، معمولا عادت دارید با وجود علائم سرماخوردگی باز هم به سر کار بروید؟ چنانچه سرماخوردگی شما با این علائم خود را نشان می دهند رفتن به سر کار را فراموش کنید. علائم سرماخوردگی فرض کنید که صبح یک روز کاری بیدار می شوید و احساس می کنید که حال تان خوش نیست. شاید مشکل شما در درجه اول عطسه های شدید باشد و شاید هم سردرد شدید. در این حالت، یک تصمیم گیری مهم پیش روی شما ...
پورنجاتی:بسیاری از کسانی که به رئیس دولت اصلاحات رای دادند،بعدا به احمدی نژاد و پس از آن به روحانی رای ...
مفتی راجع به خلیج فارس می زند و همه واکنش نشان می دهند. یا مشابه آن در مورد سپاه اتفاق افتاده است. در فهرست اولویت ها باید بازنگری واقع گرایانه و دقیقی انجام شود. من با محدود کردن آقای موسوی و کروبی مخالف بودم و بخش عمده ای از اینها را مضر به اهداف انجام دهندگانش می دانم. بسیار دوست داشتم و علاقه مند بودم که به هر نحوی این وضعیت تمام می شود. من در ستاد آقای موسوی و کنارش بودم، از نظر ...
استخوان ها از عوارض سیگار درامان نیستند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : معاون آموزشی پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران به اشاره به عوارض سیگار بر روی استخوان گفت: احتمال ابتلا به پوکی استخوان در افراد سیگاری 2 برابر افراد عادی است و این موضوع نشان می دهد که استخوان ها هم از عوارض سیگار در امان نیستند. مصرف سیگار، افزایش سن، دوران یائسگی، بیماری ها، رژیم غذایی نامناسب، مصرف الکل، کم ...
با کناره گیری سعد حریری، حزب الله ضعیف می شود؟
شما به این حرکت سیاسی سعد حریری چیست ؟ تناقضی در گفتار و رفتار آقای سعد حریری است که باید به آن توجه کرد: ایشان ادعا می کنند که دخالت های ایران در مسائل داخلی لبنان دلیل اصلی استعفای من بوده است اما شخص وی استعفای خود را از کجا اعلام می کند؟ از عربستان سعودی. ایشان ابتدا باید به این پرسش پاسخ بدهند که معنای اعلام استعفا از خاک یک کشور دیگر چیست و چرا ایشان دست به چنین کاری زده است ...
ظاهر نمایشگاه مطبوعات بهتر شده بود اما محتوا نه
مواجه می شویم؟ گفت: این امر می تواند شاخصی باشد که میزان درگیری مخاطب را در مقوله مطبوعات و خبرگزاری ها به شما نشان دهد. احتمال می دهم بر اساس شنیده ها و تحلیل ها و شاهدان امسال خیلی نسبت به سال گذشته و سال های قبل اتفاق خاصی در مسیر مثبت نیفتاده باشد. انتهای پیام
بد غذا خوردن نوزاد، نگرانم کرده
...: دختری دارم 8 ماه و 10روز، با قد 67 و وزن 8،5. وزن زمان تولد هم 2.130بود، دخترم 35 هفته به دنیا آمده، الان چند روزی هست که اصلا خوب غذا نمی خورد و من به شدت نگران کاهش وزنش هستم لطفا راهنمایی کنید! پاسخ: کودک شما در هنگام تولد، کم وزن بوده است. اما در حال حاضر قد او بر اساس نمودارهای رشد، روی صدک 25 است یعنی کوتاه قد نیست. از نظر وزنی نیز بالای صدک 50 قرار دارد یعنی وزنش مناسب است ...
جدول قد و وزن کودکان، چطور بدونم نرماله؟
وزن گیری خوب نبوده کارکنان مرکز بهداشت به شما مادر گرامی در این باره هشدار داده اند. آنچه مسلم است الان وزن خوبی دارد ولی برای اینکه نگرانی تان کاملا رفع شود توصیه می شود به یک متخصص اطفال مراجعه کنید و بعد از معاینه کامل، از نظر وجود عفونت ادراری (با توجه به اینکه نمی دانیم شیرخوارتان ختنه شده است یا نه) و کم خونی آزمایشات لازم انجام شود. ...
قربانی خیمه شب بازی قهرمانی کشور شدم/ داور فینال را حلال نمی کنم
به ناحق به من اخطار داد و در حالی که بوکسور حریف خطا می کرد من اخطار می گرفتم. وی در پاسخ به این سوال که اگر به حق خوری در برابر شما واکنشی نشان داده نشد چه کار می کنید؟ گفت: هیچ وقت دستم به جایی بند نبوده است. من همه این افراد و مسببان را به خدا واگذار می کنم. تنها خداست که صدای اعتراض من را می شنود. همه مسئولان قبول داشتند که در حق من ظلم شده است و من منتظرم این افراد به قسم هایی که ...
اندازه دور سر نوزاد، نرماله؟
سوال مخاطب نی نی بان: وزن پسر من موقع تولد 2800 با قد 51، دور سر33/5 الان که 6 ماهشه با وزن 8100 با قد 68 با دور سر 43 به نظر شما این قد و دور سر نرمال هست؟ همراه عزیز؛ با تشکر از ارسال سوال، پاسخ تان را می توانید از اینجا و اینجا بخوانید.
رواج مدهای هندی در تهران؛ از آرایش تا اتاق خواب! +عکس
تفاسیر گشتن در میان آداب و رسوم ملل مختلف و دل بسته شدن به رنگ و لعاب و باطن آن نه تنها بد نیست بلکه موج مثبت تازه ای را وارد روزمرگی های زندگی ما می کند. از همین رو شقایق جعفری در گزارشی که پیش از این سایت مدآنلاین منتشر کرده، سرکی کشیده به رواج این نوع از سبک زندگی در ایران. تغییر فصل زندگی قرار نیست واردشدن به بطن فرهنگ و زندگی کشورهای همسایه شما را از اصالت تان دور کنند چون ...
ضمن خدمت های جذاب
در این میان، از وعده های دروغین بپرهیزید؛ زیرا هیچ چیز به اندازه عدم وفای به عهد نمی تواند باعث بی انگیزگی کارمندان شود. چارچوب های چندگانه:در چند سال اخیر پیشرفت هایی شگرف در عرصه آموزش الکترونیکی به وجود آمده است که شما را از صرف هزینه های گزاف مصون نگه می دارد. در کنار این کار، می توانید به کارمندان اجازه دهید برای انجام وظایف کاری از دستگاه های شخصی شان استفاده کنند یا به آنها امکان ...
رژیم غذایی مناسب زنان، معرفی می کنید؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام و خسته نباشید. من قصد دارم در طول 3ماه تابستان (که یک ماه آن را هم در ماه مبارک رمضان هستیم) 15 کیلو وزن کم کنم. پیشنهاد شما کدام رژیم و کدام ورزش است؟ با تشکر از راهنمایی تان. پاسخ مریم چمری، مشاور تغذیه و رژیم درمانی: دوست گرامی به هیچ وجه توصیه نمی شود که سرخود رژیم بگیرید و اقدام به کاهش وزن کنید. رژیم های اینترنتی و... می تواند شما را دچار عوارض مختلفی از جمله ریزش مو و کم خونی و... کند. بهترین کار این است که به مشاور تغذیه مراجعه کنید تا بر اساس وضعیت خودتان یک رژیم اصولی برای شما در نظر گرفته شود تا بتوانید در عین سلامتی به وزن دلخواه تان برسید. ...
عوارض رژیم در شیردهی، دیگه کار از کار گذشته
...: کودکم 10 ماهه است اوایل شیر کافی برای تغذیه داشتم اما الان خیلی شیرم کم شده چکار کنم؟ از قطره شیرافزا و سیاه دانه هم استفاده کردم اما هیچ تاثیری نداشت. به علت اضافه وزن زیاد مدتی زیر نظر پزشک رژیم دوره شیردهی گرفتم و چون شیر کم شد و فکر می کردم شاید بخاطر رژیم باشد رژیم را قطع کردم اما بازهم شیرم خیلی خیلی کم است؟ پاسخ: گرفتن رژیم کاهش وزن در دوره شیردهی کار اشتباهی است و نباید ...
رژیم مناسب در دوران شیردهی، رعایت نکات
خوردن بستنی، کیک و شیرینی جات تا حد امکان پرهیز کنید، چون این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را ضعیف می کند و از طرفی موجب اضافه وزن بیشتر شما می شوند. سعی کنید به جای این مواد غذایی از سایر جایگزین های سالم و مغذی مثل انواع میوه و سبزی جات استفاده کنید. سعی کنید میوه (مثل سیب با پوست) و سبزی (مثل انواع سالاد) و لبنیات (مثل ماست و پنیر) بیشتر در دسترس شما باشد، تا در مواقعی که ...
این 6 کار را هنگام خوابیدن هرگز انجام ندهید!
...> وی می گوید: خوراکی های شیرین نظیر نوشابه، آب میوه، کیک، و بیسکوییت می توانند مورچه و برخی مگس ها از قبیل مگس های خانگی مگس فیروزه ای، و مگس سبز را به رختخواب تان بکشانند. اگر دعوت حشرات موذی به رختخواب تان آن چنان هم بد نیست، خطر دیگری نیز وجود دارد و آن این است امکان دارد بدون مسواک و نخ دندان زدند، با همان وضعیت به خواب بروید. دندان پزشکان هشدار می دهند باقی مانده های غذا و باکتری ...
گرفتگی عضلات پا در زمان بارداری
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ،گرفتگی عضلات پا در زمان حاملگی گرفتگی(کرامپ یا اسپاسم) عضلات پا در زمان حاملگی، به احتمال زیاد ناشی از اضافه وزن حاملگی است. این گرفتگی ها معمولاً در سه ماهه ی دوم شروع و در ادامه ی حاملگی بدتر می شود. فشار رحم بر روی عروق خونی که خون را از پاها به سمت قلب بر می گردانند و نیز بر روی اعصابی که از تنه به سمت پاها می روند، ممکن است کرامپ عضلانی را تشدید کند. ...
بازخوانی یک گفت وگو برای لیلا پس از 20 سال/ مهرجویی: لیلا درد را هم برای عشق می کشد هم چاره ای ندارد
، دخترشان می تواند یک بچه به او بدهد، یعنی یک کار خیر کند. با توجه به زمینه ای که این خانواده دارد من خودم را توجیه کردم که حرفشان منطقی است. بعد، آن دختر مسلما خواستگاران دیگری هم داشته ولی به خاطر اختلافات طبقاتی و اینکه حتما خواستگارش پولدار نبوده، راضی به ازدواج نشده است. من متوجه بودم آن وضعیت که شما می گویید پیش نیاید. از طرف دیگر حساب کنید او چهار بار به خواستگاری می رود –البته در نسخه اول پنج ...
عارضه های دائمی بوتاکس
در معرض این مواد شیمیایی قرار بگیرد، آسیب ها و خطرات پوستی در فرد جدی تر خواهد بود. اگر افراد جوان در معرض این مواد شیمیایی قرار بگیرند در سنین بالاتر عوارض ماندگارتر است. به عنوان مثال استفاده از ضدآفتاب، اگر فردی در سنین نوجوانی باشد بهتر است. اگر در سن پایین مصرف مواد آرایشی بیشتر باشد، عوارض در سنین بالاتر بیشتر خواهد بود. چرا که در واقع این یک عامل خارجی بر پوست است و اثرات بیشتری دارد. ...
شیرم کمه چیکار کنم؟
...: دو ماهه که زایمان کرده ام ولی با اینکه انواع و اقسام مواد شیر افزا رو مصرف میکنم از میزان شیرم راضی نیستم البته وزن گیری نوزاد مناسب هست ولی باید مرتب شیر بدم و حجم شیرم کمه اصلا نمیفهمم چی روی شیرم اثر میگذاره دیگه ماده ای نمونده که امتحان نکرده باشم حتی متو کلو پرامید و لاینسترنول هم میخورم ولی فایده نداره بهتر نیست شیر خشک شروع کنم؟ پاسخ: مهمترین نکته اینست که روند شیردهی خود ...
چه کسانی بیشتر در معرض کم خونی هستند؟
نوع کم خونی است که به دلیل کاهش میزان آهن در بدن اتفاق می افتد، به طور متوسط، حدود 30 درصد از مردم جهان مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن هستند. مطلب زیر، پاسخ به رایج ترین پرسش هایی است که درباره کم خونی می پرسند. 1. چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به کم خونی هستند؟ هرچند تمام گروه های سنی و جنسی، خانم ها و آقایان در معرض ابتلا به کم خونی قرار دارند اما خانم های در سن باروری (49 ...
5 گزینه گیاهی که حتما در هوای سرد باید مصرف شوند
فراوان دارد. منداب : یک سبزی برگ سبز از خانواده کلم بروکلی و گل کلم است و سرشار از ویتامین های آ و ث، ویتامین کا، کلسیم و آهن است. علاوه بر این منداب برای جلوگیری از سرطان و دژنراسیون ماکولا بسیار موثر است. از آن جا که گیاه منداب دارای مقدار کمی کالری بوده و نیز سرشار از مواد مغذی است گزینه خوبی برای کاهش وزن و افزودن آن به برنامه سالم غذایی محسوب می شود. کدو تنبل: کدو حلوایی ...
