خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا نمک قاتل جان است؟
به گزارش پارسینه به نقل از مهر، میزان مصرف نمک در بین ایرانی ها آنطور که آمارها و گزارش های وزارت بهداشت نشان می دهد، 3 برابر بیشتر از میانگین جهانی است. یعنی اینکه، اگر سلامت مردم دنیا بر اثر مصرف نمک تهدید می شود، این وضعیت در کشور ما تا 3 برابر بیشتر است و همین مسئله، می تواند نگرانی ها در ارتباط با افزایش بیماری های ناشی از مصرف زیاد نمک را، تشدید کند. آنچه مسلم است، مصرف زیاد نمک
دردسرهای اسمارت فون داشتن
بالای استخوان های ترقوه است. افتادگی مداوم گردن برای خواندن پیامک ها و یا استفاده از اپلیکیشن ها، عامل اصلی این عارضه عنوان شده اند. به گفته متخصصان پوست کلینیک لندن، در حالت طبیعی این اختلالات پوستی معمولا از میانسالی آغاز به نمایان شدن می کنند و روند کامل شدن آنها 10 سال ادامه دارد، اما به لطف عارضه تک-نک، این نشانه ها در میان نسل زنان جوان رایج تر شده است. این اختلالات در
شیر طعم دار بخوریم یا نخوریم؟
فرآورده و پیشگیری از رسوب شان در شیر، استفاده می شوند و هیچ مشکلی برای سلامت مصرف کننده ایجاد نمی کنند. توصیه خاصی برای مصرف شیرهای طعم دار ندارید؟ شیرهای طعم دار، فقط برای ایجاد تنوع در سبد غذایی وارد بازار شده اند و به دلیل شکر و کالری زیادی که دارند، نمی توانند جایگزین شیرهای ساده شوند. مصرف مداوم این محصولات به وسیله بچه ها، باعث تغییر ذائقه آنها به سمت شیرینی و افزایش خطر
سرطان با خوشمزه های فوری
دوبرابر خواهد رسید. اما آمار قابل توجهی که بانک مرکزی اعلام کرد نشان می دهد 77 میلیون ایرانی سالانه بیش از 1/11 هزار میلیارد تومان برای خوردن فست فود هزینه می کنند. این رقم را با توجه به دلار3 هزار تومانی می توان به 7/3 میلیارد دلار تبدیل کرد. وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به عنوان متولی سلامت مردم و جامعه درحالی بارها نسبت به مصرف فست فود و همچنین مواد غذایی چرب و روغن های
افزایش کوتاه قدی در ایران/ مصرف 2 لیوان شیر در روز فراموش نشود
/> وی افزود: شیر غذایی بسیار ارزشمند و بهترین منبع پروتئین است، اما در این زمینه مشکل ما مشکلی فرهنگی است، چراکه متأسفانه اغلب به ظواهر توجه می کنیم. شما می دانید که چه میزان لوازم آرایش استفاده می شود و چقدر به لباس و پوشش اهمیت می دهند اما متأسفانه اسکلت بدنی یعنی استخوان که شیر و لبنیات نیز منشأ آن است، کمتر مورد توجه قرار می گیرد. هاشمی ادامه داد: زمانی که صحبت از مصرف شیر می شود
علائم سرطان خون
مهران بهادری گفت: سرطان خون به سه نوع لوسمی، لنفوم و میلوم تقسیم می شود.لوسمی نوعی از سرطان که در خون و مغز استخوان است و به شکل رشد فزاینده سلول های سفید خود را نشان می دهد. وی ادامه داد: سرطان خون لنفوم بر سیستم لنفاوی بدن اثر می گذارد و سرطان میلوم بر سلول های پلاسما اثر دارد. این متخصص خون و آنکلوژی گفت: به طور کلی علایم سرطان خون شامل خونریزی و کبودی شدید، عدم توانایی
مردم با اطمینان خاطر لبنیات مصرف کنند/انجام نظارت جدی و برخورد با متخلفان
روزانه به طور جدی دنبال کنند. توزیع شیر در مدارس با جدیت دنبال می شود وزیر بهداشت از جدیت در توزیع شیر در مدارس خبر داد و گفت: خرید شیر هزینه نیست بلکه به نوعی سرمایه گذاری برای بدن در جلوگیری از ابتلا به بیماری و شکل گیری صحیح ساختار قامتی و استخوان بندی است و باید تمامی گروههای سنی به ویژه کودکان و زنان باردار مصرف شیر را جدی بگیرند. دکتر هاشمی با یاداوری این
ترفند صنایع دخانی برای جذب "زنان" به سیگار
گیرند، بعضی از این تبلیغات نادرست مثل احساس جذاب شدن، مورد توجه بودن، مستقل شدن، بزرگ شدن، اجتماعی شدن، پذیرفته شدن توسط همسالان، الگو گرفتن از هنرپیشه ها، بعضی باورهای غلط مثل این که سیگار کشیدن باعث رفع عصبانیت، خستگی، رفع دلشوره، تقویت ذهن یا هضم غذا می شود و در نهایت ساده انگاری در مورد مصرف قلیان به عنوان یک ماده دخانی کم خطرتر از سیگار؛ در حالیکه قلیان کم خطر نیست و هر وعده مصرف آن تقریبا با
چربی هایتان را با دارچین بسوزانید
که سوخت و ساز (متابولیسم) بدن افزایش می یابد، بدن این توانایی را پیدا می کند که برای انرژی خود از چربی ذخیره شده در سلول ها استفاده کند. اگر بدن افراد دارای رژیم، از سوخت و ساز (متابولیسم) پایینی برخوردار باشد، بدن آن ها نمی تواند چربی ذخیره شده را بسوزاند، در نتیجه وزن آن ها افزایش یافته یا به عبارتی وزنی از دست نمی دهند. براساس مطالعات، هنگامی که دارچین را با غذا مصرف کنیم نه به صورت
مکمل ویتامین C باعث کاهش استرس می شود
به گزارش پارسینه، استرس اکسیداتیو به عنوان عامل برهم زنندۀ تعادل میان تولید رادیکال های آزاد و دفاع های آنتی اکسیدانی تعریف می شود و ویتامین C یک مولکول آنتی اکسیدان طبیعی است که در میوه (مرکبات، میوه های قرمز) و سبزیجات (کلم، فلفل و ...) و مکمل های غذایی وجود دارد. با این حال مکمل آنتی اکسیدان در جهت سلامت بدن باعث کاهش استرس اکسیداتیو، نتایج متضاد و گاهی اوقات ناامید کننده داشت
7 بازیگری که سرطان را شکست دادند/تصویر
به گزارش پارسینه به نقل از فرارو، در این میان اخبار مرگ های زود هنگام هنرمندان بر اثر سرطان روز به روز افزایش می یابد. اما هستند بازیگرانی که با این بیماری ترسناک و سونامی اش در حال جنگند. هرچند در میان این سونامی سرطان افراد گم نام زیادی هستند که با این بیماری دسته و پنج نرم می کنند اما این بازیگران مشهور چهره هایی هستند که یا در حال جنگ با آن هستند و یا شکستش داده اند. ابوالفضل
ایرانیان کوتاه قد می شوند چون شیر نمی خورند/ برای آرایش بیش از لبنیات هزینه می کنند
مصرف شیر در کشور صورت گرفته که ناقص اجرا می شود و باید برنامه ریزی های درست در این زمینه انجام شود. مصرف شیر نباید به عنوان یک هزینه در سبد خانوار تلقی شود. لبنیات نوعی سرمایه گذاری برای خانواده ها و دولت است و باید با ترویج تغذیه سالم باعث ارتقای سلامت شویم چرا که تغذیه های وارداتی باعث بروز آسیب جدی به سلامت خانواده می شود. منبع: نسیم آنلاین اخبار مرتبط مذاکرات ایران و 1+5
با وضو، مسیر جریان های انرژی بدن یا نادی های انرژی تمیز می شود/میانگین ضربان قلب و احتمال لخته شدن خون ...
تحقیقات، بر رابطه قطعی دین و علم تاکید کرد. *تنظیم انرژی با وضو بنابرپژوهشهای پروفسور لای، امواج مغناطیسی که از وسایل برقی مثل سشوار ، ریش تراش برقی و یا وسایل ارتباطی مانند موبایل و ...ساطع می شود به دی ان ای سلول های مغزی آسیب می رساند و قابلیت ترمیم را در آنها از بین می برد.میدان های مغناطیسی خارجی علاوه بر آسیب به دی ان ای مغز اثر منفی دیگری به بدن دارند.این میدان ها باعث
مردم مصرف شیر را در سبد غذایی خود جدی تر دنبال کنند
، نشان می دهد اقلام غذایی غیرضرور و مضّر، جایگاه پررنگتری در سبد غذایی خانوارهای ایرانی دارند و تنها عامل قیمت، در عدم استفاده مناسب از لبنیات اثرگذار نیست. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تأکید بر فرهنگ سازی در خصوص مصرف شیر، این ماده غنی را سرشار از مواد غنی مورد نیاز بدن دانست و افزود: مصرف شیر، از بروز بسیاری از بیماری ها نظیر پوکی استخوان جلوگیری می کند و ساختار قامتی بدن انسان
خلاص شدن از شر چاقی های موضعی
مختلف، وراثت در ایجاد چاقی موضعی تأثیر چندانی ندارد و نوع تغذیه و سبک زندگی افراد است که باعث تجمع چربی در نواحی مختلف بدن می شود. به عبارت دیگر، وراثت فقط در نوع چاقی موثر است به طوری که کالری دریافتی اضافی خانم ها در ناحیه شکم، باسن و بازوها انباشته می شود، اما در آقایان بیشتر، بحث چاقی شکمی مطرح است. همچنین مطالعات علمی نشان می دهند افرادی که به صورت بی رویه از قرص های ضدبارداری، آرامبخش
تامین سلامت مردم زمینه شکوفایی اقتصاد کشور را فراهم می کند
فرهنگی در مصرف روزانه شیر است. وی اظهار کرد: امروز باید دید که مردم چقدر از لوازم آرایشی استفاده کرده و به لباس اهمیت می دهند ولی به اسکلت و استخوان که منشاء آن در شیر و مواد لبنی است توجه نکرده و برای آن هزینه نمی کنند. وی ادامه داد: با بروز مشکلات مالی و اقتصادی، اولین ماده ای که از سفره افراد حذف می شود شیر است، ممکن است در سفره مردم میوه باشد و فرد برای خرید شکلات، پفک و چیپس
ماکارونی را دم نکنید!
2 برابر بیش از مصرف ماکارونی آبکش شده بالا می رود. از نظر تغذیه ای مصرف غذاهای دارای نمایه گلایسمی بالا به دلیل بالابردن قندخون در مدت زمانی کوتاه، مناسب نیست و امکان ابتلا و تشدید بیماری هایی مانند فشارخون، بیماری های قلبی، دیابت و حتی چاقی را افزایش می دهد، بنابراین بهتر است برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های یادشده از غذاهای با نمایه گلایسمی پایین در برنامه غذایی استفاده کنید. به
معجونی که عمرتان را طولانی می کند
وعده شب، مخلوطی از یک فنجان آب گرم، 2 قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری پودر دارچین مصرف شود. این مخلوط معجزه گر در صورت مصرف به طور منظم آرتریت های مزمن را نیز درمان می کند. بررسی های اخیر روی 200 بیماری که قبل از صرف صبحانه از این مخلوط استفاده کردند نشان داد، 73 نفر از آنان در عرض یک هفته کاملا از درد رهایی پیدا کردند و پس از یک ماه بیشتر افرادی که قادر به راه رفتن یا حرکت نبودند، بدون احساس
12 غذا برای خانم هایی که تازه مادر شده اند
در خطر کاهش آب بدن قرار دارند. برای بالا نگه داشتن سطح اترژی و تولید شیر، باید مایعات کافی مصرف کنید. می توانید از بین آبمیوه و شیر برای تامین مایعات بدن خود انتخاب کنید، ولی در هنگام استفاده از مایعات دارای کافئین مانند قهوه و چای مواظب باشید. بیش از 2-3 فنجان در روز مایعات حاوی کافئین ننوشید یا نوشیدنی خود را به مایعات بدون کافئین تغییر دهید. چون کافئین به داخل شیر نفوذ کرده و باعث می شود که نوزاد کج خلقی کند و خواب بدی داشته باشد.بنابراین با نوشیدن آب به مقدار کافی ، دچار کمبود آب نمی شوید. /انتهای پیام ...
ابعاد هفتگانه فعالیت های امام عسکری(ع)
یادداشتی به مناسبت میلاد فرخنده حضرت امام حسن عسکری(ع) در ذیل می آید. نام: حسن بن علی. کنیه: ابومحمد. القاب: عسکری، زکی، خالص، صامت، سراج، تقی و خاص (به امام حسن عسکری(ع)، امام علی النقی(ع) و امام محمد تقی(ع)، ابن الرضا نیز گفته می شد.) منصب: معصوم سیزدهم و امام یازدهم شیعیان. تاریخ ولادت: هشتم ربیع الثانی سال 232هجری. همچنین چهارم
فلزات سنگین را از بدن بیرون کنید
/> به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان، در این مطلب قصد داریم به این سوالات پاسخ دهیم و بگوییم چگونه می شود به کمک مواد غذایی و مکمل های طبیعی مانند جلبک کلرلا، گشنیز، سیر و منیزیم این ترکیبات آسیب رسان را از بدن دفع کرد. لطفا همراهمان باشید.فلزات سنگین عناصر شیمیایی هستند که در بافت و ساختار تمام اشیای پیرامون ما وجود دارند. از بین این فلزات سنگین می توان به مس، آهن، کبالت، منگنز، زینک
گزارش تکان دهنده از اذیت دو کودک توسط نامادری در بوکان
/> دکتر آقاولی ادامه می دهد: این دختر 12 ساله شدیداً لاغر و دارای سوءتغذیه است که احتمالاً طی چندین سال روی داده است و معلوم است که از مدتها قبل تغذیه مناسب و کافی نداشته است. دکتر آقاولی در مورد سونیا نیز می گوید: در بدن سونیا آثار سوختگی درجه 2 که احتمالاً به علت تماس با جسم داغ در ناحیه سُرین چپ مشاهده می شود که زخم آن تازه است و هنوز التیام پیدا نکرده است. وی ادامه می دهد
هفت ورزش موثر در سوزاندن کالری
. دوچرخه سواری باعث فعال شدن عضلات لگن و پا می شود. این ورزش برای همه سنین مناسب است. هر ساعت دوچرخه سواری حدود 700 کالری می سوزاند. انجام دو تا سه جلسه دوچرخه سواری به مدت نیم ساعت در هفته باعث افزایش قدرت و استقامت می شود. 7 پیاده روی هیچ وقت قدرت پیاده روی را فراموش نکنید. پیاده روی به سوزاندن چربی های شکمی کمک می کند و باعث قدرتمند شدن استخوان ها می شود. پیاده روی سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. پیاده روی در فضای آزاد بهتر از پیاده روی بر روی تردمیل است. ا نتها ی پیا م ...
نسخه وزارت بهداشت برای سرطان
افراد 15 تا 64 ساله کشور در اوقات فراغت خویش به هیچ وجه فعالیت فیزیکی انجام نمی دهند. تحقیقات نشان داده که روزانه 30 دقیقه فعالیت ورزشی متوسط بطوری که تنفس و ضربان قلب افزایش یابد اما بتوانید با همراه خود صحبت کنید، می تواند باعث حفظ سلامتی بدن وکاهش خطر ابتلا به سرطان شود. سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت در ادامه گفت: افرادی که از نظر جسمی فعالند، نسبت به افراد بی تحرک
تناسب اندام و لاغری این بار به روش چینی+ تصاویر
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ توصیه می کنیم قبل از رفتن به این مهمانی ها یا تفریحات آخر هفته این چند میان وعده ی ساده را میل کنید. در این صورت جلوی اشتهای شما گرفته می شود و به دنبال هله هوله ها و غذاهای چرب مهمانی نخواهید بود. برای آشنایی با این میان وعده های ضداشتها دیدن تصاویر زیر را از دست ندهید. بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند غذاهای چینی و مصرف آن ها در میان وعده می توانند باعث لاغری و کاهش وزن شوند. انتهای پیام/
آیا خمیردندان سرطان زا است؟
ارسال می کنند. در ادامه نگرانی اصلی دکتر تالبوت راجع به مواد به کار رفته شده در خمیردندان ها را می خوانید: پاک کننده ای که دهان را زخم می کند سولفات لاریل سدیم SLS)) مهم ترین نگرانی دکتر تالبوت است. این ماده در 85 درصد خمیردندان ها استفاده شده و خاصیت مرطوب کنندگی دارد (ماده ای که باعث می شود خمیردندان راحت تر پخش شود). این ماده اجازه می دهد روغن نعناع که برای طعم
الگوی تغذیه سالم رکن مهم خود مراقبتی و پیشگیری از سرطان است
مرکبات، فلفل سبز، توت فرنگی، گوجه فرنگی و بروکلی ، ذرت، مغزها، زیتون، سبزی های برگ دار ، روغن های گیاهی و سبوس گندم یافت می شود. وی عنوان کرد:مصرف روزانه میوه و سبزی نیز احتمال ابتلا برخی از سرطان ها را کاهش می دهد و توصیه می شود هر فرد بالغ روزانه حداقل پنج واحد میوه و سبزی با هدف تامین فیبر مناسب برای بدن مصرف کند. این کارشناس تغذیه توضیح داد: منابع غذایی کارو تنوئیدها که پیش ساز
سلامت افراد "با نمک" در خطر است!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، میزان مصرف نمک در بین ایرانی ها آنطور که آمارها و گزارش های وزارت بهداشت نشان می دهد، 3 برابر بیشتر از میانگین جهانی است. یعنی اینکه، اگر سلامت مردم دنیا بر اثر مصرف نمک تهدید می شود، این وضعیت در کشور ما تا 3 برابر بیشتر است و همین مسئله، می تواند نگرانی ها در ارتباط با افزایش بیماری های ناشی از مصرف زیاد نمک را، تشدید کند. آنچه مسلم است، مصرف
چرا نمک قاتل جان است نه قاتق نان؟
سلامت نیوز :نمک به عنوان اصلی ترین چاشنی در تهیه انواع خوراکی ها و مواد غذایی، از اهمیت بالایی برخوردار است. در حالی که، مضرات نمک به مراتب بیشتر از فواید آن است. به گزارش سلامت نیوز، مهر نوشت: میزان مصرف نمک در بین ایرانی ها آنطور که آمارها و گزارش های وزارت بهداشت نشان می دهد، 3 برابر بیشتر از میانگین جهانی است. یعنی اینکه، اگر سلامت مردم دنیا بر اثر مصرف نمک تهدید می شود، این وضعیت
چگونه مردم سرطان می گیرند؟
مواجهه خود را با عوامل سرطان زا کم کند، شانس بروز سرطان در وی به نحو قابل توجهی کاهش می یابد. وی عنوان کرد: عوامل محیطی در بروز سرطان بسیار تاثیرگذار هستند. زمینه های ژنتیکی، استعداد فرد را در ابتلا به بیماری مشخص می کند، ولی تماس با عوامل محیطی عاملی است که بروز آن را افزایش می دهد. این عوامل محیطی، موارد متعددی هستند، از جمله اشعه ها مانند مواد رادیواکتیو که در خلال جنگ دوم جهانی دوم در
