سایر منابع:
سایر خبرها
صدور ضمانت نامه های اتکایی و کنسرسیومی برای تعاونی ها با مشارکت بانک ها
نموده و قصد استفاده از منابع بانکی دارد می تواند برای پوشش وثیقه درخواستی بانک به صندوق مراجعه نماید و از ضمانت صندوق استفاده نماید. مدیر عامل صندوق ضمانت سرمایه گذاری تعاون اظهار داشت: نوع دیگر تضمین، ضمانت معاملات است که طی آن شرکت های فعال و آماده برای تولید می توانند سرمایه در گردش مورد نیاز خود را از توزیع کنندگان عمده مواد اولیه با ضمانت صندوق و به صورت مدت دار خرید نمایند این ضمانت ...
بهترین برنامه غذایی برای افراد سرماخورده
... توجه داشته باشید که بدن ما اساسا به پروتئین نیاز دارد تا بتواند عمل بافت سازی و ترمیم بافت ها را به طور صحیح انجام بدهد و همچنین با عفونت های ویروسی و باکتریایی مبارزه کند. البته زیاده روی در مصرف پروتئین نیز می تواند برای کلیه ها مضر باشد که چنین کاری امروزه در بعضی از کشورها مانند آمریکا رواج دارد. با این حال، منابع پروتئینی شما باید از میان انواع بدون چربی مانند گوشت گوساله بدون چربی، سینه ...
با این خوراکی ها سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
را در بدن احیا کند. نصف یک سیب زمینی شیرین را روزانه در رژیم غذایی خود جای دهید و از مواد غذایی نارنجی دیگر مانند کدو تنبل، کدو حلوایی و هویج نیز استفاده کنید. میوه های خانواده مرکبات لیمو، لیمو ترش، پرتقال، گریپ فروت و نارنگی همگی از محتوای بالای ویتامین C سود می برند و در تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه قدرت دفاعی در برابر سرماخوردگی یا یک عفونت نقش دارند. اگر به بیماری مبتلا ...
اگر کورتون مصرف می کنید حتما بخوانید
کورتیکواستروئیدها و یا به اصطلاح کورتون ها داروهایی هستند که هورمون های مشابه آن ها در بدن انسان بطور طبیعی برای مقابله با استرس، جراحت و بیماری ترشح می شوند. کورتیکواستروئیدها به میزان زیادی در افراد مبتلا به آسم، التهابات ریه] بیماری های بافت همبند، بیماری های التهاب روده، پیوند اعضا و بسیاری دیگر از بیماری ها نظیر بیماری های اتوایمیون مصرف می شوند0 مصرف طولانی مدت این داروها همانند بسیاری داروهای دیگر عوارضی در بر دارد که در اینجا به مهم ترین آن ها و راهکارهایی برای پیشگیری از بروز آنها و یا تخفیف عوارض ناشی از مصرف این داروها مشاهده می شود. ...
بهداشت دهان و دندان کودک
...> 8 - بین غذاهای اصلی تنقلات نامناسب دراختیار کودک نگذارید. بین غذاهای اصلی، تنقلات کودک را به مواد خوراکی مقوی که کمتر باعث کرم خوردگی دندان می شوند، محدود کنید و آنها عبارتند از میوه تازه، آب میوه، گوشت، سبزی ها، شیرکم چربی و پنیر از مواد شیرین به ویژه قند آب و قند آبی که مقدار جزئی آب میوه دارد بپرهیزید. عسل تا یک سالگی برای کودک مناسب نیست. از دادن موادی مانند نان روغنی، چیپس سیب ...
8 میوه و سبزی بنفش؛ ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها
اکثر رسانی مواد مغذی با قدرت رنگ بنفش بهترین راه برای بیشینه کردن مواد مغذی این میوه و سبزیجات شگفت انگیز بنفش رنگ، خوردن انواع آنها تا حد امکان است. این گفته بدین معنی نیست که باید همه آنها را هر روز بخورید، بلکه فقط مطمئن شوید که رژیم غذایی تان حاوی حداقل یک میوه یا سبزی آبی یا بنفش در روز است. با توجه به فصل، آنها را انتخاب کنید مثلا در طول تابستان، انواع توت، ارزان ترین قیمت و بیشترین ...
کارشناس نماها اظهارات عجیب و غریبی بیان می کنند
. عزیزی در ادامه بیان کرده است که مواد سلولزی موجود در کاغذ و دستمال کاغذی به هیچ عنوان قابلیت هضم را نداشته و جذب بدن نمی شود بنابراین مشکلات گوارشی ناشی از مصرف این گونه مواد جبران ناپذیر بوده و می تواند منجر به بروز انواع سرطان ها در بدن شود و به مردم توصیه کرده است که از مصرف محصولات لبنی سنتی پرهیز و حتماً از لبنیات صنعتی معتبر استفاده شود. رئیس اتحادیه لبنیات تهران در ...
چرا چربی های شکم تان آب نمی شوند؟
بیشتر می کنند ضمنا اگر غذاهای پُر از چربی های اشباع شده زیاد مصرف کنید، مانند پنیر، خامه و گوشت قرمز پُرچرب، در واقع بدن تان را انباشته از چربی شکمی می کنید. خوشبختانه رژیم هایی وجود دارد که به شما کمک می کنند این نوع غذاها را حذف کرده و عادت های درست تری در تغذیه در پیش بگیرید. مثلا جایگزین کردن کرده با روغن زیتون، استیک با سالمون و خداحافظی با نمکدان سر سفره، تغییرات کوچکی هستند که می ...
عوارض مصرف زیاد نمک
تعجب کنید اما یادتان باشد بخش عمده ای از نمک که از سبزیجات دریافت می کنید، از چیپس سیب زمینی یا سیب زمینی سرخ کرده است. کنسرو سبزیجات، کنسروهای سوپ بر پایه ی سبزیجات و سس های بر پایه ی سبزیجات هم می توانند منابعی از سدیم باشند زیرا به عنوان نگهدارنده و طعم دهنده، حاوی نمک اضافی هستند. سبزیجات تازه یا سبزیجات پخته شده بدون عامل افزوده، به طور طبیعی سدیم بسیار اندکی دارند. ...
بهترین غذاها برای جلوگیری از نفخ معده
درصد ازآمریکایی ها بیش از مصرف مجاز روزانه سدیم مصرف می کنند (2،300 میلی گرم در روز برای اکثر افراد و 1500 میلی گرم برای بزرگسالان بالای 50 سال و برای افراد مبتلا به دیابت و فشار خون بالا) سدیم در اکثر غذا ها (چون سوپ و نان و غذا های شور) وجود دارد. بهتر است هنگام مصرف این غذاها، مقدار بسیار زیادی آب بنوشید. بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از نفخ و از بین بردن آن 1. خیار ...
اسامی عجیب و غریب منوی کافی شاپ ها را بشناسید
...> کرپ نوعی نان کوچک است که در تابه پخته می شود. بافت آن نازک تر از پنکیک است معمولا داخل کرپ ها موز همراه با شکلات صبحانه ریخته می شود. پنینی پنینی هم مثل دیگر محصولات کافی شاپی برای کشور ایتالیاست که فرمول عجیب و غریبی ندارد. یک ساندویچ گریل شده است که داخلش می تواند مرغ، گوشت و یا کالباس های مختلف باشد که در ترکیب های مختلفی درست می شود. شیک ...
با مشاغل خانگی هم می توانیم درآمد خوبی داشته باشیم!
اجتماعی تایید شده است و شامل 214 شغل می باشد که این مشاغل در رشته های کشاورزی، صنعت، فناوری اطلاعات و فرهنگی می باشد. مزیت های مشاغل خانگی مشاغل در خانه برای تمامی افراد چه زن و چه مرد می باشد و با استفاده از مهارت های خود در خانه انجام می شود. هزینه ی رفت و آمد به دلیل وجود کار در خانه به مقدار زیادی کاهش می یابد. با استفاده از مشاغل در خانه به راحتی می توان در تمام مدت روز در ...
با رعایت این نکات یک تغذیه سالم داشته باشید
. توصیه می شود مصرف میوه و سبزیجات به صورت تازه باشد. در صورت غیر قابل دسترس بودن آنها را به صورت خشک شده استفاده کنید. توصیه می شود در طول روز 5 وعده میوه و سبزی مصرف شود . مصرف سالاد و سبزی های تازه را به کودکان آموزش دهید . بهتر است از روغن های گیاهی در پخت غذا استفاده کنید. برای مواد غذایی که نیاز به سرخ کردن دارند از روغن های گیاهی مخصوص سرخ کردن استفاده کنید . از مصرف مغزها مانند فندق، گردو و ...
بهترین روغن های گیاهی برای رشد ابرو + روش استفاده
سالم رژیم غذایی مناسب برای داشتن ابروهای پرپشت و ضخیم ضروری است. غذاهای حاوی ویتامین A مانند فلفل قرمز، سیب زمینی شیرین و هویج استفاده کنید. غذاهای حاوی ویتامین C مانند لیمو، فلفل، بروکلی، پاپایا و پرتقال را در رژیم غذایی خود بگنجانید. غذاهای دارای ویتامین E بالا مانند بادام، بادام زمینی، ریحان، اسفناج و زیتون بخورید. غذاهای غنی از پروتئین مانند ...
خوراکی های خوشمزه، از آمریکا تا استرالیا
که در جریان برگزاری یک تور هنری که این هنرمند در کشورهای استرالیا و زلاندنو در سال 1920داشت یک شیرینی پز خوش ذوق این کیک را به نام او ابداع کرد. مواد لازم برای 8نفر 4عدد سفیده تخم مرغ یک و یک چهارم فنجان شکر سفید 1قاشق چای خوری عصاره وانیل 1قاشق چای خوری آب لیموی تازه 2قاشق چای خوری نشاسته ذرت 450گرم خامه 6عدد کیوی پوست گرفته و برش داده شده شیوه آماده سازی فِر را ...
انواع کالاها: از لاکشری های کاخ نشینی تا مشقت های کوخ نشینی
می کند، حتی در حالی که قیمت آن کالا افزایش یافته است. افزایش قیمت نان می تواند منجر به افزایش مصرف آن شود. مثلا ممکن است قیمت نان افزایش یابد این افزایش به دلیل اینکه نان قوت غالبِ افراد ضعیف جامعه است. باعث می شود مخارج و هزینه های این قشر افزایش یابد. در نتیجه مجبور می شوند همان مقدار کمی هم که از گوشت و مرغ و ماهی و... مصرف می کردند، محدود کنند. نهایتا با اینکه قیمت نان ...
خواص بی نظیر چای زردچوبه + طرز تهیه
.... تحقیقی که در سال 2012 انجام شد، نشان داد که اگر 3 روز قبل و 5 روز بعد از عمل جراحی باز پیوند سرخرگ کرونر قلب، روزی 4 گرم کرکیمن مصرف شود، خطر بسته شدن رگهای قلب و بروز سکته قلبی حدود 17درصد کاهش می یابد. کمک به پیشگیری و درمان سرطان یکی از اصلی ترین خواص زردچوبه که در درمانهای بالینی به کار می رود، این است که کرکیمن موجود در آن خاصیت ضد سرطانی دارد. کرکیمن به ...
سوپ سیب و هویج
فصل پاییز است و می توانید انواع سیب های تازه را مورد استفاده قرار دهید. می خواهیم سوپی متفاوت و خاص را به شما آموزش دهیم، سوپی سرشار از مواد مغذی و مفید برای بدن. اگر فقط این موارد برایتان کافی نیست باید بگویم کالری سوپ سیب ما هم بسیار پایین است و طعمی فوق العاده دارد. مواد لازم: 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون یک عدد پیاز خرد شده 2 و یک دوم فنجان سیب قطعه قطعه شده ...
کدام غذاها زود هضم هستند؟
یا پخته بدون پوست و هسته سبزیجات پخته یا کنسرو شده درست مانند میوه، سبزیجات کامل نیز سرشار از فیبر هستند اما همین که پخته می شوند مقدار فیبرشان کاهش می یابد. برای مثال 128 گرم هویج خام حاوی 4 گرم فیبر یا 14 درصد فیبر مورد نیاز بدن در روز است. 128 گرم هویج کنسرو شده یا پخته کمتر از 2 گرم فیبر در خود دارد. می توانید سبزیجات پخته را در خانه درست کنید و یا انواع کنسرو ...
ویتامین های مهم در چه مواد خوراکی نهفته است؟
مصرف روزانه انواع مواد غذایی به ما در تامین انواع ویتامین ها کمک می کند. به گزارش صدای ایران ، متخصصان تغذیه توصیه می کنند برای پیشگیری از بیماری های غیرواگیر مانند پرفشاری خون، دیابت، چربی خون بالا، چاقی و اضافه وزن از همین امروز شروع کنید، فردا دیر است. ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی افراد و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی وجود دارد که با تنظیم یک برنامه غذایی سالم و اصلاح ...
روستای لاویج
داشته باشد را می پزد و کاسه ای از آش را به خانه اقوام و دوستان می دهد. به طور معمول رسم است که افراد هنگام پس دادن کاسه، هدیه ای مانند؛ جوراب، روسری یا پول در آن می گذارند. سوغاتی لاویج بهترین سوغات لاویج آرامشی است که پس از استفاده از آبگرم معدنی و دیدن آبشار و رودخانه و جنگل به دست می آید! اما از عسل طبیعی لاویج نمی توان به سادگی گذشت، عسلی که از شهد گل های لاویج به دست ...
آموزش: هر آنچه باید در مورد اظهارنامه مالیاتی بدانید
سازمان امور مالیاتی کشور مراجعه کنید. سپس وارد سامانه ی عملیات الکترونیک شوید. بعد با کلیک روی قسمت اظهارنامه الکترونیکی، نرم افزار مربوطه را دانلود کنید. پس از نصب نرم افزار آن را اجرا و اطلاعات مربوط را تکمیل کنید. صفحه ی 1: اطلاعات هویتی مؤدی در این صفحه اطلاعات هویتی شرکت یا واحد تجاری مانند اداره ی مالیاتی، شماره ی پرونده، کد اقتصادی و نوع مالکیت شرکت باید پر شود. البته یک ...
میوه های مورد علاقه کودکان
می باشد. ملون ها، مانند طالبی تنها 6 درصد مصرف را دربین جوانان به خود اختصاص می دهد. سالاد میوه، مصرفی به میزان 5. 5 درصد از میوه ها را در بین جوانان دارد. مرکبات، مانند، پرتقال، تنها مصرف 4.6 درصد را در بین جوانان به خود اتختصاص می دهد. انواع توت ها نیز مصرف تقریبی 4.3 درصد را در بین جوانان دارند. هلو، میزان مصرف 3.5 درصد را در بین کودکان ...
نگران سوزش معده در بارداری نباشید!
به این طریق ایجاد می کنید، مری شما در بهترین و مطلوب ترین وضعیت ممکن قرار می گیرد. از خوردن غذاهای چرب، سرخ کرده، تند و ادویه دار پرهیز کنید. – از مواد غذایی چرب پرهیز کنید، موادی مثل خامه، سس مایونز، انواع چیپس و انواع پنیرهای خامه ای، مواد غذایی سرخ شده و ادویه دار دیر هضم می شوند و در ضمن بسیار تحریک کننده هستند. از مصرف شکر پرهیز کنید. – مواد غذایی ...
واقعیت های علمی درباره ماهی تیلاپیا
تیلاپیای پرورشی از نظر باقیمانده های دارویی و شیمیایی برای مصرف انسانی بسیار اهمیت دارد؛ زیرا در دوره پرورش این ماهی مصرف مواد شیمیایی و آنتی بیوتیک ها بسیار محدود است. تیلاپیا و زنان باردار به گفته این استادیار پژوهشی موسسه علوم شیلاتی کشور، سازمان غذا و داروی آمریکا و آژانس حفاظت محیط زیست آمریکا، مصرف گوشت تیلاپیا را در کنار چهار آبزی دیگر مثل (سالمون، میگو، گربه ماهی و کاد ...
افزایش کشف مواد مخدر توسط پلیس راه آهن شمالشرق1
بیلان عملکرد بوده است . وی گفت: استفاده از تمام توان نیروهای پلیس راه آهن ، تعامل با یاوران امنیت مانند شوراها ، بسیج ، ائمه جماعات ، معتمدین محلی ، نظارت و آموزش مستمر نیز در کسب این موفقیت ها موثر بوده است. انتهای پیام / ه منبع : ایرنا
چند خبر از صدا و سیما
بانی فیلم : پخش سریال جدید شب و شهر از رادیو از روز شنبه ، 20 آبان ماه، شنونده سریال جدید رادیویی ” شب و شهر” به کارگردانی : فریدون محرابی از رادیو نمایش باشید. به گزارش روابط عمومی اداره کل هنرهای نمایشی رادیو ،این نمایش رادیویی را حسین یعقوبی نوشته و در خلاصه داستان آن آمده است : امیر همسر نرگس که سابقه اعتیاد به مواد مخدر را دارد ، دو سال به بهانه کار کردن از خانه رفته و ...
تناسب اندام و کاهش وزن بدون ورزش و رژیم لاغری
، باعث می شود زودتر سیر شوید. پخته شدن زیاد مواد غذایی، باعث از دست رفتن مواد مغذی آن می شود و از نظر دریافت مواد لازم برای فعالیت سلول ها، مانند انواع ویتامین، پروتئین، املاح و مواد معدنی، همچنان گرسنه خواهید ماند. معده پر شده اما خبری از مواد لازم برای فعالیت بدن نیست، در نتیجه سلول ها گرسنه می مانند و دایم هوس خوردن مواد بی ارزش و ریزه خواری در طول روز می کنید. غذا را در حد ...
تغذیه کمکی نوزاد، هفت ماهگی زمان خوبیه؟
قاشق مرباخوری به سوپ ظهر و شب اضافه، ولی از فرنی یا حریره بادام کم می شود تا بر حسب اشتهای کودک مقدار سوپ به 3 تا 6 قاشق مرباخوری در هر وعده برسد. برای سهولت کار و رعایت تنوع در غذای شیرخوار، می توان یک روز در میان از فرنی و حریره بادام استفاده کرد. مواد لازم برای تهیه سوپ: یک تکه خورشی( معمولاً به اندازه یک تخم مرغ متوسط) به ترتیب اولویت و ارحجیت گوشت گوسفند، مرغ و ...
تغذیه بیماران دیابتی، زنان احتیاط کنند
مواد غذایی غیر مجاز در بیماران دیابتی را شامل، انواع شیرینی، بیسکویت های شیرین و خامه دار، نوشابه های تجارتی و گاز دار، قند، شکر، عسل، مربا، انواع بستنی و کمپوت ذکر کرد. وی یادآوری کرد: غذاهای چرب و سرخ کرده، انواع گوشت قرمز پرچرب، کله پاچه، سس مایونز، لبنیات پر چرب، سوسیس و کالباس، مواد غذایی کنسرو شده، چیپس، پفک، دل، جگر، قلوه، زرده تخم مرغ، خامه و سرشیر را از جمله غذاهای غیر مجاز برای ...