سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهایی برای کسب انرژی فوری
انرژی شما یا افزایش سطح انرژی شما کمک کند. برخی از این موارد را در این مقاله بررسی خواهیم کرد. 1- صبحانه بخورید خوردن صبحانه مقوی شما را در طی روز هشیارتر نگه می دارد. در مطالعه ای که در دانشگاه کاردیف انجام شد نشان داد افرادی که از غلات غنی از فیبر در وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند ده درصد کمتر از بقیه افراد احساس خستگی می کنند، کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند و نیز ...
نقد مناسبات اندیشه در ایران/ داستان اسفناک مرشدپرستی
ربطی ندارد. در ثانی، ایشان آیت الله نیست، تحصیل کرده فرانسه است. پلیس هم که متوجه شد فعالین سیاسی ایرانی مقیم آلمان با تنگ نظری خاص خود به پلیس گزارش نادرست داده اند، از من عذرخواهی کرد. این فضا ادامه داشت، تا اینکه آقای طباطبایی برای استفاده از بورسی از کالج علمی برلین به آنجا آمده و از دوستی در هامبورگ شنیده بود که یک بچه اصفهانی از کتاب های شما دفاع می کند . حضور او در آلمان باعث شد که ...
توجه! با انجام این کارها پیر نمی شوید
... پوست جوان از تزریق بوتاکس به دست نمی آید عمل جراحی تزریق بوتاکس و درمان های زیبایی و فرآورده های شیمیایی با خواصی مشکوک راه حلی برای پوست شما به شمار نمی آید. تمام این درمان ها دارای عوارض جانبی برای پوست شما و سلامتتان هستند. شما با خوب غذا خوردن و خوشبخت بودن و استفاده از تجارب قدیمی مادربزرگ و داشتن یک سبک زندگی سالم است که می توانید صاحب پوستی ایده آل شوید. پوستی ...
دانشگاهی که به درد مردم نخورد هیچ فایده ای ندارد/ اخلاق و آموزش را قربانی د رآمدزایی نکنیم
ندارند هاشمی اظهار کرد: متأسفانه برخی افراد تنگ نظر و خودخواه اجازه پیشرفت و توسعه را نمی دادند اما توصیه من به شما این است که دست فقرا را گرفته و به آنها کمک کنید و کسی که استعداد کاری را دارد به آن فرد مسئولیتی بدهید که اگر این کارها را انجام دهید محبت می آورد و باعث رفع موانع کاری و مشکلات خودتان می شود. وی با بیان اینکه ما نباید اخلاق و آموزش را قربانی د رآمدزایی کنیم، افزود ...
24 ساعت پیش از شهادت حاج حمید چگونه گذشت؟
.... او واقعا عارف بود. روز بعد دستور حرکت و شروع عملیات رسید به بچه ها گفتم: مانع شهید تقوی شوید که وارد خط مقدم نشود چون دیروز گفته در این عملیات شهید خواهد شد. تلاش کردیم و مراقب بودیم به خط مقدم نرود. اجازه نمی دادم به خط مقدم برود خود من آن موقع را ناحیه پا دچار مجروحیت شده بودم و نمی توانستم جز با عصا حرکت کنم و امور را به معاونم واگذار کردم. بعد از آن خبردار شدم شهید به ...
چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟
. کنترل احساسات باعث می شود که افراد رضایت درونی داشته باشند. همچنین اشخاص برای افزایش اعتماد به نفس خود باید برنامه ریزی منسجم مطالعاتی داشته باشند. داشتن برنامه ریزی منسجم مطالعاتی به این معنا نیست که اشخاص باید روزانه ساعات زیادی را به مطالعه اختصاص بدهند. بلکه کافی است افراد برای افزایش اعتماد به نفس خود، روزانه تنها حدود 10 دقیقه مطالعه داشته باشند و این کار را هر روز تکرار کنند. افشار ...
چرا محسن چاوشی خواننده خیلی خوبی نیست؟
ما درس بدهد! اصلا شما بر فرض محال هم که شده فکرش را بکنید، یک روز حسین صفا از خواب بیدار شود و دیگر دلش نخواهد با چاوشی کار کند، یا مثلا روح مولانا بالاخره بعد از این که می بیند همه کارهایش توسط چاوشی خوانده شده به ستوه بیاید و از طریق روح شمس تبریزی که وکیل تام الاختیار مولانا در این موارد هم هست، به تبعیت از اردلان سرفراز، شکایت خود را به دستگاه قضایی ببرد. آن وقت چاوشی چکار کند؟ ...
بهترین حالت خوابیدن کدام است؟
...> اگر احساس درد می کنید، حتما مطلب دستورالعملی برای از بین بردن درد مفاصل و پاها در 7 روز را مطالعه کنید . به پشت خوابیدن بهتر از روی شکم خوابیدن است با این که خوابیدن به پشت بسیار بهتر از خوابیدن روی شکم است (زیرا در این حالت کمر، سر، گردن و ستون فقرات تان در حالت طبیعی و بدون فشار قرار دارند)، ولی باز هم خالی از اشکال نیست . اگر خروپف می کنید یا در خواب دچار بی دمی ...
ماجرای دیدار رهبر انقلاب و شهید طهرانی مقدم در جنگ تحمیلی
بزرگوار را در ادامه می خوانید. بسیاری از همسنگران و نزدیکان حاج حسن طهرانی مقدم خاطرات و ویژگی هایی را از او نقل کرده اند. شما به عنوان برادر این شهید بزرگوار مهم ترین ویژگی های اخلاقی و رفتاری شهید طهرانی مقدم را چه می دانید؟ به گمان من، ویژگی هایی که در شهادت شهیدی همچون صیاد شیرازی بود که همه ی مملکت ما را از شهادتش داغدار کرد، در شهادت حاج حسن آقا هم بود. اولاً اخلاص شهید ...
وقتی شهید بابایی سرایدار مدرسه اش را غافل گیر کرد
دیگری استخدام کند و ما را از تنها، اتاق شش متری که تمام دارایی ها و اثاثیه هایمان در آن خلاصه می شد اخراج کند، سخت نگران بودیم. تا اینکه یک روز صبح، هنگام بیدار شدن از خواب، حیاط مدرسه و کلاس ها را نظافت شده و منبع ها را پر از آب دیدم تعجب کردم بی درنگ قضیه را از همسرم جویا شدم او نیز اظهار بی اطلاعی کرد باورم نمی شد با خود گفتم شاید همسرم از غفلت من استفاده کرده و صبح زود از خواب ...
ازدواج عجیب یک زن با مرد نامرئی
بیرون اتاق منتظرش بود نشان داد و گفت: تا حالا فکر می کردم بدون پدر چطور می توانم برای این بچه شناسنامه بگیرم، اما حالا فهمیده ام که انگار این مرد وجود خارجی نداشته است. ابراهیم حتی حیله گرانه موفق شده بود تصاویر تمامی عکس های خودش و عکس های مشترک مان را از گوشی تلفن های اعضای خانواده ام پاک کند. یک سال بعد از رفتنش به افسردگی شدیدی گرفتار شده بودم.طی چند سال همه جا را گشتم، اما اثری از ...
کشتار وسیع پرندگان در فریدونکنار نمی تواند معیشت مردم باشد
پروژه بین المللی هم از سال 82 تا 88 آن جا برقرار شده، پس ایجاب می کرد که منطقه یک مدیریت مشارکتی، هم با حضور صاحبان و مالکان عرصه و هم محیط زیست که یک نوع حاکمیت و مدیریت بر حیات وحش دارد، در آن منطقه برقرار شود. رئیس اداره حیات وحش اداره کل محیط زیست مازندران ادامه داد: در همین راستا آمدیم و طی همان سال ها شش نفر از نیروهای بومی را که بچه های دامگاه داران همان منطقه بودند جذب کردیم. طی شش ...
دسیسه 2 خواهر برای انجام جنایت خانوادگی
هم داشتیم و به پیشنهاد دوست خواهرم مقداری دارو و الکل داخل یک بطری ماءالشعیر ریختم و آن را به شوهرم دادم وقتی خورد اصلا متوجه نشد دارو داخل آن است. بعد از چند دقیقه روی زمین افتاد و جانش را از دست داد، بعد هم جسد را با کمک دوست خواهرم که ستار نام دارد، داخل ماشین گذاشتیم و بیرون بردیم و در بیابان رها کردیم . با دستگیری دو خواهر و ستار و صدور کیفرخواست علیه متهمان، پرونده برای رسیدگی به ...
8 راه عجیب و متفاوت کاهش وزن و لاغری بدون گرسنگی
مصرفی خود را کاهش دهید. در این صورت در مورد چیزی که می خورید، آگاه تر خواهید بود. مطالعه انجام شده نشان می دهد افرادی که وعده های غذایی خود را در جلوی آینه مصرف می کنند 33 درصد کمتر غذا خواهند خورد. شروع بزرگ: همیشه روز خود را با بزرگ ترین وعده غذایی آغاز کنید. سعی کنید صبحانه را به طور کامل مصرف کنید. این کار به شما کمک می کند ساعت ها سیر بمانید. شام را تا حد امکان کمتر کنید ...
ممنوعیت مصرف قهوه با معده خالی
شود و ضربان قلب، تحریک پذیری و ناتوانی در تمرکز را افزایش دهد. نوشیدن قهوه به تنهایی هنگام صبح می تواند ریتم شبانه روزی را نیز تخریب کند. زمانی که از خواب بیدار می شوید، ساعت داخلی بدن انسان هورمونی به نام کورتیزول را ترشح می کند و احساس هوشیاری و انرژی ( Energy )را در شما ایجاد می کند. با این حال، بر خلاف انتظار شما، پژوهش ها نشان داده اند که مصرف قهوه موجب کاهش سطوح کورتیزول می شود. در ...
قابلیت جدید اینستاگرام در راه است +عکس
، با احتمالی بالا پست های غیر مرتبط زیادی مشاهده خواهید کرد، چرا که برخی کاربران از روی عمد و برخی دیگر به صورت اشتباهی، همواره هشتگ هایی نامرتبط با پست خود قرار می دهند. همچنین تعداد پست های فید اصلی به شدت بالا رفته و مجبور خواهید بود در مقایسه با قبل، در باز ه های زمانی کوتاه تری حساب کاربری تان را چک کنید. برای دیدن تصویر در سایز بزرگ تر بر روی آن کلیک کنید. به نظر می رسد ...
محدودیت ترافیکی در محورهای منتهی به مرز های غربی
استان کرمان، از روز 1 تیر لغایت 1 دی 96، از ساعت 7 الی 18، به دلیل اجرای عملیات بهسازی و تعویض روکش آسفالت، کیلومتر 65 الی 71، مسدود بوده و تردد از مسیر جایگزین باند قدیم سیرجان-بندرعباس به صورت دوطرفه انجام می شود. محور کندوان از مورخ 23 مهر لغایت 23 آذر 96، روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه و سه شنبه هر هفته به غیر از ایام تعطیل و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، در حوزه استان البرز ...
روایت بهزاد نبوی از محاکمه گروگان ها
امور خارجه الجزایر، زنگ زد و گفت کارتر می گوید اگر ما همین الان پول هایی را که می توانیم فوری به حساب ایران منتقل کنیم؛ منتقل کنیم، نبوی قول می دهد که گروگان ها را تا وقتی من در کاخ سفید هستم، آزاد کند؟ با توجه به اینکه اگر انتقال وجوه به دوران ریگان می کشید، ممکن بود توأم با ریسک و خطر باشد، در حالت خواب و بیداری! پاسخ مثبت دادم و بلافاصله دست به کار آزادی اتباع آمریکایی شدم و همان روز عصر آنان ...
10 توصیه مقتصدانه برای همیشه پولدار ماندن
همراه بردن بچه ها، دوستانی که به خرید علاقه دارند و حتی دوستی که کاملا به تصمیم شما احترام می گذارد، ممکن است باعث شود پول اضافه خرج کنید. به صحبت های فروشنده ی مغازه توجه نکنید. اگر سوالی دارید مودبانه پاسخ سوالتان را گوش کنید، اما پیشنهادهای خریدشان را نشنیده بگیرید. اگر شما را تنها نمی گذارند، مغازه را ترک کنید و هر گاه تصمیم گرفتید برشد. 5. هزینه ها را نقد و یک جا پرداخت کنید ...
مردی که واقعا عاشق شماست، این نشانه ها را دارد
شروع می شود و اوقات بیشتری را با هم می گذرانید، تا حدودی احساس راحتی می کنید و نیاز به تحت تاثیر قرار دادن از نظر ظاهری به شدت افت می کند؛ به راحتی با پیژامه و تی شرت رنگ و رو رفته تان در خانه می چرخید و به استفاده از ژل مو، فکر هم نمی کنید! وقتی مردی عاشق زنی است، آن زن تحت هر شرایطی برایش زیباست. 5. او به شما افتخار می کند و از نشان دادنش واهمه ای ندارد یک مرد وقتی واقعا عاشق ...
چهره های مشهور و بدل هایشان
گروه گوناگون تیتریک ، فقط ایرانی ها نیستند که دوست دارند خودشان را شبیه آدم معروف ها کنند. در کشورهای دیگر به ویژه آمریکا هم افرادی هستند که دوست دارند خودشان را شبیه ستاره های هالیوود کنند و به یک منطقه محدود نمی شوند. این جا بخشی از این سلبریتی ها و آدم های شبیه شان را آورده ایم. رایان گاسلینگ و یوهان لاکت یوهان داشت برای خودش در آلمان کارش را به عنوان مدل انجام می داد و ...
آدامس بجوید برایتان خوب است
سلامت نیوز : شاید جویدن آدامس، با حرکات اغراق شده فک و دهان، رفتاری پسندیده نباشد، اما اگر بتوانید حرکات چهره تان را در زمان آدامس جویدن کنترل کنید، می توانید بدنتان را از فواید بسیاری بهره مند کنید. حافظه تان مثل ساعت کار می کند به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، اگر این روزها فراموشکار شده اید و نمی توانید اطلاعات تازه را به ذهن بسپرید، سراغ آدامس جویدن بروید ...
خانم بازیگر: امام حسین (ع) شگفت زده ام کرد/عکس
کربلا بود و حتما امام حسین (ع) طلبیده که راهی شدید؟ دقیقا طلبیدن مرا! اصلا انتظار چنین سفری نداشتم.آقای محمدرضا شفیعی، تهیه کننده با من تماس گرفت و گفت: گذرنامه ات را بفرست برای سفر کربلا! اول شگفت زده شدم که چطور می شود به یکباره برنامه سفر به کربلا برایم پیش بیاید! از بچگی عاشق امام حسین(ع) بودم، پدرم هم عاشق سید الشهدا بود؛ مدام با خودم می گفتم امام حسین(ع) عاقبت طلبید مرا! سرکار بودم و گروه ...
بیست وپنجمین دوره هفته کتاب جمهوری اسلامی ایران آغاز به کار کرد
به گزارش جهانی خبر از روابط عمومی خانه کتاب، بیست وپنجمین دوره هفته کتاب جمهوری اسلامی ایران صبح امروز (یکشنبه؛ 21 آبان ماه) با حضور محسن جوادی، معاون فرهنگی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، مجید غلامی جلیسه، مدیرعامل موسسه خانه کتاب و دبیر بیست و پنجمین دوره هفته کتاب جمهوری اسلامی، علی اصغر سیدآبادی، مدیرکل دفتر مطالعات و برنامه ریزی فرهنگی و کتابخوانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، حمیده ماحوزی، مدیرکل ...
سردار سپاه دل ها
آیت الله سید علی لواسانی امام جماعت و مدیر مسجد، تعلیمات دینی و مقدمات آشنایی با اسلام را فرا گرفت و به همراه برادرانش در گروه سرود مسجد شروع به فعالیت کرد. این گروه سرود، هسته اصلی گروه سرودی بود که در روز 12 بهمن 57 در فرودگاه مهرآباد به اجرای برنامه پرداخت. آیت الله لواسانی در این باره می گوید: محل ما خیابان امیرکبیر، کوچه آمیز محمود وزیر است. آنجا یک مسجد و یک حوزه علمیه داریم و خانه ...
12 راز توسعه ژاپن، کره جنوبی و مالزی
آن دعوت کنند. کشور، برای آنها 'خانه'بود و این خانه بودن را می توانستی از نریختن زباله در معابر عمومی تا عالی ترین سطوح کشورداری، لمس کنی، حتی اگر فقط چند روز مهمانشان بوده باشی. تمرکز این اصل را در ژاپن بیشتر از کره و در کره بیشتر از مالزی دیدم. مردم این کشورها - به ویژه دو تای اولی - وقتی کاری را انجام می دهند، تمام توانایی های ذهنی و بدنی شان را در آن کار متمرکز ...
فتحی نه به تعداد شهدایمان، بلکه به تعداد تک تک میلیون ها زائر امام حسین(ع)
کنند و آیین های مذهبی و موکب داری خود را داشته باشند. مانند محمد که ما دو روز در نجف مهمان خانه آنها بودیم. محمد تنها کاری که می توانست انجام دهد آوردن سینی آب برای نزدیک به 120 نفر بود، به محمد گفتم: ممنون از مهمان نوازی شما و ببخشید که مزاحم شدیم. و محمد گفت: اینجا خونه ما نیست، خونه امام حسین (ع) است و شما مهمان ایشان... بفرمایید آب. و این تنها بخشی از ماجرای عاطفی فراجغرافیایی ما بر ...
هرآنچه لازم است از ورزش کودکان بدانید
باشند؟ مهمترین مسئله خواب کافی است. کودکان با توجه به سن و سالشان باید مدت زمان کافی استراحت کنند. به عنوان مثال کودک 4 تا 11 ساله باید به طور میانگین 10 تا 15 ساعت بخوابد. چون هورمون رشد در بدن انسان از ساعت 11 و در واقع در طول خواب ترشح می شود، لازم است اتاق کودکان تاریک باشد( البته اگر ترس از تاریکی نداشته باشند) چون نور باعث کاهش عمق خواب و به واسطه آن کاهش ترشح هورمون رشد می شود ...
نقش والدین در رشد تربیتی و فکری فرزندان
بچسبانید و به او بگویید هر طور که دوست دارد، روی آن ها نقاشی و طراحی کند. بازیهای قدیمی سرشار از هیجان و تحرک بود و برخلاف بازی های امروزی هیچ بچه ای با انجام آن ها احساس خستگی نمی کرد. کمی پیش از این همه چیز شکل دیگر داشت؛ حتی بازی های کودکان. هوا که رو به گرمی می رفت؛ صدای سر و صدای بچه ها، حیاط خانه و کوچه را پر می کرد. بزرگ ترها مشغول کار خودشان بودند و بچه ها سرگرم بازی هایی می شدند که ...
نامزدهای جشنواره کتاب و رسانه معرفی شدند
...، زیر گذر طنز (مهدی خانی پور) رادیو صبا و همیشه پای کتاب در میان است (الهام شمس نجاتی)، کوه مرا صدا می زند، ساعت عشق هشت را نشان می دهد و تجلی ایمان در رفتار جوانان (مهدی آذری) و کتاب فروشی آقای کتاب چی (مهدی آقاجانپور) از رادیو گیلان، برنامه های قدم زدن در کلمات (فریده گودرزی)، چاپ اول (پرویز جمالی)، سفر به سرزمین واژه ها (الهه بیات)، سیم و زر (رسول تسلیمی)، جهان ترجمه (مرتضی صداقتگو) و یاری ...