خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زخم های با ماندگاری بیش از دو هفته را جدی بگیرید
شفا آنلاین سلامت دبیر علمی ششمین کنگره بین المللی انجمن علمی راینولوژی ایران، گفت: هر نوع زخمی که بیشتر از 14روز بهبود نیابد و خال هایی که تغییر رنگ دهند باید توسط پزشک متخصص مورد آزمایش و بررسی قرار گیرد. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر بابک ساعدی در آستانه برگزاری ششمین کنگره بین المللی انجمن علمی راینولوژی ایران ، اظهار کرد: در میان جراحی های سر و صورت جراحی بینی بسیار شایع است که جهت ...
تامین ویتامین C مورد نیاز بدن با مصرف این 6 ماده غذایی
میزان نیاز روزانه بدن شما به ویتامین سی، در روز 75 میلی گرم است. شما می توانید به غیر از مرکبات از طریق مصرف 9 ماده غذایی دیگر ویتامین سی مورد نیاز روزانه را تامین کنید. به نقل ازprevention ویتامین سی مواد مغذی زیادی را داراست؛ یکی از عوامل لازم رشد و ترمیم بافت های متعدد بدن نظیر تاندون ها، رباط ها و عروق خونی بوده و به بدن در ساخت کلاژن، که پروتئین مورد نیاز برای پوست است، کمک می کند ...
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟
نوآوران آنلاین - فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی درباره بهترین مواد غذایی برای مقابله با آلودگی هوا اظهار کرد: یکی از مواد غذایی که مصرف آن در روز های آلوده توصیه می شود، لبنیات است. بنابراین افراد باید در روز های آلوده از لبنیات مانند ماست و شیر کم چرب استفاده کنند. وی بیان کرد: افراد در روز های آلوده باید روزانه حدود 6 تا 8 لیوان آب بنوشند. همچنین آنها باید از مصرف نوشیدنی هایی ...
430 کشته و 7460 مجروح / احتمال افزایش کشته های حادثه/ روحانی: تسلیت همه مردم ایران را به کرمانشاهی ها ...
اند 13:30 / از امروز سه شنبه درمیدان های ولیعصر(عج) ، هفت تیر ، ونک ، تجریش و صادقیه چادرهایی برای جمع آوری کمکهای مردمی به زلزله زدگان دایر شده است. 13:15 / رئیس انجمن جراحان ارتوپدی ایران: علیرغم بی مهری به پزشکان، تعداد زیادی از جراحان ارتوپدی با انگیزه زیاد برای اعزام به مناطق زلزله زده ثبت نام کرده اند. 12:20 / مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی ...
شمار جان باختگان به 387 تن رسید / 70 هزار نفر بی خانمان شدند/ اعلام سه روز عزای عمومی در استان کرمانشاه
ثلاث باباجانی 1396/08/22 - 17:52 چه کسی باید مدیران ارشد کشور را توجیه کند؟ 1396/08/22 - 17:47 مدیران ارشد کشوری که خود مردم را به رعایت آرامش و دنبال کردن اخبار از منابع رسمی سفارش می کنند، هر کدام برای خود منبع خبر شده اند و به گونه ای رفتار می کنند که گویا وضعیت پیش آمده مدیریت واحدی ندارد. در شرایطی که منابع متعدد خبر اخبار متفاوت و بعضاً متناقضی می ...
عوارض دیابت بارداری، مادر و جنین در خطرند؟
...> 4. از پرخوری خودداری کنند. 5. مصرف غذاهای چرب و سرخ کرده را کاهش دهند. 6. مصرف نمک را کاهش دهند. 7. روزانه از مواد غذایی فیبردار (حبوبات، سبزی، میوه و نان های سبوس دار مانند: سنگک) استفاده کنند. 8. مصرف قندهای ساده (قند، شکر و تنقلات شیرین) را کاهش دهند. 9. بعد از وعده های غذا پیاده روی کنند. 10. غذا را آهسته و با آرامش مصرف کنند ...
بهترین درمان دارویی فشار خون بالا چیست؟
قرار دارند و تا 12 ظهر فشار خون آنها بالا می رود معمولا از این ساعت تا 12 شب این فشار ثابت مانده و در ساعت های بعدی کاهش می باید. استفاده از مواد غذایی حاوی نمک بالا شانس افزایش فشار خون را بالا می برد. همزمان با این علت احساس خشم و عصبانیت تحت تأثیر ترشح برخی از مواد داخلی در بدن می تواند باعث افزایش ناگهانی فشار خون شود. به همین علت بسیاری از افرادی که دچار پارگی ...
اقدامات کارشناسان مرکز بهداشت استان قم در ایام اربعین حسینی
... دکتر باقری ابراز داشت: با عنایت به استفاده بازرسان از تجهیزات پرتابل در نظارت ها، 180 مورد سنجش دمای مواد غذایی، 23 مورد سنجش پراکسید روغن، 11 مورد سنجش PH خمیر نان سنتی نیز انجام و به 20 مورد شکایت بهداشتی رسیدگی شد. وی به برپایی موکب ها و توزیع نذورات اشاره کرد و گفت: در این راستا ضمن نظارت بر نحوه تهیه مواد غذایی و نذورات، کنترل غذای پخت آماده سرو از نظر زمان بسته بندی تا هنگام ...
آمار فوتی های زلزله تا این لحظه 430 تن کشته و 7000 مصدوم / تخریب صددرصدی 12 هزار خانه / عملیات امداد و ...
و به ویژه تصاویر حادثه است. بنابراین از رسانه ها درخواست می کنم که از انتشار تصاویر دلخراش و حاوی صحنه های تکان دهنده پرهیز کنند چرا که این موضوع سلامت روان مخاطبان اخبار را که پیگیر لحظه به لحظه وضعیت هموطنان شان هستند را به خطر می اندازد. 13:08 * نبود آب و برق؛ مهمترین مشکلات مناطق زلزله زده اسماعیل نجار، رییس سازمان مدیریت بحران کشور گفت: در حال حاضر مهمترین ...
10 سمی که در خانه شما به کمین نشسته اند!
ظروف پلاستیکی ، وسایل آشپزی و آشپزخانه یافت می شوند که با خطر بالای ابتلا به سنگ کلیه در ارتباط است. وقتی غذا یا نوشیدنی داغی را از ظرف ملامینی می خورید، بیشتر در معرض خطر ملامین هستید و بررسی جدیدی نشان میدهد ادرار کسانی که یه وعده سوپ در کاسه ملامینی خوردند، هشت برابر بیشتر از کسانی که سوپ را در کاسه سرامیکی خوردند حاوی ملامین بود. Penta BDE اگرچه استفاده از این مواد که در ...
قرص دایمتیکون برای چیست و چه عوارضی دارد؟
دیگر از دلایل نفخ حساسیت های غذایی است که منجر به تولید گاز روده می شود. همچنین توصیه های کاربردی در زمینه رژیم های غذایی و نحوه صحیح غذا خوردن باید رعایت شود از این مواد می توان به تند غذا خوردن اشاره کرد. اگر غذا را تند میخورید احتمال اینکه دچار نفخ شوید بیشتر است زیرا هوای بیشتری به معده تان وارد می کنید. همچنین مصرف بی رویه نوشیدنی های گازدار هم عامل خوبی برای نفخ هستند. جالب است بدانید که ...
آمار فوتی های زلزله تا این لحظه 430 تن کشته و 7000 مصدوم / تخریب صددرصدی 12 هزار خانه / عملیات امداد و ...
و به ویژه تصاویر حادثه است. بنابراین از رسانه ها درخواست می کنم که از انتشار تصاویر دلخراش و حاوی صحنه های تکان دهنده پرهیز کنند چرا که این موضوع سلامت روان مخاطبان اخبار را که پیگیر لحظه به لحظه وضعیت هموطنان شان هستند را به خطر می اندازد. 13:08 * نبود آب و برق؛ مهمترین مشکلات مناطق زلزله زده اسماعیل نجار، رییس سازمان مدیریت بحران کشور گفت: در حال حاضر مهمترین ...
430 کشته و 7460 مجروح / احتمال افزایش کشته های حادثه/ روحانی: تسلیت همه مردم ایران را به کرمانشاهی ها ...
امروز سه شنبه درمیدان های ولیعصر(عج) ، هفت تیر ، ونک ، تجریش و صادقیه چادرهایی برای جمع آوری کمکهای مردمی به زلزله زدگان دایر شده است. 13:15 / رئیس انجمن جراحان ارتوپدی ایران: علیرغم بی مهری به پزشکان، تعداد زیادی از جراحان ارتوپدی با انگیزه زیاد برای اعزام به مناطق زلزله زده ثبت نام کرده اند. 12:20 / مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی کرمانشاه اعلام کرد:آب و غذا ...
150 تیم نظارت بر بهداشت در مشهد فعال شدند
بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه توصیه می شود هیئت های مذهبی مراحل پخت و پز را به آشپزخانه های مجهز و بهداشتی بسپارند، گفت: با هماهنگی های صورت گرفته با اتحادیه آشپزخانه داران و رستوران داران، تخفیف ویژه ای جهت استفاده هیئت ها از آشپزخانه ها اعمال شده است تا با قیمت مناسبی از این امکانات استفاده کنند. وی ادامه داد: زائران پیاده حتما از غذاهای گرم در زمان پیاده روی استفاده کنند و از مصرف مواد غذایی که ظاهر بد و بوی نامطبوعی دارند جدا خودداری کنند. انتهای پیام/ ...
بالاترین کیفیت شیر به دست کودکان ایرانی می رسد/ تشویق متخصصین تغذیه به استفاده از رژیم های مغذی و سالم ...
تاسیس آن می گذرد و انجمن تغذیه ایران (اتا)، انجمنی غیرانتفاعی است که در سال 1363 با هدف ارتقاء سطح سلامت جامعه بنا نهاده شد؛ تا با بهره گیری از توان علمی و تجربی داوطلبانه اعضای خود اعم از اساتید، دانش آموختگان و دانشجویان، فعالیت های مختلف آموزشی، تحقیقاتی و حمایت طلبانه ای را در حفظ و ارتقاء امنیت غذا و تغذیه در کشور انجام دهد. ...
فواید مصرف کره حیوانی برای سلامتی
خوار به دست آمده باشد، منبع بزرگی از اسید لینولئیک است. این اسید چرب تاثیر زیادی بر متابولیسم دارد و حتی به طور مجزا به عنوان مکمل چربی سوز تجاری هم فروخته می شود. این اسید خواص ضد سرطان هم نشان داده و درصد چربی بدن انسان را کاهش می دهد. البته بعضی از تحقیقات هم نشان داده اند که اسید لینولئیک هیچ تأثیری در آرایش بدن انسان ندارد. به هر حال یا مفید است یا بی ضرر. 6 - کره با خطر کمتر چاقی ...
خواص شگفت انگیز جو دوسر
عبارتند از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین ب6، فولیک اسید، ویتامین ای و ویتامین K. این مواد مغذی برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. ویتامین E در تجزیه ی ترکیبات لیپید پیچیده به ساده موثر است. ویتامین K به عنوان ماده منعقد کننده خون عمل می کند، به حفظ سلامتی استخوانها کمک می کند و در مبارزه با بیماری هایی مانند آلزایمر و سرطان موثر شناخته شده است. جو دوسر منبع غنی از ویتامین هایی مانند نیاسین، فولیک اسید، تیامین، ریبوفلاوین و پانتوتنیک اسید و کولین است که سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشند. working(); ...
مرگ 413تن و مصدومیت 7150تن/ عملیات امداد و نجات پایان نیافته است
، در زلزله شب گذشته کرمانشاه 526 روستا در معرض آسیب و 137 هزار نفر نیز در معرض خطر قرار گرفتند. ادامه محدودیت های تردد در محورهای مواصلاتی مناطق زلزله زده سردار حمیدی رئیس پلیس راه با اشاره به اعمال محدودیت های ترافیکی در مناطق زلزله زده گفت: از همان ابتدای بروز حادثه محدودیت هایی ترافیکی برای تردد خودروهای شخصی و باری به جز خودروهای امدادی و خودروهای حامل اقلام امدادی و غذایی دارای ...
پیام برجامی اروپا از تهران به ترامپ
...، اکنون می بینیم شرکت های اروپایی برای ورود به ایران ابراز تمایل می کنند. اکنون میزبان هیأت اقتصادی 70 نفره اروپا به ایران هستیم. هیأتی که ابتدای سال 96 برای حضور و فعالیت مشترک در کشورمان ابراز تمایل کرده بود.با حضور فیل هوگان کمیسیونر کشاورزی و مواد غذایی اتحادیه اروپا و مقامات عالی رتبه کشاورزی و بازرگانی اتحادیه اروپا و 44 انجمن و شرکت تولید کننده اتحادیه اروپا حداقل در صنعت ...
مواد غذایی که به کاهش فشار خون کمک می کند
به گزارش کرج رسا به نقل از سلامت آنلاین، مجید حاجی فرجی متخصص تغذیه گفت: تاکید نخست برای بیماران مبتلا به فشار خون، کاهش مصرف نمک است، زیرا دریافت نمک به دلیل تقابل با کلسیم، زمینه پرفشاری خون را ایجاد می کند. همچنین لازم است که سدیم و نمک مصرفی را چه در طبخ غذا و چه در سر سفره به حداقل برسانند، اما مصرف برخی موادغذایی می تواند در کنار درمان دارویی تنظیم کننده فشارخون باشد. وی توضیح ...
ماندگاری زخم بیش از 2هفته؛ مهمترین علامت سرطان پوست
حسی پوست نواحی سر و صورت، تغییر صدا، ایجاد مشکل تنفسی و تغییر حرکات چشم از جمله مهمترین علائم بروز سرطان های سر و صورت هستند. ** تزریق بوتاکس توسط افراد غیرمتخصص و عوارض آن دکتر بهزاد پوستی عضو هیات مدیره انجمن راینولوژی ایران نیز با تاکید بر این که تزریق بوتاکس باید توسط متخصصان این حوزه انجام شود، گفت: امروزه شاهد هستیم عده ای که هیچ تخصصی در این زمینه ندارند مثلا در آرایشگاه ها ...
آمار فوتی های زلزله تا این لحظه 430 تن کشته و 7000 مصدوم / تخریب صددرصدی 12 هزار خانه / عملیات امداد و ...
و به ویژه تصاویر حادثه است. بنابراین از رسانه ها درخواست می کنم که از انتشار تصاویر دلخراش و حاوی صحنه های تکان دهنده پرهیز کنند چرا که این موضوع سلامت روان مخاطبان اخبار را که پیگیر لحظه به لحظه وضعیت هموطنان شان هستند را به خطر می اندازد. 13:08 * نبود آب و برق؛ مهمترین مشکلات مناطق زلزله زده اسماعیل نجار، رییس سازمان مدیریت بحران کشور گفت: در حال حاضر مهمترین ...
بیماری های عفونی بعد از زلزله شایع می شوند
در آب های راکد بیشترند و سبب بروز بیماری می شوند. اگرهای حیاتی اگر می خواهید آبی را بنوشید، ولی مطمئن نیستید سالم است یا نه، ابتدا آن را کاملا بجوشانید. سپس آن را بنوشید یا در پخت غذا استفاده کنید. اگر از غذاهای بدون بسته بندی و روباز استفاده می کنید، حتما آنها را گرم کنید و بعد بخورید. اگر طی حادثه طبیعی زخمی شده اید، در اسرع وقت زخم خود را ضدعفونی ...
رعایت نکات ایمنی در وقوع زلزله
خود محکم کنید. - اشیاء بزرگ و سنگین را در قفسه های پائین تر قرار دهید و قفسه ها را محکم به دیوار متصل کنید. - اشیائی را که در قسمت خارجی ساختمان قرار دارند، مانند کولر، گلدان های پشت پنجره و ظروف مواد غذائی، در جای مناسبی قرار دهید و یا در جای خود ثابت کنید. - شیروانی و کلاهک دودکش های بخاری را که در زمان وقوع زلزله ممکن است سقوط کنند، بازرسی کنید. - ذخیره آب و غذا (به صورت ...
شرط لاغر ماندن بعد از رژیم و کاهش وزن
) با هم پیش ببرید. حتما با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. متخصص به شما خواهد گفت که کاهش مصرف فست فود ها و چربی و غذاهای پر کالری شیرین در کنار استفاده از مواد پروتئینی و فیبردار بهترین شیوه کاهش کالری دریافتی است. استفاده از نوشیدنی های شیرین و آبمیوه های آماده یا گازدار، عدم مصرف ادویه های تند در غذا، نخوردن صبحانه یا حذف یک وعده غذایی، عدم مصرف ماست و نداشتن خواب کافی، از جمله اشتباهات رایجی ...
این مواد غذایی را در مایکروویو حرارت ندهید
ساوالان خبر (savalankhabar.ir) مایکروویو یکی از مشهورترین و پر استفاده ترین لوازم خانگی در جهان است، نه تنها به دلیل این که به گرم کردن غذا در چند ثانیه کمک می کند، بلکه امکان پخت برخی وعده های غذایی در آب را نیز فراهم می کند. در حقیقت، هنگامی که برخی سبزیجات در این دستگاه پخته می شوند، آنها خواص بیشتری را در مقایسه با روش های پخت دیگر حفظ می کنند. به گزارش “استپ تو هلث ...
مرگ 413تن و مصدومیت 7150تن
زلزله را از عواملی دانست که سبب جریحه دار شدن افکار عمومی می شود و افزود: یکی از پروتکل هایی که به هنگام بحران ها و حوادث رسانه ها باید آن را رعایت کنند حساسیت در انتشار اخبار و به ویژه تصاویر حادثه است. بنابراین از رسانه ها درخواست می کنم که از انتشار تصاویر دلخراش و حاوی صحنه های تکان دهنده پرهیز کنند چرا که این موضوع سلامت روان مخاطبان اخبار را که پیگیر لحظه به لحظه وضعیت هموطنان شان هستند را به ...
طرز تهیه کبسه مرغ لبنان
دانه بلند هندی هست آن هم به این دلیل است که این برنج ها نسبت به برنج های ایرانی مقاومت بیش تری در برابر حرارت دارند و شکل ظاهریشان را خیلی از دست نمی دهند! ولی استفاده از برنج های ایرانی هم منعی ندارد. پخت سریع تر برنج باعث می شود تا برنج ها در نهایت خیلی نرم نشود و فرم خودش را حفظ نکند برای همین مورد حرارت را خیلی بالا ببرید تا آب برنج خیلی سریع تر تبخیر شود. اجازه می دهیم تا آب برنج ...
چطور جلوی پرخوری مان را بگیریم؟
نقشی ژاپنی ها در مقایسه با آمریکایی ها فکر کرده اید؟ دلیل این تفاوت، عادات غذایی آن هاست وعده های غذایی ژاپنی ها خیلی کوچک است و همین مساله بدن آنها را به خودداری از پرخوری عادت داده است. هرقدر تعداد خوردن های خودتان را بیشتر کنید، ولع پرخوری را در خودتان کاهش می دهید. استفاده از ظروف کوچک پیشترها اندازه ظروف غذاخوری کوچکتر بود. یادتان می آید وقتی نمی توانستید بشقاب تان را تمام ...
10 ماده بسیار مقوی و لازم برای استفاده در صبحانه
کانژوگه (CLA) نیز دارد که سوخت چربی را افزایش می دهد و خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد. انواع خاصی از ماست یونانی یا پربیوتیک وجود دارد که منبع سرشار ازپروبیوتیک هایی مانند بیفیدوباکتریوم می باشد که به سلامت شما کمک می کنند. ماست یونانی را با توت های مختلف و میوه های تکه تکه شده مصرف کنید تا ویتامین، مواد معدنی و فیبر غذای خود را افزایش دهید. جمع بندی: ماست یونانی پروتئین ...
