7 گزینه غذایی را هرگز در مایکروویو گرم نکنید

رئیس امداد و نجات اعلام کرد؛ آسیب دیدگی 526 روستا در زلزله کرمانشاه

20 هزار و 300 هزار تخته پتوی امدادی و 10هزار و 520 چادر امدادی برای امدادرسانی به هموطنان در مناطق زلزله زده توزیع شد. وی درخصوص اقلام آماده تحویل در استان کرمانشاه اضافه کرد: در حال حاضر 12 هزار دستگاه چادر امدادی، 9 هزار تخته موکت، 26 هزار تخته پتو، هفت هزار ست ظروف، هشت هزار شعله والور،17 هزار قوطی کنسرو و هفت هزار کیلو گرم برنج در استان موجود است. **16 هزار دستگاه چادر در راه ...

مصرف کدام غذاها با بهبود سلامت کبد ارتباط دارد؟

کمتری افزایش می دهد، می تواند برای بیماران کبدی مناسب باشد. در حالی مواد غذایی با نمایه گلیسمی بالا نظیر نان ها و مواد غذایی تهیه شده از آرد سفید، مواد غذایی شکری و شیرین، و نیز برنج و سیب زمینی، بعد از هضم و جذب، میزان بالایی از قند ساده یعنی گلوکز را به بدن ارائه می دهند. این مقادیر بالای قند طی مراحلی به چربی تری گلیسیرید تبدیل شده و در کبد و سایر اعضا تجمع می یابد. مطالعات نشان داده اند مصرف ...

خواص دارویی فوق العاده موز برای بدن

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ موز میوه ای بسیار خوشمزه و مغذی است و این ویژگی ها باعث می شوند میوه ای پرطرفدار باشد. و اما در مورد قند موجود در موز چطور؟ ساکاروز و فروکتوز که قند طبیعی موجود در میوه هاست، به آن ها طعم شیرینی می دهد. برخی از افراد به خاطر قند موجود در موز از مصرف آن پرهیز می کنند اما نیازی نیست از مصرف متعادل میوه ها اجتناب کنید. مثلاً ساختار ...

میزبانی گرم هاجر از میهمانان وحشی

داشته باشد باید اول مرا با تیر بزند. به خاطر وجود این حیوانات نمی توانیم محصولات زیادی از زمین کشاورزی به دست بیاوریم زیرا این حیوانات وحشی در کنار کبک ها محصولات ما را می خورند ولی با وجود این هیچگاه مانع آنها نمی شویم. بودن در کنار این حیوانات بهترین لحظه های زندگی من است و در سفره غذای ما خبری از گوشت نیست و مایحتاج ضروری مان را با کمک چوپان های منطقه تهیه می کنیم. در طول سال چند روزی ...

7 فایده شگفت انگیز قارچ برای سلامتی

مردم قارچ ها را به صورت خام و برخی دیگر آن را به صورت طبخ داده می خورند. یادتان باشد طبخ دادن قارچ ها می تواند ارزش غذایی آن را بالا برده و برخی عوامل بیماری زا که ممکن است باعث بیماری شما شوند را نابود کند. تا حد امکان سعی کنید قارچ ها را خوب پاک کنید و پس از طبخ دادن مصرف کنید. در ادامه این مطلب شما را با مزایای شگفت انگیز مصرف قارچ ها و همچنین 7 دلیل علمی که ثابت می کند باید برای سلامتی خود قارچ ...

کمک رسانی ضعیف در شهر “ازگله”/435 کشته و 7460 زخمی تاکنون/ انتظار زلزله زدگان برای دریافت چادر/ 222 پس ...

آشنایی با نوشیدنی آرام بخش باستانی

فشار خون و سرگیجه و خواب آلودگی شدید می شود. روش تهیه نوشیدنی هوم برای تهیه نوشیدنی هوم، مقدار کمی از ساقه های تازه یا خشک آنرا با اندکی آب در هاون می ریزند و می کوبند. برای بهترین نتیجه، معمولاً کوبیدن را تا چند روز و با فاصله های چند ساعته تکرار می کنند. سپس عصاره به دست آمده را بار دیگر با میزانی از آب یا شیر رقیق می کنند تا نسبت نهایی نوشیدنی آماده شده، برابر با دو تا پنج در هزار باشد. یعنی دو تا پنج گرم ساقه هوم برای یک لیتر نوشیدنی. ...

#ایران_سراسر_کرمانشاه/ سرپرست یک تیم اعزامی: آنچه اسباب ناراحتی بازماندگان می شود، کندی آواربرداری و ...

کرمانشاه خبر داد. امیرکبیری ها برای کمک به زلزله زدگان آستین بالا زدند 1396/08/23 - 14:30 دانشجویان دانشگاه امیرکبیر طرحی را برای منظور دریافت کمک های نقدی و غیرنقدی جهت کمک به زلزله زدگان این استان اجرایی کردند. بر این اساس در جلوی درب ورودی این دانشگاه واقع در خیابان ولیعصر، روبه روی ورودی سلف خواهران و روبه روی مجموعه آمفی تئاتر ها، غرفه هایی برپا شده ...

435کشته و 9397 مصدوم تاکنون / فریاد کمک خواهی زلزله زدگان/270 پس لرزه تا این لحظه/امنیت در مناطق زلزله ...

سرپل ذهاب، قصرشیرین، اسلام آباد غرب و ثلاث باباجانی از همین جا اعلام می کنم که تمام امکانات آستان قدس رضوی برای زلزله زدگان مورد استفاده قرار می گیرد. وی افزود: خوشبختانه از روزهای نخست این اتفاق آشپزخانه آستان قدس رضوی که در مرز مهران برای اربعین حسینی برقرار شده بود به شهرستان قصرشیرین منتقل شده تا با پخت غذای گرم برای مردم آسیب دیده خدمتی به مردم این منطقه کنند. خاکسار با ...

اصول فلسفه و روش رئالیسم عرضه فلسفه تطبیقی میان شرق و غرب بود

تعبیر می آورند، ما می گوییم: ما پیوسته معلوم می خواهیم و علم به دست ما می آید . انطباق علم به معلوم فی الجمله از خواص ضرور علم خواهد بود (همان، ج1، ص177). همین طور باز تعبیر می کنند که: به واقعیت خارج از خود فی الجمله می توانیم نائل شویم...؛ ما به ماهیت واقعی محسوسات، فی الجمله، نائل می شویم . ما، در سخنان گذشتۀ خود به یافتن خارج فی الجمله ملتزم شدیم ؛ ما با حواس خود به ماهیات واقعی ...

این خوراکی ها هضم بسیار آسانی دارند

اگرچه آن هم مقداری فیبر دارد، اما این مقدار بسیار کمتر از فیبر یک سیب کامل که هضم آن نیز برای معده و دستگاه گوارش سخت تر است، خواهد بود . همچنین سس سیب حاوی پکتین است که یک فیبر قابل حل شدن در آب است و می تواند به درمان اسهال کمک کند. علاوه بر این، قند و کربوهیدرات موجود در آن باعث افزایش انرژی بدن می شود. به طور کلی، سیب و سس آن حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده و قندهای مفید است که باکتریهای ...

خواستن هایی که با فعلِ توانستن صَرف می شوند/ تحلیلی روان کاوانه و جامعه شناسانه بر واکنش های غریب صورت ...

کاملا گیج می کند. روبه روشدن با هرگونه جنسیت سیال تعادل روانی ما را بر هم می زند. برگردیم به غبطه؛ حتی در موارد بالینی، یکی از جاهایی که بسیار احساس ناکامی به آدم دست می دهد در کارکردن با غبطه است. می گوییم از غبطه باید به سمت قدردانی برویم. نقشه راهمان هم قرار است یکپارچگی باشد؛ یعنی اگر قرار است از غبطه به قدردانی برسیم، باید اول با قسمت های مختلف خودمان روبه رو شویم و یکپارچگی در خودمان را تجربه ...

11 اتفاقی که با حذف گوشت قرمز در بدن می افتد

برای آقایان 46 گرم دانسته است که البته بسیاری دیگر از مواد وجود دارند که می توانند این میزان پروتئین را فراهم آورند. به عنوان مثال پروتئین موجود در کوئینا بیش از پروتئین موجود در یک استیک است. کمبود برخی ریزمغذی ها: اگر گوشت قرمز را حذف یا کمتر کرده اید باید آن را با مصرف مکمل ها جایگزین کنید. به عنوان مثال ویتامین های گروه ب خصوصا ویتامین ب 12 و آهن را در رژیم خود بگنجانید یا مکمل های دارویی آن را مصرف کنید. ...

زلزله ها هنوز چشم برخی را باز نکرده است/ آقای رئیس جمهور! 100 روز گذشت الوعده وفا

) که آقای روحانی می گفت نگران اشتغال جوانان ایران است، اکنون سر کار نیست اما صادرات انواع کالاهای مصرفی و تجملی به ایران - ولو تولیدکننده ایرانی را بر زمین بزند- به راه است و به اقتصاد رکود زده فرانسه رونق داده است. اینکه پس از برجام، دامپروری رو به ورشکستگی فرانسه را به شهادت الکساندر بوردو رئیس فدراسیون ملی گوشت فرانسه نجات دهیم یا واردات مصرفی غیرضرور (ماهی زینتی، گلابی خشک کرده، برنج، شیرینی ...

نکات ساده در خرید مایکروویو دست دوم

. -درست است که شما قصد خرید مایکروویو دست دوم را دارید، ولی باید به موارد استفاده آن هم توجه داشته باشید و اینکه می خواهید مایکروویوی عمری بخرید یا تنها برای مدتی کوتاه. مایکروویوهای جدید قابلیت های زیاد دارند. مثلا مایکروویوهای ذغالی، باعث حفظ ویتامین ها، تبخیر نشدن آب موجود در غذاها و جلوگیری از افزایش چربی و نمک و مواد مضر غذا می شود. -اگر میخواهید غذایتان خیلی سریع بپزد ...

8 ماده غذایی که بهتر است خام مصرف کنید

مدت کوتاه باعث می شود که خواص ویتامین ث خود را از دست بدهد و برای همین شما باید آن را خام به رژیم غذایی تان اضافه کنید. آجیل: انواع آجیل مانند بادام، گردو، بادام زمینی، فندق و ... سرشار از چربی های ضروری برای کاهش کلسترول، جلوگیری از تشکیل لخته خون و حفظ سلامت عروق است. آجیل همچنین منبع بسیار مفید پروتئین است. باید بدانید که بو دادن و تفت دادن آجیل باعث از بین رفتن برخی مواد معدنی در ...

وام بلندمدت دولت برای بازسازی منازل/ جان باختگان زمین لرزه؛ 430 نفر

در مراکز جمعیتی مستقر شده است، خاطرنشان کرد: تا ساعاتی دیگر چندین دستگاه تانکر آب نیز وارد شهرستان خواهد شد. قرار شده که شیرهای موقت، توسط سازمان آب مستقر شود تا مردم آب برداشت کنند. در محور سرپل ذهاب حدود 123 روستا آسیب دیده است. نجار درباره زمان و نحوه آواربرداری توضیح داد و گفت: در بحث آواربرداری در وهله اول پاکسازی معابر و راه های عبور و مرور و مواصلاتی حائز اهمیت است، مرحله بعد افراد ...

کمبود شدید چادر و پتو در میان زلزله زدگان

به مناطق زلزله زده خبر داد. خدامراد مومنی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به زلزله اخیر در استان که منجر به کشته و زخمی شدن افراد زیادی شد، افزود: در وهله اول نیازهای اساسی از جمله بحث آب و غذا و اسکان باید برای حادثه دیدگان فراهم شود، اما در کنار همه این ها این افراد نیاز دارند به لحاظ روحی و روانی با توجه به شوک حادثه و داغ از دست دادن عزیزانشان حمایت شوند. مومنی تصریح ...

چرا جوایز 100 میلیونی نفرات برتر شب کوک پرداخت نشد؟

. در واقع قرارداد نبود ضمانت نامه بود، اما هیچ سربرگی نداشت و شخصی بود. دمیرچی لطف کرد بابت انصراف از جایزه آلبوم 80 تا 100 میلیونی از ما دست نوشته گرفت. البته آرمان فاطمی نبخشید، اما من و مصطفی مهدی چون پیش بینی میکردیم که از دوستان آبی گرم نمی شود دست نوشته دادیم که این آلبوم را نمی خواهیم. یعنی 80 تا 100 میلیون برای آلبوم کلاً به کنار. این دوستان گفتند آلبومی تولید می کنند ...

چای خود را دیرتر بنوشید تا سرطانی نشوید!

...، سرطان مری شایعترین سرطان مشاهده شده است. به طوری که 25 درصد کل سرطان ها در این منطقه مربوط به سرطان مری است. میزان بروز این نوع سرطان در میان مردان زیر پوشش مطالعه، 82 نفر در 100 هزار نفر و در زنان، 95 نفر در 100 هزار نفر بوده است. مهمترین عوامل ابتلای مردم منطقه شمال شرق ایران در ابتلا به سرطان مری/ 17 درصد افراد بالای 40 سال شمال شرق ایران مصرف طولانی مواد مخدر داشتند. ...

آخرین آمار جان باختگان زلزله/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی؛ 70هزار نفر بی خانمان شدند/ انتقال ...

استان کرمانشاه قرار گیرد. بیش از 13000 هزار بطری آب معدنی به مناطق زلزله زده در استان کرمانشاه ارسال شد مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: دقایقی قبل کمک های غذایی دانشگاه علوم پزشکی از جمله 13 هزار و 340 بطری آب معدنی به مناطق زلزله زده استان کرمانشاه ارسال شد. شهریار مستوفی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در کرمانشاه ، با اشاره ...

6 هزار تخته چادر و 10 هزار تخته پتو به کرمانشاه ارسال شد

شماره حساب هایی را برای واریز پول به مردم می دهند٬ گفت: مردم به این افراد اعتماد نکنند و بهترین راه کمک مالی به زلزله زدگان از طریق شماره حساب 99999 در تمام بانک ها انجام می شود. وی افزود: مردم از دادن لباس های دست دوم خودداری کنند چراکه فقط لباس های نو را برای مردم زلزله زده پذیرفته و ارسال می کنیم. مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان گفت: کمک های مردم به عنوان آمار رسمی ثبت می شود و می تواند جایگاه کشورمان را در نوع دوستی بالا ببرد. ...

#ایران_سراسر_کرمانشاه/ سرپرست یک تیم اعزامی: آنچه اسباب ناراحتی بازماندگان می شود، کندی آواربرداری و ...

کرمانشاه خبر داد. امیرکبیری ها برای کمک به زلزله زدگان آستین بالا زدند 1396/08/23 - 14:30 دانشجویان دانشگاه امیرکبیر طرحی را برای منظور دریافت کمک های نقدی و غیرنقدی جهت کمک به زلزله زدگان این استان اجرایی کردند. بر این اساس در جلوی درب ورودی این دانشگاه واقع در خیابان ولیعصر، روبه روی ورودی سلف خواهران و روبه روی مجموعه آمفی تئاتر ها، غرفه هایی برپا شده ...

سفربه دیارفراموش شده “تنگ انار”سرفاریاب/جاده و آب مهم ترین درخواست مردم(+تصاویر)

انجام میرشود. کمبود نفت یکی از دیگر از خواسته های به حق مردم تامین نفت بود که گفتند تاکنون هیچ سوختی برای ما در این چند سال نیامده است. نبود گاز در این منطقه موجب شده که مردم رو به تخریب درختان بیارن و مجبور هستند برای پخت غذا و گرم کردن خانه در زمستان از آن استفاده کنند که وجود انبوه هیزم ها در کنار خانه ها موید این نکته است. فرماندار چرام در این بازدید میدانی از ...

انرژی خورشیدی؛ بزرگراه نجات اصفهان از بند مخاطرات زیست محیطی

وارونگی دما، آلودگی هوا، کاهش بارندگی و بارندگی بصورت باران های اسیدی و غیره را باعث می شود. به گفته کارشناسان گرم شدن هوای منطقه، وارونگی دما و آلودگی هوا از ورود ابرهای بارانزا و بارور جلوگیری می کند، در نهایت بارندگی هم که صورت می گیرد بصورت اسیدی است و این ها همه به معنای آلودگی خاک، درختان، آب، شیوع بیماری های مختلف، حاد شدن بیماری های قلبی و تنفسی، بروز انواع سرطان ها، از بین رفتن جنگل ها و ...

شتر، گاو، پلنگ

در دو دهه گذشته تئاتر ایران دگرگونی های بسیاری به خود دیده است. ضرباهنگ این تغییرات الگویی ناشناخته داشته و کیفیتِ ادامه حرکت آن نیز بر هیچ کس روشن نیست. به طور مثال مشخص نیست فواید و خسارت های تأسیسِ سالن های تئاتری تا به امروز چه بوده است؟ روشن نیست ما در یک دوران توقف/گذار قرار داریم یا با سرعتی فزاینده در حال پیش رفتن هستیم! هیچ کس نمی تواند به این سؤال پاسخی قطعی بدهد که آیا تئاتر ...

10 خوراکی قلیایی برای مبارزه با سرطان، نقرس، درد، بیماری های قلبی و دیابت

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از naturalnews اثرات اسیدی بسیاری از مواد غذایی همراه با استرس ، کمبود خواب، عدم تعادل هورمونی و ... شانس ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهد. در عوض، مصرف مواد غذایی قلیایی یک راه عالی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، افزودن انرژی به بدن، و از دست دادن چربی های زائد است. در اینجا 10 ماده غذایی با خاصیت قلیایی برای مبارزه با بیماری ها معرفی شده ...

زیبایی پوست و مو با 10 ماده ی طبیعی | خواص شیر در زیبایی

.... 5- چای سبز کیسه ای: برای آرامش و رفع خستگی چشم ها، از چای سبز کیسه ای استفاده کنید. چای را داخل آب گرم قرار دهید. کافئین طبیعی موجود در آن باعث انقباض مویرگ ها و درخشش چشم ها می شود. 6- عسل : تاثیر عسل بر روی پوست فوق العاده است. عسل منبع آنتی اکسیدان، ضد باکتری و جاذب رطوبت است. عسل رطوبت هوا را جذب و به پوست منتقل می کند. از عسل به عنوان برق لب، برای رفع خشکی و پوسته ...

برای وزن گیری جنین، چیکار کنم؟

...: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. * غذاهای با فیبر بالا مانند برنج، ماکارونی، غلات و نان های سبوس دار و ...

مشکلات بارداری زنان، علت سوزش سردل چیست؟

حالت ها طبیعی است و نخوردن غذا ضرری به جنین نمی زند. اما هرگاه می توانید باید غذا بخورید و اگر اصلا نتوانید غذابخورید با صلاحدید پزشک تان باید سرم بزنید. بر خلاف تصور خیلی از افراد که فکر می کنند در دوران بارداری باید انرژی فراوانی دریافت کنند، دریافت کالری شما باید روزانه به طور متوسط 300 کالری بیش از انچه که قبل از بارداری مصرف می کردید، باشد. هر چند که ممکن است در ماه های اول بارداری ...