سایر منابع:
سایر خبرها
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن
زردچوبه ماده ای دیگر در آشپزخانه شماست که می تواند باعث کاهش دردهای مزمن در بدن شود. این ماده غذایی با وجود عنصر ضد التهابی کورکومین می تواند باعث کاهش درد شود. زردچوبه این قابلیت را نیز دارد که بتواند از تخریب بافت ها و التهابات مفصلی بدن جلوگیری کند. دردهای مزمن یک مشکل فراگیر است، به طوری که 116 میلیون نفر از بزرگسال آمریکایی به آن دچار هستند و از وجودش رنج می برند. دردهای مزمن و یا ...
رابطه ریزش مو با رنگ آن!
زیادی مطرح می شود، برخی آن را از عوارض زندگی پراسترس و صنعتی می دانند که آثار خود را در سفیدی زودرس موی سر نمایان می کند. علت چیست؟ اولین علت سفیدی مو زودرس در جوانان وراثت، ژنتیک است. اما در مراحل بعدی استرس و کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند زینک، سلیوم و ویتامین های گروه ب در بدن فردباعث زود سفید شدن موها می شود. کمبود ویتامین B12، اختلال در عملکرد تیروئید، سیگار کشیدن و کم ...
رزمنده ای که این روزها با مغازه چپت دوزی گذران زندگی می کند/ عدم توانایی پرداخت اجاره مغازه و بی توجهی ...
نوجوانی و ایام تابسان برای گذراندن اوقات فراغت پیش پدر بزرگم که به این کار مشغول بود می آمدم تا هم کاری یاد بگیرم و هم اینکه درآمدی داشته باشم و برای سال تحصیلی جدید برای خودم لباس، کیف و کفش بخرم. حامی با اشاره به شغلش اذعان کرد: شغل من درآمدی ندارد و اغلب مشتری های من که کشاورزان هستند که از چپت و دول جیری برای کار کشاورزی استفاده می کنند مشتری دیگری ندارم و از طرفی هم حالا با وجود ...
در مقابل شکستگی های استخوانی این کارها را انجام دهید
نشان داده است احتمال امکان پناه گرفتن در محل های امن برای کودکان و نوجوانان به دلیل جثه کوچک تر بیشتر فراهم است و به همین دلیل در برخی موارد ممکن است کمتر دچار آسیب دیدگی شوند، ولی بیشتر از دیگران در معرض آسیب های روانی جدی ناشی از زلزله قرار دارند. با وجود این، آسیب اندام ها که شایع ترین نوع آسیب در زلزله است، در کودکان بیشتر از بزرگسالان است. سالمندان و زنان را پس از زلزله دریابید ...
مربی آنتونی جاشوآ در آرزوی تیم ملی فوتبال ایران
دارم فوتبال و ایران دو موضوعی است که سینا را برای چالشی جدید بی قرار می کند: معمولا ورزشکاران در حالت طبیعی فکر می کنند که مشکلی در بدن شان ندارند اما وقتی مورد بررسی قرار می گیرند متوجه می شوند که چه مشکلاتی در بدن خود دارند که منجر به مصدومیت می شود و یا مصدومیت هایی دارند که چون دردی از آن ناحیه احساس نمی کنند درمان را انجام نمی دهند و در بازی و آینده آنها تاثیر منفی می گذارد. من وقتی به ...
آخرین اخبار و آمار از زلزله کرمانشاه/افزایش شمار کشته شده ها؛ 436 نفر/9397 نفر مصدوم/جزئیات وام کمکی ...
... امیرسرلشکر، موسوی فرمانده کل ارتش: عمق فاجعه بسیار زیاد است. تاکنون بیش از 350 کشته و چند هزار مجروح داشتیم.تقریباً چیزی اینجا سالم نمانده. با روشن شدن هوا یک پل هوایی بین کرمانشاه و سرپل ذهاب ایجاد کردیم و بیش از 600 مجروح را از راه زمین و هوا به کرمانشاه منتقل کردیم.شهر را به چهار بخش تقسیم و چهار تیپ را مأمور آواربرداری سرپل کرده ایم.نیاز فراوان به غذا و آب و چادر وجود دارد و هرچه در ...
بررسی اپل آی فون 10 (iPhone X): طلایی به قیمت الماس!
خودخواهی است، کمی از تِرِند جاری بازار بهره می گرفت تا نه کاربران برای استفاده از برنامه ها دچار مشکل شوند و نه توسعه دهندگان مجبور به ارایه برنامه های سازگار با محصول جدید! اما چه می شود کرد، اپل است دیگر! در بالای نمایشگر و همان قسمتی که پیش تر گفتیم پارچه اپل برای تکمیل نمایشگر تمام شده بود، سیستم فیس آی دی قرار گرفته، امری که پیش از این در محصولات اندرویدی زیادی دیده بودیم و حتی ...
کشف داروی اوتیسم، امیدواری شیرین برای خانواده ها
در حال حاضر هیچ درمان دارویی برای اوتیسم وجود ندارد. بسیاری از پزشکان، بیماران مبتلا به اوتیسم(Autism) را با انواع داروهای فعال کننده روان(روان گردان) که به مدیریت علایم ضداجتماعی آنها منجر می شود، درمان می کنند، اما این امر به ویژه در کودکان بسیار بحث برانگیز است. یک داروی فعال کننده روان، ماده ای شیمیایی است که عملکرد مغز را تغییر داده و باعث تغییراتی در ادراک، خلق، خودآگاهی یا رفتار ...
عوارض دوران قاعدگی، جوش زدن هم شاملش هست؟
جوش های ملتهب بزرگ بر روی تنه و باسن ایجاد می شود. آکنه معمولا در حوالی 52 سالگی خود به خود ناپدید می شود ولی در بعضی افراد خصوصا خانم ها با این که سال ها از بلوغ شان می گذرد بیماری ادامه می یابد. درمان آکنه حتما باید زیرنظر متخصصین پوست انجام شود. کامل کردن دوره درمان بسیار مهم است. زیرا جوش ها در یکی دو ماه اول پاسخ درمانی مهمی نشان نمی دهند وطول می کشد تا کاملا خوب شوند. و پس از بهبود هم لازم است از کرم های حاوی ترتینویین استفاده شود تا جوش ها عود نکنند. ...
مراحل رشد جنین در رحم، جالب است بخوانید!
اصطلاحاً جرت می زند گاهی دست ها، پاها و دریافراگم او دچار برخی می شوند. اگر شما از این موضوع بی اطلاع باشید حتماً تصور می کنید که او داخل شکم شما مشغول سکسکه کردن است. جنین شش ماهه در طول روز حدود 16 تا 20 ساعت می خوابد. در حالی که سرش به عقب افتاده یا چانه اش را روی سینه گذاشته است. او در اواخر ماه ششم دست ایش را خم می کند و روی سینه قرار می دهد : زانوها نیز در این ماه بالا آمده و روی شکم خم شده ...
7علامت که از التهاب آپاندیس خبر می دهند
یکی دیگر از علائم التهاب آپاندیس است. این علائم که با احساس ضعف نیز همراه است در بین بیمارانی که در مراحل پیشرفته بیماری قرار دارند رایج تر است. گفتنی است که حالت تهوع و استفراغ در 90 درصد موارد دیده می شود و تقریبا همیشه بعد از درد شدید در قسمت تحتانی شکم بروز می کند. اگر فردی دچار این مشکلات شده باشد، باید بلافاصله به اورژانس مراجعه کرده و معاینه شود. درست است که بروز چنین مشکلاتی ...
استاندارد، ضرورت اول بهداشت و سلامت زندگی/ استاندارد آب های معدنی ضرورتی اجتناب ناپذیر
منیزیم و کلسیم می باشد که البته بسته به نوع منطقه و محیط طبیعی که در آن قرار گرفته تفاوت می کند. در واقع وجود املاح و نمک های گوناگون در آب چشمه ها به دلیل عبور آب از لایه های زمین و سنگ های گوناگون درون زمین است. ایران، کشوری غنی در آب های معدنی وی اضافه می کند: در کشور ایران از قدیم الایام از آب چشمه های آب معدنی برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شده است و خوشبختانه ...
پیشتازی دیابت در دنیا/ وقتی سیب یاریگر بیماران دیابتی می شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از پایگاه خبری اوشیدا ؛ این بیماری خاموش آنچنان بر جسم و روح فرد تاثیر می گذارد که بسیاری از بیماران دیابتی دچار افسردگی می شوند. دیابت معمولا در افراد دارای سوابق وراثتی بروز می کند و یا در کسانی که فاکتورهای مختلفی از قبیل اضافه وزن، کم تحرکی، چربی یا فشار خون بالا دارند. بین دیابت، چاقی و کم تحرکی رابطه مستقیمی وجود دارد و از ...
زمین الکتریکی در سیستم های ولتاژ متوسط
سرویس آموزش و آزمون برق نیوز : به طور کلی تفاوت های زیر در زمین کردن پست های فشار متوسط نسبت به برق فشار ضعیف خانگی وجود دارند: فقط افراد ماهر اجازه ورود به محوطه را دارند. وجود ولتاژهای بسیار بالا معمولاً خط ورودی فاقد سیم نول است، بنابراین، در پست های فشار متوسط، مسائل مهم در سیستم زمین به ترتیب عبارتند از: تامین تداوم در تغذیه مشترکین عدم آسیب دیدن تجهیزات و ...
در 3 مرحله به یک آدم شجاع تبدیل شوید
مشکلات برخورد می کنند. - درباره افراد مشهور تاریخی و داستان هایی بر اساس واقعیت بخوانید و افرادی که دچار سختی شده اند را بشناسید. 2. انعطاف ذهنی برای خودتان به وجود بیاورید برای شجاع بودن باید سر سخت باشید، اما داشتن انعطاف ذهنی فراتر از سرسختی است. برای رسیدن به انعطاف ذهنی کافی است تا اقدامات زیر را دنبال کنید: الف. انعطاف انعطاف شناختی، قابلیت ...
خواص دارویی کدو حلوایی
مفید است. خوردن کدو مغز را تقویت می کند. روغن تخم کدو برای تسکین درد بواسیر بسیار مفید است. جوشانده گل کدو برای سینه بسیار مفید است.خوردن کدو باعث تجدید قوای جسمی و روحی بدن و موجب استحکام بافت های بدن می شود. خوردن کدو، خوابی راحت به دنبال دارد و کسانی که دچار کم خوابی هستند، کدو برای درمان کم خوابی آنها مؤثر است. کدو طبیعتی سرد دارد. کدو صفرا را تسکین می دهد. شیره تخم کدو ...
474 کشته و 9388 مصدوم تاکنون /پایان عملیات جستجو / اعلام اسامی جانباختگان
استان کرمانشاه در خصوص زلزله اخیر غرب کشور، اظهار داشت: : 44 مدرسه که عمر 30 سال به بالا داشتند به نحوی تخریب شده اند که دیگر امکان استفاده نیست. زلزله کرمانشاه جان 12 دانش آموز را گرفت براساس آخرین آمار در استان کرمانشاه در پی زلزله اخیر 12 دانش آموز فوت و تعدادی از همکاران ما آسیب جسمی دیده اند. دولت فضاهایی را برای سکونت رایگان در اختیار زلزله زدگان قرار دهد ...
قاتل ایستگاه های قطار
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان مجله سرگرمی سرنخ – ندا بهجتیان: او یکی از مشهورترین قاتلان سریالی مکزیک بود که بین سال های 1990 تا 2000، ترس و دلهره بسیار زیادی را در آمریکا، کانادا و مکزیک ایجاد کرده بود. او در این سال ها بیش از 15 نفر را به قتل رساند و به خاطر این که تمامی قتل های خود را در کنار خطوط راه آهن انجام می داد، به قاتل سریالی راه آهن مشهور شد. آنجل، راه آهن را ...
اثرات خشکی آب رودخانه هیرمند برمسایل زیست محیطی منطقه سیستان و تالاب هامون
هیدرولوژیک گردد. این گونه مناطق ممکن است دچار خشکسالی هم شوند که شرایط نا مساعد و نا مطلوب کم آبی را شدت می بخشد. خشکی که در واقع همان خشکی آب و هواست، در شرایط و مناطقی حاکم است که میانگین بارش سالانه و آب قابل دسترس در آن منطقه به طوردائم کم باشد. این وضعیت در مناطقی به وجود می آید که متوسط بارش سالانه کمتر از میزان تبخیر و تعرق مطلق سالانه است و بارندگی در تمام ماههای سال صورت نمی گیرد مانند اکثر ...
رعایت اخلاق در بحران
زیاد وجود داشته است جای تاسف دارد که مقام ارشد دولتی در اولین اظهار نظر و بدون دلایل کارشناسی، مسئولت خرابیها را حواله دیگران میکند در حالیکه نظام عریض و طویل مهندسی و بنیاد مسکن و سازمان مسکن و شهرسازی عهده دار بخشهایی از این استحکام سازی و سامان دهی ساخت وساز میباشند که در همه دولتها کارهای روزمره خوددرا دنبال میکنند آیا هیچکدام از اینها در افزایش تخریبها نقش نداشته اند ؟ بنابراین ...
نسخه ای برای مبتلایان به بیماری خاموش
دیگر می توانند از یوگا استفاده کنند، پیاده روی ساده ترین و بهترین ورزش و شنا و دوچرخه سواری برای این بیماران مفید است. چکاپ هر شش ماه وی خاطرنشان می کند: افراد دیابتی به صورت مرتب در دوره های خاص (شش ماهه) بهتر است به پزشک مراجعه کنند و چکاپ شوند. چشم، قلب و عروق، اعصاب، کلیه، زخم هایی که در دست و پا به وجود می آید و قرمزی پوست و کف پا را کنترل کنند. وی اضافه می کند: یکی از مشکلات ...
خار پاشنه را چگونه درمان کنیم؟
خود استفاده کنید. پد، باعث کاهش فشار بر روی پاشنه و بهبود درد پا خواهد شد. - انجام ورزش هایی که در درمان خار پاشنه موثر هستند : الف – کشش فاسیای کف پا: یک باند پهن در کف پا و زیر انگشتان پا قرار دهید و دو سر آن را در در دست گرفته بکشید به طوری که انگشتان پا به صورت نزدیک شوند. این وضعیت را به مدت سی ثانیه نگه دارید.هفت یا هشت مرتبه در روز، این کار را تکرار نمایید. ...
8 روش برای ترک مصرف نوشابه برای همیشه
می توانید آب میوه ی طبیعی هم به این آب های گازدار اضافه کنید. مصلا یک لیمو را در این لیوان یا بطری آب گازدار بفشارید و بعد آن را بنوشید. آب خالی نوشیدن شاید چندان مزه ی نوشابه را ندهد. پس چه کار باید کرد؟ می توانید میوه و گیاهان دارویی را به آب خود اضافه کنید. مثلا خیار را قطعه قطعه کرده و یک ساعت در لیوان آب قرار دهید. از طعم میوه های دیگر هم می توانید استفاده کنید. خیلی از ...
توصیه هایی برای بهداشت چشم کودکان
این سنجش بینایی باید انجام شود و در صورتی که کودک آستیگمات دارد یا دوربینی یا نزدیک بینی دارد باید از عینک استفاده کند. در صورتی که کودک تنبلی چشم دارد باید چشم بهتر بسته شود تا چشم ضعیف تر قوی شود و اگر تا 12 سالگی تنبلی چشم برطرف و درمان نشود، معمولا دیگر به درمان جواب نمی دهد و با جراحی و عینک درمان کامل نمی شود زیرا بخشی از آن مغزی است و پس از آن سن، مغز آن قسمت مرتبط با بینایی اش رشد ...
راهکارهای موثر برای درمان سردرد
، سردرد سمت چپ سر، سردرد پشت گوش، میگرن و ... هستند که هرچه سردردها یا میگرن ها شایع تر می شوند، بیشتر می توانند با فعالیت های روزمره تداخل پیدا کنند. اغلب سردرد ها، سردرد خطرناک نیستند و قابل درمان هستند. موارد بسیاری وجود دارند که شما می توانید در خانه انجام دهید تا به طور طبیعی از سردرد خلاص شوید. استفاده از درمان های گیاهی نوشیدن چای گیاهی چای گیاهی دارای خواص ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن را بشناسید
دوسر برای سلامت گوارش نیز مفید است. مطالعه ای در سال 2016 نشان داد مصرف کوتاه مدت و بلند مدت جو دوسر، تاثیرات چشمگیری بر کنترل قند خون، کاهش لیپیدهای خون و کاهش وزن دارد. این مطالعه توصیه می کند، جو دوسر، غله ی بسیار مناسبی برای دیابتی های دچار اضافه وزن است. هنگام خوردن جو دوسر به آن شکر اضافه نکنید، در عوض از عسل یا ادویه های مانند دارچین یا جوز هندی برای طعم دادن به آن استفاده کنید. همچنین می ...
ورزشی فوق العاده ساده و موثر برای کاهش وزن و سوزاندن چربی شکمی
، این کار را با حساس کردن مغز به هورمون های سروتونین و نوراپی نفرین انجام می دهد. این هورمون ها، احساس افسردگی را از بین می برد و ترشح اندورفین را تحریک می کند که باعث می شود احساس نشاط کنید. بهبود خلق و خو با پیاده روی مرتب، کمک می کند این عادت سالم را ادامه دهید. بعلاوه تحقیقات نشان داده اگر از انجام یک فعالیت فیزیکی لذت می برید احتمال اینکه آن را ادامه بدهید افزایش می یابد. پیاده روی ...
آیا مصرف قند، باعث التهاب در بدن می شود؟!
التهابی است. سرطان تحقیقات بسیاری نشان داده افرادی که مقدار زیادی قند مصرف می کنند، ممکن است بیشتر در خطر ابتلا به سرطان قرار بگیرند. یک تحقیق نشان داد وقتی موش ها از یک برنامه غذایی سرشار از قند تغذیه می کنند دچار سرطان سینه می شوند که بعدا در دیگر بخش های بدن نیز پخش می شود. در یک تحقیق که روی 35.000 خانم انجام شد محققان به این نتیجه رسیدند آنهایی که بیشترین ...
دلایل فشار خون پایین در زمان حاملگی
...> مقتدری در مورد درمان فشار خون پایین بیان داشت: برای درمان فشار خون پایین در بارداری نخست باید به علت به وجود آمدن آن توجه داشت. اگر کاهش فشار خون در اثر مصرف دارو باشد فرد باید دوز مصرف آن را کم کرده یا به طور کامل قطع کند تا دچار افت فشار نشود. این متخصص زنان ادامه داد: همچنین اگر افت فشار خون در اثر خون ریزی باشد با استفاده از تزریق خون می توان به درمان آن کمک کرد. وی تاکید کرد ...
دولت به جای افزایش کیفیت، قیمت نان را بالا می برد/ توزیع بنزین های بی کیفیت در جایگاه های سوخت /ادعاهای ...
؟ غذای اصلی ما نان است، نباید گران می شد محمد مرزانی، سرپرست یک خانواده 6 نفره در نیشابور است. او درباره گرانی 15 درصدی انواع نان که قرار است از اول آذر اجرایی شود به فرهیختگان می گوید: غذای اصلی ما نان است و به دلیل گران بودن برنج بیشتر از نان استفاده می کنیم. حدود 270 هزار تومان یارانه نقدی می گیریم و تقریبا هم اکنون روزانه هفت تا هشت هزار تومان نان مصرف می کنیم. الان با وجود ...