خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی درباره خرید و فروش آکواریوم
تجهیزاتی مثل نمک، شن، مرجان، املاح، کود، فیلتر، پمپ هوا، بخاری، لامپ، تایمر و تِستر املاح نیاز خواهید داشت و خوب است به طور جداگانه هزینه ای برای خرید و تعویضِ گاه به گاهِ لوازم جانبی در نظر بگیرید که بسته به ابعاد آکواریوم، پیش ساخته یا سفارشی بودن آن، آب شیرین یا شور بودنش، گیاهی بودن یا نبودن و گیاهخوار یا گوشتخوار بودن آبزیان موجود در آن بسیار متفاوت خواهد بود. پایان رپورتاژ آگهی/. این مطلب صرفا جنبه تبلیغاتی دارد و زومیت هیچ مسئولیتی در رابطه با آن نمی پذیرد. ...
گورهای دسته جمعی در روستاهای زلزله زده+عکس
که کار از کار نگذشته؛ تا یادش برود چطور شب با تابوت سیاهش آمد و همه چیزشان را خاک کرد؛ تا بگوید ناجوانمردانه همه زندگی اش را باخت؛ آن هم فقط در چند ثانیه. داد می زند از فرط استیصال. دستهای لرزانش را جلوی چشمهایم تاب می دهد و درست مقابل صورتم فریاد می کشد؛ آنقدر نزدیک که سردی نفس هایش تنم را می لرزاند؛ مثل زلزله؛ می گوید: نه فقط امام عباس، تپه ماران، تایشه ای، قادریه، جابری و کیله سفید هم ...
5 خوراکی برای پیشگیری از نابودی استخوان ها
. مقدار زیادی فیبر فیتوکمیکال های سالم و ویتامین ها و مواد معدنی بی شمار در این سبزیجات با برگهای تیره وجود دارند. و بهترین نکته: این سبزیجات کالری خیلی کمی دارند و چگالی خیلی کم آنها به این معنا است که شما میتوانید بدون نگرانی هر چقدر میخواهید از آن ها بخورید. سبزیجاتی مثل اسفناج، کلم پیچ، کلارد و چارد سویسی نیز بسیار متنوع هستند و بیشترشان طبق علاقه خود فرد هم به ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
محصول لبنی است که پروتئین زیادی دارد و به همین دلیل سیر کننده است. کلسیم بالای موجود در پنیر کاتج برای پروسه ی چربی سوزی مفید است. ضمنا، پنیر کاتج حاوی ویتامین A، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سلنیوم و روی است. شما می توانید پنیر کاتج را همراه با سبزیجات به عنوان میان وعده مصرف کنید. همچنین می توانید از آن در ساندویچ ها، سالادها و سوپ ها استفاده کنید. حتما نوع کم چرب یا بدون چربی آن را انتخاب کنید ...
توصیه های بهداشتی برای زائران پیاده امام رضا(ع)
سرماخورده و ناقل بیماری های ویروسی می گوید: زائران مراقب باشند که در طول سفر از ماسک استفاده کنند و در تلاش باشند تا ویروس های بیماری زا را در اجتماعات کاروانی و محیط های سر بسته منتقل نکنند. وی یکی از نکات مهم در سفر زائران پیاده را حرکت زائران در طول روز و در روشنایی می داند و می گوید: برای ما دچار سانحه شدن حتی یک نفر به دلیل حرکت در شب و تاریکی، قابل قبول نخواهد بود و از این نظر باید مدیران ...
داستان شورولت؛ مردی که رفت، نامی که ماند +تصاویر
. این نظریه هر چند از سوی یکی از نزدیک ترین افراد به دورانت بیان شده اما کمتر مورد استقبال قرار گرفته، چرا که طرفداران دو آتشه شورولت به سختی می توانند باور کنند لوگوی برند محبوب شان از کنار ظرف های استیک و سوپ بیرون آمده باشد! البته مهم ترین مزیت این نظریه آن است که نشان می دهد دورانت طرح این لوگو را خودش طراحی کرده و کپی برداری از طرح دیگری نیست. * لوگوی شورولت و روزنامه ای در ...
ارسال کمک های مردم پردیس به مناطق زلزله زده
هزار قرص نان و تعدادی دمپایی و اقلام موردنیاز دیگر ارسال شد. فرماندار شهرستان پردیس تصریح کرد: به صورت مداوم و پی درپی محموله های مواد خوراکی، البسه، چادر، نان، کمک های مردمی و ... از شهرستان پردیس ارسال خواهد شد. حیدری اظهار کرد: ایستگاه های ثابت و سیار جمع آوری کمک های مردمی در شهرهای بومهن و پردیس دایر شده و مردم می توانند وسایل موردنیاز مناطق زلزله زده را تحویل این ایستگاه ...
نامه روح الله حسینیان به کروبی؛ نشان داده اید که در بحران ها آرامش خود را از دست می دهید
یکی از قوای سه گانه ی نظام اسلامی ایران قرار دارید و مسوولیتی مضاعف متوجه حضرت عالی است. اگرجناب عالی حکم قاضی را "ننگین" نمی خواندید و از آن "ابراز انزجار و تنفر" نمی کردید، نماینده مجلس، قوه ی قضاییه را به "مافیا" موصوف نمی کرد. جناب عالی یکی از سه رکنی هستید که بخشی از ساختار و سازمان نظام اسلامی را باید مدیریت و هدایت کند و آیندگان نیز از تجربیات شما استفاده کنند و این احتیاج به ...
هرکاسه حلیم و شله زرد نذری چقدر هزینه دارد؟
، پرفروش ترین ماده غذایی در این ماه است. اما تفاوتی بین نذری های ماه محرم و اربعین وجود دارد. در این روزها، بیشتر حلیم، آش یا شله زرد درست می کنند. براساس گزارش اتحادیه بنکداران مواد غذایی، در ماه محرم مصرف برنج در ایران 91 هزار تن، روغن 5.41 هزار تن و حبوبات 23 هزار تن بیشتر از بقیه ماه های سال است. بنا به اعلام اتحادیه گوشت گوسفند و اتحادیه فروشندگان مرغ، مصرف گوشت قرمز در ماه محرم معادل ...
436 کشته و 10179 مصدوم درمناطق زلزله زده / تمهیدات برای بازگشت روال عادی زندگی / شتاب گیری در امدادرسانی
: از مجموع این تعداد پرونده، 10 میلیارد ریال به خسارت دیدگان زلزله سرپل ذهاب پرداخت شد. 10:21 ** مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از توزیع انواع کنسرو، آب معدنی و نان بسته ای بین زلزله زدگان با همکاری خیرین و دستگاه های اجرایی مختلف خبر داد. 9:54 ** مدیرکل نوسازی مدارس استان کرمانشاه :44 مدرسه در پنج شهرستان استان تخریب و غیرقابل استفاده شده است ...
درمان عفونت گوش با روش های خانگی/پادزهر های گیاهی عفونت گوش
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گوش مرکز حفظ تعادل و شنوایی است. درد گوش علاوه بر کودکان، بزرگسالان را نیز درگیر می کند. این عارضه می تواند نشان دهنده وجود عفونت در گوش باشد. عوامل بیرونی مختلفی ممکن است باعث عفونت گوش شوند. از جمله این عوامل می توان به سرماخوردگی ، حساسیت های فصلی، بزرگ شدن لوزه ها، خوابیدن هنگام پرواز و ورود مواد خارجی مثل آب دریا یا استخر به ...
چه کنیم که پیری زود سراغمان نیاید؟
اید و پوستتان چروکیده می شود. نخوردنی ها 1 – کمتر از غذاهای کنسرو شده استفاده کرده و بیشتر غذاهای تازه مصرف کنید. 2 – از مصرف چای پر رنگ و قهوه به مقدار زیاد بپرهیزید. 3 – غذا را با عجله یا جلوی تلویزیون و مانیتور نخورید. 4 – مصرف سیگار را در اولین فرصت قطع کنید. 5 – سوسیس و کالباس را محدود کنید و در یک کلام سالم غذا بخورید . 6 ...
وقتی آموزش سواد رسانه ای از نان شب واجب تر است
مخاطب ارائه داد و یا با دستکاری های بسیار دقیق و با ظرافت سخنان فرد در حال سخنرانی را نیز تغییر داد، تنها کسانی که آموزش های لازم را دیده باشند می دانند با چه شیوه هایی می توانند در دام دروغ های رسانه ای قرار نگرفته و راحت تر متوجه مغالطه ها شوند. او تصریح کرد: در حوزه سواد رسانه ای مخاطبان باید در مواجه با هر پیام رسانه ای از خود این پنج سوال کلیدی سواد رسانه ای را بپرسند که سازنده ...
مصرف سالادهای بسته بندی را متخصصان صنایع غذایی توصیه می کنند؟
بسته بندی با ازن به جای کلر در بیشتر کشورهای توسعه یافته به دلیل استفاده از پیشرفته ترین دستگاه ها و دانش روز در فرآیند کاشت و داشت و برداشت، میزان آلودگی سبزیجات را به کمترین میزان ممکن می رسانند تا در زمان مصرف، سبزیجات بدون نیاز به مراحل چهارگانه شست وشو مورد استفاده قرار گیرند. در واقع در این کشورها سبزیجات فقط با آب خالص شسته می شوند و دیگر اثری از باقیمانده مواد شوینده و ضدعفونی ...
چگونه شب ها بدون استرس بخوابیم؟
است که برای درمان بی خوابی از راه هایی که عوارض جانبی کمتری دارند استفاده کنیم. چند روش برای دستیابی به آرامش و خوابی راحت: 1- زمان معین و مناسبی را برای خوابیدن و بلند شدن از خواب انتخاب کنید. 2- بهتر است دمای اتاق خواب زیاد نباشد، اما رختخواب گرم باشد، درجه حرارت خنک تر اتاق خوابیدن را آسان می کند، چون که درجه حرارت بدن را کم می کند. 3- دکوراسیون اتاق خواب ...
7 فایده شگفت انگیز قارچ برای سلامتی
بافت خود دارند. مصرف قارچ خام بهتر است یا پخته؟ شما برای اینکه بتوانید از تمام مزایای بهداشتی قارچ ها بهره ببرید باید آنها را طبخ کنید. ویل در این باره می نویسد: دیواره سلولی قارچ ها دارای سختی قابل توجه ای است. از این رو اگر به صورت خام مصرف شوند، سیستم ایمنی بدن مان به سختی می تواند به حداکثر مواد مغذی آن ها دست یابد. علاوه بر این مورد، قارچ ها معمولا دارای ترکیبات شیمیایی ...
بررسی وضعیت گوشی موبایل Galaxy Note 8
غیر فعال سازی این دکمه را فراهم کرده است. البته با گشتی در Play Store می توانید اپ هایی را بیابید که کاربرد این دکمه را تغییر می دهند. دوربین برای نخستین بار و پس از شایعات فراوان سامسونگ از یک دوربین دوگانه در Note 8 استفاده کرده است. دوربین دوگانه برای نخستین بار توسط HTC مورد استفاده قرار گرفت و وظیفه آن تغییر فوکوس تصویر بعد از ثبت آن بود. این ویژگی در زمان خود مورد توجه ...
8 ویتامین و مکمل برای کنترل دیابت
مانند شیر سویا، شیر گاو، ماهی، تخم مرغ آن را به دست آورد. ویتامین دی برای کمک به بیماران دیابتی نوع 1 و 2 مفید است و منجر به تنظیم تولید انسولین می شود. مصرف این ویتامین برای کاهش علائم افسردگی و بهبود خلق و خوی نیز مفید است. بیوتین: مصرف این ویتامین در بیماران دیابتی منجربه حفظ سطح انسولین خون می شود و این کار با بهبود سطح گلوکوکیناز آنزیم که مسئول استفاده از گلوکز است صورت می گیرد. آنزیم ...
مسئولان خوابگاه فقط هنگام اخذ کرایه به خوابگاه می آیند
شعار سا ل: زندگی در خوابگاه آسان نیست، دانشجوی جدید وارد اتاق یا آپارتمان کوچکی می شود که قرار است دستکم سه تا چهار سال در آن باشد. بی تردید او با هجوم احساسات مختلفی مواجه خواهد بود، برای جوانی که تازه روزهای دبیرستان را تمام کرده، سخت ترین تجربه جدایی از خانواده است . جدا شدن از خانواده به معنای از دست دادن همه این پشتوانه ها و تغییر اساسی شرایط زندگی است . زهرا، دانشجوی ...
سیستم ایمنی بدنتان را با این بمب های طبیعی تقویت کنید
.... کلم بروکلی کلم بروکلی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین آ، سی و آنتی اکسیدان و فیبر است؛ می توان به جرئت گفت که کلم بروکلی سالم ترین سبزی است که می توانید در کنار غذا میل کنید؛ البته اگر می خواهید از همه مواد معدنی و ویتامین های موجود در این نوع کلم استفاده کنید و به بدنی قوی و سالم دست یابید، نباید بروکلی را بپزید، یا در صورت پخت آن، نباید در معرض حرارت ...
چند دلیل برای ابتلا به سنگ کلیه از دیدگاه طب سنتی
پوکی استخوان جلوگیری می کند، اما در رابطه با مصرف شیر و به طور کلی لبنیات باید حتما از مصلح آن نیز استفاده کرد تا احتمال ابتلا به سنگ کلیه به حداقل برسد. برای مثال، مصلح شیر، دارچین یا عسل محسوب می شود و در زمان مصرف شیر باید به آن عسل یا دارچین اضافه کرد. اضافه کردن عسل به شیر، علاوه بر این که مانع از رسوب کلسیم در کلیه و ایجاد سنگ می شود، به هضم بهتر شیر نیز کمک می کند. آن دسته از ...
امیدی به آینده خودکفایی گندم نداریم
مطالبات و اعلام نرخ خرید تضمینی در کاهش تولید گندم تاثیر گذار بود که با ادامه این روند دیگر خبری از پایداری تولید نخواهد بود. گفتنی است که وصول 2 هزار 700 میلیارد تومان از باقی مانده مطالبات گندمکاران روز گذشته به حساب آنها واریز شده است، در حالیکه تسویه کامل مطالبات ، باید در ماه های اخیر صورت می گرفت. ضرورت اعمال مدیریت در اختلاط گندم داخل قاسم زراعتکار رییس اتحادیه ...
دانشگاه ما مروج علم دیگران است
رشته تاسیس کنند، اینکه سخت نیست. دانشگاه ها را از حالت متمرکز درآورید. استقلال در گرفتن دانشجو و استاد داشته باشند و البته با نظارت دچار معضل سیاست زدگی و اقتصاد زدگی هم نشوند. این استقلال تبعاتی روی کنکور شما خواهد داشت. کنکور شما متمرکز است. دانشجویی که تهران آمد دیگر بر نمی گردد. در نظام متمرکز، تهران مثل یک مکنده بزرگ، خلاقیت ها، نوآوری ها، اطلاعات و امکانات را می بلعد. اتفاقا تز فوق لیسانس ...
حاکمیت سرمایه باعث شده در به روی فیلم های فرهنگی و هنری بسته شود
حتی ممکن است جلوی دوربین آن را اجرا نکند. به همین دلیل رابطه بین فیلمساز و سوژه به ویژه در سینمای مستند کاملاً یک رابطه دو سویه است و در مواردی این سوژه است که کارگردان را هدایت می کند. البته اگر کارگردان متوجه این نکته باشد می تواند از این مسئله برای بهتر شدن فیلم استفاده کند. ولی اگر بخواهد اعمال اراده کند و مقابله کند فیلم ساخته می شود اما تبدیل به اثر بی جانی خواهد شد. فیلمساز به خصوص در زمان ...
آموزش غواصی در سرمای هور
اهواز دو سه جا غذا به رزمنده ها می دادند، رفتیم که ناهار بخوریم دیدیم ناهار تمام شده، گفتیم چه کنیم، گفتیم سه چهار تا نان می خریم می رویم پنیری هم می خریم ناهار می خوریم. می گفت سه چهار تا نون مثل گداها گرفته بودیم دستمون و توی این مغازه ها این ور و اون ور دنبال پنیر می گشتیم (اون موقع پنیر هم کوپنی بود پنیرهای بلغاری را با کوپن می دادند). رفتیم توی یک مغازه ای که پیرمردی صاحب مغازه بود . گفتیم ...
روش های عملی برای درمان طبیعی سرماخوردگی
ویژه گوشت قرمز پرهیز کرد. 2- مواد غذایی ترش و شور و همچنین غذاهای سرد و تر (بلغم زاها، مثل ماست، ماهی و ...) باید از فهرست غذایی بیمار حذف شوند. 3- ادویه های تند و محرک در غذای فرد سرماخورده به ویژه کسانی که دچار التهاب گلو یا حنجره هستند جایی ندارند. البته و برخلاف عقیده شایع، استفاده از دارجین یا زنجبیل در تغذیه بیمار، برای تسریع درمان او مفید است. 4- خربزه و انگور ...
وجه غالب داستان نویسی ما به فرم های وارداتی و تقلید گرایش دارد/ به آینده داستان بسیار خوشبینم
نمود پیدامی کند؟ داده های داستانی بیشتر از خرده رویدادها، تصویرها، دیالوگ و هرکدام به شکلی و در زمانی که با موقعیت و مکانی آن دیگری کاملا متضاد یا نا متضاد قرار می گیرند، نگاهِ منِ نویسنده را به عنوان مواد اولیه می گیرند. آن ها را مدت ها در ذهن نگاه می دارم و مدام با کار فکری آن ها را ورز می دهم. در این هنگام تمام آن ها به شکل پازل کنار هم نشسته اند. و من این آگاهی را دارم که از ستون فقرات ...
بابل از برترین های وقف و امور خیریه در کشور
حق غیر که مانع از تصرف است، نباشد. بنابراین واقف نمی تواند ملکی را که رهن داده، وقف کند، اصل مال با استفاده از منافع آن تمام نشده و به مقدار قابل توجهی باقی بماند بنابراین وقف مواد و کالاهای خوراکی و آشامیدنی صحیح نیست، مثل وقف میوه درخت ولی خود درخت یا باغ قابلیت وقف را دارد و مال موقوفه باید قابل تحویل باشد. موقوفه نباید برای منفعت حرام وقف شده باشد بنابراین مثلا وقف مکانی ...
کمبود شدید چادر در گیلانغرب/جان باختن یک نیروی ارتشی حین امدادرسانی
نیاز است وسایلی متناسب با شرایط مانند نایلون رولی و وسایل گرمایشی به کمک ها اضافه شود. عبدالمالکی با اشاره به ابعاد وسیع آسیب و تخریب مناطق مسکونی، نیازهای آسیب دیدگان را بسیار زیاد برشمرد و افزود: شیرخشک، پوشک و پماد بچه، شیشه شیر، البسه گرم از جوراب و کلاه و دستکش گرفته تا سایر البسه گرم و زمستانی، گاز پیک نیکی، زیرانداز، نان لواش بسته بندی شده، خرما و مواد خوراکی مورد نیاز است. ...
نیازبه نایلون با توجه به بارش آتی/ارسال کمک به روستاهای زلزله زده
ابعاد وسیع آسیب و تخریب مناطق مسکونی اشاره کرد و گفت: نیازهای آسیب دیدگان بسیار زیاد است و اولویت نیاز به اقلام غیر نقدی با مواردی چون شیرخشک، پوشک و پماد بچه، شیشه شیر، البسه گرم چون جوراب و کلاه و دستکش، البسه گرم و زمستانی، گاز پیک نیکی، زیرانداز، نان لواش بسته بندی شده، خرما و مواد خوراکی است. این مسئول گفت: تمهیداتی در چهار شهر تازه آباد ثلاث، ازگله، سرپل ذهاب و قصرشیرین اندیشیده و ...
