سایر منابع:
سایر خبرها
9 دستور غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون
فیتونوترینت ها یا همان مواد مغذی گیاهی هستند. این مواد مغذی فواید متعددی دارند که یکی از آنها جلوگیری از پیشرفت سرطان روده بزرگ است. نمونه های خوب این غذاهای گیاهی، کلمهایی مانند گل کلم و کلم بروکلی است. برنج قهوه ای: بر اساس یک مطالعه در مورد تغذیه و سرطان، مشخص شده در افرادی که حداقل یک بار در هفته برنج قهوه ای مصرف می کنند، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، 40 درصد کاهش می یابد. محتوای فیبر ...
اگر دچار رفلکس اسید هستید؛ این غذاها را بخورید
...، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. از غلات فرآوری شده و بسته بندی شده استفاده نکنید چون سرشار از چربی هستند و فیبرشان نیز کم است. زنجبیل سال ها از زنجبیل برای درمان انواع مشکلات دستگاه گوارش استفاده می شده است از جمله حالت تهوع و درد معده، همچنین زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارد. در تحقیقی که روی موش ها انجام گرفت مصرف زنجبیل نشان داد می تواند به کاهش زخم معده کمک ...
وقوع زلزله 4.3 ریشتری در سرپل ذهاب/خدمت رسانی 1200 دستگاه مهندسی سپاه در مناطق زلزله زده/ جان باختن 100 ...
حال انجام است عنوان کرد: یکی از اقداماتی که در دستور کار نیروهای سپاه قرار دارد بازسازی بیش از 30 روستا است. وی با اشاره به اینکه در حوزه تأمین امنیت زلزله زدگان اقدامات مناسبی از سوی نیروهای سپاه پاسداران صورت گرفته است عنوان کرد: اکنون امنیت به صورت صددرصد فراهم شده و امکاناتی از قبیل مواد خوراکی، غذا، وسایل گرمایشی و چادر در حال توزیع شدن بین مردم است. میرزایی با بیان ...
چربی های مجاز و مفید برای کودکان کدامند؟
سوءتعبیر شده است، زیرا که در حقیقت، چربی باید حدود 30 درصد از کالری را تشکیل دهد. چربی فقط یک منبع مهم انرژی نیست، بلکه همچنین مقداری مواد مغذی مورد نیاز بدن در حال رشد را تامین میکند. درحالی که چربی برای رژیم هر کودکی ضروری است، نوع چربی متفاوت است. تعداد زیادی از تحقیقات به نقش چربی در سلامت توجه کردهاند و انتخاب چربی های بهتر را برای بزرگسالانی که نیاز است درباره بیماری های مزمن نگران ...
رفع بحران از سازمان بحران/ ترس پساداعش و استعفای حریری
...، شکوه ملی ایثار و فداکاری و همدردی ملی را ارج نهاده پیشنهاد می کنیم در تقویم ملی ایران، روز زلزله کرمانشاه به عنوان روز ملی ایثار و همدردی ثبت شود. اگر من احمدی نژادی بودم احمد غلامی در روزنامه شرق نوشت: الحمدالله، نقاب دولت خدمتگزار هم افتاد و عیان شد که دولتمردانش بیش از خیر عمومی به نفع شخصی می اندیشند و مردم را وسیله ای می دانند برای فشار به نهادهای رسمی ...
جرم گیری دندان در منزل
خمیردندان می توانید از خاصیت سفید کنندگی جوش شیرین بهره مند شوید. اما از استفاده هر روز آن باید پرهیز کرد؛ زیرا این کار موجب پوسیدگی مینای دندان می شود. هیدروژن پراکسید یا آب اکسیژنه مقداری از این ماده را با آب مخلوط کنید و روزمره آن غرغره کنید ولی در صورت ایجاد حساسیت مصرف آن را متوقف کنید. منبع : بهداشت نیوز ...
3 چیزی که انسان به واسطه آن شفا می یابد/ مقام تسلیم چگونه حاصل می شود
قرآن است، تولیداتش حلالا طیبا می شود. خدا که تولید نمی کند، خدا مواد اولیه را تولید می کند و مواد نپخته تولید می کند؛ بعد که دست بشر می رسد، آن مارکِ حلال بودنش را می زند، مارک طیب بودنش را هم می زند، از حلالا طیبا درمی آورد و جنس قلابی به مردم می دهد؛ پس پولی که می گیرد، حرام است؛ خانه ای که با آن پول می گیرد، کل نمازها در آن خانه باطل است؛ احرامی که با آن پول می خرد و حج او باطل است؛ وقتی برمی ...
بیماری هایی خطرناک که به دلیل محیط کارنامناسب به آن مبتلا می شوید
، ورشکستگی، تاخیر در پرداخت بدهی ها، همگی به شدت در ایجاد استرس و تنش درمحل کار نقش دارد. براین اساس کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای حفظ سلامت جسمی و روحی خود در محل کار با همکاران خود تعامل داشته باشند، درکار های خود برنامه ریزی و زمان بندی داشته باشند، مواد غذایی سالم شامل انواع میوه و سبزی های تازه، دانه های آجیل،قهوه، چای سبز و بابونه، حبوبات و غلات مصرف کنند، از مرخصی ...
کمک سازمان تعزیرات حکومتی برای افزایش کیفیت کودهای شیمیایی در کشور/ تطابق کیفیت کودهای مصرفی با ...
مرحله داشت مسئله ای است که شاید به دلیل مشکلات موجود در منطقه فوق، به تعویق بیفتد و به گفته مسئولان جهاد کشاورزی استان کرمانشاه، در حال حاضر مناطق مسکونی تخریب شده و کشاورزان به دلیل مشکلات روحی امکان رسیدگی به اراضی را ندارند؛ بنابراین مشکلی در پایداری این محصول استراتژیک وجود نخواهد داشت و تنها آلام این روستاییان است که باید تسهیل پیدا کند، اما دبیر اجرایی بنیاد ملی توانمندسازی گندم کشور وجود ...
کشمکش کارخانه های سنگ آهن و فولاد همچنان ادامه دارد/چه زمانی مشکلات تأمین چرخه فولاد حل می شود؟
.... سیاسی راد در ادامه افزود: مدیران کارخانه های فولادسازی مدام از نداشتن مواد اولیه مورد نیاز شاکی هستند و دلیل آن را صادرات سنگ آهن به خارج از کشور می دانند. وی در پاسخ به این اعتراضات گفت: کارخانه های سنگ آهن همیشه سر وقت محصول موردنیاز فولاد سازان را به آنها تحویل داده اند، اما متاسفانه پول خود را با تاخیرهای زیاد دریافت کرده اند. دبیر انجمن سنگ آهن ایران ...
اگزما را با این دمنوش ها ریشه کن کنید
را کوبید یا زیاد جوشاند بلکه باید با شعله غیر مستقیم، خیلی آهسته و طولانی مدت دَم کرد. خواص درمانی دمنوش زیرفون زیرفون آرام بخش است و برای درمان ناراحتی های عصبی، تشنج، میگرن، بی خوابی و سردرد استفاده می شود؛ این دمنوش بیماری های ریوی را سرکوب می کند و می تواند لکه های پوستی صورت را به مرور زمان از بین ببرد. مصرف دمنوش زیرفون سبب دفع سموم بدن می شود؛گل های این گیاه ...
7 ادویه لاغر کننده را بشناسید
. هل: توانایی این ادویه در کمک به فرآیند گوارش و بهبود عملکرد سوخت و ساز باعث می شود برای کاهش وزن ایده آل باشد. پژوهش نشان داده است که طعم لذیذ و بوی هل نیز روشی فوق العاده برای تسکین افسردگی به طور طبیعی است. خردل: دانه های خردل با افزایش دمای بدن، منجر به افزایش سوخت کالری می شود. شما می توانید سه قاشق چای خوری از دانه های خردل را قبل از شروع تمرینات ورزشی بخورید تا از ...
معجونی برای باز کردن رگ های قلب
.... به این ترتیب یک دوره درمانی، کامل خواهد شد. 3 - بوی سیر بوی سیری که با خوردن این عصاره از دهان شما استشمام خواهد شد؛ آن قدر خفیف است که کسی متوجّه آن نخواهد شد؛ لذا بدون نگرانی از این بابت، دارو را مصرف نمایید. 4 – سایر خواصّ مصرف این عصاره، علاوه بر باز کردن گرفتگی های عروقی، چربی خون را کنترل می کند؛ جرم دندان را کاهش می دهد؛ و برای کسانی که ...
هشدار؛ بیماری های خطرناکی که در محل کار به آن ها مبتلا می شوید/ راز های کنترل دیابت/ مسواک زدن با دست ...
تا 2013 به دست آورده اند. چاقی جنین و اضافه وزن در زمان بارداری می تواند سبب زایمان زودرس، سختی زایمان طبیعی مادر و بالارفتن درصد نیاز به جراحی سزارین، خونریزی بیش از اندازه و بالارفتن فشارخون در زمان زایمان و نیز ومشکل در بازگشت به وزن قبل از بارداری درمادر شود. به ویژه پس از زایمان مادر به دلیل شیردهی باید مواد مغذی کافی مصرف کند و نمی تواند یک رژیم غذایی بسیار سنگین بگیرد به همین دلیل مادرانی ...
امیر حیدری: کمک رسانی به زلزله زدگان ادامه دارد
برقراری امنیت استقرار دادیم. البته حضور نیروهای نظامی و انتظامی دلگرمی را برای حادثه دیدگان به همراه دارد. وی با اشاره به روند توزیع چادر، پتو، نایلون و مواد غذایی عنوان کرد: برای این کار گروه های چند نفره را تشکیل دادیم و منطقه به منطقه حضور یافته و ابتدا تعداد خانواده ها را مشخص کرده و بلافاصله موارد مورد نیاز آنها را تقدیم می کنیم. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
حفظ محیط زیست در سفر | 10 راه برای محافظت از دنیا در هنگام مسافرت
برگزارکنندگان مانند Intrepid Travel ، کربن خنثی بودن بخشی از مجموعه است. Intrepid Travel 100% کربن را از طرف مسافرانش، بدون گرفتن هزینه اضافه ای از بین می برد و به گردشگری پایدار کمک میکند. در کنار استفاده از حرفه های کربن خنثی، می توانید با استفاده از حمل ونقل عمومی ردپای کربن خود را کاهش دهید و به گردشگری پایدار کمک کنید. در مصرف پول و گاز صرفه جویی می شود، و همچنین راهی فوق العاده برای غوطه ور ...
برنامه بزرگ چین برای مقابله با آلودگی هوا
آید تاثیری مثبت بر کیفیت هوا در پکن دارد. اما مسئولان و مردم چین به خوبی می دانند که وزش باد راه حلی جدی برای مشکل آلودگی هوا نیست. به گفته "ما جون" ، مدیر موسسه غیردولتی محیط زیست در پکن، مبارزه با آلودگی هوا نیاز به ابزار و وسایل دیگری دارد که کمابیش در سال های اخیر از آن استفاده شده است. شاخص میانگین کیفیت هوا در سال جاری بهبودی قابل توجه ای را نسبت به سال 2013 نشان می ...
آیا زود پز مواد مغذی غذا را از بین می برد؟
بین می برد، اما با دقت بیشتر معلوم شد که بیشتر این مواد مغذی در آب غذا حل شده اند. پس سعی کنید موقع خوردن غذاهایی که با زود پز آماده شده، آب آن را بیشتر مصرف کنید و یا از آن برای درست کردن سوپ و سُس استفاده کنید . زود پز قادر به پخت چه غذاهایی است؟ کباب، خورش، سوپ، سبزیجات، تخم مرغ آب پز، کیک پنیر و حتی برنج که عملا دستور پخت و آموزش لازم برای هر کدام به وفور یافت می شود. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamatism. ...
مخاطبان خود را در سخنرانی میخکوب کنید!
کتاب Originals، تعریف می کند که چگونه کارآفرینی به نام روفوس گریسکام، با اسلایدهایی که شرح می دادند چرا نباید روی ایده جدید او سرمایه گذاری کرد، نظر سرمایه گذاران را به شدت جلب کرد. گریسکام با ارائه چشم اندازی بسیار روشن و واضح، موفق شد پیشنهاد غیر منتظره فوق العاده ای هم از دیزنی دریافت کند. این تکنیک، اعتبار و جلوه صداقت شما را افزایش می دهد. (همچنین بخوانید: سخنرانی خود را در ذهن ...
علل تاکید خداوند بر مصرف زیتون، خرما، انگور چیست
... نَخِیل (درخت خرما) هم به معنی مفرد و هم به معنی جمع، استعمال می شود، و أَعناب جمع عنبه به معنی انگور است . در اینجا این سؤال پیش می آید: چرا از میان همه میوه ها، قرآن مجید، تنها روی این سه میوه تکیه کرده است، زیتون و خرما و انگور، دلیل آن را به خواست خدا در ذیل همین آیات می خوانید . ممکن است چنین به نظر آید که: اگر قرآن در آیات فوق از میان انواع میوه ها روی زیتون و خرما و ...
امروز باید مجسمه علی دایی را ساخت نه وقتی پیر شد!
سنی که مردم با دیدن مجسمه اش تا ابد او را با همان شکل به یاد داشته باشند. مثال خوبی که الان به یادم آمد علی دایی است. آقای دایی در حال حاضر از هر نظر برای کشور ایران افتخار آفریده و در دنیا هم همه او را می شناسند. به این خاطر یکی از مفاخر ایران است که از هر نظر مناسب است تا مجسمه اش ساخته شود. چرا این روزهای خوب را از دست بدهیم، بعد که سن و سال علی دایی بالا رفت آن زمان به یاد مجسمه ساختن از او ...
رهایی از حساسیت چشم در فصل پاییز
پاتانول از قبیل قطره های ضد حساسیت چشم می باشند. نکات دیگر برای جلوگیری از حساسیت چشم چشم های ملتهب را مالش ندهید. همیشه دستان خود را با آب گرم و صابون بشویید. برای کاهش آلرژی، بالش، ملحفه و حوله را با آب گرم و مواد شوینده بشویید. چشم هایتان را آرایش نکنید. لوازم آرایشتان را با کسی به اشتراک نگذارید. به هیچ عنوان از لنز دیگران استفاده نکنید. برای کاهش التهاب از عینک به جای لنز استفاده کنید. دست های خود را قبل از استفاده از کرم ها و قطره های چشمی خود یا فرزندتان بشویید. قطره ای که برای چشم عفونی استفاده کردید، برای چشم سالم و غیر عفونی استفاده نکنید. منبع : HEALTHLINE ...
ساخت گوجه فرنگی اصلاح شده با 500 برابر ویتامین بیشتر
...> باید دانست که وجود 500 درصد اضافی از ترکیبی ممکن است فوق العاده به نظر برسد اما لزوما بدان معنا نیست که بدنمان واقعا بتواند آن را جذب کند. در واقع اکثر ما به مکملها یا ویتامین های اضافی نیاز نداریم چراکه بخش زیادی از آنها از راه خوردن میوه ها، غذاها در وعده های غذایی روزانه دریافت می شود و اضافات بیش از حد نیاز بدنمان بسادگی از بین می رود. با این حال، چنین پیشرفتهایی به طور بالقوه برای کمک به تغذیه در بخشهایی از جهان سودمندتر است که سوءتغذیه در آن جا تهدیدی جدی به شمار می رود. ( سلامت آنلاین / ترجمه: زری حسین زاده) ...
ارسال کمک های مردم پردیس به مناطق زلزله زده
بومهن و پردیس دایر شده و مردم می توانند وسایل موردنیاز مناطق زلزله زده را تحویل این ایستگاه ها دهند. وی گفت: کمک های مردمی شامل مواد خوراکی، البسه، روغن، آب، پتو و چادرهای گروهی و... می شود؛ اما درخواست داریم مردم از دادن اجناس دسته دوم و مصرف شده خودداری کرده و فقط اجناس و البسه نو و قابل استفاده ارسال شود. گفتنی است به منظور یاری رساندن به هم وطنان زلزله زده در غرب کشور ...
رفع بحران از سازمان بحران
فداکاری و همدردی ملی را ارج نهاده پیشنهاد می کنیم در تقویم ملی ایران، روز زلزله کرمانشاه به عنوان روز ملی ایثار و همدردی ثبت شود. اگر من احمدی نژادی بودم احمد غلامی در روزنامه شرق نوشت: الحمدالله، نقاب دولت خدمتگزار هم افتاد و عیان شد که دولتمردانش بیش از خیر عمومی به نفع شخصی می اندیشند و مردم را وسیله ای می دانند برای فشار به نهادهای رسمی تا شاید از مهلکه ای که گریبانشان را ...
نویسنده ای که در سینما مشهورتر است
...> بلید رانر فیلم سال 1982 ریدلی اسکات که هریسون فورد در آن ایفای نقش کرد، با الهام از رمان آیا آدم مصنوعی ها خواب گوسفند برقی می بینند؟ این نویسنده ساخته شد. قسمت دوم این فیلم سینمایی با عنوان بلید رانر 2049 چند هفته پیش با کارگردانی دیوید ویلنوو و درخشش رایان گاسلینگ و هریسون فورد به روی پرده رفت. شبکه چهار تلویزیون انگلستان در حال حاضر سریالی 10 قسمتی را برگرفته از کتاب های این ...
راز دریاچه خالدار چیست؟
اوسویوس زندگی می کردند اسم دریاچه را Kliluk گذاشتند. این دریاچه کمیاب قرن ها به عنوان دریاچه ای که مردم را شفا می دهد مورد احترام بود چون مردم اعتقاد داشتند که هر کدام از این دایره ها مواد دارویی خاص و خاصیت درمانی مخصوص به خودش را دارد. قبیله اوکاناگان از آب این گودال ها برای درمان بیماری هایی مثل زگیل، بیماری های پوستی، دردهای بدنی و زخم جنگ ها استفاده می کردند و آنقدر این دریاچه خواص درمانی زیادی ...
بهترین فیلم های جاسوسی که باید ببینید
باند می فهمیم، این اطلاعات به حدی نیستند که ویژگی اسرار آمیز "همیشه در لحظه زندگی کردن" شخصیت را از بین ببرند، اما آنقدر هستند که دیگر این نظریه را که "جیمز باند" تنها یک اسم رمزی است باطل می کنند. شخصیتی که آلبرت فینی/ Albert Finney نقش آن را بازی کرده فوق العاده دسیسه چین است و تصورش سخت نیست که فکر کنیم موقع نوشتن نقش او، نویسنده شون کانری را به عنوان جیمز باند در ذهن داشته است. ...
چگونه خار پاشنه را درمان کنیم
را کم و آن را به تدریج درمان می کند. بهترین روش هم آن است که روزی 2-1 بار و هر بار نصف قاشق چایخوری پودر پوست تخم مرغ آسیاب شده را با کمی عسل روی زبان خود ریخته و ببلعید. مصرف روزی یک قاشق مربّاخوری پودر سنجد در نصف استکان عرق زیره هم می تواند شما را به نتیجه مطلوب برساند. 6- با انجام اقدامات فوق الذّکر تقریباً می توانید مطمین باشید که به نتیجه مطلوب خواهید رسید. امّا دو نکته را فراموش نکنید: - اگر یبوست دارید آن را درمان کنید. - استرس از عوامل تشدید هر التهابی در بدن است؛ اگر به آن دچار هستید، به فکر درمانش باشید. 2024 ...
چگونه فشارخون را ثابت نگه داریم؟
شرکت کننده در این آزمایش ها به طور متوسط سه نوع دارو و 140 گروه 2 نوع داروی فشار خون را مصرف کرده بودند. چگونه بیماران فشار خون خود را تا 120 کاهش می دهند؟ محققین می گویند که بسیاری از مردم احتمالا باید در ابتدا با تجویز پزشک، مصرف یک داروی فشار خون را شروع یا در مواردی داروی دیگری را به رژیم غذایی و دارویی خود اضافه کنند. علاوه بر این، مواردی که بر شیوه زندگی افراد موثر است ...