سایر منابع:
سایر خبرها
6اشتباه در میوه خوردن
آنجا که طعم میوه ها شیرین و دلچسب است، ممکن است بدون اینکه متوجه شویم پرخوری کنیم. در این حالت قند خون به دلیل گلوکز و کالری بالا می رود و منجر به افزایش وزن می شود. چه مقدار باید میوه بخوریم؟ برای بیشتر افراد بالغ دو فنجان در روز توصیه می شود ولی باز هم این مقدار بسته به سن و سطح تناسب اندام متفاوت است. اگر توت یا میوه هایی استفاده می کنید که برش خورده اند هیچ اشکالی ندارد که از فنجان ...
چند درصد مردم یارانه نقدی می گیرند؟
هزار میلیارد تومان افزایش مستمری خانوارهای تحت پوشش کمیته امداد و سازمان بهزیستی، 4 هزار و 800 میلیارد تومان سلامت مردم، 100 میلیارد واکسن فلج اطفال، 100 میلیارد توسعه مراکز فوریت های اجتماعی، هزار میلیارد حمایت از تولید و اشتغال با اولویت جوانان و مسکن، 3 هزار میلیارد تامین مواد اولیه قیر و هزار و پانصد و 5 درصد بند د تبصره یک این قانون می شود. عضو کمیسیون برنامه، بودجه و محاسبات مجلس ...
این خوراکی ها رفلاکس معده را درمان می کنند
، ویتامین و مواد معدنی هستند. از روش های پخت پر چرب مانند سرخ کردن پرهیز کنید و از سس زیاد هم استفاده نکنید. خوردن سبزیجات دارای برگ سبز مانند بروکلی، پیازچه، مارچوبه توصیه می شود چون مقدار اسید بسیار کمی دارند. اضافه کردن ریحان تازه به برنامه غذایی نیز می تواند برای بهبود رفلاکس اسید معده مفید باشد. غذاها و نوشیدنی هایی که باید از آنها پرهیز کنید حتی استفاده از ...
مهمترین عامل نارسایی کلیه در نوزادان را بشناسید
قائم(عج) اضافه کرد: اگر به این مشکل، عفونت نیز افزوده شود به مرور زمان در صوت عدم درمان مناسب موجب آسیب به کلیه و ایجاد نارسایی کلیه می شود. بر این اساس والدین در کودکی و نوزادی فرزندان خود مراقبت لازم را صورت و به محض دیدن تب در فرزندان (به خصوص دختران) بررسی های لازم را انجام دهند. دیابت و فشار خون در ایجاد نارسایی کلیه به صورت مستقیم تاثیر گذار است دکتر احمد نیا بیماری ...
مهمترین اصل در کنترل بیماری دیابت
کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: تغذیه صحیح، نقش بسیار مهمی در سلامت افراد دارد و در صورت ابتلای فرد به دیابت این امر اهمیت بیشتری می یابد. به گزارش بهداشت نیوز، فهیمه ناظران پور افزود: دیابت مانع استفاده صحیح از مواد غذایی مصرفی می شود و یک بیمار دیابتی با تنظیم برنامه غذایی و داشتن یک زندگی سالم و فعال تر، قادر به نگهداری قند خون درسطح طبیعی خواهد بود ...
درمان های خانگی برای ناراحتی معده
...> برخی دلایل ناراحتی معده شامل رفلاکس اسید معده، یک زخم گوارشی، گاستریت (ورم معده)، گاستروآنتریت (التهاب معدی روده ای) و سوء هاضمه شدید می شوند. پرخوری و همچنین مصرف بیش از اندازه غذاهای تند و چرب، نوشیدنی های گازدار، چای و قهوه، و الگوهای غذا خوردن و خوابیدن نامنظم می توانند انسان را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ناراحتی معده قرار دهند. جدا از درمان های دارویی، برخی درمان های خانگی ...
چه زمانی چای بخوریم تا سرطان نگیریم
این منطقه مربوط به سرطان مری است. میزان بروز این نوع سرطان در میان مردان زیر پوشش مطالعه، 82 نفر در 100 هزار نفر و در زنان، 95 نفر در 100 هزار نفر بوده است. مهمترین عوامل ابتلای مردم شمال شرق کشور در ابتلا به سرطان مری/17درصد افراد بالای 40 سال شمال شرق ایران مصرف مواد مخدر داشتند محقق برجسته حوزه سرطان شناسی ایران، گفت: در شمال شرق ایران 17 درصد افراد بالای 40 سال مصرف ...
مرگبارترین شیرینی در خوراکی های پرطرفدار کودکان
. آزمایش های بیشتری بر روی موش ها نشان داد که کاهش پروتئین به کاهش وزن کبد و افزایش تحمل گلوکز در آن منجر می شود؛ افزایش قند خون و میزان فروکتوز همیشه با چاقی همراه است. تقریبا همه افرادی که مبتلا به دیابت هستند چربی بیشتری را هم به کبد خود اضافه می کنند. به همین دلیل افراد مبتلا به کبد چرب نیز در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند، چرا که چاقی یک عامل مستعد برای هر 2 بیماری دیابت و ...
این بیماری درمان ندارد!
به گزارش روزپلاس، رضا غفاری در ارتباط با بیماری اس ام ای اظهار داشت: این بیماری به دلیل نقص ژنتیکی ژن اس ام ان ایجاد می شود و افراد مبتلا دچار مشکلات حرکتی شده و این بیماری انواع مختلف خفیف و شدید دارد. وی افزود: نوع یک این بیماری کشنده است و در نوزادی یا شیرخوارگی سبب مرگ می شود، ولی نوع 2 یا 3 خفیف تر بوده و ممکن است فرد عمر آن به دوران بزرگسالی نیز برسد. همچنین این بیماری در واقع ...
نقش این ماده غذایی در کنترل کلسترول
اکسیدان های اصلی هستندکه از اثرات زیان آور اکسیداسیون سلولی جلوگیری کرده و موجب پیشگیری و کنترل بیماریهای قلبی عروقی، فشارخون و چربی خون بالامی شوند. وی خاطر نشان کرد: مهمترین قسمت برنامه ریزی غذایی بیمار دیابتی، استفاده از فهرست جانشین مواد غذایی است. رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد تاکید نمود: استفاده مناسب از 5 گروه اصلی غذایی (جانشین های غلات ...
زنان ایرانی در خطرند!
زهرا چیذری زنان ایرانی در خطرند.کافی است سری به آمار و ارقام اعلامی بزنید تا دریابید اوضاع سلامت زنان در کشورمان چندان مناسب نیست و در کنار سلامت، برخی آمار هم از افزایش آسیب های اجتماعی میان این نیمه پیکره جامعه حکایت دارد. این در حالی است که کم نیستند زنانی که به ظاهرشان آنچنان اهمیت می دهند که کشورمان را در حوزه مصرف لوازم آرایشی رکورددار کرده اند، اما همین زنان وقتی پای سلامتشان به ...
با این رژیم 2 ماهه دیابت نوع دو را درمان کنید
انسولین مصرف می کنند، کنترل شود. نرخ ابتلا به دیابت به طرز قابل توجهی در 50 سال اخیر به موازات چاقی افزایش یافته است. تا سال 2010 تقریباً حدود 285 میلیون نفر مبتلا به این بیماری بودند و این درحالیست که تعداد آن ها در سال 1985 حدود 30 میلیون نفر بوده است. عوارض ناشی از قند خون بالا می تواند شامل بیماری قلبی، سکته ها، رتینوپاتی دیابتی که بر بینایی اثر می گذارد، نارسایی کلیوی که در آن فرد ممکن است نیاز به دیالیز داشته باشد و گردش ضعیف خون در دست و پا که ممکن است منجر به قطع عضو شود. ...
درمان سریع سردرد در 30 ثانیه و بدون دارو
...> درمان میگرن به صبر و شکیبایی نیاز دارد، اغلب دارو های تجویزی فقط به عنوان یک تسکین دهنده موقت موثر بوده و در موارد زیادی به سلامتی شما آسیب رسانده و حتی موجب بروز اعتیاد نیز می شوند. ما به شما توصیه می کنیم به جای استفاده از دارو های قاتل درد به کمک نمک با کیفیت هیمالیا سر درد های میگرنی خود را در نطفه خفه کنید. این درمان طبیعی نه تنها درد های شما را تسکین داده، بلکه موجب ...
7 هشدار عجیب در بدن که می گوید شما نیاز به خواب بیشتری دارید
یک جمع از بروز آن ها سر باز می زنیم، تکیه می کند. این بدان معنا است بیان کردن کلمات کلیشه ای و گاها شرم آور در شما زیاد می شود، چرا که دوست ندارید برای حرف زدن انرژی زیادی مصرف کنید و به دنبال کلمات مناسب برای حرف های عامیانه خود باشید. با این تفاسیر می توان نتیجه گرفت که شخصی اگر در مکالمه روزانه خود از حرف های کلیشه ای که معمولا بیشترین کاربرد را در مکالمات ما دارد، استفاده کند، نشانه کم خوابی ...
مالاریا | بیماری شایع در کشورهای جنوب شرق آسیا
... به حرف مادربزرگ خود گوش کنید، پیشگیری بهتر است از درمان. بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به مالاریا این است که توسط پشه ها گزیده نشوید و راه های بسیار زیادی برای این کار وجود دارد که می توانند به شکل قابل توجهی شانس گزیده شدن توسط پشه ها را کاهش دهند. این موارد شامل: از پشه بند آغشته به permethrin برای محافظت از حشره مالاریااستفاده کنید. از دفع کننده پشه حاوی DEET استفاده کنید ...
مرگبارترین شیرینی در خوراکی های پرطرفدار کودکان/ نابودی هموروئید و عوارض آن با گیاهان دارویی/ حذف کنکور ...
زا یکی از شرکت های دانش بنیان موفق به تولید خمیردندان گیاهی شده است که هیچ عارضه ای ندارد و از بروز سرطان جلوگیری می کند. آجیل، کپسول قدرتمند سلامتی دانشمندان در تحقیقات اخیر خود دریافته اند، مصرف آجیل در هفته خطر حملات قلبی را تا 25 درصد در افراد کاهش می دهد. هزینه های دارو و مشکلات بیمه ای سد راه بیماری سیستینو زیس عضو انجمن بیماری سیستینوزیس ایران گفت ...
جهش ایران در تولید انرژی های تجدیدپذیر
بعد در راه است. در سال های اخیر سطح آگاهی مردم نیز در زمینه انرژی های تجدیدپذیر افزایش یافته و ظرفیت نصب شده در این حوزه نشان می دهد که مردم به خوبی از ان استقبال کرده اند. با این حال انرژی تجدیدپذیر توسعه نمی یابد مگر با برنامه ریزی و ترسیم افق های پیش رو. تکلیف مجلس به وزارت نیرو تولید 5 درصد برق مصرفی از سلول های خورشیدی تا سال 1400 است، اسناد بالادستی هم تولید ...
عجیب و جالب
شده باشد تا در وقت نیاز دوباره بتوانند از آن استفاده کنند. اما بقایا دست نخورده باقی مانده و هرگز استفاده نشده است. این احتمال وجود دارد که فرد یا افراد پس از نمک سود کردن و ذخیره آن، حالا به هر دلیلی، فراموش کردند دوباره به سراغ این ذخیره غذایی بروند. تولید گوجه فرنگی "ضدپیری"! دانشمندان نخستین گوجه فرنگی جهان را که به لحاظ ژنتیکی مهندسی شده، پرورش دادند که حاوی ...
بهبود ناراحتی معده با درمان های خانگی
از موز، مصرف سیب یا پاپایای رسیده نیز می تواند مفید باشد. ماست مصرف ماست روش درمان خانگی موثر دیگری است که می توانید برای تسکین ناراحتی معده مد نظر قرار دهید. گوارش ماست آسان است و به معده فشار وارد نمی کند. افزون بر این، مصرف ماست انرژی و مواد مغذی را در اختیار بدن قرار می دهد. ماست حاوی میکروب های فعال زنده است که به طور ویژه برای تسکین مشکلات گوارشی خوب هستند، زیرا این ماده غذایی جمعیت باکتریایی که به گوارش کمک می کنند را متعادل می سازد. خرید ماست ساده پروبیوتیک با میکروب های فعال و زنده را برای کسب بهترین نتایج مد نظر قراردهید. ...
درمان هلیکوباکتری را جدی بگیرید
موقع تحت درمان قرار گیرند. فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به اینکه درمان بیماری هلیکوباکتری 10 روز تا 2 هفته به طول می انجامد و فرد ممکن است نیاز به مصرف 3 تا 4 دارو با پایه آنتی بیوتیک باشد، افزود: این بیماری شیوع زیادی داشته ولی بدین معنا نیست که هر کسی دچار هلیکوباکتری باشد مبتلا به سرطان خواهد شد. وی با بیان اینکه همه افراد درمان هلیکوباکتری را باید جدی بگیرید،بیان داشت ...
آویشن را بیشتر بشناسیم
...،ذاکرنیوز: خواص آویشن برای سلامت و درمان انوع بیماری ها خواص آویشن ، خواص آویشن برای پوست خواص آویشن بسیار گسترده است به نوعی که از درمان انواع بیماری ها تا سلامت و زیبایی پوست و مو می توان از آن استفاده کرد. این گیاه دارویی بهترین درمان برای عفونت های تمام قسمت های بدن است. بازدید : 557,544 نفر نکاتی مهم از خواص آویشن و مضرات مصرف برای این دسته از افراد خواص آویشن خواص آویشن بسیار گسترده ...
بلایی که مصرف خودسرانه آسپرین یر سرتان می آورد!
های شایع زخم های معده و اثنی عشر، میکروب هلیکوباکتر پیلوری است که با رعایت بهداشت قابل درمان است و علت دیگر آن، مصرف آسپرین یا مسکن هایی است که بیماران یا افراد به طور خود سرانه استفاده می کنند. وی ادامه داد: نکته ای که باید دقت شود، این است که میکروب هلیکوباکتر در خیلی از افراد وجود دارد و وجودش بدون وجود زخم، نیازمند درمان نیست. این فوق تخصص گوارش تاکید کرد: بنابراین انجام دادن آزمایش ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای زلزله زدگان
غذایی بسته بندی شده که بسته های آنها آسیب دیده اجتناب شود. مدیردفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بیان کرد: از مواد غذایی بسته بندی شده که دارای نشانگرهای رنگی تغذیه ای است توزیع شود تا افراد پر خطر با آگاهی و با درنظر گرفتن حداقل قند، نمک و چربی استفاده کنند، قبل از تهیه و مصرف غذاهای کنسرو شده حتما به تاریخ تولید و انقضاء آن دقت شود. وی افزود: در ماه های سرد توام با بارندگی ...
هومیاپاتی یا مشابه درمانی چیست؟
واقع علت ابتلای به بیماری بسیار مهم است. گاهی یک ضربه، وارد شدن شوک، ناراحتی های روحی یا مصرف بعضی غذاها دلیل اصلی ابتلا به بیماری هستند. مثلا این که سردرد به دلیل قرار گرفتن به مدت طولانی زیر نور آفتاب باشد یا بیمار سال ها به آن مبتلا باشد با نوع سردردهای عصبی که مثلا پس از طی فشارهای مالی به وجود آمده باشند، بسیار متفاوت هستند. البته این سوالات و معاینات در هر نوع طبی وجود دارند چون ...
مقابله با چاقی در خردسالان
نکردن این موارد و مصرف موادغذایی پرکالری متابولیسم و سوخت و ساز بدن کودک را به هم ریخته و چاقی را در کودک به وجود خواهد آورد. نادری توضیح داد: در کودکان مبتلا به چاقی, عامل کم تحرکی, باید با حداقل روزانه نیم تا یک ساعت فعالیت ورزشی و تحرک فیزیکی حساب شده مرتفع شود. وی افزود: دیر خوابیدن کودک سیستم هورمونی و محور هیپوتالاموس و میزان ترشح انسولین را به هم ریخته و مقاومت ایجاد ...
معده خالی زنجبیل بخورید
...> بهبود فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهش اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضدالتهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را ...
نقش اسید لینولئیک کانژوگه در سلامتی بدن
... "سعید شرافت منش" افزود: به تازگی اخبار و توصیه های زیادی در ارتباط با مصرف مکمل اسید لینولئیک کانژوگه (CLA) و ویژگی های این مکمل در بهبود وضعیت چاقی، دیابت، پوکی استخوان و سرطان به گوش می رسد. او ادامه داد: در حال حاضر، اسید لینولئیک کانژوگه (CLA) به عنوان یک اسید چرب به دلیل توانایی بسیار بالای آن در کاهش بیماری های وابسته به نحوه زندگی، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. ...
راهکارهای مقابله با استرس شغلی
با استرس را بسیار کارساز دانست و یادآور شد: حتی یک تماس تلفنی در روز نیز بسیار مفید است. این عضو هیات علمی گروه ارگونومی، ادامه داد: مصرف بیش از اندازه کافئین، شکر و غذاهای فرآوری شده مانند کنسروهاوفست فودها می توانند بدن را آماده ابتلا به استرس کنند؛ باید سعی شود میوه و سبزی ها،سبزی های برگ سبز(اسفناج، کاهو، کلم برگ و سبزی های خوراکی)، مواد غذایی دارای اسید آمینه تریپتوفان(گوشت بوقلمون، آجیل ...
چگونه چربی را به عضله تبدیل کنیم؟
...؛ دیده نمی شود و یا ناپدید نمی شود، اما به سادگی تغییر شکل می دهد، یا برای سوختن برای عملکرد قسمت هایی از بدن استفاده شده و یا به عنوان چربی ذخیره میشود. "این قانون بارها و بارها در مطالعات کنترل شده زیادی نشان داده شده است." اما برای اینکه بدون از دست دادن عضله، چربی از دست بدهید، باید غذاهای مناسب بخورید: اگر مصرف کالری خود را کاهش دهید ولی پروتئین کافی نداشته باشید، کاهش وزن شما می ...
فرشاد مومنی در نشست نسبت حقوق شهروندی وتوسعه؛60 درصد جمعیت فعال ایران نقشی در تولید ملی ندارند
گذشته شاهد این مساله بوده ایم که مردم ایران برای مبارزه با فقر از مواد پروتئینی و لبنی صرف نظر می کنند و تحقیقات نشان داده هنگامی که مردم در جامعه ای برای ادامه زندگی از مواد غذایی که برای بقای آن ها لازم است چشم پوشی می کنند، جامعه در وضعیت ناهنجاری قرار گرفته است. وی تاکید کرد: نکته ای که بارها توسط اندیشمندان مطرح شده این است که هیچ جامعه ای به توسعه دست نمی یابد مگر اینکه گستاخی رو ...