سایر منابع:
سایر خبرها
فقط پیرها پوکی استخوان می گیرند؟
حداقل می رسد و درصد ابتلا به حد قابل توجهی کاهش می یابد. بیمارانی که در گیر پوکی استخوان هستند و کورتون مصرف می کنند هرگز نباید خودسرانه مصرف داروهای خود را قطع کنند. قطع ناگهانی کورتون باعث بروز شدیدتر بیماری می شود و در برخی موارد بدن در برابر کورتون مقاوم و راه درمان بسیار دشوار می شود. یائسگی و پوکی سریع استخوان از آنجا که هورمون های جنسی باعث تقویت بافت های استخوانی می شوند ...
دردهای شکمی 18 دلیل دارد
بخش های دیگری از بدن و عموما در لگن رشد می کنند. دردهای شدید، خونریزی غیرمعمول و ناباروری از جمله صدمه های اندومتروز هستند. از آنجا که این بیماری فقط بخش کوچکی از بدن را تخریب می کند، با جراحی می توان آن را برطرف کرد. البته روش های درمانی دیگری همچون هورمون تراپی نیز می تواند باعث کاهش درد شود. 10. بیماری تیروئید با اینکه غده تیروئید در گلو قرار دارد اما می تواند ...
با این 5 ماده پوستتان را سم زدایی کنید
راش های پوستی شود. میزان مصرف توصیه شده روزانه فیبر برای مردان بزرگسال 38 گرم و برای زنان بزرگسال 25 گرم است. لوبیاها، میوه ها، سبزیجات، مغزهای خوراکی و غلات کامل از جمله منابع خوب برای فیبر هستند. محصولات فاقد مواد شیمیایی بسیاری از محصولات آرایشی حاوی پارابن ها، یک ماده نگهدارنده مصنوعی، هستند. برخی از محصولات دارویی نیز حاوی مواد شیمیایی هستند. استفاده از پارابن ...
علائم سندروم کوشینگ، قابل توجه آقایان
، کورتیزون، دگزامتازون، هیدروکورتیزون، متیل پردنیزولون، پردنیزولون و پردنیزون است. داروهای کورتیکواستروئید برای درمان بیماری های زیر مورد استفاده قرار می گیرند: آرتریت روماتوئید، آلرژی، بیماری های پوستی (اگزما، لوپوس، پسوریازیس، کهیر و خارش)، مشکلات تنفسی و آسم، برخی سرطان ها، اختلالات خونی، مشکلات چشمی، ورم و درد مفاصل، مشکلات گوارشی (کولیت زخمی، اختلالات التهابی روده)، جلوگیری از پس ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
وقت بین وعده ها احساس گرسنگی کردید، کافیست یک سیب بخورید. از آنجاییکه بیشتر مواد مغذی سیب در زیر پوست آن قرار دارد، بهتر است سیب را با پوست میل کنید. ابتدا سیب را زیر شیر آب به خوبی بشویید یا اینکه می توانید سیب ها را در کاسه ی بزرگی که در آن آب همراه با یک قاشق چایخوری سرکه ریخته اید، به مدت 10 دقیقه بخیسانید و سپس آبکشی کنید. 6. چای سبز اگر به نوشیدن قهوه عادت دارید، پس وقت ...
طزر تهیه نوشیدنی های سرکوب کننده سرفه
ماده فعال جینجرول موجود در آن گزینه خوبی برای تقویت عملکرد تنفسی محسوب می شود. مواد تشکیل دهنده: نصف یک آناناس اندازه متوسط نیم اینچ (1.2 سانتیمتر) از ریشه تازه زنجبیل روش تهیه: آناناس را به تکه های کوچک خرد کنید. با استفاده از یک دستگاه آبمیوه گیری آب آناناس و زنجبیل را بگیرید. همچنین، شما می توانید آناناس، زنجبیل و یک فنجان آب تصفیه شده را در یک دستگاه مخلوط کن ریخته ...
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
متکی به تغذیه نشوید. برای محافظت از خودتان در برابر پرتوهای مضر خورشید همیشه از ضد آفتاب با SPF حداقل 15 استفاده کنید، کلاه لبه دار پهن بر سر بگذارید و بین ساعت های 10 تا 2 بعد از ظهر تا حد ممکن در فضای باز قرار نگیرید و لباسی بپوشید که پوست تان را بپوشاند. رژیم غذایی با کالری محدود تحقیقات نشان داده کاهش مصرف کالری می تواند پروسه ی پیری سلول های پوست را کُند کند. دانشمندان ...
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران هشدار داد عوارض نشستن طولانی مدت در دانش آموزان کنکوری
خاجی را ایجاد می کند که اختلاف طول پاها و درد ناحیه بالای باسن را در پی خواهد داشت. مهره های پشتی به علت وضعیت خمیده طولانی مدت می توانند دچار تغییر شکل به صورت قوز پشتی شده و به مرور وضعیت تنفسی فرد را دچار اختلال کند. او همچنین افزود: قوز پشتی سبب فشار بر روی دنده ها و التهاب غضروف انتهایی آنها و یا اسپاسم عضلات بین دنده ای می شود که بسیار دردناک بوده و تنفس و تحرک را برای فرد دشوار می ...
15 گزینه سالم و خوشمزه، ضامن سلامت کبد
به گزارش تابناک : بد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت انگیزی ...
منابع کلسیم در بارداری، بشناسید!
چربی بپزید. زمانی که سوپ می پزید از شیر به جای آب استفاده کنید. به جای آب پرتقال معمولی از خود پرتقال استفاده کنید . احتیاط در مورد مصرف کلسیم برخی مواد باعث اختلال در جذب کلسیم به وسیله بدن می شوند. برای مثال، نمک، چای ، قهوه، پروتئین و نان های بدون خمیر مایه سبب کاهش جذب کلسیم می شوند. اگرپزشک تصمیم بگیرد که شما به مصرف مکمل های کلسیم نیاز دارید، کربنات کلسیم ترکیب شده با منیزیم ...
چغندر، تصفیه کننده خون است
سینه پهلو مناسب است. امام رضا (ع) در روایتی دیگر برای تقویت بنیه استخوانی می فرماید: هیچ چیز مانند برگ چغندر برای شخص مبتلا به درد سینه مفید نیست. چغندر- منظور برگ آن است. جذام را ریشه کن می کند، موجب سفت شدن استخوان ها می گردد و گوشت را می رویاند. بررسی ها نشان داده که یک ساعت بعد از مصرف آب چغندر کاهش تاثیرگذاری در فشار خون دیده می شود و بعد از سه تا چهار ساعت به میزان حداکثر ...
ایرانیان قاتلان مواد مفید میوه ها هستند!
متفاوت می کند؟ با اینکه هر دو حاوی ویتامین های مفید برای بدن هستند ( آناناس منبعی غنی از فولات و ویتامین B6 و توت نیز سرشار از فیبر و ویتامین C است ) اما مقدار متفاوتی کربوهیدرات قند و فیبر در خود دارند. بهترین میوه ها مقدار زیادی پلی فنل ( ماده شیمیایی که با التهاب مبارزه می کند ) در خود دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. شاخص گلیسمی نشان می دهد که یک غذا چقدر سریع می ...
با این 6 عادت پوکی استخوان را از خود دور کنید
می یابد، به همین دلیل بهتر است در طول روز که بدن در حال فعالیت است و احتمال رسوب کلسیم در کلیه کاهش پیدا می کند، آن را مصرف کرد. فراموش نکنید همراه مکمل ها حتما لیوان آب کافی بنوشید و از خوردن چای همراه یا بعد از مصرف مکمل ها پرهیز کنید. مصرف مواد معدنی به غیر از کلسیم: پوکی استخوان فقط یک بیماری ناشی از کمبود کلسیم نیست. استخوان ها برای افزایش قدرت و استحکام نیازمند مواد مغذی و املاح ...
فلزات سنگین مضر و سمی برای حیات انسان
، کاهش آستانه تحمل بدن ، اختلال در عملکرد آنزیمها ، تغییر در سوخت و ساز، ناباروری ، کم خونی ، خستگی ، تهوع و استفراغ ، سردرد و سرگیجه ، تحریک پذیری ، تضعیف سیستم ایمنی بدن ، تخریب ژنها ، پیری زودرس،اختلالات پوستی ، کاهش حافظه، بی اشتهایی ، التهاب مفاصل ، ریزش مو ، پوکی استخوان ، بی خوابی و در نهایت مرگ . آلومینیوم: در ظروف آلومینیومی ، فویل آلومینیومی ، قوطیهای آلومینیومی ، برخی داروها (مانند ...
چایی های گیاهی مخصوص فصل پاییز
زاجاک Kelly Zajac صاحب شرکت تودور خانه چای و ادویه Tudor House Tea & Spice، بسیاری از ادویه ها و گیاهان معمولی دارای مزایای واقعی سلامت هستند. به عنوان مثال، میخک که عملکردهای حمایتی زیادی برای بدن دارد. خواص ضد قارچ، ضد باکتری و ضد درد، همچنین سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که از بین برنده خلط هستند. خیساندن و مصرف آن به تنهایی ممکن است طعمی تلخ و گزنده داشته باشد. می توانید این نوشیدنی را با ...
علل ، علائم، و درمان بیماری اوریون
...> ارکیت التهاب بیضه ها است که ممکن است به علت اوریون باشد . شما می توانید درد ارکیت را با قرار دادن بسته های سرد بر روی بیضه ها چندین بار در روز کنترل کنید . در صورت لزوم، پزشک ممکن است داروهای ضد درد را تجویز کند . در موارد نادر، ارکیت می تواند موجب بی اشتهایی شود. زنان مبتلا به اوریون ممکن است تورم تخمدان را تجربه کنند. التهاب می تواند دردناک باشد، اما به یک تخمک زن آسیب نمی رساند . با این حال ...
صبحانه؛ وعده ای که پدر و مادرها باید در کنار کودک صرف کنند
ساخت و نگهداری ماهیچه ها، استخوان ها و سایر بافت های بدن و افزایش مقاومت در برابر عوامل بیماری زا نیاز به پروتئین دارد که با مصرف منابع پروتئین حیوانی(انواع گوشت، شیر، ماست، پنیر و تخم مرغ) و یا مخلوطی از پروتئین گیاهی(حبوبات و غلات) نیازش برآورده می شود. او اضافه کرد: کودک در این سن برای حفظ سلامتی و افزایش مقاومت در برابر عفونت ها، نیاز به ویتامین ها و املاح مختلف دارد و با مصرف روزانه ...
سستی و سفتی کمر؛ خرافه ای عوامانه یا واقعیتی علمی؟!
است؟ این مساله خود می تواند ثابت کند که نظر طبّ جدید که اعتقاد دارد ترشّحات زن به هنگام رابطه جنسی تنها محدود به موادّ نرم کننده و ضدّ عفونی کننده واژن است؛ نظر نادرست – یا ناکاملی – است؛ بلکه زن نیز عیناً مشابه مرد به هنگام ارگاسم، یک انزال کامل را تجربه می کند که باعث خروج مقدار زیادی انرژی از بدن او می شود و بسیاری از مسایل جسمی بعدی، حاصل این تخلیه بسیار قدرتمند است. - نکته دیگر آن ...
ادویه لاغر کننده برای چربی سوزی سریع
کاهش وزن ایده آل باشد. پژوهش نشان داده است که طعم لذیذ و بوی هل نیز روشی فوق العاده برای تسکین افسردگی به طور طبیعی است. خردل: دانه های خردل با افزایش دمای بدن، منجر به افزایش سوخت کالری می شود. شما می توانید سه قاشق چای خوری از دانه های خردل را قبل از شروع تمرینات ورزشی بخورید تا از مزایای آن در از دست دادن کالری بیشتر بهره ببرید. زردچوبه: مطالعات نشان داده که این ادویه می ...
درمان بی اشتهایی کودکان، چند روش عالی
قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه و یک قاشق پودر شکر زرد را با هم ترکیب کنید. بطور منظم و برای چند روز آن را بنوشید. اگر به زخم معده مبتلا هستید از فلفل سیاه برای درمان بی اشتهایی کودک خود استفاده نکنید. زنجبیل زنجبیل برای تحریک اشتها در کودکان بسیار موثر می باشد. علاوه بر این، زنجبیل برای کاهش درد معده بسیار خوب می باشد. مقداری زنجبیل خشک شده را ریز کنید و از دو فنجان آب استفاده ...
درمان خانگی دل درد کودکان، دکتر فرزندتان شوید
عسل ترکیبی از آنتی اکسیدان های تسکین دهنده می باشد. اگرچه مصرف آن بدلیل خطر بوتالیسم به بچه های کوچکتر از یک سال توصیه نمی شود. می توانید با استفاده از مقدار کمی عسل و آب گرم برای کودک خود چای درست کنید یا یک قاشق عسل که با دمای اتاق متعادل می باشد به او بخورانید. عسل نقش مهمی در درمان دل درد در کودکان دارد. کمپرس گرم کمپرس گرم یکی از ساده ترین و موثرترین روش های ...
از نظر طب سنتی کدام گوشت را استفاده کنیم بهتر است؟
، مصرف گوشت به صورت زیاد برای برخی از افراد، ممنوعیت دارد. مثلا افرادی که دموی مزاج یا مزاج گرم و تر دارند، نباید در مصرف گوشت زیاده روی کنند. داشتن بدن سرخ و برافروخته، فشار خون بالا، تعریق زیاد، گرمایی بودن و احساس طعم شیرین در دهان، از ویژگی های این دسته از افراد است. آن دسته از بیمارانی که به اختلال حافظه، پرخونی (هموگلوبین بالا)، درد مفاصل و... مبتلا هستند، نباید بیش از اندازه گوشت مصرف کنند ...
درد شانه را جدی بگیرید/دلیل و درمان درد شانه
ها در فرد هیچ گونه تاثیر مثبتی نداشتند، در این صورت باید پزشک متخصص را ملاقات کنند. پیشگیری درد شانه ای مشکلی است که به سادگی می توان از بروز آن پیشگیری کرد. این مراحل عبارتند از: • حالت خوابیدن را تغییر دهید. • یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی داشته باشید. • ورزش کنید. • حرکات کششی انجام دهید. نتیجه گیری ...
رفع التهاب معده با روش های خانگی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: معده درد و التهاب معده یکی از مشکلات شایع در میان مردم به خصوص خانم ها می باشد که عمده دلیل این درد عدم رعایت رژیم غذایی سالم و مفید برای بدن انسان است،در این مقاله شما را با روش های درمان خانگی معده درد آشنا می نماییم. التهاب معده بخصوص در میان زنان عارضه ای شایع است و در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی ...
رقیق کردن خون با 6 روشی طبیعی
میزان کافی از رژیم غذایی خود یا مصرف مکمل ها دریافت کنید تا بدن از فواید آنها بهره مند شود. به عنوان مثال، ویتامین E در طیف گسترده ای از مواد غذایی از جمله بادام، غلات کامل، دانه های آفتابگردان، تخم مرغ، دانه های خوراکی، و مغزهای خوراکی یافت می شود. این ماده مغذی نشان داده است که از تشکیل لخته های خون پیشگیری می کند و احتمال حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش می دهد. گیاهان دارویی ...
خواص گیاه آروگولا یا شابانک برای سلامتی
. کمک به کاهش وزن آروگولا، تاثیر مثبتی روی کاهش وزن دارد. کم کالری بودن این گیاه به این معنی است که با افزودن آروگولا به رژیم غذایی تان، هیچ کالری اضافی وارد بدن خود نمی کنید. ضمنا آروگولا در میان مغذی ترین غذاهای معروف قرار دارد که می توانید بدون از دست دادن مواد مغذی، مصرف کالری خود را با آن کنترل کنید. آروگولا به دلیل داشتن فیبر زیاد، به احساس سیری شما کمک می کند، مانع کمبود ...
خون خود را با این 6 خوراکی تصفیه کنید
را برای رقیق شدن خون روزانه مصرف کنید. ویتامین ای: منجر به جلوگیری از تشکیل لخته خون و کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی می شود. ویتامین دی در طیف گسترده ای از مواد غذایی مانند بادام، دانه های کامل، آفتابگردان، تخم مرغ و آجیل یافت می شود. از مکمل های ویتامین دی نیز برای رقیق شدن خون می توان بهره برد. زنجبیل: نه تنها منجر به کاهش التهاب گوارشی و کمک به رفع سوء هاضمه می شود، بلکه ...
در دوران یائسگی چه بخوریم؟
زیر پوست تسکین یابند. درمان های غیر هورمونی شامل مصرف داروهایی هستند که برای درمان گر گرفتگی، افزایش فشار خون و پوکی استخوان در ستون فقرات از آنها استفاده می شود. مواد غذایی مفید در یائسگی سویا و یائسگی دانه سویا و غذاهای حاوی سویا تامین کننده استروژن گیاهی هستند. تحقیقات نشان داده اند که مصرف سویا باعث کاهش گر گرفتگی، خشکی واژن و از دست رفتن ...
پودر التیام دهنده دندان درد
دانشگاه آزاد اسلامی انتشار یافته، محققان اشاره کرده اند که یکی از محاسن کیتوزان که ماده اصلی و زمینه ای کیتوهم است، در امکان استفاده هم زمان آن برای بیمارانی است که داروهای ضد انعقاد مصرف می کنند. همچنین به گفته دکتر شفایی فرد و پژوهشگران همکار وی در این تحقیق، کیتوزان امکان تشکیل لایه منظم تر و آرایش متراکم تری را دارد. نتایج حاصل از این مطالعه به طورکلی نشان دهنده کاهش ...
خواص عناب در بارداری، جنین را زیبا می کند؟
، آنزیم های بدن و انتقال دهنده های عصبی کمک می کند. از برگ درخت عناب، ریشه درخت عناب و میوه تر و خشک این درخت استفاده های دارویی و درمانی و زیبایی فراوانی می کنند. خواص عناب در بارداری را بشناسید: هرچند عناب به عنوان یک میوه شناخته شده در سبد غذایی اشخاص جایی ندارد و بیشتر جنبه دارویی دارد، بهتر زن باردار برای حفظ سلامت خود و جنینش این میوه را در برنامه غذایی خود قرار دهد. در ...