خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی سس تند می خوریم چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
اوقات باعث می شود دریچه عضلانی در بالای معده برای مدت طولانی باز شود، در این حالت شما بعد از خوردن غذای تند سوزش معده را احساس می کنید و اسید به مری برمی گردد. به هر حال بهتر است موقع خوردن سس تند کمی داروی ضد اسید معده نزدیک خود داشته باشید تا بتوانید هرگونه سوزش مری را مدیریت کنید. شاید شکم شما دچار گرفتگی بشود هر چند که این برای همه اتفاق نمی افتد اما بعضی مردم بعد از خوردن
این علائم نشان می دهند که شما کم خواب هستید!
. مطالعات نشان داده ان د فرد کم خواب بیشتر دچار چروک، خطوط نازک روی پوست، التهاب و افتادگی پوست می شود، علت آن چیست؟ شاید به این دلیل است که بدن کنترل هورمون ها و ترمیم بافت ها راکه تنها در مراحل عمیق خواب اتفاق می افتند، از دست می دهد. 3. وزنتان افزایش پیدا می کند! زمانی که شب به خوبی استراحت می کنید، بدن می تواند به درستی هورمون هایی را کنترل کند که بر روی چگونگی احساس گرسنگی
10 دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد
سرطان های دهان، گلو و سینه است. بهبود مشکلات گوارشی: آناناس منبع غنی از فیبرهای محلول و نامحلول برای درمان مشکلاتی از جمله یبوست، اسهال، سندرم روده تحریک پذیر است. مصرف آناناس منجر به بهبود فرایند هضم می شود. حفظ سلامت استخوان ها: اگرچه آناناس حاوی مقادیر بالای کلسیم نیست اما منبع غنی از منگنز محسوب می شود؛ ماده معدنی که برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است. مصرف یک وعده
دمنوش هایی برای کاهش نفخ
تولید ترشحات گوارشی که تعدادی از مشکلات روده از سوزش سر دل گرفته تا تهوع، اسهال و یبوست را باعث می شود از گیاهان نیروبخش تلخی مانند گل سپاسی استفاده می شود. برای هضم و نفخ آلرژی های احتمالی و عدم تحمل غذا مفید است و باعث افزایش ظرفیت بدن برای تجزیه غذا و همین طور جذب درست آن می شود. به صورت ایده آل مصرف گیاهان تلخی مانند گل سپاسی قبل از غذا باعث افزایش تولید بزاق، اسیدهای معده و صفرا می شود. نوشیدنی
نگاهی نو به پروبیوتیک ها در سلامت کودکان
ها است: در کاربرد پیشگیرانه، میتوانند به دفع کردن عفونت های بالقوه کمک کنند، یا همراه با آنتی بیوتیک ها در طول یک بیماری به کار روند، می توانند به خارج راندن باکتری های بد کمک کنند و تعادل سالم تری در سیستم هضم شما ایجاد نمایند. از آنجایی که باکتری های پروبیوتیک در حال حاضر در دستگاه هضمی ما وجود دارند، کاملا بی آزار هستند. در بسیاری اوقات پزشکان پروبیوتیک ها را به عنوان یک
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
زخم معده دارند باعث افزایش سوزش سردل، ریفلاکس و تهوع و استفراغ شود. همچنین لیمو ترش می تواند باعث فرسایش مینای دندان شود. مصرف بیش از حد لیمو ترش برای افراد مبتلا به میگرن مضر بوده و می تواند حملات میگرن را افزایش دهد. اگر لیمو ترش را بر روی پوست صورت بمالید و در معرض آفتاب قرار بگیرید می تواند منجر به آفتاب سوختگی شود. لیمو ترش ممکن است با آسپیرین و وارفارین تداخل دارویی داشته باشد. منبع:بهداشت نیوز انتهای پیام/ لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!
خواص دارویی یونجه
مقدار قابل توجهی پروتئین است. علاوه بر این ریشه گیاه یونجه قابلیت آن را دارد که تا عمق 18 متری زمین هم پیشروی کرده و ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری را از خاک جذب کند. بررسی های گذشته حاکی از آن است که مصرف گیاه یونجه می تواند در پاک سازی روده از مواد سمی موثر باشد. همچنین گیاه یونجه کلسترول بد را کاهش می دهد و در تصفیه خون نقش دارد. مروری بر خواص یونجه * یونجه ی پخته
خواص جالب کلم سفید
کاهش وزن و لاغری موثر است، همچنین باعث احساس سیری و کاهش پرخوری که علت اصلی چاقی است، میشود. مصرف کلم سفید به دلیل وجود فیبر فراوان، انواع مواد معدنی ویتامینها یکی از بهترین سبزی ها در دوران بارداری است به شرط آنکه مادر باردار دچار مشکل تیروئید نباشد. ارزش غذایی کلم سفید یک لیوان کلم سفید خرد شده 33 کالری دارد که 9 درصد از نیاز روزانه کلسیم، 206 درصد از نیاز روزانه یک فرد معمولی
معجزه خرما در سلامتی بدن
آزاد می جنگند. در تحقیقی که در مجله بریتانیایی تغذیه در سال 2015 منتشر شده خوردن خرما از امکان ابتلا به سرطان معده و روده را کاهش می دهد. خرما بخورید تا سکته نکنید این ماده غذایی منبع غنی از پتاسیم است که نقش مهمی در سلامت قلب دارد، بر اساس نظر کارشناسان تغذیه، مصرف روزانه 100 گرم خرما 20 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه هر فرد را تامین می کند همچنین مطالعه ای نشان می دهد، خانم هایی که
خواص شگفت انگیز گل محمدی
میترال قلب و خاصیت ضد اسپاسم از کاربردهای گیاه دارویی گل محمدی برای سیستم قلب و عروق بدن است. خواص شگفت انگیز گل محمدی؛ بهترین نوشیدنی روزهای سرد مصرف منظم چای گل محمدی در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت احتباس آب در بدن کمک می کند. البته باید گفت که با یک گل
درمان خانگی یبوست کودکان، مواد مورد نیاز
یبوست بین کودکان بسیار رایج است و کمتر کودکی را می بینیم گه هرازگاهی دچار یبوست نشود. در این شرایط، اجابت مزاج سخت صورت می گیرد یا فرد به طور کامل برای مدتی نمی تواند اجابت مزاج کند. شیوع یبوست در کودکان دلایل مختلفی دارد. گاهی اوقات نادیده گرفتن واکنش های طبیعی بدن موجب بروز یبوست می شود؛ این مورد در میان کودکان مدرسه ای شایع تر است. رژیم های غذایی کم فیبر و چاقی نیز می توانند باعث ایجاد یبوست
سرطانی خاموش و خطرناک
افراد به سرطان معده را فراهم کنند. حواستان به هلیکوباکتر باشد به گفته دکتر حسینی یکی از مهم ترین بیماری های معده، عفونت هلیکوباکتری است که باعث بروز زخم معده و ورم معده می شود و ممکن است ازجمله عوامل مهم ابتلا به سرطان معده باشد. البته این طور نیست که هر فرد مبتلا به عفونت هلیکوباکتر دچار سرطان معده شود؛ در این صورت باید بیش از 55 درصد مردم جهان در اثر سرطان معده جان خود را از
5 هشدار اورژانسی برای مبتلایان به دیابت
/> بریدگی ها، زخم، یا تاول روی پا که به درمان آهسته پاسخ می دهند بی حسی، سوزن سوزن شدن و یا احساس سوزش در دست ها یا پاها از جمله انگشتان درد شدید که بخصوص هنگام شب بدتر می شود ضعف عضلانی که باعث دشواری در راه رفتن می شود عفونت مثانه و یا مشکلات کنترل مثانه نفخ، درد معده، یبوست، تهوع، استفراغ یا اسهال بیماری کلیوی: دیابت نوع 2 با خطر
علائم زایمان در ماه نهم، برای همه یکسان است؟
برای تولد آماده کرده است. - هنگامی که نوزاد در موقعیت قرار گرفت، فشار وارده بر دیافراگم مادر آزاد می شود و می تواند راحت تر نفس بکشد. اما این مسئله باعث افزایش فشار در مثانه می شود.(10 گیاه برای زایمان راحتتر) 2- حرکت روده (اسهال) زنان اغلب درد و فشار لگن را به عنوان احساس نیاز به حرکت روده توصیف می کنند. بعضی از زنان نیز در روزهای پیش از زایمان، اسهال یا حرکت روده
14 اشتباه که هر صبح مرتکب می شوید
. بلافاصله از تختخواب بیرون آمدن هنگامی که شما از حالت دراز کشیده به حالت ایستاده می روید، نیروی جاذبه، فشار خونتان را به سمت پا ها می برد، که باعث می شود ناگهان فشار خونتان کاهش یافته و کمی احساس گیجی داشته باشید. این حتی می تواند باعث شود شما ناگهان بی هوش شوید. به آرامی بنشینید و در لبه تخت بمانید، چند ثانیه به بدن خود فرصت دهید تا بتوانید در مورد یک ایده فکر کنید؛ بخصوص اگر در گذشته
اگر کلسترول بالایی دارید از این خوراکی ها غافل نشوید
قبیل لوبیا چیتی، قرمز، سفید، سرمه ای، سیاه، نخودها، لوبیا و عدس منابعی فوق العاده از فیبرهای حل شدنی هستند. فیبر در روده کوچک به نمک های صفرا که مملو از کلسترول است چسبیده و موجب دفع نمک ها می گردد. در حین این فرایند، کبد باید کلسترول بیشتری مصرف نماید تا نمک صفراوی تولید کند، بنابراین میزان کلسترول موجود در بدن که تبدیل به کلسترول مضر می شود را کاهش خواهد داد. مطالعات حاکی از آن است که مصرف حداقل
6 فایده فوق العاده روغن پونه کوهی که فکرش را هم نمی کنید
رزمارینیک در آن است. درمان عفونت قارچی: روغن پونه کوھی، با پنج نوع عفونت مختلف کاندیدا مبارزه می کند (از جمله عفونتھای کاندیدا در دھان و واژن). عفونت شدید ناشی از کاندیدا می تواند به بروز مشکلات روده ای مثل بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو ھم منجر شود. بھبود سلامتی روده ھا: پونه کوھی به چند دلیل می تواند از سلامتی روده ھا محافظت کند. مشکلات رودهای مثل اسھال، درد و نفخ از شایعترین
10 راز نهفته در سلامت
بیماران در نتیجه این ورم، دردی را متحمل می شوند که از پشت کمرشان تیر می کشد، بهتر است بیمار در این حالت به کمر دراز بکشد تا درد، حالت تهوع و استفراغ کاهش پیدا کند. مصرف بیش از اندازه الکل نیز موجب ناراحتی و سوزش معده می شود. نان سفید:نان سفید حاوی فروکتان است. فروکتان یک فیبر محلول در آب است که انسان آنزیم های گوارشی برای تجزیه آن را دارا نیست. هنگامی که بدن انسان نمی تواند چیزی را
9 مشکلی که با نگه داشتن مدفوع اتفاق می افتد
ها در اثر نگه داشتن مدفوع می تواند به مشکلات دیگری مانند درد در ناحیه روده ها، استفراغ و حتی نیاز به بستری شدن در بیمارستان منجر شود. 3. اگر مدفوع را برای مدت زیادی نگه دارید، مدفوع به داخل روده بازمی گردد، دوباره جذب می شود و حالت سفت وسختی به خودش می گیرد. اگر این روند دوباره و دوباره تکرار شود (که متاسفانه بعضی از افراد واقعا چنین کاری را بدون توجه به عوارض خطرناک آن انجام می دهند
تیپ های شخصیتی و استرس
هشداردهنده آن عبارتند از سردرد و میگرن، کمر درد، گردن درد، تنفس نامنظم، طپش قلب، تنگی نفس، خشکی دهان، لرزش، عرق کردن، صدای بم و بلند، دست و پای سرد، خستگی زیاد و احساس کوفتگی، حساسیت بیش از حد به صدا، زخم معده، مشکلات جنسی، مشکلات خواب، اسهال، تهوع، سوءهاضمه و تکرر ادرار ب- استرس گاهی با تظاهرات ذهنی و احساسی همراه است که علائم هشداردهنده آن به شرح زیر می باشد: 1- تظاهرات
آگاهی عمومی درباره آناتومی بدن انسان واقعا اندک است
دانند طحال و کیسه صفرا کجا هستند. سردرگمی و تقلای مردم برای تشخیص دادن ساختار حفره ی شکمی، مطلب غافلگیرکننده ای نیست. این ناحیه به شدت شلوغ و به هم ریخته است و با انواع ارگان های هضم، از جمله معده، پانکراس، کبد، کیسه صفرا، روده ی بزرگ و کوچک و راست روده و همین طور کلیه ها و عروق خونی پر شده است. با این حال، شناخت حفره ی شکمی دارای اهمیت زیادی است؛ چرا که بیشترین مراجعات به
آیا مصرف ویتامین B12 به کاهش وزن کمک می کند؟
وزن، پزشک توصیه می کند از این طریق مکمل را استفاده کنید. پزشکان معمولا در مواردی که فرد دچار کم خونی مگالوبلاستیک و یا دیگر مشکلات مرتبط با کمبود B12 است، دوزی را تجویز می کند که بالاتر از حدِ معمول است. این نوع از تزریق ها معمولا به تجویز پزشک نیاز دارد. برنامه غذایی غذاهایی مانند غلات صبحانه را که در آن ها، این ویتامین به صورت طبیعی وجود ندارد می توان غنی سازی کرد. چنین
شکم درد نوزاد در سه ماه اول تولد
این کارها نوزاد را بیشتر تحریک می کند و باعث می شود بیشتر هوا ببلعد و گریه کند. تغذیه مادر: اگر مادر برخی از سبزیجات مخصوصا از خانواده کلم، غذاهای دارای حبوبات (نخود، لوبیا، عدس، ماش و ...) و مغزیجات مانند بادام کوهی مصرف کند، موجب پیدایش گاز در روده های نوزاد می گردد. اگر مادر غذاهای ترش و میوه جات که حالت اسیدی دارند (مرکبات، گوجه فرنگی و ...) یا شیر گاو یا پاستوریزه و لبنیات زیاد مصرف کند
یک فوق تخصص گوارش در گفتگو با سلامت آنلاین هشدار داد بیماری التهاب کیسه صفرا در کمین عاشقان فست فود
صورتی که این سنگ ها افزایش یابد و بیماری علامت دار شود، با حرکت سنگ، در قسمت فوقانی شکم فرد احساس درد خواهد کرد که با خوردن غذاهای چرب درد آن بیشتر خواهد شد. این فوق تخصص گوارش گفت: شدت این بیماری گاهی ممکن است در بیمار زردی ایجاد کند به طوری که رنگ چشم ها و بدن زرد شده و بعضا با تب و لرز نیز همراه است که در این صورت باید تحت عمل جراحی، کیسه صفرا برداشته شود. عضو هیات علمی
درمان دل درد در نوزادان
. اگر فکر می کنید بدن فرزندتان کم آب شده است به پزشک مراجعه کنید. 5- عفونت های دیگر نوزادان سرماخوردگی و آنفولانزا موجب دل درد نوزاد می شود. زیرا مخاط ایجاد شده در طول سرماخوردگی وارد گلو می شود و باعث اذیت معده می شود. برخی کودکان برای خروج مخاط از سیستم استفراغ می کنند. این اتفاق جالب نیست اما بهترین راه برای خروج مخاط است.عفونت مجاری ادرار و عفونت گوش ( عفونت گوش در نوزادان
درمان های ساده و عملی انگل های گوارشی
های گوارشی، افزایش بلغم در معده و روده هاست. دقّت در خوراکی های مصرفی مردم این دوره و زمانه نشان می دهد که مصرف غذاهای سرد و رطوبتی(یعنی همان غذاهای بلغم زا) بسیار گسترش یافته است(مثل گوشت های سفید، انواع لبنیات، برنج، افراط در مصرف میوه ها و سالادها و ...) و این افزایش مصرف غذاهای بلغمی، هم بنابر نظر طبّ قدیم و هم بنابر عقیده طبّ جدید(چون مصرف زیاد غذاهای بلغم زا باعث کاهش توان سیستم ایمنی بدن است
شیر دادن به نوزاد، انتخاب شیشه مناسب
نباشد، چرا که در غیر این صورت، این ماده از شیشه جدا شده و در شیر بچه حل می شود. این ماده می تواند سبب حالات زنانگی در پسرها، بلوغ زودرس در دخترها، سرطان سینه و پروستات شود و حتی ممکن است بعضی از انواع دیابت را هم منجر شود. شیشه شیری از جنس سیلیکون شاید در مورد خرید شیشه شیر ایده آل برای نوزاد خود کمی دلواپس شده باشید، اما اوضاع این قدرها هم نگران کننده نیست، چون در عصر جدید که
خواص آلوئه ورا
موجود در دهان می باشد به طوری که در پژوهش های کنونی اثبات شده است که اسید سالیسیلیک، فنل، سولفور، اسید سینامونیک، نیتروژن، اوره، لوپئ.ل صد باکتری و میکروب می باشد. مصرف ژل آلوئه ورا از برگشت اسید معده به مری جلوگیری می کند. در این بیماری برگشت محتویات اسیدی معده به مری سبب آسیب زدن به مخاط مری و ایجاد علائمی همچون سوزش سردل، سرفه های خشک ، خونریزی و زخم مری می شود. خوردن ژل
طب سوزنی و درمان چاقی
، آرتروز مهره های کمری، دیابت نوع 2، اختلالات چربی خون، کبد چرب، مشکلات گوارشی، برخی از انواع سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و مرگ های ناگهانی در خواب در اثر آپنه تنفسی از جمله این عوارض است. تغییر شیوه زندگی با اصلاح سبک تغذیه و مصرف غذاها با حجم بیشتر و کالری کمتر، انجام فعالیت های های بدنی مناسب روزانه و همچنین استفاده از روش دارودرمانی اولین راه درمان چاقی به شمار می رود. اما برخی
عوارض سریع کاهش وزن
زمان به وجود می آید که مواد داخل مایع گوارشی برای مدتی یکجا می مانند و این فرصت برایشان ایجاد می شود تا به یکدیگر بچسبند. سنگ صفرا ممکن است در دهانه کیسه صفرا گیر کند و منجر به حمله سنگ صفرا شود. در چنین حالتی فرد در قسمت شکم به شدت احساس درد می کند. دیگر عوارض جانبی کاهش سریع وزن با یک برنامه بسیار کم کالری با عوارض یگری نیز در ارتباط است از جمله: گرسنگی
