خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش اسید فولیک در بارداری، تجربه کنید
می کند و ماهیچه ها را قدرتمند و کارا می سازد. در بخش های مرتبط با متابولیسم نیز اثرات غیر قابل انکار دارد؛ به عنوان مثال باعث کمک به جذب بهتر کلسیم در کلیه و روده می شود. در نبود یا کمبود این ویتامین احتمال بروز دیابت نوع یک افزایش می یابد. منابع تأمین ویتامین دی: نور خورشید، قارچ خوراکی، کره صبحانه، کشک، ماهی های تن و ماهی آزاد. به خاطر بسپارید که مواد معدنی ذکرشده تنها بخشی از عناصر شیمیایی مورد نیاز بدن را شامل می شوند و علاوه بر لطمات ناشی از کمبود این ویتامین ها، زیاده روی در مصرف و افزایش سطح و میزان آنها نیز بی خطر نیست. ...
تیلاپیا به همراه لوبیا سبز سیری
دمای 500 درجه به مدت 5 دقیقه بپزید. درجه حرارت فر را تا 450 درجه کاهش دهید ( سینی را از فر در نیاورید ). یک چهارم قاشق چای خوری نمک، روغن، سیر، و لوبیا سبز را در یک قطعه فویل بزرگ با هم ترکیب کنید، فویل را تکان دهید تا مواد چرب شوند. فویل را دو مرتبه تا کنید، و به شکل یک بسته محکم مهر و مومش کنید. پاکتی که درست کردید را در سینی پخت کنار گوجه فرنگی ها قرار دهید. در دمای 450 درجه و به مدت ...
نقش مهم دریا و رود در زیباسازی منظر شهری بندرانزلی
از جریان ترافیک دور شوند و در مسیرآن با مناظر مناسب به ورزش بپردازند . در شهرهای کنار رودخانه ، پل ها، اغلب اوقات دارای موقعیت شهری برجسته ای هستند. پل های جذاب عموماً تبدیل به نمادهای شهری شده اند . پل هایی مثل (بروکلین) در نیویورک ، پل لندن ، پل سانفرانسیسکو و پل (ریالتو) در ونیز. پل ها با نوع ساختار خود می توانند باعث افزایش ارزش فضاهای شهری شوند. مانند پل خواجو و سی و سه پل در ...
طرز تهیه پنکیک کدو حلوایی
مواد لازم برای پنکیک کدو حلوایی : روش تهیه پنکیک کدو حلوایی : ابتدا شیر و پوره کدو حلوایی پخته و کاملا له شده و تخم مرغ را با هم مخلوط کنید. همچنین روغن را هم بیفزایید. مواد خشک را با هم مخلوط و سپس به مواد بالا بیفزایید. مواد کش دار و غلیظی به دست می آید. مواد را 10 دقیقه استراحت دهید. سپس یک تابه با قطر حدود 10 سانتی متر را انتخاب کرده و ...
ترکیبی که ریزش مو را فوری قطع می کند - دستور
ریزش مو دلایل مختلفی دارد و می توان با توجه به علت آن، روش های درمانی گوناگونی را مورد استفاده قرار داد. پیشنهاد ما به تمام خانم ها و آقایانی که دچار مشکل ریزش مو هستند، این است که در همان ابتدای شروع این روند، به یک متخصص پوست و مو مراجعه فرمایید و علاوه بر آگاهی از علت ریزش مو، درمان را با صلاح دید پزشکتان انجام دهید. مسائلی مانند بالا رفتن سن، عدم رعایت بهداشت موها، عفونت های پوست ...
کاشت ناخن زنانه، ضرر داره؟
آورده اند. بسیاری از افراد تصور می کنند کاشت ناخن، مشکلی را برای آنها به وجود نمی آورد در حالی که این باور، نادرست است. دکتر داریوش دائر، متخصص پوست، مو و زیبایی، نکات مهمی را در این باره به شما می گوید. وقتی همه چیز مصنوعی است چاردیواری نوشت: یکی از کارهایی که در دهه اخیر جنبه زیبایی پیدا کرده و به وفور در آرایشگاه ها و سالن های زیبایی انجام می شود، کاشت ناخن مصنوعی است. کار ...
حواست باشه پای شیطان در زندگیت باز نشه
و می گوید حالا که تا اینجا آمده ای بمان تا دعایت را بنویسم. من هم در صف قرار می گیرم، برخلاف سایر مکان ها مشتریانش دختران جوانی هستند که به ظاهرشان نمی خورد اهل دعا گرفتن باشند، پریشانی و نگرانی در چهره شان مشخص است؛ از دختر جوانی که قبل از من در صف است می پرسم شما چه مشکلی دارید، می گوید آقا سید در همسریابی و برگشت عشق بی نظیر است آمده ام دعا بدهد تا عشقم برگردد. دختران جوان دیگر هم که ...
کامل ترین روش تهیه رُب گوجه فرنگی
جذب آن در بدن افزایش یابد. بنابراین رب گوجه فرنگی از این نظر گزینه مناسبی است. اما نکته قابل توجه آن که وقتی گوجه فرنگی در معرض فرآیند حرارتی قرار گیرد، علاوه بر آن که اصطلاحا پخته می شود، حرارت زیاد سبب کاهش ویتامین ها و املاح معدنی موجود در آن می شود، به طوری که میزان ویتامین های آن براساس فرآیند حرارتی احتمال دارد از 5 تا 40 درصد کاهش یابد که این اتلاف مواد مغذی در روش خانگی به دلیل استفاده از ...
چه فصلی؟ چه پوستی؟ چه لباسی؟
حتما توجه کنید یقه لباس خیلی تنگ نباشد تا به راحتی از سر کودک رد شود. برچسب ها را هم بکنید تا باعث خارش پوست و التهاب نشود. به دوخت لباس هم توجه کنید. دوخت لباس، به ویژه در ناحیه زیر بغل باید صاف باشد و برجسته نباشد. در غیر این صورت پوست زیر بغل را تحریک می کند. اگر حساسیت پوستی دارید... بهترین توصیه به شما انتخاب الیاف هیپوآلرژیک است. اگر معمولا چشمانتان قرمز می شود و خارش ...
جان روزنامه نگاری، ایران در گرو لایحه نظام رسانه
که ما به چنین نظامی نیازمندیم. البته ممکن است تصور آنان از چنین سازمانی مشابه آنچه در نظام پزشکی و مهندسی بوده است، باشد که بتوانند علاوه بر اینکه حقوق مجموعه اعضایشان را استیفا کنند، مانع برخی دست اندازی ها به آن مجموعه شوند و جلو برخی آشفتگی های درون مجموعه ای را با چنین سازمانی بگیرند. اما در مورد مواد لایحه نیز باید بگویم این لایحه بعد از تصویب در دولت باید به مجلس برود. در واقع دو فرصت ...
رژیم های سخت کاهش وزن این بیماری ها را به دنبال دارند!
. در صورتی که یک یا چند نشانه از علائم ذکر شده را داشتید حتما به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید. کم کردن وزن به صورت ناگهانی و به میزان زیاد حتما شما را دچار اختلالاتی در سلامتی می کند. بهتر است برای لاغرشدن از روش های علمی و بهداشتی که مورد تائید پزشکان است استفاده کنید.
رییس جمهور بعدی؛ رییس مجلس یا معاون اول؟
فریدون این را به صورت یک نقطه عطف درآورد. این باعث شد من یک نامه سرگشاده به آقای روحانی نوشتم. نوشتم: آقای روحانی 24 میلیونی که به شما رای دادند، یک خواسته هایی داشتند، مطالباتی داشتند، به نظر می رسد که فراموش شده یا شما نمی خواهید به این مساله توجه زیادی داشته باشید چون به نظر می رسد که شما مهم ترین دغدغه تان این است که یک طوری حرکت کنید، حرف بزنید و موضع گیری کنید که مدنظر اصولگرایان ...
سستی و سفتی کمر؛ خرافه ای عوامانه یا واقعیتی علمی؟!
مطالعه کنید. ضرورت وجود شواهد علمی؟! نکته قابل ذکر در مورد باور سستی و سفتی کمر آن است که تا کنون در مورد این مساله تحقیقی علمی و تجربی با روش های مورد قبول طبّ جدید انجام نشده است بنابراین تمام کسانی که در مورد غیرعلمی بودن این باور، بحث می کنند، درواقع، خود، ادّعایی غیر علمی دارند؛ به عبارت دیگر بنابر همان شیوه های مورد قبول طبّ جدید نیز در مورد غلط بودن این باور نمی توان ...
بعد از متوقف کردن شستشوی روزانه موهایتان این 8 اتفاق رخ می دهد
.... استفاده از آب ولرم یا سرد جلوی کم شدن رنگ موها را می گیرد. آب داغ می تواند باعث باز شدن کوتیکول cuticle و از بین رفتن رنگ روی مو شود." 5. آرایش مو شما برای مدت بیشتری دوام خواهد داشت هر چه بیشتر از زمان آرایش مویتان (صاف کردن یا مدل دادن به مو) تا شامپو زدن فاصله بدهید، هزینه ای که در سالن کرده اید یا زمانی که در خانه صرف کرده اید دوام بیشتری خواهد داشت. برای حفظ بهتر ...
روغن های گیاهی که مژه هایتان را تقویت می کند
/> ویتامین E به تسریع دررشد مژه کمک می کند. می توانید به صورت خارجی از یک لوسیون ویتامین E استفاده کنید و یا آنها را به صورت قرص و یا طبق نوع تجویز پزشک Doctor استفاده کنید.این روش نتایج بهتر و سریع تری خواهد داد. رکنا 2025
چیزهای غیرقابل تصوری که در گذشته عادی بودند+عکس
نظر می رسد اما آن ها معتقد بودند که تا زمانی که موادمخدر مستقیما به رگ تزریق نشود باعث اعتیاد نمی شود، زیرا به معده نمی رسد؛ و بسیاری از این مواد تغییر دهنده خلق و خو با یا بدون تجویز پزشک در دسترس بودند. از آنجا که زنان جنس ضعیف تر پنداشته می شدند، این مواد مخدر برای طیف وسیعی از ناراحتی های آن ها تجویز می شد و جای تعجب نیست که زنان سه برابر بیشتر از مردان معتاد می شدند. عجیب ترین ...
با این همه آرایش و جراحی، باز هم زشتم
به گزارش آی سبک ، انگار زنان و مردان ایرانی، از میزان زیبایی شان راضی نیستند و برای رسیدن به استانداردی از زیبایی که رسانه های بین المللی با مقاصد تجاری، تعریف می کنند و طبق مُد، هر زمان به شکلی تعریف می شود، بینی و دیگر اجزای چهره و بدن شان را به تیغ جراحی می سپارند یا به روش های مصنوعی و افراطی زیباسازی مثل کاشت مژه و ناخن، تتوی ابرو، خط چشم و خط لب ، بور کردنِ مو و ابروها و حتی کاشت نگین در ...
درمان تخمدان پلی کیستیک، راه های زیادی پیش رو دارید
دارد که می توانید به طور مستقیم آن را هدف قرار دهید. -درباره حذف موها به وسیله لیزر بپرسید: فولیکول های مو هدف قرار می گیرند و توسط پرتوهای لیزری کوچک تخریب می شوند. -الکترولیز را چک کنید: یک جریان الکتریکی به طور مستقیم به ریشه مو اعمال می شود و در نتیجه موی هدف قرار گرفته شده به طور دائمی از بین می رود -درباره کرم موبر یاد بگیرید: اینها مواد شیمیایی تجویزی و غیر ...
معرفی بهترین ماسک های خانگی برای موی شما
نوآوران آنلاین - معرفی بهترین ماسک ها برای انواع مو : موها مانند همه اعضای بدن نیاز به مراقبت و توجه دارند . همانطور که شما به سلامت پوست و اندام های داخلی خود مانند معده یا روده اهمیت می دهید یا برای رفع گرسنگی یا تشنگی غذا و آب میل می کنید برای اینکه موهایتان هم زنده بمانند و شاداب و سالم باشند باید تغذیه انها به خوبی صورت بگیرد . بخشی از تغذیه موها از طریق مواد غذایی که می خوریم ...
چگونه از شر جوش های پوستی راحت شویم؟
.... هرگز از محصولاتی که باعث چرب شدن مو می شوند، استفاده نکنید. موادی مانند ژل موی سر، چسب مو، تافت و تثبت کننده های حالت مو و روغن مو دارای موادی شیمیایی هستند که علاوه بر اینکه به مو آسیب جدی می رسانند، در صورت تماس پوست با مو، پوست هم خراب شود. 2. تا می توانید از تماس موهایتان با پوست صورت جلوگیری نمایید. همان طور که می دانیم، زمانی که موها چرب باشند و موها با پوست تماس داشته ...
سرکه سیب | خواص سرکه سیب و طریقه مصرف آن
...، سرکه حاوی آب و مقدار کمی از اسیدها، ویتامین ها و مواد معدنی است. مطالعات متعدد در حیوانات و انسان ها نشان داده اند استیک اسید و سرکه سیب ممکن است باعث سوزاندن چربی و کاهش وزن ( رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟ )، کاهش قند خون، افزایش حساسیت به انسولین و بهبود سطح کلسترول شوند. درباره سرکه سیب بیشتر بدانید: سرکه سیب 2000 سال است که مصرف می شود! سوابق تاریخی ...
8 ماسک عالی برای انواع پوست صورت - فرمول
اگر می خواهید زیبایی را به سلامت پیوند بزنید سراغ مواد طبیعی بروید. برای مراقبت از پوست و مو لازم نیست حتما هزینه های زیادی بپردازید و وقت تان را در آرایشگاه ها سپری کنید. همین که تصمیم بگیرید به پوست و موی تان برسید و برای این کار زمان اختصاص دهید، گام بزرگی در ارتقای زیبایی و سلامت آنها برداشته اید. ماسک شب برای زیبایی پوست برای از بین بردن لکه های روی پوستتان می توانید از میوه هایی ...
مناسب ترین رژیم لاغری برای کم کاری تیروئید
صبحانه) مصرف کنید. در صورتی که با مصرف داروها، کاهش وزنی در شما احساس نشد به پزشک مراجعه کنید تا برای درمان شما روش بهتری انتخاب کند . روش های درمان کم کاری تیروئید چیست؟ نکات مهم در برنامه رژیم لاغری برای کم کاری تیروئید رژیم غذایی مناسب حاوی مقادیر زیاد پروتئین از اسیدهای چرب ضروری در ژیم غذایی خود استفاده کنید . ید و سلنیوم را در رژیم غذایی خود جای دهید . مواد مغزی ...
4 نکته برای پخت جوجه کباب حرفه ای
روغن و آبلیمو و خلاصه هرچی که داخل آن ریختیم طعم زعفران می گیرند و بعدا این مواد زعفرانی دور ریخته می شود که به نظر من خسارت است. خوب پس چی کار می کنیم؟ قبل از اضافه کردن هر چیزی به جوجه (هرچیزی شامل پیاز و آبلیمو و ...) به تکه های جوجه خام و خالص رعفران دم کرده اضافه می کنیم و به مدت 1 ساعت (یا بیشتر) استراحت می دهیم تا تکه های جوجه طعم و رنگ زعفران بگیرند بدون اینکه نگران رنگ و طعم گرفتن ...
8 دستور آشپزی خوشمزه با کدو حلوایی
حرارت بگذارید تا کاملا داغ شود. سپس بدون چرب کردن از مواد به اندازه یک ملاقه ریخته و صاف کنید. در را گذاشته و 3 دقیقه زمان دهید تا مواد پخته شود و بعد برگردانده و 30 ثانیه زمان دهید. نکته: این پنکیک را با کره و عسل میل کنید. طعمی به یادماندنی دارد شیرینی کدو حلوایی برای طعم بهتر می توانید پنیر ماسکارپونه را جایگزین پنیر لبنه کنید. ...
روش لیزر موهای زائد چگونه است؟
برای از بین بردن موهای زائد خود به این کلینیک ها مراجعه میکنند. علاوه بر جراحی های زیبایی جوانسازی پوست لیزر موهای زائد بهترین روش برای رفع چین و چروک صورت به شمار می رود. می خواهیم در این بخش فرق بین لیزر موهای زائد را با روشهای رایج از بین برنده موهای زائد بدانیم. پس از انجام لیزر موهای زائد متوجه خواهید شد که این ناحیه بدنتان صاف تر و لطیف تر از دیگر قسمت های بدنتان شده است. این یکی ...
11 درمان خانگی برای از بین بردن شپش سر کودکان
راحتی باعث انتشار شپش ها از یک سر به سر دیگر شود. اولین گام برای درمان شپش سر، این است که آن ها را شناسایی کنید. نگاهی نزدیک به مو و پوست سر کودک تان می تواند به شما در شناسایی شپش ها کمک کند، اما ممکن است این کار کمی دشوار باشد، زیرا این حشرات ریز بسیار سریع حرکت می کنند. اما وجود تخم شپش ها روی پوست سر و لای موها می تواند به شما کمک کند که سر کودکتان آلوده به شپش شده است یا نه. این راه شناسایی ...
7 نکته مهم که درباره کم خونی نمی دانید
مردم نیوز : منظور از کم خونی، کاهش سطح گلبول های قرمز بدن است. در مواردی پایین آمدن میزان هماتوکریت خون (درصدی از حجم کلی خون که از گلبول های قرمز ساخته شده است) هم می تواند نشانه اولیه ای از کم خونی باشد. به طور کلی، کم خونی را می توان بر اساس آزمایش خون و با توجه به علائم بالینی بیمار و شاخص هایی مانند سن و جنس بیمار تشخیص داد. در ادامه این مطلب را به نقل از هفته نامه سلامت می خوانیم. ...
طرز تهیه دلمه برگ مو و قارچ
آن کشیده شود. برگ جعفری و شبت ریز خردشده را اضافه و مخلوط کنید. برگ موها را در آب بجوشانید تا کمی نرم شوند، سپس زیر آب سرد بگیرید. مخلوط قارچ را روی برگ ها قرار داده و بپیچید چند برگ کف قابلمه قرار دهید و دلمه ها را داخل آن بچینید روغن زیتون باقی مانده را روی آن ها بریزید و مقداری آب داغ اضافه کنید بشقابی روی دلمه ها قرار دهید تا به آن ها فشار آورد، درب ظرف را بگذارید و روی حرارت قرار دهید تا دلمه ها بپزد سپس سرو کنید. ...
روغن بادام شیرین و خواص شگفت انگیز آن
این روغن به شرح زیر میباشد: استفاده از روغن بادام یکی از بهترین روغنها برای ماساژ درمانی است و باعث تسکین دردهای عضلانی میشود. روغن بادام شیرین برای تقویت و زیبایی موها بسیار مفید است. استفاده از این روغن به درمان ریزش مو، موخوره و شوره سر کمک میکند و باعث افزایش لطافت، نرمی و درخشندگی موا میگردد. از مهمترین خواص روغن بادام شیرین، فواید این روغن برای سلامت، جوانسازی و زیبایی پوست است ...
