خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با تغییرات هورمونی چه اتفاقی برای مردان رخ می دهد؟
سبک زندگی، اگر به افسردگی مبتلا هستید، پزشک شما ممکن است برخی داروها و درمان های ضد افسردگی را تجویز کند. برای افرادی که در پی درمان های پزشکی برای تغییرات هورمونی در مردان هستند، پزشک ممکن است درمان جایگزینی هورمون (HRT) را پیشنهاد دهد. با این وجود، این گزینه همچنان موضوعی بحث برانگیز محسوب می شود، زیرا در صورت ابتلا به سرطان پروستات ممکن است موجب رشد سلول های سرطانی شود. ...
در فصل پاییز از مصرف این خوردنی شگفت انگیز غافل نشوید
.... پتاسیمِ بیشتر به بازگرداندن تعادل کامل الکترولیت های بدن بعد از ورزش یا کارهای سنگین کمک می کند و عملکرد عضلات را در بهترین حالت خود نگه می دارد. همچنین مصرف کدو حلوایی بیماری های چشمی همچون آب مروارید را درمان کرده و برای کاهش فشارخون و کاهش بیماری های قلبی و استفاده از آن در وعده های غذایی توصیه می شود. مصرف کدو حلوایی بر روی سیستم ادراری و مثانه نیز تأثیر گذاشته و از ...
سرطان معده؛ خاموش و خطرناک
ترین روش درمانی به حساب می آید. علاوه بر این ممکن است از شیمی درمانی یا رادیوتراپی نیز استفاده شود. از طرفی گاهی فرد بیمار به یک یا چند روش درمانی نیاز پیدا می کند که درمان های انجام شده علاوه بر سلول های سرطانی بر بافت های سالم فرد نیز تاثیر می گذارند. بنابراین عوارض جانبی مهمی را ایجاد می کنند که مهم ترین آنها تهوع، استفراغ، بی اشتهایی و دردهای شکمی است. البته تغذیه بیمار در حین درمان ...
6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب
.... مطالعات آزمایشگاهی روی حیوانات نشان می دهد کورکومین می تواند باعث تقویت DHA در مغز شود، زیرا به بدن کمک می کند این اسید چرب را بهتر تجزیه کند. نتایج یک بررسی نشان می دهد استفاده از 20 میلی گرم کورکومین در موش های تحت استرس و تنش، اثرات ضداضطرابی قابل توجهی داشته است. کورکومین دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی است و از آسیب به سلول های مغزی جلوگیری می ...
علت ناباروری مردان، کمبود کدام مکمل ها؟
، هندوانه، گوجه فرنگی، فلفل و پرتقال وجود دارند و مردان و زنان باید روزانه حداقل از 5 واحد میوه و سبزی در رژیم غذایی خود از آنها استفاده کنند. این متخصص زنان با تاکید بر اینکه خوراکی های حاوی ویتامین C، ویتامین B، ویتامین A، سولفات روی و سلنیوم در بالا بردن قدرت باروری مردان اثر زیادی دارند گفت: کوآنزیم یا Q10 که در روغن ماهی، مغزهای آجیلی، گوشت و ماهی وجود دارد نیز تأثیر بسزایی در درمان ...
6ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول
کاهش میزان کلسترول ناسالم است. سپس باید برخی یا تمام موادغذایی زیر را در رژیم خود جای دهید. اگر برای کاهش میزان کلسترول از دارو استفاده می کنید، تغییر رژیم غذایی کمک می کند که به داروی کمتری نیاز پیدا کنید، اما هرگز بدون مشورت با پزشک داروی کلسترول ( یا هرگونه داروی مخصوص بیماری قلبی) را کم نکرده یا قطع نکنید. حبوبات: لوبیاچیتی های سالم و نخودهای فوق العاده تمامی انواع ...
سیلوهایی که گچ و ماسه را با گندم و آرد مخلوط می کنند!
باید گندمی وارد کنیم تا نانوا، نان خوبی به مردم عرضه کند؛ چرا که اگر مشکل نان حل شود از بروز بخشی از بیماری ها پیشگیری می شود. بر این اساس امیدوارم مسئولان حرف نانواها را گوش دهند و مشکلات شان را حل کنند. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی همچنین اعلام کرد که کاهش استفاده از نمک و عدم استفاده از جوهر قند در نان از اهداف جدی در این زمینه است، اما در حال حاضر در برخی موارد جوهر قند گاهی با ...
خواص بی نظیر تخم شربتی و نحوه مصرف آن
فنجان روغن نارگیل بریزید و قبل از استفاده چند دقیقه گرم کنید. خوردن دانه های ریحان به طور منظم به بدن شما کمک می کند که کلاژن ترشح کند. کلاژن برای ساخت سلول های جدید پوست و ترمیم سلول هایی که به خاطر فرسایش طبیعی آسیب دیده اند، ضروری است. تخم های شربتی سرشار از آهن، ویتامین K و پروتئین هستند. این مواد معدنی برای داشتن موهایی بلند و قوی، حیاتی هستند. پروتئین و آهن به رشد مو نیز ...
امسال نخستین سالی است که بودجه سازمان بیمه سلامت در برنامه ششم توسعه لحاظ می شود
. وی یکی از موضوعات مهم و مورد توجه را ارزیابی وسیع سازمان به منظور استفاده مردم از بیمه رایگان عنوان کرد و ادامه داد: اگر قرار است پوشش همگانی داشته باشیم این پوشش همگانی نخست بهتر است مبتنی بر مشارکت مردم باشد و در درجه دوم، ضمانت لازم و قانون های اجرایی که تقدیم دولت می شود، لحاظ شود چون یکی از شاخص های بخش بیمه ای کشورها، درصد پوشش است؛ تا پوشش کاملی را در کشور داشته باشیم. موهبتی با ...
بزرگ ترین تهدید تروریستی تاریخ خنثی شد
ضدانقلاب در شمال غرب و جنوب شرق ایران، حمایت از گروهک تروریستی منافقین، کشتار حجاج بی دفاع در موسم حج سال 66، حمایت از گروه های تکفیری، سازماندهی حمله انتحاری علیه سفارت ایران در بیروت و حمایت از عاملان کشتار نمایندگان ایران در مزارشریف از مصادیق بارز این اقدامات در حوزه امنیتی است . اتخاذ این سیاست از سوی دولت سعودی در حوزه های دیگری چون شکل گیری فاجعه منا و عدم همکاری در درمان مجروحان و ...
فندق ، خوراکی معجزه آسا برای سلامتی
مصرف فندق 32 میلی گرم کلسیم به بدن می رساند و این خود راهی برای افزایش سلامت استخوان ها بخصوص برای کسانی است که از مصرف مواد لبنی اجتناب می کنند. ضد سرطان: بتاسیتوسترول که به مقدار زیادی در فندق یافت می شود، اثر فوق العاده ای در کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان (مخصوصا سرطان سینه و پروستات) دارد. همچنین فندق سرشار از ویتامین ای است و اگر سرطان قبلا در بدن شکل گرفته باشد، ویتامینEبا سلول ...
نهنگ تباهی !
، مجموعه ای به هم پیوسته است که نتیجه آن جز ناکارآمدی نیست. ناکارآمدی که نمونه کوچک آن را در همین زمین لرزه کرمانشاه دیدیم. چرا راه دور می رویم؟ اگر بخواهیم با این تصویری که ارائه می دهم، جامعه ایران را رو به فروپاشی بخوانیم، بدون تردید غلو کرده ایم؛ هنوز همبستگی ملی در مواقع بحرانی، نجات دهنده ایران و ایرانی هاست و می توان به آن به عنوان امیدی برای رهایی از بحران فساد نگریست ...
عوارض سیگار کشیدن در مردان، جدی بگیرید
ابتلا به سرطان کولون را به میزان 50 درصد افزایش دهد. محققان مشاهده کرده اند افرادی که مرغ و ماهی بیشتری مصرف می کنند این خطر را به حدود 30 درصد کاهش می دهند. گوشت قرمز حاوی میزان زیادی اسیدهای چرب اشباع شده است. درست است که نمی توان از مصرف گوشت خودداری کرد اما توصیه می شود که مصرف آن را به حدود 250 تا 300 گرم در هفته محدود کنید. زیاده روی کردن در مصرف مواد چرب مصرف زیاد مواد غذایی ...
15 گزینه سالم و خوشمزه، ضامن سلامت کبد
به گزارش چالوس ما ، کبد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان برخی مواد غذایی اثر ...
هر نوزاد یک اکسیر شفابخش دارد
سلامت نیوز :سلول های بنیادی خون بند ناف یکی از انواع سلول های بنیادی است که قابلیت درمان بسیاری از بیماری ها از جمله انواعی از سرطان و همچنین بیماری های مغزی نخاعی را در خود جای داده است، اما آنطور که مرتضی ضرابی، رئیس بانک خون بند ناف رویان می گوید: تنها 5درصد نمونه های خون بند ناف ذخیره شده در بانک های خصوصی خون بند ناف در دنیا برای درمان بیماری احتمالی خود افراد مورد استفاده قرار گرفته است ...
از کوآنزیم Q10 چه می دانید؟
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه دنیای زنان: کوآنزیم Q10 یکی از آنتی اکسیدان های مورد علاقه پژوهشگران و دانشمندان است. این ویتامین بطور طبیعی در سلول های بدن یافت می شود. بدن آن را تولید و از آن برای ساخت آدنوزین تری فسفات استفاده می نماید. محققان مدت زیادی را صرف تحقیق درباره این ماده غذایی جذاب نموده اند. برخی از مطالعات حتی حدس می زنند که افزایش سطح این آنتی اکسیدان می تواند ...
آیا عرق کردن باعث می شود کالری بیشتری بسوزانید؟
سریع تر می تواند خود را سرد کند. سریع عرق کردن کمکتان می کند برای مدت زمان طولانی و با شدت بیشتری ورزش کنید. مزایای عرق کردن چیست؟ مزیت اصلی عرق کردن، پایین آوردن دمای بدن است. برخی دیگر از مزایای عرق کردن عبارت اند از: داشتن پوست سالم تر: ورزش با شدت بالا باعث گردش خون در سراسر بدن می شود و این باعث می شود اکسیژن و مواد مغذی در بدن به جریان در بیایند و سلول های پوست را ...
درمان افتادگی پوست در زنان، حتما بخوانید
مرطوب کننده ها، مراقبت از پوست در برابر آفتاب به هر روش ممکن مثل استفاده از کرم های ضد آفتاب، پرهیز از استرس های روحی و داشتن خواب کافی، تغذیه سالم و مصرف میوه ها و سبزیجات، پرهیز از سیگار و ... می توان چین و چروک صورت را به تعویق انداخت. مراجعه به متخصص پوست نیز می تواند شما را در رسیدن به این هدف یاری دهد. پزشک متخصص ابتدا نوع پوست را تشخیص داده و علل پیدایش چین و چروک را در آن می یابد و سپس برای ...
علائم بیماری پوستی صدف، زنان مراقب باشید
دیگر از روش های مهار پسوریازیس، درمان با اشعه ماورای بنفش (UV) است که بر حسب نوع ضایعه می توان طیف های مختلف آن را به کار برد. برای تعدیل و تنظیم سیستم ایمنی بدن نیز می توان از درمان های خوراکی و سیستمیک استفاده کرد. این داروها از جمله متوترکسات انواع رتینوئید سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و واکنش های التهابی را کاهش می دهند اما باید توجه داشت که با قطع دارو، مشکل بیمار عود می کند. امروزه ...
نحوه درست مسواک زدن، بانوان بخوانند
سخت دراشتباه هستید. برای زدودن پلاک ها از دیواره دندانهایتان باید مسواک را با زاویه 45 درجه به دندان تکیه داده به طوری که اکثر موهای مسواک درون شیار لثه ای قرار گیرد. سپس مسواک را در جا و بدون تغییر مکان با حرکات لرزشی کوتاه ( بدون آنکه مسواک از جای خود چندان جابجا شود ) به جلو و عقب ببرید. البته در صورتی که مجهز به مسواک برقی هستید نیازی به این کار نیست چون مسواک های برقی درچند ثانیه این کار را ...
زمستانی شدن چهره پاییزی ایران
ساعت گذشته شهر سی سخت با 3.6 درجه سانتی گراد سردترین نقطه کهگیلویه و بویراحمد و امامزاده جعفر هم با دمای 26.4 درجه سانتی گراد گرم ترین نقطه کهگیلویه و بویراحمد بود. دانلود دانلود بارش نخستین برف پاییزی دیشب ارتفاعات استان کهگیلویه و بویراحمد را سفید پوش کرد. این بارش در ارتفاعات استان از جمله گردنه مله شوره شهرستان بویراحمد واقع در محور یاسوج شیراز نشان ...
مصرف خرما در بارداری، مجاز است؟
خرما موجود است، هر چند که مقدار آهن خرما آن چنان زیاد نیست، اما برای خون سازی، بدن احتیاج به سه ماده مغذی فولات، آهن و ویتامین 12 B دارد که در غذاهای حیوانی یافت می شوند، بنابراین برای این منظور باید از غذاهای متنوع استفاده کرد.ویتامین C یکی دیگر از مواد مغذی خرما است که این ویتامین برای جلوگیری از بیماری های خطرناک خونریزی دهنده یا همان اسکوربوت لازم است و باید بدن هر فرد در طول روز، 60 میلی گرم ...
رفع تیرگی گردن، خانم ها دیگر نگران نباشید
علت دقیق تیرگی گردن متفاوت است و اغلب ناشناخته . برخی از علل تیرگی گردن دیابت، وراثت، چاقی، و تخمدان پلی کیستیک در برخی از موارد، بهداشت فردی ضعیف منجر شده است. قرار گرفتن در معرض بیش از حد خورشید دلیل دیگری برای تیرگی پوست گردن است. این وضعیت را می توان با پاک کننده مناسب ، شستشو و مرطوب کننده با استفاده از روش طبیعی درمان کرد. علائم تیرگی گردن معمولا تنها علامت تیرگی پوست گردن ...
الگوی تغذیه کودک، قابل توجه مادران
می کنند اگر ظاهرشان را درست کنند کافی است و دیگر به تغذیه اهمیتی نمی دهند. شما یک کت و شلوار را می توانید دو سال استفاده کنید، یک روسری و مانتو را هم همین طور ولی نمی توانید 2 هفته بدون غذا زندگی کنید، باید در این زمینه فرهنگ سازی صورت گیرد. باید فرهنگ این موضوع جا بیفتد که اگر من سالم باشم می توانم ساعت کارم را زیاد کنم. اگر سالم باشم هزینه های درمان را صرفه جویی می کنم و اگر سالم نباشم همه ...
تضمین امنیت سایبری به کمک بخش خصوصی
.... بنابراین شایسته است شورای عالی فضای مجازی این تعارض قانونی را برطرف کند. عباسی جرم شناس، محتوای این نظامنامه را مثبت عنوان کرد و افزود: یکی از نکات مثبت نظامنامه توجه ویژه به بخش خصوصی است، چرا که در این نظامنامه آمده است برای بالا بردن ضریب امنیت سایبری باید از بخش خصوصی و امکانات آنها کمک گرفته و استفاده شود. بالا بردن ضریب امنیت سایبری موکول به الزامات و تمهیدات نرم ...
چند تکنیک مهم در شستن میوه ها
تهیه کنید تا بتوانید آنها را شسته داخل یخچال قرار دهید. میوه های شسته تا یک هفته کاملا تازه و سالم در یخچال باقی می مانند، به شرطی که شرایط نگهداری مناسب آنها را بدانید. برای افزایش تازگی و سلامت میوه های شسته باید آنها را پس از شستن کاملا خشک کرد، در دستمالی نخی قرار داد و این دستمال را در یک کیسه نایلونی ضخیم یا ظرف آلومینومی یا استیل داخل یخچال با دمای 4 تا 5 درجه سانتی گراد گذاشت ...
علت فعال نبودن تخمدان
4 تا 5 میلی گرم روی وارد بدن کرد. در هر صد گرم سبوس گندم یا هر صد گرم ذرت، 3 میلی گرم روی به بدن می رسد. تخم کدو حاوی روی فراوان است که خوشبختانه در ایران بیشتر از سایر کشور ها استفاده می شود. در هر 100 گرم آن 5/6 تا 5/7 میلی گرم روی دریافت می شود. جالب است که بدانید، جوانه گندم، حاوی 17 میلی گرم روی و به عبارتی غنی از روی است و خوردن آن به تمام افراد توصیه می شود. در هر 100 گرم جگر گوساله، 8/7 میلی گرم روی وجود دارد. ماده ی غذایی پر اهمیت در رساندن روی به بدن، صدف خوراکی است که در هر 100 گرم آن 60- 59 میلی گرم روی وجود داشته و بسیار غنی است که البته در ایران مصرف نمی شود. ...
ترفندهای برای حفظ سلامت پوست
دارند که می توان آنها را کنترل کرد. از جمله نکات کلیدی که در سلامت پوست موثرند می توان به موارد زیر اشاره کرد: رژیم غذایی سالم: نوع خوراکی مصرفی همچون محصولات آرایشی-بهداشتی مورد استفاده برای پوست حائز اهمیت است. رژیم غذایی می تواند سلامت پوست را از درون بدن حفظ کند. از جمله خوراکی هایی که سلامت پوست را بهبود می دهند می توان به انبه، گوجه فرنگی، روغن زیتون، کاکائو، چای سبز، چای ...
مراقبت از پوست در بارداری، فرمول خاصی داره؟
از بین می رود. در ضمن می توانید برای از بین بردن آنها از کانسیلرها استفاده کنید. ترک های پوستی برای جلوگیری از ایجاد ترک های پوستی کار زیادی نمی توان انجام داد. برخی خانم ها نیز بیش از دیگران مستعد این مشکل هستند. برای کاهش ترک ها تنها می توانیم نوشیدن آب فراوان، مصرف تمامی ویتامین ها و مواد مغذی ای که متخصص زایمان تجویز کرده و پیروی از یک رژیم غذایی سالم را توصیه کنیم. همچنین می ...
ژن درمانی امیدی برای جلوگیری از مرگ نوزادان
در اوایل ماه جاری، محققان خبر دادند اولین تلاش در ژن درمانی برای درمان بیماری که قدرت حرکت، فرو بردن غذا و سرانجام نفس کشیدن را از نوزادان سلب می کند، موجب افزایش طول عمر آن ها شده است و برخی از این نوزادان، غلتیدن، نشستن و ایستادن به تنهایی را شروع کرده اند. تنها 15 نوزاد مبتلا به ضعف عضلانی، تحت آزمایش ژن درمانی آزمایشی قرار گرفته اند اما محققان نتایج مقدماتی و امیدوارکننده ای را ...
