سایر منابع:
سایر خبرها
راه های درمان چربی خون بالا
افزایش می دهد. تغییر سبک زندگی داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش کافی می تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند. این گام های مشابه می تواند به جلوگیری از بیماری چربی خون در ابتدا کمک کند. درمان خانگی چربی خون بسیاری از افراد مبتلا به چربی خون به دنبال کاهش سریع چربی خون خود هستد که این انتظار کمی دور از واقعیت است اما اگر به دنبال درمان گیاهی چربی خون هستید برخی از مواد غذایی ...
بسته سلامت 3 آذر 1396
. زمانی این مسئله به طور خاص مهم می شود که دندان هایی که این نوع شکستگی ها و ترک ها را دارند، در آخر شکسته یا لب پر شوند و نیاز به درمان روت کانال باشد. دلیل درمان روت کانال این است که شکستگی و ترک بر روی سطح دندان ایجاد می شود و به تدریج تا عمق دندان نیز نفوذ میکنند. حساس شدن دندان ها معمولاً یک درد کلی و حساسیت به مواد غذایی سرد در دهان ایجاد می شود. پس رفتن لثه ها و یا شکاف ...
پای پرانتزی در کودکان، اثر ضعف ماهیچه است؟
، زانوی پرانتزی را نیز به ارمغان می آورد! از آنجا که در کودک نوپا هنوز استخوان و ماهیچه ها بخوبی شکل نگرفته و تحمل وزن او را ندارند، اضافه وزن می تواند براحتی در پاها تغییر شکل ایجاد کرده و او را دچار زانوی پرانتزی کند. از سویی اگر اضافه وزنی هم در کار نباشد، همین که بچه ها زودتر از سن رشد خود شروع به راه رفتن کنند، این موضوع نیز می تواند باعث زانوی پرانتزی شود. به جز این ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
استخوان ها توسعه سلول های مغزی و عصبی در جنین کمک مفید می باشد. همچنین لیمو ترش به درمان فشار خون بالا، کم خونی در حاملگی و تورم پاها کمک می کند. پیش از مصرف هر گونه خوراکی در دوران بارداری حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید. فواید لیمو ترش برای مردان ویتامین C و تیامین موجود در لیمو ترش می تواند به افزایش کیفیت اسپرم و باروری در مردان کمک کند. خواص لیمو ترش برای گلودرد ...
سوزاندن چربی ها را چند برابر سریعتر کنید
اگر می خواهید سوخت وساز بدن تان سرعت بگیرد و سریعتر از دیگران لاغر شوید، باید سرعت سوزاندن چربی های بدن خود را افزایش دهید. با بالا رفتن سن، سوخت وساز بدن به طور طبیعی افت می کند؛ اما محققان می گویند که در سن 40 سالگی، بدن شما 100 تا300 کیلو کالری کمتر از زمانی که 30 سال سن داشتید می سوزاند؛ اما شما می توانید با رعایت برخی نکات در زندگی روزمره این چربی ها را سریع تر بسوزانید و وزن ...
"بد استفاده کردن"از زانو یعنی چه؟
به طور عادی این افراد بیشتر دچار ارتروز و ارتریت می شوند. ژنتیک: اخیراً رابطه های نزدیکی بین تغیرات ژنتیکی و ارتروزها گزارش می شود؛ یعنی افراد با پیش زمینه هایی دچار این عوارض می شوند. کمبود کلسیم و ویتامین D: از علل شایع بحساب می آیند؛ البته معمولا کمبود کلسیم در آزمایش خون نمایان نمی شود زیرا در صورت کمبود بدن به صورت خودکار از استخوان برداشت کرده و جبران کمبود را می کند ...
برگزاری نخستین دوره آموزشی تغذیه سالم ویژه بازنشستگان کشوری همدان
روزانه صبحانه میل شود، افزود: باید به گونه ای باشد که میان وعده ها افزایش ولی حجم غذا در هر وعده کم باشد. وی با اشاره به اینکه کارشناسان تغذیه معتقدند که باید وزن افراد در سنین بالا ثابت بماند و در برنامه غذایی روزانه از میوه وسبزی استفاده شود، گفت: باید از مصرف نمک، چربی و قند در مصرف روزانه جداً خودداری کرد. شیرازیان با بیان اینکه برای آنکه بدن سالم بماند نیاز به مواد غذایی ...
علت ودرمان بی خوابی شبانه
بررسی های آنها افرادی که نمی توانند 7، 8 ساعت از شب را با آرامش بخوابند، دیر یا زود به این بیماری مبتلا می شوند. خواب کافی داشته باشید تا سالم بمانید عوارض کم خوابی در شب • فشارخون بالا می رود اگر بگوییم که کودکان هم می توانند به مشکل بالا رفتن فشارخون دچار شوند احتمالا تعجب می کنید؛ اما بی خوابی می تواند این مشکل را در میان کودکان هم به وجود بیاورد. به نوشته ...
عوامل مرموزی که سلامت قلب شما را نشانه می گیرند
. این مورد زمانی اتفاق میفتد که عوامل خطر دیگر وجود نداشته باشد، ممکن است خانمی سیگاری باشد پس در این شرایط خانم بودن خیلی به او کمک نمی کند. به طور طبیعی به دلیل ترشح شدن هورمون های خاص در بدن خانم ها، قبل از سن یائسگی خانم ها خیلی کمتر به بیماری های قلبی عروقی و سکته مبتلا می شوند. سومین مسئله در بروز بیماری های قلبی که ما در آن نقشی نداریم، ژنتیک است. یعنی اگر بستگان نزدیک یک شخص دچار ...
نکات جالبی که درباره بزاق نمی دانستید
نهایت دقیقا نمی دانند که علت تشکیل این سنگ ها چیست. سنگ های بزاقی بسیار زشت هستند و بیشتر در مردان بزرگسال مشاهده می شوند. آن ها می توانند بسیار بزرگ شوند، در حالیکه بیشتر سنگ های بزاقی حدود دو میلیمتر هستند، برخی افراد سنگ هایی به بزرگی 7 سانتیمتر در دهانشان داشته اند! این سنگ ها ممکن است بسیار دردناک باشند، به خصوص اینکه مجاری بزاقی را مسدود می کنند و منجر به التهاب و عفونت می شوند. اگر ...
خسروپناه: حکمت در قرآن، فضیلت و معرفتِ توأمان است نه صِرف فلسفه دانستن/کشیش کلیسای ارامنه: حکمت به جای ...
، به مناسبت آن مبحث تناسخ را مطرح می کند. او می گوید یک تناسخ مُلکی وجود دارد به این نحو که در دنیا روح و نفسی از بدنی بیرون رود و به بدن دیگر رود. ملاصدرا این امر را محال می داند و این نظر را ابطال می کند. اما دومین نوع آن را قبول می کند. در این حالت، در نفس صفات و ملکاتی پیدا می شود که متناسب با حیوانات است؛ حرص، طمع و درندگی. آدمی که دوست دارد مدام آدم دیگری را بکشد، بعد از مرگ به صورت گرگ می شود ...
علائم تغییرات هورمونی در مردان
، موی بدن و همچنین صدا را کنترل می کند. تغییرات سطح تستوسترون با افزایش سن مردان، تغییر قابل توجهی در توانایی بدن آنها برای تولید DHEA، تستوسترون، و همچنین آندروژن های دیگر رخ می دهد. این شرایط به کاهش سطوح تستوسترون از 40 سالگی به بعد منجر می شود. تستوسترون مهم ترین هورمون در ظرفیت جنسی مردان محسوب می شود، از این رو کاهش سطح آن با افزایش سن اثر منفی بر فعالیت جنسی آنها دارد ...
روشی برای کاهش احساس بی قراری و افسردگی
نشان می دهد. آهن مورد نیاز روزانه را می توان از منابعی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و دانه های کدو تنبل دریافت کرد. روی: یک ماده معدنی بسیار مهم است که نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش و شکستن مواد غذایی به مواد مغذی دارد. روی همچنین از آلرژی های غذایی می تواند پیشگیری ( prevention )کند و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب دارد. کمبود روی بسیار مشکل ساز است و افراد با سطوح کم آن ...
چهار عنصر تاب آوری شهری
غیردولتی اداره و مدیریت اجتماعات شهری دلالت دارد؛ در واقع کلیه نهادها و موسساتی که عملکرد آنها می تواند در مدیریت بحران مطابق سطح زمانی قابل تعریف برای آن موثر واقع شود. بخش خصوصی، نهادهای مدنی، بخش های مختلف دولت در سطوح ملی، منطقه ای و محلی مطابق وظایف و ماموریت های خود می توانند به عنوان بازیگران در این عنصر تاب آوری نقش ایفا کنند. ...
علت ناباروری مردان، کمبود کدام مکمل ها؟
به گفته یک متخصص و جراح زنان، زایمان و نازایی، کمبود برخی از ویتامین ها و املاح معدنی که از طریق تغذیه مناسب راهی بدن می شود، می تواند در بدن مردان با ایجاد تغییراتی در سطح هورمون تستوسترون و نقص در تولید اسپرم منجر به ناباروری آنها شود. دکتر آمنه سادات حقگو افزود: افراد باید زمانی که قصد باروری دارند، مواد خوراکی غنی از ریز مغذی ها (ویتامین ها و املاح معدنی) را مصرف کنند و در صورت ...
اعتماد اجتماعی در جامعه ما وضعیت خوب و مناسبی ندارد
شبکه های اجتماعی خبر را تولید و منتشر می کنند.همه این امکان را دارند که خودشان تولید کننده و منتشر کننده خبر باشند. با این وجود اما گردر جامعه ای سواد اطلاعاتی و رسانه ای بالا باشد استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی موجب اولویت یافتن فضای مجازی بر جهان واقع نمی شود. مطالعات در حوزه شبکه های اجتماعی نشان می دهد که ما دارای سواد رسانه ای در سطح متوسط هستیم. به هر حال شبکه های اجتماعی بی ...
عوارض سیگار کشیدن در مردان، جدی بگیرید
. چون ورزش منظم باعث کاهش اضافه وزن و چاقی مفرط می شود که جزو عوامل مهم ابتلا به سرطان کولون محسوب می شوند. بی تحرکی و خانه نشینی همچنین به مشکل یبوست و کند شدن عمل دفع منجر می شود. این کار، روده را در معرض طولانی مدت برخی ترکیبات سرطان زا قرار می دهد که از طریق مواد غذایی وارد بدن شده اند. بنابراین سهولت دفع یکی از عوامل داشتن روده هایی سالم است. پخت و گریل گوشت در حرارت بالا (زمانی که چربی ...
اختلالات دستگاه تناسلی مردان، مشکلات پیش رو
هنگامی که آلت تناسلی در حالت شل می باشد، کمترین مقدار خون که فقط جهت رفع نیاز های متابولیک است، وارد جسم غاری میشود و سطح گاز های خون در جسم غاری مشابه سطح آنها در خون وریدی است. پس از تحریک جنسی بطور ناگهانی مقدار زیادی خون شریانی وارد آرتریولهای متسع می شود. تا تمام سیستم سینوزوئیدی را باز کند و تعادل جدیدی در فشار( حدود 100 میلی متر جیوه) برقرار نماید ( نعوظ کامل). در همین زمان برای حفظ نعوظ ...
کاهش احساس بی قراری و افسردگی با مصرف منظم 10 ریزمغذی
به گزارش آوای سلامت به نقل از activebeat خبر خوب این است که سوای مصرف داروهای ضد افسردگی ، راه های آسانی برای مقابله با این کمبودها وجود دارد: آهن: رایج ترین کم خونی، مرتبط با کم خونی فقر آهن است که بسیاری از زنان، از آن رنج می برند.کمبود آهن خود را با احساس خستگی، افسردگی، تحریک پذیری نشان می دهد. آهن مورد نیاز روزانه را می توان از منابعی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و دانه های کدو تنبل ...
سندرم پیش از قاعدگی در زنان، ناشی از چیست؟
می کند و بسیاری از مردم مبتلا به سندرم متابولیک دچار کمبود آن هستند. علاوه بر این، سطح بالایی از انسولین همراه با مقاومت به انسولین منجر به از دست دادن منیزیم در ادرار و کاهش بیشتر سطح آن در بدن شما می شود. خوشبختانه، افزایش مصرف منیزیم می تواند کمک کند. یک مطالعه نشان می دهد که مکمل باعث کاهش مقاومت به انسولین و سطح قند خون، حتی در افراد با سطوح خون طبیعی می شود. 9. منیزیم سبب ...
یائسگی مردانه چیست؟
می کند. کمبود خواب کمبود خواب نیز بر میزان تستوسترون ترشحی در بدن تاثیر می گذارد. تحقیقات پژوهشگران دانشگاه شیکاگو بر 12 مرد سالم 64 تا 74 ساله نشان داده است که رابطه مستقیمی بین میزان خواب شبانه و میزان ترشح تستوسترون در روز وجود دارد. دیابت و سندرم متابولیک تحقیقات بسیاری ثابت کرده است بدن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و سندرم متابولیک که هر دو به چاقی پایین تنه ...
نشانه های بیماری پروستات چیست؟
معمولا شامل تکرر ادرار، احساس فوریت در ادرار کردن، تب و لرز، سوزش ادرار، بدن درد، تهوع و استفراغ، جریان ادرار ضعیف، انزال دردناک، درد در ناحیه تناسلی، کشاله ران، تحتانی شکم و تحتانی پشت و گاهی احتباس ادرار می شود. این نوع پروستاتیت را می توان از راه علائم بالینی، معاینه و بررسی های آزمایشگاهی و رادیولوژیک تشخیص داد. بیماری طی 4 تا 6 هفته با کمک آنتی بیوتیک درمان می شود اما اگر شدید باشد ...
سرطان پروستات در مردان، چه کسانی در معرضند؟
...> فکر می کنید چقدر احتمال دارد ما یا یکی از مردان خانواده مان به یکی از مشکلات ناشی از سرطان مبتلا شویم؟ در این صورت برای درمان چه کارهایی را باید انجام دهیم و چقدر لازم است نسبت به خطرات بزرگ شدن پروستات نگران باشیم؟ تغییر نگرش در تشخیص سرطان پروستات دکتر محمدرضا صفری نژاد، جراح و متخصص بیماری های کلیه و مجاری ادراری بر اصلاح اطلاعات غلطی که گاهی اوقات از طریق برخی کارشناسان ...
بزرگداشت دانشمند ایرانی و بانوی ریاضیات جهان در دانشگاه صنعتی شریف
میرزاخانی را در هندسه توضیح داد و گفت: تحقیقات مریم به رویه های ریمانی نزدیک بود. برنارد ریمان Bernhard Riemann ریاضیدان آلمانی قرن نوزده(1866-1862) بود که در سن 40 سالگی درگذشت. وی ادامه داد: ریمان در زمینه توپولوژی سطوح رویه ها کار می کرد، اما برای مریم فقط توپولوژی مهم نبود بلکه هندسه رویه ها هم مهم بود و روی این زمینه کار می کرد. استاد دانشکده علوم ریاضی تاکید کرد: مریم استاد فضاهای با ...
عوارض ناشی از کمبود ویتامین دی بدن
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، اگر سطح ویتامین دی بدنمان کاهش پیدا کرد چه مشکلاتی برای ما به وجود می آید چه خطراتی سلامتی مان را تهدید خواهد کرد با چه اختلالاتی مواجه خواهیم شد پوکی استخوان، بروز سرطان، افسردگی و بیماری پا پرانتزی در صورت کاهش ویتامین دی در بدن اجاد خواهد شد پس سعی کنید از خوردنی هایی که حاوی ویتامین دی هستند به صورت روزانه استفاده کنید. 76درصد نوجوانان ...
شمخانی: عربستان سعودی در یک چرخه نادرست حرکت می کند
استعفای تحت اجبار نخست وزیر لبنان نیز نشانه ای از کاهش امکان مداخله گری موثر با طراحی خارجی است. به طور قطع هدف از ایجاد شرایطی از این دست جبران خلأ ناشی از نابودی تروریسم و از دست دادن ابزارهای مداخله ای توسط قدرت های فرامنطقه ای و برخی کشورهای منطقه است. حاکمان جدید سعودی تمایل دارند ریسک های انتقال قدرت در عرصه داخلی خود را با ایجاد چالش در سیاست منطقه ای پوشش دهند. این روش نادرست موجب ...
علت یائسگی در مردان، چیست؟
...: بسته به تعدادی از عوامل از جمله: رژیم غذایی سطح فعالیت ژنتیک تستوسترون و ... ممکن است علائم یائسگی مردانه حتی قبل از سن 40 سالگی خود را نشان دهد. تستوسترون با افزایش سن کاهش میابد: با افزایش سن بدن مردان، سطح تستوسترون به تدریج شروع به کاهش مداوم می کند و در اوایل ممکن است هیچ علامت مشخصی نداشته باشد. از سن 30 سالگی به بعد میزان این هورمون ...
تغییرات هورمون در بارداری، چی باید کرد؟
به چاپ رسید حاکی از آن است که گردو منبع ملاتونین، هورمون تنظیم خواب، است. جزئیات مصرف: 5 بار در هفته یک مشت آجیل بخورید تا نیاز چربی مورد نظر بدن برای تحریک و ترشح لپتین که در کنترل اشتها موثر است را تامین کنید. 10. سویای ارگانیک، غیر اصلاح شده تراکم استخوان ها، تعادل هورمون ها و سطح کاسترول خون با افزایش سن تغییر می کند اما مصرف روزانه ی سویا می تواند سطح کلسترول خون ...
دلیل افزایش سرطان پروستات
شیوع سرطان در حال افزایش است، گفت: افزایش شیوع سرطان دلایل مختلفی دارد. مهم ترین دلیل آن هم این است که تغییرات مهمی در هرم سنی و جمعیتی ما در حال رخ دادن است و جمعیت کشور ما به دلیل افزایش جمعیت که در دهه پنجاه و شصت داشته در حال حاضر با کاهش تزاید نسل و افزایش سن به هرم سنی میانسالی و پیری نزدیک می شود. پس این انتظار وجود دارد که در چند سال آینده میزان شیوع سرطان افزایش پیدا کند. یکی ...
علائم سندروم کوشینگ، قابل توجه آقایان
هنگامی که مقدار زیادی هورمون کورتیزول در بدن تولید شود، سندرم کوشینگ (Cushing’s syndrome) بوجود می آید. یکی از دلایل شایع سندرم کوشینگ، استفاده زیاد از داروهای خوراکی کورتیکواستروئید می باشد. اگر بدن نیز مقدار زیادی هورمون کورتیزول توسط غدد فوق کلیوی (آدرنال) بسازد، موجب بروز این سندرم صورت ماه شکل می شود. و درمان این سندرم با کاهش هورمون کورتیزول در حد طبیعی صورت می گیرد. علل سندرم ...