خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 گزینه غذایی پاییزی برای کاهش وزن و التهاب
که باعث کاهش طیف گسترده ای از سرطان ها، کاهش خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند آسم و آرتریت روماتوئید می شوند. زردچوبه: کورکومین موجود در زردچوبه یک ترکیب فعال شامل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و مطالعات نشان داده که مستقیما مانع فعال شدن مسیرهای التهابی از طریق خاموش کردن دو آنزیم التهابی مهم در بدن می شود یعنی آنزیم هایCOX-2وLOX-5و به همین دلیل است که کورکومین طیف وسیعی از ...
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می کند
... ماهی برای گرفتن بهترین نتیجه از خوردن این غذای مفید، پیشنهاد می شود که حداقل دو بار در هفته آن را مصرف کنید. ماهی های روغنی مانند سالمون و ماهی تن دارای اسیدهای چرب امگا سه بوده و سطح کلسترول خون را تنظیم می کنند و همچنین ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش داده و به ترمیم آسیب دیدگی رگها و عروق کمک می کنند . روغن نارگیل اگرچه بیشتر افراد تصور می کنند که باید ...
5 تصور نادرست درباره توده های سینه را نادیده بگیرید
خالی کرد)، یک توده غیرسرطانی مانند فیبروآدنوم، و با شیوع کمتری، یک لخته خون باشد که باعث ایجاد توده شده است. توده به هر علتی که به وجود آمده باشد، مهم است که مورد بررسی قرار گیرد. برای این کار معاینه جسمی، انجام ماموگرافی و گاهی سونوگرافی لازم است. سرطان سینه همیشه با توده ای قابل لمس همراه است : برخی از اوقات سرطان پیش از آنکه توده ای را لمس کنید، ممکن است در ماموگرافی کشف شود. در واقع ...
پناه دختران خشمگین و پسران پرخطر کجاست
موارد آسیب های اجتماعی را تشکیل می دهند و استان های خوزستان و خراسان رضوی بیشترین دانش آموز در معرض خطر را دارا هستند . جدا از صحبت های مسئولان کشور؛ آسیب های اجتماعی با انواع مختلف میان نوجوانان که در گروه جمعیت دانش آموزی کشور قرار دارند به سهولت مشاهده می شود، از سیگار کشیدن نوجوانان تا خودزنی و خودکشی آنان و مورد اخیر که موجب تشویش و نگرانی افکار عمومی شد، خودکشی دو دختر نوجوان ...
شما اشتباه ضد آفتاب می زنید!
سلامانه : سرطان پوست، اغلب به دلیل در معرض خطر قرار گرفتن صورت در افراد می تواند ایجاد شود. اکثر ما از اهمیت کرم ضدآفتاب آگاه هستیم. اما بسیاری از ما 10 درصد صورت خود را هنگام ضدآفتاب زدن فراموش می کنیم. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از تایم، در دانشگاه لیورپول انگلستان تحقیقی بر روی 57 نفر انجام شد. تصاویر با دوربین مخصوص بعد از ضدآفتاب زدن افراد گرفته شد. در این تصاویر قسمت ...
هر چه پیرتر چاق تر!
تواند دخیل باشد. با تغییرات کوچکی می توانید از مزایای با ارزشی برخوردار شوید. در تحقیقی که در مجله NEW England چاپ شده است، نشان داده شده که افراد مسنی که حدود 7 درصد وزن خود را کم کرده اند با احتمال بسیار کمتری در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم هستند. برای شروع تغییر رژیم غذایی می تواند یک مرحله آغازین در مسیر کاهش چند کیلو اضافه وزن شما در میان سالی باشد. این تغییر باید به گونه ای باشد ...
مغز سالم تر فقط با اضافه کردن هفت ادویه!
در شادابی خود شگفت زده شوند هم حافظه و عملکرد مغز خود را تقویت کنند. مریم گلی: از خانواده نعنا است و باعث افزایش حافظه می شود. هم چنین باعث واکنش هایی در مغز می شود که احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد. می توانید آن را به عنوان ادویه در مرغ یا سس ماکارونی و یا حتی در املت استفاده کنید. هم چنین مریم گلی خشک شده را می توانید مانند دمنوش مصرف کنید. سیر: از به وجود آمدن لخته خون ...
کمر خود را تقویت کنید
سلامانه : لیست دلایلی که شما نمی توانید ورزش کنید ممکن است لیست بسیار طولانی شامل آسیب های مفصلی، آرتروز، عوامل ژنتیکی و ابتلا به بیماری های مختلف باشد. اما حقیقت این است که با شروع ورزش کردن به صورت روزانه شما می توانید تاثیرات بی نظیری را در بلند مدت در بدن خود شاهد باشید. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از abc.net، بسیاری از ما اغلب وقت خود را در حالت نشسته و آن هم با فرمی ...
نشستن یک سیگار جدید است!
سلامانه : نشستن برای مدت طولانی می تواند برای سلامت شما مضر باشد. حتی اگر شما به صورت منظم ورزش می کنید!پس از انجام بیشتر از چهل تحقیق محققان بر این باورند که نشستن بر روی صندلی، پشت میز، روی مبل یا در ماشین باعث بالا رفتن احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت می شود. افرادی که به صورت پیوسته نشسته اند نیاز به 60 دقیقه ورزش روزانه دارند تا تاثیرات منفی آن را از بین ببرند در حالی که این ...
بیماری های غیرواگیر علت وقوع بیش از 85درصد مرگ ها
استان ها متناسب با نیازهای بومی خود برای کنترل این بیماری ها برنامه ریزی می کنند. وی با اشاره به اینکه پیمایش ملی عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در سال 1395 اجرایی شده گفت: این مطالعه در مراحل مختلف انجام و نتایج آن منتشر شده است. بر طبق این مطالعه بیش از یک چهارم افراد در ایران چاق هستند و شیوع این عامل خطر به وضوح در خانمها بیشتر از آقایان است. 50 درصد افراد به دیابت مبتلا یا در معرض ابتلا ...
مواظب میزان فسفات بدنتان باشید تا قلبتان به خطر نیفتد
. نتایج جدید نشان داده است که افراد دارای میزان پایین فسفات در خون (کمتر از 0.75 mmol/L) در مقایسه با افراد دارای میزان بالای این ماده معدنی (بالاتر از 1.5 mmol/L) به یک اندازه در معرض ریسک ابتلا به بیماری قلبی هستند. اندی مک گاورن، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه سوری انگلستان، در این باره می گوید: یافته های ما نگاه جدید نسبت به نقش فسفات در بدن و رابطه آن با سلامت قلبی عروقی را نشان می ...
سعد حریری: متن استعفا را خودم نوشتم / هرگز خواستار شروع جنگ علیه ایران نیستم/ بن سلمان مشاوران تندرویی ...
ممکن است جانش را به خطر اندازد، گفت : این تهدیدها را همیشه دستگاه های امنیتی اعلام می کنند، گروه های تندرو و نظام سوریه من را که نسبت به آنها مواضعی تند دارم، دوست ندارند. تهدید وجود دارد اما به آن فکر نمی کنم و هرگز تسلیم نمی شوم، تیم های امنیتی من کارخودشان را انجام می دهند.
شپش سر را با گیاهان دارویی تار و مار کنید
بقیه افراد خانواده نیز در معرض خطر ابتلا قرار می گیرند. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که تاثیر بسزایی در درمان شپش دارند. درمان شپش با روغن درخت چای از آنجایی که روغن درخت چای بسیار قوی است، آن را با یک قطره روغن زیتون رقیق کنید، سپس پوست سر را با پنبه آغشته شده به روغن درخت چای ماساژ دهید و پس از 12 ساعت بشویید. در زمان آغاز درمان سه بار در هفته این کار را انجام دهید سپس ...
6 خاصیت فندق برای سلامتی
ابتلا به دیابت ارتباط دارد. 5-ضد سرطان بتاسیتوسترول، اثر فوق العاده ای در کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان دارد. همچنین فندق سرشار از ویتامین E است و اگر سرطان قبلا در بدن شکل گرفته باشد، ویتامینEبا سلول های سرطانی می جنگد. 6-تقویت کننده مغز ویتامینEموجود در فندق خاصیت ضد التهابی دارد و موجب کاهش سطوح استرس و اضطراب و در نتیجه فقط سلامت مغز می شود. علاوه بر این، فندق یک منبع خوب از ویتامین های بB1، B2، و B6 است. این ویتامین ها برای حفظ سلامت مغز و خون سازی ضروری هستند، مخصوصا برای کودکان در حال رشد. (آرمان) ...
11 غذای سرطان زایی که هر روز مصرف می کنید
خواهد بود. 2-گوشتهای فرآوری شده: گوشتهای فرآوری شده و آمادهٔ مصرف مانند انواع سوسیس، هات داگ و کالباس، با افزایش خطر ابتلا به سرطان رابطه مستقیم دارند. این محصولات حاوی مقدار زیادی سدیم (نمک)، نیتراتها و سایر عناصر شیمیایی اند که به سلامت شما آسیب می رسانند. مطالعات متعددی در این زمینه انجام شده که نشان داده است این نوع گوشتها مواد سرطانزایی دارند که خطر ابتلا به سرطان، بویژه ...
توصیه های تغذیه ای برای افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن در افراد مبتلا به ایدز/ به بهانه هفته اطلاع رسانی ...
تداخل داشته باشند. از آن جایی که سیستم ایمنی بدن در افراد مبتلا به HIV ضعیف است، آنان بسیار بیشتر در معرض ابتلا به مسمومیت های غذایی قرار می گیرند. بنابراین این بیماران باید همه قواعد توصیه شده برای ایمنی غذایی را جدی بگیرند تا خطر ابتلا به مسمومیت ها و بیماری های مختلف را کاهش بدهند. همچنین آنان باید از مصرف محصولات حیوانی خام پرهیز کنند و همیشه میوه ها و سبزی ها را قبل از مصرف بشویند. استفاده از فیلتر آب در خانه نیز برای افراد مبتلا به HIV ضروری است. ...
آثار مضر آلودگی نوری بر سلامت انسان
اختلالات خواب و مشکلاتی، چون خواب آلودگی شوند. مطالعاتی در دانشگاه هاروارد نیز ارتباطی بین افزایش نور شبانه در فضای باز شهری با ازدیاد خطر ابتلا به سرطان پستان پیدا کرده است. بر اساس نتایج این تحقیقات، باقی ماندن در معرض نور طی شب ممکن است منجر به کاهش سطح ترشح هورمون ملاتونین شود و در نتیجه ریتم و نظم طبیعی بدن را متاثر کرده، به نوبه خود سبب افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان در فرد شود. ...
علت و راههای درمان طبیعی تورم غدد لنفاوی
...> آلوئه ورا هم مانند پیاز دارای خواص ضد میکروبی است و می تواند درد و تورم موجود در غدد لنفاوی را کاهش دهد. مقداری ژل آلوئه ورا را له کنید و روی محل تورم تا دقیقه قرار دهید. این محل و ژل آلوئه ورا را با یک پارچه تمیز در این مدت بپوشانید. نعناع یک خنک کننده طبیعی و ضد تورم است. به 3 روش می توانید از آن استفاده کنید: 1. مقداری پودر نعناع را در یک لیوان آب گرم بریزید و ...
عادت های اشتباهی که شما را مبتلا به دیابت می کند
به گزارش بلاغ ، طبق یافته های اخیر، افرادی که دوست دارند اواسط شب خوراکی بخورند در معرض ریسک ابتلا به انواع بیماری های قلبی و دیابت هستند چراکه این عادت موجب اختلال در عملکرد ساعت بیولوژیکی بدن می شود. به گفته محققان دانشگاه نیومکزیکو، این عادت منجر به افزایش چربی خون و مشکلات قلبی می شود چراکه بدن از چرخه 24 ساعتی هماهنگ بدن خارج می شود. رود بیوجس، سرپرست تیم تحقیق، در این ...
هپاتیت C از طریق رابطه جنسی منتقل می شود؟
شما را از ابتلا به بیماری هپاتیت C محافطت می کند، بلکه خطر ابتلا به برخی بیماری های خطرناک مانند ایدز و هپاتیت B را نیز در شما به میزان زیادی کاهش می دهد. آیا ممکن است هپاتیت C را به نوزادم منتقل کنم؟ احتمال انتقال بیماری هپتاتیت C از مادر به جنین وجود دارد؛ اما امکانش خیلی کم است. مرکز کنترل بیماری ها CDC معتقد است میزان انتقال بیماری از مادر به جنین حدود 5 درصد است. ویروس در ...
تنظیم وزن و فشارخون با یک میوه فوق العاده
کنترل اشتها و میل شما به مصرف غذاهای چرب و مضر موثر باشد و از این طریق نیز مانع از ورود مقادیر اضافی کلسترول به بدن شود. انجیر و کاهش وزن فیبر موجود در انجیر خواص زیادی دارد. یکی از کارهایی که فیبر انجام می دهد، کمک به کاهش وزن است. به همین دلیل است که معمولا به افراد چاق یا دارای اضافه وزن توصیه می شود فیبر زیادی مصرف کنند. البته توجه داشته باشید که انجیر نسبتا دارای کالری ...
این نان های بیماریزا را نخرید و نخورید
آنلاین ، مهمترین عارضه مصرف زیاد نمک، افزایش فشار خون، خطر سکته یا حمله قلبی برای افراد به ویژه سالمندان است در حالی که به تبع آن بیماری های دیگری نیز متوجه مصرف کننده آن می شود. با وجود همه زیان هایی که مصرف زیاد نمک برای انسان دارد ایرانی ها یکی از پرمصرف ترین افراد در جهان در مصرف این ماده هستند. براساس آماری، ایرانی ها سه برابر استاندارد جهانی نمک مصرف می کنند. طبق استاندارد های ...
استراحت مطلق در دوران بارداری یعنی چه؟
می گوید: علاوه بر این مسائل بارداری خاصیت انعقادپذیری خون را در بدن مادر بالا می برد، یعنی امکان این که خانم های باردار به لخته شدن خون در رگ ها مبتلا شوند زیاد است، به این معنا که اگر لخته در عروق خونی جمع شود و بالا رود به آمبولی ریه تبدیل می شود و به سکته مغزی یا سکته قلبی منجر می گردد، حال ما با تجویز استراحت مطلق برای خانم باردار احتمال ابتلا به این مشکل را تا 50 برابر افزایش می دهیم در صورتی ...
مهرانه دستش را برای دریافت کمک، جلوی هیچ کس دراز نکرده است
گفته ام بنیانگذار مهرانه این دو نفر بودند نه من و دیگران) از من خواستند تا کمک های خودمان را به بیماران سرطانی هم اختصاص بدهیم. دکتر مینوش مقیمی هم که فوق تخصص خون و سرطان و به تازگی به زنجان آمده بود بسیار علاقه مند شد که با من دیداری داشته باشد. این موضوع در شهریور ماه سال 85 مطرح شد. *از بزرگترین موضوع های حساس برای مردم که با چالش های اساسی روبه رو بوده وجود و حضور کارخانه ...
شعر انتظار، شعر اعتراض * رضا اسماعیلی
گر تشنه باشی، می شود از آبرو خورد خون لخته های گریه را، مردی خدایی در سال های سخت، با آب وضو خورد او کهکشانی بود همزاد علی(ع)، آه امروز باید غبطه بر احوال او خورد شاید تمام حرفم این باشد جماعت! حقّ شما را کاخ های روبرو خورد (سید ضیاءالدین شفیعی) حسین اسرافیلی، شاعر درد آشنا و حماسی سرای انقلاب و از بنیانگذاران حوزه هنری نیز که همچون دیگر ...
اسباب بازی های ترسناک قدیم
...، چهار نمونه سنگ معدن اورانیوم و یک الکتروسکوپ (برای اندازه گیری رادیواکتیویته) می شد. آلفرد کارلتون گیلبرت، مخترع این مجموعه ادعا می کرد که مواد رادیواکتیویته این مجموعه کاملا بی خطر هستند. اما امروزه می دانیم که این اسباب بازی موجب سرطان، لوسمی، لنفوم، سندروم جنگ خلیج و سایر بیماری های جدی می شود. خوشبختانه این اسباب بازی وحشتناک تنها یک سال (از 1951 تا 1952) در بازار بود ...
قند خون بالا در بارداری، چطور رفع می شود؟
غلبه بر مقاومت محیطی به انسولین و کنترل هیپرگلیسمی پس از صرف غذا سودمند بوده و برای بهبود قند خون مادر، به تغذیه درمانی افزوده شود. شکل ایده آل ورزش مشخص نیست، اما غالباً، یک پیاده روی تند پس از صرف وعده های غذایی پیشنهاد می شود. توصیه می شود زنان مبتلا به دیابت بارداری حتما شیردهی داشته باشند. زیرا، ممکن است حتی یک دوره ی کوتاه شیردهی خطر ابتلا به دیابت را در آینده کاهش دهد. برای ...
این مواد غذایی سلامتی شما را تضمین می کنند
....نتایج تحقیقات نشان می دهد افرادی که چربی در بدنشان پخش شده، خطر بروز بیماری های قلبی-عروقی در افرادی بیشتر است که این ها در ناحیه شکم آنها تجمع یافته است. کلم سفید کاهش خطر ابتلا به سرطان، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم ضربان قلب، کلسترول و فشار خون، سلامت کبد و افزایش عملکرد ذهن از مهمترین خواص کلم سفید است. نان نان تست و چیزهایی که به همراه آن مصرف می شود ...
آلودگی نور چطور به جهان صدمه می زند؟
...، اما برای تخمگذاری به ساحل می آیند. سپس وقتی از تخم درآمدند با زحمت سعی می کنند قبل از آن که طعمه شکارچیان شوند دوباره خودشان را به آب برسانند. اما با وجود هتل ها، رستوران ها و خانه هایی که امروزه همه زمین های ساحلی را اشغال کرده اند، لاکپشت ها به طور فزاینده ای در معرض خطر هستند. لاکپشت های ماده ای که به دنبال جایی برای تخمگذاری هستند، در مکان های خیلی روشن این کار را نمی کنند و اگر پس از ...
خواص بی نظیر بادام
...: بادام حاوی مواد مغذی و خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد. یک مشت بادام به اندازه یک پیاله بروکلی یا چای سبز آنتی اکسیدان پولی فنول به بدن می رساند. بادام و کاهش خطر ابتلا به سرطان: محققان گروه تغذیه دانشگاه کالیفرنیا اعلام کردند که مصرف بادام با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در تماس است. بادام و بیماری قلبی: این خوراکی همراه با سایر آجیل و دانه های دیگر منجر به بهبود سطوح ...
