خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر چه پیرتر چاق تر!
های مختلف که پزشک شما برای تان تجویز کرده در این موضوع می تواند دخیل باشد. با تغییرات کوچکی می توانید از مزایای با ارزشی برخوردار شوید. در تحقیقی که در مجله NEW England چاپ شده است، نشان داده شده که افراد مسنی که حدود 7 درصد وزن خود را کم کرده اند با احتمال بسیار کمتری در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم هستند. برای شروع تغییر رژیم غذایی می تواند یک مرحله آغازین در مسیر کاهش چند کیلو اضافه ...
چه مقدار اضافه وزن در بارداری طبیعی است؟
ابتلا به چاقی بودند را برگزیدند. البته این تحقیق تحت تاثیر مطالعات پیشین درباره ی اضافه وزن در طی بارداری قرار داشت. بیشتر زنان آمریکایی آفریقایی تبار یا دومینیکن و بین 18 و 40 سال قرار داشتند. محققان اطلاعات وزنی این زنان را جمع آوری نموده و اطلاعاتی در زمینه ی سلامت آنها مانند ابتلا به ایدز، دیابت، بیماری قلبی و انواع دیگر بیماری ها نیز به دست آوردند. آن ها زنان را در یک دوره ی هفت ساله پس از ...
چگونه با پسر دلخواهم ازدواج کنم؟
همسر خود را انتخاب کنید. هزینه های اضافه برای ازدواج را کنار بگذارید و جوانان را تشویق کنید تا به موارد مهم و ضروری فکر کنند. جوانان باید معنا و مفهوم ازدواج را درک کنند و بعد سراغ ازدواج بروند. ازدواج موفق خود تبلیغی برای ازدواج است. فرهنگ درست کدام است؟ برای داشتن جامعه ای سالم باید همه افراد یاد بگیرند که به حقوق یکدیگر احترام بگذارند. جوانان مفهوم هوش هیجانی را درک کنند و ...
مدیریت ریسک، چالش امروز اقتصاد ایران و صنعت بیمه
. در این رابطه رئیس پژوهشکده بیمه با بیان اینکه همایش بیمه و توسعه امسال با عنوان مدیریت ریسک و بیمه، الزامات و چالش ها و راهکارها برگزار می شود، گفت: این همایش امسال خاصِ صنعت بیمه نیست، بلکه ما می خواهیم صحبت های تمام بیمه گذارانمان درباره ریسک حوزه شان را بشنویم. امیر صفری رئیس پژوهشکده بیمه در نشست خبری بیست و چهارمین همایش بیمه و توسعه گفت: حوادث فاجعه آمیز طبیعی، ریسک های طبیعی ...
چرا نباید غذایتان را سریع تمام کنید؟
کلسترول بد و میان تنه بزرگ، همبستگی بیشتری داشتند. به صورت مشخص، 11.6 درصد افرادی که در گروه سریع قرار داشتند دچار سندروم متابولیک شدند. در مقابل، تنها 6.5 درصد از گروه معمولی و 2.3 درصد از گروه آهسته، چنین مشکلی را تجربه کردند. نتیجه این شد که خوردن غذا با سرعت بالا می تواند باعث افزایش وزن و همچنین بروز اختلالات متابولیک در بلند مدت شود. در مقابل خوردن غذا با سرعت پایین، سبک زندگی ...
معاون فرهنگی بعثه مقام معظم رهبری در نجف عنوان کرد پیام مقام معظم رهبری به موکب داران عراقی
: باید از فرصت پدیده پیاده روی اربعین استفاده کرد و تصویر مناسبی از اعراب و مسلمانان را به دنیا نشان داد. وی با تاکید بر داشتن محیط زیست سالم در پیاده روی اربعین یادآور شد: پیاده روی اربعین می تواند پاکترین حرکت مردمی در سطح دنیا باشد و بدین منظور می توانیم با هزینه های خودمان برای عراقی ها سرویس بهداشتی، کارخانه های بازیافت و سایر خدمات محیط زیستی و بهداشتی درست کنیم و به زائرین حسینی خدمت رسانی مطلوبی در زمینه بهداشت و سلامت داشته باشیم. ...
تجهیز صنعت حمل بار با فناوری نوین
نقل از سال 88 مطرح شد و بر این اساس دولت تصمیم گرفت تا در بدنه خود اقدام به راه اندازی خدمات الکترونیکی حمل ونقل بار کند. وی با بیان اینکه دولت در این زمینه موفق نبوده است، ادامه داد: سال گذشته با تعامل سازمان راهداری و معاونت علمی آئین نامه بازارگاه الکترونیکی حمل و نقل کشور تدوین و بر اساس آن ضوابط این حوزه تعریف شد. جعفری با تاکید بر اینکه این ضوابط مورد تایید دولت قرار ...
چطور بدون رژیم وزن کم کنیم؟
با 10 راهکار برای کاهش وزن بدون رژیم گرفتن آشنا شوید. به گزارش تجارت امروز، مجله سلامت نوشت: دستورالعمل عمومی برای کاهش وزن و لاغری فقط گرفتن رژیم لاغری است! اما شاید کسی توان گرفتن رژیم را نداشته باشد حالا دلیلیش هر چیزی که باشد! پس راهکار این افراد چیست؟ در این مقاله به بررسی بهترین روش های کاهش وزن بدون گرفتن رژیم خواهیم پرداخت: وعده های غذایی خود را زمان بندی کنید ...
مضرات پرخوری و چاقی مادر در دوران بارداری برای نوزاد
می تواند تا 62 درصد سبب ابتلای نوزاد به بیش فعالی شود. یافته های جدید نشان می دهند که ابتلا به بیماری هایی، چون اوتیسم و بیش فعالی افزون بر عوامل ژنتیکی به عنصر های محیطی و به ویژه شیوه مراقبت مادر از سلامت خود و جنین در دوران بارداری بستگی دارد. آمار ها نشان می دهند در کشور آمریکا بیش از 40 درصد از زنان در سن باروری دچار اضافه وزن و چاقی هستند و این زنگ خطر ابتلای نوزادان آن ...
پیامد اجرا نشدن کامل قانون مالیات بر ارزش افزوده
پیامد اجرا نشدن کامل قانون مالیات بر ارزش افزوده رئیس کمیسیون تشکل های اتاق بازرگانی اصفهان گفت: با گذشت 9 سال از اجرای قانون ارزش افزوده و اجرانشدن کامل این قانون در تمامی سطوح ،متاسفانه پیامد آن گریبان گیر تولید کنندگان شده است.محسن پورسینا در هشتمین جلسه کمیسیون تشکل های اتاق بازرگانی اصفهان تصریح کرد:تمام تولید کنندگان از اجرا نشدن کامل این قانون در فضای اقتصادی کشور انتقاد دارند و ...
10 دلیل درد پا و راه تسکین درد پاشنه و زیر پا
...، استفاده از یخ و ماساژ دادن است. پوشیدن کفش هایی با قوس خوب نیز می تواند یک نکته کلیدی برای کاهش درد باشد. افزایش وزن نیز در این شرایط می تواند فشار بیشتری بر روی پا وارد کند. در یکی از مطالعات انجام شده مشخص شد افرادی که التهاب رباط کف پای مزمن دارند سه برابر بیشتر از سایر افراد چاق هستند. کاهش وزن می تواند فشار بر روی پا را کاهش دهد. اگر درد پا بیش از دو هفته طول کشید حتما با یک پزشک ...
لزوم توجه به مبحث آلودگی هوا / پدیده آلودگی هوا یکی از ره آوردهای توسعه صنعتی است
برنامه ها و نطق های خود به تفصیل به آن اشاره کرده ام. وی با تاکید بر اینکه بحث آلودگی هوای اصفهان یکی از بزرگترین معضلاتی است که در بحث سلامت شهری در چند سال اخیر گریبان اصفهان را گرفته و باعث ناخرسندی و مشکلات عدیده برای شهروندان شده است، اضافه کرد: پدیده آلودگی هوا یکی از ره آوردهای توسعه صنعتی است که با افزایش جمعیت توسعه شهرنشینی و مصرف هر چه بیشتر سوخت های فسیلی روز به روز به شدت آن ...
با ورود مرکبات طبیعی میوه های رنگ شده برچیده می شود
وارد بازار کرد ند. میوه های پاییزی از جمله مرکبات به دلیل دارا بودن ویتامین C در سبد غذایی پاییزی و زمستانی خانواده ها قرار دارد، اما رنگ کردن و عجله سودجویان برای فتح بازار میوه و فروش بیشتر، سبب شده تا یکی از سالم ترین خوراکی ها در سبد غذایی خانواده به مواد شیمیایی آلوده شود. عدم برخورد جدی با جمع آوری میوه ها و مرکبات رنگ آور در اصفهان رئیس اتحادیه صنف میوه و سبزی فروش ...
حذف کربوهیدرات ها از رژیم غذایی، کاری درست است یا غلط؟
فواید آن فقط کلمه چربی را به خاطر بسپارند. کربوهیدرات ها به دلیل داشتن فیبر بدن را از ریسک حملات قلبی مصون می دارد و در عملکرد بهینه سیستم گوارش نقش دارند. نکته مهم اینجاست از چه نوع کربوهیدراتی استفاده کنید. این انتخاب درست کربوهیدرات ها و روش درست پخت آن کمک شایان توجهی به کاهش وزن می کند. باید توجه داشته باشید سیب زمینی سرخ شده با سیب زمینی پخته در ارزش غذایی و موارد دیگر تفاوت دارد. ...
7 ماده غذایی پاییزی برای کاهش وزن و التهاب
... همگی در ایجاد التهاب در بدن نقش دارند. بنابراین اگر شما به طور مداوم از این آیتم های غذایی استفاده می کنید، ممکن است در معرض خطر التهاب مزمن قرار بگیرید. خطر دیگر این است که این رژیم باعث افزایش چربی شکمی، کاهش سطح پروبیوتیک های برای داشتن روده سالم، افزایش وزن، درد مفاصل، نفخ و خستگی می شود. در اینجا بهترین مواد غذایی ضد التهابی که باعث کاهش وزن شما می شوند، بیشتر معرفی شده اند. ...
دشمن شناسی و آسیب شناسی باید در دستور کار بسیج قرار گیرد
خاسته اند و آزادانه از آزادگی و عزت خود، ملتشان و اسلام و مسلمین دفاع می کنند گرامی می داریم. مهرعلیزاده افزود: 38 سال از فرمان حضرت امام برای تشکیل بسیج می گذرد و بسیج همانگونه که حضرت امام آن را یک شجره ی طیبه نامیدند امروز میوه های شیرین و دل انگیز خود را در سراسر دنیا در کام مردم مستضعف که دنبال آن بودند، ریخت و پیروزی را نصیب این عزیزان کرد. استاندار اصفهان افزود: 38 سال ...
عادت های بد افراد معتاد به کار
...، مشکلات تمرکز و تضعیف حافظه و قدرت تشخیص تان شود. همچنین شما را گرفتار اضافه وزن نماید. 4- کنار گذاشتن ورزش انسان به گونه ای آفریده نشده است که هشت ساعت یا بیشتر در روز را پشت میز بگذراند. داشتن حداقل نیم ساعت ورزش روزانه برای سلامت بدن بسیار ضروری است. علاوه برآن مشخص شده است که ورزش جلوی بروز بیماری های مشکل ساز و افسردگی و اضطراب را می گیرد ...
رشد 7.5 درصدی تلفات مسمومیت با گاز در 7 ماهه سال جاری
سلامت نیوز :در هفت ماهه نخست سال جاری 244 نفر بر اثر مسمومیت با گاز منوکسیدکربن جان خود را از دست دادند، این رقم در مقایسه با مدت مشابه سال قبل که آمار تلفات 227 نفر بود 7.5 درصد افزایش یافته است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سازمان پزشکی قانونی کشور، در هفت ماهه اول امسال از کل تلفات مسمومیت با گاز 172 نفر مرد و 72 نفر زن بودند. در این مدت استان های تهران با 55، اصفهان با ...
یک ماه روزه شکر بگیرید!
.... در هفته چهارم برنج، نان و غلات دیگر را می توانید میل کنید. بعد از پایان هفته چهارم و پشتکار شما در انجام این رژیم شما مجاز به خوردن انواع میوه جات و سبزیجات و حتی مجاز به خوردن بستنی یا یک تکه کیک تولد هستید. چرا که با احتمال بالایی شما با گذراندن این دوره یک ماهه به دوره اعتیاد به شکر بازنخواهید گشت. در طول رژیم چنان که احساس خوبی نداشتید می توانید با اضافه کردن یک میوه زودتر از ...
زنگ خطر آسیب های اجتماعی در مدارس تهران
کنم بیش از آنکه برای آن دو دختر ماتم سرایی کنیم، باید موشکافانه این اتفاق را مورد بررسی قرار دهیم چرا که شاهد سونامی این رفتارها تا چند سال آینده در جامعه خواهیم بود، آمارها نشان می دهد میزان خودکشی در کشور به صورت تصاعدی در حال افزایش است و برای جلوگیری از آن باید کل جامعه را بسیج کنیم. حال اگر به ادامه گفته های مدیرکل آموزش و پرورش شهر تهران نگاهی بیندازیم متوجه می شویم که مرجع رفع این مشکلات از ...
به جای باشگاه، در خانۀ خود ورزش کنید.
به گزارش بهداشت نیوز، شاید شنیده باشید که می گویند 70 درصد یک بدن سالم در آشپزخانه و 30 درصد آن در باشگاه ساخته می شود. اما حقیقت این است که یک بدن سالم، 100 درصد در خانه خودتان ساخته می شود. شما در خانه خودتان است که تصمیم می گیرید سالم غذا بخورید و ورزش کنید و البته خانه، همان جایی است که برای خارج شدن از آن و رفتن به باشگاه باید با خودتان کلنجار بروید. بهتر است بدانید برای سلامت و خوش اندام ...
تذکر رهبر انقلاب به عکاسانی که با کفش به داخل چادر زلزله زده ها رفته بودند!/به من بگویید تا کِی؟
به گزارش ندای اصفهان، خبر کوتاه است: زلزله آمد. اتفاق هم کوتاه است؛ فقط چند ثانیه ولی تبعات زلزله زیاد است؛ بیش از یک کتاب، شاید یک کتابخانه؛ طولانی است، شاید به اندازه ی یک عمر یا عوض شدن یک نسل. دیگر از این به بعد در خاطرات و قصه های سرپل ذهاب، زلزله ی 21 آبان همیشه یک جای پا خواهد داشت؛ مثل زلزله ی رودبار و بم و ورزقان و ... یک نفر از دوستان KHAMENEI.IR زنگ زد و گفت: تهران هستی ...
نحوه شکل گیری هسته های مقاومت در ارتش شاهنشاهی/نقش سرهنگ"ظهیر نژاد" در شکست حصر آبادان
بود . سید محمود آذین در هوانیروز اصفهان خدمت می کرد و این دو نفر از رده های بالای فعالیت انقلابی در ارتش بودند. * شما این افراد را به کمک شهید نامجو شناسایی می کردید؟ شریف النسب: بله .البته هر کدام از ما هم در پادگان هایی که دوست و آشنا داشتیم، به راهنمایی آنان نفوذ می کردیم، زمستان سال 57 حرکت های انقلابی تند و کما بیش آشکار شده بود ، بدنه ارتش با امام بود. عده معدودی هم از ...
5 ماده غذایی درخشان کننده طبیعی پوست
...> شکلات سیاه برخلاف باور عمومی بر این که شکلات برای پوست مضر است و می تواند باعث بروز آکنه شود، شکلات – بویژه شکلات سیاه- به سلامت پوست کمک می کند. شکلات سیاه می تواند از آسیب های نور آفتاب به پوست جلوگیری کند. افزون بر این، کاکائوی خام، غنی از آنتی اکسیدان های ضدپیری است که فلانوئید نامیده می شود و با رادیکال های آزاد که عامل پیری پوست است، مقابله می کنند. شکلات تیره همچنین منبع غنی از آهن ...
چیدمان اتاق نوزاد، همه نکاتی که باید بدانید
، باکتری ها در تاروپود بالش جا خوش می کنند و ممکن است سلامت نوزاد شما را به خطر بیندازند. حواستان به اندازه بالش هم باشد، اندازه بالش باید به میزان استاندارد باشد تا باعث بروز اختلال در تنفس کودک و عدم قرارگیری صحیح گردن او نشود. 28- کمد قدی برای قرار دادن لباس های نوزاد یکی دیگر از وسایلی است که می توانید برای اتاق کودک در نظر بگیرید. معمولا تخت و کمد ودراور سیسمونی با هم ست است اما اگر می ...
بیماران پی کی یو: تنها با رژیم غذایی زنده ایم
... وی گفت: فرزندم از 16 سالگی تحت یک رژیم غذایی خاص قرار گرفته است، اکنون قادر به صحبت کردن نیست و فقط اصواتی از دهانش خارج می شود، با اینکه به نسبت هوش خوبی دارد اما فعالیتی نمی کند و به هیچ چیز حتی تماشای تلویزیون علاقه ندارد. وی اظهار کرد: پسرم که اکنون 26 سال دارد، برای زنده ماندن مجبور به داشتن یک رژیم غذایی خاص و فعالیت های توانبخشی است، اما تهیه این غذا و تامین سایر هزینه ها برای من ...
انجمن واردکنندگان موبایل خواستار جدیت بیشتر دولت در اجرای طرح رجیستری
آیفون با 40 هزار تومان در این نشست اسحاقی دبیر انجمن واردکنندگان موبایل، تبلت و لوازم جانبی اضافه کرد: بسیاری از افراد و شرکت های واردکننده گوشی تلفن همراه متاسفانه فرآیندهای قانونی را طی نمی کنند و 95 درصد گوشی ها به صورت قاچاق وارد می شوند. با این وضعیت و هزینه های واردات قانونی و گمرکی متاسفانه رقابتی نیز وجود نخواهد داشت . او با مقایسه واردات رسمی تلفن همراه و کالاهای قاچاق ...
یزدی ها دلخوش به رتبه پنجم دیابت نباشند/ طوفان دیابتی در راه یزد!
.... **بزودی شاهد طوفان دیابتی در یزد هستیم آقایی با بیان اینکه داشتن رتبه پنجم دیابت نیز جایگاه خوبی برای استان یزد نیست ابراز کرد: برای اینکه دیابت در استان کم شود تلاش های زیادی شده است اما همچنان معتقدیم که در آینده نزدیک طوفان دیابتی را در استان یزد شاهد خواهیم بود. مدیر مرکز تحقیقات دیابت استان یزد افزود: از اینکه جامعه بویژه رسانه های استان یزد به دیابت حساس هستند ...
ولایت پذیری رمز ماندگاری انقلاب اسلامی است
و بسیجی است. وی، خدا ترسی، کار برای رضای خدا و به عشق انجام وظیفه بدور از تمام ظاهر فریبی ها و بدون توجه به اینکه کار و خدمت به مردمان این سرزمین بنام چه کسی بخواهد تمام شود، فاصله گرفتن از هوای نفس و حب جاه، مقام، منصب و دنیای دل فریب، تلاش برای حفظ فضای سالم در جامعه و همت کردن برای به انزوا کشاندن نفاق، تزویر و ریا را از دیگر ویژگیهای بسیج و بسیجی عنوان کرد. کارشناس مسائل ...
بیش از 85 درصد مرگ ها در ایران به دلیل بیماری های غیر واگیر اتفاق می افتد
افراد چاق در کشور رو به افزایش است و در 2 عامل دیگر هم وضعیت مناسبی در کشور نداریم. دکتر لاریجانی از روند فزاینده ابتلای افراد جامعه به بیماری های غیرواگیر سخن گفت و اظهار داشت: در اسناد بالادستی نظام سلامت نیز به موضوع کنترل بیماری های غیرواگیر و در سیاست های کلی سلامت ابلاغی مقام معظم رهبری نیز بر تحقق رویکرد سلامت همه جانبه و انسان سالم در همه قوانین، سیاست های اجرایی و مقررات با ...
