خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از نماینده آشوریان تا عضو فراکسیون اهل سنت مجلس/ افزایش آلام مردم زلزله زده کرمانشاه زیبنده نیست/ خداوند ...
شخصیت علمی می داند این گونه اظهارنظر نادرست است و پذیرفته نیست. وی ادامه داد:شاید دلایل سیاسی پشت این موضوع نهفته باشد و جا دارد سوال شود وقتی سر افراد در منطقه ایشان بریده می شود و یا کسی خود انتحاری می کرد و یا برخی گروه ها مردم را به رگبار می بستند، به کدامین گناه است؛لذا این نظرات نه کارشناسی و نه عقلی و نه منطقی است و از کسی که ادعای امام جماعت دارد بسیار بعید است که مردمی را که
گردشگری در تهران +عکس
، طبقه اول هال و سرسراست، اتاق پذیرایی و اتاق انتظار توی طبقه همکفه. در انتهای راهروی سرسرا، سالن سینمای کاخه، در دو نیم طبقه دوم هم دفتر کار فرح و رخت کن شاه بوده.کمدها و کشو ها پر از لباس، پیراهن ها و کفش هاییه که امروز به اشیای موزه تبدیل شدن. طبقه سوم شامل اتاق نشیمن، اتاق خواب شاه و اتاق آرایش و رخت کن فرح و اتاق بچه هاست.در این کاخ فرش ها و گلیم های معروفی به چشم می خوره که معروفترینشون دو فرش
مراقب باشید تلویزیون بچه تان را جادو نکند
یک ساعت در طول روز برسانید. 9. تشویق نکنید: تشویق کردن استفاده از وسایلی که مانیتور دارند، مثل تلویزیون، برای بچه های زیر 18 ماه ممنوع است، مگر اینکه پای ویدئو چت با پدر یا مادر در میان باشد. 10. توجه به کیفیت برنامه ها: برنامه هایی را برای فرزندانتان انتخاب کنید که کیفیت بالایی دارند. منبع:برترین ها انتهای پیام/ مراقب باشید کودک تان زیاد تلویزیون تماشا نکند
از چه سنی باید جای خواب کودکان را از والدین جدا کرد؟
کیلوگرم رسید که حدود 4 تا 5 ماهگی است باید یکی از وعده های غذایی کودک حذف بشه که مطمئنا در شب خواهد بود و به او کمک کنند که 4 یا 5 ساعتی بخوابه و به مرور یک وعده دیگر را حذف کنند که او بتونه 6 یا 7 ساعت بخوابه چون هم مادر و هم بقیه به این خواب احتیاج دارند. تنها زمانیکه پدر و مادر باید گریه کودک را احتمالا تا 3 شب به میزان حداکثر 15 دقیقه تحمل کنند همین زمان است یعنی حدود 4 تا 5 ماهگی
سرخوردگی مهره ها منجر به تنگی کانال نخاع می شود
. البته تنگی کانال تا حدی در هر قسمت داریم. اگر قطر کانال از آن حد کمتر شود، باعث ایجاد علائم می شود. مثلا در ناحیه کمری تقریبا قطر بالای 22 میلی متر را تنگی کانال حساب نمی کنیم اگر تنگی از 22 میلی متر کمتر شود به عناصر عصبی کانال نخاع فشار وارد می شود. وی در خصوص علامت دار شدن افرادی که تنگی کانال نخاع به طور مادرزادی دارند، ادامه داد: در این افراد قطر کانال کمتر از 12 میلی متر و
احترام بر فراز آسمان/ گفتگویی با خلبان متفاوت ایرانی
آموزش متوسطه کشور در تهران برگزار شود و وزیر از کتاب برنامه تعالی رونمایی کند. این برنامه برایم بسیار مهم بود، اما متاسفانه خواب ماندم و وقتی به فرودگاه رسیدم هواپیما پرواز کرده بود. پرواز بعدی ساعت 12 و 30 دقیقه ظهر آن روز بود ولی جای خالی نداشت. حتی پرواز ساعت 7 شب هم پر بود. تلاش زیادی کردم تا از طریق دوستان و آشنایانی که داشتم کاری کنم، ولی واقعا هیچ جای خالی وجود نداشت. با این حال ناامید نشدم
سایه سیاه مرگ اندیشی بر زندگی نوجوانان
متن گفتگوی شفقنا با این استاد دانشگاه در پی می آید: چندی پیش خودکشی دو دختر نوجوان در اصفهان افکار عمومی را تحت تاثیر قرار داد. فیلمی که پس از آن به عنوان آخرین فیلم این دو در شبکه های مجازی منتشر شد، نکات فراوانی را در خود داشت که شاید واضح ترین آن مرگ اندیشی و نگاه بی واهمه این دو نوجوان به مقوله ای جدی مانند خودکشی است. فکر می کنید چه دلایلی باعث شکل گیری چنین نگاهی در دو نوجوان در بهترین سال های عمر شده است؟ به یاد می آورم چند سال پیش نیز شاهد خودکشی دو دختر
جزییات دستگیری شهردار و اعضای شورای شهر طالقان/ اگر نازنین زاغری شامل آزادی مشروط باشد، آزاد می شود
به رئیس قوه قضائیه و برداران شان داشته است؛ آیا دستگاه قضایی به این حرف ها رسیدگی می کند یا نه، گفت: این موضوع و این سؤال مرا یاد یک داستان انداخت. سخنگوی قوه قضائیه افزود:یک لاتی یک مدت از چشم ها افتاده بود و از این موضوع خیلی رنج می برد که چرا کسی به او محل نمی گذارد. او یک روز آمد در میدان شهر و شروع کرد به فریاد زدن و فحش دادن و داد و بیداد کردن و مثل کسی که عقده ای داشته باشد، به
بهترین زمان برای ورزش کردن
سوالی بپرسم: بهترین موقع ورزش کردن در طول روز چه زمانی است؟ برخی افراد با شنیدن صدای زنگ ساعت، بلافاصله از رخت خواب جدا می شوند در حالی که بعضی قبل از بیدار شدن 25 مرتبه زنگ ساعت را به تعویق می اندازند. برای چنین افرادی مسلما خواب از ورزش در هنگام صبح، خوشایند تر است. بنابراین آیا ورزش کردن هنگام صبح از ورزش کردن در شب بهتر است؟ خب بستگی دارد این سوال را از چه کسی می پرسید. اما به نظر
توضیح درباره "باید ببازی "،جمله مهم روز
به گزارش جهان نیوز ، تیم ملی کشتی آزاد زیر 23 سال ایران شب گذشته بعد از کسب یک طلا و 2 برنز در رقابت های جهانی به کشور بازگشت. روبرو نشدن علیرضا کریمی با نماینده رژیم صهیونیستی باعث شد تا شانس مسلم کسب یک مدال طلای دیگر از بین برود و ایران نیز در جایگاه نازل هشتمی قرار بگیرد. در روزهای اخیر بحث های زیادی پیرامون شکست عمدی علیرضا کریمی مقابل نماینده روسیه برای روبرو نشدن با کشتی گیر
حواشی خواندنی سفر رهبر انقلاب به مناطق زلزله زده
/> یکشنبه صبح با هواپیمای آسمان پریدیم به سمت کرمانشاه. از بچه ها پرسیدم قیمت بلیط را؛ از 90 تا 110 هزار تومان بود. معلوم بود هرکس مسئول این کار است، تعداد پروازهای کرمانشاه و قیمت بلیطش را کنترل کرده. فردای زلزله، قیمت میلیونی را برای بلیط کرمانشاه دیدیم و بیشتر از این را هم شنیدیم. در هواپیما جستجوهای قبلی ام را نگاهی انداختم؛ آقا در امدادرسانی مناطق سیل زده و زلزله زده سابقه ی طولانی داشته اند. حدود
ماجرای برخورد بد مدیر مدرسه با یک کودک اوتیسمی
گفت که احتمالا یک موضوعی در مدرسه وجود دارد که استرس برای بچه ایجاد می کند چرا که او این مشکل را در خانه ندارد. نکته تاسف انگیز این جا است که مدیر به مدت یک ساعت کودک بیمار را در شرایط سخت نگه داشته بود و بعدا هم عذر او را خواست. همین موضوع باعث شد تا فیلمی با محوریت کودکان اوتیستیک و در وهله اول فرزند خودم و توجه به شرایط زندگی اجتماعی شان بسازم. نوید نامور بیان داشت: بسیاری از خانواده ها
باران کوثری 'فعل' بازی می کند/ بهنوش بختیاری 'هایلایت' را می بیند
به گزارش ایرنا از روابط عمومی نمایش 'فعل' این اثر تازه ترین کار محمد رضایی راد است که از نیمه دوم آذر ماه در تئاتر شهر به صحنه می رود. باران کوثری، میلاد رحیمی، به آفرید غفاریان، فربد فرهنگ، رزیتا علیزاده، رجا جعفری، فرنوش نیک اندیش و مهبان جلالی بازیگرانی هستند که در این نمایش به ایفای نقش می پردازند. نمایش فعل دهمین نمایش گروه تئاتر خانه به سرپرستی محمد رضایی راد است که در سال های
نوابی نژاد: هزار داستان واقعی بود، مردم باورش کردند با صدای بلند می گویم قصه های هزارداستان انتها ندارد ...
براینکه چینش مهمان هایش را برعهده داشتم پیشنهادهای دیگر هم به این برنامه ارائه می دادم. مثلا برای یکی از برنامه ها در استودیو 500 بیمار سرطانی بهبود یافته دعوت کردیم که به مردم نشان دهیم ممکن است یک بیمار حالش خوب نشود اما شما ببینید یک جمعیت با این تعداد الان حالشان خوب شده، پس شما هم اگر امیدوار باشید می توانید خوب شوید. یا مثلا تمام سالن را پر از کارتن خواب های بهبود یافته می کردیم یا بچه های
عفو ، کاهش مجازات و آزادی مشروط بیش از 23 هزار زندانی در 8 ماهه امسال
نمی گویم همه مردم، اما حتما بعضی از مردم این توقع را دارند که مدعی العموم در این زمینه ورود پیداکند. وی در رابطه با ادعای مطرح شده پیرامون مخالفت رییس قوه قضاییه با هیات منصفه مطبوعات اظهار کرد: این دروغ و خلاف است؛رییس قوه قضاییه که در حال حاضر دوره دوم ایشان است، دوره اول شان از سال 88 آغاز شد. بنده امروز پرسیدم که آیا در سال 88 هیات منصفه داشته ایم یا خیر؟ که عنوان شد: بله؛ پرسیدم
میوه هایی برای تجربه خواب عمیق تر
شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب در افراد مختلف شود. به علاوه، پروتئین مرغوب موجود در بادام می تواند سطح قندخون را در طول خواب ثابت نگه دارد. ثابت ماندن قندخون در طول خواب باعث می شود پریدن از خواب و احساس گرسنگی در طول شب به حداقل ممکن برسد. به همین دلیل بهتر است در وعده شام، حدود 35 گرم بادام خام را به سالاد خود اضافه کنید یا 4 تا 5 عدد بادام را یکی، دو ساعت پیش از خواب میل کنید. منبع: سلامانه
می خواست مفقودالاثر بماند
عزیز دلم صدا می زند. در سلام کردن و احترام گذاشتن به بزرگ و کوچک محله پیش قدم است. گویی همه این بچه ها مانند پسر شهیدش هستند که سال ها پیش رفته و داغش را بر دل پدر گذاشته است. می گوید: سال ها در سازمان صدا و سیما کار می کردم. یک روز از بازنشستگی ام نگذشته بود که دیدم امام جماعت مسجد حجت الاسلام میرحبیب اللهی و چندتن از مسجدی ها به خانه مان آمدند. فکر کردیم مثل همیشه برای دیدار از خانواده شهدا
خواب دو مرحله ای خوابی طبیعی است
خیابان ها گسترده شد، مردم شروع به تجمع کردند، به گشت و گذار می پرداختند و به رستوران می رفتند. پاریس و آمستردام اولین شهرهایی بودند که روشنایی خیابان را معرفی کردند. در اواخر قرن هفدهم بیش از 50 شهر اروپایی در شب روشن شدند. در طول دو قرن گذشته مردم با هشت ساعت خواب سازگار شده اند، اما بیدار شدن از خواب حداقل یک بار در طول یک شب به نظر می رسد کاملا طبیعی باشد. ما اگر استرس داشته باشیم یا
10 نکته برای حفظ سلامت دورکارها
انتخاب کنید که در طول روز تعادل شما را در زمان کار کردن حفظ کند. همچنین می توانید صندلی را به طور کامل کنار بگذارید و از یک میز به صورت ایستاده استفاده کنید تا به کمر خود نیز استراحت بدهید و احتمال ایجاد آسیب را برای بلندمدت کاهش دهید. 3- هر یک ساعت یک بار از جای خود بلند شوید و حداقل روزی یک بار به بیرون از خانه بروید قرار گرفتن در محل نشستن برای مدت طولانی بسیار آسان
چطور بدون رژیم وزن کم کنیم؟
این شرایط هورمون های سیری بیشتر تحریک می شود. زمانی که غذای خود را با عجله می خورید، بدن شما زمان کافی نخواهد داشت که سیری را به مغز اعلام کند. همین امر باعث پرخوری می شود. بیشتر بخوابید، وزن کمتری به دست آورید بر اساس مطالعه ای که محققان دانشگاه میشیگان انجام داده اند، یک ساعت بیشتر خوابیدن در شب به بدن انسان کمک می کند در عرض یک سال 6.35 کیلوگرم وزن کم کند. این سناریو نشان
حلقه هوش مصنوعی مشکل بد خوابی را برطرف می کند
مشکلات ناشی از وقفه تنفسی در خواب مناسب است که یکی از مهم ترین عوامل بدخوابی در جهان محسوب می شود. وقفه تنفسی در خواب یا Sleep apnea یک اختلال است که باعث توقف تنفس برای مدت کوتاهی در طول خواب می شود. این وقفه ها 10 تا 30 ثانیه طول خواهند کشید و در موارد شدید، می توانند صدها بار در هر شب تکرار شوند. شخص با احساس خفگی به دفعات مکرر از خواب می پرد، هر کدام از آنها می تواند تا 2 دقیقه نیز
حواشی سفر رهبر انقلاب به مناطق زلزله زده
باید آب و غذا و لباس زیر برساند و بعد از 48 ساعت باید اولویت را عوض کند به اسکان موقت با چادر. بعد از هفته ی اول هم باید بچه ها را دریافت که از حادثه، چیزی نمی دانند و می خواهند بازی کنند. امداد تخصص است و باید توسط متخصص انجام شود. جمع کردن کمک های مردمی توسط افراد و گروه های خودجوش خوب است ولی دیگر بردن و دادن و حضور در صحنه، کاری غیرحرفه ای ست. امداد زلزله باید زمان بندی داشته باشد
ترک سیگار در دوران بارداری، به داد جنینتان برسید
فقط نشستن نزد پزشکتان باشد و یا حتی پیوستن به یکی از گروه های پشتیبانی. با این حال، شما همچنین می توانید یک جلسه با کسی که در کمک به افراد برای ترک سیگار متمرکز است داشته باشید. این جلسات می تواند به شما در ایجاد یک برنامه استراتژیکی که برای ترک سیگار طراحی شده برای شما کمک کند. 5- استرس خود را مدیریت کنید مدیریت استرس می تواند هنگامی که شما در حال تلاش برای ترک سیگار هستید
پیام ستاره رئال به زلزله زدگان / علی پروین راهی کرمانشاه شد
ووشو چین را به کودکانی که در این حادثه پدر و مادر خود را از دست دادند اختصاص داد. * طبق اعلام فرید شجاعی، همسر مرحوم منصور پورحیدری، آخرین مبلغ پیشنهاد شده برای خرید عصای آن مرحوم تا این لحظه 4.5 میلیون تومان بوده است. عواید فروش این عصا به مردم زلزله زده خواهد رسید. * دکتر مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان در بازدید از مناطق زلزله زده، به دختر زلزله زده در روستای ده جامی
آموزش احترام به کودکان، راه های پیشنهادی
ساعت در مغازه خوار و بار فروشی باشید، همه جا را ویران کند. معمولاُ رایج ترین دلیل این کار این است که کودک گشنه است، خسته شده، ترسیده و یا سر در گم شده است. به یاد داشته باشید که یک ساعت در جایی ماندن برای یک کودک سه ساله خیلی سخت تر از شماست. آیا راهی وجود دارد که این شرایط را برای او تحمل پذیرتر کنید؟ اجازه می دهید که کودکتان چند اسباب بازی با خود به آن مغازه بیاورد؟ ممکن است پرستار بچه ای داشته
درمان های طبیعی برای رفع لکه های تیره روی پوست یا ملاسما
و یک قاشق چایخوری شیر به آن اضافه کنید خوب هم بزنید و قبل از خواب این ماسک را روی صورت تان بگذارید. اجازه دهید تمامی طول شب ماسک روی صورت تان بماند و فردا صبح آن را با آب ولرم بشویید. برای بهترین نتیجه این کار را 2بار در هفته انجام دهید. لیمو در میان تمامی درمانگر های خانگی ملاسما بهترین و موثرترین گزینه است. این ماده خوارکی مثل یک سفید کننده طبیعی عمل می کند و رنگ پوست تان را روشن می
مضرات آلودگی نور بر کل جهان
منفی روی ذهن و بدن ما می گذارد و ما را دچار اختلالات خواب، مشکلات رفتاری و اختلالات خلقی می کند. هم چنین بسیاری از محققان و دانشمندان اعتقاد دارند که توانایی کاهش یافته ما برای تجربه شب و تماشای ستاره ها اثر منفی روی سلامت داخلی ما دارد. تحقیق دیگری در سال 2016 نشان می دهد که نور محیط داخلی، سطح ملاتونین در بدن ما را تحت تاثیر قرار می دهد که باعث می شود در زمان نامناسب احساس خواب آلودگی کنیم
نحوه تنظیم خواب کودک
مظفری، فوق تخصص نوزادان و کودکان و عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران: کامل توضیح نداده اید که خواب کودک تان در طول شبانه روز به چه صورت است ولی به طور کلی غالبا بچه هایی که تا ظهر یا 11 صبح می خوابند والدین نباید انتظار داشته باشند که ساعت سه بعد از ظهر کودک مجدد بخوابد. اگر کودکی صبح زود بیدار شود، خواب ظهر دارد. از طرفی دیگر خیلی از بچه ها هم عادت ندارد که عصرها بخوابند و اگر
کاهش اضطراب اجتماعی با این مواد مغذی/ سریع غذا خوردن برابر با ریسک بیماری قلبی و دیابت/ ماده غذایی ...
گردو سرشار از مواد مغذی مانند اسید چرب امگا 3 و ویتامین E است که در نرمی و درخشندگی پوست نقش موثری دارند. به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. کاهش اضطراب اجتماعی با این مواد مغذی نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف مکمل ویتامین C خوراکی می تواند سطوح اضطراب را
شیر دادن به نوزاد، چقدر بسه؟
خورد از سینه شیر بخورد ، بعد از سینه بعدی به اوشیر بدهید. برخی از نوزادان در هفته های اول تولدشان خیلی خواب آلود هستند ، در طول روز دو ساعت یک بار و در طول شب 4 ساعت یکبار شیر بدهید. آیا کودک به اندازه کافی شیر می خورد ؟ -اضافه کردن وزن: به صورت نرمال یک نوزاد 7% وزن تولدش را در روزهای اول بعد از تولدش از دست می دهد . بعد از اینکه شیر وارد سینه های مادر شد ،به طورمتوسط کودکی که
