خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا دیفین هیدرامین را می شناسید؟
ممکن است باعث تضعیف مضاعف CNS شوند. با احتیاط استفاده نمایید. نکات مهمی که باید بدانید 1- دیفن هیدرامین تزریقی با اکثر محلولهای تهیه شده برای تزریق وریدی سازگاری دارد. 2- این دارو به شدت خواب آور است. بعد از مصرف دارو از انجام کارهایی که نیاز به هوشیاری کامل دارد ، اکیدا خورداری نمایید . 3- برای درمان بی خوابی 30 دقیقه قبل از خواب مصرف می شود 4 ...
گزارشی بسیار جالب درباره تولید بوتاکس
او دریافت می کردند. برین دارو را روی بیمارانی که انقباض های شدید ماهیچه ای در صورت، فک، گردن و دست وپا داشتند، امتحان کرد. حیرت او از نتایج این دارو هنوز پابرجاست و کم نشده است. او همچنان از نشان دادن فیلم های قبل و بعد بیمارانی که در روزهای اولیه استفاده از دارو، نارسایی های انقباضی شان توسط بوتاکس از بین رفته است، لذت می برد. دفتر کار او شبیه موزه بوتاکس است، برین در طول این سال ها یادگاری هایی ...
غربالگری نوزاد؛ آزمایش ضروری در بارداری
...، اسکن اولتراسوند میتونه ضخامت بافت مایع پر شده در پشت گردن جنین رو اندازه گیری کنه. این به عنوان "اسکن نیمه شفاف” (NT) شناخته میشه. هرچه NTضخیم تر، خطر ابتلا به سندرم داون بیشتره. تست ترکیبی برای سندرم داون تست ترکیبی هم استفاده از سونوگرافی برای اندازه گیری(NT) و هم یک آزمایش خون به عنوان آزمون سه ماهه اول غربالگری سرم مادران (MSS) است. با انجام هر دو تست سونوگرافی NT ...
علت های اصلی کمر دردرا بشناسید
قرار می گیرند، ضعیف می شوند و این ضعف باعث احساس درد می شود، نشستن در زاویه 135 درجه کمک شایانی به کاهش فشار روی ستون فقرات تان می کند. بنابراین هر چند دقیقه یک بار از حالت نود درجه یا کمتر خارج شوید و کمی لم دهید و به حالت 135 درجه دربیایید. 2) رانندگی های طولانی مدت رانندگی های طولانی مدت، آن هم در حالتی که گردن و شانه ها به سمت جلو خم باشند، سبب سفت شدن قفسه سینه و در نتیجه فشار ...
علل و علائم دیسک گردن
...> درمان دیسک گردن 1. غالبا بدون نیاز به جراحی بهبود خواهد یافت . 2. استراحت :قرار دادن سر در موقعیتی حین استراحت که راحت ترین حالت بوده و کمترین درد را دارید . برای تسهیل در این امر می توانید حوله لوله شده ای را زیر گردن قرار دهید . 3. کمپرس گرم داخل حوله به مدت 20-15 دقیقه . 4. درمان های فیزیوتراپی شامل : الف) گرم یا سرد کردن ب) ماساژ بافت عمقی ج ...
20 دقیقه تمرین بدون وزنه در منزل برای عضلات ران، باسن، بازو و شکم
هدف این تمرینات 4 تمرین بدون وزنه را 3 روز در هفته به همراه تمرینات دیگر طبق روال معمول برنامه ی تناسب اندام تان انجام می شود. _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ دستورالعمل های کلی برای هر حرکت 1. یک دقیقه تمرین را 1 انجام دهید، بعد از آن به مدت 30 ثانیه تمرین 2 را اجرا کنید. 2. یک دقیقه تمرین 3 را انجام دهید، بعد از آن به مدت 30 ثانیه تمرین2 را اجرا کنید. 3. یک دقیقه تمرین 4 را انجام دهید، بعد از آن به مدت 30 ثانیه تمرین 2 را اجرا کنید. 4. سرانجام برای 30 ثانیه استراحت کنید. هر چهار تمرین را تکرار کنید (3مرتبه) تمرین اول: اسکوات(دست بالای سر) عض ...
آیا واقعا عذرخواهی بلد نیستیم؟!
دادن و مبادی آداب بودن است. به دلیل کارکرد غیر واقعی و بی جایش باعث شده تأثیر اصلی اش را از دست بدهد. ما به جای واژه لطفا از واژه ببخشید استفاده می کنیم در حالی که مفهوم بخشش که گذشتن از سهم شخصی معنی می دهد با بخشیدن که عطا کردن از بالا به پایین دست است متفاوت می باشد. وقتی می خواهیم بگویم لطفا آن لیوان را بده از لحن معذرت خواهی بهره می بریم و می گوییم ببخشید لیوان را بدهید ...
هشدار/ این ورزش ها برای دیسک کمر خطرناک است!
به گزارش روزپلاس، هرنی دیسک که معمولاً به نام فتق دیسک کمر نامیده می شود، پارگی یا بیرون زدگی صفحه ی بین مهره ای در ستون فقرات است. وقتی این صفحه، پاره شده یا بیرون می زند، به اعصاب ستون فقرات فشار وارد کرده و درد بسیار زیادی ایجاد می کند که معمولاً در قسمت پایین کمر است، اما گاهی در بالای کمر، گردن و یا پا هم این اتفاق می افتد. توانبخشی تدریجی کمر، بهترین راه برگشتن به وضعیت گذشته است ...
تسکین پا درد در سه سوت!
کنند که سلامت این اعضا را بهبود ببخشند. در این نوع از ماساژ کف پا به پنج قسمت کلی تقسیم می شود. انگشتان پا: متخصصان این ماساژ اعتقاد دارند برای بهبود سردرد و گردن درد باید انگشتان و مفاصل آنها را به خوبی ماساژ داد. انحنای کنار شست پا: این انحنا وابسته به سلامت ستون فقرات و مهره های آن در نظر گرفته می شود در حقیقت برای تسکین دردهای این ناحیه باید انحنای کنای شست پا را به خوبی ...
علت ودرمان سردی دست و پا
...، می تواند مشکل سرد شدن گوش های شما را هم برطرف کند و برای پیشگیری از سرد شدن بینی، می توانید ابتدا یک ماسک پارچه ای روی دهان و بینی خود قرار دهید و سپس شال گردن تان را دور دهان و بینی بپوشانید. چه عواملی باعث تشدید سردی دست و پا در زمستان می شوند؟ سرد شدن قسمت های انتهایی بدن در روزهای سرد سال که برای برخی از افراد در روزهای گرم سال هم اتفاق می افتد، با نام سندرم رینود شناخته می ...
تنگی کانال نخاع بعد از 40 سالگی شایع می شود
گفتیم سریع شود، ممکن است فرد زمینه ژنتیک داشته باشد یا نحوه استفاده از ستون فقرات، درست نباشد که در این صورت این اتفاق ممکن است زودتر روی دهد یا شدیدتر باشد. این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه دردهای تیرکشنده پا، گزگز، بی حسی، خواب رفتگی انگشتان دست و پا و... از جمله علائم تنگی کانال نخاع است، ادامه داد: درمان بسته به شدت بیماری فرق دارد. اگر در مراحل اولیه باشد یا به اصطلاح خفیف باشد ...
سرنوشت تلخ داروهای ایرانی با تصمیم تحقیرآمیز بیمه ها
از دسته بیش فسفونات ها مقایسه کرده اند که مبنا کلاً اشتباه بوده است، چون دارو "تری پاراتاید" دارو خط دومی است که بیماران محدودی (حدود 7هزار نفر) از آن استفاده می کنند و زمانی دارو تجویز می شود که بیمار با درمان های قبلی جواب کافی نگرفته و یا دچار شکستگی در مهره ها و استخوان لگن وابسته به پوکی استخوان شده است. متاسفانه این دارو را با دارو خط اول این بیماری مقایسه کرده اند که حدود 200 ...
باورهایتان را در باره " بوتاکس" اصلاح کنید
احتمالی پیشگیری کنیم. البته این روزها علاوه بر این که بوتاکس باعث برطرف شدن چین و چروک های صورت و گردن می شود، برای مواردی مثل بهبود سردردهای میگرنی، درمان اسپاسم و سفتی عضلات آرنج و مچ و انگشت ها، درمان کجی گردن و دردهای گردن ناشی از سفتی بعضی عضلات گردن، درمان استرابیسم یا انحراف چشم یا برای درمان اسپاسم پلک ها و البته درمان تعریق بیش از حد زیر بغل، کف دست ها و پاها استفاده می شود. ...
روش های کاهش احتمال شکستگی لگن در سالمندان
دکتر سید حسین میر وکیلی با تاکید بر اینکه به صورت کلی با افزایش سن احتمال ابتلا به شکستگی ها افزایش می یابد، تصریح می کند: مهم ترین عاملی که باید به آن توجه بیشتری شود جلوگیری از به وجود آمدن این آسیب دیدگی ها است چرا که مفصل لگن اغلب پس از شکستگی به حالت گذشته خود باز نمی گردد، بنابراین پیشگیری از این عارضه بسیار حائز اهمیت است. این جراح ارتوپد با توصیه به افراد مسن مبینی بر این که در منزل ...
افزایش وزن در دوران یائسگی، چه علتی دارد؟
خودسرانه داروها را قطع یا کم نکنید. در برخی افراد، مصرف هر دارویی که منجر به بهبود شرایط بیماری می شود، بهبود اشتها و اضافه وزن را در او به دنبال دارد. داروهای ضدالتهابی استروئیدی مثل پردنیزون نیز با احتباس مایعات و افزایش اشتها منجر به اضافه وزن می شوند. داروهای روان درمانی و داروهای مورد استفاده در درمان تشنج، میگرن، فشار خون بالا، دیابت و قرص های ضدبارداری نیز در این امر دخیل هستند. ...
برای جلوگیری و یا به تاًخیر انداختن پیری صورت چه باید کرد؟
ناحیه پیشانی از روش های کلاسیک همچون برداشتن پوست اضافی و یا از روش های جدیدتر اندوسکوپیک استفاده می گردد. در هر دوی این روش ها پوست پیشانی به بالا کشیده می شود که علاوه بر بر طرف کردن چین و چروک باعث از بین رفتن خط اخم و بالارفتن ابرو می شود. در قسمتهای میانی صورت نیز می توان از روش اندوسکوپیک استفاده کرد ولی معمولا برای کشیدن پوست قسمت های پایین صورت و گردن از روش های کلاسیک یعنی دادن برش در ...
دلایل درد پا و راه های درمان درد پاشنه و زیر پا
زگیل کف پا بررسی نمایید. زگیل کف پا به خاطر عفونت در پوست رخ می دهد. امابر خلاف سایر انواع زگیل، این نوع زگیل به سمت خارج رشد نمی کند و در عوض راه رفتن و ایستادن باعث می شود به سمت پوست رشد نماید. همین امر موجب می شود درد و حساس بودن به لمس در زیر پا ایجاد گردد. ممکن است تنها یک زگیل در زیر پا داشته باشید یا آن ها را به صورت توده ای تجربه نمایید. زگیل ها معمولا نقطه های سیاه رنگی دارند که نواحی ...
راهکارهای خانگی برای درمان جوش صورت هورمونی
مجله بویرنیوز- یکی از شایع ترین مشکلات در صورت، جوش صورت می باشد که گاهی اوقات ممکن است این جوش ها روی گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها نیز ظاهر شود. هنوز هیچ علت قطعی برای بروز جوش کشف نشده است. در این مقاله راهکارهای موثر خانگی برای درمان جوش صورت هورمونی را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. تغییرات هورمونی یکی از عوامل مهم ایجاد جوش صورت بر روی پوست می باشند. برای آشنایی بیشتر با ...
منورالفکران ضد ملی/ در تکاپوی معتبرسازی تهدیدات/ دوئل دیپلماتیک بر سر شام
باید گفت، این دو سوم مهم ترین بخش های سوریه از جمله دمشق، پایتخت و نوار ساحلی غرب کشور را که بخش استراتژیک سوریه محسوب می شود، در خود جای داده است. طرف دومی که بیشترین مناطق خاک سوریه را اکنون در اختیار خود دارد، ائتلاف موسوم به "نیروهای سوریه دموکراتیک" است که ستون فقرات آن را نیروهای کرد سوری تشکیل می دهند و تحت حمایت مستقیم آمریکا قرار دارد. این گروه اکنون بخش عمده نوار شمالی سوریه و مناطق وسیعی ...
پوشیدن کفش های پاشنه بلند چه آسیب هایی به پاها می زنند؟
کفش های پاشنه بلند باشند زیرا پوشیدن کفش های پاشنه بلند می تواند گردش خون در پاها را محدود کند . کمر درد کفش های پاشنه بلند باعث می شوند که راه رفتن طبیعی افراد دچار اختلال شود. در سال 2012 دانشمندان لهستانی ثابت کردند که کفش های پاشته بلند سبب می شوند عضلات پشتی مهره های کمر به شدت درد بگیرند، این اتفاق به علت استفاده بیش از حد از این ماهیچه بوده و باعث ایجاد کمر درد می شود ...
صافی کف پا در چند سالگی قابل تشخیص است؟
به دلیل اختلال در کف پا دچار حالت خستگی مداوم در این ناحیه هستند.اما مواردی که کف پا این انحراف را نداشته باشد با مشکل خاصی مواجه نشده و به راحتی به فعالیت خود ادامه می دهند. چاقی باعث صافی کف پا نمی شود این جراح ستون فقرات با تاکید براینکه صافی کف پا باعث کمر درد نمی شود اما می تواند برای زانو مشکل آفرین باشد، توضیح داد: وقتی یک مفصل در بدن تحت فشار قرار می گیرد بدن از طریق ...
بهمنی ها با هاوال آمدند
خودکار خاموش خواهد شد. هنگام تصادف وقتی سر راننده و سرنشین به سمت عقب خم شود، پشت سری ها برای حمایت از گردن به جلو می آیند. برای آنکه وضعیت باد تایرها را در هر لحظه بدانید، از سیستم TPMS به صورت فعال استفاده شده است. هنگام بالارفتن برقی شیشه ها اگر مانعی در سر راه شیشه باشد، شیشه ها حرکت خود را متوقف و به سمت پایین حرکت می کنند. از همه مهم تر اینکه این خودرو تشخیص می دهد پس از ...
قد بلند شدن به قیمت نابودی پاها
به گزارش جام نیوز ، وضعیت بدنی پاشنه بلند مرکز جرم بدن را به جلو متمایل می کند و لگن و ستون مهره ها از هم راستا بودن خارج می کند. شاید پاشنه بلند باعث بلندتر به نظر رسیدن پاها شود ولی بالا رفتن پاشنه باعث افزایش فشار روی پنجه پا خواهد شد. ساق عضله ساق پا متناسب با مقدار بالا رفتن پاشنه منقبض می شود و این امر در طولانی مدت سبب کوتاه و سفت شدن عضله خواهد شد. اعصاب ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 7 آذر
نانوذرات می توانند داروی های ضدسرطان را نیز در خود جای دهند. با این روش نانو درمانی می توان امیدوار بود که تنها سلول های سرطانی نابود شوند. استفاده از روش یادشده نسبت به دیگر روش های درمانی مانند شیمی درمانی که کل سلول های منطقه سرطانی را هدف قرار داده و بدن را تضعیف می کند، مزیت های چشمگیری دارد. محققان می گویند استفاده از این روش درمانی باعث درمان موثر سرطان شده و از ...
درمان گرفتگی عضلات و علت آن
. گرفتگی در این عضلات می تواند منجر به آسیب شود و یا در طول زمان باعث تغییرات آرتروز در ستون فقرات می شود. چاقی می تواند باعث ایجاد استرس و فشار عضلات پایه تنه شود که موجب گرفتگی عضلات گردن و بالا و پایین گردن می شود. بیماری های سیستمیک مانند دیابت، کم خونی (کمبود گلبول قرمز کم)، بیماری کلیوی، تیروئید و سایر مسائل هورمونی همچنین علل بالقوه گرفتگی عضلانی هستند. بیماری های سیستم عصبی، مانند کم خونی ...
یک دقیقه تلاش برای سالم تر بودن
دیگری برای مراجعه به پزشک باشد. صاف بنشینید! موقع نشستن سعی کنید صندلی را طوری تنظیم کنید تا بتوانید وضعیت شانه هایتان را به عقب و وضعیت ستون فقرات خود را مانند حالت ایستاده حفظ کنید. نشستن صحیح باعث احساس شادی بیشتر و خستگی کمتر می شود. در مجله رفتار درمانی و روانپزشکی تجربی تحقیقاتی منشر شده اند که ارتباط بین وضعیت قرار گرفتن بدن به شکل صحیح و کاهش افسردگی و هم چنین افزایش فعالیت ذهنی را ...
ورزش برای پیشگیری از دیسک کمر
بهتر می کند. فعالیت هایی چون استفاده از الپتیکال بالا رفتن از پله ها، دوچرخه سواری و شنا ، تمرینات متقاطعی هستند که بسیار سودمند هستند. شما می توانید دوهای آسان یا متوسط را با اینتروال های متفاوت با کمک الپتیکال یا دوچرخه، جایگزین کنید. *دویدن دویدن، یک فعالیت با تاثیر بالاست که فشار عمودی بر ستون فقرات وارد می کند. یک راه دیگر که به شما کمک می کند بدون درد بدوید این ...
کمر خود را تقویت کنید
غیراستاندارد به سر می بریم. به همین دلیل در معرض ابتلا به چاقی و هم چنین کمردرد خواهیم بود. بسیاری از افراد با دردهای جدی کمر بعد از به تجربه این درد به سراغ مربی های ورزش و حرکات اصلاحی می روند، در حالی که شما می توانید با حرکات ساده ای عضلات نگه دارنده ستون فقرات خود را تقویت کرده و از کمردرد جلوگیری کنید. چنان چه در حال حاضر دچار کمردرد هستید با مشورت پزشک خود اقدام به ورزش یا حرکات اصلاحی کنید ...
آموزش تصویری حرکات ایروبیک در خانه
.... در حین این تمرین ایروبیک دست ها دقیقا باید زیر شانه ها قرار داشته باشند. هدف این حرکت: تقویت عضلات سینه، شانه، پشت بازو، عضلات شکم و میانی بدن، عضلات خم کننده مفاصل، عضله همسترینگ و ماهیچه های چهار سر ران. 6. بلند کردن پاها به پشت بر روی زمین دراز بکشید و پایین کمر خود را به زمین تکیه دهید. دستها می توانند زیر باسن یا کنار آن قرار بگیرند. پاها را به هم ...
شیوع 20 درصدی تیک گذرا در کودکان و نوجوانان
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، مهشید رابطیان در ارتباط با مشکل تیک در کودکان اظهار داشت: تیک، حرکت ناگهانی، سریع، تکرار شونده و غیرریتمیک و کلیشه ای همچون پلک زدن، بالا انداختن شانه و خم کردن گردن است. وی با بیان اینکه صاف کردن گلو، بالا کشیدن بینی و سرفه کردن از تیک های صوتی به شمار می رود، افزود: شیوع تیک گذرا حدود 20 درصد است. این روانپزشک کودک و نوجوان ادامه داد ...
