سایر منابع:
سایر خبرها
چند درصد از مبتلایان ایدز را زنان تشکیل می دهند؟!
زنان تشکیل می دهند. 52 درصد موارد ثبت شده نیز در گروه سنی 21 تا 35 سال هستند. به گفته وی، بر اساس این نظام گزارش دهی از کل موارد شناخته شده تعداد 9764 نفر فوت ثبت شده اند و 14656 نفر نیز وارد مرحله ایدز یا همان اچ آی وی پیشرفته شده اند. وی ادامه داد: از سال 1365 تا کنون در کشور به ترتیب تزریق با وسایل مشترک در مصرف کنندگان مواد با 65.8 درصد، رابطه جنسی با 19.6 درصد و انتقال از ...
زانو درد خود را با این 7 خوراکی ریشه کن کنید
، پسوریازیس، روماتیسم مفصلی ، لوپوس و تورم استخوان ها و مفاصل بدن می شوند.هنگام استفاده از امگا 3 مصرف ویتامین ای را برای محافظت از اکسیده شدن این اسیدهای چرب از یاد نبرید. برای دریافت امگا3 می توانید از مواد خوراکی گیاهی مثل روغن سویا، روغن کانولا، گل پامچال و گل گاوزبان برای کاهش درد زانوی خود استفاده کنید. با خوردن ماهی روغنی در طول هفته یا مصرف مکمل های امگا3 می توانید درد زانوی خود ...
دلایل بوی بد بدن و روش های درمان آن
. عرق ترشح شده از این غدد غلیظ تر از عرق ترشح شده از غدد اکرین است. همچنین، عرق آپوکرین حاوی مواد شیمیایی به نام فرومون ها است، که هورمون هایی با قابلیت تاثیرگذاری روی دیگران هستند. به عنوان مثال، انسان ها و حیوانات فرومون ها را برای برای جذب جفت ترشح می کنند. هنگامی که عرق آپوکرین ترشح می شود، بی رنگ و بی بو است. زمانی که باکتری های روی بدن تجزیه عرق را آغاز می کنند، بوی ناخوشایند می ...
معدوم سازی 28 هزار کیلوگرم فرآورده خام دامی در زنجان
دیگر نیز معدوم و از چرخه مصرف حذف شد. مدیرکل دامپزشکی استان زنجان گفت: طی مدت بیان شده 41 پرونده تخلف از واحدهای فروش، کشتارگاه ها، مراکز بسته بندی، رستوران ها و جگرکی به مراجع قضایی این استان برای رسیدگی به موضوع ارجاع داده شد. حاج کاظمی، از مصرف کنندگان فرآورده های خام دامی در سطح استان زنجان خواست، در صورت مشاهده هر گونه موارد مشکوک در عرضه مواد خام دامی، پروتئینی و یا کشتارها، مراکز ...
آل پاچینو و جکی چان به تلویزیون می آیند
آنها سفید پوست ها برتر از نژاد سیاهان و آسیایی ها و غیره در آمریکا بوده و غیر از سفیدها هیچ کس حق زندگی در آمریکا را ندارد. درک که پس از طی دوران محکومیتش اصلاح شده و اعمال گذشته خود را کنار گذاشته است متوجه می شود که برادرش دنی که در طول خلافکاری او تحت تاثیر اعمال درک قرار گرفته بود جذب باندهای نژادپرستی شده است ... . فیلم تلویزیونی خانه ای کنار ابرها به کارگردانی سیدجلال دهقانی ...
کدام چربی ها سالم هستند؟
بدن است. این مواد شامل پروتئین، کربوهیدرات ها، ویتامین ها و مواد معدنی و چربی های غیراشباع می شود. به طور کلی، یک رژیم غذایی متعادل باید شامل: مصرف چربی بیشتر از 30 درصد کالری روزانه نباشد مصرف چربی های اشباع کمتر از 10 درصد از کالری روزانه چربی های ترانس 1 درصد از کالری روزانه 1 تا 3 گرم اسید چرب امگا 3 در روز چربی حاوی دو برابر کالری ِ پروتئین و ...
آشنایی با موادمعدنی اصلی ومنابع آنها
، تنظیم فشارخون، و حفظ استخوان هایی سالم و قوی نیاز است.منیزیم در مغزهای خوراکی، دانه های خوراکی، غلات کامل، حبوبات، و سبزیجات سبز برگ تیره یافت می شود. از دیگر منابع غذایی برای این ماده معدنی می توان به ماست، ماهی سالمون، غلات صبحانه غنی شده، موز، و سیب زمینی اشاره کرد. کلرید کلرید ماده معدنی جالب توجه ای است. بدن انسان برای تولید شیره های گوارشی به آن نیاز دارد و در مایع احاطه ...
در خط مقدم
های معروف خوب تهران و شهرستان ها تا گروه های ورزشی و هنری وغیره. خیلی شلوغ بود، اما باید بگم یه نظم در عین بی نظمی حاکم بود. هدف، کمک بی دریغ و با تمام وجود هم وطن هامون بود و هر کسی از ظن خود شد یار من داشتند کمک می کردند. تا روزی که برمی گشتم تمام کمک ها مردمی بود. به جز چادرها و هیترهای گرم کن چادر ها که از طرف هلال احمر پخش شد.زلزله یه حادثه خیلی دلخراش و ناراحت کننده است؛ ولی این مردم بسیار ...
مشکلاتی که در بارداری برای پاهایتان پیش می آید
....واریس بر اثر فشار جنین برروی عروق مادر و معمولا در دومین یا سومین سه ماهه از دوران بارداری ظاهر میشود.ایستادن زیاد روی پاها،واریس را تشدید میکند و باعث ایجاد درد در ساق ها و ران ها میشود. ورزش: واریس بر اثر اختلال در جریان خون رخ می دهد، از این رو زنان باردار باید سعی کنند تا جریان خون را در بدن خود بهبود بخشند. پیاده روی،شنا، انجام حرکات ایروبیک مخصوص بارداری و ... در این میان نقش مؤثری ...
در زمان سرماخوردگی خوردن میوه، غذا و دمنوش ترش ممنوع!
شروع فصل پاییز و زمستان در جامعه شیوع پیدا می کند. لازم است به این نکته توجه کنیم که زمانی که به بیماری سرماخوردگی مبتلا می شویم نباید بلافاصله مصرف مرکباتی مانند پرتقال و لیموشیرین را شروع کنیم ، زیرا این موضوع باعث تشدید سرماخوردگی و عفونت بدن می شود. در فصل زمستان بهتر است از استفاده میوه های آبدار پرهیز شود ، همچنین برخی افراد با عناوینی نظیر رژیم پرتقال و یا لیموشرین اقدام ...
با این 9 عادت دور پوکی استخوان خط قرمز بکشید
بروکلی اشاره کرد. یک رژیم غذایی سرشار از مواد معدنی را مصرف کنید پوکی استخوان تنها به واسطه کمبود کلسیم در بدن انسان شکل نمی گیرد. استخوان ها به مواد مغذی دیگری برای حفظ قدرت خود نیاز دارند، که از آن جمله می توان به بور، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سیلیس و روی اشاره کرد. از منابع غذایی خوب برای هر یک از این مواد معدنی می توان به موارد زیر اشاره کرد: بور: سبزیجات ...
20 توصیه طبی در سفر با کودکان
وجود ندارد و شیر مادر تمیزترین و مطمئن ترین غذا برای کودک است ولی برای کودکان در سنین بالاتر باید غذاهای بهداشتی خانگی همراه داشت. غذاها باید با دقت تهیه شوند. غذاهایی که قدرت فساد بالایی دارند مانند تخم مرغ، سس، گوشت، سوسیس و کالباس و... غذاهای خطرناکی هستند و ممکن است باعث مسمومیت کودک و حتی خانواده شوند. از غذاهای بین راهی استفاده نکنید، مگر اینکه از بهداشت رستوران اطمینان داشته باشید. ...
فرار از کم خونی با غذای سالم
غذا های غنی از آهن مثل گوشت قرمز، جگر، ماهی، عدس، سویا، باقلا، میوه های خشک و سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند از کم خونی و فقر آهن پیشگیری می کنند. تخم مرغ، جگر، لبنیات، اسفناج و موز حاوی فولات و ویتامین B12 زیادی هستند. مصرف خودسرانه قرص آهن یا اصرار بیهوده برای تجویز آمپول های به اصطلاح خونساز حاوی ویتامین، اغلب بی فایده است و در پاره ای موارد می تواند موجب مسمومیت شود. ...
معجزه یک میوه پاییزی در درمان سرفه و کم خونی + اینفوگرافی
با به و گوشت گوسفند یا بز غذاهایی مانند تاس کباب تهیه می شده است که خواص بسیار زیادی دارد، همچنین مربا و مارمالاد این میوه بسیار خوش طعم است. میوه به مانند بسیاری از میوه های درختی غنی از مواد مغذی چون ویتامین های B ، A ، C، فیبر و مواد معدنی مثل پتاسیم، مس، سلنیوم، روی، فسفر، کلسیم، آهن و منیزیم است. به گنجینه مواد مغذی به پخته نرم و شیرین است، این میوه برای تهیه ...
هشدار جدی به مصرف کنندگان شیر خام
آلودگی هستند. باکتری موسوم به Brucella Abortus RB51 امکان ابتلای افرادی را به بیماری افزایش می دهد که شیر یا گوشت خام آلوده به باکتری را مصرف می کنند. این باکتری همچنین از راه تنفس عمیق در کشتارگاه یا مراکز بسته بندی گیاهی احتمال ورود به بدن افراد را پیدا می کند. عفونت حاصل از Brucella Abortus RB51 به گفته کارشناسان به بسیاری از درمان های آنتی بیوتیکی تجویزشده از سوی پزشکان مقاومت ...
"پیاز خام" واقعا سرماخوردگی را درمان می کند؟+درمان های فوری برای سرماخوردگی
بروز سرماخوردگی می شود یا به طور کامل آن را بهبود می بخشد؛ اما می تواند علائم و طول مدت بیماری را کاهش دهد، به نحوی که 1 روز در سال برای بزرگسالان و 4 روز در سال برای بچه ها برآورد شده است. انواع مرکبات مانند پرتقال و گریپ فوروت، توت فرنگی، کیوی، طالبی، انواع فلفل سبز و قرمز، کلم بروکلی و گوجه فرنگی منابع بسیار غنی این ویتامین هستند که مصرف به اندازه آنها می تواند نیازهای بدن را تامین ...
از هر 3 زن تهرانی یکی در معرض خشونت
مداخلات صورت گرفته توانستیم تا حدی این موضوع را کنترل کنیم؛ اما اکنون میزان انتقال ایدز در کشور از راه روابط جنسی ناایمن یک تا دو درصد از راه انتقال به طریق اعتیاد تزریقی پیشی گرفته است. وی افزود: ما اغلب قربانیان را مقصر می دانیم درحالی که باید زنان آسیب دیده و متقاضی مصرف مواد مخدر را تحت حمایت قرار دهیم؛ در همین راستا و به منظور توانمندسازی این گروه از زنان، مراکز اسکان موقت دختران و ...
شناسایی 36 هزار فرد مبتلا به ایذر در کشور/ لزوم پرهیز از برچسب زنی به افراد مبتلا به ایذر در جامعه
بختیاری با اشاره به اینکه ویروس بیماری ایدز از حدود 40 سال قبل در کشور های غربی شناسایی شده است، اضافه کرد: این ویروس از طریق خون و فرآورده های خونی صادراتی به کشور ما وارد شد. آذری پور با بیان اینکه ویروس HIV سیستم ایمنی بدن را تخریب می کند، ادامه داد: با پیشرفت بیماری سیستم ایمنی بدن تخریب و زمینه برای شروع انواع عفونت های موجود مانند عفونت قارچی و ویروسی ایجاد می شود. وی ...
شیرم خشک شده، چه غذایی به نوزادم بدهم؟
بهتر است به میزان لازم برای مصرف یک وعده کودک باشد.مواد غذایی از نظر نوع وهمچنین حجم باید به تدریج به برنامه تغذیه کودک اضافه شده وابتدا با یک ماده ماده غذایی ساده شروع شود. حجم تغذیه با یک غذای ساده از یک قاشق مربا خوری شروع شده وبه تدریج به مقدار آن افزوده می شود .تغذیه با یک غذای ساده وبا حجم کم که غلظت آن اندکی از شیر مادر غلیظ تر است وبه تدریج به غلظت آن افزوده می شودشروع می شود. یک هفته به ...
تخم مرغ قهوه ای سالم تر است یا تخم مرغ سفید؟
، رژیم غذایی و سطح استرس مرغ ممکن است رنگ پوسته را تا حدی تحت تاثیر قرار دهد، اما اصلی ترین عامل تعیین کننده رنگ، نژاد است. این کارشناس تغذیه ادامه داد: همه تخم مرغ ها، صرف نظر از اندازه، درجه یا رنگ، مواد مغذی بسیار مشابه دارند و هر دو تخم مرغ قهوه ای و سفید غذا های سالم و دارای مقدار زیادی از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین با کیفیت بالا هستند. کهنسال اضافه کرد: محیط زیست مرغ ...
ماست یونانی میان وعده ایی برای سلامت بدن
را جذب کند. ماست یونانی غذایی متنوع است که می توانید آن را به روش های مختلفی به کار ببرید. می توانید آن را به عنوان یک میان وعده همراه با میوه ها و مغزها مصرف کنید. همچنین می توانید از آن به عنوان جایگزینی برای سس مایونز یا خامه استفاده کنید. شما می توانید هر روز، 2 تا 3 فنجان ماست یونانی بدون چربی بخورید. در واقع فرقی نمی کند چقدر از این ماست ...
چرا نوزادان دچار زردی میشوند؟
مصرف بعضی داروها مخصوصا کوتریموکسازول توسط خانم باردار در آخرین روزهای بارداری می تواند روی کبد جنین اثر گذاشته و باعث زردی شدید نوزاد پس از تولد شود. تغذیه با شیر مادر مهم ترین توصیه برای پیشگیری از افزایش زردی نوزاد ، تغذیه هر چه زودتر با شیر مادر است . مصرف ترنجبین، شیر خشت، آب قند، داروهای سنتی و طبی اثری در پیشگیری و درمان زردی ندارد و گاه عوارض آن ها بیشتر از سودشان است ...
عادات غذایی ستاره های هالیوود برای تناسب اندام
...> آدریانا لیما: مواد غذایی کم کربوهیدرات مصرف مواد غذایی کم کربوهیدرات در میان ستاره ها بسیار رایج است. مدل معروف، آدریانا لیما، نیز این شیوه را در پیش گرفته که به نظرش بسیار کارساز است. در این رژیم مصرف مواد غذایی که کربوهیدرات های بسیار کمی دارند، باعث می شود که بدن انرژی خود را از چربی ها مصرف کند. او می گوید: در این رژیم غذایی ما تنها مجازیم که حدود 5% کربوهیدرات در طول روز مصرف ...
کدام نان بهتر است؟
منبع غذایی با ارزش بالا و تسریع در عملکرد مخمرها، حاوی ویتامین های گروه B آمینو اسیدها، مواد معدنی (کلسیم، آهن، پتاسیم، منیزیم، روی، مس و فسفر) است. ضمنا برای پوست و مو مفید است. نان سویا: از ترکیب آرد سویا با آرد گندم تهیه می شود و تامین کننده پروتئین و ویتامین های E و B بدن است. ایزوفلاونوئیدهای موجود در این نان از رشد و تکثیر تومورهای سرطانی جلوگیری کرده و استروژن و کلسیم آن از بروز ...
آیا پوست کیوی، خوردنی است؟
خورد؟ بله... پوست کیوی کاملا خوراکی است و در این صورت مواد مغذی آن را حتی بیشتر هم می کند. بر اساس مطالعه ای که اخیرا در این باره صورت گرفته، خوردن پوست کیوی در مقایسه با گوشت، سه برابر فیبر بیشتر را روانه معده می کند که در احساس سیری و کمک به کاهش وزن و بهبود کارکرد دستگاه گوارش نقشی مفید دارد. علاوه بر این، مقدار زیادی ویتامین C در پوست این میوه نیز وجود دارد که نه تنها ...
دیر به حرف آمدن کودک، عوامل موثر
...> – استفاده از دارو: می تواند برای نوزاد در رحم مشکل ایجاد کند. – عکس برداری با اشعه ایکس در سه ماهه اول: قرار گرفتن مکرر و دراز مدت مادران باردار در معرض اشعه ایکس به خصوص در ماه های اول بارداری ممکن است برای جنین مشکل ذهنی ایجاد کند. – مصرف مواد مخدر در دوران بارداری: طبق آمارهای به دست آمده، مادرانی که به مواد مخدر و مشروبات الکلی معتادند کودکانشان با مشکلات ذهنی متولد می ...
تاثیر مستقیم نوشیدن آب کافی در سلامت ورزش
یک و 2 ساعت قبل از ورزش، هربار یک تا دو لیوان آب بنوشید. اگر تمرینات سنگینی بیشتر از یک ساعت دارید، سه ساعت قبل از تمرین نیز 2 تا سه لیوان آب مصرف کنید. اگر قرار است 30 دقیقه یا کمتر ورزش کنید، در طول ورزش نیازی به خوردن آب ندارید. می توانید قبل و بعد از تمرین آب بدن خود را تامین کنید. اما در تمرینات با مدت زمان حدود یک ساعت و بیشتر به آب خوردن حین تمرین نیاز پیدا می کنید. توصیه می شود ...
11 غذای سرطان زایی که مصرف می کنید
به دلیل اینکه این روغنها وقتی در معرض درجه حرارتهای بالا قرار گیرند، رادیکالهای آزاد بیشتری تولید می کنند، منجر به ایجاد واکنشهای شیمیایی مضری در بدن خواهند شد که نتیجه اش بروز سرطان خواهد بود. 2-گوشتهای فرآوری شده: گوشتهای فرآوری شده و آمادهٔ مصرف مانند انواع سوسیس، هات داگ و کالباس، با افزایش خطر ابتلا به سرطان رابطه مستقیم دارند. این محصولات حاوی مقدار زیادی سدیم (نمک ...
آسان ترین و ارزان ترین شیوه برای درمان پوست چرب
...> امروزه با وجود محصولات آرایشی بهداشتی متنوع که در سطح جهان تولید و مصرف می شود، اکثر افراد از خواص زیبایی برنج غافل هستند در حالیکه از صدها سال پیش در فرهنگ شرقی از این ماده به عنوان ماده ای جوان کننده استفاده می شد. گفته می شود کشف خواص زیبایی برنج مدیون خانم های ژاپنی است که در شالیزار کار می کرده اند. آنها متوجه شدند پوست دست هایشان بعد از کار کردن در شالیزار بسیار نرم می شود. ...
مادرهای نمونه چه ویژگی هایی دارند؟
به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کیلینیک در نظر دارد مهم ترین مسائل بهداشتی، درمانی و مهارت زندگی که خانم ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد. مادران به عنوان موثر ترین فرد در برقراری آرامش و صمیمیت در خانواده به شمار می روند و نقش بسیار زیادی در تربیت فرزندان دارند و از طرف دیگر فرزندان احساس صمیمیت بیشتری با مادر خود دارند، در این مطلب به معرفی ...