سایر منابع:
سایر خبرها
دادن شیر با شیشه به نوزاد، اقدامات بهداشتی لازم
شیر بدهید. در اینجا چندین نکته مهم را آورده ایم: -شیشه شیر را با زاویه بگیرید، این طوری کودک بهتر می مکد و می تواند به میزان کافی شیر بخورد. -شیشه رادر دهان کودک وقتیدارد شیر می خورد، رها نکنید. این خودسری شما ممکن استباعث خفگی، عفونت های دندانی بشود . -شیشه شیر را در وضعیت مناسب قرار بدهید چرا که اگر شیر داخل گوشش شود ممکن ا ست باعث بروز عفونت های گوشی شود. ...
آشنایی با دلیل و درمان سرد شدن بیش از حد دست و پاها در پاییز و زمستان/ فلفل و زنجبیل بخورید!
سرما دور نگه دارید، علاوه بر توصیه به پوشیدن لباس های مناسب بهتر است در شرایط استرس زا هم قرار نگیرید. به علاوه، استعمال سیگار هم به خودی خود می تواند باعث تشدید سندرم رینود شود. افرادی که می خواهند از ابتلا به این سندرم تا حد ممکن پیشگیری کنند، باید هم مصرف سیگار را ترک کنند، هم حداقل سه مرتبه و هر مرتبه 15 دقیقه در طول روز ورزشی با شدت متوسط انجام دهند و هم مصرف خوراکی هایی مانند شکلات، انواع فلفل، چای سبز و زنجبیل که باعث افزایش سوخت وساز بدن و گرم شدن بدن می شود را فراموش نکنند. ...
علت دیر باردار شدن، درب موفقیت کدام است؟
تا 1 سال باید صبر کنید) . زوجینی که ناباروری دارند با کمک های پزشکی در نهایت باردار شده اند . و بقیه عموما موارد دیگه مثل اهدا اسپرم و بچه به فرزندی گرفتن را از یاد میبرند. چطور سن روی میزان بارداری تاثیر می گذارد؟ هرچه سن شما بالاتر می رود ، مدت زمان بیشتری طول می کشد تا باردار بشوید- بیشتر به این خاطر که کیفیت تخمکها با بالا رفتن سن کمتر می شود. به این معنا که ...
عوارض بی حسی اپیدورال، آیا میدانید؟
زایمان سزارین دارید: اگر شما در طول زایمان نیاز به انجام سزارین پیدا کنید بی حسی اپیدورال باعث می شود تا در طول جراحی نیاز به دریافت بیهوشی عمومی پیدا نکرده و در طول جراحی هوشیار باشید. در جراحی سزارین اورژانسی از بیهوشی عمومی استفاده می شود. کاهش اضطراب: اضطراب و استرس در طول زایمان می تواند باعث کاهش سرعت و کاهش پیشرفت زایمان شود. با استفاده از مسکن ها درد و اضطراب کاهش می یابد و زایمان ...
تسکین پا درد در سه سوت!
پای دیگر را داخل حوله دوم بپیچید که گرم بماند و حرارتش را از دست ندهد. – مقدار لازم از لوسیون یا روغن ماساژی را که دوست دارید، انتخاب کنید و تمام سطح پای تان را به آن آغشته کنید. سپس شروع به ماساژ دادن کنید تا لوسیون به خوبی جذب پا شود. – بهتر است به پای تان کمی نرمش بدهید. برای این کار پیشنهاد می کنیم با یک دست پاشنه پا را بگیرید و با دست دیگر قوزک پا و مفاصل آن را به صورت ...
راه حل هایی برای مبارزه با بی خوابی
به موسیقی آرام بخش و انجام یوگا: مطالعه ای بر روی 60 نفر که از اختلال خواب رنج می بردند نشان داد این راهکار در تسریع فرایند به خواب رفتن آن ها، داشتن خوابی عمیق تر و طولانی تر مؤثر است. آن ها همچنین در طول روز کمتر احساس خستگی می کنند. تنفس عمیق و انجام تمرینات یوگا نیز به شما کمک می کند سریع تر به خواب روید و خواب بهتری را تجربه کنید. مطالعات نشان می دهند تکنیک های یوگا 14دقیقه ...
علایم بیماری کزاز در کودک، اشکال در بلع جدیه؟
. چشم انداز بیماری چگونه است؟ کزاز هنوز یکی از دلایل نادر مرگ و میر به شمار می رود ، اما با درمان سریع در بیمارستان ، اکثر کودکان به طور کامل بهبود می یابند. مدت زمان بهبودی به شدت بیماری بستگی دارد ، اما معمولا بیش از 3 هفته به طول نمی انجامد. چگونه از کزاز پیشگیری کنیم؟ کودکان در اوایل دوران کودکی به طور منظم در مقابل کزاز واکسینه میشوند . اگر کودک شما ...
الزامات موفقیت در متصل کردن علوم انسانی به ریشه های دینی
را می گیرند و آن محصول نهایی را از مجموع اینها به دست می آورند؛ یعنی این جور طرّاحی می کنند. خب، پیدا است که این جور کار کردن آثارش خیلی بهتر و بیشتر است. خوشبختانه ملاحظه می شود که حوزه در این جهت دارد حرکت می کند؛ یعنی این کار شما مصداقی از همین همکاری است. کاری بشود که این به معنای واقعی کلمه همکاری باشد؛ یعنی همه با هم همکاری کنند، ذهن ها به کمک یکدیگر بیایند و یک محصول مطلوبی بیرون بیاید. این ...
شیر دادن به نوزاد، چقدر بسه؟
در هفته های اول بعد از تولد نوزادتان باید چه انتظاراتی داشته باشید؟ هفته اول چند بار باید نوزاد را شیر بدهیم؟ اگر مکرر شیر بدهید ،شیرتان بیشترهم می شود. سعی کنید بین 10 تا 12 بار در طول 24 ساعت شیر بدهید . با کوچکترین نشانه ای(مثل اینکه زیاد تکان می خورد ، دست داخل دهانش می گذارد) از گرسنگی بچه به او شیر بدهید . بگذارید هر چقدر که کودک فعالانه شیر می ...
هله هوله خوردن کودکان، هوس هایش را پاسخ دهیم؟
و هوله می خورد احساس پر شدندر شکمش می کند . این غذاها کمبود کربوهیدرات و پروتئین دارند که آنها به بدن انرژی می دهد. کودک شما احساس خستگی و تخلیه شدن می کند به همین دلیل ، انجام دادن وظایف روزانه اش برایش سخت می شود بیماری های کلیوی افزایش فشار خون باعث مشکلات کلیوی می شود. یکی از اثرات معمول افزایش سطح سدیم این است که آب بدن را می ...
کاهش استرس با گوش دادن به موسیقی کلاسیک
گوش سپاری به موسیقی کلاسیک نمی تواند احساس آرامش به شما بدهد، قطعا با ادامه دادن این کار هیچ بهره ای از این نوع موسیقی نخواهید برد . دکتر کلادیوس کونراد، یکی از پزشکانی است که در اتاق عمل به موسیقی موتزارت گوش می دهد، اما می گوید که این موسیقی به طور قابل توجهی هم برای بیمارانش مفید بوده است. او در یکی از مطالعاتش تصمیم گرفت تا تاثیر سونات های موتزارت را بر بیمارانش ارزیابی کند. طبق ...
تاثیر کندر بر هوش جنین، زیاد ست؟
سوال مخاطب نی نی بان: در مورد مربای گل قند و تاثیرش در عدم سقط جنین و همچنین مصرف کندر و میزان آن برای افزایش هوش جنین لطفا توضیح دهید. پاسخ دکتر محمد محمدخانی، متخصص طب سنتی: در سه ماه دوم بارداری چون هر دارویی که مصرف کنید روی جنین اثر چشم گیری می گذارد توصیه نمی کنیم از کندر استفاده بشود. در 2 ماه اول بارداری هم بهتر است مصرف نکنید. در ماه سوم می توانید به مدت 2 هفته، به ...
کم آبی حین ورزش چه بلایی سرتان می آورد
...، دمای بدن بالا می رود و سوخت و ساز آن افزایش می یابد؛ همه این عوامل باعث می شود تا آب بیشتری دفع کنید. کاهش اصولی وزن در گروی تامین آب حین ورزش بسته به شدت ورزش و میزان آبی که از دست داده اید، عوارض مختلفی را تجربه خواهید کرد. گفته می شود با از دست دادن 1% از وزن بدن به دلیل کم آبی احساس تشنگی خواهید کرد. با رسیدن این مقدار به 2% کیفیت فعالیت ورزشی شما بطور محسوسی پایین می آید ...
روش های ساده و موثر برای کاهش دادن استرس/کاهش استرس ، سریع ترین روش کاهش استرس
... آیا تابه حال حس کرده اید که برای انجام دادن کارها، زمان کافی ندارید؟ استرس مربوط به کار، مدرسه و ... امری اجتناب ناپذیر است. به گفته محققان و به نقل از سایت هلث نیوز، 77 درصد مردم به طور منظم دچار عوارض جسمی ناشی از استرس، خستگی، سردرد، دل درد، تنش عضلانی، تغییر در اشتها و دندان قروچه می شوند ، درحالی که 73 درصد دچار مشکل روانی مثل بدخلقی ، خشم، عصبانیت و کمبود انرژی می شوند. اگر به دنبال کاهش ...
پتروشیمی را به سازمان های دولتی تر از NPC واگذار کردند
بخش نخست گفت و گو با مهندس غلامحسین نجابت، مدیرعامل اسبق شرکت ملی صنایع پتروشیمی با محوریت خصوصی سازی در صنعت پتروشیمی، پیش از این تقدیم شما شده است. در آن قسمت، مهندس نجابت، از تغییر معنای خصوصی سازی به واگذاری و عدم توجه به اثر واگذاری های صنعت پتروشیمی بر رشد اقتصادی انتقاد کرد. ادامه گفت و گوی نکونیوز با مهندس نجابت، به سرنوشت واگذاری ها و اینده صنعت پتروشیمی اختصاص دارد. برای مطالعه قسمت اول این گفت و گو می توانید از لینک ذیل استفاده کنید: ...
ما خیلی خودمان را از رهنمودهای آیات الهی محروم کرده ایم
نهایی را از مجموع این ها به دست می آورند؛ یعنی این جور طرّاحی میکنند. خب، پیدا است که این جور کار کردن آثارش خیلی بهتر و بیشتر است. خوشبختانه ملاحظه میشود که حوزه در این جهت دارد حرکت میکند؛ یعنی این کار شما مصداقی از همین همکاری است. کاری بشود که این به معنای واقعی کلمه همکاری باشد؛ یعنی همه با هم همکاری کنند، ذهن ها به کمک یکدیگر بیایند و یک محصول مطلوبی بیرون بیاید. این یک نکته است. ...
بیماری مخملک در کودکان، علائم و درمان
سفید درآمده و محو می شوند. اگر چنین نشد، سریعا به یک متخصص مراجعه کنید؛ زیرا احتمال ابتلا به مننژیت وجود دارد. سایر علائم مخملک که ممکن است در کودکان توسعه یابد، عبارتند از: تورم غدد لنفاوی در گردن، از دست دادن اشتها، شکم درد، سفید شدن لایه بیرونی و پوسته پوسته شدن زبان که در نهایت باعث تورم و قرمز شدن سطح زبان می شوند (عارضه زبان توت فرنگی). اگر فرزندتان علائم مخملک دارد چه باید بکنید ...
دکتر مقیمی: تاثیرات عمل جراحی بینی بر حس بویایی
البته در یک تا دو هفته اول پس از عمل جراحی بینی به علت وجود لخته های خون خشک شده در بینی و همین طور به علت اینکه بیمار نباید فین انجام دهد زیرا این کار باعث افزایش ریسک خونریزی از بینی می شود تا حدودی مشکلات بویایی پس از عمل بینی ایجاد می شود که این موضوع هم باعث ایجاد مشکلات تنفسی و کمتر شدن حس بویایی بیمار می شود. شستشوی مناسب و دقیق بینی با سرم طبق راهکارهایی که به شما ارائه می شود ...
اهمیت ورزش در سلامتی، خانم ها پشت گوش نیندازید
ورزش غیر استاندارد بعد از سن 30 سالگی نه تنها اثرات مثبتی نخواهد داشت بلکه باعث پیری زودرس و آسیب های جدی می شود. ورزش منظم، اصولی و متعادل در این سنین باعث طول عمر شده و بهتر از آن شما را برای مابقی زندگی زمانی که خطر بیماری هایی مثل دیابت، مشکلات قلبی و سرطان افزایش می یابد، قوی و آماده می کند. اما بسیاری از افراد نمی دانند برای کسب بیشترین فوائد تمرین، تمرینات ورزشی بعد از 30 سالگی نیاز به ...
از فن خلع سلاح و معاوضه استفاده کنید!
کار باعث می شود موضوع اصلی که باعث ناراحتی شما یا همسرتان شده است کشف و از گفت وگوهای حاشیه ای پرهیز شود. ناراحتی خود را آشکار کنید یکی از راه های خاتمه دادن به دعوا این است که دست از سرپوش گذاشتن روی ناراحتی خود بردارید تا زخم های هیجانی شما خودش را نشان بدهد. می توانید بگویید: من واقعاً دارم اذیت می شوم ، سردرد گرفتم ، استرس دارم ، از اوضاع پیش آمده می ترسم یا کم کم دارم احساس ...
بیانات رهبر انقلاب در دیدار دست اندرکاران کنگره قرآن و علوم انسانی
که از ده ها جزء یک محصول واحد، هر جزئی به یک مجموعه ای واگذار میشود؛ بعد کسانی هستند که آن محصولات کار این مجموعه ها را میگیرند و آن محصول نهایی را از مجموع اینها به دست می آورند؛ یعنی این جور طرّاحی میکنند. خب، پیدا است که این جور کار کردن آثارش خیلی بهتر و بیشتر است. خوشبختانه ملاحظه میشود که حوزه در این جهت دارد حرکت میکند؛ یعنی این کار شما مصداقی از همین همکاری است. کاری بشود که این به معنای ...
همه چیز درباره زبان بدن و راه های ارتقاء آن
قبلا هم شنیده بودید که دست به سینه ایستادن نشانگر حالت تدافعی یا گارد گرفتن شما است. 2. ارتباط چشمی برقرار کنید، اما خیره نشوید اگر دارید با چند نفر صحبت می کنید، با همه آن ها رتباط چشمی داشته باشید تا هم مطمئن شوید آن ها دارند به حرف های شما گوش می دهند و هم تعادل بهتری برقرار کنید. ارتباط چشمی بیش از حد یا ناکافی، یا باعث ترساندن دیگران می شود و یا شما را بی اعتماد به نفس ...
تاثیر موسیقی در ورزش و تمرینات ورزشی
*چگونه موسیقی به اعمال ورزشی کمک می کند؟ با بررسی این حوزه و بر اساس مطالعات تحلیلی انجام گرفته در دانشکده، آشکار می گردد که موسیقی ممکن است به چهار طریق به انجام ورزش و تمرینات ورزشی کمک نماید. اول، در طول تمرینات منظم مانند دویدن، موسیقی می تواند توجه ورزشکار را محدود و درنتیجه توجه شخص را نسبت به احساس خستگی منحرف کند. این تکنیکی است که بسیاری از دوندگان ماراتن و ...
لباس زمستانی برای کودکان، ویژگی خاصی دارد؟
بوده و طوری باشد که جلوی عرق کردن سر را بگیرد. اگر این مدل از کلاه ها موردنظرتان نیست به شما توصیه می کنیم حتماً چیزی تهیه کنید که گردن کودکتان را گرم نگه دارد. شال گردن هایی که کل گردن کودک و بخشی از سینه را گرم نگه می دارند، موارد مناسبی هستند. پتو به جای جوراب تا زمانی که نوزاد شروع به راه رفتن نکرده، بهتر است از لباس های زمستانی خیلی بزرگ و دست و پاگیر استفاده نکنید و به جای ...
تشخیص عفونت گوش در نوزادان، چگونه؟
یکی از ساده ترین راه ها برای تشخیص این که آیا نوزادی عفونت (یا هر نوع بیماری دیگری) دارد، شناسایی تغییر خلق و خوی اوست. اگر دیدید نوزاد شما خیلی بهانه گیر و بی قرار شده یا بیش از حد عادی گریه می کند پس به دنبال یک مشکل باشید. اگر دیدید تب کرده (چه تب شدید و چه خفیف) در واقع سرنخ شاخص دیگری در این زمینه خواهید داشت. این مسئله را هم به خاطر داشته باشید که عفونت گوش اغلب بعد از یک ...
سن عمل لوزه در کودکان، چه موقع مناسبه؟
دائم دچار مشکلات مبتلا می شود. عوارض لوزه سوم زیاد است و در صورتی که به اندازه کافی بزرگ باشد که خور خور و تنگی نفس برای بیمار ایجاد کند می تواند باعث تغییرات شکلی در فک و حتی اختلالات رشد شود. بنابراین حتما باید درمان شود. درمان فقط جراحی نیست اما جراحی مؤثرتر است. البته در صورتی که بتوان بدون جراحی مشکل را حل کرد و عوارض جراحی را تحمل نکرد بهتر است. در مورد اینکه این عمل انجام شود یا نه پیشنهاد می کنم به یک مرکز دانشگاهی گوش و حلق و بینی مراجعه کنید و نظر چند متخصص عضو هیات علمی را بخواهید. حداقل 5 متخصص مجرب در مورد کودک شما نظر بدهند و طبق نظر آن ها خودتان جمع بندی و عمل کنید. ...
علل و عوامل اختلالات شنوایی
آسیب های خفیف تا بسیار شدید به سیستم شنوایی و تعادل شوند. دراین صدمات احتمال آسیب پرده گوش، استخوانچه و یا حتی حلزون شنوایی وجود دارد. 4- سرو صدا: از علل دیگر کم شدن قدرت شنوایی، مجاورت مداوم در محیط پر سر و صداست. در جوامع صنعتی و در کارخانجات سر و صدای دستگاه ها، باعث افت تدریجی شنوایی می گردد. همچنین گوش دادن به موسیقی با صدای بلند و به خصوص از طریق "هدفون” و "هدست” در نوجوانان و ...
یک دقیقه تلاش برای سالم تر بودن
. چرا که تقویت عضلات این ناحیه می تواند باعث استحکام و تعادل بیشتر بدن شما باشد. می توانید با بیست ثانیه تمرکز روی حرکات این ناحیه شروع کنید و آن را به یک دقیقه برسانید. استرس ها را بکشید! با حرکات کششی که تمام بدن شما را درگیر کند تنش و گرفتگی عضلات خود را بکاهید. یک دقیقه انجام دادن حرکات کششی با تمرکز روی شانه ها و کمر می تواند استرس شما را کاهش دهد. به رنگ دستشویی خود دقت کنید! چرا ...
چگونه با زبان بدن صحبت کنیم ؟ ( 18 روش انتقال پیام با زبان بدن )
... 7. هنگام صحبت کردن از دست های خود استفاده کنید؛ این به اعتبار شما از نظر شنونده می افزاید. علاوه بر آن، شواهد نشان می دهند که استفاده از دست ها هنگام حرف زدن، به روند فکری شما کمک می کنند. 8. به خاطر داشته باشید که با یک دست دادن محکم با دیگران خوش آمدگویی کنید. ولی نه خیلی محکم. یک دست دادن محکم یکی از مهمترین حرکات زبان بدن است چرا که مقدمات صحبت را فراهم می آورد. 7 ...
چه زمانی کودک تان “استرس” را تجربه می کند؟
احساسات کودک اثرات مخربی می گذارد. عوامل ایجاد استرس در کودکان چیست؟ -کودکان در حین رشد و بلوغ یاد می گیرند که با استرس مواجه شوند و به آن واکنش نشان بدهند. -بسیاری از عواملی که موجب استرس می شوند، برای بزرگسالان قابل مدیریت هستند، اما برای کودکان بسیار پیچیده و آزاردهنده اند، درنتیجه حتی تغییرات کوچک نیز می توانند بر احساس آرامش و امنیتِ کودکان خدشه وارد کنند. ...